みぃまーる♡/ 𝗠𝗮𝘁𝗵𝗶𝗹𝗱𝗲

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@__nakannu No one who don't dance on the beautiful beach.🐚 いつもこんな感じでパリピな姉妹🐚 #beach #chillout #fitness #fitgirl #workout #fitnessmotivation #training #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessbikini #tonedbody #diet #bootybuilder #butt #bikini #bikinibody #海 #ビキニ #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #ケツスタグラム #ケツトレ #尻トレ #お尻トレーニング #エジソン #水曜日のカンパネラ #bikinigirl #姉妹 #sister

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🍑🍑🍑🍑🍑 Okay, it comes back the rainy season here in Japan, I don't have any chance to go the beach and I was lika shut my self in the gym. Comment with 🍑 if you like these. 戻り梅雨ってなんなのー！！海行けてないよ😂頑張ってジム行って体整えるよーみんなコメントに「🍑」で応援してね❤️ #fitness #fitgirl #workout #fitnessmotivation #training #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessbikini #tonedbody #diet #bootybuilder #butt #bikini #bikinibody #ビキニ #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #ケツスタグラム #ケツトレ #尻トレ #お尻トレーニング #gym #ジム #尻トレ女子

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全てはお尻のために🍑 お尻を綺麗に見せるためにはくびれが必要❣️ じゃあくびれを強調するには… ⚪️私のようにいつまでもムチムチしていないで脂肪を落とすこと ⚪️インナーマッスルでしっかりコルセット効果を作ることは大前提だけど、背中を広くして相対的にくびれを作る✨✨ っていうのもとても大切❣️ 背中だけじゃなくて、肩もしっかり形を作ると後ろ姿が綺麗になるよー✨ ジャケットがキツくなるのが玉に瑕🫣 リール、すぐ出来たけど、なんか超つかれた…笑 #fitness #fitgirl #workout #fitnessmotivation #training #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessbikini #tonedbody #diet #bootybuilder #butt #bikini #bikinibody #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #ケツスタグラム #ケツトレ #尻トレ #お尻トレーニング #背中トレ #懸垂 #懸垂女子 #chinup #くびれ作り #チンニング#背中トレーニング #ラットプルダウン

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✨✨✨New gym✨✨✨ I joined new gym from today wiz my sis❣️ 今日から新しいジムに変えました✨ 今日は妹のお尻を鍛えたよ🍑 左が妹🥰 ⬅️sis me➡️ #fitness #fitgirl #workout #fitnessmotivation #training #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessbikini #tonedbody #diet #bootybuilder #butt #bikini #bikinibody #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #ケツスタグラム #ケツトレ #尻トレ #お尻トレーニング #gym #gymgirl #bootybuilding #bootyworkout #training #トレーニング #トレーニング女子 #トレーニングウェア

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Counting the days until Summer🌞🏝 もういくつ寝ると夏が来るー？🌞🏝 #beach #chillout #fitness #fitgirl #workout #fitnessmotivation #training #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessbikini #tonedbody #diet #bootybuilder #butt #bikini #bikinibody #海 #プール #ビキニ #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #ケツスタグラム #ケツトレ #尻トレ #お尻トレーニング #okinawa #沖縄 #glamfitbikinis #シルバーヘア

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💙🍊DIORIVIERA🍊💙 Ginza sixのpop up限定のおカバンとミュール狙いでお買い物ついでに屋上庭園も行ってきたよ🍊💙 可愛かったー💕 こういう投稿、きっと誰も興味ないよね🥺でも寂しいから絶対いいねしてね❤️ I checked exclusive items out at Dior Pop-up store, Ginza six and enjoyed the DIORIVIERA rooftop garden. Ya, I know you guys would ignore this kinds of post, but hey, I'm waiting for your ❤️. #ginzasix #ginzasix限定 #銀座 #dior #christiandior #diorviera #selfie #fashion #ディオール

2022/06/10に公開GINZA SIX 日本東京都

#ginzasix#ginzasix限定#銀座#dior#christiandior#diorviera#selfie#fashion#ディオール

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ʙᴇ ʙʀᴀᴠᴇ ʏᴏᴜ ᴡɪʟʟ sᴜʀᴘʀɪsᴇ ʏᴏᴜʀsᴇʟғ! 成長した自分にびっくりする、あの瞬間が好き❣️ #beach #chillout #fitness #fitgirl #workout #fitnessmotivation #training #fitnessbody #fitnessmodel #fitnessbikini #tonedbody #diet #bootybuilder #butt #bikini #bikinibody #海 #プール #ビキニ #筋トレ #筋トレ女子 #お尻 #ケツスタグラム #ケツトレ #尻トレ #お尻トレーニング #silverhair #シルバーヘア #glamfitbikinis

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❄️Splash❄️ Spring has attacked us suddenly after a wonderful winter. 本当に急に山にも来た春。春のお遊び🌸 🏂 @bcstreamsnowboards Rider's spec DR 50 @kazunorihirama 🏔 @miaskiresort #snowboard #snowboarding #snowboardcarving #carving #bcstream #bcstreamdr #スノボ #スノーボード #スノボ女子 #カービング女子 #carvingturn #km4k #fluxbindings #カービング#カービングターン #カービングターン練習中 #스노보드　#스노우보드 #滑雪板运动 #筋肉ボーダー #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ女子　#ピンクウェア #ポニーテール #開田高原マイアスキー場 #テールライド #グラトリ #グラトリ女子 #グラトリ練習中

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⚠️Crash&Shoot⚠️ 追い撮り即転け大迷惑🤣 #snowboard #snowboarding #snowboardcarving #carving #gray #スノボ #スノーボード #スノボ女子 #カービング女子 #carvingturn #km4k #fluxbindings #カービング#カービングターン #カービングターン練習中 #스노보드　#스노우보드 #滑雪板运动 #筋肉ボーダー #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ女子　#ピンクウェア #ポニーテール #御嶽スキー場 #追い撮り

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💙💙💙💖💖💖 写真のつもりで一生キメ顔してる人🤭 #snowboard #snowboarding #snowboardcarving #carving #gray #スノボ #スノーボード #スノボ女子 #カービング女子 #carvingturn #km4k #fluxbindings #カービング#カービングターン #カービングターン練習中 #스노보드　#스노우보드 #滑雪板运动 #筋肉ボーダー #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ女子　#ピンクウェア #ポニーテール #御嶽スキー場

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One more step!! 春雪にだいぶ順応してきたでももうちょっと攻めたいな #snowboard #snowboarding #snowboardcarving #carving #gray #スノボ #スノーボード #スノボ女子 #カービング女子 #carvingturn #km4k #fluxbindings #カービング#カービングターン #カービングターン練習中 #스노보드　#스노우보드 #滑雪板运动 #筋肉ボーダー #筋トレ女子 #筋トレ #筋トレ女子　#ピンクウェア #ポニーテール #御嶽スキー場 #春雪 #春雪カービング

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Today's first ride❄️ 今日の1本目。まだコンディションは良きでした🥰 3年ぶりにスノーボードにハマった今シーズン。しかもシーズン終わりにハマり出して😂 なんとか私らしい力強い滑りが体現出来てきたかな〜筋トレもがんばろっと💪🏻 #snowboard #snowboarding #snowboardcarving #carving #gray #スノボ #スノーボード #スノボ女子 #カービング女子 #carvingturn #km4k #fluxbindings #カービング#カービングターン #カービングターン練習中 #스노보드　#스노우보드 #滑雪板运动 #筋肉ボーダー #筋トレ女子 #筋トレ＃筋トレ女子　#ピンクウェア #ポニーテール #御嶽スキー場

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❄️❄️❄️ 3年ぶりくらいにまともにカービング練習してます🏂 3年前に全然上達しなくて嫌になってたけど、板をDRにかえてから少しずつ成長を感じてます私はカービングしか出来ないけど、その代わりカービングだけは自信ある！って思えるようになるまでまずはカービングを頑張り続けたいな✨ #snowboarding #snowboard #carvingturn #bcstream#bcstreamdr #fluxbindings #km4k #patagonia #dice #l1 #飛騨 #高鷲 #スノーボード #スノボ #スノボ女子 #カービング #カービングターン #jsba

2022/03/05に公開- 指定なし

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❄️❄️❄️ It's tough day today.🏂 部活みたいに角付けの練習しました🏂 最後は３年ぶり？に練習中のビッテリー Board :@bcstream Rider's spec DR #snowboarding #snowboard #snowboardgirl #bcstream #bcstreamdr #km4k #flux #patagonia #スノーボード #スノボ #スノボ女子 #カービング #ビッテリーターン #高鷲 #カービングターン #カービング女子

2022/03/02に公開- 指定なし

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