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2023.10.8(Sun) WE YOG sendai at榴岡公園三連休の真ん中、お天気にも恵まれ賑わう榴岡公園にて自由な時間基本インドア派の私にとって2時間の外ヨガ、不安しかなかったですが… 最近ヨグ行けてなかったからみんなに会うの久々で🥲 会えてないうちに各々レベルアップしてるー✨ 初めましてのうんしゅうさんもめちゃくちゃ動けるー✨ たーのしー！！となってるうちにあっという間に2時間経ってました個人的には、室内だろうが屋外だろうが安定したキープを目指したいところ🤸 これからの課題ですね何はともあれ、普段やらないことに誘ってくれたありささん (@arisa.yog ) 一緒に練習してくれたみなさんありがとうございました🙏✨✨ あ、あと最後に写真撮ってくれた見ず知らずのお兄さんも！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #パークヨガ #外ヨガ #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

2023/10/08に公開- 指定なし

#yoga#ヨガ#yogainstructor#ヨガインストラクター#yogateacher#yogalover#ヨガ好きな人と繋がりたい#yogagram#ヨガスタグラム#borntoyog#ボーントゥヨグ#パークヨガ#外ヨガ#ヨガのある暮らし#YJO#仙台ヨガ

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2023.9.30(Sat)10.1(Sun) ASANAMANDARA集中講座 2日間、10時間にわたっておこなわれた和也先生の講座。開催決定の第一報から約2ヶ月、めちゃくちゃ楽しみに待ってました！！少人数だからこそ、一人ひとりの疑問質問に丁寧に答えてもらえる贅沢な時間✨ 少しは意識できるようになったかなーと思ったことは全然まだまだだし、新しく練習したいことも沢山！次は春かな？秋も来たのか来てないかわからないのに待ち遠しいです🫶 今回は久々に先生にお願いして夕日をバックにアサナ写真を撮ってもらいました🙌 皆さんとの集合写真やうめき声をあげているアジャスト受けてる写真、早苗さん・ゆかり先生と一緒に撮ってもらえた写真、秘蔵の和也先生コレクションたちどれを見ても昨日今日が名残り惜しい… 明日起きたら9/30の朝だったりしませんかね😂 筋肉痛に怯えながら眠りにつきたいと思います改めまして宮城まで足を運んでくださった和也先生( @kazuyayanagimoto ) 今回も素敵な講座をオーガナイズしてくれた早苗さん ( @nae0526 ) 土曜日午前のみでしたが辰さん (@djtatsu1985 ) ご一緒した皆さまありがとうございました🙏✨✨ また！お会いしましょう！！ #yoga #ヨガ #instayoga #アサナマンダラ #asanamandala #柳本和也先生 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガws #仙台ヨガ #仙南ヨガ　 #yogaasana #ヨガアサナ #utthitahastapadangusthasana #extendedhandtobigtoepose #一本足のポーズ

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2023.8.24(Thu) 先日の楽しかった時間を振り返りゆかり先生 @yukarin_1121 早苗さん @nae0526 とランチ＋カフェの良き時間を可愛い2人を眺めてるだけで癒し効果がすごい素敵写真・動画もいっぱいもらったからリールにね！次回のランチも楽しみだし和也先生のWSも楽しみすぎる🤍 またよろしくお願いします🥰 #グルメ #仙台グルメ #仙台カフェ #仙台カフェグラム #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #ヨガインストラクターの日常

2023/08/26に公開- 指定なし

#グルメ#仙台グルメ#仙台カフェ#仙台カフェグラム#gourmet#gourmetfood#sendaigourmet#ヨガインストラクターの日常

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2023.8.14(Mon) お盆休み中に第1回ヨガ自主練習会 with アシール(@achillejqd ) お互いやりたいことやってたまにアドバイスして練習方法シェアして一昨日のヨグでやったカウンディーニャ→チンスタンドの復習もチンスタンドで頭の向こうに足着きたいな… 肩と腰と腕ばっきばきになったけど楽しかった！家で1人練習するのとはまた違って、ちょっとチャレンジする気になるのもいいとこだったなきっとまた練習会することでしょう！最後の #堕天使のポーズのアシールの顔がとっても可愛いよ👼 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #pigeonpose #kapotasana #カポタアーサナ #handstand #ハンドスタンド #adhomukhavrkasana #downwardfacingtreepose #下向きの木のポーズ #ekapadakoundinyasana2 #聖者カウンディーニャのポーズ2 #gandabherundasana #scorpionpose #チンスタンド #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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✎𓂃青葉区一番町　りんたろう @nihonryo_ri_rintaro 仙台七夕祭りの初日賑わう街中も路地を一本入ればその喧騒も遠ざかり落ち着いた店内で 10回目の結婚記念日のお祝いを見返してみたら刺身盛り合わせの写真を撮り忘れていたことに気づいてしまったけれど… 魚の美味しさを再発見！ついでに茗荷も！お腹も心も満たされた素敵な時間をありがとうございました✨ #グルメ #仙台グルメ #仙台ディナー #仙台和食 #仙台日本料理 #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #ヨガインストラクターの日常

2023/08/08に公開- 指定なし

#グルメ#仙台グルメ#仙台ディナー#仙台和食#仙台日本料理#gourmet#gourmetfood#sendaigourmet#ヨガインストラクターの日常

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2023.7.17(Mon) ライノヨガ @rhinoyoga ワークショップ無事終了！「柔軟ワークショップ」と言っておきながら実際にやったのは… 普段使えてない筋肉を動かしたり緊張してる筋肉を緩めたり筋トレ的な動きだったり直接的なストレッチ動作はほぼなし！身体の使い方が上手になれば前屈も後屈も深まる！！の考えのもと地味にきつい動きを乗り越えた参加者の皆様✨ 最後は今日1番効いた所を指差しで写真に納めていただきました☝️ 私も含めてですが、自分の身体の動き方・動かなさを知ることが、快適且つ安定に繋がること。正に急がば回れなのだなぁと感じている今日この頃です。クラスを通して直接的にも間接的にもたくさんの学びを得られた90分間でした😌✨ 改めて、イベントクラスにお声かけくださったピロシせんせ @burapiroshi 暑い中足を運んでくださったご参加の皆さま本当にありがとうございました🙏 継続は力なり！日々の変化を楽しみながら頑張りましょう🙌 普段のクラスではなかなかお伝えできない細かい動きとかアドバンス系のアサナとか教えてと言ってもらう機会が増えてきたので、イベント明けハイで調子に乗った勢いで重い腰を上げてクラスを開催する…かもしれませんクラスになるか、はたまた一緒に練習する会になるか興味ある方はどんなことがやりたいか、都合のいい曜日時間帯など教えてください👂 コメントでもDMでもお待ちしてまーす！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガイベント #ヨガクラス #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #ダウンドッグ #downdog #downwardfacingdog #ヨガのある暮らし #仙台ヨガ #宮城ヨガ #ヨガワークショップ #ヨガイベント仙台 #楽しいヨガ

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イベントクラスのお知らせ🧘 いつも練習でお世話になってるライノヨガにて 7/17(月・祝日) 10:00〜11:30 90min 「前屈も後屈もの、柔軟ワークショップ」を担当します。特別な魔法はかけられませんが… 普段私がじみ〜に繰り返す練習にお付き合いいただいたり練習をしていく中で気づいた身体の使い方などシェアすることで皆さんの「ああなりたい」、「こうしたい」のお手伝いができれば幸いです。お申し込み、問い合わせは私のDMまたはライノヨガオーナーピロシせんせ @rhinoyoga までお願いします！ 3つ目の動画は撮ったものの出すタイミングなくお蔵入りしそうだったのでもったいない精神でついでに投稿🫢 #Repost @burapiroshi ・・・ ★★★7月17日（月祝）ライノヨガスペシャルワークショップ by Kanna しなやかなカンナから、前屈も後屈も学ぶ特別時間。彼女のようにポーズを深めて行くコツとポイントを、知りたいよね？ 90分、1,000円カンナからのメッセージ↓↓↓ ヨガのクラスで必ずおこなわれる前屈・後屈の動き。一生懸命ストレッチをしてもなかなか深まらない、なんて声をよく耳にします。今回のWSでは、身体の土台となる足裏から丁寧にほぐし普段意識しづらい内腿を使い背骨の動かし少しずつ前屈・後屈を深めていきます。 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガイベント #ヨガクラス #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #ピンチャマユラーサナ #pinchamayurasana #サソリのポーズ #scorpionpose #ナタラージャアーサナ #natarajasana #踊り子のポーズ #dancerpose #ヨガのある暮らし #仙台ヨガ #宮城ヨガ #ヨガワークショップ #ヨガイベント仙台 #楽しいヨガ

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いよいよ来週！ 6月21日国際ヨガデーにおこなわれる「108人の講師による太陽礼拝108回」今年も講師として参加させていただきます！講師としては、緊張とわくわく半分ですが 1参加者としては、去年も一人ひとりの個性が輝く太陽礼拝がたくさんでしたが、今年もとても楽しみです✨ 今からでも予約間に合います！国際ヨガデーはみんなで一緒に太陽礼拝しませんか？ご予約は @108surianamaskaras0621 のプロフィールリンクから🔗 #Repost @108surianamaskaras0621 with @use.repost ・・・国際ヨガデー豆知識「太陽礼拝のこと」ヴィンヤサ(一呼吸一動作)で、前屈系後屈系逆転系のポーズを組み合わせて行う、最もシンプルで効果的で代表的なハタヨガのシークエンス。ポーズのチョイスや組み合わせは流派によって異なります。後屈(反る)系のポーズは交感神経に、前屈系のポーズは副交感神経に作用し、逆転(頭や内臓が逆さ)系のポーズは脳や内臓の働きを活性化する効果があると言われています。そのほかに腰痛の改善、血行促進、デトックス、ストレスの解消などの効果も期待できる大変ありがたいシークエンスなのです。そして思想的には、どんな生命体の上にも平等に登る太陽は、生命力を与えてくれる最も慈悲深い存在の一つ。しかしぼくたちは、大切なものほど当たり前になり、当たり前なものほど、そのありがたさを忘れがちです。太陽礼拝はそんな太陽に向かってお礼の気持ちと拝む気持ちを思い出させてくれるとても心に優しいシークエンス。毎朝「太陽さん、いつもありがとう」と思いながら身体と心をととのえられるとよいですね。さて、イベントお申し込みはお済みでしょうか？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「108人の講師による太陽礼拝108回」国際ヨガデーオンラインイベント！ "すべての人にヨガを"と、お節介な企画。先生、生徒、スタッフみんなで国際ヨガデーを盛り上げていきましょう！【日程】 6/21(水)10:00〜13:00 ※去年は延長してしまいました。。【会場】 zoomオンラインお申し込みののちにメールにてお知らせいたします。【参加費】無料+ドネーション(インドへ寄付) 【お申し込み】インスタのプロフィール欄のリンクから。【寄付先ご紹介】 Yoga Gives Back @yogagivesbackjapan @yogagivesback ヨガでインドに恩返ししよう！というアメリカの非営利団体です。【お問い合わせ】こちらのインスタのDMまで。 @gosatoo_gaura #太陽礼拝108回 #国際ヨガデー #オンラインヨガイベント #108人のヨガインストラクター #108sn0621 #すべての人にヨガを

2023/06/16に公開- 指定なし

#Repost#太陽礼拝108回#国際ヨガデー#オンラインヨガイベント#108人のヨガインストラクター#108sn0621#すべての人にヨガを

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2023.6.11(Sun) ひと月ぶりくらいの @rhinoyoga 日曜10時のクラス名前は変わってもみんないればいつものクラス！アシールと久々に練習できた💪 一個目の動画はブロックを使ったドロップバック・カムアップのブリッジ遊びめちゃくちゃ独り言言ってるけど必死なのですブロック置くのまじ難しい🫨🫨 もうちょい手前にブロックおきたいな… 最後の嬉しそうな顔、自分でも笑ってしまった基礎練ももちろんありつつ逆転も開脚ハンド、前に比べて開いた時の左右の差が少なくなった気が！する！！真っ直ぐハンドもちょっとずつ安定してきたかなーまだまだキープ足りないけどノーキックピンチャ前よりスムーズなんじゃない？！とほくそ笑んだりしばらく足痛めてるのもあって練習迷子だったけどこうして見れば進んでるところもあるようなので変わらずコツコツ練習あるのみインドの子供を目指すのだ🇮🇳✨ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #ピンチャマユラーサナ #pinchamayurasana #サソリのポーズ #scorpionpose #dropback #comeup #ドロップバックカムアップ #handstand #downwardfacingtreepose #ハンドスタンド #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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2023.5.14(Sun) ご無沙汰ピロヨグ at @rhinoyoga 今日はしょっぱなからまっすぐハンドその後もrode to 伸肘倒立と言わんばかりのお腹を使いまくる練習のオンパレード！ハーフパドマでピンチャ上がってゆっくり降りるのむずかしー💦 動画はないけど壁使ってトゥータッチの練習もしないとだ！最後はみんなで逆転コラボ🤸✨ みきえさん、じゅんちゃん2人のおかげで楽しかった！ありがとうございました！！ special thanks 鶴ヶ谷ダンディー👨🏻 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #ピンチャマユラーサナ #pinchamayurasana #サソリのポーズ #scorpionpose #猿王の孔雀の羽のポーズ #ハヌマーンピンチャマユーラアーサナ #hanumanpinchamayurasana #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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2023.4.29(Sat)・30(Sun) KAZUYA YOGA WS in名取しっかり動くクラスから、日々の悩みや不調を改善していくクラスまで盛り沢山の2日間、4クラス参加してきました😊 教えていただいた身体のほぐし方、使い方忘れないように日々の練習に組み込んでより動きやすい身体にしていきたい！心も身体もぐんにゃりなれた幸せ時間でした✨ 今回は「次」のお話しが、あったので前回のような寂しさよりわくわくで終われたWS でも次が待ち遠しい!! 和也先生( @kazuyayanagimoto ) 早苗さん( @nae0526 ) 辰さん( @djtatsu1985 ) ご参加の皆様 2日間ありがとうございました🙏 また次回、お会いできる機会を楽しみにしております🤍🤍🤍 #yoga #ヨガ #instayoga #アサナマンダラ #asanamandala #柳本和也先生 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガws #仙台ヨガ #仙南ヨガ

2023/05/01に公開- 指定なし

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2023.4.2(Sun) お花見よりもyog! ということでバスの車窓から桜や木蓮を眺めながら @rhinoyoga へたまにはひっくり返ってないときの動画もね(8倍速くらい) ハンドスタンドに始まりハンドスタンドで終わった本日ハンドスコーピオンは普段と逆足で上がった方が調子がいいけどもう少し頭と足を近づけたいまっすぐハンドはもう少し止まりたいバンダを意識して頑張ろう最後あたりは腕がぷるぷるしてたので、まだまだアウターに頼ってるんだなと実感… ふわっとずーっとキープできるようになりたいものです🤸 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #ダウンドック #downdog #ローランジ #anjaneyasana #ハンドスタンド #handstand #downwardfacingtreepose #warriorpose #英雄のポーズ #ピンチャマユラーサナ #pinchamayurasana #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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✎𓂃太白区富沢　LaDouceVie カメイアリーナ近くにある LaDouceVie(ラ・ドゥース・ヴィ)さん @ladoucevie.822 インスタで可愛すぎるアフタヌーンティーを見てどうしても行きたかったこちらに今日は友達と3人でお店の外も中も可愛い！店内にはお菓子の甘い、いい香りが！！席では私たちの名前が書かれた可愛いクッキーが待っててくれました🍪✨ 季節によってテーマが変わるアフタヌーンティー今回は「マリーアントワネットのティータイム」バラやベリーをたくさん使った春らしいピンクのスイーツは味も見た目も最高でした🌹 毎回テーマが変わるごとに行ってみたい♡ と思うとっても素敵なお店楽しい時間、美味しいアフタヌーンティーをありがとうございました✨ #グルメ #仙台グルメ #仙台カフェ #仙台カフェグラム #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #ヨガインストラクターの日常

2023/03/22に公開- 指定なし

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2023.3.5(Sun) 弥生のヨグ始めatライノヨガ(@rhinoyoga ) ここ最近は首胸背中の調子が良く久々に気持ちよくスコーピオンがとれました🦂🦂 家でちまちま練習してるハンドやらピンチャやらの脚かえとか初めて見た時は絶対むり！と思ったプラサリータのバリエーションとか初心にかえってヴァシシュタとかちょっとしか乗れてないのに調子に乗ったホイールとかとてもじゃないけど載せられない立位の蛍のポーズとか 1人じゃやらない練習をあーでもないこーでもないとできるのが最高！とりあえずホイール買うか🤔 ホイール先輩方、おすすめあったら教えてください🙌 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #peacockfeatherpose #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #ハンドスタンド #handstand #downwardfacingtreepose #prasaritapadottanasana #ピラミッドのポーズ #vasisthasana #賢者ヴァシシュタのポーズ #ヨガホイール #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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2023.2.19(Sun) ちょっと久々ライノでヨグ(@rhinoyoga ) みんなそれぞれ久々に来たらしいけど、調子がよかったので先生嬉しいやら悲しいやら結論:スタジオは日々の練習成果を発表するところ🤣 今日はカメラの設置をミスって全然ちゃんと撮れてなかった… ギリギリ映ってるかなーなファンキーピンチャ足が頭に着く日は来るのか？！あきもとさん発まっすぐピンチャの頭抜き別の角度からかなこさんが撮っててくれました✨ みきえさんからのアドバイスのおかげでなんとかできた！ゆるっと各々マイペースに楽しく練習できました😊 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalesson #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #peacockfeatherpose #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #ハンドスタンド #handstand #hanumanadhomukhavrksasana #downwardfacingtreepose #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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2023.1.28(Sat)〜29(Sun) BTY LIVE in Sendai 2days at @rhinoyoga 初めて2日連続でBTY しかもそれがベジトモライブ楽しみでもあり 2日目まともに動けるか不安でもあり結果は、だれがなんと言おうと2日間参加してよかった!! これしかなかったです✨ 得たものが多すぎて語り尽くせませんが、一枚目の写真day2終わりの表情で察してくださいまた会う日まで楽しみながら練習を続けて格好良くなりたいと思いますベジさん(@vegetableyoga ) トモさん(@tomosato ) ありがとうございました！ #yoga #ヨガ #仙台ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #シルシャーサナ #headstand #baddhahastasirsasana #ヨガのある暮らし #YJO

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クックパッドさん(@cookpad_jp )の「年末大感謝！プレゼントキャンペーン」に当選して、いただいたBRUNOさん(@bruno_enjoy )のコンパクトホットプレートを使って、今日は焼売を作ってみました！焼売作りたかったのに間違って餃子の皮買ってたけど😂 グリーンピースはいまだに苦手なので乗ってるのは枝豆だけど😂😂 簡単に美味しく出来ました！公式サイトにもたくさんのレシピがあるのでこれからどんどん活用していろんなものを作りたいなと思います𓌉◯𓇋 クックパッド様、BRUNO様素敵な企画をありがとうございました✨ 大切に使わせていただきます🙏 #PR #BRUNOがある暮らし #クックパッド感謝祭　 #家庭料理 #料理 #料理写真 #料理記録 #おうちごはん #クッキング #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい #instacooking #cooking #cookingram #food #foodstagram

2023/01/27に公開- 指定なし

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2023.1.15(Sun) 1ヶ月以上ぶりのヨグatライノヨガ(@rhinoyoga ) 月末にはベジトモライブもあるから練習せねば！と張り切って行ってきました🤸 写真・動画は順不同ですがノーキックピンチャ片脚重心でなくすっと上がれるようになりたい… まっすぐハンドはまだまだ脚が揃わない！ 3点倒立からバカーサナ楽に上がるようになってきた！お腹成長中！？ねじったり浮いたりファンキーなピンチャしたりラスト惜しかったけど開脚ハンドの足替えも撮れた📹 最後はぬるっとブリッジ戻りましたとささ、今年も楽しく動こう！！ 2023年の目標は… まだ考え中です！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalesson #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #handstand #ハンドスタンド #adhomukhavrkasana #downwardfacingtreepose #下向きの木のポーズ #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #scalepose #utpluthih #parivrttaprasaritapadottanasana #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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✎𓂃宮城野区鉄砲町　TiTi 2023年初投稿はカフェ活𖠚՜ 住宅街に佇む築100年の蔵を移築してリノベーションしたというTiTiさんいつも気になっていたのですがやっと行けました！お邪魔した時間帯は昼時を過ぎていたので落ち着いた店内で美味しい食べ物・飲み物を片手に、のんびり過ごさせていただきました店内に所狭しと並ぶ本は、どれも実際に手に取ることができるようなのでお気に入りの本を見つけてじっくり楽しむ、といった過ごし方も次はしてみたいところですアンティーク雑貨もたくさんあって 1人で行っても長居してしまう素敵空間でした😊 #グルメ #仙台グルメ #仙台カフェ #仙台カフェグラム #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #ヨガインストラクターの日常

2023/01/11に公開- 指定なし

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年始のご挨拶を控えさせていただきますので… 2022年も残すところもあと数時間。今年1年、関わっていただいた沢山の皆さまに感謝を。個人的には2021年の末から始めたヨグのおかげで、より自分の身体と向き合えた1年だったと思います。来年も、「今が一番若い」の精神で新しいこと・まだ出来ないこと・気になることにチャレンジしていきたい！！こんな私ではありますが、来年もどうぞ宜しくお願いいたします。 2023年があなたにとって良き一年となることを願って。 2022.12.31 Radhe Radhe!! #yoga #ヨガ #仙台ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #eightanglepose #八曲がりのポーズ #アシュタバクラーサナ #賢者アシュターヴァクラのポーズ #ヨガのある暮らし #YJO #ヨガフォト

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