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✎𓂃千代田区丸の内　DEL'IMMO東京カフェ @de_limmo 年の瀬の東京。どこもすごい人！人！！人！！！混んでるだろうなとは思ったけれど、どうしても行きたかったこちらのお店で美しすぎるパフェをいただきましたその名も "ピスタチオホリック" 2つの産地のピスタチオが、アイス・クリーム・ローストになって贅沢に使われたパフェ美味しすぎました季節によって変わる限定パフェはどれも美しいこちらのお店また行きたい！全種類制覇したい！！師走の忙しい中丁寧な接客もとても素敵でした✨ ご馳走様でした。 #グルメ #東京グルメ #東京カフェ #東京カフェグラム #丸の内グルメ #丸の内カフェ #gourmet #gourmetfood #tokyogourmet #パフェ #パフェ活 #ヨガインストラクターの日常

2022/12/30に公開- 指定なし

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✎𓂃青葉区国分町　Cafe ORENCHI+ @orenchi_plus お仕事帰りのかわい子ちゃんとのデートはこちらじっくり腰を据えて話すのは初だったけどそんな雰囲気皆無で終始楽しかったー！明るすぎない店内は落ち着く空間でついつい長居してしまう居心地の良さ週末の喧騒を離れてゆっくり過ごせる素敵な場所お野菜ゴロゴロポトフもスパイス香るチャイもとっても美味しかったです！今度はパフェも食べてみたいご馳走様でした。 #グルメ #仙台グルメ #仙台カフェ #仙台カフェグラム #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #ヨガインストラクターの日常

2022/12/11に公開- 指定なし

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2022.12.4(Sun) 珍しく2週連続ヨグatライノヨガ(＠rhinoyoga) カメラのズーム倍率間違えて動画撮れてなかったー！！！せっかく開脚ハンドから脚替えできたのに😭😭😭 と、いうわけで運良く撮れてたまっすぐハンドからの一瞬の脚揃えた瞬間としほさんが撮ってくれたピンチャ片脚スコーピオン終始腰がいまいちな今日でしたがそんな日だからこそできること気づくこともあるもので結論はそんな日もあるよねでした何はともあれ楽しく練習できました！ご一緒したみなさんありがとうございました🙏 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #handstand #ハンドスタンド #adhomukhavrkasana #downwardfacingtreepose #下向きの木のポーズ #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #ピンチャスコーピオン #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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2022.11.27(Sun) 2週あけてのヨグ at @rhinoyoga クラス中は気づいてなかったけどしほさんとシンクロしてた！アサナの入り方の丁寧さは雲泥の差なので、もうすこし丁寧に動きましょう私。ピンチャスコピで手のひら着陸、反対側できたから調子に乗って動画撮り始めるもあと一歩… 左右差を縮めたい左の股関節内に入るクセは日常で気をつけよう！今日も濃ゆいメンバーで楽しくヨグれました。最後の写真、はやびけしほさん不在なの寂しいのでまた今度🙌 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #halfboundlotusstandingforwardbend #半蓮華座の前屈のポーズ #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #ピンチャスコーピオン #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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✎𓂃青葉区木町通 morc @morc_sendai 以前から姉と行きたいねと話していた ie( @ie.flower )さんお腹いーっぱいランチを食べたあと腹ごなしついでに歩いて向かってみたら 1階は素敵なカフェじゃないですか！！アトリエを見たあと素敵空間で美味しいお茶とデザート抹茶のテリーヌ濃ゆくて美味♡ 店内も店員さんもおしゃれでかわいくて癒されましたまたお散歩がてら伺いたいです #グルメ #仙台グルメ #仙台カフェ #仙台カフェグラム #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #ヨガインストラクターの日常

2022/11/24に公開- 指定なし

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新しいプロフィール写真七北田公園の紅葉をバックに先日の撮影会で撮っていただいた1枚外でアサナをとる機会ってほとんどないからすごく難しいでも土の匂いとか吹いてくる風の感覚とか落ち葉の感触とかそういうものを感じるようになって最終的にアサナの形とかなんだかどうでも良くなってしまった気持ちよく呼吸して楽しく過ごしていたら素敵な写真を撮っていただけていたそんな夢のような時間またいつの日か魔法にかけられたいです🧙‍♀️💫 早苗さん @nae0526 梢さん @makephoto.ucari ゆかり先生 @yukarin_1121 ありがとうございました!! photo by @makephoto.ucari #yoga #ヨガ #仙台ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #wildthingpose #ワイルドシング #camatkarasana #カマトカラーサナ #ヨガのある暮らし #YJO #ヨガフォト

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2022.11.8(Thu) 早苗さん(@nae0526 )主催のインストラクター撮影会 at 七北田公園お天気も無事にもち、紅葉も見頃の中楽しく撮影していただきました! 早苗さん、梢さん(@makephoto.ucari )お二人の気遣いと優しさ偶然にも同じ時間になったゆかり先生(@yukarin_1121 )の可愛さ終始癒されてました♡ 改めまして、皆さん素敵な時間をありがとうございました✨ 写真の完成、楽しみです! 撮影会後は公園近くの Ademain(@ademain.sendai )さんずっと行きたかったけど、なかなか泉の方まで足を伸ばす機会がなくやっと行けました持ち帰りで、自宅で食べたスモークサーモンとクリームチーズのサンド美味しかった𓆝 ˜˷ 夜は皆既月食もしっかり見れたし秋を満喫した良い1日でした🍂 Radhe Radhe!! #yoga #ヨガ #instayoga #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガフォト #featheredpeacockpose #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #秋 #autumn #紅葉

2022/11/09に公開- 指定なし

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2022.11.6(Sun) アシールがフランスからこっちに来ててyogに行くっていうもんだから行くでしょ、ライノヨガ🦏(@rhinoyoga ) 今週は、火曜に整骨院受診水曜にgoAで筋膜リリースヨガ受講したからか動きやすかった気がする！開脚ハンド30秒こえてた！！両手キャッチのナタラージャはもう少し伸びたい↑ チンスタンドやっぱり足を下ろしてくると左右差が歴然… 左の股関節柔らかくしたいなぁ色々と改善点・反省点はあれど久々に会えた皆さんとそれはそれは楽しく過ごした良い時間でした✨✨ まっすぐハンドの前は千葉真一！ (の真似をする関根勉) 久々に息吹って単語出た🤣 皆さま、今日もありがとうございました！！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #dancerpose #ダンサーポーズ #natarajasana #ナタラージャアーサナ #scorpionpose #チンスタンド #handstand #ハンドスタンド #ヨガのある暮らし #YJO #仙台ヨガ

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✎𓂃Harmonie Lab.(@harmonielab_yumiyoshida ) 広瀬通から一本入った通りを歩いて辿り着いたピンクの外観が可愛いアルモニラボさん。店内も外観に負けず劣らずとっても可愛い！ショーケースに並ぶケーキ達はぜーんぶ買いたかったけど厳選してタルトタタンとファーブルトンを。美味しそうな焼き菓子もいくつかチョイスして。見た目もさることながら、タルトタタンはりんごの甘酸っぱさとカラメル部分のほろ苦さのバランスが絶妙！焼き菓子もシンプルながら、こだわりの素材で丁寧に作られてるのが分かる美味しさ！絶対に今シーズンもう一度買いに行くと心に決めました。今回はテイクアウトのみだったので、次回は2階でランチもいただきたいな〜ご馳走様でした！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクターの日常　 #sendai #仙台 #仙台グルメ #仙台カフェ #アルモニラボ

2022/11/03に公開- 指定なし

#yoga#ヨガ#yogainstructor#ヨガインストラクター#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガインストラクターの日常#sendai#仙台#仙台グルメ#仙台カフェ#アルモニラボ

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2022.10.23(Sun) ライノヨガ(@rhinoyoga )でBTY 今日は新しいこと沢山！ ①ブリッジで踵をゲット ②ピンチャスコーピオンで頭タッチ ③ホイール使っての鳩のポーズそれぞれ動画の切り抜きなのでスワイプしてもらうと私の悪戦苦闘が見れます😂😂 家で1人で練習しながらちょっとずつ深めていったことが、ダッシュで向こうから迎えにきてくれた感じ！　でもブリッジはもう少ししっかり踵掴みたいし、ピンチャは左足あと少し降ろしたいし、ホイールは1人でバランスを取りたい！！ 1個できることが増えると、その何倍もやりたいことが増えていく。不貪、知足どこ吹く風？だけど今の自分が出来ないことまでは望まない。出来ないことは出来るようになるように。良くも悪くも日々の変化を感じながら楽しみたい！そう思えた良き時間でした✨ #yoga #ヨガ #仙台ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #upwardbowpose #ブリッジ #ウルドヴァダニュラーサナ #featheredpeacockpose #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #oneleggedkingpigeonpose #エーカパーダラージャカポタアーサナ #片脚の鳩の王様のポーズ #ヨガのある暮らし #YJO

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✎𓂃青葉区片平 e.(イーピリオド) @nihonryori.e 今年の誕生日のお祝いはこちらで路地を一本入ったところにあるおしゃれな外観落ち着いた店内出される料理全てが丁寧に造られていて季節を感じられるものばかりゆったりとしたいい時間を過ごさせていただきました季節ごとに行ってみたくなるそんなお店ご馳走様でした #グルメ #仙台グルメ #懐石料理 #誕生日ディナー #gourmet #gourmetfood #sendaigourmet #birthdaydinner

2022/10/22に公開- 指定なし

#グルメ#仙台グルメ#懐石料理#誕生日ディナー#gourmet#gourmetfood#sendaigourmet#birthdaydinner

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2022.10.15(Sun) SENDAI BREAD FES 2022 DAY.2 事前にいきたいお店をチェックして開始10分前に到着も既に至る所で行列ぼっち参戦の私は買いたいお店全部買えるか不安になりながらもなんとか目的は果たしました！ずっとインスタ見てた＜あくつさんち>さん憧れのクロワッサンはもちろん、フォカッチャもめちゃくちゃ美味しい😭✨✨ 気軽に買いにいきたい… いつもタイミング合わずだった＜pie.at＞さん念願のキャロケ！！我慢できず帰宅後すぐ食べたけどしっとり感、ずっしり感、スパイス感、程よい甘味どれも最高🙏🙏 残りも楽しみです♡ 可愛いクッキーが気になっていた<アトリエラフール>さん沢山並んでいた焼き菓子にも惹かれましたが、今回は初志貫徹で可愛いクッキーを！早く食べたいけど、大事に食べたい気持ちと葛藤中です🥹 ときめく可愛さのシーリングスタンプ<ミルティーユアトリエ＞さんやっぱり猫は外せない🐈💕 そしてこのビスケット可愛くて一目惚れ！なかなか手紙を書く機会もないけれどこのシーリングスタンプを使いたくて誰かに手紙を書きたくなった💌 本当はどのお店でも商品購入したかったけど、美味しいものは美味しいうちに食べる主義なのでこのくらいに収めておきました😅 会場離脱後は戦利品を自宅に持ち帰り、姉とのランチ、コンコンブルさんへ🍽 お店入るところの1段目の高さに、低身長ズの姉妹は慄きながらも美味しくいただきました😋 まさに食欲の秋の1日。しばらくは今日の余韻に浸りながら美味しいものを愛でたいと思います。 #グルメ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガインストラクターの日常　 #sendai #仙台 #仙台グルメ　 #仙台ブレッドフェス #sendaibreadfes #sendaibreadfes2022

2022/10/16に公開- 指定なし

#グルメ#yogainstructor#ヨガインストラクター#yogateacher#ヨガ講師#yogalover#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガインストラクターの日常#sendai#仙台#仙台グルメ#仙台ブレッドフェス#sendaibreadfes#sendaibreadfes2022

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2022.10.8(Sun) ライノヨガ1周年記念イベント BTY LIVE in SENDAI にてベジさん(@vegetableyoga )、トモさん(@tomosato )のクラス初受講してきました！クラスが始まる前のベジさんのお話。「しんどいけど楽しい」この一言に尽きる4時間でした。宿題たくさん出たので、次にむけてまた練習練習🤸‍♀️ 初めましての方も沢山でしたが、今日ご一緒できた皆様の最高にかっこいいポーズを励みに！私もなりたい自分になった時、誰かの役に立てる自分でありたい！改めて、ライノヨガ1周年おめでとうございます🎉✨✨ 今日も含め、いつも沢山チャレンジさせてくれるピロシ先生。これからも沢山たくさんチャレンジさせてください！ 2年目もどうぞよろしくお願いします🙌 #yoga #ヨガ #仙台ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #dancerpose #ダンサーポーズ #ナタラージャアーサナ #visvamitraspose #ヴィシュヴァミートラーサナ #standingsplit #スタンディングスプリット #ウルドヴァプラサリータエーカパーダーサナ #ヨガのある暮らし #YJO

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2022.9.29(Thu) ライノヨガ(@rhinoyoga )で夜練🌙 久しぶりにみえさんとご一緒できた！今日は初めてとるポーズが沢山チンスタンドってこうなってるんだ！？とかもともと低い鼻がなくなりそうなセツバンダとか求:まっすぐハンドで残してた足を上げてく時にお腹をしめていられる強靭な腹直筋来週はベジトモさんのクラスもあるし、宅練頑張ります！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #bridgepose #セツバンダーサナ #橋のポーズ #scorpionpose #チンスタンド #handstand #ハンドスタンド #ヨガのある暮らし #YJO

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2022.9.24(Sat)25(Sun) 名取市で開催された和也先生(@kazuyayanagimoto )のWSに参加してきました 2日間、計8時間(以上かな？)たっぷり和也先生ワールドに浸らせていただき現実に戻りたくないです。たまに呻き声をあげつつも沢山チャレンジさせてくれる先生の優しさをめいっぱい味わわせていただきました。ありがとうございました🙏 またすぐ会いたいのに、先生は寒い間は来てくれないそうなのでまだ秋にもなってないのに春が待ち遠しいです。和也せんせ、待ってます！でもたぶん東京にも行きます！！改めてまして今回のWSを主催してくださった早苗(@nae0526 )さん写真撮影や運営に携わってくださったDJ辰(@djtatsu1985 )さん会場設営などおこなってくださった方々、ご参加の皆さん素敵な時間をありがとうございました✨ またの開催、心よりお待ちしております🤍🤍🤍 #yoga #ヨガ #instayoga #アサナマンダラ #asanamandala #柳本和也先生 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガws #仙台ヨガ #仙南ヨガ

2022/09/25に公開- 指定なし

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2022.9.17(Sat) 久しぶりに会えた友達とドライブがてらのランチ🍴 カフェマルタ( @cafemalta2020 )さんの釜揚げしらすプレート人生でこんなにしらすを食べたのはたぶん今日が初めてです𓆞 ずーっと食べ続けられる美味しいしらすお持ち帰り用も買いたいくらいでした！食後のデザートは310IWANUMA BASEさんでシャインマスカットのパフェたぶん一個あたり一房くらい使ってるのでは？という贅沢なパフェ✨ 落とさないよう慎重にでも美味しく味わっていただきました！楽しかったなぁまた遊びましょ♡ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクターの日常　 #miyagi #宮城 #グルメ #宮城グルメ #名取カフェ #名取ランチ #岩沼カフェ #310iwanumabase #cafemalta

2022/09/17に公開- 指定なし

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2022.9.15(Thu) ライノヨガ(@rhinoyoga )夜クラス初参加沢山跳んで沢山戻った総集編ブリッジ戻りが安定してきたから蹴らずに戻りたくて◯を目指すおまけのかまぼこそして本日の拷問🤣 ドロップバックはぎりぎり床につく前に止まれたけどカムアップはまだまだ背面シルシャも頭と手の位置が行方不明で安定せずだったけど、ヘッドスタンドいろんなバリエーションやって楽しかった！遅れて登場、はじめましてのsoppiさん！ YouTubeの動画の時よりはスムーズに戻れるようになりましたよー😂😂😂 夜クラスは周りのお店が閉まってるからこそ先生やみんなの声がよく聞こえる時間でした🌙 日曜クラスではなかなかお会いできない方と一緒に練習できるのも嬉しい！また練習しに行きまーす #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #kapotasana #カポターサナa #pigeonpose #鳩のポーズA #handstand #ハンドスタンド #ブリッジ戻り #ヨガのある暮らし #YJO

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2022.9.4(Sun) 意外と久々のピロヨグatライノヨガ( @rhinoyoga ) アシール帰国前ラストクラス今日もたくさん飛んで、たくさん反って、たくさん笑った！くわいに似てるって言われた #エーカパーダヴィパリータダンダアサナ両手で床についてる足の足首掴みたいねキープしたらすぐ出来るって言われたハンドスタンドのスコーピオン🦂 キープしたいぃぃぃぃい！！！！ピンチャもね、足が頭につく前に疲れ果てるから… 前鋸筋鍛えてキープ長くしたい！でも今日は初めてブリッジ戻りできたからそれだけで嬉しはしゃぐ私と冷静なアシールの対比よ😅 そしてフレームインする可愛いみきえさん♡ ぐっと気温も落ち着いて過ごしやすくなってはきましたが寒暖差で体調崩さないよう、9月も皆さま健やかにお過ごしください😌 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #片脚の逆転した杖のポーズ #adomukhavrksasana #handstand #ハンドスタンド #ハンドスタンドスコーピオン #ブリッジ戻り #ヨガのある暮らし #YJO

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そこに薬草はありません🌿 There is no medical Herb. #cat #猫 #ねこ #rpgではお馴染み #町中の引き出しをあける勇者

2022/08/31に公開- 指定なし

#cat#猫#ねこ#rpgではお馴染み#町中の引き出しをあける勇者

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📍toto's cafe (@totos__cafe) 初めて担当する代行クラスのあとに、沢山のスモークツリーがふわふわかわいい店内で TOTO’Sオリジナル自家製発酵御膳美味しくてお腹もいっぱい本当は桃まるごと乗ったパフェも食べたかったけど次回に持ち越しご馳走様でした！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクターの日常　 #sendai #仙台 #仙台グルメ

2022/08/24に公開- 指定なし

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