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2022.8.21(Sun) ライノヨガ(@rhinoyoga )でcnoヨグ🤸‍♂️ 肩をぐりんしたり 3点倒立からのムクタハスタしたりがっちりねじったり逆さまなったりオーソドックスなものから普段やらないマニアックなものまでワイルドシングスからの肩ぐりん安定させたいなー土台作りから見直そう今日も楽しく動けました！良き時間、良き空間をありがとうございます！お盆も過ぎて東北は少しばかり気温が落ち着いてきました。このくらいに夏の疲れがどっと出てくる方も多いので、夏の名残を惜しみながら沢山食べてたくさん寝て元気に秋を迎えましょう🍁 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #salambasirsasana #三点倒立 #muktahastasirsasana #muktahastasirsasanab #ムクタハスタシールシャアーサナ #ムクタハスタシルシャーサナb #lordofthedancepose #ダンサーポーズ #ナタラージャアーサナ #ヨガのある暮らし #YJO

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ちょっと前のこと 9回目の結婚記念日を迎えてお祝いランチ🍴 今回も美味しくお腹いっぱいでしたひと月前くらいにスマホかえてから、立たなくてもテーブルの上の物をポートレートモードで撮れるようになったのありがたい✨ でも必死😂😂 もっぱらスニーカー派の私にはローファーすら疲れる… ヒールしか履かなかった頃の自分どこ行った？もうすぐアラフォーだけど、ここからの身長(主に足の長さ)の成長を願ってやまない 10年目も変わらず過ごせますように #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガのある暮らし #ヨガジョ #ヨガインストラクターの日常

2022/08/06に公開- 指定なし

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念願の！ GINOさん(@fu3gino )のキャロットケーキとベーグルバッグどちらも残りわずかのところでしたが無事に購入できました😭😭✨ たっくさん買ったベーグルの半分と絶品カヌレは、並んでる間に連絡がきた姉の所へお嫁入り👋 その後は姉と気になってたトラットリアカンパニオ(@trattoria.companio )さんでランチ前菜盛り合わせも、もっちもちのパスタも美味しかったです！メロンの次のパフェ、マンゴーリクエストしたけど何になるか楽しみにしてます🧡 急遽の予定だったけど、久しぶりに姉と2人だけでゆっくり話しながらのランチ楽しかったなぁ。猫の写真送りつけてみるもんだ😂 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクターの日常　 #sendai #仙台 #仙台グルメ

2022/08/05に公開- 指定なし

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2022.7.24(Sun) ライノヨガ(@rhinoyoga )でカマボコになるメンズ率、筋肉率の高いヨグはついつい周りのポーズを見入ってしまう時間が長くなりますね👀✨ そんな中で、ピロシせんせがつまづいたらしいアシュタンガヨガのカポターサナにチャレンジ。もちろん先生のアジャスト付き！二個目の動画からのスクショです💦 ピンチャ戻りで先生と美紀恵さんとコラボしたり逆さまで待ち合わせしたり筋肉を愛でたり今日も良き時間でした✨ 大腿四頭筋を鍛えて、壁を使ってブリッジ戻りの練習をして、カポターサナを練習してやることいっぱい出来ないこといっぱい楽しいー！！夏も元気に乗り切れそうです💪 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #borntoyog #ボーントゥヨグ #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #ピンチャ戻り #kapotasana #カポターサナa #pigeonpose #鳩のポーズA #handstands #ハンドスタンド #ヨガのある暮らし #YJO

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2022.7.20(Wed) 駅前で買い物がてら、初めましてのパン屋マルモ(@marumo__gram )さんへ昼過ぎの仙台朝市はけっこうな賑わいで、足を踏み入れるのに少し勇気がいったのは内緒の話🤫 店員さんはとても親切でまだ並んでないパンの種類も丁寧に教えてくださり、「ぜーんぶ下さい！」の言葉を飲み込むのは大変でした… フォカッチャ、シナモンロール、キノコ型のチョコとくるみ入った美味しいやーつ(名前わかんない) どれもこれもむちむち歯応えたっぷり！小麦美味しい！ハード系のパンに飢えていた私は絶対にまた行くと心に決めました美味しいパンご馳走さまでした😋 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクターの日常　 #sendai #仙台 #仙台グルメ　 #パン屋マルモ #仙台パン屋 #パン好きな人と繋がりたい

2022/07/20に公開- 指定なし

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2022.7.10(Sun) rhinoyoga(@rhinoyoga )にてBTY やっと会えたねアシール(@achillejqd )✨ 辛いアサナも涼しい顔でこなすアシールすごかった！個人的には初めて両足でピンチャ戻りできたの嬉しかったなー両足戻りも優雅に戻れるようになりたいまずは脚を閉じよう、私🤣🤣 今日も良き練習、良き時間をありがとうございました✨ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #ピンチャ戻り #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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先月の国際ヨガデーに行われた108回太陽礼拝の様子。やすちんさんが動画にまとめてくださいました！すごい！ 108人の先生達の魅力がぎゅぎゅっと詰まった素敵な動画✨ 沢山の人にとってヨガがもっと身近なものとなりますように。今から来年が楽しみです🤍 Radhe Radhe!! #Repost @108surianamaskaras0621 with @use.repost ・・・この動画は音声付きでじっくり見ていただきたい。国際ヨガデーから約10日間。たくさんの嬉しい声をいただきました。来年もやりたいと思っています。来年は倍の216回かなと。【参加数】お申し込み数：637名実際には500名以上の方にご参加いただきました。そして108人の先生とDJと補欠と運営チームあわせて600名以上の人が太陽礼拝のもとで笑顔になりました。【ドネーション】総額：¥206,604 ここから運営費を引いた金額をインドの聖地ヴリンダーヴァンのムンゲル寺院に寄付させていただきます。 9月の渡印の際にドネーションされた方々のお名前を添えて手渡しで寄付させていただきます。また報告させていただきます。改めまして今回この企画にご協力いただいた先生のみなさん、ご参加いただいた生徒のみなさん、 DJ Satoshi Miya、ヨガクリエーターのやすちん運営チームのみなさん、見えないところで支えていただいたインド大使やサードゥマハーラージャ、師匠、ヨガの歴代の指導者のみなさま、ヨガを愛する全ての人に心から感謝します。国際ヨガデーをきっかけに、ヨガをさらに深く純粋に好きなっていただきヨガを人生に役立てて、もっとヨガに助けてもらう人が増えることがこの企画に携わった全てのヨガの先生や運営チームの願いです。 1人でも多くの人が悲しみとか自己嫌悪とか、ネガティブなことから離れることができますように。そのカギがヨガの中にあると確信しています。この歩みゆっくりかもしれませんが強く踏みしめながら、同じ思いのもと地面を蹴り続けていきます。全ての人にヨガを。全ての人のハートに愛を。全ての人の人生に納得と喜びを。マントラとともに。ジャヤシュリーラーデー！ #internationalyogaday #surianamaskara #yoga #108suryanamaskars #yogaday #ヨガ #国際ヨガデー #ヨガデー #日本国民総ヨギ化計画 #108sn621 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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2022.6.30(Thu) 今日はプロにお掃除をしてもらいました。うちの猫たちは知らない人がやってくるのが苦手なので来る前に隔離しておいたのですが、脱出した兄貴猫が見たものは… このあと案の定、変な隙間に入り込んで隠れようとするのを追いかけてなだめて。大人しく隔離されてた方が安心だったと思うのは人間だけなんでしょうかね？ 2022年も半分が終わったこのタイミングできれいにしてもらった我が家。残り半分もきれいなままで保てるように、普段からよりシャウチャを意識したいと思います。毎日毎日異常なほどの暑さが続いていますが、皆さまが7月も健やかに過ごせますように。 Radhe Radhe!! 　 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガのある暮らし #ヨガジョ #ヨガインストラクターの日常　 #ヨガ八支則 #シャウチャ

2022/06/30に公開- 指定なし

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2022.6.21(Tue) 国際ヨガデーに行われた108 Suria Namaskaras にインストラクターの1人として参加させていただきました。 108人で108回の太陽礼拝を繋ぐという初めての企画。 zoomを通して繋がる日本全国、さまざまな地域。歴史的な1日に立ち会えたこと、クリシュナのアレンジに感謝です。自分の順番の前は緊張するかと思いきや普通に先生方のインストラクションで太陽礼拝を味わっておりました！この機会をくださったゴウラ先生をはじめ関わった全ての人たちに、改めてありがとうございました✨ もっともっとヨガが沢山の人に身近なものになるように、私にできることからやってみます🧘🏻 Radhe Radhe!! #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガのある暮らし #ヨガジョ #108回太陽礼拝 #太陽礼拝108回 #太陽礼拝 #sunsalutation #国際ヨガデー #国際ヨガの日 #internationalyogaday #surianamaskara #108suryanamaskars #yogaday #ヨガデー #日本国民総ヨギ化計画 #108sn621

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2022.6.14(Tue) ずっとずーっと行きたかった GINOさん(@fu3gino )へ🥯 オープン1時間後の12時にお店に着いてもまだまだ行列それでも運良くプレーンの焼き上がりとタイミングが合い沢山買えました！忙しい中お店の中で焼き上がりを待たせていただきありがとうございました✨ なおっぺさん(@naoppe_oyatsu )の焼き菓子も🥰 いつかキャロットケーキも買いたい！また伺います🙌 写真2枚目はインスタ用に写真撮ってると猫が寄ってくる猫飼いあるある🐈 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクターの日常　 #sendai #仙台 #仙台グルメ

2022/06/14に公開- 指定なし

#yoga#ヨガ#yogainstructor#ヨガインストラクター#yogateacher#ヨガ講師#yogalover#ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガのある暮らし#ヨガインストラクターの日常#sendai#仙台#仙台グルメ

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2022.6.5(Sun) ライノヨガ( @rhinoyoga )スペシャルイベントにてご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました✨ 初めましての方もお久しぶりの方も！普段自分が担当しているクラスではなかなかしない深める動作に果敢に挑んでくださる皆様に、ついつい熱が入りしんどいところでキープが長くなった…かもしれませんがそれもタパス！少しでも皆さんに楽しんでいただけたり、変化を感じていただけていれば幸いです😌 11:00〜のcnoさん( @cno.yog )のヨグも楽しかったー！！今後は土曜日14:30〜90分のヨグがレギュラーで開催されるということなので逆転チャレンジしてみたい方是非🙌 改めてイベントにお声掛けいただいたピロシ先生(@burapiroshi )、ご参加の皆さまありがとうございました！今日はぐっすり眠れそうです🛌🌃 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #yngaevent #ヨガイベント #宮城ヨガ #仙台ヨガ #宮城ヨガイベント #仙台ヨガイベント #仙台 #sendai #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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股関節伸びたり曲がったり開いたり閉じたり動きの多い関節です日常生活の中でも大活躍な関節です今週末のイベントではそんな股関節にスポットを当てて、ほぐしていこうかなと思っておりますちょっとだけ頑張って深めるも良し気持ちよくほぐすも良し 6/5(Sun)12:30〜13:20 ライノヨガ(@rhinoyoga )にてお待ちしております残席のあるクラスもございますのでご予約は、ライノヨガのホームページ・メール・Instagram・フェイスブックから、または各インストラクターのDMからでも受付可能です！ #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #yogapose #ヨガポーズ #suryayantrasana #compasspose #コンパスポーズ #日時計のポーズ #yogaevent #ヨガイベント #宮城ヨガ #仙台ヨガ #宮城ヨガイベント #仙台ヨガイベント #仙台 #sendai #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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イベントのお知らせ🧘 とても素敵なスタジオで、有難いことにイベントクラスを担当することになりました😌✨ 鶴ヶ谷にあるライノヨガ( @rhinoyoga )にて 6月5日(日)12:30〜13:20 50min 気になる！という方はコメントでもDMでもお気軽にお問合せください🥰 皆様と一緒にヨガができるのを楽しみにしております！ #Repost @burapiroshi with @make_repost ・・・ ★★★ライノヨガ6月スペシャルイベント、DAY２。 6月5日（日）開催。アライメントの導入がとっても上手い、kumiのクラス。前回も好評で、再開催はヴァージョンアップです！ born to yog teacherのcnoは、優しくヨグの世界を伝えてくれる、フレッシュで新たな流れ。楽しみ〜。身体能力が高いkannaのストレッチクラスは、硬さや開脚や伸びやかさを丁寧に伝えてくれます。どのクラスも、メンズにも参加して欲しい魅力的クラス。定員10名。お問い合わせとお申込みは、インスタグラム・フェイスブック・ホームページからお願いします。 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #yngaevent #ヨガイベント #宮城ヨガ #仙台ヨガ #宮城ヨガイベント #仙台ヨガイベント #仙台 #sendai #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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2022.5.15(Sun) お久しぶりのライノヨガ( @rhinoyoga )で初めましてのnaomi先生(@_naomi_ishida_ )の後屈WS受講してきました。 naomi先生とっても可愛いくて優しい口調なのに壁ワークは鬼畜😂 でもしっっっかりほぐしたおかげで、ドロップバック・カムアップ腰の痛みもなく出来ましたー！写真には残せなかったけど、ピロシ先生のアジャストでブリッジで足首も掴めたし！！まだまだ普段の練習では意識が足りない部分・解しきれていない部分が沢山あるなと感じましたが.それ以上に「後屈楽しい」「胸を開くと気持ちいい」を味わえた90分間でした✨ 改めて素敵な時間を提供してくださったnaomi先生・ピロシ先生、ご一緒できた皆さまありがとうございました🥰 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #backbend #後屈 #cameup #カムアップ #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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素敵なイベントのお知らせ 2022.6.21 国際ヨガデーにおこなわれる「108 Suria Namaskaras」〜講師108人でつなぐ太陽礼拝108回〜 108通りの太陽礼拝を味わう！に参加させていただきます。先生方のとてもとても豪華な顔ぶれに、今から緊張とそれを上回るわくわく感がとまりません🥰 画面越しではありますが、当日沢山の方とご一緒できるのを楽しみにしております✨ #Repost @108surianamaskaras0621 with @make_repost ・・・第12弾”ご協力いただくヨガ講師のみなさんのご案内" 「108 Suria Namaskaras」〜講師108人でつなぐ太陽礼拝108回〜 108通りの太陽礼拝を味わう！【TAIKI YAMAGISHI】 @taiki.yamagishi 2011年バンクーバー在住時にヨガと出会い、同年バンクーバーにてRYT200時間を修了。帰国後インストラクターとして活動を始める。現在は指導歴も10年目に入り、福島県を拠点に対面やオンラインでも全国に向けて活動している。ベーシックなヨガからヴィンヤサフローまで様々なクラスを通じ、チャレンジする気持ちを引出すことを大切にヨガを伝えている。【MAYU】 @mayu__yoga 都内を中心に多数のヨガスタジオでのレギュラークラス、ヨガイベントの出演、様々な業種とのコラボレーションクラスなど多岐にわたる場所で、幅広い年代やライフスタイルの人にヨガを伝えている。東洋医学をベースとした「健康的な暮らし(WELLNESS LIFE)」のライフスタイルアドバイザーとしての側面も持つ。現在はSHRI YOGA SCHOOL(シュリー・ヨガスクール)にて、RYT200取得ヨガインストラクター養成講座にて、ヨガインストラクターの育成をメインに活動中。【小野田貴代(おのだたかよ)】 @takayo_onoda 学生時代にヨガに出会い、ヨガインストラクター養成講師を経て現在は神奈川・オンラインを中心に活動。誰もが取り組みやすい、日常に無理なく活かすためのヨガを幅広く伝えている。CM等のメディア監修や健康コラム執筆、 FMラジオパーソナリティとしても活動。初心者から自分のペースで楽しめる「たかヨガ」もYouTubeで配信中。【渡邉翔太/Watanabe Shota】 @shouta.1218 日本各地を旅しながら各地でヨガを勉強中。大学サッカーの練習で怪我を負い、そのリハビリの過程でヨガと出逢い、奥深さに魅力された。大好きなヨガを通して世界中の人に笑顔を届けようと決意し2019年6月2日から1万人に無料で出張ヨガレッスンをする「1万人ヨガチャレンジ」に挑戦中。アジア最大級のヨガの祭典ヨガフェスタに史上最年少の講師として登壇。株式会社薫寿堂『漢健香』アンバサダーとして活動中。オンラインヨガスタジオTHANKS ヨガアカデミー代表。【tomoko（岡本智子）】＠okatomorin0207 美容関係の仕事により体調不良が続いた時、ヨガに出会う。身体と心が整っていくことに感動を覚え、深く学びたいとRYT200を取得。その後ピラティス、エアリアルヨガの資格も取得し現在は大阪、神戸を中心に活躍中。同じような悩みを持っている方1人でも多くの人が、穏やかな心で健康的な身体作りにつながるレッスンを心がけています。【kanna】 @kanna_yoga222 ホットヨガスタジオやスポーツジムでの勤務を経て、2016年からフリーインストラクターとして活動を開始。 2018年ゴウラ先生と、その後バクティヨガに出会ったことをきっかけに、一人ひとりが生きやすくなれるためのヨガを伝えられるよう現在は仙台市内でクラスを担当中。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「108 Suria Namaskaras」〜講師108人でつなぐ太陽礼拝108回〜 108通りの太陽礼拝を味わう！【日程】6/21(火)10:00〜13:00 ※終了時間は進み具合によって変わる可能性がございます。【会場】zoomオンライン【講師】108名。少しずつ発表させていただきます。【音楽】DJ Miya Satoshi @satoshi_miya_ 【参加費】無料 ※ドネーション(寄付)受け付けています。【お申し込み】プロフィールのリンクよりお申し込みください。 6.21国際ヨガデーがいつの日かまるでバレンタインデーのような胸が躍るイベントデーになればと願っています。毎年6月が近づくにつれて、「今年のヨガ、どうする？？」とか、「ヨガデーだからヨガでもするかー(義理ヨガ)」とかと、国民的になんとなくみんなヨガをする日が年に一度ぐらいあってもよいのでは？との空想から生まれた企画です。 #internationalyogaday #surianamaskara #yoga #108suryanamaskars #yogaday #ヨガ #国際ヨガデー #ヨガデー #日本国民総ヨギ化計画 #108sn621

2022/05/10に公開- 指定なし

#Repost#internationalyogaday#surianamaskara#yoga#108suryanamaskars#yogaday#ヨガ#国際ヨガデー#ヨガデー#日本国民総ヨギ化計画#108sn621

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2022.4.17 ストーリーズに流れてきた広告で、駅でやっている物産展で #波佐見焼が売っていると知り用事ついでに立ち寄りました。前々から波佐見焼気になっていたのですが実物見ると物欲に負けますね… あれもこれもと手を出したくなる中、 #アパリグラハ #サントーシャだ！！と思い厳選。可愛くて満足です。 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #ヨガのある暮らし #ヨガジョ #ヨガインストラクターの日常

2022/04/17に公開- 指定なし

#波佐見焼#アパリグラハ#サントーシャ#yoga#ヨガ#yogainstructor#ヨガインストラクター#yogateacher#ヨガ講師#yogalover#ヨガ好きな人と繋がりたい#yogagram#ヨガスタグラム#ヨガのある暮らし#ヨガジョ#ヨガインストラクターの日常

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2022.3.26 昨日は初めてレンタルスタジオをお借りしてみました。レンタルスタジオLokahi(@lokahi_sendai )さん。アナログ人間だもんで、無人スタジオってどんなもんだろ？？と思っていたけど、1時間単位で気軽に借りられるのはとてもありがたいですね！じっくりプラクティスに取り組みたい時少人数でのクラスや配信の時などまたお借りしたいなと思います。もうすぐ4月。寒さも緩み過ごしやすくなる頃。さまざまな不安の中でも皆様が心穏やかに過ごせますように。 Radhe Radhe! #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #yogapose #ヨガポーズ #anjaneyasana #アンジャネーヤアーサナ #lowlunge #ローランジ #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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2022年ヨガ始めはこっそりと終えてました今年も皆さま宜しくお願いいたします。 #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #yogapose #ヨガポーズ #anjaneyasana #アンジャネーヤアーサナ #lowlunge #ローランジ #ヨガのある暮らし #ヨガジョ #プロジェクションヨガ

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試行錯誤胸を開くピンチャが安定しなくて手の置き方をかえてみたその瞬間に変わる感覚おもしろいまだまだ背景はモロ家の中感満載だったからモザイクさん大掃除が待っている #yoga #ヨガ #yogainstructor #ヨガインストラクター #yogateacher #ヨガ講師 #yogalesson #ヨガレッスン #yogalover #ヨガ好きな人と繋がりたい #yogagram #ヨガスタグラム #asanapractice #アーサナ #yogapose #ヨガポーズ #pinchamayurasana #ピンチャマユラーサナ #孔雀の羽のポーズ #ヨガのある暮らし #ヨガジョ

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