コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 先週末のブランチとおでかけカフェ活 . 1-11. 先週末のブランチ ＊純豆腐風辛ラーメン @nongshimjapan ＊オクラの中華風生姜和え @pokapokakoharu さんレシピ 12-15. おでかけとカフェ活 ＊誕プレでもらったNIKEを早速履くケンジ ＊オシャレ気取ってるように見えるけどただ単に喉が渇いて目の前にあったカフェで抹茶ソイラテを飲むケンジ @the_matcha_tokyo ＊カフェキツネでビールを飲むケンジ @cafekitsune . おはようございます😌 どうもケンビンビンです 今週はもう出社をしない🙅♂️ 決めました 疲れんのよ、ホント 無駄な疲労なのよ 行ったら行ったで生産性あがるんやけど 行かなかったら行かなかったで まあなんとか生産してるのよ コレまでは出社するのが普通やったから ただのワガママなんやけども まあもう無駄に後戻りするのヤメヨ ってな事で週2くらいは出社しますが 週3はしないよ、という独り言でした 朝からどーでもいい宣言スンマセン😇 さて、本日のpostは けんじ飯ではお馴染みの辛ラーメン🍜🔥 もうね、大好きなんすよ 僕は豆腐と卵を入れて純豆腐風にします 辛さもマイルドになり 気持ちジャンク感もマイルドになるのでオススメ🫡 箸休めに作ったのは、 コレまた大好きなオクラの中華風生姜和え フォローしてる小春さんのレシピなんですが コレめっちゃ🐴🐴でかっぱえびせんより止まらないす 箸休めにならんやーん😇 てね てへ😋 そんでもって この日はこのブランチを食べた後 用事があって都心に買い物がありお出かけ 新宿、青山、渋谷、と回って吉祥寺に帰ってきましたが 休日の都心はヤバいすね 今カイちゃんが車検で入院してることもあり 久々に電車で休日の都心に買い物行きましたが とにかく人の多さがやばくて気絶するかと思いました🫠 もう初老には無理や👴 相方から誕プレでもらったNIKEお気に入り✨ 吉祥寺も休日はめっちゃ混んでるけど なんか素朴でいいです 素朴な僕にお似合いです😇 (吉祥寺に謝れ) . ごちそうさまでした✌️ . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ9.77%60623. . #おはよう💋ズデー きのーは色々あってヘトヘトになったなー🫠 ヘトヘトなんだけど今日も出社😮💨 1時間のミーティングのために 往復2時間🚃 がんばろー😇 さて、本日のpostは 僕のpostでは定番で大体ツキイチで行ってる 吉祥寺ヒダマリさん☀️です🍷 @hidamari_kichijoji @hidamari_sumika 伺ったのは先週の木曜日 コロナ明けから復帰して久々出社したけど 会社のメンバーと飲むいうよりは この日はソロ飲みしたかったので 早々に吉祥寺に帰り19時頃ヒダマリイン🍽️ そしたら以前お会いした常連さんと会い カウンターで乾杯🥂 まずは泡、 久々のテンペさんの泡🍾 ポテサラ、春巻き2本とサラダをオーダーし そこから白、オレンジ、ロゼ、白、赤……… キッシュとペンネゴルゴンゾーラも頼んで 追い赤 そこからまた白に戻りペパンでfinish✨ 相変わらずですが たらふく飲んだなー🍷🍾 スミカさんがコレどうだ！コレは！？ って感じでガンガン開けてくれるから 気持ちよく飲んじゃうんだよなー🥳 いつもありがとうございます🙌 おかげで二日酔いにはなりましたが😆 違う常連さんとも仲良くなり 楽しかったー✨ ムラカミさん、誕プレありがとうございました🎁 また近々行きますねー✌️ ごちそうさまでしたっ🫶 . #ヒダマリ #吉祥寺ヒダマリ #hidamari #hidamari吉祥寺 #吉祥寺 #外食レポ #けんじ飯 #吉祥寺グルメ #吉祥寺ディナー2025/05/27に公開Hidamari 吉祥寺 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/おはよう#おはようhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒダマリ#ヒダマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺ヒダマリ#吉祥寺ヒダマリhttps://www.instagram.com/explore/tags/hidamari#hidamarihttps://www.instagram.com/explore/tags/hidamari吉祥寺#hidamari吉祥寺https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺#吉祥寺https://www.instagram.com/explore/tags/外食レポ#外食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺グルメ#吉祥寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺ディナー#吉祥寺ディナー9.01%5728. . 先週のリモワランチと鉄也とサク飲みトリキ . 1-7. リモワランチ ＊揚げたてヒレカツ ＊🥬と🍅 ＊ソースとマヨとカラシの特製？ソース ＊豆腐とわかめの味噌汁 ＊レンチン🍚 8. 鉄也 9-12. サク飲みトリキ ＊生ビール🍺 ＊レモンサワーメガ🍋 ＊焼き鳥(ちからこぶ、貴族焼き) ＊写って無いけどキャベツときゅうり ＊〆に釜飯 . おはようございます😮💨 朝からすこーしメンタル不安定です 天気がイマイチなのと 今日とても大事なプレゼンを控えており かつお世話になった先輩2人の送別会であり 朝イチから相方とくっだらない事で言い合いになり などなど、色々重なって うわーもう全部やだ 一歩も家でないで毛布にくるまって 映画とかドラマとかアニメとか観て飽きたら寝て お腹空いたらUber頼んで食べてまた観て寝て… そんな自堕落な1日をおくりてー！ って本気で思ってしまった メンヘラケンジーニアスです🫠 残念ながらそんな1日に振り切れるわけもなく 天気は雨が降ってないだけマシ！ 大事なプレゼンはやるしかない！ 先輩の送別会は…飲むだけやん😇 相方との言い合いは一旦封印！ という感じで 今日が人生最後の日だと思って精一杯頑張ります🫡 (大げさ😇でもそれほどメンタルやられとる) さて 気を取り直して 本日のけんじ飯ですが 思い出しただけでもよだれ🤤出てきちゃう 先週食べた揚げたてヒレカツ🐷 めちゃくちゃ美味かったなー😍 ヒレカツ用の肉に塩胡椒して1粉2卵3パン粉をつけ✨ 鉄也を観ながら揚げる！ 一旦軽めに揚げて、二度揚げね😋 サラダと一緒に盛り付けたら完成✨ 僕は昔からソースとマヨとカラシをミックスして それをつけて食べます🤤 揚げたてのヒレカツがこんなに美味しいなんて 久々の感動でした✨✨✨ またやろー✊ そして、鉄也。 あの往年の名台詞 "僕はしにましぇーん" です、はい 鉄也はすげーよ、やっぱ、このメンタル欲しいわ 今日は鉄也のメンタルになりきってがんばろ そんでもってこの日はカイちゃん車検の日で 入庫してその足でサク飲みしたくてトリキへ いつものメニューでお腹を満たして ここでも鉄也を観てました😇 さー！！！ 気合いで乗り切るぞー！！！ . ごちそうさまでした🤝 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ8.26%5257. . 先週のリモワランチと鉄也と晩飯 . 1-5. リモワランチ ＊🍤と🥦と🥑と🥬のガーリックサラダ ＊豆腐とわかめの味噌汁 ＊炊き立て🍚 6. 鉄也 7-10. 晩飯 ＊しらすとパクチーのフジッリ . おはようございます🌤️ 晴れてきたね！☺️ きのーは電車移動で 新宿、表参道、青山を回ったんだけど 人の多さにめちゃ疲れた🫠 休日の都心、しかも電車移動はもうキツイわ 早くカイちゃん車検から戻ってきて🚗 さて、本日も旅行レポは無理やったので けんじ飯と鉄也レポとなります リモワランチは 海老ちゃんとブロッコリーをニンニクみじん切り、 オリーブオイル、塩胡椒で軽くボイルしてボールへ レタスとアボカドとレモンドレッシングで和えたら完成✨ 簡単だけどご飯のおかずにもなっちゃう 食べ応えあるウマウマサラダだよん🥰 そんでもって鉄也✨ 昨日お伝えしたとーり ワタクシ101回目のプロポーズにハマっておりますので 鉄也に夢中です😇 この鉄也のアドリブとも思える演技が素晴らしい🤣 是非音声アリでどうぞ😆 (そのために今日は音楽無し) 夜は軽くワインを飲んだら アテが欲しくなり まあまあガッツリいっちまいました🫠 しらすとパクチーのフジッリ✨ フジッリを茹でてしらすとパクチーとオリーブオイルで和えて 昔買ってあんまり使ってなかったトリュフ塩を使い味付け まあまあ美味かったよ😋 あーそろそろダイエット… . ごちそうさまでした🐷 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ9.54%60014. . あれ？なんか調子悪いな🤔と思い始めた時のけんじ飯 . ＊ソース焼きそば パクチーのせ🌿 ＊玉子わかめスープ ＊🍅マヨ . おはようございます🥳 長かったGWも終わりましたが 元気いっぱいケン・ビンビンですっ💪 本日で外出禁止期間も終了ー☑️ 朝活もマスク着用でかるーくゆっくり目に行ってみます🚴 でも、仕事はリモートで👍 ひと昔前だと、仕事できるのに会社行けない場合は 休みにするしかなかったんよな それかうつしちゃうリスク抱えて出社して 菌をばら撒くか…🦠 選択肢が増えるっちゅーのはええことやな、うん☺️ 今週3日間は自粛期間として 必要最小限で自宅待機したいと思います🫡 (人と会ってない期間そろそろ1週間な😇) ケンビンビンの生誕祭カウントダウンも7！ とうとう残り1週間ですっ！✨ 合言葉は、ごーいちよん、ゴーイチヨン、514ですYO🎂 . はい、ということで本日のけんじ飯 大阪旅行から帰ってきた翌々日 あれ？なんか調子わりーな🤔 二日酔い？偏頭痛？風邪？みたいなのを ストーリーで呟いてた時の比較的元気だったけど コロナ発症初日のけんじ飯です (なんかその言い方すると急に美味しくなさそうに見える) ソース焼きそばは、 ニンニクみじん炒めて挽肉ともやし入れて炒めて マルちゃんの焼きそば入れて炒めたやつに パクチー乗せました🌿 (パクチー乗せ好き) あとは鶏がらスープの素にわかめと玉子入れてスープ作り トマトを切ってマヨかけたら完成✨ まあ、フツーに美味しかった😋 今思えば、この日は平日で病院もやってたんよね だから病院で検査とか出来たんやけど この時にコロナです！って確定されたら なんか意味あったんかな？ そもそもまともな治療薬もあるのかわからんし あっても恐ろしく高額？な薬で かつ、それ飲んでもどーせ自宅待機よな 他の病気ではない、という安心感は得られるけど タイミング的に後でも良い気はするよな あと、このあと高熱出るけど高熱出たら出たで その時はフラフラで行けんしな… と言う事で、病院行くタイミングって いつが良いんやろな？って言う話 ムズイよね🤔 この辺ベストプラクティスあると良いなー と、高熱を伴う病気をするといつも思うんだけど ちょーど良いタイミングだから呟いてみました🙌 ベストプラクティスありますかね？🤔 さー元気に仕事しよー✊✊✊ . ごちそうさまでした😎 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ6.98%4454. . GW旅行前のディナー&晩酌🍺🍷🍽️ . ＊厚切り牛タン ＊大葉味噌 ＊キャベ千とミニトマト ＊頂き物の土佐煮 ＊具なし味噌汁 ＊レンチン🍚 ＊ビール🍺 @vertere ＊ワイン . おはよう💋ズデー🥰 長かったGWもとうとう今日で終わりを告げ 明日から仕事開始でございます🫡 幸か不幸か明日からの仕事には影響を出さないほど ワタクシ回復いたしましたのでリモートではありますが 明日から仕事復帰したいと思います😆 (残念そうにするな) いやーそれにしても今回のGWは見事なほどに 11日間の休みを真っ二つに、前半旅行、後半療養 という過ごし方をいたしました😇 (5日間寝たきり🤣🤣🤣) 前半の大阪旅行は遠い昔のようではありますが 万博とUSJでウヒョウヒョ言っていたあの頃 写真がまとまり次第レポしたいと思います✈️ それまでしばしお待ちくださいませ✌️ そして、生誕祭まではあと8日！ でございます✨ 皆様、プレゼントの準備をして4649ぅー！🥳 さて、本日のけんじ飯ですが まだまだ元気だった頃のけんじ飯 療養のおかげでストックはかなり無くなりましたが GW旅行前のけんじ飯をお届けします🍽️ この日はまさに旅行前日✈️ アルモンデのため ふるさと納税返礼品の厚切り牛タンを焼き 作り置きしてあった大葉味噌と合わせて食べたら めちゃうまー！🐴ひひーん 他にはキャベツを千切りしミニトマトを乗せ あとは相方のお母様から頂いた土佐煮 というメニューでディナー&晩酌を楽しみました😋 ビールはバテレのサワーなんですが めっちゃ美味しかったなー ワインは少し残ってたアルザスのリースリング アルモンデではありましたが 美味しいディナー&晩酌となりました🍻 . ごちそうさまでした✈️ . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ #vinnature #wine #ワイン #クラフトビール #craftbeer #naturalwine #酒カス #酒カスさんと繋がりたい #酒カスライフ2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/vinnature#vinnaturehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#winehttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール#クラフトビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/craftbeer#craftbeerhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalwine#naturalwinehttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カス#酒カスhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスさんと繋がりたい#酒カスさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスライフ#酒カスライフ9.1%5788. . 元気だった頃のけんじ飯🍛 . ＊グリーンカレー @yamamorithai_official ＊キャベツの浅漬け . こんにちは🥱 熱は下がったけど だ、だるい… そんでもって眠い💤 少し頭痛 あーマジでしつこいコロナ 時間もあるし 少し仕事しないとな あー早く人のカラダから出ていけコロナー👊 さて、本日のけんじ飯は 大好きなグリーンカレーです #ヤマモリタイフード さんのグリーンカレー 具材が色々入ってて味も美味しかったー テケトーに作ったキャベツの浅漬けも美味くできた いつか自分で作りたいわーグリーンカレー😋 . ごちそうさまでした🍛 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤマモリタイフード#ヤマモリタイフードhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ8.53%5454. . まだけんじが元気だった頃のけんじ飯🍚 . 1-3. ある日の朝食 ＊金井米穀店のおにぎり🍙 (銀鮭、高菜炒め雑穀) ＊ドリップショート @starbucks_j 4-8. ある日のランチ ＊グリーンカレー @familymart.japan 9-17. ある日の晩酌 ＊お惣菜祭り (鰹たたき、焼鳥、大根の漬物、白身フライ) ＊ビール @suntory_jp ＊本搾り🍋 @kirin_brewery とコナン . どーも、こんちは🏥 病院から検査して帰ってきました！ 救急ではなく、 少し遠いけど休日診療やってる病院を探し インフル&コロナ検査してきました 結果はコロちゃんでした🫠 熱のアップダウンが激しかったので コロナとかインフルじゃなく変な病気じゃないかと 心配したのである意味ホッとしました😮💨 もう症状はかなり軽くなってきてるんだけど GW残り3日は療養したいと思いやす🫡 GW後半ずっと寝たきりになってしまったけど 旅行とかぶらなかったのと、 来週に控えた一大イベントケンジーニアス生誕祭と かぶらなかったのが不幸中の幸いですな🥳 ケンジーニアス生誕祭まであと10日🎂 さて、本日のけんじ飯は 旅行から帰ってきて元気だった頃のけんじ飯 朝はおにぎり🍙 昼はグリーンカレー🍛 夜はお惣菜祭り🍽️ ガーッツリ食ってますな あ、でも、コロナになっても食欲だけは 全くなくならず毎日めっちゃ食ってて 栄養とってたんだけど その栄養をコロナに全て奪われてたのかと思うと なんだか悔しい😤 オレの贅肉からまずは養分を取ってくれや！ あー早くおビールのみてーぜー🍺🥺 . ごちそうさまでした😷 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ8.7%54713. . こにゃにゃちは🙃 なんだかワタクシ風邪をひいちまったよーです みなさん、ご心配おかけしすみません🙇♂️ でも、寝まくってさっきカロナールをぶっ込んだら 熱も下がってめっちゃ元気になってきた😇 (カロナールが効いてる今だけかもだが) あーこんないい天気で カイちゃんも洗車したっつーのに ついてねーぜー😑 . さて、本日はそんな風邪っぴきのワタクシなので ここ2日ばかり我慢している おビールさまの外食レポでございます🍻 まずは1-6までが吉祥寺のビール屋さん @k_grillya こちらは残念なことに5末で閉店してしまうとの事 この日は閉店セールで牛タンが50%オフでした✨ なので、牛タンとビール🐮👅🍻 週末の昼下がりにビール3種と牛タン 相方はガトーショコラも食べてました 美味かったっす🍻 7-14は場所と日が変わり吉祥寺の我ら庶民の味方 @torikizoku.official です🐣 オーダーはいつもと全く変わらず おビール、きゅうり、ネギ塩昆布、 焼き鳥は力こぶと貴族焼き、 レモンサワーメガに〆はとり釜飯ですっ！ ドクターストーンにハマってた時で トリキでも飲みながら観てました😇 . ごちそうさまでしたっ✌️ . 皆さんも風邪には気をつけてくださいねー🙌 . #吉祥寺 #外食レポ #けんじ飯 #吉祥寺グルメ #吉祥寺ディナー2025/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺#吉祥寺https://www.instagram.com/explore/tags/外食レポ#外食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺グルメ#吉祥寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺ディナー#吉祥寺ディナー7.88%49512. . 先週のリモワランチ🍚と晩酌🍋 . ★リモワランチ ＊野菜炒め ＊ほうれん草の胡麻和え ＊チョップドサラダ ＊大根の紫蘇漬け ＊大根と豆腐とわかめの味噌汁 ＊レンチン🍚 ★晩酌 ＊本搾りライム🍋🟩 @kirin_brewery ＊The peel🍋 @suntory_jp . おはようございます☁️ やっぱり風邪でした🤧 二日酔いとか旅行の疲れかなーなんて ヨユーこいてたら ちゃんと風邪だったので ちゃんと治します (はよ寝ろ) カウントダウンは今日を入れて13抜くと12 今日のけんじ飯は 野菜だらけのリモワランチ 野菜ってホント美味しいよね😋 肉と魚と野菜でどれか一つだけ選べと言われたら 野菜を選ぶと思います (なんの選択？😇てか、はよ寝ろ) というわけで、 なんの変哲もない野菜炒めや胡麻和えなどですが 僕にとっては立派なご馳走でした✨ 夜は本搾りの初めて飲んだライム🍋🟩 美味しかったと思うけど 一気に蒸発してしまい覚えてない🫠 そのままピールを頂いてfinish🙌 . ごちそうさまでした🫶 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ9.38%5968. . 僕の故郷の栃木県足利市で古くから愛されてる 名草厳島神社という神社の 屋根の銅板が盗まれてしまい そのせいで雨風に晒され崩壊寸前の被害に遭ったようで 復興支援のためリポストさせていただきます それにしても銅板が高く売れるとはいえ なんとも罰当たりな事をする輩がいるもんだな… 悲しいやら情けないやらですね… 😢😢😢 微力ながらクラファンで応援させていただきました📣 . ========= Repost from @nagu.saitukusimajinnja • 【シェア・拡散・リポスト 大歓迎】 名草厳島神社修復実行委員会は名草地区自治会連合会・名草神社総代・名草観光協会からなる組織です。 名草厳島神社では、2024年10月に本殿屋根の銅板がはがされ、持ち去られるという被害に遭いました。 修復に必要な経費を捻出すべく取り組んでまいりましたが、資金調達が間に合っていない状況にあります。広くご支援をいただきたく、クラウドファンディングに挑戦することにいたしました。 応援、ご協力、何卒よろしくお願いいたします。 #足利 #名草 #名草厳島神社 #名草弁財天 #金属盗難 #屋根銅板葺き2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足利#足利https://www.instagram.com/explore/tags/名草#名草https://www.instagram.com/explore/tags/名草厳島神社#名草厳島神社https://www.instagram.com/explore/tags/名草弁財天#名草弁財天https://www.instagram.com/explore/tags/金属盗難#金属盗難https://www.instagram.com/explore/tags/屋根銅板葺き#屋根銅板葺き3.87%2490. . 先週のリモワランチ🍚とディナー🍽️ . ★リモワランチ ＊海老とピーマンとトマトの中華風炒め ＊大根の紫蘇漬け ＊大根と豆腐とわかめの味噌汁 ＊炊き立て🍚 ★ディナー🍽️ ＊海老のクリーミー大葉味噌レモンパスタ🍝 ＊アルザスのリースリング @osakayanowinedayo さんで購入🍷 . おはようございます😵💫 なんだか、とっても、だるいです…🥺 頭が痛いのと 鼻、喉が少しやられてる気が… 風邪？なのか？ ふつか？よい？なのか？ ミックス？なのか？ わからないけどとにかくだるいので まだベッドの中です🛌 (いや、だいたいいつもだるくなくてもベッドの中やん) 薬だけ飲みました💊 頭痛にスゲー効く薬があるんです ワタクシ偏頭痛持ちなので、いろんな頭痛薬試してて 普段は病院でもらうロキソニン飲んでますが 最近ロキソニンも効かないので困っていたところ 会社の同僚にもらった薬がめちゃ効いて それ以来愛用？してます💊 (ドラッグストアで売ってるけどあまり見ないやつ) ワタクシありがたいことに 今回のGWは11連休なのでゆっくりします🫡 (資料作りはせにゃあかんのやけど…) あ、今日から5月ですね🎂 カウントダウン開始です！14 さて、 本日のけんじ飯は先週のリモワランチとディナー✨ ふるさと納税返礼品の冷凍の大きな海老大活躍です🦐 マジでコレ使える超いいわ！オススメです✨ ランチはその海老を使い中華風炒め 味付けは鶏がらスープの素ベースで 塩胡椒とラー油を少し入れて少し辛めに🔥 あとは紫蘇漬け大根と味噌汁と🍚 ウマウマホットなランチでした✨ そんでもって夜は軽く晩酌と思い 大阪屋さんで頂いたアルザスの白を飲み、 酔ってきてお腹空いたから パスタを茹でてまたもや海老を使いました ベースはバターと作り置きしてあった大葉味噌を使い パスタの茹で汁で海老に味をつけたら パルミジャーノ・レッジャーノを削って入れる そこに茹で上がったパスタをササっと入れて和える 塩胡椒とパルミジャーノで味を整えて 最後にレモン汁をかけて完成✨ 大葉味噌とバター、パルミジャーノが溶け合って 天才的に美味かった😋 最後のレモン汁も我ながらナイスチョイス👍🍋 白ワインと相まって図らずも最高のディナーとなりました🍽️ . ごちそうさまでした☺️ . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ8.76%5559. . 先週のリモワランチ🍚と晩酌 . ＊厚揚げとかがんもどきと野菜の煮物 ＊チョップドサラダ ＊豆腐とわかめの味噌汁 ＊レンチン🍚 晩酌は @kirin_brewery の本搾り🍋と 昼の残りに大根おろしと七味かけたやつ これがヤバウマだったー🐴🤤 . おはようございます☀️ 早いもので今日で4月も終わり！ GWも折り返しでございます🥺 ここのところ投稿休んでおり 全国1億3千万のケンジファンの皆様 どーもすんませんでした🫡 ストーリーではうるさくしておりましたが ワタクシ2泊3日の大阪旅に行っておりまして 大阪万博とUSJ(関西的にはユニバ) 遊び倒れ旅行から昨日帰宅したばかり という状況でございます まだ楽し過ぎた余韻と疲れが残っておりますが 残りのGWもしっかり楽しんでまいりたいと思いますので お休み中の方もお仕事中の方も 引き続きどうぞよろしくお願いいたします😌 あ、大阪遊び倒しの旅レポは後日お楽しみに🥰 あとあと、明日から5月！！！ カウントダウンが始まるよー🎂㊗️ おほほほほ🥳 . さてさて ボケた頭を呼び起こし先週のケンジ飯から 煮物定食ですね🍚 久しぶりに厚揚げやらがんもどきやらと 人参、大根、きのこなどを使い煮物を作りました ワタクシの煮物の味付けはあまじょっぱ系で お酒、みりん、醤油、白出汁、でほぼ決まり 整えるのに少し砂糖(出来る限り砂糖は使わない) って感じで、弱火でぐつぐつひたすら煮込みます たまにかき混ぜて味をしみしみに😋 煮物は冷めていく時に味がしみていく、 と誰かが言ってたので 適度に煮込んだら火を止めて ひたすら味が染み込むのを待ちます (たまに冷蔵庫に入れて冷ましたりもする) 冷ましている間にレタス、トマト、タマゴを ひたすらチョップしてチョップドサラダを！ 味付けはキューピーの胡麻ドレとレモドレを混ぜて なんとなくクリスプのレモンタヒニ風に あとはいつもの味噌汁とレンチンしたご飯で ウマウマリモワランチでしたー✨✨✨ やっぱ煮物最高ー😋 . 夜は煮物に鬼おろしをかけて七味たっぷりかけて それをアテにレモンサワーを🍋 最高の晩酌でした🥰 . ごちそうさまでした🍽️ . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ9.51%6084. . Welcome to my home🍷🍾 . 以前僕の行きつけのヒダマリさんでお会いして 行く行く詐欺になっていた #吉祥寺大阪屋酒店 さん @osakayanowinedayo 先日またお会いして今度こそ行きます！と約束🤝 二日酔いの中、約束通り行ってまいりました🫡 大阪屋さんは吉祥寺北町にありまして、 北口を出たら吉祥寺通り (ユニクロや東急の前の大きな通り) を北に(ユニクロから東急の方へ)歩いて行きます そうすると、エクセルホテル東急が左手見えてきまして その真向かいのビルの3階はヒダマリさん ま、今回それは置いといて、まだ北上します そうすると右斜め前に武蔵野八幡宮という神社⛩️ が見えてきますがさらに北上します そうすると左手に肉好きの人は知る人ぞ知る #肉山 さんが出てきてさらに北上します しばらく歩くと左手に出てくるのが大阪屋さんです✨ (結構真面目に道案内😇) 吉祥寺からは歩いて15分くらいかな ずーっと真っ直ぐ歩くだけなので迷うことはないです 大阪屋さんは1923年創業の老舗の酒屋さん 日本酒、焼酎、ワインを中心に 地元はもちろん全国各地の酒好きを喜ばせる品揃え✨ ワインのラインナップは ナチュラルワインラバーみんな大好き @vinaiota.official さんのワインが多く よく知ってるワインからレアものまで ナチュラルワインが買えるお店✨ となっております😋 僕が今回セレクトしたのは お久しぶりのガルガンゴをはじめ お馴染みカミッロ・ドナーティやラディコン ヒダマリさんで飲んで美味しかったアルザスの白 最近大好きなオーストリアのワインをセレクト✨ ラディコンのこのキュベは初なのでとても楽しみです☺️ この日はチャリで行きましたが 大阪屋さんは配送してくれるので何本買っても安心✨ (配送距離はわからないので問い合わせを) あ、そうそう 大阪屋さん、角打ちもやっていて ナチュラルワインも飲めます🍷 僕は一杯だけ迎え酒で お久しぶりのMUNIを頂きました😋 という事で、 ナチュラルワインも日本酒も本格焼酎も 酒好きのココロを満たしてくれる大阪屋さん オススメです✌️ 今回セレクトしたワイン達 飲んだら少しずつレビューしていきます🍷 お楽しみに♡ . #vinnature #vinnaturel #wine #ワイン #wine好きな人と繋がりたい #ナチュラルワイン #ナチュールワイン #naturewine #自然派ワイン好きな人と繋がりたい #naturalwine #ビール #beer #クラフトビール #craftbeer #ビール好きな人と繋がりたい #クラフトビール好きと繋がりたい #酒カス #酒カスさんと繋がりたい #酒カスライフ2025/04/26に公開大阪屋酒店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺大阪屋酒店#吉祥寺大阪屋酒店https://www.instagram.com/explore/tags/肉山#肉山https://www.instagram.com/explore/tags/vinnature#vinnaturehttps://www.instagram.com/explore/tags/vinnaturel#vinnaturelhttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#winehttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/wine好きな人と繋がりたい#wine好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルワイン#ナチュラルワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュールワイン#ナチュールワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturewine#naturewinehttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派ワイン好きな人と繋がりたい#自然派ワイン好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalwine#naturalwinehttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール#ビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/beer#beerhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール#クラフトビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/craftbeer#craftbeerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビール好きな人と繋がりたい#ビール好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール好きと繋がりたい#クラフトビール好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カス#酒カスhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスさんと繋がりたい#酒カスさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスライフ#酒カスライフ9.03%5738. . 先週末のけんじ飯🍽️晩酌&ディナー . ＊肉野菜炒め 相方飯 ＊しらすおろし ＊しんたまとわかめのポン酢和え ＊きゅうりの紫蘇漬け ＊本搾りレモン . おはようございます🙃 早いなーもう4月も終わりか… でも、来ますね！ 今年も来ちゃいますね！ 皆さんお待ちかねの！ ゴ！ゴールデンウィークと！ ケ！ケンジーニアス生誕祭がー！！！！！！！！ 🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍 え？ いや、今年も来るっすよ そりゃ ハイ カウトダウンするっすよ するなと言われても するっすよ もうかれこれ3年くらい毎年やってるんでね その頃からのフォロワーさんは ああ、またか、って思って 喜んでると思いますが え？ 5/1からするっすよ ターゲットは514すよ よろしくっすよ🫡 てな事で、カウントダウン予告をすませたので、 今日のけんじ飯です😋 ここ2日くらい外食レポでしたが 料理もしてますよー🍽️ 本日は週末のけんじ飯から 今回は相方が肉野菜炒めを作ってくれまして 僕はしらすおろしとしんたまとわかめのポン酢和えを (僕のは料理と言えるほどではないが😆) あとは買ってきたきゅうりの漬物 キッチンドリンカーで作りましたので もう食べる頃には酔ってましたが 美味しく頂きました😋 . ごちそうさまでした㊗️ . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ #vinnature #wine #ワイン #クラフトビール #craftbeer #naturalwine #酒カス #酒カスさんと繋がりたい #酒カスライフ2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/vinnature#vinnaturehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#winehttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール#クラフトビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/craftbeer#craftbeerhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalwine#naturalwinehttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カス#酒カスhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスさんと繋がりたい#酒カスさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスライフ#酒カスライフ9.51%60210. . おはようございます☁️ もっくもくーの木曜日 GWの2日前の木曜日 出社だけどウキウキ気分でスキップで行けちゃう木曜日 みなさん、いかがお過ごしですか？ 僕はまだベッドの中です🛌 そろそろ起きるかー🥱 . さて、本日昨日に続き外食レポでございます😋 本日のお店は僕の大好きなうどん屋さんのご紹介 吉祥寺と三鷹の間くらいにある成蹊大学前の うどん白石さんです✨ @donchan.udon_shiraishi 前も何度かpostした事があるのですが 僕はこちらの #とり天ぶっかけうどん冷 が大好きで 僕の中でうどんと言えばこちらなのです この日は前日ヒダマリさんで飲んで二日酔い 何も作る気力はなかったので 相方と待ち合わせて白石さんへ まずは黄金の液体でウォーミングアップ お供はもやしナムルとシラスおろし このしらすおろしがめちゃくちゃ美味かったー🤤 (美味過ぎてこの後自分でも作って食べた) ウォーミングアップが終わったところで タイミングよく来ました！ とり天ぶっかけうどん冷🤤 揚げたてアツアツサクサクのとり天✨ 鰹節、葱、大根おろしに麺つゆで チュルっといただく冷たいうどん この熱々のとり天と冷たいうどんのハーモニーが たまらなく美味いのです！ あー今食べたい 寝起きで食べたい そんなこんなで変わらず美味しい白石さんでした😋 ごちそうさまでしたっ✌️ . #白石 #うどん白石 #吉祥寺うどん #吉祥寺 #三鷹 #外食レポ #けんじ飯 #吉祥寺グルメ #吉祥寺ディナー #三鷹グルメ #三鷹ディナー2025/04/24に公開うどん白石 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/とり天ぶっかけうどん冷#とり天ぶっかけうどん冷https://www.instagram.com/explore/tags/白石#白石https://www.instagram.com/explore/tags/うどん白石#うどん白石https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺うどん#吉祥寺うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺#吉祥寺https://www.instagram.com/explore/tags/三鷹#三鷹https://www.instagram.com/explore/tags/外食レポ#外食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺グルメ#吉祥寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺ディナー#吉祥寺ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/三鷹グルメ#三鷹グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/三鷹ディナー#三鷹ディナー7.6%4818. 書いたキャプションが 違うキャプションになるというバグ… 書き直しました… . 先週のリモワランチ🍚 . ＊豚しゃぶと山盛りサラダ ＊葱入出汁巻玉子 ＊ほうれん草胡麻和え ＊豆腐とわかめの味噌汁 ＊レンチン🍚 おやつに @monsterenergy 朝から花粉やべー🤧 天気はいい感じか？ 書いたキャプション別のに入れ替わるとか マジでやめて欲しいバグ… 朝からショックすぎるわ🥺 今週末は、 長女コハルさんのハタチの式の前撮り行って焼肉行って🥩 可愛さのあまりストーリー流して親バカしーの 感慨深く天井シリーズかきーの ケンジハタチシリーズながしーの 朝活しーの🚴相方と花見いきーの🌸🍺🍔 トツギーノ なかなか充実した週末でした🥳 コハルさんの振袖の写真に 皆さん嬉しいコメントありがとうございました🥰 可愛すぎて親バカになっちまいました🙈 ついでにケンジハタチシリーズにも オシャレ！かっこいい！個性的！チンピラ！😆天才！ (天才はなかったか😇) と概ねポジティブなコメントありがとうございました😎 門外不出なので永久保存版として 皆さんのイメージにとどめておいて頂ければと思います さて、本日のケンジ飯 豚しゃぶと山盛りサラダ ほうれん草胡麻和えと出汁巻玉子 いつもの味噌汁にレンチンご飯となっております 豚しゃぶは、出汁、醤油、お酒、生姜、 などでしゃぶしゃぶします こうする事で食べた時の旨みが全然違います😋 山盛りサラダとポン酢で頂きました ほうれん草胡麻和えは初めて作りましたが なかなか良いですね いつもお浸しにしちゃうからたまには胡麻和えもやろう おやつのモンスターエナジーは 駅前で配ってたやつです なかなか美味しかった😋 先週は出社が多くて久々の料理嬉しかったのと やっぱり自分で作ったご飯は美味しいですね😋 ごちそうさまでした🥗 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ5.03%3240. . 先週末のけんじ飯🍽️ブランチ . ＊熟成鮭 ＊山盛り🥦 ＊ほうれん草のおひたし ＊しば漬けときゅうり漬け ＊キムチ ＊豆腐とわかめの味噌汁 ＊炊き立て🍚 . おはようございます☺️ 昨日は長女コハルさんの二十歳の式に着る 振袖の前撮りでした👘🥰✨ 赤の振袖でとても綺麗で我が子ながらとても可愛くて 親バカパワー全開でとても幸せな時間を過ごしました🌸 そのあと次女も合流しみんなで焼肉🥩😋 楽しかったなー🥳 2人とも健やかで幸せな日々を送って欲しいです 願うのはただそれだけです😌 今日の曲はストーリーでもずっとかけてる #拝啓少年よ コハルさんが高校の文化祭で歌ったので 懐かしくヘビロテしております♪ さて、今日のけんじ飯は先週末のブランチ 熟成鮭を焼き、いつものほうれん草のおひたし 山盛りブロッコリーを胡麻ドレで あとは漬物と味噌汁と🍚 はい、日本の朝食でございます😇 うまー🐴 . ごちそうさまでした👘✨🫶 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ #vinnature #wine #ワイン #クラフトビール #craftbeer #naturalwine #酒カス #酒カスさんと繋がりたい #酒カスライフ2025/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/拝啓少年よ#拝啓少年よhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/vinnature#vinnaturehttps://www.instagram.com/explore/tags/wine#winehttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイン#ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラフトビール#クラフトビールhttps://www.instagram.com/explore/tags/craftbeer#craftbeerhttps://www.instagram.com/explore/tags/naturalwine#naturalwinehttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カス#酒カスhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスさんと繋がりたい#酒カスさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒カスライフ#酒カスライフ9.71%61015. . おはようございます🫶 花見日和だー🌸 でも、今日は長女コハルさんの 20歳の式で着る振袖の前撮り👘✨ 当然そっちのほーが大事なので 花見は明日行けたら行きたいなー🌸🍺🍔 前撮り楽しみだなー🥳 なんかでもすごい時間かかるらしく その上待ってるところもない？らしく 行くタイミングムズイ🤔 うろうろしてたら完全に怪しいおっさんやしな でも、シャッターチャンス逃したくないしな 早めに行こ🚗 楽しみ🥰 . さて、本日のpostは外食レポでございます🍽️ 本日は先日移転した吉祥寺の人気のカレー屋さん🍛 @piwaang さんでランチしてきましたので その様子をレポートいたします🫡 piwaang さんは移転する前は吉祥寺東急裏にあって クラムボンの原田郁子さんの妹さんが経営する @kichimu_kichijoji さんに併設されていたのですが この度井の頭公園駅付近に移転 僕の大好きなビアンカーラさんの並びにあります✨ 駅降りてすぐなので迷うことはほぼありません まずはお店に入る前に外で小窓からオーダーし 料金を支払い店内へ 大体10人くらい入れるこぢんまりとしたお店です 僕はチキンとエビの2種盛り 相方はエビのカレーにしました もちろんビールも🍻 久々に食べましたが、 相変わらず美しい😍そして言わずもがな美味い！🍛 ライスが足りず僕も相方もおかわり🍚 やってしまいましたが後悔はなし😤 お腹いっぱいピワンカレーを堪能しました🍛 いやー美味かったー🤤 この日はまさに花見日和の日で 行くまでに公園内を散歩しながら… なんて思ったら通常よりも 3倍くらいの時間を要してしまいましたが 吉祥寺から歩いても15分あれば着くと思います 散歩がてらオススメです✨ 僕らは帰りはあの混雑は無理🙅♂️という事で 井の頭線で吉祥寺に帰り帰宅しました お腹いっぱい食べて大満足でした🍛 ごちそうさまでした😋 . #ピワン #ピワンカレー #piwaang #カレー #curry #スパイスカレー #spicecurry #吉祥寺 #三鷹 #井の頭公園 #井の頭公園駅 #外食レポ #けんじ飯 #吉祥寺グルメ #吉祥寺ランチ #三鷹グルメ #三鷹ランチ2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピワン#ピワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピワンカレー#ピワンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/piwaang#piwaanghttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/curry#curryhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスカレー#スパイスカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/spicecurry#spicecurryhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺#吉祥寺https://www.instagram.com/explore/tags/三鷹#三鷹https://www.instagram.com/explore/tags/井の頭公園#井の頭公園https://www.instagram.com/explore/tags/井の頭公園駅#井の頭公園駅https://www.instagram.com/explore/tags/外食レポ#外食レポhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺グルメ#吉祥寺グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉祥寺ランチ#吉祥寺ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/三鷹グルメ#三鷹グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/三鷹ランチ#三鷹ランチ9.18%5874. . 先週のリモワランチ🍚と晩酌 . 1-6. リモワランチ ＊キムタマ牛ハラミ丼 ＊あさげ @nagatanien_jp 7-13. 晩酌 ＊本搾りレモン🍋 @kirin_brewery ＊セブンのカップデリ ＊たこ焼き @seven_eleven_japan . おはようございます☀️ うわー久々晴れたなー😆 こんな気持ちの良い朝に二日酔い🫠 きのーは飲みすぎたわー そして食べすぎたわー 会社の同僚と飲み行って食べてー 帰ってきてまた飲んで食べた やりすぎコージー 懐かしスーギー 頭痛い眠い なんて言ってられないのでがんばろー✊ 本日のけんじ飯は アルモンデ中のアルモンデ ふるさと納税返礼品の牛ハラミ たまご、キムチを使い3食どーん 冷蔵庫にホントにこれしかなくて苦肉の策 でも美味かったー 夜はセブンに頼りました しかもセブンNOWっていうお届けしてくれるやつ 買いに行くのもめんどかったので助かったわー ありがたやー うまかたやー . ごちそうさまでした🐴🐴🐴 . #料理 #cooking #料理好きな人と繋がりたい #けんじ飯 #ケンジ飯 #けんじめし #おうちごはん #おうちご飯 #アルモンデ食堂 #料理男子 #ケンジーニアス飯 #foodietable #フーディーテーブル #おうちごはんlover #自炊 #自炊生活 #自炊男子 #丁寧な暮らし #美味しいは幸せ2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/けんじ飯#けんじ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジ飯#ケンジ飯https://www.instagram.com/explore/tags/けんじめし#けんじめしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ食堂#アルモンデ食堂https://www.instagram.com/explore/tags/料理男子#料理男子https://www.instagram.com/explore/tags/ケンジーニアス飯#ケンジーニアス飯https://www.instagram.com/explore/tags/foodietable#foodietablehttps://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはんlover#おうちごはんloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/自炊男子#自炊男子https://www.instagram.com/explore/tags/丁寧な暮らし#丁寧な暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/美味しいは幸せ#美味しいは幸せ8.06%5190<前へ12345...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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