湯浅陸 / Riku Yuasa

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@saratoregym は子連れOKのジムなのでお子さま連れで来られるママさんたちもたくさんいます。 ⁡ ママさんと一緒に来店してくれた子どもたちと接する時間は僕たちトレーナーにとってもかけがえのない時間です。 ⁡ 子どもたちの瞳は本当に澄んでいて本当に綺麗で輝いていて、たくさんのことに興味深々で好奇心が旺盛。何事も疑うことなく、純粋無垢で無限の可能性を感じられます。 ⁡ その子どもたちが潜在的に持っている無限の可能性をさらに広げて引き出してあげるためにも親御さんや先生たち以外の大人と接して色んな価値観や考えに触れる時間も大切だなと考えています。 ⁡ だからこそ、#サラトレに来てくれた時間をめいいっぱい楽しんでもらい、僕たちトレーナーと遊んだり対話したりすることで子どもたちの可能性がどんどん引き出されるように心がけて接しています。 ⁡ 子どもたちは宝です。 ⁡ 子どもたちの可能性を生かすも殺すも僕たち大人の役割であり、可能性を広げていけるような環境を提供する必要があると思います。 ⁡ 子どもたちは純粋無垢で何にも染まってないからこそ、僕たち大人が提供する環境、接し方、話す言葉ひとつひとつに大きな影響を受けます。子どもたちに大きなプラスの影響を受けてもらえ、無限の可能性を広げてあげられるような環境を @saratoregym のみならず作ろうと @saito_fitness と計画をしているので楽しみに待っていてください。 ⁡ 現在は、双葉の園保育園（ @futabanosono ）の協力もあり、子どもたちへ運動能力向上を目的とした昔遊びベースにしたプログラムを提供してますが、もっと多くの園でも教えたいし、園の枠をでて全国の子どもたちと接したい。 ⁡ ぼくに出来る子どもたちへの価値の提供があると信じて進んでいきます。 ⁡ 子どもたちのヒーロー🦸となれるように。

2024/02/06に公開＃サラトレ女性専用パーソナルジム日本東京都

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生まれて初めての経験。 ⁡ 2024年1月8日、僕の誕生日の前日に新宿FACEというプロの格闘技興業団体も使うリングで柔術の試合に出させてもらうという素敵な経験をさせていただきました。（お誘いくださった良造先生 @ryozomurata 感謝しています。） ⁡ 同じ道場内では過去に2回試合をしたことがありましたが、対外試合は初めてかつ、柔術が普段行われる会場ではなく新宿FACEというまた雰囲気も様相も違った場所での試合。 ⁡ 『令和熾烈合戦』という大会名で出場選手によって様々な格闘スタイル（キックボクシング、MMA、柔術など）で試合が行われていました。 ⁡ 会場入りすると、そこには普段接することのないイカつい方たちばかりで全身刺青が入った方たちも沢山いて、ある種格闘技イベントらしい雰囲気が出ていて緊張感はありつつもその会場の雰囲気を楽しんでいる自分。 ⁡ 会場には普段一緒に練習をしている仲間の皆さん、パーソナルのお客様、友だちが駆けつけてくれ沢山のエールを送ってくれており、尚更勝たねばという想いが強くなりパワーとなり力になっていることをヒシヒシと感じながら、出番を待っていました。 ⁡ Yawaraチームからは先陣を切ってテツさん、そしてゆうじさんと熱い戦いを見せてくれたおかげで更に気持ちにスイッチが入り、いよいよ自分の出番。 ⁡ 大好きな進撃の巨人のテーマソングでもあった神聖かまってちゃんの『僕の戦争』の入場曲に合わせて入場。リング入りに向かうまでに広がる景色は忘れられません。 ⁡ 対戦相手と挨拶を済ませ『コンバッチ』の合図で試合開始。 ⁡ 道場以外の仲間との試合は初めてだったので、やり慣れない相手の戦いスタイルに戸惑いつつも自分の出来うることをやろうと意識しつつ、セコンドについてくれた先生たちの声や仲間の声援を耳に入れとにかく冷静さは失わないように気をつけていました。 ⁡ 途中ヒヤッとする場面もありながらもなんとかポイントで相手を上回り、判定勝ち。一本でカッコよく勝ちたいなんて甘い想いがありましたが、現実は甘くなかったです。 ⁡ 試合後は、再度相手と健闘を讃えあい、記念撮影と勝利後のマイクパフォーマンス。また、今回試合に勝ったことで白帯→青帯に昇格の許可をいただき、リング上で青帯に変更。 ⁡ ようやく柔術家として名乗れる資格を得ました。全てが初めての経験だったので、心が躍りました。 ⁡ 唯一後悔があるとするならば、リング上で応援してくださった皆さんや会場の皆さんと一緒に一体感を生み出すスクワットすれば良かったなと。次、機会があったら絶対にやろうと心に誓いました。 ⁡ 人と組み合ったことは柔術を始めるまで一度もなく、取っ組み合いの喧嘩もしたことがない一人っ子の僕が人と組み合うことの楽しさを感じられています。 ⁡ これもYawaraを作ってくださった李さんや良造先生、普段稽古をしてくださる濱田先生やヤス先生、一緒に練習をしてくださる道場仲間の皆さんのおかげです。 ⁡ 身体を動かす楽しさを、生物としてただ純粋に強さを求める楽しさを教えてくれる柔術、最高です。 ⁡ もっともっとメジャーになって柔術人口が増えていくといいなって思いますし、一緒に練習できる仲間が増えると嬉しいので興味ある方は一緒にやりましょう！ ⁡ 最後に... 幾つになっても新しい経験をしていきたいし、いつまでも幼少期の好奇心旺盛な心を忘れなずに目を輝かせてたくさんの挑戦と失敗、成功を繰り返しながら学び続ける大人を体現したいなと思います。 ⁡ 子どもに誇れる大人に。子どもが憧れる大人に。 ⁡ カッコいい！こうなりたい！って思ってもらえる大人を目指して。大会名: @reiwashiretsu.official Speical Thanks: お世話になっている道場の先生たち @yawara.harajuku @lee_mindset @ryozomurata @shinsuke_hamada_ @yasuhirohirohata 試合に共に出た仲間: @tetsugo_umezu @yuji_k0jima PHOTO: 1&2枚目 @kouki33fitness

2024/02/01に公開- 指定なし

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【ご挨拶】 ⁡ 2023年も大変お世話になりました。 ⁡ ⁡ この1年間は沢山の新しい方との出会いや仕事も生まれ、すごく刺激的で学びも多かった一方でこれまで生きてきた中で苦難も多くて凄く苦しい1年でした。 ⁡ ⁡ 自分の人としての経営者としての未熟さや理想とのギャップに絶望しながらも決して止まることが出来ないキツさ。朝起きて目が覚めるのがしんどい時も多々あったし、何もしたくなくて逃げたくなることも正直ありました。 ⁡ ⁡ でも、お客様や子どもたちと接している時間、仲間や家族といる時間はそんなキツさも忘れることが出来てたくさん笑顔が生まれて支えられていました。（特に子どもってすごいエネルギーがあって未来に可能性に満ち溢れててあの無垢な瞳を笑顔を感情を目の当たりにするだけで不思議とパワーが湧いてくるから凄い。） ⁡ ⁡ こんな未熟でどうしようない自分のことを支持して支えてくれる人がいることに改めて感謝の気持ちを持つ機会になったし、自分のやっている事業に対しても共感してくれたり、喜びを感じてくれる方がいることに対してのありがたさにも気づけました。 ⁡ ⁡ 支えてくれた方々、本当にありがとうございます。 ⁡ ⁡ 少し話は変わりますが、自分に起こる試練や結果は全て日頃の行いや考え方によって起こっていると、つまり因果応報だと京セラの稲盛さんは『生き方』という本の中で述べていました。 ⁡ ⁡ だから、2023年に起こった苦難は起こるべくして起こったことであり、自分の怠慢や驕り、自分との約束の裏切りが全て結果として返ってきているだけなんだなってある意味客観的に冷静に捉えられている自分もいます。 ⁡ ⁡ 2023年の苦難の経験を全て力に変えて、振り返った時にあの時の苦労があったから今があると思えるように2024年は過ごしていきたいと思います。 ⁡ ⁡ 色んな意味で変革すべき、変革せざるおえない1年でもあるので引き続き歩みをとめずに全身全霊進んでいきます。 ⁡ ⁡ 2023年も大変お世話になりました。 2024年も宜しくお願い致します。 ⁡ ⁡ SURL株式会社湯浅陸

2023/12/30に公開- 指定なし

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【ご報告】 ⁡ 「世界中の男性に、本質的なビューティを」 ⁡ ⁡ 企業理念として掲げる @bulkhomme の BULK HOMME CREW一期生として活動させていただくことになりました🙌 ⁡ ⁡ 今回、BULK HOMMEさんからお話をいただき製品を実際に利用した上で製品のこだわりやスタッフさんの人柄や想い、実現したい世界観など共感したこともあり、CREWにジョインすることを決めしました。 ⁡ ⁡ 今後、新製品のレビューやイベントの様子などもレポできたらと思うのでお楽しみにです！ ⁡ ⁡ 素敵な機会をくださった @bulkhomme の皆さんありがとうございました！ ⁡ ⁡ 最後のスライドには個人的に大好きな洗顔料である【THE FACE WASH】のもちっと泡感がわかる映像載せてます！ ⁡ ⁡ この洗顔料のテクスチャーが個人的にはかなりお気に入りなのでみんなにも試してほしい！ ⁡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #バルクオム #メンズビューティー #美容男子 #メンズ美容 #洗顔料 #pr

2023/11/29に公開BULK HOMME - バルクオム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バルクオム#バルクオムhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズビューティー#メンズビューティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容男子#美容男子https://www.instagram.com/explore/tags/メンズ美容#メンズ美容https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔料#洗顔料https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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【告知】マグネシウムを中心とした最高の製品を世の中に出しているオーガニックサイエンス株式会社様と 11月16日（木）21:00- ライブ配信致します。配信テーマはズバリ.... 【ダイエット×マグネシウム】 CEOの鎌田さんとCOOのNathanさんと一緒にお話をするので楽しみにしていてください🙌 ちなみにライブ視聴者には特典として先着50名様限定で【マグバームトラベルパック】をプレゼントさせていただきます🎁 ※配信中に代表の鎌田さんが合言葉をお伝えするのでそちらをオーガニックサイエンス様の公式LINEにメッセージください📩 有益な情報も得られて素敵な商品もしれてさらに商品ももらえるかもしれないという至れり尽くせりな機会なのでぜひ見てもらえると嬉しいです！ぼく自身もこちらの会社さんの.. ◎マグリポという飲むタイプのマグネシウムと ◎マグバームというバームタイプのマグネシウムを日々のケアとして愛用しています🙌 おかげさまでコンディションも良くて肌もキレイだと言われることも多いです！それもこれも製品自体が 100%天然由来成分でかなりこだわりをもって作られてます。その甲斐もあって日本オーソモレキュラー医学会からも正式に推奨製品として認定されています。製品の質はもちろんのこと代表の鎌田さんの想いも本当に素敵なのでこの機会にみんなに知ってもらいたいなって心から思います。 ▽ライブ配信日時 2023年11月16日（木）21:00- ぜひご覧ください！

2023/11/07に公開- 指定なし

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『人間は動物』動く物と書いて動物だから動かないと行けないよって話。 Sweet time. Tarzan×lululemon×F45 メニューは合計９種目で１種目あたり5セットとというエグい内容。セット間レストは5秒間で種目間レストは20秒でほぼ休憩なし！笑セット毎の内容はというと.... 1セット目20s 2セット目30s 3セット目40s 4セット目50s 5セット目60s というセット毎に秒数が増え続けるという恐怖のトレーニングで完全に燃え尽きた。ただ、キツいトレーニングをやり切った先には高鳴る心拍と共にエネルギーに満ち溢れていてコミュニケーション能力も活性化される。初対面同士でもすぐに意気投合し、仲良くもなれる。運動の良さって『健康』のためだけでなく、社会的な繋がりを作るのにも凄く有益で役に立つツール。運動をすることにはメリットばかりなのに残念ながら『運動＝キツい、しんどい、苦手...』などネガティブられがちなのが現状で、だから大人になっても運動機会が激減していると思うし、凄く勿体無い上に健康的、社会的、経済的にも大きな機会損失を招いていると思う。僕自身はそれこそ運動が得意ではなくて、むしろ体育など苦手な方だった。マット運動もできる方ではなかったし、野球部なのに野球も上手くなくて、サッカーやバスケなども下手...。だから正直、大学に入ったら運動をやめて身体を動かすこと以外をやろうと思ってたんだけどきっかけがあってダンスサークルに入って身体を動かすことになり、上手い下手だけではない、表現の中で個性を認めてくれることを通じて身体を動かす楽しさを覚えて。仮に大学の時にダンスを通じて身体を動かす楽しさに出会わなければ、学生時代に持っていた運動に対するネガティブなイメージが残ったままで運動にも取り組めてなかったかもなって。そして、筋トレでのボディメイクも、今やっている柔術（最近行けてないけど...）なども楽しめてなかったかもなって。何が言いたいか分からなくなってきたけど、伝えたいのは『運動は最高に人生をを好転させるツールだからみんなでやろうぜ』ってこと！人間は動物で、動物という漢字は動く物と書くからこそ動いていることが本来の姿。そして、運を動かすのも運動。だから動こうぜ！ああああああ！運動最高に気持ちいいいい！素敵な運動機会をくださった @tarzanweb @lululemonjp @f45_training_hamamatsucho 様ありがとうございました👏 photo by @madebytow ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【お得なオープニングキャンペーン】 @saratoregym 中目黒店 ⭐️入会金無料通常3.3万円→0円に ⭐️初月月会費50%OFF ⭐️体験料金無料通常5,500円→0円に㊙️先着20名様限定なのでお早めに📩 詳しくはDMまたは @saratoregym 公式LINEアカウントにご連絡ください🙌 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルジム #ジム #筋トレ #女性専用ジム #池尻 #池尻大橋 #腹筋 #モデル撮影 #ポートフォリオ

2023/08/22に公開- 指定なし

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人と環境について。早速ですが、人生は、人格はなんで決まると思いますか？僕は、『環境』だと考えています。人は環境によって大きく左右される生き物であり、多くの時間を過ごす環境の影響を受けやすいです。今自分の人生を、人格を形成しているのは家庭環境かもしれないし、学校の環境かもしれないし、職場環境かもしれないし、遊ぶ環境かもしれません。環境が変わると一緒に過ごす人たちも変わります。時間を共にする人たちが変われば、価値観も変わり人格も、そして人生も変わるはずです。また、いる環境によって自分の価値も大きく変わってきます。 Aという環境では、バカをやっていじられるキャラだけれどBという環境では、尊敬され憧れの存在となったり、はたまたCという環境では真面目で寡黙な存在だったり....。『自分』という存在は変わってないのにいる環境によって価値の変化が起きているなんてことは皆さんの周りでも起きていると思います。もっと分かりやすく言えば、同じ水でもどこで売っているかによって値段も変わってきます。街の自動販売機では120円なのに、スーパでは100円、山頂では500円で売られています。これも『水』自体はなんら変わらないのに売られる場所によって値段という価値が変わっています。これもみなさん経験があるのではないでしょうか？人は、環境に依存する生き物だからどういう環境で過ごすかが重要になってきます。人生を変えたければ、今の自分の現状を変えたければ『環境』を変えてみてほしいなって。そして、色んな環境があることを知ることが出来れば価値観も広がり、狭い世界で、狭い価値観で苦しまなくてすみ、より生きやすくなります。だから、いま人生がつまらないのなら、しんどいのなら、苦しんでいる方がいるのであれば、たった1歩でも半歩でもいいからほんの少しだけ環境を変える勇気をもってみてほしいなって思います。ぼくも過去には自分の価値が分からず、存在意義を見出せずに苦しんでいました。でも、思い切って環境を変えたことで『今』の自分がいて人生を楽しむことができ、自分の人生を自分らしい生き方を歩むことが出来ています。人は環境に依存する生き物だから。最後に... 今ものすごく辛くてしんどい方へ。今しんどいのも辛いのもあなたが悪いわけではなく、今いる環境がそうさせてるだけだと思うし、そう考えられるとちょっとは逃げ場も出来て心が楽になるかなって。他責にするなと言われがちな世の中だけど、少しくらい他責にした方が楽に生きられると思うし、『環境』というすごく抽象的な概念のせいにするくらいなら良いんじゃないかなって。少しくらい他責にしたってええやない。ココロ楽に生きてこう。 photo by @ums__hee ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【夏間近🔥お得なキャンペーン実施中】 @saratoregym ⭐️入会金50%OFF 通常3.3万円→1.65万円に ⭐️体験料金通常5,500円→500円に㊙️先着10名様限定でこちらの投稿を見たで更にお得に！詳しくはDMで📩 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルジム #ジム #筋トレ #女性専用ジム #池尻 #池尻大橋 #腹筋 #モデル撮影 #ポートフォリオ

2023/07/08に公開- 指定なし

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【リスクと挑戦】先日、岡山県大学教育学部附属中学校の1年生180名に向けて話をしてきました。そのうちの1つのテーマが『リスクと挑戦』について。リスク＝好機会（チャンス）挑戦＝成功の過程リスクが大きければ大きいほど、その道を選ぶ人も少ないし、その道を選んで挑戦する人もいない。だからこそ、その道に大きなチャンスも転がっていてるし、そのチャンスをモノに出来たら大きな成功を手に出来る可能性がある。逆にリスクのない道は失敗はほとんどないかもしれない。でも、そこにチャンスも転がっていないから大きな成功を成し遂げることも難しいだろう。（もちろん例外もあるとは思う。）リスクのある道は険しくて失敗する可能性が高いかもしれない。仮にリスクをとって挑戦し、失敗したときにそれをどう受け止めるかがその後の人生を左右する。失敗をそのまま文字通り「失敗」と受け取るのではなく、「成功までの道のり」と考えられると心が折れずに踏ん張れる。あと一歩踏み出せる。失敗したとしても挑戦し続ける限り、全ての失敗は「過程」だと僕は思う。失敗は経験だ、失敗が多い人生は挑戦の多い人生でもある。失敗をすればするほど人生において面白おかしく話せる「ネタ」が出来たと考えれば心は楽になる。僕も過去に騙された経験もあれば、裏切られた経験もある。その瞬間は物凄く辛いし、キツい。でも、その瞬間を乗り越えて時間が経てばそれは面白いネタになる。 100万円とられたとしても100万円で人生のネタを買ったと考えれば安いもんだ。この先僕たちは何十年も生きるだろう。そう考えれば永続的に何度も話せるネタを100万円で買ったと考えられたのなら安いもんだ。失敗の数だけ人生は面白い。挑戦は成功への過程。そして、リスクは好機会。やりたいことがあるのに自分に言い訳をして挑戦しなかった先にあるのは悔やみきれない後悔。学生時代の自分はそうだったから。みんなにはそういう想いをしてほしくない。だから、リスクを、失敗を恐れずに挑戦しよう。そんな話をしてきました。少しでもみんなの心に響く何かがあり、そして視野を、将来の可能性を切り開くキッカケとなれば嬉しいな。 photo by @kouki33fitness ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【夏間近🔥お得なキャンペーン実施中】 @saratoregym ⭐️入会金50%OFF 通常3.3万円→1.65万円に ⭐️体験料金通常5,500円→500円に㊙️先着10名様限定でこちらの投稿を見たで更にお得に！詳しくはDMで📩 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルジム #ジム #筋トレ #女性専用ジム #池尻 #池尻大橋

2023/07/03に公開横浜中華街日本東京都

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久しぶりの投稿は #サラトレについて。「女性の心身の健康と美のためのサードプレイスを身近に。ママに優しい仕組みを日本中に。」子育てを頑張るママがもっと気軽にもっと通いやすく、もっと居心地が良く、安心して子どもと一緒に来れるパーソナルジムを作りたい。そして、ママ世代（20〜30代）の落ち込んでいる運動習慣を確立させ、将来的に起こりうる健康問題や育児で抱えるストレスや孤独感などの問題を#サラトレというサードプレイスを通じて少しでも解決したい。そんな想いから＃サラトレを作りました。ママ世代の心身の健康や美をサポートするためにも他のどのジムよりもママに愛されて、他のどのジムよりも子どもにも安心で、他のどのジムよりも通いたいと思ってもらえるママから選ばれる、そんなジムを目指しています。ママが子連れでも安心して来れるように、子どもが安心して遊べるキッズスペースや乳幼児のお子さんのためのバウンサーはもちろんのこと、保育士経験のあるトレーナーがいたり...とにかくママに寄り添える環境づくりを心がけています。ママの心身を救うことは、その先の子どもの未来にも必ずいい影響をもたらすはず。そう信じて今後も活動していきます。 Spice Up Your Life -あなたの人生にスパイスを代表　湯浅陸＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【夏間近🔥お得なキャンペーン実施中】 @saratoregym ⭐️入会金50%OFF 通常3.3万円→1.65万円に ⭐️体験料金通常5,500円→500円に㊙️先着10名様限定でこちらの投稿を見たで更にお得に！詳しくはDMで📩 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルジム #ジム #筋トレ #女性専用ジム #池尻 #池尻大橋

2023/06/25に公開＃サラトレ女性専用パーソナルジム日本東京都

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いつもお世話になっているこうへいさん（ @kouhei_shintani ）に招待頂き、アジア初のlululemon Strideに参加してきました。街中をチームメンバーと一緒に走る気持ちさと言ったら。素敵な体験を本当にありがとうございました！ルルレモン最高。 @lululemonjp #lululemonstride

2023/06/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/lululemonstride#lululemonstride

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何者かになりたい君へ。ぼくはずっと悩んでいた、上京する前もしてからも。「ユアサリク」と言う存在が何者なのか分からず自分に苛立ちさえ感じていた。何者でもない自分。そんな自分を変えたくて、そんな自分を認めたくなくていつもがむしゃらに生きていた。自分は自分であるはずなのに自分を探そうと必死だった。自分が何者なのかを上京して大学生になってからも卒業して社会に出てからもずっと探し続けていた。もがきながら苦しみながら時には立ちどまりながらも「自分」を知ることを、前進することをやめなかった。それは、自分で自分の可能性に蓋をしたくなかっだからかもしれないし、何者でもない自分を認めたくなかったからかもしれない。そんなもんじゃない。ってこんなもんで終わっていいわけがない。ってもがく中で自分＝〇〇という代名詞を作りたくて、上京してから震災でのボランティア活動、ダンスサークルや学生団体での活動、インターンやヒッチハイクでのアメリカ横断。社会人になってからもサラリーマンしながら国内外のボディメイク系やミスターコンの大会にでたり、転職してトレーナーになって独立したり、モデル活動したり、会社を作ってジムを構えたり....とにかく何者かになりたくて必死だった。承認欲求も強くて誰からも愛されていたくて、誰からも認められたかった。それが原動力だった。「りくさんってすごい」って認められたかったからなのかもしれない。認めてもらって「自分」という存在を肯定してもらいたかったからなのかもしれない。でも、そんなエゴ的な承認欲求もこの1年はスッと消えた感じがする。ダサい自分も弱い自分も「自分」として受け入れられている気がする。何者かになろうとしなくていい。何者かにならなくていい。偽りの仮面を被らなくていい。誰かから見た「自分」ではなく、ぼくがぼくであることを認められ、何者かではない「自分」を生きられている気がする。そう思えるのも何者かになりたくてもがいて足掻いて苦しんで「自分」に向き合うことで、様々な角度から「自分」を捉えられ、心の動きを感じ取ることができ、「ユアサリク」と言う人間を深く知ることが出来てきているからなのかもしれない。いま、何者かになりたいと苦しんでいるのならもがいて、もがいて、もがき続けみよう。もがき続ける過程で様々な「自分」と出会う。そして、今まで知らなかった「自分」を知り、「自分」というパズルのピースが揃っていく。まだまだ「ユアサリク」というパズルのピースを揃えている途中だけれど自分を知ることで心は楽になったし、「自分は自分！」そう認められるようになったから。何者かになりたい君へ。何者かになりたくて苦しんでいる君へ。何者かになろうと足掻いていた当時の自分へ。伝えたい。きっと自分を認められる日が来ると。 photo by @kyankyan0

2023/05/18に公開- 指定なし

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『個人の目標を叶えるためにワンマン経営でやっているのだとしたらそれは会社ではない』これは、人生としても経営者としても大先輩である方に経営について相談させたもらった際に言われた言葉です。ぼくはこの言葉を聞いて愕然とした記憶があります。そもそもぼくが作った会社は、まだ会社の形をした何かであり、会社としては機能しきれていないということに気付かされました。『意見は食い違っててもいい、目指すべき方向性があってる経営視点を持つ仲間を最低2名、出来れば3名集めた方がいい。』 1人だけの思考や実行力では限界がある。結局のところ話し合いをすることによって色んな思考の引き出しが開けられる。思わぬ視点からのヒントを得ることができる。また精神的な要素も大きい。起業家はある種孤独な存在で1人では乗り越えられない壁も仲間がいるから乗り越えられるし、精神的な支えにもなる。そういう面に置いても同じ視座で戦ってくれる仲間の存在が必要なのかもしれない。他にも... ◎ディズニーランドのハンバーガー屋 ◎事業をアイデアの生まれる瞬間 ◎マニュアルとは何のためにあるか ◎ビジネスとしての正解と専門家としての正解 ◎メニューやレイアウトの作り方 ◎真の差別化とは？ ◎出店戦略とくになどたくさん聞かせていただいた。やはり人生としても経営者としても大先輩に当たる方の思考は深く、何よりも事業低さも露呈した。とはいえ、解像度の低さに絶望するわけではなくてむしろ事業を伸ばせる可能性があると捉えて前向きに一歩ずつ前進していきたいと思います。メイン事業の女性専用＆子連れOKのパーソナルジム『＃サラトレ』では、女性にとって、ママにとっての心身の相談室として欠かせないサードプレイス的な存在にしていきます。＃サラトレに来ることで心が身体が軽やかになる。そして、軽やかな心身になることで例えば子どもに対して接する時に余裕が生まれて子どもとの時間もより充実したものとなり、それが子どもにとってもプラスの影響になる。 #サラトレはママの心身を整えることで未来の宝である子どもたちへも間接的にアプローチでき得る可能性を秘めた事業だと信じてます。そんな想いを込めた＃サラトレを伸ばすために僕たちは仲間となってくれる方を探しています。我こそはという方はぜひご連絡いただけると嬉しいです。それではまた。 photo by @kyankyan0 #サラトレ #パーソナルジム #パーソナルトレーナー #子連れ #子連れokジム #子連れok #池尻大橋 #中目黒

2023/05/06に公開- 指定なし

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@aya.asakura00 さんに素敵なイラストを書いていただきました！イラストはswipeした先にある3枚をイメージして書いてほしいと伝えて書いてくださった👌 『子ども守る筋肉ヒーロー』として子どもに誇れる、子どもに憧れられる人としてカッコいい大人を目指して仕事も遊びも楽しんで最高を更新し続ける人生を送る。これはぼくにとっての一つの目標。 #筋肉 #ヒーロー #パーソナルトレーナー #パーソナルジム #筋トレ #ジム

2023/05/04に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ヒーロー#ヒーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジム

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初めてのヒッチハイクはアメリカでした。大学を休学をしてバックパックをすると決めた時にただ旅をするんじゃなくて『何か』に挑戦しようと思い、その一つの挑戦がヒッチハイク。旅路はニューヨークからロサンゼルスまで。 2ヶ月間のトロント生活を終えた後にグレイハンズのバスに乗り込みニューヨークに向かった。そして、ここからヒッチハイクが始まった。日本で1回もやったことはなかったので、これが人生初のヒッチハイク。国道で手作りのボードを掲げるのはかなり勇気が必要だった。ワクワクもあったが羞恥心の方が強くて、最初はなかなか上げられずに時間だけが過ぎていった。やっぱり辞めようかなとも思ったが、『やる』と決めたからやり切りたかった。恥ずかしさは消えなかったが、次の目的地の『New Jersey』というボードを掲げ続けた。1時間、2時間と時間は刻々と過ぎていく中、1人の帽子を被った白髪のおじちゃんが止まってくれた。彼の名前はRon。彼がぼくを乗せてくれたからこれから始まると長いヒッチハイク旅に勇気を持てた。何事も始めるまでの『1歩』はかなり勇気のいることだけれど、その1歩を踏み出してみるとそれまでの恐さや恥ずかしさが嘘のように物事が動き始めるし、やってみると意外と出来るなって自信にも繋がった。まずは『1歩』踏み出す。ちなみに....ヒッチハイクは圧倒的に日本の方がしやすい。アメリカではヒッチハイクによる事件も度々起こっていたり、州によってはヒッチハイクが法律的にNGなところもあって思っている以上に止まってくれる人が少ない。だから平気で数時間止まってくれる方が現れないというのもザラにあるので、アメリカでヒッチハイクを行う場合にはどこでも寝られるように『寝袋』は必需品なのでチャレンジしたい方は忘れないように。 photo by @fukumitadaishi

2023/04/09に公開- 指定なし

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期限があるから頑張れました。大学3年生の秋、就職活動がいよいよ始まるというタイミング。振り返ってみるとダンスサークルで過ごし、ダンス関係の学生団体で過ごしとダンス関連のこと以外の経験が僕の大学生活にはなかった。「あれ、僕の大学生活これでよかったんだっけ？」そんな疑問が心の中に生まれた。「このまま就職活動を始めるのはなんか違うな」幸運にも僕の周りには、アクティブに活動している友達や先輩がいて中には世界一周をした方も複数人いた。そんな方たちの影響もあって「旅をしたい、日本から出て世界を自分の目で見たい」と思い立ち、両親に休学する旨を伝えた。幸い当時の法政大学は休学費用が安く、年間10万円程度で済んだこともあり「陸がやりたい事をしたら良い」と心配な気持ちを抑えて背中を押してくれた。思い立ったが吉日で、さっそく翌年2014年5月のトロント行きの航空券を取り、目標旅費の120万円を稼ぐためにバイトに明け暮れた。当時は八王子南口にある築年数30-40年のおんぼろアパートに住んでいたので家賃は3万円程度。バイトは3つかけ持ちして朝6時から夜の24時まで来る日も来る日も働いていたので、遊ぶ暇もなくそれなりにお金も溜まっていった。かなりキツかったが、5月までに120万円を貯めるという明確な目標があったので頑張れた。ただ、そんな生活を数ヶ月毎日やっていると流石に身体にもガタがき始めたので、時給の高いインターネット販売のバイトに変えるなど無い頭を働かせながら乗り切り、ついに12月〜4月までの約5ヶ月間で目標金額の120万円を貯め切った。自分がやりたいと思える目標が明確に固まり、期日も定まっていたから苦しくてもやり切れた。受験勉強の時も一緒だなってこの時思った。航空券を先に取って5月には出発すると決めたあの時の自分ナイス。そして、いよいよトロントへ出発する。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルトレーナー #ジム #筋トレ

2023/03/27に公開- 指定なし

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「高校を辞めたい。」そう両親に告げたこともありました。高校3年生の夏。自分自身が何がしたいのか、今やっていることがなんの意味があるのかも分からずにもがき苦しんでいた。中学、高校と挑戦したくても周りの目を気にして、自分の可能性に蓋をして自分を押し殺してしまい、挑戦できなかったことが心にずっと引っかかっていた。そして、中学までは出来ていた勉強も高校進学と同時に出来なくなり、それに伴い勉強をする意味も、何に繋がるのかも分からず、勉強へのやる気も削がれ終いには数学のテストで0点を取る始末。ますます自分の存在意義が分からなくなり、高校に通っていてもなんの意味も無いんじゃないかってそんな想いがぐるぐると自分の中で巡りはじめた。そして、高校3年生の夏に『高校を辞めたい。高校を辞めてボクサーになるために東京に行きたい』と心の内を両親に伝えた。両親に想いを伝える以前に、初めて東京を訪れる機会があった。そこで見た東京は地元とは違う活気や熱気に溢れていてすごく刺激的だった。直感だけど「東京なら何か変わるかもしれない」そう感じた。もちろん根拠はなかった。でもなんかそう感じた。だから、ボクサーになるために「東京に行く」というフレーズが出てきたのかもしれないとにかく変わりたかった。しょうもない自分を変えたかった。ボクサーになりたいというのは格闘技をすることによって、肉体的に強くすることで強制的に弱い自分を変えたいという想いの表れだったのかもしれない。突拍子のない突然の息子の告白に両親も驚きを隠せず動揺した。両親を悩ませ、大変な思いをさせた。しばらく口を聞かなかったこともあった。でも、「東京に行きたい」という想いは強くてどうしても行きたかった。ふとある時に「勉強する意味がわからない」そう漏らした。すると両親が.... 「勉強をする意味が分からないと言ってるけど、本気で勉強に取り組んだことはあるのか？」その言葉にビリビリと電気が走ったのを覚えている。説得させるため、東京へ行く口実をつくるためではあるが本気で勉強に取り組んでみようと思い立った高校3年生の10月。どうせ行くなら全国的にも名前の知れている大学でスポーツ系の学部がある大学と絞り、新設されてから3年目で人気だった「法政大学スポーツ健康学部」を受験することに決めて教科も絞り臨んだ。そこからは死に物狂いで受験勉強に取り組んだ。朝6時-深夜3時まで独学を中心に勉強しまくった。学校の休み時間も正月休みも全て返上して勉強に本気で向かい合った。そんな本気の姿を見て両親も友達も全力でサポートしてくれた。それも心の支えとなったし、嬉しかった。本気で向き合った勉強だが、それでも受験直前の模試判定はC判定で可能性は薄かった。でも、最後まで諦めずにやり切った。そして、運命の日。 Webページからあとワンクリックで結果がわかる。ドキドキしながらクリックボタンを押すと....『合格』の2文字。発狂した、飛び上がって喜んだ。頑張れば変われるんだって、努力は報われるんだって思わせたくれたこの経験に感謝をしている。受験方式にもよるが2011年は7-11倍で比較的高倍率の中で勝ち取れたことは自分の中で自信に繋がった。大したことないじゃないかと思う方もいるかもしれないけど、僕にとっては奇跡の逆転合格だった。両親も一緒に喜んでくれた。決して裕福ではない家庭だったが、本気で勉強に向き合った姿を見てくれていた両親は資金繰りを何とかして東京へ、そして僕を大学へ送ってくれた。「東京への切符を自力で勝ちとった。」この経験は僕に勇気をくれ、自信をくれ、諦めずに挑戦することの大切さを教えてくれた。そして、高校を辞めたいという一言から大学受験を決め、合格するまでの過程が僕の人生を変える１つの大きな転機となった。突拍子もないことを言った高校3年生の夏、驚かせてごめん。そして、大学に東京に行かせてくれてありがとう。おかげさまで今の僕がいます。感謝の気持ちを忘れずに、そして挑戦することの大切さを心に刻んでこれからも前進し続けます。両親へ。いつもありがとう。これからも宜しく。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルトレーナー #ジム #筋トレ

2023/03/24に公開- 指定なし

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尊敬する人は両親。これはぼくが少年野球部だった時の話。陽炎が立つ真夏の河川敷で行われる少年野球部として最後の試合。最後の試合に向けて、練習終わりに行う自主練習のTバッティングや、ノックにもより精が出た。両親も仕事終わりや休みにの日も疲れているだろうに嫌な顔一つせずに毎日付き合ってくれた。準備万端で臨んだはずの試合だった。エラーこそ無かったが、チャンスで凡退。ヒット1本も打てずに試合終了。何一つ練習の成果を出せなくて悔しくて悔しくて父が運転する車内で涙を流した。何もできなかった虚無感に溢れ、悔し涙を流す僕に『頑張ってきた陸の悔しさが痛いほどわかる。わしも悔しい。』と一緒に涙を流してくれた。その言葉に涙にどれだけ心が救われたか。子どもに対して本気で真剣に向き合って考えてくれて愛情を持って接してくれる両親に育てられたから今の僕がいる。『陸の夢はわしらの夢やけん』最高の夢を2人に見せ続けてあげられるようにこれからも僕は頑張るよ。そして、いつか僕に子どもが出来た時には2人のように本気で子どもに向き合い愛情を注いであげられるような親になると誓う。 photo by @kouki33fitness ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルトレーナー #ジム #筋トレ

2023/03/20に公開＃サラトレ女性専用パーソナルジム日本東京都

4.21%

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人生は「運」の要素が9割。だからどれだけ上手くいったとしても驕り高ぶらずに生きていくべきなんじゃないかというお話。どの国でどんな両親の子として生まれたのか。どういう家族に育てられたのか、はたまた家族はいなかったのか。家は裕福だったのか、それとも貧困だったのか。十分な愛情が注がれる環境だったのか、そうじゃなかったのか。満足な教育を受けられる環境だったのか、もしくは教育を受けられる環境ではなかったのか。どういう大人に出会い、どういう友達に出会ったのか。夢中になれるものに出会えたのか、出会えなかったのか...。あげたらキリがないくらい、今の自分を作っているポイントはたくさんある。その一つ一つが仮に違っていたらもしかしたら正反対の人生を送っていたのかもしれない。上手くいっている時こそ「運」だと思って、決して驕り高ぶらず謙虚に生きることこそが大切だとまだ成功の「せ」の字もないぼくが言うてます。皆さんはどう思いますか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #パーソナルトレーナー #ジム #筋トレ

2023/03/20に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

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原点。少年野球部時代の監督は僕の人生に大きな影響を与えた恩師の1人。野球が上手くなりたくて、人一倍努力していた自負はあった。誰よりも走り込んで誰よりもバットを振り込んでいた。練習終わりや休日には両親に付き合ってもらいティーバッティングやノック、走り込み....日々欠かさずに練習に取り組んだ。『野球が上手くなりたい。』その一心でがむしゃらに練習に打ち込んでいた。それでも野球は下手だった。チャンスの場面で三振、大事な局面でエラー。頑張っても無駄なんじゃないかって思ったこともあった。それでも監督は僕をレギュラーから外すことなく使い続けてくれた。監督は試合の結果だけではなく、練習に向き合う姿を、その姿勢を評価してくれていた。『努力や頑張りを見てくれている人もいる』あの少年野球部時代にそう思えたから、そう思わせてくれた監督がいたから今でも頑張れている。人生諦めずに頑張ろうと思える。今のぼくがいるのは監督、あなたのおかげです。今はこの世にもういない。だから直接伝えられないけれど、『頑張ることに意味をくれてありがとうございました。』そう伝えたい。結果至上主義。実力至上主義。勝負の世界だからそれも一つの考え方だと思う。でも、少年野球部時代の監督がやってくれたようにもっと大事なものがあるんじゃないかなって。そう思います。ぼくも監督のように誰かの人生を救ってあげられる、きっかけを与えてあげられる人でありたい。皆さんにとっての恩師はだれですか？皆の話もききたいなぁ。 photo by @kouki33fitness ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #wbc #野球 #筋トレ #ジム #トレーニング

2023/03/18に公開- 指定なし

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この度、UNDER AMOURのベースボール＆ゴルフウェア用モデルに起用いただけました。スクワット1000回部のスパルタンレース用のユニフォームとしても利用していますしアスリート色が強くてかっこいい好きなブランドの1つです。こうして世界的に有名なスポーツ用品メーカーのモデルに起用いただけたことが嬉しすぎます。当日の撮影現場も本当に暖かくて終始撮影に臨みやすい雰囲気作りをしてくださったスタッフの皆さんのおかげで更に好きになりました！素敵なウェアがたくさん出ているのでぜひUNDER AMOURのHPからチェックしてみてください。あー嬉しい！笑 _____________________________ #underurmour #アンダーアーマー #モデル撮影 #ゴルフウェア #ベースボールシャツ #wbc #侍ジャパン

2023/03/10に公開株式会社ドーム日本東京都

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