コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 アメリカ合衆国 フランス 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マーケティングの仕事をしている立場として、世界的なトレンドが「なぜ」「どのように」生まれて、あっという間に広がっていくのかっていうのが本当に面白いんです✨ 最近 Labubu が世界中で爆発的に広がっていて、これは自分でも体感しないと！と思ったのですが、今はなかなか手に入らない状況…🫠 そんな中で出会ったのが PopMart の Skull Panda “Impressionisme” シリーズ。繊細で美しく、でもどこか不穏さもあって、私のトーンや趣味にすごく合うなと思って選びました。しかも名前の通りフランス印象派からのインスピレーションで、そこも惹かれたポイント🎨 ブラインドボックスを開ける瞬間はまるでクリスマス。サプライズのワクワクと、子どもの頃のおもちゃを思い出すような懐かしさ。大人になってから“選ばれた”感覚を味わえるのも楽しいんです。そして小物として持ち歩けるから、自然と会話のきっかけにもなる。実際、先日のチャリティイベントで、Birkinの中にこっそり Labubu を忍ばせている人を見つけて、思わず声をかけちゃいました🫶 そして何よりすごいのは、世界中で Labubu が「レイブ」や「ファッションショー」にまで発展していて、人々が集まり、楽しみ、つながっていること。単なる「おもちゃ」を超えて、カルチャーやコミュニティを生み出しているのがとてもポジティブだなと思います。これからこの現象がどう進化していくのか、とても楽しみです🌍💫2025/08/19に公開- 指定なし1.67%5,15054私に勝てても、この服には勝てない。 ✨ 勝つ日もあれば、負ける日もある。それでいい。毎日勝ち続けることなんて、誰にもできない。時には失敗してもいいし、謙虚になる日があってもいい。 でも、絶対にダメなのは諦めること。 毎日は小さな戦いの連続で、いくつか負けることがあっても、「この戦争には負けない」と決めることが大事。 そして私の秘密は…一番つらい日にこそ、一番キラキラした鎧＝最高の服を身につけること。 だって、誰にも奪えないのは「私の今日の服が最強」ってことだから。 何を言われても、少なくとも服は🔥。 それだけで、堂々と一日を乗り切れる。👑2025/08/17に公開- 指定なし0.7%2,18211キッチンからボンジュール！ 🥖✨ 今日は ジャンボン・ブール を作ります。これはフランスの定番ランチで、持ち歩きにもぴったり。フランスではどこのパン屋さんにもあって、とってもシンプルなのに本当に美味しいんです。 高校生の頃は、お昼休みに近くのブーランジェリーに行って、これを買って食べてから授業に戻っていました。 そして…私があまり炭水化物を食べている動画を載せないのは、「炭水化物を食べないから」ではありません！私の食事ルールは、家ではヘルシーに、外食ではその時食べたいものを食べる、というもの。なので炭水化物はほとんど外食で食べることが多く、映像にはあまり登場しないだけなんです。 でも今日はしっかりパン！しかもただのパンじゃなくて、本物のフランスのバゲットです。外は「サクサク」というよりも、ちょっと口の中が痛くなるくらいバリっとしていて、中はふわふわで柔らかいのが理想。手で割ったときにパリっと音がして、粉やクラストがポロポロ落ちる…それが正解。 作り方はとても簡単： 1. バゲットを半分に切る 2. バターをたっぷり塗る 3. ハムをのせる（本来はジャンボン・ブランだけど、日本では見つけられなかったので生ハムでもOK） 4. グリュイエールチーズをのせる 以上！ピクニックやお出かけ、ディズニーランドに持って行くのにもぴったりです。ぜひ作ってみてくださいね 🇫🇷✨2025/08/15に公開- 指定なし1.17%3,63018今日をいい日にするかは、自分次第🫧2025/08/14に公開- 指定なし1.3%4,04417前回ズッキーニを使った「ヘルシーボート」って覚えてる？🥒 今回は新バージョンで、きゅうりボートに挑戦！✨ 作り方も簡単：ゆで卵、リコッタチーズ、ツナ、粒マスタードを混ぜて、中身をくり抜いたきゅうりの上にのせるだけ！ くり抜いた中身はもちろん捨てずに、そのまま食べてね。栄養たっぷりのヘルシーボートの完成です🥚🌿 ヘルシーだけどボリュームもあって、タンパク質もたっぷりで美味しいよ🤍2025/08/13に公開- 指定なし0.43%1,3208夏休みのパリ帰省に向けて、「フランス人っぽさ」を取り戻す特訓スタート🇫🇷🥖 家に入る時も靴は脱がず、なんでも大げさに文句を言い、どんな感情も顔に出す（特にイライラする時）。 そして、どこにいてもタバコを吸う（※もちろん演技）。 これが揃えばもう完璧？笑 他にも「これぞフランス人」っていう行動があったら教えてね✨2025/08/12に公開- 指定なし1.93%5,99939今日はヘルシーピザを作ります🍕✨ もちろん、ピザのクラストがヘルシーじゃないなんて思ってません！炭水化物は全然OK🙆♀️ ただ私は野菜が大好きで、その食感も風味も大好き。あと、野菜で遊ぶのが楽しいんです🥦💛 ランチを軽めにすると、午後の集中力がぐっと上がる気がするので、私は平日ランチはライト派。…でも、これはあくまで私のやり方。みなさんはみなさんのやり方でOKです！ さて、今日の主役は友人 @tania_s_cafe からもらった立派なナス🍆✨ 彼女の野菜は全部オーガニックで、千葉の自家農園で育ったもの。さらに「Tania’s Cafe」という素敵なカフェもやっていて、そこのごはんは本当に絶品！しかも野菜は宅配もしてくれるので200%おすすめします📦💚 今回はこの立派なナスをベースにピザを作りました。 厚めにスライスしたナスにオイルとスパイスを少し振って焼き、 トッピングは玉ねぎ、チキン、有機トマトソース、にんにく、そしてスライストマト🍅を準備。ナスが焼き上がったら、その上に全部のせて完成です✨ シンプルだけど、旨味たっぷり＆栄養満点。しっかりタンパク質も摂れる満足レシピ。ぜひ作ってみてください。そして盛り付けは私より上手にお願いします😂2025/08/11に公開- 指定なし0.45%1,38910初めてバターナッツかぼちゃに出会いました🎃✨ DAMDAMのポップアップでゲットして、ワクワクしながらお料理スタート！ まず皮をむいて、中の種を取り出し、オイルと塩を少し。 オーブンで一度焼いてから、両端にお箸を置いてスライス✂️ （形は崩さずに、でも切れ目を入れることで…この後のソースが中まで染み込む作戦！） フォロワーさんからいただいた絶品トリュフオイル＋アーモンドに、醤油、ペッパーフレーク、蜂蜜を混ぜ混ぜ🍯 それを切れ目にたっぷり染み込ませ、もう一度オーブンへ。 焼き上がったら、仕上げにフェタチーズをくずしてのせ、ミックスシード、そしてパセリをぱらり🌿 これがまた最高のアクセントに…🤤💛 ふわっふわでジューシー、香りも味も天国レベル。 バターナッツかぼちゃって、栄養たっぷりでお腹も満たされるのに軽やかだから、日々の食卓に迎えるのが楽しすぎる存在です。2025/08/10に公開- 指定なし0.76%2,35711Helsa Studioから初めてのドレスが届いて、もう本当に嬉しかった！ 私はモデルのElsa Hosk（エルザ・ホスク）がずっと大好きで、彼女のファッションセンスは本当に最高。彼女が自身のブランドを立ち上げると知った時から、絶対手に入れたいと思っていました。 実際に着てみて感動。ウエストラインの構造が美しく、ボリューム感も完璧で、全体のバランスがとてもきれいです。しかも赤は私が一番好きなカラーだけど、この絶妙なレッドの色味が本当に理想的！ 今回はElsaのスタイリングをそのまま真似して、ふわふわの白ソックスに赤いシューズ、赤いバッグ、アクセサリーも赤、そして大ぶりのゴールドジュエリーで仕上げました。すごく気に入ってます。秋冬にはまた違う着こなしを楽しめそうで、今からワクワクです✨2025/08/09に公開- 指定なし1.02%3,15915今日はChatGPTに自分の写真を見せて、「私に一番似合うメイクは？」と聞いてみました。その結果がこちら。なんと、高校生の頃に毎日していたメイクと全く同じ提案でした：ピンクのリップ、ピンクのチーク、そしてキャットアイ！🎀🐱 当時は毎日やっていたにも関わらず、キャットアイを描くのは本当に苦手でした（しかもリキッドアイライナーしか持ってなくて、一番難しいやつ！）。今思えば全然綺麗にできていなかったけど、当時の私は気にしてなかったんだと思います。実は初めてモデル事務所に入った時、「そのメイクは似合わないからやめた方がいい」と言われたことがありました。でも今日、ChatGPTはそれと真逆の意見！😌 皆さんはどう思いますか？個人的にはキャットアイは私に似合う気がするんです。きっと私が上手に描けないだけ（笑）。今だったらピンクよりベージュやブラウン系を選ぶと思います。そっちの方が今の私には似合うかな。でも、ChatGPTが選んだメイクはとてもクラシックで上品で、全体的に結構素敵だと思います。 ところで皆さんは普段、ChatGPTをどんな風に使っていますか？面白い使い方があればぜひ教えてください！私は最近1〜2週間、自分が食べたものや運動、睡眠時間などを記録してChatGPTに伝え、健康を改善するためのアドバイスをもらうという使い方にハマっています。結構おすすめだよ✨ でも、一番多い使い方はやっぱり翻訳かな。普段から3ヶ国語を使って仕事しているので本当に助かっています。 ちなみに、もし文章を書くのにChatGPTを使うなら、モデル4.5がおすすめです！美しくて正確な文章を作ってくれます💫✨2025/08/08に公開- 指定なし0.88%2,73514Elsa Hoskは私にとって本当にファッションのインスピレーション✨ そんな彼女のブランドが気になって、ついに初めて購入しました！実際に届いたアイテムが本当に素敵で、クオリティもスタイルもまさにElsaって感じ。ちょっと派手めなので、どこで着ようかまだ迷ってるんだけど…どこで着たらいいかな？みんなのおすすめ教えて！2025/08/07に公開- 指定なし1.28%3,95925朝は甘いものが食べたいけど、1分でも長く寝ていたい…そんな人におすすめのヘルシーなラズベリー＆ホワイトチョコマフィン🍓🍫✨ 週末にまとめて作っておけば、毎日の朝ごはんがすぐ完成！私はヨーグルトと一緒に食べるのがお気に入りです。 作り方もすごく簡単で、材料はバナナ2本、卵2個、ベーキングパウダー、カッテージチーズ、ラズベリー、そして少しのホワイトチョコだけ！ ぜひ作ってみて、朝の貴重な時間を確保してね💤💕2025/08/06に公開- 指定なし0.66%2,0644Ruhani Bellydance ArtsのGoddess Festival 2025に参加することができ、とても光栄でした。各ダンサーはステージで表現したい女神を選び、私は日本の海の女神、弁財天を選びました。弁財天は、水、美、知恵、そして雄弁さを象徴しています。私がこのダンスを通じて伝えたかったのは、海の静かな癒しや、守る力、そして時には圧倒的な強さを持つその魅力です。 今回の動画はパフォーマンスの一部のみです。プロのビデオグラファーが撮影した完全版も楽しみにしていてください！ 正直、水のテーマの曲で振付を考えるのは難しく、リズムが少ないため動きのポイントを掴むのが大変でした。さらに今回、ベールを使ったダンスを初めてステージで披露しました。ベールは引っかかったり踏んだり掴み損ねたりと、トラブルが起きやすいため、これまでは避けてきました。また、ベールを落としてからフロアワークをし、再び立ち上がってベールを拾うという難易度の高い動きにも挑戦しました。 たくさんのアドバイスをくださり、何度ものプライベートレッスンで支えてくださった先生の @nourah_dance に感謝の気持ちでいっぱいです。❤️ ベリーダンスは私にとって毎週の癒しの時間です。温かさと優しさに満ちた女性たちのコミュニティであり、魂を癒し、女性の身体に最適化された、美しいフェミニンなエネルギーとつながれる素敵な時間です。 完全版のビデオを私自身も楽しみにしています。まずは、この一部の映像をお楽しみください！🌊✨ #ruhanibellydancearts #ルハニベリーダンスアーツ2025/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ruhanibellydancearts#ruhanibellydanceartshttps://www.instagram.com/explore/tags/ルハニベリーダンスアーツ#ルハニベリーダンスアーツ1.18%3,68412今日は自分でも感動するくらい美味しくできて、本当に嬉しい！🥬🍤✨ プロテインや栄養もしっかり摂れるし、しかも驚くほど簡単に作れちゃいます。 いつもとはちょっと違った料理なんだけど、具材はにんじんの千切り、きのこ、エビ、卵を混ぜて準備。白菜を蒸しておいて、その白菜の葉っぱで具材を巻いてロール状にします。それをフライパンで軽く焼けば、白菜の甘みが出てさらに美味しく仕上がります。 味付けは好きなものでOK。私はみりんが大好きだけど、ポン酢もすごく合うと思います！ 満足感も抜群で、本当に美味しいから、ぜひ作ってみてね🌱🍽️2025/08/04に公開- 指定なし0.7%2,1838夏休みのパリ帰省に向けて、「フランス人っぽさ」を取り戻す練習スタート🇫🇷🥖 赤信号でも渡ってみたり、少しでも並んだら文句を言ったり、よく分からない抽象アートについて熱く語るふりをしたり…もちろんバゲットは常に手放さないこと。 これができればもう完璧かな？笑 他にもあったら教えてね✨2025/08/03に公開- 指定なし5.28%16,353138今日はショッピングにお出かけ✨アクセサリー と 香水 @atelier_rouge_ 正直、週末に出かけるといっても普段はベリーダンスのレッスンくらいだから、暑さもあってほぼノーメイク。レッスン用の衣装を派手なパーツを抜いてそのまま着ちゃって、着替える必要もなし…という感じ。 だから、週末にちゃんとした洋服を着てメイクをするのは本当に久しぶり！ 今日はずっと気になってた「クリーンガールメイク」に挑戦してみました。最近SNSとかでよく見る、パウダー控えめでツヤ感重視のヘルシーなスタイルです。暑くて汗をかいちゃう今の季節にもピッタリ☀️ そんな感じの「Get Ready With Me」でした！ 明日はお友達の娘ちゃんのバースデーパーティー🎂 ピンクやプリンセスが大好きな女の子なので、私もプリンセス風で行く予定です👸🏼💕楽しみ！2025/08/02に公開- 指定なし0.6%1,87016またまた可愛いの出てきたよ👀💖 PAUL & JOEの新しいアイカラー、一足先に試してみた！😍 フレンチブランドらしい洗練されたパッケージが可愛いのはもちろんだけど、大事なのは実際の使い心地。重ねるたびに色が深まって、シーンに合わせて好きな感じに調整できるのが最高🌸 パール感とツヤ感も絶妙で、自然に奥行きのある目元になるよ。色落ちやヨレもしにくいから、長時間外にいても安心💫 これは間違いなくリピ決定。気になる人は試してみてね✨ #ポールアンドジョー #PaulandJoe #PR2025/08/01に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/ポールアンドジョー#ポールアンドジョーhttps://www.instagram.com/explore/tags/PaulandJoe#PaulandJoehttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.58%1,7945今日は『ヘルシーボート』を作ります！🛶🥒 え？ヘルシーボートって何？って思った方、レシピ名くらい自由に遊ばせてください😂✨ 作り方はとってもシンプル。フレッシュで風味豊か、しかも筋肉の維持に大切なたんぱく質もたっぷり摂れます💪🏼 まず、ベースはゆで卵3つ、カッテージチーズ大さじ2、粒マスタード、赤玉ねぎのみじん切りを混ぜて潰します。 次にズッキーニを柔らかくなるまでオーブンで焼いて、縦半分にカット。中身をスプーンでくり抜いて、船（ボート）の形にします。このくり抜いた部分、捨てずにちゃんと食べてね！ そこに先ほどの卵ミックスを詰めて、プロテイン入りモッツァレラをのせれば完成✨ ボリューム満点、ヘルシーで美味しくて、ちょっとユニークなランチのできあがりです😊2025/07/31に公開- 指定なし0.65%2,0115この夏、ゴールドのブレスレットに夢中✨ エレガントで遊び心があって、しかも意外と万能なんです。 実は手首につけるだけじゃなくて、ヘアアクセとしても使えるって知ってましたか？ 今回みたいに、髪を三つ編みにしてお団子にまとめて、そこにゴールドのブレスレットを巻きつけるだけで完成！ 簡単なのに一瞬で上品＆おしゃれなヘアスタイルになります🤍🌞2025/07/30に公開- 指定なし0.89%2,77117最近TikTokでめちゃくちゃ気になるレシピをよく見るの！ 卵白をひたすら泡立てて、オーブンやフライパンで焼くだけなんだけど、出来上がりはふわっふわで、超厚みのある『プロテインブレッド』になるらしい。 ほぼプロテインだけだからヘルシーで、もう絶対作りたいと思って超ワクワクしてチャレンジしたんだけど… 卵白を泡立てる専用の道具まで買って、フランスでおばあちゃんとケーキを焼いた時の記憶を思い出しながら頑張ってみたけど、なぜか全然うまくいかない…😂 2回目はベーキングパウダーまで入れてみたけど、それでもダメ。なんかメレンゲ作りと似てる気がするんだけど、正直わからない、、 もしコツや正しい作り方を知ってる人いたら、ぜひ教えてください🙏 どうしてもこれをマスターしたい〜！🍞☁️💪🏼2025/07/29に公開- 指定なし0.84%2,61223<前へ1...2345678...61>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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