コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Jリーガーのスパイク事情編 僕は靴にこだわりがあり Jリーガー時代 あるスパイクを 穴があくまで履き続けた。 廃盤になって 手に入らなくて メルカリで探したり 色んな手段を使ってまでも 履き続けた大好きなモデル。 今は自分で買っているが 無償で好きなスパイクが履けるのは 改めて恵まれていたのだなと。 スパイクが履けるのもあと12試合… 1試合を大切に噛み締めてプレーしたい。 #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/06/08に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー13.7%7564現在 さいたま新都心iD整形外科で リハビリスタッフの一員としても 活動させてもらっていて、 ここで医師や理学療法士のもとで 現場のプロから間近でみて学び 時にはアドバイスもいただきながら 日々貴重な経験ができている。 アスリートはもちろん 怪我や痛みが治ってきて 更に動けるようになりたい方への トレーニングを担当している。 実際の医療の現場を経験できてることは 自分のピラティスをこれから広める上で こんなありがたい環境はなく、貴重な時間。 その機会を与えてくれている 大宮アルディージャのチーフドクター 岩澤先生には感謝しかありません。 自分自身更にレベルアップして もっとより良いモノを提供できるように！！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/06/04に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー2.79%1550現代サッカーでは 走れる選手の価値が高まっている。 俊敏に動けてそれを持続させる能力。 強度高いプレーを何回も繰り返せる。 試合終盤でも落ちないプレーの質。 体の使い方やスキルを身につければ それを獲得することができる！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/31に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー3.46%1920ファン・サポーターのおかげで 今もサッカーを続けている。 2年前引退するか悩んだ時 続ける選択をした背中を押してくれたのは 間違いなくその方達のおかげ。 2014年のルーキーから 群馬でも熊本でも秋田でも どんなに遠くても 試合に駆けつけてくれた。 時にははるばる何時間もかけて 観に来てくれたのに メンバー外だったこともあった。 怪我や試合に出れない時期も長く 順風満帆のキャリアではなかったけれど それでも変わらずついてきてくれて 応援し続けてくれる大切な存在。 俺には最高のファン・サポーターがいる。 #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/28に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー5.95%3291心肺機能を上げることも大事だが 体の機能＝スキルや使い方を高めれば 1つの部位にかかるダメージや 過度に息が上がる事を防げる。 サッカーでは 常に連続的な動きが求められる為 立ち止まって休んでる時間はない。 疲労しない、ダメージの少ない 体力の消費しにくい体を作る事が 結果的にプレーの質や 強度を上げることに繋がる！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/26に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー52.25%2,8899⚠️動画の最後に3つのトレーニング紹介してます。 クロス精度は 僕のサッカーのプレーの中で1番の武器。 走力と同等のストロングポイント。 クロスは特殊で普通のキックとは 少し違った専門的な要素が求めれられる。 キックの技術とは別に フィジカル的なスキルが必要。 これに気づけてない選手が多い。 僕はこのクロスを武器に Jリーグで約20アシストを記録してきた。 その極意はここにある。 #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/24に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー3.48%1930膝の手術4回経験して それ以外にも ほぼ全ての部位を怪我してきた。 怪我の経験も無く 順風満帆のキャリアなら 気づけなかったであろう コンディショニングの重要性。 そのおかげで今があるし この経験を活かせることが 自分の最大の強み。 怪我に悩んでたり パフォーマンスが上がらない人へ これを伝えていくのが使命。 #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/22に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー3.08%1710皆さん大好きJリーガーのお金事情part2 今回は年俸の仕組みや契約金など ベールに包まれがちの内容です！ リアルな金額ぶっちゃけてます。笑 他にも聞いてみたい 知りたい事あったら コメント欄でぜひ！ part3として取り上げるかも！？ お待ちしております！！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/19に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー5.43%2992ポールはなんで必要なんですか？ この質問も多く寄せられます。 マシンも素晴らしいですが ポールを上手く活用して正しく行えば 同じかそれ以上に効果を出せます！ 自分が思うポールを使う最大のメリットは 【人間本来の正しい動きを獲得できる】 不安定さ故に様々な角度から刺激が入り バランス能力が鍛えられること。 軸を作ることに適しているからです！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/18に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー3.89%2160ピラティスって何ですか？ この質問が1番多いです。 一言でまとめるのは難しいですが 【背骨を動かすこと】 こう答えています！ そしてピラティスが アスリートやそうではない方に なぜ必要なのか… その理由も解説してます！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/13に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー2.49%1362今回はリーグ戦当日に密着！ 自分が試合の後より 前を大事にしてる理由なども 話しています！ スクールの子供達や ルーキーの時から応援してくれてる方々など 多くの方が駆けつけてくれました！ 引退まで残り17試合… 毎試合最高の準備をして 高いパフォーマンスを発揮して チームを勝たせれるように！！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/11に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー4.49%2490さいたま市で生まれさいたま市で育った そんな自分にとって さいたまダービーは特別。 そんな憧れの舞台で 40000人を超える観客の中 Jリーグ初スタメンで90分フル出場。 今考えても痺れる様なメンツの中で これだけの走力を発揮できた。 これが自分がJリーグ1走れると 胸を張れる1つの根拠です。 #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/09に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー5.23%2891マシンピラティスは色んな種類があり どんな方でも効果を出しやすい 素晴らしいモノではありますが、 意識すべきポイントを掴み 正しくトレーニングすれば ポールでも効かせることができます！ 家でも是非チャレンジしてみてください！ 継続は力なり！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/06に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#アスリートピラティス#トレーニング#社会人サッカー2.18%1201どのチームでもキッカーを任され 2020年にFKで J3月間ベストゴールに選ばれた。 キックは自分の武器の1つ。 細い体でも 強くて質の高いキックを 繰り出せる秘訣は 力みを排除し体をしならせること。 そのスキルはピラティスで獲得できる！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/05/03に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー4.8%2651中学生まではエリートだった。 5年間J1の下部組織に所属したが ユースに上がれず初めての挫折。 悔しい思いを胸に高校サッカーでは 選手権インターハイ国体全て出場。 名門の大学サッカー部に入り 大怪我もありながらレギュラーを掴み 夢のJリーグの舞台へ… J1からJ3全てのカテゴリーを経験して サッカー選手としてラストイヤーの今シーズン 最後まで自分らしくひたむきに ボールを追いかけ続ける！！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/30に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー9.41%5220今の自分のパフォーマンスに 納得してない全ての人へ… 自分ならもっとやれるはず。 頑張ってるのに結果が出ない。 もう1度見つめ直してください。 それはまだ自分の体を 上手に扱えてない。使えてない。 コントロールできてないだけ。 僕自身怪我も筋トレもたくさんしてきた。 色んなトレーニングもしてきた。 そして辿り着いた答えがピラティス。 疲れない。動ける体。 それを手に入れた先には… キャリア最高の自分が待ってる！ 僕ならそれを体現し 人に落とし込むことができる！！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/28に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー4.18%2320多くのランナーさんの トレーニングをしていて 感じることが体幹と柔軟性の低さ… 長く走っても疲れない それに耐えうる 燃費の良い身体を！ 使えるところを増やせば 1つの箇所への負担やダメージが減り 怪我の予防にも繋がる！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/26に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー2.0%1110サッカーでスタミナがあれば 試合の終盤でも プレーの質や強度が落ちず活躍できる 何本もスプリントできる 脚が攣らない 自分のパフォーマンスを 最大限発揮するには必要な能力！ 走り込みだけでは手に入らない！ エクササイズで自分の身体に落とし込もう！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/24に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー27.03%1,4963今回はみんなが興味あるJリーガーのお金事情 来年無職かもしれないプレッシャー 負けたりミスすると罵声が飛んできたり SNSでの誹謗中傷など 大変な事はたくさんありますが… サッカーしてる学生にとって 夢のある目指す価値のある 世界でもあります！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/21に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー10.15%5612ピラティス×サッカーを体現し32歳でキャリアハイの動ける身体を手に入れました。 僕が変われたからみんなも変われるはず。 これからのキャリアを全ての人が怪我なく早くキャリアハイを持って来れるような体づくりのサポートができるように活動をしていきたいと思ってます！！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/16に公開- 指定なし#サッカー#ピラティス#引退#トレーニング#社会人サッカー5.59%3100<前へ12345...6>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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