コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順皆さん大好きJリーガーのお金事情part2 今回は年俸の仕組みや契約金など ベールに包まれがちの内容です！ リアルな金額ぶっちゃけてます。笑 他にも聞いてみたい 知りたい事あったら コメント欄でぜひ！ part3として取り上げるかも！？ お待ちしております！！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.6%2992ポールはなんで必要なんですか？ この質問も多く寄せられます。 マシンも素晴らしいですが ポールを上手く活用して正しく行えば 同じかそれ以上に効果を出せます！ 自分が思うポールを使う最大のメリットは 【人間本来の正しい動きを獲得できる】 不安定さ故に様々な角度から刺激が入り バランス能力が鍛えられること。 軸を作ることに適しているからです！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー1.87%2160ピラティスって何ですか？ この質問が1番多いです。 一言でまとめるのは難しいですが 【背骨を動かすこと】 こう答えています！ そしてピラティスが アスリートやそうではない方に なぜ必要なのか… その理由も解説してます！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー1.19%1362今回はリーグ戦当日に密着！ 自分が試合の後より 前を大事にしてる理由なども 話しています！ スクールの子供達や ルーキーの時から応援してくれてる方々など 多くの方が駆けつけてくれました！ 引退まで残り17試合… 毎試合最高の準備をして 高いパフォーマンスを発揮して チームを勝たせれるように！！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.15%2490さいたま市で生まれさいたま市で育った そんな自分にとって さいたまダービーは特別。 そんな憧れの舞台で 40000人を超える観客の中 Jリーグ初スタメンで90分フル出場。 今考えても痺れる様なメンツの中で これだけの走力を発揮できた。 これが自分がJリーグ1走れると 胸を張れる1つの根拠です。 #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.5%2891マシンピラティスは色んな種類があり どんな方でも効果を出しやすい 素晴らしいモノではありますが、 意識すべきポイントを掴み 正しくトレーニングすれば ポールでも効かせることができます！ 家でも是非チャレンジしてみてください！ 継続は力なり！ #サッカー #ピラティス #引退 #アスリートピラティス #トレーニング #社会人サッカー2024/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー1.04%1201どのチームでもキッカーを任され 2020年にFKで J3月間ベストゴールに選ばれた。 キックは自分の武器の1つ。 細い体でも 強くて質の高いキックを 繰り出せる秘訣は 力みを排除し体をしならせること。 そのスキルはピラティスで獲得できる！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.3%2651中学生まではエリートだった。 5年間J1の下部組織に所属したが ユースに上がれず初めての挫折。 悔しい思いを胸に高校サッカーでは 選手権インターハイ国体全て出場。 名門の大学サッカー部に入り 大怪我もありながらレギュラーを掴み 夢のJリーグの舞台へ… J1からJ3全てのカテゴリーを経験して サッカー選手としてラストイヤーの今シーズン 最後まで自分らしくひたむきに ボールを追いかけ続ける！！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー4.51%5220今の自分のパフォーマンスに 納得してない全ての人へ… 自分ならもっとやれるはず。 頑張ってるのに結果が出ない。 もう1度見つめ直してください。 それはまだ自分の体を 上手に扱えてない。使えてない。 コントロールできてないだけ。 僕自身怪我も筋トレもたくさんしてきた。 色んなトレーニングもしてきた。 そして辿り着いた答えがピラティス。 疲れない。動ける体。 それを手に入れた先には… キャリア最高の自分が待ってる！ 僕ならそれを体現し 人に落とし込むことができる！！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.0%2320多くのランナーさんの トレーニングをしていて 感じることが体幹と柔軟性の低さ… 長く走っても疲れない それに耐えうる 燃費の良い身体を！ 使えるところを増やせば 1つの箇所への負担やダメージが減り 怪我の予防にも繋がる！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー0.96%1110サッカーでスタミナがあれば 試合の終盤でも プレーの質や強度が落ちず活躍できる 何本もスプリントできる 脚が攣らない 自分のパフォーマンスを 最大限発揮するには必要な能力！ 走り込みだけでは手に入らない！ エクササイズで自分の身体に落とし込もう！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー12.94%1,4963今回はみんなが興味あるJリーガーのお金事情 来年無職かもしれないプレッシャー 負けたりミスすると罵声が飛んできたり SNSでの誹謗中傷など 大変な事はたくさんありますが… サッカーしてる学生にとって 夢のある目指す価値のある 世界でもあります！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー4.86%5612ピラティス×サッカーを体現し32歳でキャリアハイの動ける身体を手に入れました。 僕が変われたからみんなも変われるはず。 これからのキャリアを全ての人が怪我なく早くキャリアハイを持って来れるような体づくりのサポートができるように活動をしていきたいと思ってます！！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.68%3100走る距離が長くなるほど 身体の使い方のスキルが問われる いかに少ない力で エネルギーを発揮できるか 身体は正直 誤魔化しが効かない 身体の機能を高めて 【疲れにくい身体】を 手に入れよう！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー #大学サッカー #高校サッカー2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学サッカー#大学サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校サッカー#高校サッカー1.07%1231僕が今まで出会った中で 1番サッカーが上手くて 尊敬できる選手とのエピソードです！ ※ちゃんとお金は返してもらいました。笑 #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #大宮アルディージャ #川崎フロンターレ 2024/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/大宮アルディージャ#大宮アルディージャhttps://www.instagram.com/explore/tags/川崎フロンターレ#川崎フロンターレ1.94%2214体幹を鍛えることは 怪我を防ぐと同時に パフォーマンスも上げてくれる 僕自身、高校時代の半分は 第5腰椎分離症でプレーできず… それが今では自分の走力を支える 最大の【武器】となった 自分の身体を守ってくれて 最大限のパフォーマンスを引き出す 天然のコルセットを トレーニングで手に入れよう！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー #大学サッカー #高校サッカー2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大学サッカー#大学サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校サッカー#高校サッカー5.47%6321サッカーで必要なことは 1試合通して走り続けること 速く走れても 持続させることができなければ 選手として評価されない 試合中のスタミナはスキル トレーニングで身につけることができる！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー2024/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー17.66%2,0405【開幕戦】 一喜一憂し過ぎない 勝敗も大事 でも応援してくれる人へ 常に感謝の気持ちを忘れない ゆうこう走ります！！笑 #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー #走れゆうこう2024/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/走れゆうこう#走れゆうこう1.09%1251ピラティスを通して 【疲れない身体】 【怪我しない身体】 手に入れることができました。 かつて僕も怪我に悩み 常にどこかしらに痛みを抱え 思い通りの動きができず 苦しんだ1人の選手でした。 それを改善して 全力プレーできるようになった結果 どのチームでも1番走れる選手として 32歳の今でも衰えることなく 走り続けています。 僕より上手い選手は たくさんいたけど、 僕より走れる選手には 出会ったことがありません。 そんな自分が 実際にやっているトレーニングや 大切にしてるマインドなど どんどん発信していきます！ この動画はその第1弾です！ 明日からリーグが開幕し 実際のプレー動画もアップしていくので 優勝へ向けて戦う姿を1人でも多くの方に 届けていきたいと思います！ フォローしていただき 応援してもらえると嬉しいです！ #サッカー #ピラティス #引退 #トレーニング #社会人サッカー 2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人サッカー#社会人サッカー2.99%3433今週リーグ開幕 プロサッカー選手ラストイヤー あと18試合で引退 #サッカー #サッカー選手 #ピラティス #引退 #大宮アルディージャ #ザスパ群馬 #ロアッソ熊本 #ブラウブリッツ秋田2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー#サッカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サッカー選手#サッカー選手https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/引退#引退https://www.instagram.com/explore/tags/大宮アルディージャ#大宮アルディージャhttps://www.instagram.com/explore/tags/ザスパ群馬#ザスパ群馬https://www.instagram.com/explore/tags/ロアッソ熊本#ロアッソ熊本https://www.instagram.com/explore/tags/ブラウブリッツ秋田#ブラウブリッツ秋田8.95%1,02610<前へ1...2345678...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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