コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順・ ／ ダイエットオォォォ！ ＼ 絶賛ダイエット中です！ が！しかし！ 忙しくて食べれなかったから痩せただけで、 今度はお付き合い＆外食が多いのと、 便秘な日々を送りまして、 見事リバウンド😂😂😂😂😂 今エアー縄跳びやってます😂 ▫️▫️▫️ とりあえずこんにゃくと春雨を 食事に取り入れて美味しくダイエットしようと 目論んでます。 ちなみにダイエット素人です。 栄養とか詳しくありません。 舞茸とか体によさそうじゃん？ とかそんなレベル感です。 ▫️▫️▫️ とりあえず写真は 春雨を麺の代わりに！ しかし焼きそばでご飯が食べれる家庭なので、 子供たちはおかずとして食べます🍳 ▫️▫️▫️ 具は ⚫︎豚の赤身の粗挽き 100gくらい？ ⚫︎舞茸 一パック ⚫︎レタス 適当 調味料は ⚫︎顆粒鶏ガラスープ ⚫︎オイスターソース ⚫︎塩胡椒 (今回の豚ひき肉は醤油と砂糖で先に炒めてあった そぼろを冷凍してあったのでそれを使ってます) レモンをかけると病み付きです🤤 ▫️▫️▫️ タグ付けやストーリーアップなど大歓迎です😍✨ もちろんわざわざ断らなくて大丈夫です🙆♀️✨ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #家計管理 #つくおき #作り置き #食費2万 #食費3万 #食費 #ポリ袋調理 #共働き #ワーママ #時短 #時短料理 #時短家事 #時短レシピ #デリスタグラマー #アイラップ #アイラップ活用法 #アイラップ飯 #アイラッパー #アイラップ料理部 #町田の簡単料理 2019/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万#食費2万https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万#食費3万https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用法#アイラップ活用法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ飯#アイラップ飯https://www.instagram.com/explore/tags/アイラッパー#アイラッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ料理部#アイラップ料理部https://www.instagram.com/explore/tags/町田の簡単料理#町田の簡単料理4.02%26013・ ／ 手羽先と大根の中華煮 ＼ 材料と調味料を入れて、 お湯に入れて放置で完成！な簡単レシピです。 ▫️▫️▫️ 材料 ⚫︎手羽先8本 ⚫︎大根1/2本 ⚫︎あればネギの緑のとこと生姜少し (子供がいれば生姜抜きでも) 調味料 ⚫︎顆粒鶏がらスープ小さじ1〜2 ⚫︎オイスターソース大さじ1 ⚫︎醤油大さじ2 ⚫︎お酒大さじ1(なかったら水←) 味はあっさり目です。 夫が太ってきているのと、 実母が高血圧のため気をつけてます〜。 もうちょっと味が濃い方がいい方は 醤油よりガラスープを多めにした方がいいかな？ 作ってみて味薄かったら食べる前に 調整もできるので、気楽に作ってみて下さい🤣 (よくレシピ通り作ったら味薄っ！ってなる人🙋♀️) ▫️▫️▫️ 作り方 材料と調味料を全部耐熱ポリ袋に入れて 空気をなるだけ抜いて口をしっかり縛る。 (真空か！ってくらい空気を抜いてます) これで準備おっけー！ あとはお鍋にお湯をはって、 鍋底に耐熱皿を置き、ポリ袋を入れる。 今回は厚めの大根だったので、 15分加熱し、そのまま放置しました。 余熱を考えると加熱10分でも大丈夫そうでした🙆♀️ ▫️▫️▫️ タグ付けやストーリーアップなど大歓迎です😍✨ もちろんわざわざ断らなくて大丈夫です🙆♀️✨ ▫️▫️▫️ 因みに耐熱ポリ袋は#アイラップを 超愛用してて、激推しポストしています♡ 近くのスーパーやドラッグストア、 LOFT、ハンズ、ネット上でも買えます〜。 適当にググってみてください〜笑 ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #つくおき #作り置き #食費2万 #食費3万 #食費 #ポリ袋調理 #共働き #ワーママ #時短 #時短料理 #時短家事 #時短レシピ #デリスタグラマー #アイラップ #アイラップ活用法 #アイラップ飯 #アイラッパー #アイラップ料理部 #町田の簡単料理 2019/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップを#アイラップをhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万#食費2万https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万#食費3万https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用法#アイラップ活用法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ飯#アイラップ飯https://www.instagram.com/explore/tags/アイラッパー#アイラッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ料理部#アイラップ料理部https://www.instagram.com/explore/tags/町田の簡単料理#町田の簡単料理4.85%31019・ ／ アイラップ活用法③ ＼ オムツ処理、レンチンときて、 ③は湯せん調理です！ 朝、お鍋いっぱいのお湯に入れて10分〜15分加熱、 あとは仕事や家事して放置！ 余熱で出来てます👍 ▫️▫️▫️ 湯せん調理のメリット✨✨✨ ①１つの鍋で複数の料理ができる (味が混じらない！かぶらない！) ②じっくり味が入るので、 少しの調味料で味が全体に入る ③水分も旨味も袋の中 ④洗い物が少ない！！！！ もうメリットしか思いつかない…。 調味料少なくて旨味が凝縮して染みてるとか 減塩にもいいし、なにより美味しい…！ ▫️▫️▫️ デメリット…、 中温料理と高温調理は一緒にできないから 鍋が２つ必要なくらい…… 鍋２つで済むって、わたしにはメリットwww 袋がお湯に浸かるから、引き上げるときとか 気をつけてね？ってことかな。。。 ▫️▫️▫️ 画像は今日作ったおかず3品です。 3種類を１つの鍋で作りました！ (最初土鍋でやろうとしてサイズが小さかった🤣) ⚫︎白菜と肉団子のトマト煮 白菜1/4と肉団子とウインナーで作りました。 ⚫︎手羽先と大根の中華煮 手羽先８つと大根半分、調味料は３つ。 ⚫︎胸肉の茹旨鷄 茹でる前に一行程すると柔らかジューシー。 (これは本当は中温料理の方が向いてます) ▫️▫️▫️ 詳しいレシピはまた載せます〜。 手順 ①耐熱ポリ袋に材料と調味料を入れる。 ②鍋にお湯を沸かす ③鍋底に耐熱皿を敷く ④①を鍋にドボン ⑤５〜15分加熱後放置 (今回は15分くらいだったかな) 完成！ ▫️▫️▫️ 因みに耐熱ポリ袋は#アイラップ を 超愛用してて、激推しポストしています♡ 近くのスーパーやドラッグストア、 LOFT、ハンズ、ネット上でも買えます〜。 適当にググってみてください〜笑 ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #つくおき #作り置き #食費2万 #食費3万 #食費 #ポリ袋調理 #共働き #ワーママ #時短 #時短料理 #時短家事 #時短レシピ #デリスタグラマー #アイラップ #アイラップ活用法 #アイラップ飯 #アイラッパー #町田の簡単料理2019/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万#食費2万https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万#食費3万https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用法#アイラップ活用法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ飯#アイラップ飯https://www.instagram.com/explore/tags/アイラッパー#アイラッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/町田の簡単料理#町田の簡単料理4.11%2736・ ／ 簡単タマゴサンド(の具) ＼ タマゴサンドの具は、 本当はちゃんとゆで卵作って 黄身と白身に分けて 黄身をすりつぶして、白身を包丁でみじん切りして ２つを混ぜた方が美味しいんですが！！！ (タマゴサンド大好きなんです) 忙しいときにそんなこと言ってらんない😵 簡単タマゴサンド行ってみよー！ ▫️▫️▫️ 材料です。 ⚫︎たまご ⚫︎マヨネーズ ⚫︎塩胡椒 ⚫︎好きなパン ⚫︎パンに塗るマヨとかバター (個人的にはからしマヨが大好き) ▫️▫️▫️ 手順は画像通り。 今回はMSサイズの卵３つで 2分かけたら1分40秒で爆発しました🤯 でも袋の中で爆発したので、 レンジは無事でした🤣🤣🤣 かるーーく口をすぼめた方が 爆発に備えられます← ▫️▫️▫️ チンした直後にマヨネーズ入れると マヨネーズが若干溶けて緩くなるので 粗熱を取ってからか、 挟む前に冷蔵庫で休めて下さい。 (急いでるときはそのままだけど←) ▫️▫️▫️ 因みに耐熱ポリ袋は#アイラップ を 超愛用してて、激推しポストしています♡ 近くのスーパーやドラッグストア、 LOFT、ハンズ、ネット上でも買えます〜。 適当にググってみてください〜笑 ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #つくおき #作り置き #食費2万 #食費3万 #食費 #ポリ袋調理 #共働き #ワーママ #時短 #時短料理 #時短家事 #時短レシピ #デリスタグラマー #アイラップ #町田の簡単料理 #タマゴサンド #アイラップ活用法 #アイラップ飯 #アイラッパー #アイラップ料理部 #町田の簡単料理2019/01/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万#食費2万https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万#食費3万https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/町田の簡単料理#町田の簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/タマゴサンド#タマゴサンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用法#アイラップ活用法https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ飯#アイラップ飯https://www.instagram.com/explore/tags/アイラッパー#アイラッパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ料理部#アイラップ料理部9.42%62415・ ／ #アイラップ の活用法② ＼ 普段は鍋でかぼちゃを煮るんですが、 お弁当に入れる場合にはコレ。 水気がないので、汁漏れしないし、 調味料少ないのに味染みてるし、 蒸し調理なのでほっくりしてます。 ベチャっとしたかぼちゃが苦手な人は 煮るよりこっちがおすすめ。 ▫️▫️▫️ レンジかぼちゃ。 調味料少なくていいです。 材料 ⚫︎かぼちゃ…1/4カット ⚫︎麺つゆ(うちのは三倍濃縮)…大さじ2 ⚫︎水…大さじ2 もっと甘みが欲しい人は 水をみりんしたり、砂糖を好みで。 ▫️▫️▫️ 手順は画像の通り。 別に一回でチンでもいいと思うんですが、 わたしは2度に分けてチンしてます。 多分5分チンの袋の中で余熱(と言う名の放置)で 火が通ると思います。 あとはかぼちゃのサイズとレンジの癖次第← ▫️▫️▫️ あとアイラップかぼちゃは、 塩バターかぼちゃするときいいですよ。 前は蒸して後から塩とバターを絡めてたんですが それをレンジで加熱して塩バターを袋に入れれば 汚れないし、焦げないし、乾燥しないし、放置で味しみるし。 塩かぼちゃは洗ったかぼちゃレンチンして バター好み、塩パラパラしてフリフリ。 完成！ ▫️▫️▫️ 今日はアイラップを海老マヨの下ごしらえに 使ってます〜。アイラップ毎日愛用です♡ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #つくおき #作り置き #食費2万 #食費3万 #食費 #ポリ袋調理 #共働き #ワーママ #時短 #時短料理 #時短家事 #時短レシピ #デリスタグラマー #アイラップ #町田の簡単料理 #アイラップ活用法2019/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万#食費2万https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万#食費3万https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/町田の簡単料理#町田の簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用法#アイラップ活用法6.29%41215・ ／ #アイラップ の活用法① ＼ 食品用耐熱耐冷ポリ袋ですが、 わたし、実はアイラップの当初の目的は おむつ処理のためでした。 最初はリビングにコンビのくるくる回す おむつ専用のゴミ箱に、専用の袋を使ってました。 しかし、最終捨てるの面倒くさいし、袋も高い！ そしてゴミ箱からゴミ袋に捨てる時に結局臭い。 蓋つきの普通のゴミ箱に、そのまま捨てると蒸れて もう、本当、臭すぎるよね…🤮🤮🤮 ▫️▫️▫️ そこでアイラップの出番ですよ！ 漬物で塩分過多な東北！← 漬物をアイラップに入れると！ 冷蔵庫が 臭 わ な い ！！！ (完全ではないけどね) そこでおむつ処理にも応用ですよ！ 入れて、結んで、ゴミ箱にポイっ🗑 今は100均の蓋なしのゴミ箱置いてポイってしてます。 これでおしっこオムツはもう全然匂いしません。 2歳児のうんちオムツは流石に近くに寄って嗅ぐと 蓋がないのでたまに軽く臭ったりしますw (蓋あると、捨てるために開け閉めするの面倒じゃない…←←←) ▫️▫️▫️ ショッピングモールのおむつコーナーの備え付け袋、 全部これにしたらいいのにって思うくらい全然違いますよ。 (おむつ替えコーナーのゴミ箱、 他人の物だとよりくさいじゃないですか…) ネットで見かけた情報によると、 保育園でおむつ袋はアイラップで、って 指定があるとこもあるとかないとか…😎 ▫️▫️▫️ そしてオムツ替えの時って 片手ふさがってること多いじゃないですか。 そんな時にささっと一枚ずつ片手で取れます👋 普段指先に水気ないわたしでも、 オムツ替え時はおしりふきで 指先湿ってるのでスッと取れます笑 動画撮ったので見てみて下さい〜👀 (臭いは映らないので残念) ▫️▫️▫️ おむつの臭いに困っている方、 専用の袋が高いんだよ！って方。 そりゃ専用の消臭袋の方のが臭わないと思うけど！ 失敗しても他に使えるし！ 何よりやすいし！ アイラップでおむつ処理、 ぜひお試し下さいませーーー🤗 ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #育児グッズ #おむつ #オムツ #おむつゴミ箱 #おむつ収納 #オムツ収納 #アイラップ #アイラップ活用法 #ビニール袋 #ポリ袋 #おむつが臭わない袋 #共働き #ワーママ 2019/01/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/育児グッズ#育児グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむつ#おむつhttps://www.instagram.com/explore/tags/オムツ#オムツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おむつゴミ箱#おむつゴミ箱https://www.instagram.com/explore/tags/おむつ収納#おむつ収納https://www.instagram.com/explore/tags/オムツ収納#オムツ収納https://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ活用法#アイラップ活用法https://www.instagram.com/explore/tags/ビニール袋#ビニール袋https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋#ポリ袋https://www.instagram.com/explore/tags/おむつが臭わない袋#おむつが臭わない袋https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ6.9%44028・ ／ #全私が泣いた ＼ (#全俺が泣いた って、インスタで通じる…？) 貯金できない浪費家だって つい先日言ったばっかりなんですが… やりました！やってくれました！ 夫が自主的に(←超重要！！) 積立定期預金！！！！ 月二万円ですって！！！！ この2年間 365日貯金(達成) ↓ 500円玉貯金(継続中で30万越え) ↓ 積立定期預金！🆕 とうとうここまで来ましたよ！！！ もう本当に感動しました😭😭😭 結婚した時は貯金ゼロ！むしろマイナス！ その後数年貯金ゼロ！本当にゼロ！ そんな夫がとうとう計画的に積立ですよ！！！ 本当、わたしが変われば夫が変わる…！ なんか本当、よかったです…。 もう非のない夫になってしまって、 わたし肩身がせまいよ…← ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #浪費家 #積立定期預金 #先取り貯金 #共働き #ワーママ #似顔絵 #イラスト #漫画 #まんが2019/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/全私が泣いた#全私が泣いたhttps://www.instagram.com/explore/tags/全俺が泣いた#全俺が泣いたhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/浪費家#浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/積立定期預金#積立定期預金https://www.instagram.com/explore/tags/先取り貯金#先取り貯金https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/似顔絵#似顔絵https://www.instagram.com/explore/tags/イラスト#イラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/まんが#まんが7.39%47724・ ／ 簡単！失敗なし！オムハヤシ🍛 ＼ 年始で仕事も始まり忙しい方も多いのでは😂 (画像の誤字もそのせいってことで見逃してー！) ご飯までやる気でないけど、 レトルトカレーも結構回数多くて… みたいな時に、ちょっとだけ手間かけて 謎の罪悪感から放たれますwww ミックスベジタブル入れてるから、 ほら、野菜入ってるじゃん？とか 心の中で言い訳してます← バターライスをフライパンで作らないので 卵を焼く小さなフライパンだけですむから 簡単で洗い物も楽ちんです🍳 ▫️▫️▫️ さて、材料です🥕 ⚫︎ごはん ⚫︎レトルトハヤシ(カレーでも可) ⚫︎冷凍ミックスベジタブル ⚫︎ハムとかウインナー(あれば) ⚫︎バター(なければマヨとかなんかコクと油分) ⚫︎たまご 分量は適当、ある分でいい。 ないものはなくていい。 あ、ごはんは欲しいです🍚 レトルト2袋でごはん三合なくなりました。 安上がりで美味しくてすごくいいですw 調理の手順は画像で👆 ▫️▫️▫️ ミックスベジタブルを皿でレンチンして 焦がした方居ませんか？← (あれ？わたしのやり方が悪いの？) あれ、アイラップに入れてチンすれば 程よい水分が袋の中で水蒸気になって 早く加熱されて野菜が甘くなります。 ▫️▫️▫️ #アイラップ は耐熱の袋状のラップです。 感触も使い方も普通のビニール袋と一緒。 ただアイラップ切らして 普通のビニール袋でこないだレンチンしたら、 クシュクシュっと縮みました😂 なので、レンジ調理や冷凍保存する方はアイラップを激推しします！ ※PRでもなく、勝手に愛して推してます♡ 過去ポストのチーズいも餅でも大活躍しているので そちらも合わせてどうぞ♡ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #つくおき #作り置き #食費2万 #食費3万 #食費 #ポリ袋調理 #共働き #ワーママ #時短 #時短料理 #時短家事 #時短レシピ #デリスタグラマー #アイラップ #町田の簡単料理2019/01/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイラップ#アイラップhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万#食費2万https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万#食費3万https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/ポリ袋調理#ポリ袋調理https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/町田の簡単料理#町田の簡単料理11.17%72137・ ／ あけてますね、おめでとうございます！＼ 4日から仕事始めでした！ お金のことや、子育てや料理など 気ままにポストしていきますので、 今年もよろしくお願いします♡ ▫️▫️▫️ 去年もしましたが(アーカイブ済) 今年も自分メモのために御節ポスト！ 写真フォルダで探すより、 インスタで探した方が早いんですよね笑 ▫️▫️▫️ 今年は比較的オーソドックスな物を詰めました🍱 2年ぶりにお重に詰めました〜🤗 正直5段のお重が欲しい！ 6人なので3段に少量ずつ詰めると 食べては継ぎ足し、食べては継ぎ足ししまくりで😅 数の子やナマコ酢など汁気のあって 入りきらない物は別盛りで出してます💦 ▫️▫️▫️ いつもはなますを生ハムで巻いたり、 海老のうま煮→海老マヨ・エビチリにしたり、 酢蓮根→レンコンサラダや金平にしたり、 食べやすさ重視でアレンジしまくりです😘 今年は来客もないし(去年・一昨年は兄家族が帰省) 長男が大きくなってきたのでそれなりに食べるし、 次男三男は普通に好きなものがお節に入ってるし笑 (豆・きんとん・かまぼこ・肉・煮物) たまには普通のおせちでもいいかなって！ 1〜2日目でほぼ食べて、 3日目は兄からのふるさと便でもらった すき焼きセットを頂きました😋 本当食べて飲んでテレビ見るだけの のんびりとしたお正月でした🎍 ▫️▫️▫️ あ、 わたし『3月のライオン』が好きなんですが、 その中にもおせちが出てくる話があるんです。 そのおせちがすごく好きなんですよね〜。 わたしもそれを見て形にこだわらず、 縁起が良くて、見てたのしくて、 みんなが美味しく食べれるおせちを 目指して作ってます🍱 ▫️▫️▫️ 他にも3月のライオンの食べ物が すごく好きなんですが、 手巻き寿司の具の内容がすごく好きで！ マグロのごま塩ユッケとか『!!!』ってなりました。 わたしの手巻き寿司への愛は小学生からです！ (わたしの誕生日は手巻き寿司パーティー) 海鮮ちらしも好き！！ (2日目の海鮮ちらしをご覧下さい笑) ▫️▫️▫️ あー、漫画もご飯も大好き！な一年の始まりです！ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #食費 #おうちごはん #節約ごはん #時短料理 #常備菜 #つくおき #つくりおき #デリスタグラマー #食費2万円生活 #食費3万円 #共働き #ワーママ #3月のライオン #おせち #お節 #町田のお節記録2019/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万円#食費3万円https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/3月のライオン#3月のライオンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おせち#おせちhttps://www.instagram.com/explore/tags/お節#お節https://www.instagram.com/explore/tags/町田のお節記録#町田のお節記録5.87%38117・ ／ merry Xmas！＼ 今日は仕事は午後から2件だけだったので、 早々に帰ってきてクリスマスパーティの準備！ 午前中は、自分へのクリスマスプレゼントとして 人生初めてのまつ毛エクステに行ってきました！ 浪費と無計画を辞めて、 貯金をちゃんとして、 最近ようやくおしゃれにまで お金を回せるようになってきました☺️ ▫️▫️▫️ そして今年のクリスマスパーティは ストーリーで呟いたとおり、 夫が体調不良で病院に行っていた為 スタートが遅くなったので、 ドンドン品数が増えて行きwww 8品となりました🤣🤣🤣 インスタ映えはしないけど、 頑張った結果だけ見てやってください❤️ ①パエリア ②サンドイッチ2種 ③たらこスパゲッティ ④パイシチュー ⑤チーズいも餅 ⑥エビフライ ⑦ローストビーフ ⑧豆腐ハンバーグ アボカドやら生ハムとかは 年越しに回すことになりました🤣 炭水化物多すぎたので、 明日からヤギのように草を食べますwww ▫️▫️▫️ あ、プレゼントは無事三兄弟もらえましたw うちは親からとサンタさんからがあるので、 早くネタバレしないかな、と思ってます🎅 ▫️▫️▫️ みなさま、頑張って年末乗り切りましょ！！！ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #食費 #おうちごはん #節約ごはん #時短料理 #常備菜 #つくおき #つくりおき #デリスタグラマー #食費2万円生活 #食費3万円 #共働き #ワーママ 2018/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/食費3万円#食費3万円https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ3.86%25111・ さすが師走、忙しく働いています！ 早めに頂いたクリスマスプレゼントの腕時計。 仕事やプライベートどちらでも毎日着けています✨ 実は先日参加した仕事関係のセミナーで 営業の女性は時計やブローチを身につけていると、 相手に『清潔感』や『しっかりした人』と思われるので、 騙されたと思って実践して下さい！と言われ ちょうど頂いた所なので素直に実践しました✨ (男性は腕時計とポケットチーフと言われてました) そうしたら、本当に職場でもお客さまにも 👩🏻『こういうお洒落な時計欲しいんですよ』とか 👴🏻『お！高そうな時計でねが〜！』とか笑 声をかけて頂くので、効果はあるような気がします笑 なので働いている女性の方は 自分用のクリスマスプレゼントや 来年の自分の為にどうでしょうか🤗 わたしは初めて腕時計をつけて お客さまのとこで携帯を見ずに時計が見れるおかげで そろそろ切り上げよ！とできるようになりました！ (今更←) ▫️▫️▫️ ダニエルウェリントン クリスマスシーズン最大級のブラックフライデーキャンペーンがスタート！今年最後のチャンスを見逃しなく！キャンペーン情報告知 15％OFFクーポンコード：machida（期限は12月31日まで） https://www.danielwellington.com/jp @danielwellington #ダニエルウェリントン #DWforeveryone 今なら！ ①腕時計の購入でストラップもう一本！ ②限定セットは価格最大20%OFF ③腕時計単品最大25％OFF ④クーポン併用可能 2018/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダニエルウェリントン#ダニエルウェリントンhttps://www.instagram.com/explore/tags/DWforeveryone#DWforeveryone1.95%1320・ ／ #似顔絵企画 完了しました〜！ ＼ 先日やらせてもらった似顔絵アイコン企画 沢山のご参加ありがとうございました！ 3名の方を描かせて頂きました🤗 (似顔絵なのでアカウント名出していいか 分からなかったので載せてません〜) 今までも個人的に交流のある方方からの 依頼は受けさせてもらっていましたが、 少しづつですが、アイコン屋さんもスタートしたいと思います。 まずは個人使用の方からスタートして、 ゆくゆくはblogのイラスト素材なども やっていきたいな〜と思っています✍️ まずは小規模スタートで、 Instagram経由での募集していきます😌 @machida_25 のアカウントで 受注しておりますので、 気になる方はそちらをご覧ください〜。 ▫️▫️▫️ この歳になってまさか小さい頃夢に見てた イラストにチャレンジするなんて 思いませんでした…！ 友達にはデザイン系の仕事や それこそ似顔絵の仕事をしている子もいるので、 逆にわたしはその土俵に登るのが恐れ多くて。 でも、こうやって個人的に声をかけてくださる方や、 はるママさんがきっかけで知ったココナラ。 そこで個人でやっていけることを知って、 まずはやってみよう！と思いました😊 ガンガン稼ぐぜ！というよりは 長く続けていけたらいいなー🙆♀️と思います🙏 よろしくお願いします😆！ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #365日貯金 #小銭貯金 #貯金 #節約 #ポイ活 #ポイントサイト #共働き #ワーママ #イラスト #マンガ #漫画 #似顔絵 #似顔絵企画 #似顔絵アイコン #似顔絵オーダー2018/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/似顔絵企画#似顔絵企画https://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/365日貯金#365日貯金https://www.instagram.com/explore/tags/小銭貯金#小銭貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/ポイントサイト#ポイントサイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/イラスト#イラストhttps://www.instagram.com/explore/tags/マンガ#マンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/漫画#漫画https://www.instagram.com/explore/tags/似顔絵#似顔絵https://www.instagram.com/explore/tags/似顔絵アイコン#似顔絵アイコンhttps://www.instagram.com/explore/tags/似顔絵オーダー#似顔絵オーダー3.55%2383・ ／ #食費3万円 の #おうちごはん ＼ ごはんのストーリーが貯まったので、 わたし用の記録としてまとめてみました🍳 ▫️▫️▫️ このあいだの質問ストーリーで答えたのですが、 食費と外食費は別計上です。 ☑︎食費は2万〜3万 ☑︎外食費は3千円〜1万くらい 外食は財布別の夫が臨時収入時に行くので 夫が出してくれることが多いです🙏 家計管理を始めた頃は食費と外食費合わせて 5万〜8万くらい使ってました😵 本当成長したなあ、わたし笑 ▫️▫️▫️ でも最近の悩みというか、ずっと悩みというか😑 ツイッターでも呟いたのですが…。 おかずがいっぱいな食卓で育ったので、 おかずが少ないと罪悪感があるんです💦 (父がいた時は大皿メインと副菜で五品〜はあった) 夫はそんなに沢山じゃなくていいよ、 と言ってくれるんですが、 勝手に自分に対してハードル上げて 負担になっているので、 なんとか盛り付けの工夫などして 少なくても沢山に見えるように工夫したいな😂💦 インスタ徘徊してみます🏃♀️ おすすめのごはんアカウントあれば 教えてください🙏✨ ▫️▫️▫️ #サンキュ #サンキュ公式インスタグラマー #家計簿 #家計管理 #年間200万貯金 #貯金 #節約 #食費 #おうちごはん #節約ごはん #時短料理 #常備菜 #つくおき #つくりおき #デリスタグラマー #食費2万円生活 #食費3万円 #共働き #ワーママ 2018/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費3万円#食費3万円https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ#サンキュhttps://www.instagram.com/explore/tags/サンキュ公式インスタグラマー#サンキュ公式インスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/年間200万貯金#年間200万貯金https://www.instagram.com/explore/tags/貯金#貯金https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/食費#食費https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラマー#デリスタグラマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費2万円生活#食費2万円生活https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママ6.9%44820<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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