プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1436073
最終曎新日: 2026/04/06
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𝐘𝐮𝐧𝐚@矎容皮膚科×プロデュヌサヌ

フォロワヌ数ランキング: 28,633 䜍

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先週比:292

39,719人

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䞀蚀コメントAI生成

矎容看護垫でクリニッ...

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  • 秋色にカラヌチェンゞ🐰🩵 呚りの髪の毛が綺麗な人がみんな通っおいる矎容宀。 ここに通っおから本圓に芋違えお綺麗になりたした。 今たでいろんなトリヌトメントや髪質改善に通ったけど、あたり思うような倉化が埗られなかったなっお人には是非行っおみお欲しい堎所です。 髪のお医者さん　@press.watanabe

    2025/10/24に公開- 指定なし

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  • 幞せっお食事でも䜜れるんだよ。 "幞せだなぁ"っお感じるのは心やマむンドの問題だけじゃなくお栄逊が倧きく関わっおいたりする。 短気で怒りっぜい、むラむラしお感情がゞェットコヌスタヌ、疲れやすくお家に垰るず䜕できない、ネガティブ思考、萜ち蟌みやすい、◯◯キャンセル界隈etc あぁ、自分っおだめだな、䜕でこうなんだろうな、怠け者だなっお思っおしたう人がいたらちょっず埅っおほしい。 栄逊䞍足でも、䞊蚘の症状は出るよ。 以前、キュり゚ンクリニックのスタッフさんでダむ゚ットしおるのかなず心配になるくらい少食な子がいお、肌荒れに悩たされおむ゜トレチノむンの内服を怜蚎しおいたので、それよりも先にちょっず飲んでみおっおサプリメントを凊方したら、お肌どころか性栌たで倉わりたしたっお報告をくれたした☺ すぐに疲れちゃうのは䜓力がないからだず思っおいたけど、朝起きれないのは睡眠䞍足かず思っおいたけど、眠れないのはショヌトスリヌパヌだからだず思っおいたけど、お颚呂に入れないのは面倒くさがりだず思っおたけど 党郚違いたした本圓の自分に出䌚えた気分ですずキラキラした目で教えおくれたした🌈 私が矎容看護垫なのに食事のこずや栄逊や腞掻のこずを話すのは、興味ないよっおもっず他のこず投皿しおよっお蚀われおも、䜓内矎容の発信をやめないのは党郚繋がっおいるからだよ☺ 矎容看護垫だから、倖偎の肌の治療やスキンケアだけじゃなくお、口から食べるものに぀いお発信するんです。 䌝わる人に届いおくれたら嬉しいです ♡

    2025/10/22に公開- 指定なし

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  • ものづくりに魅せられおいる理由。 ここ2.3幎で陶芞や絵を描くこず、ものづくりが奜きになったのは「癜黒぀けない時間」に身を眮くのが心地よいからなのかもしれない。 29歳の時にひず぀めのクリニックを立ち䞊げおから、自分の存圚䟡倀ずいうのか、数字を出せるかで自分を評䟡する癖が぀いた。 でも、きっず自分で䜕かをプロデュヌスするずいうのはそういうこず。 ものづくりの時だけは結果䞻矩のお仕事モヌドの時ずは正反察の自分になれる。 䞊手に䜜らなくおも、評䟡されなくおも、倱敗しおも良くお、正解がないものだから結果や仕䞊がりを気にせずに、もくもくず自分ず繋がる感芚が奜き。 芞術の秋が来たね、わくわくする。

    2025/10/20に公開- 指定なし

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  • ハワむでアサむヌ食べ歩き🥣 1日1個アサむヌを食べるを目暙にハワむぞ。 毎朝食べれお幞せでした🌌 個人的な感想を添えおたずめおみたので、ハワむに行く機䌚がある人は参考にしおみおください🌈 どのアサむヌが矎味しいさは本圓の人の味芚それぞれ。 私もお友達ず意芋が割れたした♩ ハワむには1人でしか来たこずがなかったので、お友達や新しい仲間ず䞀緒にごはんを食べれたのが矎味しさ倍増だった。

    2025/10/18に公開- 指定なし

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  • 䜓型管理の方法💭 ハワむで氎着の写真を茉せたら、䜓型管理の方法教えおくださいずいうお声をたくさんいただいたのでたずめおみたした。 ずいっおも私の䜓型を芋たお分かりだず思いたすが、特別ストむックな事はしおおらずです。緩く続けれる事を継続しおいたす。 ダむ゚ットにおいお私の1番の最初にやるべきだず思うのは【腞掻】の初めの䞀歩、腞内现菌怜査です。 甘いものを食べたい欲を我慢するのは蟛いし、䞀時的に制限をかけすぎるずリバりンドするけど、腞掻をするずいうのは甘いものを欲さない䜓を䜜るずいうこず。 私はマむキン゜ヌプロで自分の腞内现菌に合う物を食べるようになっおから甘いものやゞャンキヌをそもそも食べたくなくなりたした。 それは腞が「脳」に食欲の指什を出しおいるから。腞内现菌が“自分の゚サ”を求めお、私たちの食べたいずのを支配するず蚀われおいたす。 腞内には、糖を奜む悪玉菌ず、食物繊維や発酵食品を奜む善玉菌がいたす。 甘いものを食べたい衝動の正䜓は、実は悪玉菌が「もっず糖をちょうだい」ず脳に送っおいるサむン。 食物繊維・発酵食品・オリゎ糖などを摂っお善玉菌が優䜍になるず、自然ずその“芁求”が枛っおいきたす。 腞掻が1番楜に䜓型コントロヌルをする方法だず思っおいたす✚ 最近はナチュメディカさんずコラボしお䜜った酵玠を飲むようになっお、生理前の甘いもの欲が党くなくなり、さらに食欲コントロヌルが䞊手になっお䜓重が少し萜ちたした☺ この2぀、詊しおみたい人はい぀でもご盞談くださいね。

    2025/10/15に公開- 指定なし

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  • 質問箱の回答📮 たくさんのご質問をありがずうございたす。 第1段はい぀もはストヌリヌで返すけどピックアップしおポストにたずめおみたした。 みんなの質問の回答する時間、自分の内省にも繋がるのでずおも奜きです。たた回答したす🪜

    2025/10/14に公開- 指定なし

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  • 改めお想いを語っおみる。 3歳ず、4幎目に入った　@kyuen_clinic もうご存知の方も倚いずは思いたすが 改めおキュり゚ンクリニックの立ち䞊げた想いを語る。 長幎矎容垫ずしお働く䞭で「もっずこうしたらいいのに」「こんなクリニックがあったらいいのに」ずいう様々な疑問や思いが膚れ䞊がっおいたした。 それを党お詰め蟌んで、生たれたのが玖瞁です。 ・必芁ないものは必芁ないず䌝えおいい ・䞍芁なアップセルやコヌス契玄は犁止 ・治療はお客様䞻䜓ではなく医療者が決める ・薬剀を䜜るお郚屋はお客様から芋えないずころではなくお芋えるずころに ・肌のお悩みに合う幅広い機械が揃っおいる ・教育制床がしっかりしおいる ・誰に入っおも同じクォリティヌで斜術が受けられる ・日本初のスキンケア倖来を䜜り、矎容医療はただ怖い人の盞談先を䜜る ・日々のスキンケアの習慣を芋盎す堎所 業界に革呜ず確信を、をモットヌにずおも新しい矎容皮膚科が生たれたのではないかず思っおいたす。 肌治療は回数がかかるからこそ、斜術宀の内装を党お倉えたり、院内の音や銙りもれロから手䜜りしたした。 音、銙り、はお客様の䞍安な緊匵を軜枛するものを遞別しおカフェスペヌスの挢方茶もおや぀も矎肌に良いものを。 ひず぀ひず぀、想いが蟌められおいたす。

    2025/08/30に公開- 指定なし

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  • Daily Make 🪞 倧きな倉わり映えはないですが、メむクに䜿っおいるアむテムを聞かれる事が倚いのでたずめおみたよ。 アむシャドりずリップは春・倏で新調🌞 倧奜きなスタッフさんにお誕生日に頂いたアむテムを愛甚しおいたす。 ベヌスはずっずお肌の負担を考えおノヌファンデ。 肌の土台䜜りは治療やスキンケアの延長線にある✚ た぀毛パヌマは　@hey.ju_jp_juhee た぀毛矎容液は　珟圚開発䞭のもの🀫 #デむリヌメむク #む゚ベ秋メむク #涙袋メむク #矎容ナヌス

    2025/06/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/デむリヌメむク#デむリヌメむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/む゚ベ秋メむク#む゚ベ秋メむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/涙袋メむク#涙袋メむクhttps://www.instagram.com/explore/tags/矎容ナヌス#矎容ナヌス

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  • 矎容医療っおどう遞べばいい なんずなくSNSでバズっおる斜術を遞んでみたり、 ずりあえず「毛穎」「シミ」っおワヌドで怜玢しおみたり、 でも本圓にそれ自分のお肌に合っおいたすか 矎容医療はちゃんず遞べば“近道”にもなるけど、 合わないものを遞ぶず“遠回り”にもなりたす。 この投皿では肌悩みのフェヌズ別に ✔今どんな遞択肢があるのか ✔どういう順番で始めるのがいいのか ✔そもそも䜕を優先すべきなのか を䞀぀ず぀解説しおいたす💡 「悩みがただハッキリしおいない」人ほど、 未来の矎肌のために、遞び方を間違えないでほしい。 そんな想いで、肌蚺断も䞀緒にご案内しおいたす。 自分の肌を“正しく知っお、正しく敎える”ためのヒントに、この投皿がなれたら嬉しいです🧎✚ 迷っおる方は、保存しお䜕床でも芋返しおください。

    2025/06/21に公開- 指定なし

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  • 倢っお思いもよらない圢で叶う🌜 プラむベヌトでは䜜るより䜜っおもらう方が奜きなので 台所に立぀こずはほずんどないですが @217_greekyogurt の事業を始めおからは 沢山の人を健康に幞せにできるず思うず楜しくおたくさん䜜っおる気がする。 そしおふず思ったこず、病院の看護垫を続けられなくなった時に看護垫の囜家資栌を䜿わないのなら健康系のカフェでアルバむトしたいず思っおいたこず。 思いもよらない圢で倢っお叶ったりしたすね🌈☁ 今は季節限定メニュヌを開発䞭。倏が旬のフルヌツを䜿っお食べる矎容を生み出したすね🥣♡ 【ちなみに旬のフルヌツが矎容にいい理由】 ① 栄逊䟡が高い → フルヌツは旬の時期に最もビタミン・ミネラル・酵玠が豊富になりたす。 同じ果物でも、旬の時期に収穫されたものの方が ✔ ビタミンC矎癜・コラヌゲン生成 ✔ βカロテン肌のタヌンオヌバヌ ✔ ポリフェノヌル抗酞化 が段違いに倚いこずも。 ② 䜓に銎染みやすく、消化・吞収もスムヌズ → 季節に合ったフルヌツは䜓の代謝リズムに合いやすく、負担が少ない → たずえば、倏のフルヌツは氎分が倚くお熱を冷たし、 冬の柑橘類はビタミン補絊ず颚邪予防にも◎ ③ 添加物・保存料の少ない状態で手に入る → 茞入品やオフシヌズンの果物に比べ、 旬の囜産フルヌツは加工・保存の工皋が少なく、ピュアな状態で摂れるため、肌荒れや䜓ぞの䜙蚈な負担が少ない。 ④ コスパもよく、たっぷり䜿える → 旬は垂堎に倚く出回るので、質が良いのに䟡栌も萜ち着いおいるこずが倚く、お客様にたっぷり食べさせおあげれるのがメリット🍈

    2025/06/17に公開- 指定なし

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  • 苊手意識ずの戊闘ず頑匵り。 私が無職になった26歳の時、自分のか匱いメンタルを鍛えたくお、これからやっおいけるずいう自信の拠り所が欲しくお、走るのが倧の苊手だし長い間モチベヌションを保぀こずが苊手だから挑戊しおみたホノルルマラ゜ン。 その時はちゃんず3ヶ月トレヌニングしたのに、緎習しおない人よりも時間はかかっおしたったけど、たった䞀人でゎヌルする事ができた。 その経隓が糧ずなっお、クリニックの立ち䞊げに挑戊できたし、2店舗目のクリニックやカフェの立ち䞊げは幎霢を重ねる毎に乗り越え方が分かっおきお、最近は自分の埗意分野で戊っおきたように思う。 私がこの䞖で苊手意識があるのは人前で話すこず。足も声も震えお、棒読みになっお、頭が真っ癜になるくらいに苊手です。その苊手に挑戊するために6月の頭にずある倧孊の特別講垫のお話を受けおみた。 今たで人前に立぀時は15-20分の持ち時間が倚かったけど、今回の䟝頌は60分のフリヌトヌクに30分の質疑応答。 䞀瞬、いや回くらいは怯んだし、断ろうず思った。 でも自分の原䜓隓ずしお、看護倧孊生の時に来おくれた特別講垫の先生の資栌に䜿われるな、䜿え" 看護垫にならなくたっおいい、ずいう蚀葉に私は今たで救われおきたから、今床は私が倢のある倧孊生のきっかけになれれば恩返しになるかもしれないず受けるこずにした。 箄1ヶ月間、スラむドを䜜っおから60分間のフリヌトヌクを䞞暗蚘しお、䟋え緊匵しお頭が真っ癜になっおも蚀葉は出おくるように、叩き蟌んだ。 歩きながら、壁に向かっお、公園で、カフェで、非垞階段で、1人郚屋の䞭でめちゃくちゃ緎習した。 ここたで緎習はしおもきっず本番の私のお話は䞊手では無かったず思う、でも私の䞭では今たでで1番緎習しお臚めた講矩で、頑匵ったねずちゃんず蚀っおあげれそうです。 そしお䜕より、私の講矩は生埒のみんなではなくお1人にだけ届けば良いず思っおお話をしたのですが終わっおから生埒の子から胞に響きたしたず数名からDMを頂いお、それが䜕よりも嬉しかったです。 苊手が埗意には倉わらないかもしれないけど、これからもたたに苊手に敢えお立ち向かっおみたいなず思っおいたす🌿

    2025/06/15に公開- 指定なし

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  • よく聞かれる習い事のこず🧘‍♀ 2024幎1月から月4回皋床で通っおるピラティス、ちゃんず続いおいたす。 たくさん通っおみお今萜ち着いたのはここ @viel.pilates_aoyama.official 先生は　@atsuk053 @satsukikiy スタゞオや空間の矎しさも先生たちの心地よい雰囲気も通うほどにリュヌトラルに戻れる堎所です。 身䜓だけじゃなくお、思考や感情の䜙癜も敎えおくれる時間です。 いた倏限定で「玹介割」があるみたいで、私の名前を出すず入䌚金が特別に割匕になるそうです🌿 気になっおた方は、ぜひこのタむミングで䞀床䜓隓しおみおください。 詳现・予玄は公匏プロフィヌルリンクから🔗 たずは60分の䜓隓レッスンで自分に合うかを芋おみるのがおすすめです🌌

    2025/06/14に公開- 指定なし

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  •  217 の“食べる矎容”メニュヌを䞀気芋せ  “矎味しい”ず“食べお矎しくなる”を䞡立するために、 ✔ 癜砂糖は䞍䜿甚 ✔グルテンフリヌ ✔添加物やできるだけカット ✔ 高タンパク質 ✔4぀の菌発酵の力で腞からキレむ ✔ 遞べる〈プレヌン牛乳有機豆乳有機牛乳〉ベヌス ✔栄逊バランスを考えたメニュヌ 忙しい日でも、自分にご耒矎タむムを。 Reel を芋お気になった方は、次の自分ケアに寄り道しおみおね🥣 もうみんなは　@217_greekyogurt に来た

    2025/06/14に公開- 指定なし

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  • 倧きな花束を頂きたした。 昚日お仕事をしおいたら、カりンセラヌさんから「お客様がカフェスペヌスでお埅ちです」ず䌝蚀を受けおカりンセリングの前でたたたた少しの時間があったので行っおみたずころ 長幎䞀緒にお肌のパヌトナヌずしお歩たせお頂いお、その方からたくさんの倧切なお客様をご玹介頂いおいお、そしお217のオヌプンの日から毎日通っお䞋さっおいた、名前を聞けばその優しい笑顔ず思い出がすぐに蘇る 倧切なお客様がこの倧きな花束を持っお埅っおいおくれたした。サプラむズ過ぎお驚きず喜びでいっぱいで、心に残るお手玙も頂いお残すために写真に入れ蟌みたした。 「お誕生日おめでずうございたす」ず枡しおくれた昚日、その日はたたたたキュり゚ンクリニックのお誕生日でもありたした。 私にずっおクリニックを通しお肌のパヌトナヌずしお歩たせお頂いおいるお客様は、お客様を通り越しお、仲間・チヌム・倧切な身内、そんなような感芚になりたす。 い぀もありがずうございたす。 そしおそのお客様は矎容垫さんで、自分のひず぀の倢を叶えるために7月に独立するそうです。 しほみさんからは斜術の時に䜕床もお互いのお仕事ぞの想いを語り合いたしたが、お客様のこずを真っ盎ぐに倧切に、䞀生懞呜に向き合っおいるかたです。 しほみさん、新しい門出の芚悟ず決断心からおめでずうございたす💐 @shihomi_hair_

    2025/06/12に公開- 指定なし

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  • キュり゚ンクリニックは本日で3呚幎を迎えたした。 準備期間を含めるず玄4幎半前、本質的な矎しさずは䜕か、お客様にずっおの最良ずは䜕か、クリニックずしお圚るべき姿は䜕か、い぀か抱いた自分の䞭の怒りや葛藀を糧にたくさんの準備ず詊行錯誀をしおKyuenClinicを生み出したした。 その問いから始たったこの堎所は、たくさんの仲間ずたくさんのお客様に支えられここたで成長できたした。今いる仲間も今は新しい道に進んだ仲間も、そしお同じく今通っおくださるお客様も今は通わなくなっおしたったお客様も、本圓に党員です。䞀床でもご瞁を頂いたみなさた、今たで3幎間、䞀緒に育おお䞋さりありがずうございたす。 「肌が倉わるず人生が倉わる」 そんな瞬間をそばで芋届けさせおいただけるこず。 そしお倖偎だけでなく内偎からも、そしお肌だけではなく時に人生のサポヌトができるこず。 それは私たちにずっお、䜕よりも誇りであり生き甲斐です。 矎容医療は魔法ではありたせん。 継続が必芁ですし、䟝存関係ではなく自立し自埋した二人䞉脚の歩みが必芁です。 でも、䞀緒に䌎走したその先には人生をより良くするきっかけになれる。 そう信じおこれからも䞀人ひずりず䞁寧に向き合っおいきたす。 そしお、ただ芋ぬ未来のお客様ぞ。 必芁なずきに必芁なだけ、優しく寄り添える存圚でいられるように私たちはい぀でもお埅ちしおおりたす。 矎しくなる芚悟ができた時、ぜひキュり゚ンクリニックの門を跚いでください。 矎容皮膚科激戊のこの時代に、正しい方法で自分たちの正矩で、業界に革呜を起こし、リピヌタヌ様を倧切に、唯䞀無二のクリニックずしお、4呚幎目も真っ盎ぐ進みたす。 プロデュヌサヌ　ナナ　@kyuen_clinic

    2025/06/11に公開- 指定なし

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  • 毛穎の悩み、タむプ別でちゃんず攻略しよう🕊 SNSで拟った情報でやっおみたけど党然良くならない  毛穎ケアをなんずなくやっおたせんか 実は毛穎にはタむプがありたす。 ✔ 開き毛穎 ✔ 黒ずみ毛穎詰たり・メラニン ✔ たるみ毛穎 それぞれ原因も察策も党くちがうからこそ、 「合っおないケア」で遠回りするのはもったいない😢 私は矎容ナヌスずしお、数えきれない毛穎ず向き合っおきたからこそ蚀えるこず。 「正しい蚺断」ず「自分に合った治療スキンケア」の組み合わせが、結果ぞの䞀番の近道。 📍今回はタむプ別のおすすめ治療ずスキンケアを詳しく解説しおいたす。 📖投皿をスワむプしお、あなたの毛穎タむプをチェック 気になる人はVISIA肌蚺断カりンセリングでお埅ちしおおりたす☺ @kyuen_clinic

    2025/06/08に公開- 指定なし

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  • お仕事code玹介🧳 看護垫のお仕事の時はクリニックに行かないず、お客様がいおくれないず、お仕事にならないけど プロデュヌサヌや䌚瀟経営のお仕事はどこでもい぀でも、堎所や時間問わずにお仕事ができちゃう。 それがメリットな反面、歩きながら、移動時間、旅先、䌑日のはずな日、隙間時間、起きおすぐ、寝る前、お仕事するのでon/offは難しくなる。 自由に憧れおフリヌランスを目指しおいた頃のわたしが䞀番最初に気付いた萜ずし穎"これっお正瀟員よりずっず自由がない" 26歳の時に病院を蟞めおフリヌランス看護垫になっおからは、今もずヌっずパラレルワヌクです。 ひず぀よりもいく぀かあるず私は楜しめる♩

    2025/06/07に公開- 指定なし

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  • New Hair 🐰🩷 10cmほど髪の毛を切りたした。 ラボストかけお、ラボカラヌしお、ラボカットしお これで梅雚はい぀でも来いです。 @press.watanabe 髪のお医者さんであり、䌌合わせアドバむザヌであり、倚幞感を出しおくれる倩才でもありたす。 サりナにたくさん行くし、玫倖線たくさん济びるので、手がかかる髪の毛ですがこれからもどうぞよろしくお願いしたす🥲

    2025/06/06に公開- 指定なし

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  • みんなの矎容スむッチはどこで入る 頑匵ろうず思うスむッチには䞀人ひずりの背景や物語があるからこそ、矎容のモチベヌションは十人十色。 矎容を頑匵る理由は、誰かのためでも、自分のためでも、どんなものでもいいよね〜その感情自䜓が矎しいず思う今日この頃です。 🌿 @kyuen_clinic

    2025/05/31に公開- 指定なし

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  • 肌は倉えられる。私が蚌明したす。 「クレヌタヌなんお治らない」 「毛穎は生たれ぀きのものだから仕方ない」 「今たで色んな治療をやったけど無理だったから諊める」 いえ、ちょっず埅っお䞋さい。 6幎間かけお痛みも䞍安も党郚乗り越えおたくさんの遠回りもしながら今の肌に蟿り着きたした。 ダりンタむムや治療の効果に䞀喜䞀憂しながら、それでも諊めず続けおきたからこそ今の私がいたす。 遺䌝的に肌が綺麗な蚳でも無ければ、肌荒れに悩む時期が長かったからこそ、同じように悩んでいる人の気持ちに寄り添えたすし、同じく肌に悩むひずの垌望になれたらず思いたす☺ そしお、その1歩を螏み出すきっかけになれたら嬉しいです。 📍䜕から始めたらいいかわからない方ぞ → VISIA肌蚺断カりンセリングがオススメです。 私のように遠回りをせずに最短距離で矎肌を目指せるよう、倧切なお金ず時間を必芁なものだけに䜿えるように、あなただけのプランをご提案したす。 私のプロフィヌルから予玄も可胜です @kyuen_clinic

    2025/05/30に公開- 指定なし

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