コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順今年3月からＲＣＢＡレギュラーメンバーとして、単身下関から奈良に来た男の子のビフォーアフターです😊✨✨✨ ＲＣＢＡでは地方から住み込みで来る子供達の為に今年からシェアハウスを設けることになりました👍✨✨😊🩷✨✨✨ 合宿の際ご利用になる以外は男の子1人なので、、、切磋琢磨して共同生活できる仲間の男子がいれば良いよね〜✨✨✨ 誰か明るくて面白い男子来ないかなぁ、、、って最近良く話しています😂👍👍👍 もしも海外へ留学する為に1.2年ＲＣＢＡで仕込んで欲しいなら、 DMにてご相談下さい🙋♀️✨💕ＲＣＢＡからはロシアだけでなく、ヨーロッパの受験も斡旋して一人一人のご希望に寄り添いサポートしています😊👍💕✨✨✨ さてさて、ＲＣＢＡに入ると何故か体型だけでなく、顔も含めて全身別人に仕上がって行きます😂😂😂✨✨✨❤️❤️❤️ ＲＣＢＡの七不思議の一つですだそうです✨✨✨😂💕 さてさて12月28〜30日は年末合宿‼️ 2025年に向けて新しい身体で新年を迎えたいメンバーが国内外から集まって来ています😃🩷✨✨楽しみで仕方ないです✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.66%4488ただ今Diet project 二学期に突入‼️ 今月は膝下の老廃物デトックス、マッサージのやり方と、 腱と筋肉の起こし方と鍛え方をやっております✨✨✨ さてさて12月28.29.30日は全身改造合宿🔥🔥🔥 12月は盛りだくさんで、ミニコンサートもやるからなんか1発で新年になりそうです、、、🥹🙏✨✨✨ 今から改造やって、新年は新しい自分の身体、バージョンアップした身体で過ごしてもらえるように今年ラストの12月スタッフ一同ガンガン頑張ります💕💕💕 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.14%3087先日ロシア領事館にて新作 Oriental Fantasy (オリエンタル ファンタジー)や生徒達と頑張って作り込んだ作品を披露してきました😊✨✨✨🙏✨✨ 今回もこの企画と主催をされました川島先生の鶴の一言により、 日頃全く舞台に上がらない自分が今回も領事館で踊らせて頂きました。この新しい作品は今回の機会に恵まれなかったら今後世に出る事は無かった作品だと思います🥹🙏🩷✨ 芸術は国境を越えて人と人を結ぶ✨✨✨ この作品もそんなお役目を背負った一品になりますように、、、と祈りを込めて、、、 おかげさまで、、、✨久しぶりに新作が生まれまして、それも教え子達と一緒に作品を創る事ができて幸せでした🩷🩷🩷 皆様のおかげです✨✨✨ やっぱりレモンみたいに、ギューっと絞らないと、、、 なんか捻り出てこないですね😂😂😂 みんな生徒たちは私の作品が好きでいつも何かもっと作品残して行かないと、、、とは思ってるんですが、その前に改造かけて指導して、、、作品まで行かないんです😂😂😂🙏💦 この5人、平均身長170センチ、ポアントで立つとみんな普通に180センチ超えてる😂😂😂⁉️ ポアントで立って身長測ってないから、今度測ってみよう😂😂😂✨✨✨その巨人達が布を纏った剣を高らかと振り翳すと推定3メートル半ぐらいになります。 その高さが後に倒れて行く振り付けは、観客席から声が上がっていました😱💦🙏✨✨✨ 衣装が大変でした🥹✨✨✨作り手がスゴイんですが、 衣装にもかなりカラクリがある為、普通に見ると違和感無いと思いますが、この衣装を作るのも、この衣装で踊るのもかなり技術が要ります✨✨✨ 普通の作品じゃないから、舞台で照明入れて上から金粉降らせたりしたらめっちゃ世界観でるんだけどなぁ、、、🥹✨✨✨ 照明無いのはスッピンで出るぐらい覚めた状態だから、そかはかなり惜しい‼️😂✨✨✨🙏 舞台もいいし、奈良の平城宮跡とか浮御堂とかをバックにしてでも、映像に残したいなぁ、、、🥹✨🙏🩷 そうこうしている間に育ち盛りのメンバーは留学しちゃうからこのメンバーで撮影は幻になりそう😱💦💦💦 という事で久しぶりの新作、、、全部出すと４分超えてしまうので、Instagram用に編集してみました✨✨✨ ロシア領事館のコンサート、今回インスタで告知する前に満席になってしまい、来れなかった人達が沢山いたので、今回出ました新作の雰囲気をよろしければお楽しみ下さい😊✨🙏🩷 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.54%4187先日の親子セミナーの様子✨✨✨ 甲だしや膝入れ、股関節の骨が当たるから、骨がぶつからない脚の上げ方、、、アンディオールの為の筋肉の出し方、身長の伸ばし方など、割と盛りだくさん😁🙌🩷 カエルさんができるようになったり、1日のセミナーでも親子のドラマに携わる事が出来て幸せでした🙌🙏💕 又セミナー内容を出していますが、力加減や抑える場所を間違えると非常に危険です⚠️後、膝は絶対触らないようにしてください⚠️ 自分では常識だと思っていても、見よう見まねでたまに膝を抑えたり、曲げる方向間違えたりすると腱の居場所が変わったり、酷かったら最悪折れる可能性も出てきますので、この技を知りたい場合はちゃんと伝授しますのでセミナーにお越しくださいね😊🙏🩷✨ 他にもインスタでのビフォーアフターの凄い件！のいくつか簡単ヒットする安全な技を抜粋して伝授します✨✨✨ ただし、力加減や向きは本来一人一人違うので、同じ事を同じ向きで別の人にやると結果は異なります🥹🙏✨✨✨ 経験と技術が必要にはなってきますが、先ずはご自身のお子様の改造、頑張って下さい😊💕🩷🙏✨✨✨ 皆様の事今後も応援しています🥹💕💕💕 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.36%3750来月11月17日に在ロシア領事館にて今回新作と自作の作品を２曲踊らせて頂く運びとなり、幸せお誕生日パリピから一転、、、 ２日で過去半年で1番体重をカット！ これから新作に向け振り付け開始した所です。 今は一緒に出演してくれる最強の愛弟子達に、無茶振りの振り付けで、私も含めてリハ始まって筋肉痛で歩く姿がヤバすぎますが、振り付けは身をもってリアルスタンドマンで行きます😂😂😂 多分当日自分は徘徊してると思われますが、新作創作中のリアルタイムお届けします😂😂😂🩷🩷🩷 こちらの画像は編集を１つだけしてますが、後は全て無編集、色だけ白黒にしてます😂😂😂🙏 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー2.37%6467生徒が作った映像のクオリティーが凄すぎな件😱💦🙏❤️❤️❤️ でもこれここまでクオリティー上げるには勉強しないといけないし、本気で寝ないで私の為に作ってくれたんだなと思います🥹🙏❤️✨✨✨✨✨✨こんなに生徒達から愛されて、ご家族ぐるみでみんな仲良くて楽しくて面白いスタジオ自分にとって世界でたった一つの唯一無二で最高のスタジオです✨😭✨ 私の事を世界一幸せな先生に仕立て上げてくれる生徒達がホントにヤバいです🥹✨✨✨因みに最近推し活が流行っている様で、 生徒達めっちゃ推してくれてます😂😂😂🩷🩷🩷 せっかくの凄すぎる努力の結晶なのでアップしちゃいます😂🙏✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 動画のクオリティープロ並みだと思ったら是非イイねしてください😊🙏✨✨✨私のイイねボタンいっぱいあったらいっぱいイイねしてるんだけどなぁ、、、😅❤️✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.53%4119先日誕生日を迎えたのですが、毎回生徒たちが私にサプライズしてくれるので今回は逆サプライズで対応してみました😂🙏🩷✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ パーティーの一部をご紹介します😂🙏💕 ２日前に自分の誕生日が差し迫っている事に気がついて、 ヤバい、このままではしてやられる😱💦と思いとっさに仕掛け人と前日に企画、、、🤣👍🩷 今回のバースデーイベント、、、めちゃくちゃ楽しかったです🤣 天国と地獄が鳴り響き鳴り止まない誕生日って、多分他にない、、、😂😂😂🤣👍👍👍 そして生徒が作ったサプライズ映像のクオリティーが高すぎるので、そちらと、、、後、偶然の凄いミステリーな画像が出てきたので、又アップします😂💕🙏 バレエからだいぶ遠ざかってますので、真面目な動画もアップしていきますね、、、🤣🤣🤣🙏🩷🩷🩷 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー0.93%24312皆様セミナーで彼女をお見かけしたことある人、結構いらっしゃるかもですね❗️ウチのレギュラーさんです😃👍💓 前回大人リーナセミナーに参加してくださっていた時のアフターと2020年に最初に来られた時のビフォー写真を比べてみました😱❤️✨✨✨ 彼女はキャリアウーマンでバリバリ働きながら、セミナー参加にスタジオの団体にも参加されています‼️✨✨✨ まさに継続は力なり🙌🙌🙌 スタイルも比率も全然ちがう！！！ 大人から始められて体型本来ならドンドンヤバくなって行くとこを、、、まさに下のエスカレーターを2段抜かしで駆け上がり続けた勲章ものの身体ですね🎖️🎖️🎖️✨✨✨✨💓💓💓 子供は登りエスカレーターを登りますし、私ならなんならそこにレッドカーペット引いておりますが、、、大人は子供より自らの意思が明確で知識も豊富、、、そして今までの人生経験から、私から受ける感動も経験浅い子供よりも大きいようです🥹🙏✨✨✨ 大人には大人の学び方や戦い方、楽しみ方がありますね😊🙏🩷 そして伸び代が半端ないですから、前回の大人リーナセミナーとても楽しかったです✨✨✨ ちなみに、、、何人もの大人リーナの皆様から来世の予約入っているのですが、、、😂😂😂 次回親子セミナー10月27日に決定しました✨✨✨ 今世まだ生まれてそこまで経っていない反抗期前までのお子様を持つ親御さん、、、改造の仕方を伝授いたします💓💓💓 骨が柔らかいうちに出来る事、今やるのよ‼️って大人リーナさん達が言いそうですが、ほんとにそう‼️ 自分もそんな環境無かったので、ホントこんな苦労しなくて、遠回りしなくて済んだのに、、、😭😭😭💦🙏 もっと小さい時にＲＣＢＡ通いたかったです😂😂😂 なので、気になる方はセミナー詳細お尋ね下さいね😊👍❤️ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー0.96%26308月の大人リーナさんのビフォーアフター✨✨✨ ビフォーアフター写真が溜まり過ぎていて、、、 9月がなぜか息するのも意識しないとってぐらい目まぐるしく、 やっと今日一つアップできました😂⭐️✨✨✨🩷✨✨✨ 次回まだ日にち決まってないのですが、親子セミナーを奈良で開催しようと思っています❤️ 我が子のためにしてあげれる事、実はかなりあるので、 改造の仕方をお母様に伝授します🩷🩷🩷🙏🙏🙏 内容やご希望ご質問などございましたらDMにてお知らせくださいね😊🙏🩷✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー0.69%1874ひなたと出会えてこの前一年経ったそうな、、、😂💕 めっちゃ動画作ってくれてるやん😂😂😂 どれ載せたら良いかわからないから全部載せよう😂👍 でもなー、、、こういうのんて、、、 恋人同士がインスタでリア充自慢するヤツちゃうん？😆 なんか方向音痴の先生について、ひなたも方向バグってる気がするんやけど気のせいかな? 🤔💦✨‼️ なんかそんで彼氏できてバレエの先生にバレないようにコッソリ出す動画をバレエの先生とのリア充けい動画作って、ノコノコと私が堂々と出すのんもだいぶ方向間違えてる気がする😂😂😂🙌🙌🙌 でもせっかくこんなに大事に思ってくれてるの、嬉しいからノロケてノコノコアップしてみました😆🙏❤️❤️❤️ あのさ、ちなみにイズミヤで買い物してる姿隠し撮りはやめたれ〜🤣🤣🤣✨✨✨全然気ぃついてないし、、、✨✨✨生徒達おそるべし、愛すべし😱✨✨✨🩷 ひなた💕ありがとうなっ😆🙌🙌🙌 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー0.94%2562フォロワー2万人突破記念zoomイベントのレッスンの様子です✨✨✨ これさえやってたら上達するって言う内容をギュッと詰めました！ 生徒達や合宿に来てくれた人もこれがあれば復習しやすいし、全くレッスンの中身がわからないままやるよりはお役に立つと思います😊🙏💕🩷🩷🩷 今日レッスンできなかったなーという日にはこれを家でやってみてください👋😂👋 ＲＣＢＡ時間がヤバすぎて、自分達では2.30分のノリで配信したものの、、 😱😱😱😱😱💦💦💦 人生3倍近くバグっていておかしすぎる👍😂😂👍 今日全部やらなくてもいい日があってもいいし、どちらかと言うと毎日絶対やらないといけないとかもない✨✨✨ 全てはご自身が何を選ぶかだから、、、 無理ゲー😂😂😂って言わないで +こんな情報でいいんかな？ これで分かってくれたらありがとうだな、、、って思う✨✨🩷😭💕✨💕 今日のzoomイベント、沢山の方のお役に立てますように、、、✨✨✨ いつもフォローありがとうございます🥹🙏 感謝していますす✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.49%4073⚠️This is extremely dangerous! Don't try this at home! とにかくこれ見てすぐに真似しない様に先ずはお願い致します🥹🙏💦‼️ この授業内容出そうか迷いましたが、 何せ沢山の方からアンディオールを注意される、 いつまで経ってもできない、、、💦 先生からはできてない、進歩がない、努力が足りない、、、‼️ とナイナイ注意ばかりでどうすればできますか？ の答えはこちら、、、🥹🙏✨✨✨ いろんなアプローチの仕方があり、こたらは第二段階のプリエの極基礎です。✨✨✨ その前にフロアでかなりストレッチもしますし、もっと前段階では、レッスン始まる前に一人一人ハクをしてみんなから今日ここに来るまでの話や体調も聞く時間を設けています。✨✨✨ 一通りみんなも私にそうかそうかと話し聞いてもらって、よし‼️ じゃあ始めよう✨✨✨って気持ち切り替えて全力でやってくれます🥹🩷🩷🩷 困難を受け入れて立ち向かう！ これこそが努力であり、長時間やれる事をやっていてもそれは結果につながらない自称努力になります。 もちろん現状維持と言うのには、無駄ではありません！ ただこんな風にギリギリの所をピンポンダッシュしないと、 なりたい身体にならないんです🥹💕 押し続けたらもちろん壊れるし 壊れない様に何もしなければ結果なんてでない、、、 このギリギリを私達は突破していきます🩷🩷🩷 もちろん国立のバレエ学校では恵まれた子、選ばれた才能の持ち主が在学するわけで条件整っているから教えるのはまだ簡単です、、、それでも、この壁の貼り付けはロシアでやっているんだから、、、やらないでアンディオールが手に入るはずがない、、、😂😂😂🙏🩷 ただ私達には好き、やりたい！という情熱がある✨😊✨ だから何倍も知恵を絞り、身体の条件と向き合いながらギリギリの合戦に勝ち続けていかなくてはなりません🥹🙏🩷🩷🩷 開けゴマは通用しないので、 こうやってこじ開けているのです😂💦✨✨✨ 自分が生まれつき股関節が悪い事や故障が多かった事から、 生徒たちには同じ思いをしてほしくないだけに、本当にギリギリの所を見極めて指導しています✨✨✨ まだ壊れたり折れたりした生徒はいません🥹💕ご安心を、、、✨✨✨ かなり研究してやっているので、押す骨や向きにより大怪我につながるので、見よう見まねでファイト1発はしないようにお願いします🥹🙏🩷🩷🩷 ボディー造りの講師と生徒のペア参加型セミナーとかあったら良いかもですね、、、✨✨✨ さて、年末合宿の詳細できてるのでまだ詳細知らない人、参考の為に欲しい人はDMよろしくお願いします👍👍👍 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.84%5042アラベスクの基礎の中の上級編になるかな？✨✨✨ バーレッスンにいく前に是非是非やっておきたい事がいっぱいありすぎて、、、🥹🙏✨✨✨💕 これをいきなりやるのが難しい場合は前に出してる投稿も合わせてやってみてくださいね✨✨✨ そもそも背中剃って骨盤付けて踵下のまま足上げるのはヤバいです😱🙌 この結果の前も後も私には沢山のアプローチの方法があるから、この投稿だけがアラベスクに必要な唯一だとは思わないでください✨✨✨💕🥹💕🙏あの手この手の一つです。 この子達は私が言うネコタイプ人間よりの子達です😂✨ 身体的に非常に教えやすいですが、指導者のタイプによってはメンタル的に相性の向き不向きがあるでしょう✨ 子供とか大人とかではなくて、身体にタイプがあり、アプローチの仕方も個々に違うので、これしかないって思わずに、一人一人に合った最高のアプローチを探して追求して行ってるのが独自の方法✨✨✨なので、アラベスクへの一つのヒントになればなと思います🥹🙏🩷 この投稿が誰かの為にヒットしますように、、、✨✨✨🩷🩷🩷✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.65%4485もうあれから22年になるかな、、、✨✨✨🥹🩷 ＲＣＢＡの一期生 @k_alfonsmucha 当時彼女は小学生だった、、、🥹🥹🥹 どこにでもいそうな子供子供。 率直に言うと、、、😂👍🙏 ①どこか気弱で オドオドしてて😱💦 ②めっちゃオモロい😂🩷 ③軸は命懸け😱😱😱 ギャップがすごい小学生でした。。。✨✨✨ ＲＣＢＡに入ってからも一軍には凄い才能の宝庫で キョンスンは何とかそのメンバーに入りたくて、、、 真ん中に立つも何度、私に後ろへ行こか？と促されたことだろう、、、🥹🙏 正直な、、。あの時は心痛んだよ😭😭😭💦 だって子供やん、、、😭😭😭 わからんよなぁ、、、😭😭😭 でも年代と実力でな、、、 この問題は今も心痛めてるねん、、、😭😭😭🙏🙏🙏 それはそうと、 話も戻ると、、、 ✨✨✨✨ある日奈良公園近くでちっちゃいキョンスンを を見つけたの、、、✨ 涙浮かべながら誰よりも重いランドセルを背負ったキョンスンを、、、😭💦💦💦 歩いてる姿に何詰めてるんやろ？？？ って、、、✨✨✨ キョンスン覚えてるかな？🤔🩷✨✨✨ 多分絶対覚えてると思う、、、 その時声をかけて話した内容はいつか後輩に私達から直接この時の事を伝えたいと思う✨✨✨ その時にこの子は世界に出るだろうな、、、って雷みたいに落ちた確信を今でも覚えてます。。。✨✨✨ 彼女の原動力は何か？ それを語るには書ききれないし、スタジオて語り継がれる彼女のエピソードは今22年経っても今の子達に語り継いでいます✨✨✨ ＲＣＢＡの一人一人の卒業生達のエピソードは様々で、22年前に限らず10年前の先輩も、3年前の先輩も、、、皆今の子達は誰？誰？と言いながら興味深く聞いてます😁✨✨✨👍👍👍 一緒にいない人は知らない、、、ではなくて、先輩が帰って来た時に、会いたかった、我らの先輩、、、いっぱい教えてほしい🩷 ってなってくれたらみんなハッピーだ✨✨✨✨ そして、まだまだ講師として未熟だった私に対して、踊れ‼️踊れ‼️と言い、場に出してくれて、生徒の面倒見てくれた、師匠ガリーナ先生ヤバい😭😭😭🙏 神‼️ @galinashlyapina 以下キョンスンからのメッセージ✨✨✨ 先生，メッセージ嬉しいです😭 (補足、私がキョンスンのストーリーに返信したから😅😘😂🙏) 入りたてのスタジオパフォーマンスの写真をみて、 あー昔はエトワールに入りたくて入りたくて仕方なかったなと思い出しました。😅💦 写真見るとそりゃこんな体じゃバレリーナあなたは難しいよ。と今の私も思います😅 それでも私をエトワールに入れてくださり1から育ててくださった先生に本当に感謝で、今も繋がって気にかけてくださる本当に最高の恩師です。 🔥😭🩷🩷🩷 先生に出会っていなければ私はバレエの道はここまで目指していてもなければ、諦めていたと思います😅 ありがとうございます😭 また、スタジオ行きます✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ て、先月6か月の娘ちゃんを広島から連れて来てくれた😂🙏🩷🩷🩷✨✨✨ なんかおじいちゃんになった気分でずっと抱っこしてました、、 👍✨✨✨👍 感謝を忘れずにいつもありがとう✨✨✨ そして、ＲＣＢＡという場所は、一人一人のヒストリーで成り立っているよ、、、✨✨✨ ＲＣＢＡの過去メンバーさん、、、 自分で私の愛を感じた子達は、もう大人にはなってるだろ？✨✨✨ 最初からの大人リーナは永遠だよ！ いつもいてくれる人は見れてるから大丈夫！ めっちゃ綺麗になって飛んでった大人の人や現在こちらから消息不明な人、、、な、、、意外に後輩知ってるで、、 😂😂😂 たまにはDMにおいで✨✨🩷✨✨ 大歓迎ですやん😂👍 全員我らのＲＣＢＡのメンバーだからさ✨✨✨ そして、そろそろ私も賞味期限やから、教え子達とみんな繋いでいきたいなぁ、、、✨✨✨ 今の子達、めっちゃいいよ🩷🩷🩷 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー2.21%60538月18日に行われた大人リーナ大改造セミナーの様子✨✨✨ 皆様初めての方は凄く緊張して来られますが、、、その緊張も束の間、、、みんな結果出す為に助け合い雰囲気は終始にこやかです😂🙌🩷🩷🩷 正しく理解すると必ず結果出る事しかしない、、、のに、何でこんないっぱいなん？？？って説明ちゃんとあればわかるのに、少し考えたら自分でも答え見つけれたかも、、、って言うぐらいの事の連続、、、鬼トレも意味があるやり方をしないとバレエでは使えない、、、だから分解して教えます🙏🥹🩷 皆様がここでグレードアップして、個々のお教室の先生に褒められますように、、、🥹🙏🩷🩷🩷 又先月フォロワー2万人突破で何がやって欲しいイベントあるか尋ねてみた所 オンラインレッスン！との事。又飲み会もあったので、先ずは第一弾🔥zoomで飲み会して、オンラインレッスンどんな事に興味あるか？とか質問にもいろいろ答えてみようかな？と思ってます✨✨✨そして第二弾🔥いよいよオンラインレッスンやりましょう😊💪✨✨✨ 詳細はストーリーにてお伝えします😊🙏✨✨✨ お楽しみに、、、✨😆🩷✨✨✨ 又年末の合宿についてお問い合わせもきています😊🙏🩷 詳細まだもらってない人はDMでお知らせしてね🙋♀️✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.43%3940師匠がいる時だけちゃんと頑張ってれる、、、😂💦✨ この時はまだシングルマザーになってから、間もなかったかなぁ、、、師匠と練習に打ち込んで頑張ってるけど、だいぶ落ち込んでいた時期、、、✨先生居なかったら自分どうなってたんかな。 落ち込んでた時期が半端ない、、、😂 この頃の私服が喪服か？ぐらい、全身真っ黒や、、、 知ってる人は、知ってる、、、 なぁ、、、😂 お恥ずかしい、、、😅💦🙌✨ その後多額の借金をして、今のスタジオを建てたんよね、、、😂 やぶれかぶれの20代、若かりし20代に戻りたいか？今が良いか？と聞かれたら、即答で今、、、😂👍🩷✨✨✨ 今、こうやって沢山の人の技術向上の為にお手伝いする事で、必要とされ喜んでくれる、、、こんな幸せはないよ、、、✨✨✨ もっと経験積んで師匠が私の心を何度もどん底から救い上げてくれたように、、、技術だけでなく心もサポートできる講師でありたい、、、と強く思います🥹🙏🩷🩷🩷 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove @galinashlyapina2024/09/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー2.32%6299去年の年末にセミナー受けにきてくれた舞ちゃん、、、✨ 何と最近嬉しいメッセージが、、、🩷🩷🩷 しかしウエストから脚がほっそり‼️😱🩷🩷🩷✨✨✨ 以下舞ちゃんからのメッセージです ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ あきこ先生 おはようございます😊 年末合宿に参加した田中舞です 今日からニューヨークに1年間留学に行ってきます！ 合宿に参加できて、体の使い方、繋げ方、考え方を知ることができて、今までみたいに悩むことはなくなって、レッスンしやすくなりました いろいろ相談に乗っていただいて嬉しかったです💓 一年間だけなので、少しは言葉が分かるアメリカにしました ロシアは情勢が落ち着いたら行きたいです おばあちゃんになっていたとしても、観に行きたい国です😊 あきこ先生に教わったことをしっかり活かして、バレエもコンテンポラリーも頑張ってきます❣️ あきこ先生に出会えて、本当に本当に良かったし嬉しかったです💓 ありがとうございました❣️ いってきます！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ そして合宿直後はこんなメッセージくれてました。🥹🙏🩷 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 今思い出したのですが、セミナー終わった後に、改善された項目にチェック入れるのを忘れてました💦ちゃんと改善されてたのに、すみません！🙇♀️💦 改善されたのは ・立ち方 ・Ｏ脚 ・普段の歩き方、姿勢 ・つま先の伸ばし方 ・プリエやタンジュの仕方 ・脚の上げ方 ・デコレ・アームスが綺麗になっていた です！ 合宿が終わってからバリエーションの練習をしたのですが、普段は引き上がってる感覚がないのに、その感覚がとてもありました✨いつもは使ってない筋も感じながら踊れるようになっていて、とても踊りやすくなっていました💕 ターンもいつもとは違う感覚でまわりやすくなってました！ 1月6日にあったコンクールの動画です↓↓ 今までなら、つま先が抜けている瞬間やアンデオールができていないところがこれよりもたくさんあったのですが、今までよりもそういう瞬間が少なくなっていました✨ 今までの私ならこんな脚で踊れていなかったので、とてもびっくりしたし嬉しいです🥰 あきこ先生からお話を聞いて、家族とも話し合って、バレエ団に入れるか入れないかは置いといて、プロのように舞台の上で踊れるようになりたい！と改めて強く思いました✨そのために、感謝の気持ちを忘れずにポジティブでいること、チャンスは絶対に逃さないようにすること、を普段から心がけて、合宿で教わったことを自分のものにして踊りに繋げていけるように練習を頑張ります❣️❣️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ おめでとうございます🎈🎊🍾㊗️ チャンスが来てアメリカへ一年行けるようになったんだね🥹🩷🙏🩷🩷🩷 そう、、、いつも感謝の気持ちを忘れずに、ポジティブでいる事、 そして正しい練習を一生懸命頑張ってたからチャンスが来たんだと思うよ！🥹🙏🩷🩷🩷 おめでとう🎉 そして合宿とかで３日しか教えれなかった私にメッセージくれてありがとうね、、、🥹🙏🩷🩷🩷✨✨✨✨✨ この合宿が舞ちゃんの人生がハッピーに向かうターニングポイントになってくれたのなら、私達スタッフ一同の本望にございます🥹🙏✨✨✨ 新しい門出に乾杯🥂✨✨✨奈良でしておきます😂😂😂 応援してるよ🩷🩷🩷頑張って下さい🩷🩷🩷 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/08/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.3%3580数分雄叫びあげて、1時間程でいろいろわかるなら、、、😂 やっぱりやる方がいいと思う🙌🙌😂🙌🙌 賛否両論になるかもだけれど、このプロセスを通らないと クラシックバレエのアンディオール後ろ足を出すことが難しい！✨✨✨ もちろん、前も横もなんですが、、、、😂🙌🙌🙌 課題を決めて一つやるべき事に３つのシュートポイントがあるだけでも、ほんとに課題が多くて子供達には大変だと思う！！！ 曲に合わせる！ 軸足と見せる足が同時に違う動きである以上に上半身も逆の動きをするし、役を演じながら、ダイエットもしなくてはならない、、、文化を知る上で歴史や民族の事も知ってなくてならない😅💦💦💦 だから、多分、、、私が知る中で相当やばい分野なんですね、、、😱💦💦💦 だから、私の教育理念としては、✨✨✨ 全員がバレリーナにしたいわけでは無いけれども、1つの結果を得るまでにどれだけの工程を通らなければいけないのかと言う事はここで、我らＲＣＢＡでどうか学んで欲しい。🥹🙏✨✨✨ そこです‼️ そしてこれだけ学びを得ようと努力してくれる。この子たちに大きな敬意を持って、毎日その日いてくれたらみんなのために全てを捧げています。 頑張ってくれてありがとう。🥹‼️🙏🩷🩷🩷 これはすべてのことに通じると思います。 ありがとう🩷🩷🩷 私達講師として、、、まだ見ぬ同業者様達へ、✨✨✨ どこが1人1人のゴールなのかと言うことをはっきりと明確にすべきなのですが、、、 この国では沢山の選択肢があるからこそ、 あなたの正解はどこか？の課題はとても厳しい、🥹✨✨✨ ここは今まで日本でまかり通ってきた指導法を考えさないといけない。。。かもしれません😱💦💦💦 それは、そもそも、見様見真似での時代が変わり、若者達の考えも変わりこれからの時代は私達講師も変化しつつどのようにこの文化を伝えていくべきか？を炎の考えなくてはならない時期に来ていると私は危機感を感じています🥹✨✨✨ しかし、子供達が頑張ることを見ていて確信する事は、 これを乗り越えれば必ずどんな分野でも乗り越えていくことができると、、、身をもってつたえたい。✨✨✨ ただしどこに向かっていくかと言うことをはっきりと明確にしなければいけない。そこは導くものとしていつもここだよ！と光を照らしていこうと思います。 ブレずに、、、✨✨✨ 変化も大事だし、守る事と伝える事も大事！！！ 私達講師賀1人1人立ち上がり、次世代に寄り添い、、、 お互い我慢の共有を喜びあえる、、、 そんな環境を提供していける大人でありたい✨✨✨ そうでなければ、みんならここまでやってくれないだろうから、、、いつもほんとにありがとうって思う、、、🥹🙏🩷 ただ、、、さ、、、 自分にも賞味期限があるから、そこはわかってな、、、😂😂😂 これからは、次世代の講師を育てたい🩷😂🩷から講師の人を育てると、 日本のバレエ界が根本から変わるんじゃないかな、、、✨✨✨✨ 文章下手くそでごめんなさい、、、 伝わるんかな？この想い、、、、😂💦 もし伝わらなければ、賢い察して下さい、、、😂🥹😂🙏どうかお願いします🥹🥹🥹🙏🙏🙏✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.55%4242今日のレッスン😂🙏🩷 みんな終わったらバグしにきてくれて、先生ありがとうって言ってくれる、、、🥹🙏🩷✨✨✨✨✨ 逆に頑張ってくれてありがとうやで！！！ 今日は後ろ足について深掘りしたね🙌🎊🙌 忘れないように、、、🩷🩷🩷 本当はまだまだ言いたい事ある、、、 軸足のふくろはぎ壁につけよか、、、 😂😂😂🙏🙏🙏 それは常に言うてるアキレスをまっすぐにするには土踏まずあげて、、、前のくるぶしをあげる‼️って言うのんなんやけど、 今日は後ろ足の骨盤と内腿についてだったから、、、次はこれらを足してやってみよう、、、🥹🙏🩷🩷🩷 みんな、バレエできたら、絶対何にでもなれるよ😂🙏🙌🙌🙌 だからこのプロセスを大事に身体に刻み込むんだよ🩷🥹🩷 #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー2.33%63487月29日博多親子セミナーのビフォーアフター✨ プライベートグループセミナーの場合スタッフを動員していない為に写真撮らないのですが、たまたま出た結果が凄すぎて、、 前の足に戻らないから、ビフォー再現してもらいました😂😂😂🙏✨✨✨でもギリギリこれは、桜じゃないです😂🙏🩷✨✨✨💦 本人達が前みたいに膝が入らないのが、できないって逆に苦戦😂😂😂💪💪✨✨✨🩷 ⚠️ 所で、膝入れはやって欲しい人がいる限りやります‼️ やりますが、本来まっすぐの脚が正解です。 (個人的には見ていて不快感がないぐらいに反ってるのは好きです❤️😍❤️✨✨✨出てたら入れたくなる) 正解はまっすぐとか言いつつ、ロシアのバレエ学校にはこのようなエッフェル塔の足になるまで膝を伸ばせ‼️💪💪💪と言われ続けています。実際入ってる子しか居ないし😂✨ 2番ぐらいで膝が付くぐらいになると、1番では踵つけなさい。 とようやく次の注意がまさかのそっち？😱💦✨✨✨ となります、、、どっちやねん、、、😂🙏💦🙌🙌🙌 ただしこの膝入れは独自の発明ですが、全く痛みがなく、整形外科医からもこのやり方なら全く問題ないと、お墨付きですので、 伸びない、O脚よりは一旦エッフェル塔にしてから、まっすぐに保つも良し、ライン出して立ち姿で膝をしならせたければ、それも出来る🙌💪🩷 使い分けが大事かなと、、、 後は膝周りの筋力を鍛えて膝をぶち込むのではなく、吊り上げる感覚が欲しいですね✨✨✨ そこら辺は明日8月4日 博多鬼トレセミナーで深掘りしていきましょう✨✨✨ 2枚目の写真は、親子ペアでなく、講師と生徒ペアで来られていた先生に、甲出しを実体験してもらいました😆👍✨ 先生が何と床に着陸🛬✨✨✨❤️❤️❤️ 皆様の歓声が沸き起こり、盛り上がってました✨✨✨✨✨ 先生すごかったです❤️❤️❤️ 私も同じ講師として、ここは先生頑張って欲しく、着陸した時は嬉しさが弾け飛んで私は離陸🛫してました😂😂😂🙌🙌🙌 バンザイ🙌✨✨✨✨✨ #クラシックバレエ #バレエ #バレエシューズ #バレエコンクール #バレエ発表会 #バレエ留学 #トゥシューズ #大人リーナ #バレエスタジオ #バレエ教室 #美 #美男美女と繋がりたい #ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove#バレエ教室 #美 #ボディー#ダンサー #バレエレッスン #バレエスクール #バレエレッスン #筋肉 #ダイエット #美しく #美しくなりたい #ballerina #balletdancer #ballettstudio #balletlove2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックバレエ#クラシックバレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ#バレエhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエシューズ#バレエシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエコンクール#バレエコンクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ発表会#バレエ発表会https://www.instagram.com/explore/tags/バレエ留学#バレエ留学https://www.instagram.com/explore/tags/トゥシューズ#トゥシューズhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人リーナ#大人リーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスタジオ#バレエスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエ教室#バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/美#美https://www.instagram.com/explore/tags/美男美女と繋がりたい#美男美女と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンサー#ダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエレッスン#バレエレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレエスクール#バレエスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく#美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しくなりたい#美しくなりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballerina#ballerinahttps://www.instagram.com/explore/tags/balletdancer#balletdancerhttps://www.instagram.com/explore/tags/ballettstudio#ballettstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/balletlove#balletlovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディー#ボディー1.14%3130<前へ1234567...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
