伊藤心(いのち) | Academic Fencer

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最終更新日: 2025/11/07

伊藤心(いのち) | Academic Fencer

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東京五輪で金メダル🥇、パリ五輪で銀メダル🥈を獲得した山田優選手と、日本代表選手の浅海聖哉選手がSAGAプラザに来てくれました！合宿の様子は、随時動画で配信したいと思います！😊

2024/08/18に公開Sagaサンライズパーク日本佐賀県

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【さすがに転びすぎ！？】山田優選手とのプレイ中、やたらと転倒する場面が多かったので、まとめてみました。

2024/08/18に公開Sagaサンライズパーク日本佐賀県

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. 【2024年全九州選手権】・個人戦　優勝(43名参加) ・団体戦　シード権を獲得しているため、不出場全日本選手権の九州予選会を兼ねている本大会、ひとまずきちんと優勝できました。怪我から復帰している途中にあるということもあり、毎日怪我の再発への恐怖と隣り合わせで練習してきて、パフォーマンスレベル的にもまだまだ全快とは言えない状態ですが、それでもここで負けるわけには絶対にいかないという想いで臨んだので、勝ち切ることができて良かったです。昨年の国内大会は成績も試合内容も非常に悪かったので、今年は自分のベストを尽くせるように丁寧に準備していこうと思います！引き続き、応援よろしくお願いします！ ——————————————————————————————— それにしても、九州の高校生たちはやる気がすごいなと感じました。僕との対戦後すぐに試合のアドバイスを求めてくれたり、試合前のアップのときに僕と練習したいと列を作って待っていてくれたりと、驚きの連続でした。熱量を持っている子どもたちに対して、自分だからこそできることをやっていきたいなと、改めて思いました。

2024/08/11に公開島原復興アリーナ日本長崎県

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競技復帰過程

2024/08/07に公開Sagaサンライズパーク日本佐賀県

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. 【がんばれ！日本！】今日の練習が休みということもあり、昨晩は佐賀のフェンシング関係者、高校生やジュニア選手と一緒に、時間の許す限り日本女子サーブルチームの応援をしておりました📣 世界のトップの雰囲気、そこで戦っている日本人選手たちの凄さなど、普段の練習だけではなかなか伝えられないことが、みんなに少しでも伝わっていたら嬉しいなと思います！ここにいるメンバーだけでなく、佐賀でフェンシングに取り組んでいる子供たちの中から、世界に羽ばたくフェンサーが1人でも多く誕生することを願っています！そのために自分ができることを、ひとつずつ☝🏻 今回の活動にご協力いただいた皆さん、どうもありがとうございました！

2024/08/04に公開Sagaサンライズパーク日本佐賀県

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. 【競技復帰しました】まだまだ完全復帰とはいきませんが、今月の中旬から、リハビリと並行しながらの競技復帰をしました。今回の東京滞在は研究の発表や実験の兼ね合いもあり、短い期間の中でも更に限られた時間の中での練習となりましたが、非常に有意義な練習ができました。昨年から続く肉離れの経験から、怪我である程度離脱しても自分が劇的に弱くなることはないということが分かりましたが、それでも復帰過程において「感覚のズレの修正」というのはとても大事な手順になりますので、代表チームのメンバーと練習したり、質の高いレッスンを受けられたのは本当に良かったです。怪我の状態としてはかなり良くなりましたが、パフォーマンスの体感としてはまだまだ3〜4割程度の復帰しかできていません。早くもっと思い切ったプレーをしたいところですが、焦ることなく1つずつステップアップしていこうと思います！それにしても、やっぱりフェンシングって楽しいです。

2024/07/31に公開National Training Center/ JISS 日本東京都

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. 【ちょうど1年ぶりに】午前中の練習を終えて、夕方は日本薬科大学の石川さんとお会いしてきました！この1年で、僕が想像していた以上にガラリと自分の状況が変わったこともあり、色々なことをご相談させていただきました。・修士論文について・今後、研究者としてどのような道を歩むのか・それを踏まえたキャリア形成について・年齢に応じたリカバリー対策についてなど色々ご相談させていただきましたが、自分が感じていた様々な不安がかなり解消されました！特にキャリア形成については、これを踏まえて研究に取り組んでいかなければ、何のために研究をするのかという話しになってくるので、非常に重要なことです。研究に取り組み始めてから、未知なる世界で新たな挑戦をしていることもあり、本当に多くの方々に助けていただいています。皆さんには感謝しかありません🥲 一方で、自分としては研究に対して非常にやり甲斐を感じておりますので、助けていただいている分しっかり力を付けて、フェンシングの研究を通じて世の中に少しでも貢献できるような人材になれるように頑張ります！そして、誰かが何かに困っているときに頼られるような大人になりたいものだなと感じました。人間力ももっともっと磨かなくてはいけません🤔

2024/07/29に公開- 指定なし

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. 【2024佐賀インターハイ】指導者としては初めて参加したインターハイでした。僕は女子エペの選手2名のサポートをしましたが、残念ながら2名とも予選プールを通過することができませんでした。 2名とも経験が浅いこともあり、技術や体力で周囲に劣っている点は多いですが、それを戦略で補って勝たせてあげたかったというのが本音ですし、それが実現しなかったのは僕の力不足です。当たり前のことですが、多くの選手や指導者が勝つために必死で取り組んでいますので、試合に勝つことは容易ではありません。「選手のやる気」と「指導者の正しいアプローチ」の2つがきちんと噛み合わないと、そもそも勝負にすらならないということを非常に強く痛感しました。指導者の道を歩み出して日は浅いですが、毎日勉強になることばかりで、やりがいがあります。頼れる先輩方から色々教わりながら頑張ってまいります！ ----------------------------------------------------- 話しは変わりますが、昨日久しぶりに高校生のサーブルの試合を見ました。僕はエペの選手ですし、エペの魅力を知って欲しい気持ちもあるのですが、見ていてサーブルも非常に面白かったです。とてもスピーディで迫力があり、(こういった言い方をすると誤解されるかも知れないのですが、誤解を恐れずに言うと)高校生がこんなにスピードや迫力を出せるんだなと驚きました。何が言いたいかというと、フェンシングはやっぱり面白いし魅力的なスポーツだなと再認識したということです。フェンシングの魅力が1人でも多くの人に伝わるよう、フェンシングを始めてみたいという人が1人でも増えるように、今後の活動を頑張る原動力になりました！

2024/07/26に公開Sagaサンライズパーク日本佐賀県

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. 【今後の展望】当初考えていたよりも大幅に計画が早まってしまいましたが、この度、主たる活動拠点を佐賀へと移しました。 (これまでは佐賀県スポーツ協会に所属しつつ、佐賀と東京の二拠点生活をしておりました。) 今後はプレイングコーチとして、フェンシングの指導をしながら自分も試合に出場していきます。同時に大学院生でもありますので、引き続き研究にも取り組んでまいります。このような決断に至った理由はさまざまありますが、主な理由を順序立てて説明すると次のようになります。 ①練習のボリュームを少し落としたい。 →パフォーマンスが悪くなってきたとはあまり感じませんが、年齢に応じて疲労の回復に時間と手間が必要になってきました。 ②練習のボリュームを落とすからには、空いている時間を活用して指導をしたい。 →自分はこれまで本当に多くの指導者の皆さまにフェンシングを教えていただきましたし、十余年の期間に渡って日本代表として活動してきて、自身でもさまざまなものを見て、感じて、学んできましたので、それを後世に伝えていきたいと思っています。 ③佐賀県が取り組んでいるSSP構想に少しでも多く貢献したい。 →佐賀県では現在、スポーツを通じた街づくりに全力で取り組んでおり、これまでは競技者としてこれに貢献したいという想いで戦ってきましたが、違う手段でも貢献できるのであればそれはより良いことだなと考えました。指導者としても、競技者としても、研究者としても学ばなければならないことはまだまだたくさんあると思いますので、インプットとアウトプットを効率よく行なっていけるように頑張ってまいります！活動の仕方は変わっていきますが、今後とも引き続き応援よろしくお願いいたします！

2024/07/20に公開Saga, Saga 日本佐賀県

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. 【再び、肉離れ】先日のフランスW杯のプール戦の途中で、また内転筋の肉離れをしてしまいました。 1月のカタールGP以降、競技中はテーピングで圧迫するようにしていたのですが、それでも3月、5月と軽めの肉離れを繰り返すかたちとなってしまいました。体感する痛みとしては軽く、先日の試合も「痛いから出力を抑えつつ、狭い可動域の中で選択できる戦い方をするしかないか」と考えて試合が出来る感じでしたので、言うほど大したことはないだろうと思いつつ、「こんなに繰り返すということは、自分の脚はもう限界を迎えているのだろうか。。。」という不安もあって帰国後診察を受けました。 Ⅱ型-2度の受傷ということで正直自分が思っているよりは重かったので驚きました。『この頻度で同じ筋繊維を繰り返し受傷するのは切れやすくなってるからだね。だから時間を取れるのであればしっかり時間を取って治療した方が良いね。』と、ちょっと強めに釘を刺されてまたさらに驚いたのですが、「時間をかけて正しくアプローチをし、きちんと治すことが出来れば問題ない」ことが分かりましたので、最終的には「じゃあ大したことないか」と結論づけました。できる限り短い時間でしっかりパワーアップして、完全復帰してまた思い切りフェンシングができるように頑張ります！

2024/05/30に公開精神と時の部屋日本愛知県

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. 【フランスW杯結果報告】・個人戦 21位(307名参加) W杯の中でも難易度が非常に高いフランスW杯で、かれこれ10回目の挑戦で今回初めて決勝トーナメントに進出することができました。満足できる結果とは言えませんが、憧れていた舞台で試合ができたことは純粋に嬉しかったですし、自身の変化を感じることができた大会であったかと思います。その一方で、世界の上位群に入っていくには技術面も戦略面も、まだまだ能力が足りていないことをしっかり感じることができました。これは試合だけでなく、事前調整での練習も踏まえて感じてきましたので、改めて今遠征は学ぶことが多かったなと思います。また、先日パリ五輪の代表選手が正式に発表されまして、残念ながら自分はその中に入ることができませんでした。今後の展望等も含め、後日改めてご報告させていただきたいと思いますが、ひとまず今大会にて今シーズンが終了し、私のパリ五輪への挑戦は幕を閉じました。応援していただき、ともに戦っていただいた皆さんのご期待に添えず大変心苦しいですが、代表選手として戦ってくれるみんなが少しでも良い状態で試合に向かえるように、日本チームの一員として全力でサポートしてまいりたいと思います。応援どうもありがとうございました！

2024/05/21に公開Centre Sportif Brossolette フランス

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. 【フランスでの調整合宿】今回、日本チーム全体としてはコロンビアGP→ポーランド合宿→フランスW杯という流れだったのですが、色々な理由が重なって別行動をさせてもらい、コロンビアGPとポーランド合宿には参加せず、フランスW杯に向けて1人で前入りして調整練習を行なっていました。それぞれ2日間ずつと非常に限られた時間ではありましたが、名門クラブであるレバロワと、フランス代表チームの拠点であるINSEPで練習させてもらいました。試合前に良い調整ができただけでなく、これまで知らなかった練習形式などに触れることもでき、とても貴重で有意義な経験を積むことができたと思います。単独での行動を許していただいたことや、ご協力いただいたコーチ、温かく受け入れてくださった現地の皆さんには本当に感謝です🙏🏻 先ほど日本チームの本隊と合流しましたので、気持ちを改めて週末の試合に向けて準備していきます！

2024/05/16に公開Saint-Maur des Fossés (Val de Marne) フランス

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. 【SAGA国スポに向けて】 5月3日〜4日:日本大学 5月6日:慶應義塾大学佐賀県チームの選手たちと一緒に、上記の日程で各大学の練習に参加させていただきました！僕も含めみんな、普段なかなか練習する機会がない相手とたくさん練習することができ、非常に充実していたと思います。国スポに向けて抱えている課題や進捗はそれぞれ違いますが、みんな少しずつ課題解決に向かっているように感じました！一緒に練習させていただいた皆さん、どうもありがとうございました！また機会がありましたらよろしくお願いします！ . . . . 話しは全く変わりますが、今回僭越ながら学生たちに指導させていただく場面もあり、高校生や大学生たちが「何について分からなくて困っているのか」を知る良い機会にもなりました。 (念のためですが、全ての学生を指して言っているわけではありません。) 「やる気はあるけど何を頑張ったら良いのか分からない」という人を将来少しでも減らせるように、改めて競技も研究も頑張ろうと思いました！

2024/05/11に公開- 指定なし

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. 【ジョージアW杯結果報告】個人戦　88位(282名参加) 今回の長期遠征の最後の試合であり、パリ五輪の選考大会の最後でもある試合で、色々な感情が渦巻くなかで準備を整え臨んだ試合でした。予選プールの立ち上がりが悪かったものの、プールの後半やトーナメントでは自分のプレーをすることができ、今自分が持っている能力は余すことなく発揮できたと思います。思うような成績には届きませんでしたが、多くの方々のサポートのお陰で最後まで戦い抜くことができたことはとても貴重な経験でしたし、本当に感謝しております。少し休んで、まだまだこれから頑張ります！応援どうもありがとうございました！

2024/03/25に公開Tibilisi - Georgia 指定なし

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. 【ジョージア合宿】今日で合宿が終了し、1ヶ月超にわたる長期遠征も残すところ今週末の試合のみとなりました！いくら慣れていてもこの規模の遠征はやはり過酷だなと感じる一方で、今この環境に身を置いて競技ができることや、フェンシングをしていなかったら経験できないようなことをたくさん経験できて、本当に恵まれているなと思います🥹🙏🏻 先日のハンガリーGPのときに休憩していた分、今大会でしっかり出し切ってきます！🔥

2024/03/20に公開Tbilisi, Georgia 指定なし

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. 【ドイツW杯結果報告】・個人戦　161位(349名参加) プール戦から、「自分の狙い」と「起こっている状況」が噛み合わないシーンが多く、トーナメントでも修正することが出来ず、いまいち自分のペースで試合を運ぶことが出来ないまま終わってしまいました。前回のパフォーマンスが良かっただけに、内容も結果も非常に悔しいものとなってしまいました。まだまだ遠征は始まったばかりなので、合宿で課題を解決しながら次の試合に向けて準備していきます。応援どうもありがとうございました！

2024/02/25に公開Karl-Rau-Halle ドイツ

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. 【ご意見を募集いたします。拡散希望です！】「フェンシングのプレー中に何が起こっているのかを1枚のシートで理解できるようなもの」を作りたいなと思い、昨年の6月あたりに作成したものです。あくまでも自身の経験則と、プレーを外側から見て学んだことをまとめたものに過ぎないので、おそらくまだまだ改善の余地はあるのではないかと思いました。そこで、このシートを見ていただいた皆さんにご意見をうかがいたいです！「ここは違うんじゃないか。」「これも足した方が良いのではないか。」というご指摘であったり、「これを見たらこんなことが分かった！」など、どのようなことでもご意見をいただけるとありがたいです！また、フェンシングの知識や経験の有無を問わず多くの方のご意見をいただければと思いますので、ぜひ拡散していただきたいです！ご意見はコメントもしくはDMにてよろしくお願いします！ #フェンシング #fencing

2024/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フェンシング#フェンシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/fencing#fencing

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. 【カタールGP 結果報告】・個人戦 14位(275名参加) 昨年夏から不調が続き、その後肉離れにも何度も苦しめられましたが、久しぶりに良いプレーができ、少し良い成績も出せました。香港での事前合宿の時点では「今日は1回もファントを踏まないでフェンシングする」という日を設けたり、「試合の日も何回踏めるか分からないな」という感じでしたが、自分に制限をかけた練習の中で磨くことができた感覚を活かせたり、試合当日になったら意外とファントが踏めるようになっていたりと、嬉しい誤算が多々あっての今回のプレーでした。「その都度、今やるべきことを怠らないこと」の大切さを改めて実感しました。もっと上を狙って準備をしていたので悔しさは残りますが、今大会である程度の成績を残すことができなければ先がないような状況でしたし、不調が続いていた自分にとっては好転の兆しが見えた大会だったと思います。次の試合は今月下旬のドイツW杯ですので、もっと上にいけるようまた頑張ります！応援どうもありがとうございました！ 📸 : @augusto280766

2024/02/01に公開Doha 指定なし

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. 【香港合宿】カタールGPの事前合宿が香港で行なわれました！香港での合宿は初めてで、練習のリズムに慣れない部分もありましたが、生活面においては何のストレスもなく、非常に良い調整合宿ができたのではないかと思います！また今回は、香港の代表選手たちとの交流、地域クラブへの訪問、そしてウッチェコーチとの再会など、練習以外の部分でも充実した場面が多かったです。無事カタールに到着しましたので、試合で最高のパフォーマンスを発揮できるよう引き続き調整していきます！

2024/01/27に公開Hong Kong Sports Institute 香港

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. 【年末のご挨拶】 2023年が残り数時間で終わってしまうということに今ものすごく驚いています。。。大学院に通い始めてから、それ以前よりもアクティブでいる時間が増えましたし、その結果競技にも勉学にも必死になるトータルの時間が増えたので、本当にいつのまにか時間が経ってしまいました🙄 そして決して大袈裟な表現ではなく、新たな分野へ飛び込んだことで世界の見え方や感じ方がガラッと変わりました。 5年後、10年後の自分にとっては強い変換期になったのではないかと感じています。その一方で、今年は1年を通して競技成績が非常に悪かったです。自分なりの理論はきちんと構築していますし、手を抜かずに取り組んできましたが、なかなか良い感覚を取り戻せず、最終的には肉離れも続いてしまって苦しい1年となりました😓 フェンシングは理論だけでなく感覚「も」大切なスポーツなんだなと、改めて感じました。ピストの上で相手を論破するスポーツではありませんからね😂 良いことも悪いこともたくさんあったので、良し悪しを一言でまとめるのは難しいですが、とにかく充実した1年でした！最後になりますが、本年も応援していただいた皆さん、本当にどうもありがとうございました！来年はドカンと飛躍して、「今年は良い1年だった」と言えるようにまた頑張りますので、引き続きよろしくお願いいたします！🔥

2023/12/31に公開- 指定なし

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