みぺり⌇1歳〜大人まで美味しい♥ 家族ごはん𓌉◯𓇋

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです😆 どうも、もえすずママです簡単すぎて、え？って感じだけど、笑。バナナ×牛乳だけで美味しいスムージーが完成するように 🍠でも叶います🥹👍 かれこれ3年前から秋になると毎年つくって娘と飲んでます🥰 スーパーやコンビニの焼き芋🍠買ったことありますか？ ..意外と美味しいんですよ！（失礼）凄く甘くなってるから子供ならこれに牛乳🥛だけでOK🙆‍♀️ 甘さが足りないな〜って方はハチミツを🍯 味変したいな〜ってなったら黒ゴマを🙋‍♀️ 🍠の大きさに合わせて牛乳🥛の量は調整して下さい。サラサラよりも、もったりしてるくらいの方が美味しいです🤤 朝ごはんとかおやつにオススメです😆 追記：そういえば、バニラエッセンスがあったら大人用のに、2滴くらいいれてみて！！！グンと格が上がります🫶 ラム酒、ブランデーとかも少し垂らすとめっちゃ美味しいです😁 子供用にはいれないように注意で🤣 自分のグラスに入れて下さい⚠️ うっかり作ってる途中にいれちゃうと子供だけ飲めなくなって最悪な状況に😂笑 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#さつまいも#おやつ#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食#食べムラ

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです！どうも、もえすずママです茄子の煮浸し🍆 すずちゃんは1人で一本食べる勢いでした👶🏻笑【ポトフのポイント】玉ねぎはぜひ丸ごとか半分で！大きめの方が美味しいです❣️ お肉（ベーコン、ウインナー、鶏肉など）を入れる方が旨みがアップして美味しいです🤤あれば、ローリエの葉も水は具材の高さくらいでコンソメひとつまみいれました。完成したらお鍋へ。好みでお水を足してくださいね。お鍋でつくるよりも時短でくたくたにできてオススメです😆 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食#炊飯器#ポトフ

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです😆 どうも、もえすずママですまずは訂正とお詫びから🙇‍♀️ 5分で作れる！のはママ1人で作ればです🤣 3歳児と作ると20分はみていただきたく..🙏 わかりづらくてスミマセン🙇‍♀️🙏 さて、茶碗蒸しについてですが、具材は椎茸、銀杏、鶏肉、百合根、三つ葉などをいれるとなお美味しいです。ですが、、それを揃えようと思うとなかなかめんどくさくなって結局作らない方も多いのでは？私はそうです🤣 そこで色々ハードルを下げました🤣 材料は家にあったもの。調理は蒸し器でははなく電子レンジ。十分美味しくできます👍 これからの時期おすすめです🥰 レシピのポイントですが、 3分で固まらないときは10秒ずつ増やして様子をみてください☺️ ※エビとホタテはふるさと納税の冷凍のやつ使いました。カニカマと枝豆でやっても彩りよく簡単に子供ウケ良いのができそう☺️ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#茶碗蒸し#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食#食べムラ

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです😆 どうも、もえすずママです今回は鶏肉が〜大根が〜🤤 ほろほろのトロトロなひと品です🤤 娘達は2回もおかわり。3回目は止めました。笑免疫力を高めるには ①身体を温める ②腸内環境を整える ③良質なタンパク質をとるこれらが大切らしいです今月こそは熱出さないでほしいな🥹❤️‍🔥 【ほろほろチキンのレシピ】材料：鶏肉（300g2枚）、大根1/2（小さめな大根でした）、白ネギ1/2、生姜ひとかけ、塩昆布ひとつまみ、酒50ml、水200、塩麹大さじ3 大人用オススメトッピング：柚子胡椒、黒七味、山椒、胡麻油ポイント：旨みアップ＆柔らかくするために鶏肉は1時間ほど塩麹に漬けておきました。塩麹はなくても作れるけどあったほうが美味しいです肌寒くなってきました🍂 お身体気をつけてお過ごしくださいね🥹 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#炊飯器#塩麹#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食#食べムラ

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです😆 どうも、もえすずママです大人も子供もつい手が伸びちゃう。それでいて、何気に人参も食べちゃってるレシピ🥕 人参がめちゃくちゃ甘くなるから、人参が苦手な方にもぜひ試してみてほしいです🥹 ちなみに私もパパも断然、塩昆布派。大人のつまみにも。青のりバージョンはもはや、おやつ感覚。バターは必ずいれてください。モソモソしちゃうのを防げるし、コクがでて美味しいです🤤 塩昆布は旨味の塊。 1歳児でも食べられるようにハサミでカットしたけど、大人だけならカットは不要です。つかみ食べ期の赤ちゃんなら、これを丸めておやきにしても美味しいです☺️ あと、人参は丸ごとチンすると何故だか甘味がギュッと濃縮して美味しくなるので、丸ごとチンを全力でお勧めします🥕💨 追記：口当たりをよくするために皮はむいています🥕 出来立てホクホクを食べられるのは作り手の特権。是非つまみ食いして下さい。笑 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食#食べムラ

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママです朝はパン派な我が家。耳なしのサンドウィッチ用のパンは割高なので10枚切りを買っています。コスパ重視。しかも最近の耳って昔より美味しい気がする🤔 子供達用には、耳の部分はハサミで切れ目をいれて噛みやすくしてあげてます〜👀🫶 皆さんは耳あり派？なし派？ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママです以前、フォロワーさんにかぼちゃサラダ🎃のレシピ教えてって言われたので載せてみました。が、、改めて書くと超シンプルでした🤣 1歳児いるし、極力シンプルにしてるんでした😂 なんかゴメンナサイ😂 噂によると、クリームチーズとか..ナッツとか..いれたら美味しいらしいです← ポテサラはガーリックパウダーをいれると美味しいらしいです← ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママですこの日はほぼ作ってません。爆作ってあった余り物にサバを焼いただけ🤣 粘土遊びしてたら床が大変なことになり、料理どころではなかった日🤣　原因は粘土遊びする3歳の作品を1歳児がぶち壊しに行くから🤣悲劇でしかない。笑楽しかったから良し！（3歳もえちゃんは大泣き。笑） ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ#幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#偏食

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママですホットサンド！美味しいですよね🤤🫶 余裕があればココに薄焼き卵もいれたかったけど、平日朝..やめました← バナナ＆つぶあんのホットサンドも好き🫶 あーお腹すいた🤣 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママですこの中華丼、実は1歳のすずちゃんよりも3歳のもえちゃんに大ヒット！幼稚園帰宅後、おやつに2杯食べてしまった🤣（あ、さすがに小盛りです）ちなみに、中華丼にはにんにく、生姜、人参、白菜、ピーマン、豚肉、エビ、豆腐、しめじ、うずらの卵が入っています😆野菜もタンパク質も一気にとれて良きです👌 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママです。先日の高熱の日の夜ご飯です。ご飯を炊く気にもなれず（正確には炊飯器を洗う気力がなかった）、パンもない、レトルトもない、何もない、2人と買い物行ける気力も勿論なし。あ、焼きそばがある。で、助かりました。そして、パパ帰還。来週は、もう少しラクに生きていけそうです。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#夜ご飯#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママです。そろそろ秋刀魚の美味しい季節🤤 美味しい秋刀魚が食べたいけれど、小骨が多いのでなかなか娘たちと食べるのは大変💦 なんだかんだで、鮭やサバに落ち着いてしまいます😇 今日は金曜日、明日はどこかへ2人を連れていきたいっがしかし、絶賛風邪っぴきなママなので、どうなることか😂😂😂 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）どうも、もえすずママです。平日お昼はたいてい1歳児すずちゃんと2人ごはんです👀 会話になってるようで〜なっていない会話を楽しんでます🤣 スプーン練習とフォーク練習もしてるけど、フォークはなかなか苦戦中です🥹 さて、【ビビンバ🍽️】のレシピです❗️ 【材料🥬】豚ひき肉、にんじん、小松菜、もやし（豆もやしを使ってみたらめちゃウマでした！子供用はハサミで豆の部分もザクザク切った方が◎結構かたいので😂でも栄養価高いし、豆もやしの方が絶対美味しい！）　【調味料🧂】 ⭐️ウェイパー（中華のもと）、味噌（少し）、醤油（香り付け程度） 🔶お酢、ごま油、ごま、ウェイパー ♦️コチュジャン（大人用では必須）、豆板醤【作り方🍳】フライパンに野菜全部入れて炒める→水気をペーパーで吸い取る。調味料🔶をいれる。➡️ナムル完成🙌 豚ひき肉を炒める調味料⭐️をいれる➡️お肉完成🙌 ご飯にのけて、子供達に合わせて食べやすいように野菜をハサミでカットしたら、出来上がり☺️ 大人用は、盛り付けたあとでコチュジャン（4センチくらい）豆板醤（2センチくらい）を器にピューと出してまぜて食べるとビビンバの味になります🤣👍キムチとか温玉のせるとなお美味しい。とりあえず、大人用のビビンバはコチュジャン入れないとはじまりません🤣（子供用のままだとぶっちゃけビビンバの味じゃない。笑　だって、キムチもコチュジャンも入ってないんだから〜🤣）我が子たちがおかわりしたなんちゃってビビンバ。親子でどうぞ〜🫶 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#昼ごはん#朝ごはん#献立#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯 #離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ参考になった！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 毎日献立を考えるのは大変😵‍💫少しでもレパートリーの参考になれば嬉しいです（そんなに変わったものは作れませんが🤣笑）これは今朝のご飯ですスープもオムレツもブロッコリーも残り物。むしろ、朝用に残しておいたともいえる🤣 朝はね、特にラクがいいですね😂 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサーママ👩🏻 我が家のリアル朝昼晩ご飯🍚＆姉妹との暮らし @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #1歳3ヶ月#3歳ごはん#1歳ごはん#朝ごはん#献立#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯 #離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラどうももえすずママです。 3歳3ヶ月こんな感じです。これがどのレベルかは分かりません。とりあえずこんな感じです🤣 実は今日の昼間たまたま無茶振りしたら読めてびっくりして急いで撮りました🤣 文字読めないからって本読めないと決めつけてはいけないですね😂猛省 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサー2児ママ👩🏻 リアルな育児＆成長記録を発信中📢 @moelife_dwe ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #おうち英語#dwe1歳#バイリンガル育児 #love_wfc#dwe初心者#dwe内職#dwe3歳#dweキッズ#dwe0歳#台所育児#幼稚園ママ#離乳食完了期#ワンオペ#ワンオペ育児#3歳3ヶ月#トド英語

2023/09/17に公開- 指定なし

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ美味しそう！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ やっぱりお弁当は作ってあげます🤣🍱 どうも、もえすずママです。私も辛いし、娘も可哀想だけど、なによりパパがどんまいすぎる😇 しっかりカメラマンしなければ！と使命感にかられるも、 👶🏻抱っこしてて、ブレブレになる可能性ありすぎる😇 園の写真買う..しか..いや高いﾖｫ.. それはそうと、レシピです↓ 【染みる豚汁】《材料》にんにく、生姜、豚肉、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、大根、木綿豆腐、ネギ《調味料》だし（粉でも液体でも🙆‍♀️動画のは「イブシギンのしぜんだし」←離乳食から使ってる）味噌、七味（辛いの好きな方）、ごま油《作り方》ごま油でごぼうを黄金色まで炒める。あまり触らないこと！一度ごぼうは取り出す。生姜、ニンニク、豚肉、玉ねぎなどなど具をいれて、さっきのごぼうもいれる。ダシをいれて、混ぜてから水と豆腐をいれる。豆腐は手でちぎると味がなじみやすい（そして、ラク。笑）具材に火が通ったら火を止めて味噌いれて、ネギ、七味、ごま油ちょろりで完成！実は今まで生姜は入れてなかったんですが、フォロワーさんから生姜をお勧めされて入れてみました🫚 ポカポカして美味しかったです🫶 ちびっ子たちは生姜が辛いってなるかもなので、底の方はすくわないほうがベターかも🤣（うまい具合に、生姜とかニンニクって底にたまるから。笑）さつまいも🍠をいれても絶対子供ウケ抜群🫶こんにゃくは我が家は誤飲が怖くてまだ入れてません😵 ごま油効果で白米が進みます🍚 タンパク質も野菜も沢山入ってるから、コレだけでも十分なご馳走です☺️疲れた日に是非🫶 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサー2児ママ👩🏻 育児のあれこれ＆簡単レシピを発信中📢 @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #運動会#お弁当#1歳児#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#豚汁

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ美味しそう！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ パパにとって私は○人目の彼女らしいです← どうも、もえすずママです。リールで曲選びをしていたら、こんな話になってしまいました。（曲ありで見てね。笑）予定では3人目の彼氏で結婚でした（ただの妄想）ダメ男続きでやっと結婚したほうが、結婚相手への有り難みが増すかなって😇　そんなわけで、パパへはわりと辛口なママです🤣🤣🤣 以下レシピです⬇︎ 【とろける南瓜グラタン🎃】材料：鶏肉、きのこ（しめじとけ舞茸とか）、玉ねぎ、にんじん、南瓜、マカロニ（面倒だったらなくてOK）、ブロッコリー（パセリなんてないので彩りに。笑）、ピンクペッパー（パセリないのにコレはある。笑）ホワイトソース：小麦粉、バター、白ワイン、牛乳、塩、コンソメ（鉄分プラスされてる子供用使いました）、ローリエの葉（なくてもOK）作り方：具材を炒めて、小麦粉とバター入れてまぜまぜ（ちゃんと混ぜたほうがルーにダマが出来にくい）。牛乳、白ワイン、水いれて、ぐつぐつ（ドバドバいれるとシチューになるので慎重に！）。 1/4カットのかぼちゃを種取ってお皿にいれてラップして、500W6分くらいチンしておく。スプーンですくえるくらい柔らかくなった南瓜とマカロニをいれる（どうせ南瓜はとけるんだから丁寧に切らなくてもOK）チーズのせてブロッコリー載せて焦げ目がついたら完成🎃 【娘達の反応】 1歳のすずちゃんのスプーン食べ練習にもってこいでした🥄 3歳もえちゃんはきのこをバラす作業に没頭。台所育児にもおすすめです🍄 ちょっと肌寒くなってきた今日この頃🍂 チーズたっぷりでぜひ🎃🧀（子供用はほどほどで。笑） ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサー2児ママ👩🏻 育児のあれこれ＆簡単レシピを発信中📢 @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #離乳食準備#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#離乳食後期メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児#かぼちゃレシピ

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ作ってみたい！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ 休日ってパスタ食べたくなるの私だけでしょうか？どうも、もえすずママです。トマト系パスタが大大大好きなんですが、たまーに和風が食べたくなる。なんだかんだ月イチ食べてるパスタです🤣 パパも子供たちも爆食いしてくれて嬉しい〜です🥰 そして、丸いまな板に絶賛ハマり中です。（楽天ルームに載せてます）くるっと回して〜回して〜たのしい。笑キッチンにお気に入りグッズがあるとモチベ上がります💪 長くなりました。以下レシピです⬇️ 【和風簡単パスタのレシピ🍝】材料：にんにく（気持ち多め）、ベーコン、しめじ、玉ねぎ、ブロッコリー、海苔、パスタ調味料：ごま油、お吸い物のもと（あれば）、めんつゆ、鷹の爪（大人用）作り方：材料炒めて、茹でたパスタいれる。調味料いれて、海苔散らして完成🙌 和風食べたいな〜ってときにおすすめです😚 子供達には海苔を自分でちぎらせてあげると、楽しいみたいで喜んでくれました🤣単純海苔は絶対かけてね🫶絶対！！！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサー2児ママ👩🏻 育児のあれこれ＆簡単レシピを発信中📢 @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #離乳食準備#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#離乳食後期メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

2023/09/10に公開- 指定なし

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラどうももえすずママです。 1歳2ヶ月こんな感じです。これがどのレベルかは分かりません。とりあえずこんな感じです🤣 でも、彼女なりに何か英語を吸収しているようで、嬉しかった〜🥹 そして、とりあえず、とりあえず.. どうしても上には上がりたいようです。現場からは以上です。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサー2児ママ👩🏻 リアルな育児＆成長記録を発信中📢 @moelife_dwe ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #おうち英語#dwe1歳#バイリンガル育児 #love_wfc#dwe初心者#dwe内職#dwe3歳#dweキッズ#dwe0歳#台所育児#幼稚園ママ#離乳食完了期#ワンオペ

2023/09/08に公開- 指定なし

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@moelife_dwe ⬅︎過去投稿はコチラ作ってみたい！と思ったら❤️をポチッとお願いします☝️ この日、70歳のお義父さんに流行りを教えてもらいました。とりあえずYOASOBIの「アイドル」は知っとけと。どうも、もえすずママです。最近はリールから流行りの曲をアプデ中です。皆さんは、ふとハッとしたことありますか？お待たせしましたレシピです⇩ 【茄子と胸肉のさっぱり和え】材料：茄子、胸肉（砂糖と塩にまぶしておく）生姜、ネギ、梅干し（あればでOK) 調味料：お酢（私はかんたん酢を使いました）、醤油少し、ごま油作り方：火の通りを均等にするために胸肉の厚みをそろえる。塩と砂糖をまぶし冷蔵庫で3時間ほど放置（胸肉がしっとりする）沸騰したお湯の火を切り寝かせてた胸肉をいれる。蓋をして放置（厚みによるけど私は2時間くらいおいた）お肉の放置中に茄子を焼く（皮に切れ目を入れて、そのまままるごと皮ごと焼いて皮をはがす。この工程で香ばしさがプラスされ美味しい。絶対皮ごと焼いてはがしてほしい！）切って盛り付けて、調味料とみじん切りの生姜、ネギを好みでかけて完成です！梅干しあったらちらしても美味しかった！うちの1歳娘には大ハマりでおかわりの嵐でした。ほったらかしてばかりで完成するので夏バテで疲れた〜ってときにぜひ🤤 ps.今知ったけど、パパは推しの子の漫画もアニメも全部見たらしい。どゆこと？ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ 2歳差姉妹（1歳👶🏻3歳👧🏻）とアラサー2児ママ👩🏻 育児のあれこれ＆簡単レシピを発信中📢 @moelife_dwe いいね・コメント・DMものすごく嬉しいです😆 気軽にどうぞ！ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵ #離乳食準備#離乳食中期#離乳食後期#離乳食メニュー#離乳食後期メニュー#モグモグ期#離乳食レシピ#離乳食完了期メニュー#取り分けご飯#取り分け離乳食#取り分け幼児食#1歳離乳食#幼児食#とりわけご飯#離乳食#幼児食レシピ＃幼児食メニュー#台所育児#ワンオペ育児

2023/09/07に公開- 指定なし

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