坂井汐梨 /ヨガ・ピラティスインストラクター

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𓂊 ユニバ旅🌏😍 お昼ごはんの前に食べたミニオンマンの一気食い🍌笑もっとパクパク〜って食べられると思ってたけど生地がモチモチして弾力があるので思ったよりも食べ応えがありました😳 小腹が空いた時の腹ごしらえにぴったり！サンタバージョンで味はスイーツ系？と思いきやかにクリームコロッケ味でした🤩 美味しかった〜♡♡ そして、この直後、、！！！なんと、事務所の大先輩に遭遇しました🤣 写真撮って頂いたのでストーリーにあとでアップします。どなたかはお楽しみに🥰 #ユニバーサルスタジオジャパン#ミニオンパーク#ミニオンマン#旅記録

2024/12/05に公開ユニバーサルスタジオジャパン日本福岡県

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𓂊 じゃーーんっ🌏🤗 大好きな場所、やっと来れたよ〜🤭 このツリーも今年で見納めとのこと🥲🌲 知らんかったなー。朝からこんなに良いお天気なのに全身筋肉痛で動けません🎢🙅🏼‍♀️笑 #冬休み#女子旅#usj#大阪旅行

2024/12/03に公開ユニバーサル・スタジオ・ジャパン / Universal Studios Japan (USJ) 日本大阪府

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先日ラジオでもお話しましたが… 新しいうさちゃんをお迎えしました🏠🐰 名前は、モグです🩶 先代のモコがお世話になっていたうさぎサロンで里親募集があり１週間のお試し期間を経てこの子をお迎えすることを決めました😍 生後半年で、性別は女の子です♡ 千と千尋の神隠しに出てくるねずみ姿の坊🐭にそっくり〜🤣 (女の子だから名前を坊にするのはやめたけどね笑) 一緒に暮らして１ヶ月ほどが経ちましたが親ばか炸裂でメロメロでして… 自宅にいるときはずっとこの子に張り付いてます。笑これからストーリーとかにも登場すると思いますので見てあげて下さーい🤗 元気で長生きしておくれー♡ #家族が増えました#うさぎと暮らす #ネザーランドドワーフ女の子

2024/12/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/家族が増えました#家族が増えましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/うさぎと暮らす#うさぎと暮らすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネザーランドドワーフ女の子#ネザーランドドワーフ女の子

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𓂊 少し前ですが…🤏🏻 YMCヨガ同期の仲良しふたりと山鹿lunch〜😙🍳 やよいとは1年ぶり、じゅりさんとは5年ぶり?くらいの再会🤍 自然に囲まれた素敵なカフェに行ってきました😍 お天気も良くて、テラス席が最高🍃 こちらは山鹿で人気の卵料理のお店だそうで、こだわりの卵をたっぷり使ったオムライスを食べました🤤 美味しかった🥚 YMCに通学していた頃の思い出話や近況報告などなど♡ 気がついたら3時間以上経っててびっくり🤣😂 いや〜、楽しい時間でした🫶🏻　他の写真も一緒に、この日のこともまた投稿しよっと🤳 #熊本カフェ#山鹿カフェ#山鹿ランチ#オムライス#こだわり卵#ヨガインストラクター#ヨガインストラクターの休日#ymcメディカルトレーナーズスクール

2024/11/16に公開- 指定なし

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𓂊 初めての！！！足湯しながら、ソフトクリーム🍦 おまけに、お湯は天然温泉🥹♨︎ こんなことができる場所があるんですね〜♡ 自然のなかであったか〜い温泉で足湯して心地よい秋風を浴びて🍂 素材に拘った豆乳ソフトクリームを食べる… そして、ここで絢とのんびりまったりとお喋りをした時間が本当に幸せで🤰 なんという至福のトキ…って感動しました😭✨ 以前、ここのランチもインスタに載せてましたがランチだけでなく足湯と豆乳ソフトもほんっとにオススメです😍🍁 この季節はとくに最高ですよね〜✨ 武雄に行った際は、ぜひ😙👍🏻 #武雄ランチ#武雄グルメ#豆乳鍋#豆乳ソフト#豆腐専門店#ソイスイーツ#足湯カフェ#足湯でまったり

2024/11/09に公開佐嘉平川屋日本佐賀県

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🍦🤭🤭

2024/11/06に公開佐嘉平川屋日本佐賀県

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𓂊 昨日のこと🫶🏻 赤ちゃんが生まれる前にどうしても大好きなこの子に会いたくて… またもや行っちゃいました😙in武雄♡ サラダが食べたい気分です🥗 という絢mamaのリクエストのもと初めてお邪魔するカフェへ🚶‍♀️ 私は、ローストビーフカレー🍛を食べました🤤 広々とした店内は開放感があり、窓から見える自然に癒され… 拘りの食材を使ったお食事もすごく美味しかったです！素敵なお店を教えてくれてありがとう✨ お腹さすりながら呼びかけてたらぴこぴこって元気に動いてくれて早くも可愛い絢ベイビー🤰 会える日が待ち遠しくてたまらんよ🥲 カフェごはんの後は思い出の場所にも連れて行って貰ったのでそちらは次の投稿に✍︎☺️ #佐賀ランチ#武雄ランチ#武雄カフェ#サラダランチ#エムカフェ#ヨガインストラクターの日常#ヨガ友#ymcメディカルトレーナーズスクール#大好きな人

2024/11/06に公開佐賀県武雄市日本佐賀県

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𓇡 先月のことですが🎤 下書き保存したままにしてたので記録用に投稿させて頂きます😎✍︎ 事務所の先輩、なべさんと一緒にエバラ食品さんとハローデイさんのBBQイベントでMCを担当させて頂きました🤭 実はこちらのイベントは、アサデス時代に数年間担当させて頂いていたのですが、コロナ禍でイベントも無くなっていたところ今年からまた再開をされたそうなんです😭 また坂井さんにMCを🙏🏻とのオファーを頂き、大変嬉しい気持ちになりました😭✨ なべさんとこうしてペアになってお仕事をさせて頂くのは初めてでしたが、なべさんの優しくユーモア溢れるお人柄のお陰で緊張もほぐれ、、周りの方からも息ぴったりだね！と有難いお言葉を頂き😭🙏🏻 一緒にMCをさせて頂くのがとても楽しかったです😆🎤 BBQインストラクターの田中さんとは5年ぶりの共演🤩🍖 田中さんにお会いすると、このBBQイベントにキターーって気持ちが込み上げて本当にテンション上がりました😂🤝🏻 ご来場頂いたご家族様ともたくさんコミュニケーションを取らせて頂きながら、皆さんの楽しそうな笑顔に心温まる時間でした⏳ 関係者の皆さま、本当に有難うございました🙇‍♀️ #エバラ食品#ハローデイ#バーベキュー#BBQイベント#ワタナベエンターテインメント#ノボせもんなべさん

2024/11/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/エバラ食品#エバラ食品https://www.instagram.com/explore/tags/ハローデイ#ハローデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーベキュー#バーベキューhttps://www.instagram.com/explore/tags/BBQイベント#BBQイベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワタナベエンターテインメント#ワタナベエンターテインメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノボせもんなべ#ノボせもんなべ

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👢🖤.. #ootdfashion#todayscode

2024/11/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ootdfashion#ootdfashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/todayscode#todayscode

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【イベント出演のお知らせ📢】あす、あさっては RKBカラフルフェス2024💚💛 私はイベントステージで 10月13日の10時から17時頃までましおさんと一緒にメインMCを務めさせて頂きます💪🏻😆🎤 大役を仰せつかり、ましおさんも、僕らで良いんですか？と仰っていましたが、、🫢（笑）増し増しで培ったコンビーネーションを発揮する時がやってきました😎👐🏻 正直、すでに緊張しているんですが（笑）ましおさんとだったら大丈夫！と必死に言い聞かせています🙂‍↕️ 昨日のラジオでもリスナーさんからイベントに行きます！などのメッセージを沢山頂き皆さんにお会いできることが私もとっても楽しみです〜🤗 週末はお天気も良いみたいですしね☀️ 当日たくさん声掛けて頂けたら嬉しいです。この写真は昨年のカラフルフェスなのですが今年はあずさちゃんは野球のためお休み⚾️🥲 なので、あずちゃんの分まで！チーム増し増し🌹としてしっかり頑張ってきます🤝🏻 皆様のご来場、心からお待ちしていますっ♡ (イベント詳細につきましては RKBカラフルフェスのホームページをご覧下さい✨) #rkbカラフルフェス2024#カラフルフェス#rkbラジオ#そよかぜましおの今夜は増し増し#マシェラー#秋イベント

2024/10/11に公開RKB毎日放送日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/rkbカラフルフェス2024#rkbカラフルフェス2024https://www.instagram.com/explore/tags/カラフルフェス#カラフルフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/rkbラジオ#rkbラジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/そよかぜましおの今夜は増し増し#そよかぜましおの今夜は増し増しhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシェラー#マシェラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋イベント#秋イベント

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𓂊 レッスン後🧘🏼‍♀️にコールドプレスジュースを🍹 新商品のSUNNYPOP🍊 ビタミンで元気出る〜って感じの美味しさでした🤤 みかん、にんじん、パイナップル、ごぼうが入っているんだけど、お野菜感がそんなにしなかった😳 他の２種類も次に試してみよう♡ なんのprでも無いんだけど、東京行った時には欠かさず買っていたYESのジュースが福岡で飲めるの嬉しい🙂‍↕️ #yestokyo#coldpressedjuice

2024/10/07に公開YES TOKYO 赤坂日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/yestokyo#yestokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/coldpressedjuice#coldpressedjuice

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𓂊 大好きなcafeでレッスン合間のカフェラテ☕️ 自転車漕ぎすぎて汗かいてたからアイスラテにしました😙 きょうはでこっぱち全開ですよ🫡笑さて、これからピラティス女子部のレッスン！今月も頑張りましょう🧘🏼‍♀️ #goplant

2024/10/06に公開GO PLANT FUKUOKA 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/goplant#goplant

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𓂊 もう10月が始まったなんて😳 今日は下半期の目標を胸に箱崎宮へ御参りに行きました🚶‍♀️ 写真は帰り道にふらっと立ち寄ったcafe☕︎ こんなにも近くにカフェがあったなんて知らなかった😍 器のセンスも素敵…✨ オフだったのでノーメイクですが母に写真を撮って貰いました😅🤳 明日から涼しくなるようですね🍂 五文丈のトップスも今日までかな♡ #東区カフェ#東区グルメ#箱崎宮#箱崎カフェ#町屋ハコザキ#和コーヒー

2024/10/01に公開Share SOHO 町屋ハコザキ指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/東区カフェ#東区カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/東区グルメ#東区グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/箱崎宮#箱崎宮https://www.instagram.com/explore/tags/箱崎カフェ#箱崎カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/町屋ハコザキ#町屋ハコザキhttps://www.instagram.com/explore/tags/和コーヒー#和コーヒー

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𓂊 YMC福岡校での最後のレッスン🧘🏼‍♀️ 記念に写真を撮っていただきました。 ⁡ ⁡ ⁡ インストラクターデビューをして初めてレッスンをした思い出のスタジオ… ⁡ 私がヨガとピラティスのインストラクター資格を取得した母校です。 ⁡ 緊張で震えながら皆さんの前でレッスンをしたあの日のことは今でも鮮明に覚えています。 ⁡ デビューから5年半の間、レッスンを勤めさせて頂きました。 ⁡ そして、先週土曜日がこの校舎での最後のレッスンでした。 ⁡ 思い出溢れるこのスタジオが閉校になることを聞いたのは今年の5月。 ⁡ 驚きのあまり、現実を受け入れられず… ただただ寂しい気持ちで胸がいっぱいになりました。 ⁡ ⁡ 何年も通って下さるマンスリーのお客様資格取得の勉強としてレッスンを受けに来る生徒さんなど、数えきれないほど沢山の出逢いがありました。 ⁡ 中でも、資格取得中の生徒さんとのお喋りは、私を初心にかえらせてくれる大切な時間で本当に楽しかったです。 ⁡ 「先生、今度ロープレやるんですけど、自信が無くて」「緊張して全然覚えられないし言葉が出なくて…」あぁ、私も同じように悩み葛藤したなぁ…と。 ⁡ 自分には出来ない、難しいと感じている方々に少しでも自信と勇気をもってほしくて私なりの経験やアドバイス、上手くいく秘訣をお伝えして… 「頑張れそうです！」と笑顔で帰ってくれる姿をみてはとても喜ばしい気持ちになる。この瞬間が、本当に幸せでした。 ⁡ デビュー当時の私は早くベテランイントラになりたくて仕方なかったけど ⁡ １年目、２年目、３年目… とその時々で見える景色がある。 ⁡ 新人さんにしか吸収することが出来ないスキルや味わえない感性が沢山ある。 ⁡ 焦らないで、今を楽しんで✨ ⁡ これも、ここまで経験を積ませて頂いたからこそ分かったこと。全て、この母校のお陰です。 ⁡ 最後のレッスンが終わった今でも、現実だという実感が湧かなくて… それほど、大好きで大切な場所でした。 ⁡ またいつの日か福岡校がopenする時には必ず帰ってきたい🥲 ⁡ その日がやってくることを願って今後も、今担当させて頂いているクラスに全力で向き合っていきます✨ ⁡ ⁡ そして…！！来月からはオープンクラスで土曜日にピラティスを開催します🌿 ⁡ テーマは、身体を整えるピラティス。クラスレベルとしては女子部レッスンより少し優しめのにしたいので初心者の方でも受けやすい内容にします🤭 ⁡ レッスンに参加したい方はお気軽に私にdmを下さい✨ ⁡ _________________________________ #ymcメディカルトレーナーズスクール#ymc福岡校#ymcヨガスタジオ#ヨガインストラクター#ピラティスインストラクター#ピラティス福岡#ピラティス女子#ピラティスレッスン#ピラティストレーナー

2024/09/28に公開Ymcメディカルトレーナーズスクール福岡校日本北海道

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𓂊 今月訪れてどハマりしたcafe☕︎ ここのアサイーボウルが美味しすぎた🥰 パイナップルとキウイが選べるんだけど美肌な先輩がキウイを選んでいたので真似っこ。笑グラノーラはその時々で変わるそうでこの日は生姜風味でした🫚 なんといってもカフェの雰囲気が…好き。落ち着く☺️ 東京行ったときによく訪れていた YES TOKYOのジュースが福岡で買えるのも助かる😙 お気に入りリストに保存✍︎ 定期的に通います🚶‍♀️✨ @goplantfukuoka 𓍯 #goplant#fukuokacafe#akasakacafe#healthyfood#acaibowl#yestokyo#福岡カフェ#赤坂カフェ#アサイーボウル#コールドプレスジュース#クレンズジュース#ファスティング

2024/09/25に公開- 指定なし

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𓂊 【本日放送📺✨ 】ジャパネットのテレビCMでダイソンドライヤーのモデルをさせて頂きます☺️ 放送エリアは全国で各局流れるそうなので福岡以外にお住まいの方もご覧頂けます👌🏻😆 もちろん、主役はドライヤーなのですが使ってる女性もチラッと見て頂けたら嬉しいです🫣笑ジャパネットチャレンジデー！！驚きの金額になっています🥹👐🏻 #ジャパネットたかた#ジャパネットチャレンジデー#ダイソンドライヤー #ヘアケア#ヘアモデル#美髪ケア

2024/09/23に公開Fukuoka, Japan 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/ジャパネットたかた#ジャパネットたかたhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャパネットチャレンジデー#ジャパネットチャレンジデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイソンドライヤー#ダイソンドライヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアモデル#ヘアモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/美髪ケア#美髪ケア

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𓂊 【第二回目の放送決定✨】 RKBラジオ、日曜日mo R。にて「Bar SHIORI🍸」の放送が決定しました👏🏻 これも初回の放送を聴いて下さった方々やメッセージをお送りくださった方々のお陰です😭✨ 放送後に頂いたメッセージはすべて、大切に読ませて頂きました。嬉しいご感想、応援の温かいお言葉、、涙ぐむほど嬉しかったです。私にとって初めての単独ラジオ📻であるこの番組は一層深い思い入れがあります🥲 今後益々、磨きをかけて、、素敵なBARへと成長していきたいです。次回の放送は 10月6日(日)午前0時〜0時30分です🎙️ Bar SHIORIにて皆様のご来店をお待ちしています💕 …ということで！！！今回もこの番組内で扱うお悩みを皆さんに大募集します😆✨ テーマは「男と女」　について。どんな内容でも構いません🙆🏼‍♀️ ダレにも言えない濃いお悩みも大歓迎、、😙 頂いたお悩みについてゆっくりお喋りするので短文よりも中身をしっかり書いて頂けると採用率が上がるチャンス👏🏻 (※採用されなかった場合は、ご了承下さい🙇🏼‍♀️) 応募締め切りは9月25日のお昼まで。私に直接dmを下さい😉👐🏻 皆さまからのお悩みメッセージ、、心からお待ちしております😆✨ #rkbラジオ#barshiori

2024/09/22に公開RKB RADIO 日本福岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/rkbラジオ#rkbラジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/barshiori#barshiori

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🎂😙🍽️ @ritzcarlton.fukuoka #リッツカールトン福岡#ホテルランチ#ヴィリディス#ランチブッフェ#福岡ランチ#誕生日祝い#誕生日ランチ#ご褒美ランチ

2024/09/21に公開- 指定なし

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𓂊 今日はたくさんのメッセージに嬉しさでいっぱいの朝。 ⁡夜中や朝早くからライン送ってくださった方々、ありがとうございます😭 ⁡ ⁡ 本日、ひとつ歳を重ねました。 ⁡ 誕生日なんて嬉しい歳じゃ無くなったよね〜なんて話すことが増えましたがわたし、誕生日が大好きなんです。 ⁡ 誕生日が近づくとそれだけでワクワクするし自分の誕生日の数字の賞味期限見つけて喜ぶしなんでかなぁーって考えてて。 ⁡ そして気付いたこと。 ⁡ 両親が、お誕生日は特別だよってそんな風に育ててくれたんです。 ⁡ 子どもの頃から誕生日は必ず両親がお祝いをしてくれました。 ⁡ 私の大好物を母が沢山作ってくれてお腹いっぱいに食べ終わるとろうそくがついたバースデーケーキが出てきて手を叩きながらふたりがハッピーバースデーソングを歌ってくれる。 ⁡ ふたりの温かい笑顔に包まれながらろうそくを消す瞬間が本当に幸せで…。 ⁡ そして、欠かさずにくれる読んで涙が出そうになるほど愛情が詰まった母からの手紙やメッセージ。 ⁡ ふたりのお陰で誕生日が大好きになった。 ⁡ それも、子どもの頃だけじゃなく大人になってからも… こんなにも、特別に、大切にしてくれて有難う。 ⁡ 愛と感謝を込めて＂私を生んで、愛情たっぷりに育ててくれてありがとう＂この気持ちを両親に伝えたいと思います。 ⁡ ⁡ 最後になりましたが、、この誕生日祝いは父からのプレゼント🎁👨🏻 ⁡ なんとあのリッツカールトンのランチに連れて行ってくれたんです♡ ⁡ 今回は誕生日が近い母と３人で🎂 ⁡ 最後にはこんなにもcuteなケーキまで出てきて…🥹 すごく嬉しかったです😭✨ ⁡ ⁡ 歳を重ねるごとに楽しくなる毎日。今年も、いい歳にします🫶🏻 #happybirthdaytome

2024/09/18に公開The Ritz-Carlton, Fukuoka 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/happybirthdaytome#happybirthdaytome

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𓂊 大好物の梨を、、がぶっ！！！きらめきパレットのロケでフルーツ王国のうきはにある「春光園」にお邪魔しました😆🚙 梨狩りをしたのも皮ごと丸かじりしたのも、初めて！✨ もぎたての梨ってこんなに美味しいの！？と、あまりの美味しさに食べ始めると止まらず…🤣 丸っと１個、完食させて頂きました🍐🤤 汐梨という名前にも梨がついているんですが学生時代はなっしーってなんて呼ばれてたこともあり…笑梨は大好きな果物なんです🤭🍐 そして、この日は巨峰狩りにも初挑戦しました🍇 放送日は 9月6日(金)11時23分〜 FBS福岡放送にて📺 『きらめきパレット』是非ご覧ください🫶🏻 #フルーツ王国#うきは市#果物狩り#うきはフルーツ#梨狩り#秋フルーツ#巨峰狩り#秋の実り#梨#果物大好き#フルーツいっぱい#きらめきパレット

2024/09/01に公開春光園ブドウ狩り日本福岡県

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