コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. ネクストジムメンバーの @noda_next_ @taiki0719_japan と朝9時に集合して合トレして、 その後 @mochi__fit @next_gym_yama も合流してプライベートサウナでMTGという名の サウナ会🧖 トレーニング、サウナに入りながらのMTGは 脳への血流も増すから頭が冴えるぜー！！ #合同トレーニング #合同トレ #朝活ミーティング #個室サウナ #プライベートサウナ #チームサロン2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/合同トレーニング#合同トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/合同トレ#合同トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活ミーティング#朝活ミーティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/個室サウナ#個室サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートサウナ#プライベートサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームサロン#チームサロン0.0%-0. 久しぶりの「手しおごはん玄」の定食！ 新宿の店舗に行くのは初めてだったけど、かれこれ 30回以上は食べに行っているおすすめの定食屋。 今回は秋メニューの 「オレンジ薫るさつまいもと鶏の旨煮定食」を食べたけど 美味しすぎて、雑穀米お代わりしたー！ 白米と雑穀米が選べるところも嬉しいところ😊 #手しおごはん玄 #定食ランチ #定食屋さん #定食ごはん #雑穀米ご飯 #日本のごはん #旬の素材 #新宿ランチ #新宿定食2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/手しおごはん玄#手しおごはん玄https://www.instagram.com/explore/tags/定食ランチ#定食ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/定食屋さん#定食屋さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/定食ごはん#定食ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/雑穀米ご飯#雑穀米ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/日本のごはん#日本のごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の素材#旬の素材https://www.instagram.com/explore/tags/新宿ランチ#新宿ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/新宿定食#新宿定食0.0%-0. クロさんの体重測定をしたら前回より...。 . -————— プロフィール -————— ▪️下平 翼 (しもだいら つばさ) 小学3年生〜高校3年生までの約10年間、 体操競技をし、高校卒業を機に引退。 その後、体操競技の経験を活かすために スポーツ専門学校に入学しました。 専門学校に在籍中、健康やフィットネスに関する資格を 取得し、健康管理やボディメイクについての知識を深め、2017年からパーソナルトレーナーとして活動をスタート。 現在は、NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店の店長、 企業向けのセミナー講師などもしています。 趣味はサウナに行くことと、トランポリンを飛ぶこと、 アニメを観る事！ ▪️活動場所 NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店 ・公式垢 ▶︎ @next__gym ・駒込店垢 ▶︎ @next_gym_komagome ▪️保有資格 ・栄養コンシェルジュ 1ッ星 ・健康運動実践指導者 ・エキスパートファスティングマイスター ・プロフェッショナルアドバイザー ・生活アドバイザー ▪️お問い合わせ方法 @shimo_fit のDMにて下記の詳細をお願いします📩 ①お名前 (かな) ②ご年齢 ③今抱えているお悩みや目標 #あいのり #あいのりクロ #体重測定 #ダイエットママ #駒込パーソナルジム #駒込パーソナルトレーニング #巣鴨パーソナル #巣鴨パーソナルジム #巣鴨パーソナルトレーニング2024/09/23に公開NEXT GYM TOKYO 駒込店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/あいのり#あいのりhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいのりクロ#あいのりクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重測定#体重測定https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットママ#ダイエットママhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルジム#駒込パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニング#駒込パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナル#巣鴨パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルジム#巣鴨パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニング#巣鴨パーソナルトレーニング0.0%-0. トレーニング、サウナに入りながらのMTGは 脳への血流も増すから頭が冴えるぜー！！ ただ座って話すミーティングも楽しいけど、 カラダ全体の血の巡りが良い状態でMTGすると さらに良い話し合いができるからおすすめ☺️ #ネクストジム #ネクストジムトウキョウ #合トレ #トレーニング記録 #プライベートサウナ #個室サウナ #サウナミーティング2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネクストジム#ネクストジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネクストジムトウキョウ#ネクストジムトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/合トレ#合トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング記録#トレーニング記録https://www.instagram.com/explore/tags/プライベートサウナ#プライベートサウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/個室サウナ#個室サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウナミーティング#サウナミーティング0.0%-0. メゾン カカオのチョコレートのかき氷🍧🍫 カカオニブをすりつぶして、 カカオマスで氷を作ったかき氷だから チョコレート好きにはマジでたまらなかった！！ #メゾンカカオ #メゾンカカオ鎌倉小町本店 #カカオ #チョコレートかき氷 #生かき氷 #カカオニブ #鎌倉スイーツ #小町通りスイーツ2024/09/12に公開MAISON CACAO 日本 神奈川県https://www.instagram.com/explore/tags/メゾンカカオ#メゾンカカオhttps://www.instagram.com/explore/tags/メゾンカカオ鎌倉小町本店#メゾンカカオ鎌倉小町本店https://www.instagram.com/explore/tags/カカオ#カカオhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレートかき氷#チョコレートかき氷https://www.instagram.com/explore/tags/生かき氷#生かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/カカオニブ#カカオニブhttps://www.instagram.com/explore/tags/鎌倉スイーツ#鎌倉スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/小町通りスイーツ#小町通りスイーツ0.0%-0. クロさん親子のパーソナル風景📸 ただ会話してストレッチポールの上にコロコロ転がってる だけに見てるけど、これだけでも背中周りの筋肉は しっかりほぐれるんです😊 背中周りの筋肉がほぐせると ・姿勢がきれいになる ・肩こり、腰痛の改善&予防ができる ・睡眠の質が上がる など 良いことばかり💪 -————— プロフィール -————— ▪️下平 翼 (しもだいら つばさ) 小学3年生〜高校3年生までの約10年間、 体操競技をし、高校卒業を機に引退。 その後、体操競技の経験を活かすために スポーツ専門学校に入学しました。 専門学校に在籍中、健康やフィットネスに関する資格を 取得し、健康管理やボディメイクについての知識を深め、2017年からパーソナルトレーナーとして活動をスタート。 現在は、NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店の店長、 企業向けのセミナー講師などもしています。 趣味はサウナに行くことと、トランポリンを飛ぶこと、 アニメを観る事！ ▪️活動場所 NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店 ・公式垢 ▶︎ @next__gym ・駒込店垢 ▶︎ @next_gym_komagome ▪️保有資格 ・栄養コンシェルジュ 1ッ星 ・健康運動実践指導者 ・エキスパートファスティングマイスター ・プロフェッショナルアドバイザー ・生活アドバイザー ▪️お問い合わせ方法 @shimo_fit のDMにて下記の詳細をお願いします📩 ①お名前 (かな) ②ご年齢 ③今抱えているお悩みや目標 #セミパーソナル #セミパーソナルトレーニング #あいのりクロ #あいのりクロのパーソナルトレーナー #シニアトレーニング #60代からのボディメイク #姿勢改善トレーニング #姿勢改善エクササイズ #ストレッチポール #ストレッチポールエクササイズ #駒込パーソナルトレーニング #駒込パーソナル #駒込パーソナルトレーニングジム #巣鴨パーソナルジム #巣鴨パーソナルトレーニング2024/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナルトレーニング#セミパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいのりクロ#あいのりクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいのりクロのパーソナルトレーナー#あいのりクロのパーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シニアトレーニング#シニアトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代からのボディメイク#60代からのボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善トレーニング#姿勢改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善エクササイズ#姿勢改善エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポール#ストレッチポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチポールエクササイズ#ストレッチポールエクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニング#駒込パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナル#駒込パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニングジム#駒込パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルジム#巣鴨パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニング#巣鴨パーソナルトレーニング0.0%-0. 僕のメンター的存在の絹さん( @kiiinuuu )に誘ってもらって、下町ロケットのモデルにもなった植松努さん( @tsutomu_uematsu )のセミナーに行ってきたー！ === ■ 1人ではいくら頑張っても1人ぶん ■ 人の出会いには意味がある ■ 自分の自由を守るためにも他人の自由を守る ■ 話し合いは「これから」を語ること ■ 生まれた時から諦め方を知ってる人はいない など === 納得の連続すぎて、植松さんのセミナーをきっかけに、これから過ごす時間や考え方がガラッと変わると思うとワクワクする。 . そんな刺激がグサグサ刺さったセミナーの後は、絹さんのメンターでもある梅さん( @mental_coach_umeda )と3人で、振り返り会をしたんだけど、この時間も刺激になる話ばかりで楽しかったー！楽しかったーー！！ 出会いに感謝です！！！！ #植松努 #下町ロケット #思うは招く2024/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/植松努#植松努https://www.instagram.com/explore/tags/下町ロケット#下町ロケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/思うは招く#思うは招く0.05%-4. ファミリーマートでプロテインを買うなら ULTORAのプロテインがおすすめ！ ULTORAはよく売られているプロテインに比べると やや値段はするけど、味も美味しくて飲みやすいし、 人工甘味料(アセスルファムK・スクラロースなど)を 使ってないから体にも嬉しいプロテイン😘 たんぱく質も1杯で16g摂れるし、 ファミリーマートでプロテインを買うなら ULTORAをおすすめしたい！！ (売ってるのは関東限定らしい) #コンビニダイエット #ファミマダイエット #たんぱく質摂取 #たんぱく質多め #ボディメイク初心者 #ボディメイク食 #プロテイン生活 #プロテイン初心者 #ファミリーマートで発見 #ファミマダイエット2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンビニダイエット#コンビニダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファミマダイエット#ファミマダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質摂取#たんぱく質摂取https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質多め#たんぱく質多めhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク初心者#ボディメイク初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク食#ボディメイク食https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン生活#プロテイン生活https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン初心者#プロテイン初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ファミリーマートで発見#ファミリーマートで発見0.0%-0. \ バブリーたまみさんの産後トレーニング💪🔥 / 産後に弱くなりやすい骨盤周りの筋肉を強化しながら、 産後に必要な体力をつけれるようにトレーニング❤️🔥 今回はそのうちの3種目をシェア🫶🏻 __________________________________ プロフィール __________________________________ ▪️下平 翼 (しもだいら つばさ) 小学3年生〜高校3年生までの約10年間、 体操競技をし、高校卒業を機に引退。 その後、体操競技の経験を活かすために スポーツ専門学校に入学しました。 専門学校に在籍中、健康やフィットネスに関する資格を 取得し、健康管理やボディメイクについての知識を深め、2017年からパーソナルトレーナーとして活動をスタート。 現在は、NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店の店長、 企業向けのセミナー講師などもしています。 趣味はサウナに行くことと、トランポリンを飛ぶこと、 アニメを観る事！ ▪️活動場所 NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店 ・公式垢 ▶︎ @next__gym ・駒込店垢 ▶︎ @next_gym_komagome ▪️保有資格 ・栄養コンシェルジュ 1ッ星 ・健康運動実践指導者 ・エキスパートファスティングマイスター ・プロフェッショナルアドバイザー ・生活アドバイザー ▪️お問い合わせ方法 @shimo_fit のDMにて下記の詳細をお願いします📩 ①お名前 (かな) ②ご年齢 ③今抱えているお悩みや目標 . #産後トレーニング #産後のご褒美 #産後パーソナルトレーニング #骨盤矯正ダイエット #骨盤ケア #骨盤エクササイズ #駒込パーソナルトレーニング #駒込パーソナル #駒込パーソナルジム #巣鴨パーソナルジム #巣鴨パーソナルトレーニング #巣鴨パーソナルトレーニングジム2024/08/16に公開NEXT GYM TOKYO 駒込店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/産後トレーニング#産後トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後のご褒美#産後のご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/産後パーソナルトレーニング#産後パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正ダイエット#骨盤矯正ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ケア#骨盤ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤エクササイズ#骨盤エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニング#駒込パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナル#駒込パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルジム#駒込パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルジム#巣鴨パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニング#巣鴨パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニングジム#巣鴨パーソナルトレーニングジム0.0%-0. ネクストジム1号店の目黒店、6周年パーティー🎉 そして、新メンバー @taiki0719_japan の歓迎会❤️🔥❤️🔥 新メンバーの畠さんが加わってネクストジムが どんどん進化いくぜ🔥🔥🔥 #ネクストジム #ネクストジムトウキョウ #チームワーク #チームサロン #コミュニケーション力 #承認 #成長期 #成長痛 #目黒パーソナルジム #目黒パーソナルトレーニング #白金台パーソナル #白金台パーソナルトレーニングジム2024/08/11に公開NEXT GYM TOKYO 目黒店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ネクストジム#ネクストジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネクストジムトウキョウ#ネクストジムトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームワーク#チームワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/チームサロン#チームサロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション力#コミュニケーション力https://www.instagram.com/explore/tags/承認#承認https://www.instagram.com/explore/tags/成長期#成長期https://www.instagram.com/explore/tags/成長痛#成長痛https://www.instagram.com/explore/tags/目黒パーソナルジム#目黒パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒パーソナルトレーニング#目黒パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台パーソナル#白金台パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台パーソナルトレーニングジム#白金台パーソナルトレーニングジム0.0%-0. クロさんの体重測定をしたら、まさかのあの数値が...。 . ---------------- プロフィール ---------------- ▪️下平 翼 (しもだいら つばさ) 小学3年生〜高校3年生までの約10年間、 体操競技をし、高校卒業を機に引退。 その後、体操競技の経験を活かすために スポーツ専門学校に入学しました。 専門学校に在籍中、健康やフィットネスに関する資格を 取得し、健康管理やボディメイクについての知識を深め、2017年からパーソナルトレーナーとして活動をスタート。 現在は、NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店の店長、 企業向けのセミナー講師などもしています。 趣味はサウナに行くことと、トランポリンを飛ぶこと、 アニメを観る事！ ▪️活動場所 NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店 ・公式垢 ▶︎ @next__gym ・駒込店垢 ▶︎ @next_gym_komagome ▪️保有資格 ・栄養コンシェルジュ 1ッ星 ・健康運動実践指導者 ・エキスパートファスティングマイスター ・プロフェッショナルアドバイザー ・生活アドバイザー ▪️お問い合わせ方法 @shimo_fit のDMにて下記の詳細をお願いします📩 ①お名前 (かな) ②ご年齢 ③今抱えているお悩みや目標 #あいのり #あいのりクロ #体重測定 #ダイエットママ #駒込パーソナルジム #駒込パーソナルトレーニング #巣鴨パーソナル #巣鴨パーソナルジム #巣鴨パーソナルトレーニング2024/07/31に公開NEXT GYM TOKYO 駒込店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/あいのり#あいのりhttps://www.instagram.com/explore/tags/あいのりクロ#あいのりクロhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重測定#体重測定https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットママ#ダイエットママhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルジム#駒込パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニング#駒込パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナル#巣鴨パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルジム#巣鴨パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニング#巣鴨パーソナルトレーニング0.0%-0目黒/駒込/代々木の3店舗で運営をしている 完全個室女性専用パーソナルジム 【NEXT GYM TOKYO 駒込店】のトレーナーを募集します⭐️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🙋🏽♂️トレーナーとしての幅を広げたい 🙋🏻♀️ステップアップをするきっかけが欲しい 🙆🏻♂️新しいことにチャレンジできる仲間が欲しい 🙆🏻♀️女性に対してのボディメイク指導をしたい ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ と考えているトレーナーさんは是非お問い合わせください！ 【先にご確認ください⚠️】 今回の募集は下記の内容となっています。 ・業務委託契約 ・午前中(8:00〜12:00)の勤務のみで週2日以上の出勤 ・経験者のみ(トレーナー歴半年以上・セッション700本以上経験) ▼▼▼以下詳細になります。 【求める人物像】 ・清潔感がある方 ・平日8〜12:00で週2日以上の出勤が可能 ・素直で真面目な性格の方 ・相手が求めていることを理解出来て提案できる ・経験半年以上・700本以上のセッション経験あり［必須］ ・インスタグラムを見て雰囲気が合うと思った方 ・知識・技術はもちろんだが心と人柄が大事 ・朝・午前中の時間枠を盛り上げられる方 ・SNS発信に前向きな方 【勤務予定地】 NEXT GYM TOKYO 駒込店 JR 駒込駅南口・東京メトロ南北線 駒込駅から徒歩30秒 〒170-0003 豊島区駒込1-43-9 駒込TSビル602 【仕事内容】 ・セッション本数20本〜、30時間/月 ・メイン担当のお客様のオンライン食事サポート ・店舗オープン業務、清掃 【研修期間】 最短2週間、最長1ヶ月。 能力・経験に応じて期間は変わります。 (5〜10項目の評価をクリアしていただきます) 【給与】 ・¥1950円〜 / 50分コース ・¥3000円〜 / 70分コース ※研修期間は¥1625/¥2500円となります。研修項目クリア後に状況のフィーになります。 ・交通費 〜¥8000円 ・カウンセリングの実施/入会、それぞれにフィーあり ・その他、継続/食事サポート/指名/物販販売に特別フィーが追加されます 【昇給制度】 2ヶ月単位で個人成績の評価に応じて昇給あり 【勤務時間】 週2日、2時間からの出勤から可能です。 平日8:00〜12:00 ※日曜日も募集中です、働ける場合は是非ご相談ください ※週3日出勤の方が担当をより任せやすくなります 【福利厚生】 ジム使い放題（他トレーナーがいない時間） ユニフォーム支給 サプリメント従業員割引あり 週1回の接客/技術研修あり 【その他】 ネイル/マツエク/ヘアカラー等、OKです。 ※女性がお客様なので清潔感がとても重要になります。 2025年以降、新規出店などジムの状況に応じたオファーを出す場合もあります。 【問い合わせ方法】 @next_gym_komagome または @noda_next_ 宛にダイレクトメッセージにてお問い合わせください📩 ▶︎選考希望の方は、画像6枚目 【応募】の項目8つをお送りください。 ▶︎応募の前に質問や確認したいことがある場合は お名前を名乗った上で、ダイレクトメッセージにてお気軽にお聞き下さい。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 素敵な出会いがありますように⭐️ . #パーソナルトレーナー募集 #パーソナルトレーナー募集中 #パーソナルトレーナー求人 #トレーナー募集 #トレーナー募集中 #トレーナー求人 #駒込パーソナルジム #駒込パーソナルトレーニング #駒込パーソナルトレーニングジム #巣鴨パーソナルジム #巣鴨パーソナルトレーニング #巣鴨パーソナルトレーニングジム2024/07/26に公開NEXT GYM TOKYO 駒込店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー募集#パーソナルトレーナー募集https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー募集中#パーソナルトレーナー募集中https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー求人#パーソナルトレーナー求人https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー募集#トレーナー募集https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー募集中#トレーナー募集中https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー求人#トレーナー求人https://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルジム#駒込パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニング#駒込パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/駒込パーソナルトレーニングジム#駒込パーソナルトレーニングジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルジム#巣鴨パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニング#巣鴨パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/巣鴨パーソナルトレーニングジム#巣鴨パーソナルトレーニングジム0.0%-0. 【 池袋のおすすめランチ 】 僕がかれこれ50回近く行っているであろう もうやんカレー！ (渋谷と新橋の店舗によく行っていた) もうやんカレーのカレーは小麦粉や添加物を使ってなく ほぼ野菜と果物でできている、 グルテンフリーで無添加のカレー。 ランチはビュッフェで、 ・1回盛りで1,059円 ・おかわり1回で1.224円 ・無制限なら1,668円 だよ🙆 ※僕は量を食べれないからいつも1回盛りで食べてる。 . ライスの種類に「もち麦」もあるのも嬉しいところ！ もち麦は血糖値の上昇を緩やかにしてくれるし、 ダイエットを頑張ってる人におすすめのお米ですからね😊 そんな、もうやんカレーのランチに行くと ついついお皿に盛りすぎてしまう。美味い！！ . #もうやんカレー #グルテンフリーカレー #無添加カレー #池袋ランチ #池袋カレー #グルテンフリーダイエット2024/07/17に公開もうやんカレー池（池袋店） 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/もうやんカレー#もうやんカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーカレー#グルテンフリーカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加カレー#無添加カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/池袋ランチ#池袋ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/池袋カレー#池袋カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーダイエット#グルテンフリーダイエット0.0%-0. 【 ストレッチBefore&After📷 】 はあちゅうさんの胸周りのストレッチをしてみたら 胸周りの可動域が広がって、 はあちゅうさんの柔軟性がバッチリ上がりました🤭🔥 仕事でパソコン作業が多かったり、 スマホを「ついつい見過ぎちゃう...。」方は、 どうしても姿勢が悪くなってしまい 胸周りの筋肉も硬くなってしまいますからね😣💦 そんな胸周りの動きが良くなることで、 腰も痛くなりにくくなるし、首こりもしずらくなるし 姿勢は綺麗になる。 そして、姿勢が変われば目線が変わります。 カッコよく言えば、見える目線が変わると 見える世界が変わります🤭 . __________________________________ プロフィール __________________________________ ▪️下平 翼 (しもだいら つばさ) 小学3年生〜高校3年生までの約10年間、 体操競技をし、高校卒業を機に引退。 その後、体操競技の経験を活かすために スポーツ専門学校に入学しました。 専門学校に在籍中、健康やフィットネスに関する資格を 取得し、健康管理やボディメイクについての知識を深め、2017年からパーソナルトレーナーとして活動をスタート。 現在は、NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店の店長、 企業向けのセミナー講師などもしています。 趣味はサウナに行くことと、トランポリンを飛ぶこと、 アニメを観る事！ ▪️活動場所 NEXT GYM TOKYO 目黒店・駒込店 ・公式垢 ▶︎ @next__gym ・駒込店垢 ▶︎ @next_gym_komagome ▪️保有資格 ・栄養コンシェルジュ 1ッ星 ・健康運動実践指導者 ・エキスパートファスティングマイスター ・プロフェッショナルアドバイザー ・生活アドバイザー ▪️お問い合わせ方法 @shimo_fit のDMにて下記の詳細をお願いします📩 ①お名前 (かな) ②ご年齢 ③今抱えているお悩みや目標 . #姿勢改善ストレッチ #姿勢改善エクササイズ #胸椎 #はあちゅう #目黒パーソナルジム #目黒パーソナルトレーニング #白金台パーソナルトレーニング #白金台パーソナルジム2024/07/12に公開NEXT GYM TOKYO 目黒店 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善ストレッチ#姿勢改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善エクササイズ#姿勢改善エクササイズhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸椎#胸椎https://www.instagram.com/explore/tags/はあちゅう#はあちゅうhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒パーソナルジム#目黒パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/目黒パーソナルトレーニング#目黒パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台パーソナルトレーニング#白金台パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台パーソナルジム#白金台パーソナルジム0.0%-0. 即戦力メンバー、もっちー( @mochi__fit )の会❤️🔥 どんどんネクストジムが強いチームになっていくぜ🔥 . ちなみにもっちーは僕が声をかけたメンバーで🙈 僕とスポーツの専門学校が2年間ともクラスが一緒で、 授業終わりは一緒にトレーニングしたり、 テスト前は夜中まで僕の家で勉強したり。 (一緒にディズニーランドにも行ったことあるぞ) 今までは別の環境で活動してたからライバルだったけど、 これからが楽しみすぎるぞ❤️🔥 #ネクストジム #ネクストジムトウキョウ #即戦力トレーナー #御八 #気が良い #パーソナルトレーナー募集中 #トレーナー募集 #トレーナー募集中2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネクストジム#ネクストジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネクストジムトウキョウ#ネクストジムトウキョウhttps://www.instagram.com/explore/tags/即戦力トレーナー#即戦力トレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/御八#御八https://www.instagram.com/explore/tags/気が良い#気が良いhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー募集中#パーソナルトレーナー募集中https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー募集#トレーナー募集https://www.instagram.com/explore/tags/トレーナー募集中#トレーナー募集中0.03%-2. ボス ( @next_gym_masaki )と 山さん( @next_gym_yama )と 合トレとサウナ行ってきたぞ👊🔥 トレーニング、サウナに入りながらのMTGは 脳への血流も増すから頭が冴えますぜ〜 ただ座って話すミーティングも良いけど、 カラダ全体の血の巡りが良い状態でMTGすると さらに良い話し合いができちゃいますよ😌 #合トレ #サ活 #個室サウナ #プライベートサウナ2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/合トレ#合トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/サ活#サ活https://www.instagram.com/explore/tags/個室サウナ#個室サウナhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライベートサウナ#プライベートサウナ0.0%-0\ あやさんのO脚改善ビフォーアフター / 花嫁ダイエット中のあやさん ( @ayalilyflowers ) から O脚改善のオーダーがあり、前回のパーソナルでは O脚改善のためのメニューも取り入れました🙋 O脚にも色んなタイプがありますが、 ■ 使えてない筋肉はどこか？ ■ 使いすぎてる筋肉はどこか？ を知り、バランスを整えていくことで、 たった1回のセッションでも脚は綺麗に整います😊 正しい脚のポジションを作り、 脚が綺麗に整った状態でトレーニングをしていくことで さらにO脚な脚は改善されていき、 どんどん美脚が手に入りますよ💪 . #花嫁ダイエット #ブライダルダイエット #ブライダルトレーニング #美脚作り #美脚トレーニング #o脚改善 #ｏ脚改善 #出張パーソナル #出張パーソナルトレーニング2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁ダイエット#花嫁ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルダイエット#ブライダルダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルトレーニング#ブライダルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚作り#美脚作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美脚トレーニング#美脚トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/o脚改善#o脚改善https://www.instagram.com/explore/tags/出張パーソナル#出張パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張パーソナルトレーニング#出張パーソナルトレーニング0.0%-0. \ 姿勢改善を目指すならフォームローラーが便利！/ 猫背や反り腰などの姿勢不良が続くと 背中の筋肉はカチコチに...。 そんな時は、フォームローラーがマジで便利😌 フォームローラーの上に仰向けに寝て、 コロコロと動いてみる。 そうすることで、カチコチになった背部の筋肉は緩み、 効率良く姿勢改善ができちゃうのです💪🔥 なので、姿勢不良に悩む方や美姿勢を目指したい方は、 ぜひトレーニング前や仕事の合間、 寝る前にフォームローラーを活用してみてくださいー！ . #フォームローラー #筋膜リリース #姿勢改善ストレッチ #猫背解消 #反り腰改善 #反り腰改善トレーニング #姿勢不良 #美姿勢 #美姿勢トレーニング2024/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォームローラー#フォームローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善ストレッチ#姿勢改善ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背解消#猫背解消https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善#反り腰改善https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰改善トレーニング#反り腰改善トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢不良#姿勢不良https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢#美姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/美姿勢トレーニング#美姿勢トレーニング0.0%-0. 2024.05.28💍 入籍しました！ これから新たなスタートとなりますが、 今後とも夫婦共々よろしくお願いいたします！ 下平 翼2024/05/29に公開- 指定なし9.89%65094. \ ぷちあやさんのブライダルパーソナル💍/ ぷちあや( @ayalilyflowers )さんが花嫁ダイエットを開始してから、約5ヶ月🏃♂️💨バッチリ見た目も変わってきてるし、ぷちあやさんのスタイルがどんどん綺麗に✨ ブライダルパーソナルでは、「姿勢作り」がとっても大切になります。姿勢が綺麗になればデコルテや肩甲骨、二の腕が綺麗に見えて、よりウェディングドレス姿が映えるので、僕とのパーソナルトレーニングでは「姿勢作り」に力を入れて頑張ってもらっています💐 #花嫁ダイエット #花嫁準備 #ブライダルダイエット #ブライダルパーソナル #出張パーソナル #出張パーソナルトレーニング #ウェディング準備2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁ダイエット#花嫁ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/花嫁準備#花嫁準備https://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルダイエット#ブライダルダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブライダルパーソナル#ブライダルパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張パーソナル#出張パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/出張パーソナルトレーニング#出張パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェディング準備#ウェディング準備0.01%-1<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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