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BitStar ID: 453418
最終更新日: 2026/04/05
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阿部なつき

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美容鍼や縮毛矯正のレ...

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  • あけましておめでとうございます🐴🌅 今年も昨年に引き続き、年末年始はふふ軽井沢で 家族とまったり過ごしました☺️ 日本のお正月を家族と過ごす時間は、 いくつになっても、やっぱり心がほっとします。👵🏻👴🏼👶🏻 ふふで年越しをするのが、少しずつ我が家の恒例になってきて、 昨年のお食事メニューの写真を見返す時間も なんだか愛おしかったです。 そして毎年欠かさず行う、 「今年の目標」を家族みんなで発表する時間🎍 私の今年の目標は「足るを知る」。 今ある幸せに感謝して、穏やかに日々を重ねていくこと。 歳を重ねるにつれて、 丁寧に暮らすことの心地よさを、より深く感じるようになりました。 今年はそれを、さらに極めていきたいなと思います☺️ 本年もどうぞよろしくお願いします。

    2026/01/01に公開ふふ 旧軽井沢 静養の森 FUFU Kyu-Karuizawa Restful Forest 日本 長野県

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  • 大阪でカフェ巡り、、☕️🤎🧸 お友達と大阪の梅田にあるカフェで女子会、、 @musch_sonezaki にお邪魔したよ〜 暖かいカラーの落ち着いた店内でまったり、、 スイーツのメニューも豊富みたい、、🍰 お友達が喜んで食べてた🤍🍓 私はフルーツたくさんいただきました🍓 最近は日本中飛び回って、いろんな人たちに会えるのが嬉しい🤍 日曜は長崎です〜✈️ コーデは、もこもこでまったりくつろぎ重視で🧸 コート: @maxmara トップス: @zara ボトムス: @uniqlo_jp スニーカー: @salomon_japan #大阪カフェ　#梅田カフェ　 PR

    2025/12/27に公開大阪・梅田 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/大阪カフェ#大阪カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅田カフェ#梅田カフェ

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  • Merry Christmas 🎄♥️ クラシックな雰囲気にドレスアップ、、♡ 家族ディナーだったよ🍽️ 日本にこんな素敵なところがあるんだぁと驚きです、、♡ 私は人混みが得意な方ではないので、 まったり過ごせる素敵な空間と出会うと嬉しくなる🎄♥️ お店の方以外は誰とも出会わなかった、、、🍸☺️ #クリスマス

    2025/12/25に公開メリークリスマス 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマス

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  • アサヒ贅沢搾りプレミアム Presents〜 🍇冬の贅沢搾りLIVE🍇⛄️ ＼一緒に贅沢搾りを楽しもう♪／ ひさびさのインスタライブ配信ですこし緊張したけど🤏 みんなのコメントが優しすぎて救われた🥺🤍 ありがとう〜！ 今日飲んでた《贅沢搾り premium ぶどう×マスカット》、 香りがよすぎて幸せになるやつ🍇✨ ペアリングも間違いないからぜひ試してほしい☺️ 贅沢搾りに関する情報は @zeitaku_s をチェックしてね🍸 ——— 提供：アサヒビール株式会社 ストップ！20歳未満飲酒・飲酒運転。 妊娠中や授乳期の飲酒はやめましょう。 ほどよく、楽しく、いいお酒。 のんだあとはリサイクル。 ※本動画は飲酒を含むため、20歳以上の視聴を想定しています。 #PR #アサヒ贅沢搾り #フルーツサワー #お酒 #缶チューハイ

    2025/12/20に公開- 指定なし

    #PR / 健康食品・嗜好品

    https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサヒ贅沢搾り#アサヒ贅沢搾りhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツサワー#フルーツサワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酒#お酒https://www.instagram.com/explore/tags/缶チューハイ#缶チューハイ

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  • 銀座でコーヒーのカフェ☕️🍰 冬はクラシックなコーディネートがしたくなる、、 ホワイト、ブラック、ブラウンのお洋服を選びがちです🤎 ゴールドのアクセサリーがよく馴染みます🤍 先日、銀座にオープンしたBacha Coffeeでまったりしたよ☕️ モロッコ発祥のコーヒー屋さんなんだけど、コーヒーがフルーティで美味しすぎて感動して、お土産も買ってしまった🖤 欲しいが見つかる、お得が広がる、BIG SALE！ 【FGE4N】を使って検索し、【25CSNTK】を使用して最大で90％OFFまで割引を受ける 商品ID: 15600715 40358164 28652502 36702913 53332245 152869700 #SHEINBigSale #SHEINsaveinstyle #SHEINクリスマス感謝祭 #pr

    2025/12/17に公開銀座 - Ginza ,Tokyo 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/SHEINBigSale#SHEINBigSalehttps://www.instagram.com/explore/tags/SHEINsaveinstyle#SHEINsaveinstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/SHEINクリスマス感謝祭#SHEINクリスマス感謝祭https://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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  • クリスマス🎄🎁 今年ももう少しで終わりで、 あともうすぐクリスマスだね…✨ 自分へのプレゼントや、 大切な人へのプレゼントはもう決めた？🤍 『10年後も若々しくいたい』 『睡眠環境を良くしたい』 『いい香りで癒されたい』 そんな想いを形にした 体験型ショップ 「DENBAラウンジ」 に行ってきました🤍 アロマの香りに包まれながら、 “寝ている時間を整える” 寝る美顔器枕 「DENBA Sleep」 を中心に、 DENBA技術を実際に体験できる空間🤍 実際に私もこの枕を普段使いしているんだけど、 「寝ている時間を、整える時間にする」 っていう考え方が素敵だなって思った☺️ 今年のクリスマスは、 モノだけじゃなく “癒し”や“睡眠の質”をプレゼントするのもありかも🎄 📍DENBAラウンジ ・経堂コルティ店 東京都世田谷区経堂2-1-33 経堂コルティ2階 ・イオンモール浦和美園店 埼玉県さいたま市緑区美園5-50-1 イオンモール浦和美園1階 ぜひ体験してみてね🤍 #DENBAラウンジ #寝るだけ美容 #睡眠の質 #クリスマスプレゼント #自分へのご褒美 #PR @denbahealth

    2025/12/14に公開経堂 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/DENBAラウンジ#DENBAラウンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝るだけ美容#寝るだけ美容https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスプレゼント#クリスマスプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分へのご褒美#自分へのご褒美https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR

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  • 舞台裏 TGC広島のオフショ動画 マネージャーさんと話してます笑

    2025/12/08に公開- 指定なし

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  • TGC広島ありがとうございました🤍🫶🏻 @tgc_staff 大好きな広島でのイベントとても嬉しいです、、♡ モデルもやらせていただいてる　@_theta_official のステージと キラキララメのボディクリームが可愛いジャパニーズビューティーさんのステージでした、、🤍💎

    2025/12/06に公開広島 日本 東京都

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  • 🤍🕊️🪽 このたび、12/6に開催される TGC広島 のメインスポンサー ヒロマツホールディングス様のアンバサダーを務めさせていただくことになりました。 広島には何度か訪れたことがあり、 瀬戸内海のやわらかな光や静かな潮風、美味しい海の幸😋🐟 行くたびに心がほどけるような、特別に好きな場所です♡ そんな広島の地から誕生したアパレルブランド θ（シータ） @_theta_official と ジャパニーズビューティ　@emma_cosme_official の世界観を体現するモデルを務めました♡ ぜひ、当日のステージを見届けていただけたら嬉しいです☺️ #広島

    2025/12/02に公開広島 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/広島#広島

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  • 🐻🤎

    2025/11/27に公開- 指定なし

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  • ホリデーシーズン🎄🧸🤎 街中でクリスマスツリーを見つけると、 ついつい写真を撮ってしまう📷 今年ももう終わりだと思うと少し悲しいけど、、 クリスマスシーズンが好きすぎて、クリスマスソングをずっと流しています🎄❄️🤍 クーポンコード：　natsuki11 検索コード：　　6JCMF 私のお気に入り【MOTF】を SHEINで検索してフォローしてみてね🔍 商品ID: 152869700 15600715 44814684 40358164 150257482 28652502 36702913 53332245 44470812 #SHEINtrends #SHEINforAll#shein #pr

    2025/11/25に公開表参道 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/SHEINtrends#SHEINtrendshttps://www.instagram.com/explore/tags/SHEINforAll#SHEINforAllhttps://www.instagram.com/explore/tags/shein#sheinhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr

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  • Can’t wait for Christmas 🎄❄️🎅🏻 クリスマスシーズンは街中がかわいくて高まりますね❄️ #クリスマス　#christmas

    2025/11/19に公開ブルガリイルリストランテ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/christmas#christmas

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  • 大人ランチ🍽️🎄 ブルガリの素敵な個室でランチした日🍽️ 気持ちはもうクリスマスモードです🎄🤍 ベロア素材のブルーのドレスがかわいい🫶🏻 #ランチ　#ブルガリ #クリスマス

    2025/11/18に公開ブルガリイルリストランテ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブルガリ#ブルガリhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマス

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  • ブルガリでランチ🍽️ 個室が綺麗すぎて、テンション上がったよ〜♡ 背伸びしていた場所が、いつの間にか心地よくなる瞬間が好き☺️ 誰かに愛されるためじゃなく、 自分を好きでいられるように過ごす時間を大切にしてる🫶🏻 #ブルガリ　#ランチ #大人の休日 #休日

    2025/11/17に公開ブルガリイルリストランテ 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ブルガリ#ブルガリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の休日#大人の休日https://www.instagram.com/explore/tags/休日#休日

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  • 冬のホットサラダ🥗🥘 詳しいレシピはコメント欄に載せたよ📝 むしゃむしゃ食べても太らない “温サラダ”レシピ🥗🔥 オクラ、パプリカ、ブロッコリー、カリフラワー、トマト、チキンで 栄養バランスも満点です🍗🥦🍅 冬に冷たいサラダは逆効果🥺 内臓が冷えると、代謝が下がって、冷え太りに直結しちゃうの、、 だから冬は… ・温サラダ ・鶏肉でたんぱく質補給（＝生命力UP） ・腸ケア この3点が、わたしの体型キープの鍵🔑 SNSを見ると可愛い子が溢れてて つい自分と比べちゃいそうになるけれど… 比べる相手は、昨日の自分だけでいい。 身体を大切にできた日は、 ちゃんと自信が育つ日だと思ってる☺️ 美容ホットサラダ、 保存して作ってみてね🤍 #自分磨き　#サラダ #お家ご飯 #ホットサラダ

    2025/11/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ご飯#お家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ホットサラダ#ホットサラダ

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  • 秋のコーデとメイク🍂🧶💄 メイクレシピも２枚目にまとめてみた🤎💄 イエベ秋なので、ブラウンは落ち着きます、、 髪の巻き方も海外ガールみたいなウェーブ巻きにしてみて、ちょっとイメチェン、、？？ カーディガンは　@esio_official 🧶 袖がふわっとしたデザインでボタンを開けても締めても可愛い カメラは安定のRICOH GRです📷 #秋コーデ #ウェーブ巻き #メイクレシピ

    2025/11/12に公開外苑前 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/秋コーデ#秋コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェーブ巻き#ウェーブ巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイクレシピ#メイクレシピ

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  • お料理クリスマス女子会🎄🤍 すこしはやめのクリスマス会したよ🎄🤍 じつはここ、ホームパーティみたいなお料理教室なんです、、🥘 おしゃれでクリスマスらしいお料理を黙々とつくったよ笑 メニューはこんな感じでした↓☺️ カブのムースとコンソメジュレ 冬野菜のエチュべ 牛肉の赤ワインソース オニオングラタンスープ ホリデー感のあるテーブルセッティングとっても可愛かった♡ 先生ありがとうございます🥹　@kaori_whitetea ケーキは　@dolce_maririsa で、 大人っぽいホワイトのクリスマスケーキをオーダーしたよ🎂 いつも可愛いケーキをオーダーメイドで作ってくださるの🥺🤍 #クリスマス　#クリスマスケーキ　#お料理 #クリスマス会

    2025/11/09に公開Merry Christmas 香港

    https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/お料理#お料理https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス会#クリスマス会

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  • 美容VLOG🍓💆‍♀️ 秋の乾燥と花粉で肌荒れしてないですか？？ 私はかなり敏感肌なのでこの時期はいつも赤みなどが出てしまいます😭 今の時期は、インナーケアと美容クリニックでの守りの施術を徹底しています🥺この日はグリークヨーグルトを食べてお腹を満たして、美容クリニックに行きました♡ 今回、 @exseedclinic でやったのはグルタチオンの点滴と大のお気に入りの『ケアシス』という施術です。ケアシスは本当におすすめで、敏感肌×薄肌の私に相性抜群！肌を傷つけたりせずに、美容液をお肌に導入して保湿と鎮静を叶えてくれるので、肌トラブルの多い時期にピッタリです😭😭毎週でもやりたい施術🏥 施術後の透明感ともちもち感がやみつきで、お肌状態を底上げしてくれるのでありがたい🤍🤍 #美容 #美容クリニック　#ケアシス

    2025/10/27に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/美容クリニック#美容クリニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケアシス#ケアシス

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  • お買い物VLOG🛍️ 今日はお買い物に行ったので、私のリアルバイを紹介します🤍🛍️ 今年ゲットしたマックスマーラのコートが着たすぎて、 まだ10月だけどおろしてしまいました🐻気がはやすぎ😭笑 ワンピースは安定のZARAです🤎 健康ドリンクとして毎日飲んでるのは、、 ササドリンクとマグネシウムの液体です🥤 美容クリニックの先生におすすめされて、いただいた✌️ @dr.jun_ 一つ目の購入品、リカバリーシューズはピラティスの先生 @atsuk053 さんにお勧めされて購入したよ！足裏のアーチがなくなって姿勢が崩れてしまうのを防止してくれるみたい、、もこもこしてて普通にかわいい🖤☁️ 二つ目の購入品は、VODANAのコテ！昨日会った爆美女友達のヘアセットが可愛すぎて、何使ってるか聞いたら教えてくれて即買いに行った！笑　簡単に波ウェーブができるみたい🥹🥹🥹 @riririri411 ありがとう🤎 #購入品　#買い物 #秋服

    2025/10/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/買い物#買い物https://www.instagram.com/explore/tags/秋服#秋服

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  • 手抜きごはん🍽️😆 いつも何食べてるか知りたいってリクエストいただくので 今日食べたヘルシープレートを動画にしてみた！ 基本は自炊だけど、自動調理器を使って手抜きです😆笑 1人だとヘルシーなものしか食べません🥺🍅 最近は寒くなってきたので、 蒸したり、スープにしたりと、体を冷やさないようにしています🥺 お料理教室に最近通い始めたので、 1人で食べる時以外は、手の込んだもの作りたい😇😇笑 #ヘルシーご飯 #ヘルシープレート

    2025/10/24に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーご飯#ヘルシーご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシープレート#ヘルシープレート

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