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阿部なつき

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あい、あむ、なつきさ...

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  • 大人ポニーテール💍💠 昨日のお仕事の前にマネージャーさんに撮ってもらった！ 今日は大阪で収録だったよ〜🚅🥰🥰 最近はお仕事でもオールバッグポニーテール🐴が多めです☺️ 大人っぽく見えるのでハマってます✨ #ポニーテール　#オールバック

    2024/08/25に公開 - 指定なし

    #ポニーテール#オールバック

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  • Summer 🕊🌴☀️ 夏らしい白のリゾートワンピース🕊🤍 私が表紙のFLASHは見つけてくれましたか？🥹 撮影の時の動画です🐠👙 たくさん可愛く撮ってもらったのでみんなに見てもらいたいな☺️ #リゾート #リゾートワンピース

    2024/08/20に公開 - 指定なし

    #リゾート#リゾートワンピース

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  • コーデ❤️♣️ 東京は台風がきていますね🌀窓を眺めると景色がよく見えないほど真っ白になっていて少し怖いです🥺 今日は色んな予定がキャンセルになってしまったので、お家で過ごしています✨🏠　 動画は昨日のお仕事の前に撮っていただいたもの📷 #今日のコーデ

    2024/08/16に公開 - 指定なし

    #今日のコーデ

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  • Tokyo🗼🌃 東京タワーって、いいよね🗼☺️ #Tokyo #東京タワー

    2024/08/14に公開 Tokyo, Japan 日本 東京都

    #Tokyo#東京タワー

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  • Sunset 🌅 海岸みつけたから、少しだけ歩いたよ ちょうど夕焼けの時間だった☺️ #sunset

    2024/08/13に公開 - 指定なし

    #sunset

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  • ぷくー。 よくこんな顔してるみたいです。🤭 オフショット、📷

    2024/08/13に公開 - 指定なし

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  • 青空🌳❤️🦋 みんな、夏はどこか行くの？

    2024/08/12に公開 - 指定なし

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  • 自然に癒される🌿🕊 ラフなスタイルで緑の中を散歩するのが1番きもちい🥰 写真もあげたけど、動画もアップしてみた🎥 #自然

    2024/08/11に公開 - 指定なし

    #自然

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  • プチ夏休み🎐🌿 お仕事がお休みだったので、東京を離れて1日まったりとした時間を過ごしました☺️ 自然と触れ合う時間は、私にとって大事なこと🌿🌿🌊 お休みとはいえ、SNSの写真や動画は欠かさず撮ってしまうのは職業病かな🙃🙃笑 まだまだ暑い日が続くと思いますが、こまめに水分補給して体調に気をつけましょうね☺️ #夏休み

    2024/08/11に公開 - 指定なし

    #夏休み

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  • カフェ☕️🌿 原宿のカフェだけど、海外の方も多くて海外旅行行ったみたいな動画、、✈️ #カフェ　#原宿

    2024/08/09に公開 Harajuku, Tokyo（原宿） 日本 東京都

    #カフェ#原宿

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  • Dinner🍽🍅 少しだけドレッシーなコーデをしてディナーした日👠🍽 お世話になっている方に感謝の気持ちでディナーをプレゼント🎁自分もこんなことできるなんて素敵な大人の女性の仲間入りだ！と思いながら予約したのに、自分の方が楽しんでしまいました😂 お茶のペアリング🫖に、素材の良さを生かした素敵なコースをいただきました。訪れたのは数年ぶりだったのですが、美味しいお野菜たっぷりで個人的にとっても嬉しいメニューばかりでした🥬🍅 身体に優しいのに、感動する美味しさって本当に幸せです💭🌿 #dinner #ディナー

    2024/08/09に公開 虎ノ門ヒルズ（Toranomon Hills） 日本 東京都

    #dinner#ディナー

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  • カニさん🦀 なにそれ！？って言われてる。笑 トップスがカニみたいな色だからカニみたいな動きしたんだけど、伝わらなかった🥹🦀 #表参道ヒルズ #🦀

    2024/08/08に公開 表参道ヒルズ（OMOTESANDO HILLS） 日本 東京都

    #表参道ヒルズ

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  • トマト🍅🥫🛒 アディダスのワンピースかわいい🥰 コストコに行った時の動画 #アディダス #コストコ

    2024/08/06に公開 コストコ 川崎倉庫店 日本 神奈川県

    #アディダス#コストコ

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  • 最近の美容事情🎀 ネイルは毎月、ご提供いただいているファストネイルさん💅今月は大人ガーリーなフレンチとレースのデザイン🎀🩰このデザインの対象店舗については公式のアカウントをチェックしてね🤍@fastnail_official @fastnail_mnf まつ毛はパリジェンヌ👀綺麗に根本からあげてもらってます。最近はまつ毛を褒められることが増えた、、✨ ピラティスは週に2回！長時間ライブ配信したり撮影でヒールを履いていると、どうしても腰に負担がかかってしまいます。なのでしっかりピラティスで体のメンテナンス🕊️ 美容鍼は @sugizakikenya × @nozo.mi74 のご夫婦のスペシャルな施術。お顔とお腹をやっていただいています。🪡 そして最近は、感動した痩身エステがあったので通うことにしました。大切なイベントやお仕事が控えているので、しばらく続けようかなと思っています。日々の美容への投資は止まりません😂笑 #PR #ファストネイル　#シャイニーマグ #shiny_mag #リボンネイル　#ガーリーネイル #ピンクネイル

    2024/08/06に公開 - 指定なし

    #PR

    #PR#ファストネイル#シャイニーマグ#shiny_mag#リボンネイル#ガーリーネイル#ピンクネイル

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  • お鮨屋さん🐟 普段どんなもの食べてるんですか？という質問をよくいただきます。 この日はお鮨屋さんに行きました。🍣私は糖質を取りすぎないようにしているので、お鮨屋さんでコースをいただくことができず、、、🥹お友達に誘ってもらっても泣く泣くいつもお断りしています。（※食事を気をつけすぎるあまり、友達は減りました😂笑） でも海鮮もお鮨屋さんの雰囲気も大好きです。なので15時くらいにアラカルトで頼めるお鮨屋さんに行って、海鮮サラダやお刺身をいただきます🤍この日は、海鮮のり巻き。手巻き寿司のご飯がないバージョン的な感じです🥺笑 食べることは大好きなので工夫して、ヘルシーな美味しいご飯を選んで食べています🤍 #お寿司 #鮨 #sushi #サラダ

    2024/08/05に公開 - 指定なし

    #お寿司#鮨#sushi#サラダ

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  • 日差しすごい〜☀️🍋🍌

    2024/08/04に公開 麻布台ヒルズギャラリー 日本 東京都

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  • 焼肉🥓🥬 お肉はサンチュと一緒に食べたい派です🥰🥬 ちょっと前の動画〜〜！ #焼肉　#サンチュ

    2024/08/02に公開 - 指定なし

    #焼肉#サンチュ

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  • 夏だ〜☀️🌻🌺 今日から8月ですね！✨ ネイルで爪を可愛くしてもらって、ピラティスで体を動かしました！これから痩身エステに行きます🥰🤍 夏バテで痩せる方がいるけれど、私は逆なんですよね😂笑 夏は暑すぎてあまり歩かなくなるし、冷房で自律神経も乱れてしまうんです。体に熱もこもりやすいし、むくみも気になってます🥹数えきれないほど原因が思いつきます😂とても反省しています。笑 一つ一つ改善していって、夏も最上級の美を目指します🥹🤍 #ピラティス　#痩身エステ

    2024/08/01に公開 - 指定なし

    #ピラティス#痩身エステ

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  • 🍷と見せかけて お茶を飲んでいます🫖🌺 最近、美味しいお茶を探すのにハマっています🥹 　#お茶

    2024/07/31に公開 虎ノ門ヒルズ（Toranomon Hills） 日本 東京都

    #お茶

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  • 森の音🌿🌳 今回の週プレは奥多摩で撮影しました📸 森の空気と音に癒されて幸せな気分でした🌿🕊 とても楽しい撮影だったので、自然な表情をたくさん撮っていただけたと思います🥺🤍 #週プレ　#奥多摩 #撮影

    2024/07/30に公開 奥多摩 日本 東京都

    #週プレ#奥多摩#撮影

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