小林眞琴

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📸 ななちゃん💕 テラスが気持ちいい季節😆😆😆🙌 ・・・・・・・・・・ #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師 #ヨガモデル#フィットネスモデル #パークヨガ#モデル#フリーランスモデル #ヨガレッスン#ヨガポーズ#yoga#yogapose #yogateacher #yogainstructor #yogalove #yogalessons #yogatokyo ・・・・・ #ママモデル#30代モデル#フリーランスモデル東京 #フリーモデル#広告モデル#撮影モデル #スキンケアモデル#パーツモデル#ヘアモデル #ハンドモデル#撮影依頼お待ちしてます❤️

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PR 下北沢にあるパーソナルジム @satreatgym.beauty さんでトレーニング💪✨ 駅から歩いてすぐです😊 綺麗で広々とした空間を独り占めできるパーソナルトレーニングジム✨ 更衣室も広くて清潔👍 個人的にヘアスプレーとかオイル、ドライヤー置いてあった所はさらにポイント高かったです🤩👍 inbody測定もしてくれます。絶対自分では出来ない細かいところまで効かせながら触れて意識を持たせてくれながらのトレーニングしてくださいました😌 とくに足をクロスした状態のスクワット？初めてやったけどすごく効いてるのがわかるし伸びるしはじめてやったトレーニングだったけどこれはいい‼️😆😆😆 少ない回数でも効果ありそうです🤩 kinesisも完備。まだまだいろんなトレーニング方法がありそう😎 最後に整体、ストレッチ、指圧までしてもらい… 気持ち良く全身がほくれました🥰 トレーニング今日はちょっとやる気でないな… って日は整体、指圧メインでもやってくれるそうですよ😇 毎回整体多めでって言ってしまいそうなくらい気持ち良かったです😆 が、トレーニングも楽しく無理なく頑張れました🙌😆 既に心地よい筋肉痛がきてます👍 ありがとうございました🙌❤️ ・・・・・ #下北沢ジム #下北沢パーソナルトレーニング #下北沢トレーニング #世田谷区ジム #世田谷区パーソナルトレーニング #東京パーソナルトレーニングジム #サトリート

2024/04/16に公開- 指定なし

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・アイスかホットか？迷う時期だね😊😇 上着を着なくてもまあいけるこの陽気最高🙌✨ お天気もよくて最高🙌✨ パークヨガ🧘‍♀️にいい季節がやってきた〜気持ちいいんだよね❤️ ななちゃんとも計画中😇 ・・・・・ #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師 #ヨガモデル#フィットネスモデル #パークヨガ#モデル#フリーランスモデル #ヨガレッスン#ヨガポーズ#yoga#yogapose #yogateacher #yogainstructor #yogalove #yogalessons #yogatokyo

2024/04/16に公開- 指定なし

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PR @iwai7 みんなが憧れるような綺麗、かわいいあの人やあの人… 芸能人御用達の美容整体を受けてきました🙌✨ 今まで受けてきた整体やコルギとは違って口の中に手を入れての施術や岩井先生独自の手法で全身整えてもらいました。疲れや癖により絶対誰でも歪むんだけど… かなり酷かったみたい🤣🤣🤣ww 月曜日が1番疲れてるので… 終わった後はスッキリ✨ 特に顔は目が大きく開いて顔が一回り小さく、頭は二回りくらい小さくなりました🙌 痛気持ちよかったぁ🥰 ありがとうございました🙌 岩井先生の整形級美人開発というYouTubeも色々と勉強になります😇 ぜひみてみてください✨ ・・・・・ #美容矯正 #骨格矯正 #小顔矯正 #美容整体 #美容整形 #更年期 #岩井雅顕 #エイジング

2024/04/15に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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PR @cobraxionmix 代官山で見つけたラグジュアリー空間なパーソナルジム✨ 駅ら歩いてすくです😊👍 2階、3階と広々と清潔な空間で、マシーンも充実👍 色んなジムでトレーニングにしてるわたしですが、はじめてみるマシーンばかりで楽しかった😆😆🙌 体組成計で細かくボディーチェックしてくれてその内容やその日のコンディションに合わせてメニューを考えてもらいました😇 この日は運動不足だったので全身をまんべんなく動かして柔軟性も高めてもらえた内容でした🙌✨ 会員になれば3階フロアもトレーニング後に自由に使えるそうです👍 アメニティフロアはシャワー付きでおしゃれなホテルのような空間でした😇 子供達から人気の @rangsjapan のブメーランや #リップスティックで遊びながらバランスかんかくを鍛える事も可能👍 知識豊富なトレーナーさんたちが頼り甲斐がありました😇 気持ちよく汗を流せました👍 スタッフの皆さん優しく、たくさんお話もさせていただき楽しい時間でした🙌😆😇 ありがとうございました❤️❤️❤️ #コブラクションミックス代官山 #パーソナルトレーニングジム #代官山パーソナルジム #渋谷パーソナルジム #恵比寿パーソナルジム #代官山ジム #渋谷ジム #恵比寿ジム

2024/04/12に公開- 指定なし

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#リップスティック#コブラクションミックス代官山#パーソナルトレーニングジム#代官山パーソナルジム#渋谷パーソナルジム#恵比寿パーソナルジム#代官山ジム#渋谷ジム#恵比寿ジム

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PR @lautre.rt アトリエ・デ・ロートレの人気商品😆 着けて寝るだけで引き締めながら滞留しがちな巡りをサポートしたくれる商品🥰 程よい締め付け感が気持ちよく、朝まで気にならずでした✌️ 防寒にも役立つので、腕の冷えが気になる方におすすめです😇 今日は朝から現場で家を出る時寒かったけど日中は暖かかったので行きと帰りに服の下からつけていたらすごく暖かかったです😇 服一枚増えるとかさばるけどこれならコンパクトにしまえるので便利でした👍 　・・・・・ #アトリエデロートレ #二の腕スリマー #着圧サポーター #アームウォーマー #アームサポーター #むくみケア #冷房対策 #冷え性対策

2024/04/11に公開- 指定なし

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#アトリエデロートレ#二の腕スリマー#着圧サポーター#アームウォーマー#アームサポーター#むくみケア#冷房対策#冷え性対策

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・髪やら肌やら… 撮影でお世話になった商品達で更につやつや✨ いい感じにキープ出来ていてありがたいです😇🙌 引き続きよろしくお願いします😇 ・・・・・ #撮影#スタジオ撮影#撮影モデル #広告モデル#ママモデル#ママ#ママ友 #モデル#アパレルモデル#ファッション #ファッションモデル#フリーモデル #撮影依頼募集中#撮影依頼募集 #モデル東京#japanesemodel #model #フリーランスモデル#フリーランスモデル東京 #30代モデル#ママモデル#小林眞琴

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・ずっと喘息でヨガのお仕事も出来なくてご迷惑をお掛けしてました🙏💦 すみませんでした。もう大丈夫です🙆‍♀️ 元気になりましたのでまたご予約お待ちしてます😇✨ ・・・・・・ #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師 #ヨガモデル#フィットネスモデル #ヨガレッスン#ヨガポーズ#yoga#yogapose #yogateacher #yogainstructor #yogalove #yogalessons #yogatokyo #アップドック

2024/04/05に公開- 指定なし

#ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師#ヨガモデル#フィットネスモデル#ヨガレッスン#ヨガポーズ#yoga#yogapose#yogateacher#yogainstructor#yogalove#yogalessons#yogatokyo#アップドック

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PR プラセンタといえば… 私の中ではこの商品。「プラセンタ100 プレミアムEXプラス50」 qvcの中で特に大好きで信頼を置いている商品です。昨日qvcホームページから3日に先行発売されており、7日に生放送されました！！特別価格でとってもお得にゲットできます😍😍😍 100%濃度の豚🐷由来のプラセンタエキス末を200mg配合された贅沢なサプリメント💊 母の日のプレゼントにもかなり喜ばれそうですね❤️ ・・・・・ @qvc_japan #プラセンタ100 #プラセンタ #美容習慣 #エイジングケア #インナーケア #qvcjapan #qvc

2024/04/04に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

#プラセンタ100#プラセンタ#美容習慣#エイジングケア#インナーケア#qvcjapan#qvc

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・ #おふしょどんな状況？！ww いつも楽しい現場に感謝です✨ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣❤️ 4月号に一緒に載ってるよん❤️ 仲里依紗さんが表紙。見つけたら教えてねー😇😇 ・・・・・ #撮影#スタジオ撮影#撮影モデル #広告モデル#ママモデル#ママ#ママ友 #モデル#アパレルモデル#ファッション #ファッションモデル#フリーモデル #撮影依頼募集中#撮影依頼募集 #モデル東京#japanesemodel #model #フリーランスモデル#フリーランスモデル東京 #30代モデル#ママモデル#小林眞琴

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PR 先月は喘息がひどくて全然体が動かせずでした🥲💦 すっかりサボった代償が出ていたので… 恵比寿のパーソナルジムseaさんに行って体を目覚めさせてきました😆🙌✨ @sea__2010 3回目のトレーニング💪 いつ行っても綺麗に清掃されていておしゃれ✨ 貸し出しウェア、シューズ、お水もご用意して頂けるので手ぶらで行けるところが忙しい方にもおすすめ🥳 今回は病み上がりということもあり、あまり息が上がらずに出来るエクササイズを勧めてもらいました👍 しっかり効かせたいところをストレッチしたり動かして意識を高めて目覚めさせてトレーニングするだけで全然効き方が違いました‼️ 体調やその日のコンディションによってその場でトレーニング内容を考えてくれてしかも満足度高い内容で嬉しい😆 駅近だし、路面店です👍 今日もすでにいい感じに筋肉痛が❤️😍 久しぶりに体を動かせてスッキリ✨ 気持ちよかったです。ありがとうございました🙌 ・・・・・ #sea #マシントレーニング #マンツーマントレーニング #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿パーソナルジム #ジム女子 #トレーニング女子#エクササイズ #エクササイズモデル#モデル#ヨガインストラクター #エクササイズ好き#久々のトレーニング #トレーニング楽しい#おすすめジム #おすすめパーソナル

2024/04/01に公開- 指定なし

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PR @skin1004_japan の日焼け止めクリーム。今日初めて使ったんだけど、ベタつかずにしっかり保湿力もあってとってもタイプなテクスチャーでした😍 暖かくなって公園で遊ぶことが増えそうなのでこちらでしっかり保湿と紫外線予防していきたいと思います👍 プッシュして一回分が出るようになってるから出し過ぎ、塗りすぎがなくてよさそうです✨ 前にカバンに日焼け止め入れてて漏れてしまって大変な事になったんだけど… これは推しても推してもプッシュしない限り出ないから漏れも安心👍✨ とっても考えられた構造になってて感激しました🤩 ・・・・・ #skin1004 #スキン1004 #サンセラム #日焼け止め #シカ成分 #おすすめ日焼け止め＃日焼け止めクリーム #美容#美容モデル#モデル#スキンケア #スキンケアモデル#日焼け対策

2024/03/29に公開- 指定なし

#skin1004#スキン1004#サンセラム#日焼け止め#シカ成分#おすすめ日焼け止め#日焼け止めクリーム#美容#美容モデル#モデル#スキンケア#スキンケアモデル#日焼け対策

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PR @skin1004_japan さんのトナーパット✨ 使いやすい大きさです。頬とおでこと贅沢に3枚使い😇 日焼けした日や、レーザーなどした日におすすめ。鎮静と保湿をしてくれます👍 大人パックをらしたがる娘っちだけど大体大きすぎて上手くできないんだけど😅 これなら子供も貼れる大きさで肌にも優しいので一緒に使ってます💕 パッケージのかわいさにもテンションが上がります😄✨🌸 ・・・・・ #skin1004 #スキン1004 #トナーパッド #拭き取りパッド #鎮静ケア#美容#美容ケア #肌#オススメパック#韓国#韓国スキンケア #韓国パック#スキンケアモデル#スキンケア #モデル#フリーランスモデル#30代モデル

2024/03/29に公開- 指定なし

#skin1004#スキン1004#トナーパッド#拭き取りパッド#鎮静ケア#美容#美容ケア#肌#オススメパック#韓国#韓国スキンケア#韓国パック#スキンケアモデル#スキンケア#モデル#フリーランスモデル#30代モデル

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・ @pococe_official 📸での一枚✨ 😎👍 4月号に一緒に載ってるよん❤️ 仲里依紗さんが表紙。見つけたら教えてねー😇😇 ・・・・・ #撮影#スタジオ撮影#撮影モデル #広告モデル#ママモデル#ママ#ママ友 #モデル#アパレルモデル#ファッション #ファッションモデル#フリーモデル #撮影依頼募集中#撮影依頼募集 #モデル東京#japanesemodel #model #フリーランスモデル#フリーランスモデル東京 #30代モデル#ママモデル#小林眞琴

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・〝話題のリードルsパウチ（6種）とリードルsパック（4種）〟韓国でも大人気で売り切れ続出してたこの商品がドンキホーテでゲットできるようになったよ‼️ 韓国のオリーブヤングで1位にもなった商品でお土産必須アイテムとして話題になってたよ😆😆 今回のアイテムの中には日本限定の商品もあるのでぜひ試してみてね😎❤️ 私もリードルsパウチ半分試してみたんだけどおかげでおでこつやんつやんだよ✨ さすが人気商品🥰😍 少しずつ全部お試しできるのがいいよね🤩 お泊まりや旅行の時にもピッタリ❣️ 色々試して自分に一番合うものをみつけるのも楽しそうだよ👍 #pr #VT#1日1CICA#ドンキーホーテ先行#ドンキーホーテ #ドンキ#メガドドンキオススメ #オススメ化粧品#オリーブヤングオススメ#オリヤンオススメ#VTリードルショット#リードルショット#リードルSパウチ#リードルS2STEPMASK#痛いコスメ

2024/03/27に公開- 指定なし

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PR @biosupli 朝あんまりしっかり食べない派なので置き換えにドリン系を選んでます😊 最近はこちらの #酵素ドリンク私は炭酸で割るのが好き😍 すごく美味しいよ！私が持ってるとお酒みたいだけどw 飲みやすくてずっと続けられそう✨ ダイエットしたい方、お肌や腸内環境リセットしたい方、プチ断食におすすめだよ！！😊 ・・・・・ #酵素ドリンク #BIO酵素 #ファスティング #置き換えダイエット #ダイエット #バイオサプリ #酵素ダイエット #発酵

2024/03/27に公開- 指定なし

#酵素ドリンク#BIO酵素#ファスティング#置き換えダイエット#ダイエット#バイオサプリ#酵素ダイエット#発酵

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・ 2年間も研究を繰り返して作られたホームケアミスト✨sisui @sisui_official 私は20代はほぼスーパーロングの茶髪だった私。長くてもカラーしていても若さと時間があったからちゃんとケア出来ていて割と自慢でした😊 が、30代、ママ、主婦になってから本当にケアする時間と余裕がなくなって適当なお団子ヘアで過ごすことが多くて… ケアも怠るしダウンスタイルもしなくなるしブローすらちゃんとやらず自然乾燥🤣 美容師の娘なのに美容室もワンシーズンに一度行くか行かないかだったの。撮影の前後は気にしていたりするけど本当にズボラになってしまってた髪だけど今回の撮影で自分の眠っていた髪の力を引き出して頂いて目が覚めました‼️ ちゃんとしたら髪も答えてくれるって再確認できた今回の撮影は本当にモデルを任せて頂いて嬉しかったし、良いきっかけになりました😭❤️ 私を起用していただいたみなさんありがとうございました✨ 黒髪にもどりしたし、艶々美髪で売っていきます🥺🥺🥺👍w ・・・・・ #sisui#シスイ #ヘアトリートメント #髪質改善#ヘアケア#ヘアミスト #ホームケア#艶髪#サラサラ#サロン専売品 #サロンの仕上がり#美髪 #ヘアモデル#モデル#髪モデル #ロングヘア

2024/03/22に公開- 指定なし

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・フィルム🎞 最高🙌✨ いいっ🤩😍 ありがとーう、かずへいさん👍 📸 @kzphotogram ・・・・・ #モデル#撮影モデル#広告モデル#フリーモデル #モデル東京#東京モデル#フリーランスモデル #フリーランスモデル東京#30代モデル#ママモデル #親子モデル#母娘モデル#広告撮影#撮影モデル #撮影依頼#撮影#フィルム#フィルム撮影

2024/03/20に公開- 指定なし

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・かずへいさんの世界観面白いのでみんな覗いてみてください😌 写真から台詞が湧いてくる感じがすてきです。 ⬇︎ 📸 @kzphotogram ・・・・・ #モデル#撮影モデル#広告モデル#フリーモデル #モデル東京#東京モデル#フリーランスモデル #フリーランスモデル東京#30代モデル#ママモデル #親子モデル#母娘モデル#広告撮影#撮影モデル #撮影依頼#撮影#フィルム#フィルム撮影

2024/03/18に公開- 指定なし

#モデル#撮影モデル#広告モデル#フリーモデル#モデル東京#東京モデル#フリーランスモデル#フリーランスモデル東京#30代モデル#ママモデル#親子モデル#母娘モデル#広告撮影#撮影依頼#撮影#フィルム#フィルム撮影

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・フィルム🎞 最高🙌✨ いいっ🤩😍 ありがとーう、かずへいさん👍 📸 @kzphotogram ・・・・・ #モデル#撮影モデル#広告モデル#フリーモデル #モデル東京#東京モデル#フリーランスモデル #フリーランスモデル東京#30代モデル#ママモデル #親子モデル#母娘モデル#広告撮影#撮影モデル #撮影依頼#撮影#フィルム#フィルム撮影

2024/03/18に公開- 指定なし

#モデル#撮影モデル#広告モデル#フリーモデル#モデル東京#東京モデル#フリーランスモデル#フリーランスモデル東京#30代モデル#ママモデル#親子モデル#母娘モデル#広告撮影#撮影依頼#撮影#フィルム#フィルム撮影

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