小林眞琴

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・この日レッスン後すぐに撮影だったのでよくみたら汗がやばいしポーズもこの台の上だと難しくてイマイチ納得がいってなくて悔しい🥲w 他の先生たちのポーズが美しくて反省🙃🙂 わたしも頑張ります‼️ 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ ポジティブスターヨガで活躍する美魔女ヨギーニ8ガールズのデジタル写真集「ヨガポーズ360°」が発売！ amazonやbookwalker、コミックシーモア、楽天ブックスなどなどデジタル書店21社からリリースされます。デバイスをスワイプすると、360°全方位から鑑賞できるビックリな写真集。グラビア愛好家だけでなく、ヨガのアーサナを知りたい方も是非ともお手に取って頂けたら嬉しいです。詳細は「ヨガポーズ360°」を検索！・・・・・ #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師 #ヨガモデル#フィットネスモデル #ヨガレッスン#ヨガポーズ#yoga#yogapose #yogateacher #yogainstructor #yogalove #yogalessons #yogatokyo #ポジティブスターヨガ#恵比寿ヨガスタジオ #ヨガスタジオ東京#ヨガポーズ360℃

2024/02/12に公開- 指定なし

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・株式会社Nuzzle様主催のイベントに行って来ました❤️ @erinaaa47 と💕 各ブランド、女子がワクワクしそうな可愛いが詰まっていました🥰 来てる人たちもかわいい、綺麗な人たちばかりで楽しかった💕 お土産もたくさんもらってこれから春までメイクするのが毎日楽しみです！ありがとうございました✨ @whomeeigari @ssbywhomee @oceantokyonet @mirimu_official @kireiandco.official @sgni_npkikaku @aminoresq.official ❤️❤️❤️❤️❤️ ・・・・・ #株式会社Nuzzle#新作コスメ#コスメブランド#コスメ #春メイク#春コスメ #メイク#新作メイクアイテム #メイクショー#メイクイベント#コスメイベント #pr

2024/02/09に公開- 指定なし

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. 本当に綺麗なレース💙 気分が上がる✨ @mujyu_catalog @mujyu_official ・・・・・ #ムジュウ#下着ブランド #MUjYU#下着モデル #イメージモデル #モデル#撮影モデル#30代モデル #ママモデル#model#freelancemodel #freelancemodeltokyo #フリーランスモデル #フリーランスモデル東京

2024/02/09に公開- 指定なし

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・ ❤️アメリカシカゴ発のFITKICKS(フィットキックス)❤️ https://fitkicks.jp/ 厚さ１㎝に畳め、持ち運びに便利で、屋外でも屋内でも利用可能👍 丸洗いができて乾きが早いのも嬉しい😆💕 伸縮性があり、足にしっかりとフィットするのでヨガやダンスのレッスンにもおすすめです🙌 わたしが履いてるのはライブウェルのブラック🖤 だけど他にもカラバリ豊富なのでかわいいのでぜひチェックしてみてね❣️ ・・・・・ #FITKICKS#フィットキックス #株式会社アールオーエヌ #ヨガ#ダンス#ヨガレッスン #ヨガ講師#ヨガインストラクター#ヨガモデル #フィットネスモデル#モデル #フリーランスモデル#フリーモデル #ママモデル#広告モデル#30代モデル #小林眞琴

2024/02/06に公開- 指定なし

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PR 新宿にあります、エステサロン @luminous.shinjuku さんにてフェイシャルケアをしてもらってきました✨ まずは肌の水分量や悩みに合わせて今回の施術内容を一緒に分析してくれました😊 乾燥や日焼けのダメージも目立っていたけれど、この日は疲れが溜まっていて…ww エステにきたのにマッサージしてほしい… なんてワガママを言ったら小顔コースでしっかり丁寧にマッサージをしてくださり、何度も夢の世界に行きそうになりました👼✨ww しかも強いマッサージが好きって言ったらリクエストに答えて一生懸命やってくれて🥺 めっっっちゃ気持ちよかったぁぁぁ🥰 本当ワガママ言ってすみませんでした笑最後にラジオ派で温めてもらって疲れもコリも吹っ飛び、お目々もぱっちり開いてお顔がきゅっと引き上がりました🙌🙌 今回はやらなかったけれど、ハイフやEMSもあってボディーのメニューもあるそうです！悩みに寄り添ってくれる素敵なサロンでした💕 大満足でした！！ありがとうございました🙌 ・・・・・ #遺伝子解析サロンLuminous #Luminous #新宿エステ #新宿フェイシャル #新宿小顔 #新宿フェイシャルエステ #新宿エステサロン #新宿#駅近#おすすめサロン #美肌#スキンケアモデル#モデル#美容モデル #フリーランスモデル#フリーモデル#30代モデル #小林眞琴

2024/02/03に公開- 指定なし

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・お知らせが遅くなりましたが… ネッツトヨタ埼玉さんの取材で茅場町にある「REWILD OUTDOOR TOKYO」をご紹介させていただきました😇😍 都心でキャンプ体験ができる楽しいスポットです✨ お子様やお友達とワイワイしながら本格的なキャンプの計画を立ててみてはどうでしょうか？😊 「REWILD OUTDOOR TOKYO」は本物のキャンプ場もうんえいされているのでスタッフさんたちからも色々とおススメやアドバイスも聞けそうでした❣️ https://nspark.jp/spot/gururi20231101 ・・・・・ #rewildoutdoortokyo #toyota#ネッツトヨタ埼玉 #netstoyotasaitama #nspark #ネッツトヨタ埼玉#ネッツトヨタ #トヨタ#都心でキャンプ気分 #都心でキャンプ体験 #キャンプ#カフェ#茅場町 #モデル#小林眞琴

2024/02/02に公開- 指定なし

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2024/02/02に公開- 指定なし

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2024/02/01に公開- 指定なし

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PR @ks_conditioning さんでトレーニング🏋️‍♀️✨ 13年も続くパーソナルジムってすごくないですか？今まで聞いた事ないかも👏 素晴らしい✨ 私のトレーニング前後もお客様が絶えず来ていて人気も信頼も高いジムなんだなぁと思います😇 駒沢公園近くです。大きな窓で自然光が入る広々と気持ちのいいところ。トレーニングマシーンも揃っています👍 今回はお尻強化‼️ お尻も上、中、下とトレーニングによって効いてくるところが全然違うから細かく分けてしっかりやってもらいました。終わったあとはまぁるいお尻にパンプしてて嬉しかったです😆🍑 担当してくれた佐藤さんは教え方も知識もレベル高く良かったけど、最後にしてくれたマッサージが特に抜群に上手で感動レベルでした🥺✨ よくマッサージにも行く私ですが… 最近で一番良かった👍 終わって立ち上がると血が巡りすぎてクラクラするくらい私には丁度いい圧でマッサージしてくれて大満足でした‼️ ありがとうございました🙌🙌🙌 ・・・・・ #ksconditioning #パーソナルトレーニング #コンディショニング #パーソナルストレッチ #駒沢公園 #駒沢ジム #世田谷ジム #世田谷パーソナルトレーニング #トレーニング女子#ストレッチ#おすすめジム #フィットネスモデル #ヨガモデル#モデル

2024/02/01に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

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・最近陶芸教室に通っているの😎 はじめての作品ノープランでその時の思いのままにぽけーっとしながらつくったにしてはお気に入り💓笑毎日使っています😇 @mayuaizawa.official まゆさんいつもありがとうございます😊✨ ・・・・・ #陶芸#陶芸教室#マグカップ作った

2024/01/30に公開- 指定なし

#陶芸#陶芸教室#マグカップ作った

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・ 📸えびさんいつもありがとうございます🙏✨ 今日もニコニコで頑張ります😆 ・・・・・ #モデル#アパレルモデル#ファッション #ファッションモデル#フリーモデル #撮影#撮影モデル#スタジオ撮影 #フリーランスモデル#フリーランスモデル東京 #広告モデル#フィットネス#フィットネスモデル #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガモデル #30代モデル#ママモデル#小林眞琴

2024/01/29に公開- 指定なし

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PR @personalgymenbody さんでトレーニング🏋️‍♀️✨ 子供の足形をとるみたいに大きな大きな🦶私の足形を取ってもらいました🤭ww ヨガもそうですが、足裏の重心に偏りがあるとバランス感覚も悪くなるし癖や痛みに繋がってしまいます。予想はしていたけど、やっぱり小指側に重心がかかっていてました💦 だから脚の外側にハリがでるんだなぁ…とか色々とまた姿勢の意識が出来ました🙌😇 しっかり姿勢の意識と整体をしてからのスクワットはいつもより利かせたい部分に集中出来たような気がします👍 @fit_life.taiki とっても丁寧に解説しながらレッスンして頂き自分の弱点が見えたしがします！ありがとうございました✨ ・・・・・ #enbody #エンボディ #enbody恵比寿店 #恵比寿整体 #恵比寿トレーニング#恵比寿ジム #恵比寿パーソナルトレーニング #恵比寿フィットネス #フィットネスモデル#トレーニングモデル#モデル #ヨガモデル#ヨガインストラクター #小林眞琴

2024/01/27に公開- 指定なし

#PR / スポーツ用品・趣味

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2024/01/27に公開- 指定なし

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PR @onemake.llc ❤️MAKEHEAL GLOW-C VOLUME CONTOUR❤️ グロウ-cボリュームコントゥアー 💕03・ミルクラベンダービーム💕 かわいいほんのりピンク🌸 わかりやすいように濃いめに塗ってみました😚 寒いと顔色悪くなるから顔全体が明るくなるし健康的な印象になるね😇👍✨ ブラシ付きでしかもパレットの下に収納できるのが最高🙌 メイクポーチがかさばらなくていいね💓 ・・・・・ #MAKEheal #메이크힐 #글로우씨볼륨컨투어 #コントゥア #韓国コスメ #メイクヒール #makeheal #コスメレビュー #チーク #おすすめコスメ#モデル#広告モデル #メイクモデル#スキンケアモデル#フリーモデル #フリーランスモデル東京#小林眞琴

2024/01/26に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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PR 井の頭線沿いの久我山駅にある @pales06091201 さんでトレーニングしてきました💪 お尻メインにトレーニングして🍑 ボクササイズ🥊もして整体もしてもらい🤤 スッキリして体がとっても軽くなりました🙌 元々病院でリハビリ治療されていたトレーナーさんで知識も豊富。痛みや悩みの根本は私の場合、背中にあるみたい…😱 言われてみれば…と気づきがたくさんあり納得‼️ 満足感高いトレーニング内容でした。お近くの方はぜひぜひ！おすすめです🤩 駅からすぐの綺麗で気持ちのいいジムでした🙌 ありがとうございました🥳 ・・・・・　 #体験トレーニング #パーソナルトレーニングジム #東京パーソナルトレーニング #東京パーソナルジム #東京ジム #久我山駅#井の頭線沿いのジム #久我山ジム #フィットネスモデル#モデル#ヨガ#ヨガモデル #フリーランスモデル#フリーランスモデル東京 #30代モデル#広告モデル#小林眞琴

2024/01/26に公開- 指定なし

#PR / その他

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PR 前にもお願いした家事代行サービスの @pinay_housekeeping さんにまた来ていただきました🙌✨ 今回は水回りと玄関を特にしっかりやってもらいました😇 なかなかお風呂掃除も毎日の入浴のついでにしか出来てないけど、ピナイさんに頼むとツルツルピカピカで水滴💧残さずやってくれるのですごく気持ちがいいです🤩 鏡や蛇口まわりもピッカピカにしてくれました。あと娘のドロドロになったお靴も綺麗に磨いてくれました✨ 靴の洗剤がちょうど切れていたので落ちない汚れは仕方ないからほどほどでいいですって言ったのに新品の時の輝きを取り戻して娘は大喜びでした！笑初回キャンペーンで一月まで無料キャンペーンもやってるからぜひ今のうちに一度お試ししてほしい❣️ 先着30名までってなってたよ💦 奥様が家事メインでされてるご家庭はプレゼントにもいいかもです🎁✨ 何度目かの利用です。 prなんだけど本当にいつも丁寧に手早くやってくれるので本当におすすめです。今回もありがとうございました😊✨ ・・・・・ #ピナイ家政婦サービス #ピナイ #掃除代行 #家政婦 #家事代行サービス #家事代行 #フィリピン人家政婦 #ピナイ家事代行サービス

2024/01/25に公開- 指定なし

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・新規のお客様🧘‍♂️ とヨガレッスン✨ 恵比寿のpsy ゼヒトモインスタのdm（ご紹介のみ）レッスンのご相談うけてます😇 ヨガやってみたい人ぜひ❤️ ・・・・・ #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガ講師 #ヨガレッスン#ヨガスタジオ#yoga #ヨガインストラクター東京#ヨガ東京 #ヨガモデル#フィットネスモデル #yogainstructor #yogamodel #yogapose #yogalove #小林眞琴

2024/01/22に公開- 指定なし

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・今日は朝から新しくできたカフェへ☕️ まえまえから気になってたから👧といってきた❤️ ママ「1hくらい時間できたなーどうしよう？」娘「さっきのカフェでお茶しない？」ママ「いいねぇ❤️🤭ww」一丁前なセリフが可愛かったです💓 内装もおしゃれで落ち着く空間🥰 コーヒーもお酒も飲めるお店だった👍 私好み❤️ ・・・・・ #コーヒータイム#母娘タイム #ママ#ママと娘#女の子ママ#女の子 #母娘デート#日曜日の朝 #カフェ#カフェデート #ママモデル#親子モデル#母娘モデル #モデル#小林眞琴

2024/01/21に公開- 指定なし

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・えびさん📸が撮ってくれたので載せておく😌 いつも撮影の合間に撮ってくれる写真でAD提出してる事がおおくて本当に感謝🙏❤️笑これからもよろしくお願いします✨ ・・・・・ #モデル#アパレルモデル#ファッション #ファッションモデル#フリーモデル #フリーランスモデル#フリーランスモデル東京 #広告モデル#フィットネス#フィットネスモデル #ヨガ#ヨガインストラクター#ヨガモデル #30代モデル#ママモデル#小林眞琴

2024/01/19に公開- 指定なし

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・撮影前のケアのため… セルフエステサロンMYTHEL原宿店さんに行ってきました🙌 前々からセルフエステってどんなだろう？って気になってました😇 月額6578円〜通い放題ってびっくりするぐらい安いよね？！脱毛、キャビテーション、ラジオ波、ハイドラフェイシャル、ハイフ、ホワイトニング最新のMAGWAVE EXもあってびっくりです😮 月に1回行くだけでも都内のエステサロンと比べたら…元取れそうな値段です🤭 威力が他より弱いとも思わなかったし、しっかり効果を実感しました。一人でYouTubeみながらできるマシーンの個室もあって割とセルフもいいなって思いました👍✨ 今回MAG WAVE EXとキャビテーションやったんだけど、しっかり次の日筋肉痛きて効き目を実感できました🙌 ありがとうございました🙏❤️ ・・・・・ #モデル#フィットネスモデル #ヨガ#ヨガインストラクター #ヨガモデル#広告モデル #小林眞琴 PR @mythel_self #セルフエステ #エステサロン #エステ #ミセル#ミセルキュープラザ原宿 #トータルビューティーサロン#美容サロン #理想#筋トレ#女子力#自分磨き投稿 #自分磨き#原宿#渋谷#表参道#神宮前 #駅近#キュープラザ原宿 #ミセルセルフエステキュープラザ原宿

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