林洸之介

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メリークリスマス🎅 クリスマスツリー🎄 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#jbbf #クリスマスツリー

2021/12/24に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#jbbf#クリスマスツリー

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初めてのコンテストお疲れ様！いろいろ思うところあるだろうけど、明日から来年にむけてがんばるのみです。自分も頑張らねば #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #フィットネスビキニ#パーソナルトレーナー#北区オープンボディビルフィットネス選手権 #jbbf

2021/10/31に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#フィットネスビキニ#パーソナルトレーナー#北区オープンボディビルフィットネス選手権#jbbf

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8月の大会のポーズダウン動画大会終わって早１ヶ月。体重3~4キロ増しで今年は収まった笑ちゃんとオフシーズンも食事をコントロールする方が体調良い #筋トレ#ゴールドジム#パーソナルトレーナー#ボディビル #jbbf

2021/09/24に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#パーソナルトレーナー#ボディビル#jbbf

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大森のゴールドジムに掲載していただきました🙇‍♂️ 錚々たるメンバーすぎて申し訳ない気持ち笑 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー #jbbf

2021/09/14に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#jbbf

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今回のフリーポーズ曲　Going The Distance #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#東京ボディビル選手権#jbbf

2021/08/21に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京ボディビル選手権#jbbf

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東京ジュニアボディビル選手権準優勝でした。また最後の最後に取りこぼしました。来年は一般で通用する身体を作れるよう、また月曜日からトレーニング頑張ります。ミスター東京は予選落ちでした。ものすごい高い壁を感じました。応援ありがとうございました🙇‍♂️ #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#東京ボディビル選手権#jbbf

2021/08/21に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京ボディビル選手権#jbbf

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東京選手権、東京ジュニアまであと約1週間 #筋トレ#ゴールドジム #ボディビル #パーソナルトレーナー#東京ボディビル選手権#jbbf

2021/08/12に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京ボディビル選手権#jbbf

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4

東京選手権、東京ジュニアまであと2週間 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#jbbf #東京ボディビル選手権

2021/08/07に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#jbbf#東京ボディビル選手権

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3

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #東京クラス別#jbbf

2021/07/25に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#東京クラス別#jbbf

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東京クラス別75キロ以下級予選落ちでした。レベルが異常に高く、まだ自分の実力では通用しないと感じました。 8月21日に東京選手権、東京ジュニアに出場予定なので、それに向けてトレーニングに励みたいと思います。応援してくださった方々ありがとうございました🙇‍♂️ #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京クラス別ボディビル選手権大会 #jbbf

2021/07/25に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京クラス別ボディビル選手権大会#jbbf

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東京クラス別まで残り1週間 #筋トレ #ゴールドジム #ボディビル #パーソナルトレーナー#東京クラス別 #jbbf

2021/07/17に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京クラス別#jbbf

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東京クラス別まであと15日 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#東京クラス別 #東京クラス別ボディビル選手権 #jbbf

2021/07/10に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京クラス別#東京クラス別ボディビル選手権#jbbf

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2年寝かせていたフリーポーズ。天童さんの指導のもと練習しました。 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京ノービスボディビル選手権大会 #東京オープンボディビル選手権 #jbbf

2021/05/04に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京ノービスボディビル選手権大会#東京オープンボディビル選手権#jbbf

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東京ノービスボディビル 75キロ以下2位でした。仕上がりは過去最高でしたが、優勝できなかったのでまだまだ詰めが甘いと痛感しました。 7月のクラス別に向けて更に厳しく調整して良いコンデションで出れるよう精進します。支えくれた彼女、家族、友達、知り合いみなさんに感謝です。大会後、焼肉を食べ幸せに浸っております笑今からケーキ食べます笑 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#東京ノービスボディビル選手権大会 #東京オープンボディビル選手権 #jbbf

2021/05/03に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#東京ノービスボディビル選手権大会#東京オープンボディビル選手権#jbbf

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残り３日日焼けもトレーニングも今日で最後朝の体重75キロジャスト #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#東京オープンボディビル選手権 #東京ノービスボディビル選手権大会 #jbbf

2021/04/30に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#東京オープンボディビル選手権#東京ノービスボディビル選手権大会#jbbf

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東京ノービス(オープン)ボディビル選手権まで残り1週間果たして開催されるのか... 準備万端 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #パーソナルトレーナー#jbbf #東京ノービスボディビル選手権大会 #東京オープンボディビル選手権

2021/04/25に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#jbbf#東京ノービスボディビル選手権大会#東京オープンボディビル選手権

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練習動画減量開始まであと1か月 #筋トレ#ゴールドジム#パーソナルトレーナー#ボディビル#jbbf

2020/11/27に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#パーソナルトレーナー#ボディビル#jbbf

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仕事終わりに背中の目を動かす練習チンニング苦手なので... #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#jbbf#パーソナルジム

2020/08/30に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#パーソナルトレーナー#jbbf#パーソナルジム

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背中マシン編左上にある雅さんのポスターがカッコいい #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル #背中#パーソナルトレーナー#jbbf

2020/05/29に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#背中#パーソナルトレーナー#jbbf

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脚トレダンベルルーマニアンデッド酸欠気味 #筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#美脚#美尻#jbbf#パーソナルトレーナー

2020/05/27に公開- 指定なし

#筋トレ#ゴールドジム#ボディビル#美脚#美尻#jbbf#パーソナルトレーナー

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