コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。病みあがりのカズコーチトレーニング❤️🩹 こういうときは様子見で低刺激から入りそうだけど あえて強刺激で一気に刺激をいれます… 脚ガクガクで思うように動かないけどそこを 耐えると抜ける！！ というわけで停滞していたエネルギーが一気に動きだしました （トレーニングやり慣れていないと危険なのでよい子は真似しないでねん⚠️） 動画はほんの一部で今日は盛りだくさんなメニューこなした 病みあがりだから無理→これもやっぱり思いこみ😚 帰りは神楽坂に新しくオープンしたアイムドーナツでおやつを色々買って大満足よ❤️アイムドーナツはくどくなくて美味しかったからトレーニング後に毎回買いそう笑2025/09/03に公開- 指定なし1.22%7956パーマじゃないのよクルクル🌀 少年度高めな今回のヘアスタイルよ👦2025/09/02に公開- 指定なし0.99%641129月に入りました まだまだ暑い日が続きますが気持ち新たに そして今日で断酒10日目🍶❤️ 正直全く飲みたくないです笑 味覚が変わり濃い味や洋食系が苦手に… 米・梅干し（友人手製）・焼魚・味噌汁・自家製梅ドリンクがメイン ばーさんみたいだなと思いながらも米3杯はいけます🤭 途中風邪ひいたというのもありこの期間内で2キロ落ちました… 日々のお酒がぶのみでどれだけ浮腫んでいたのかしら 身体に負担をかけて申し訳なかったわ😭 しかし、この年齢であまり痩せてるのもよくないのでまたトレーニングで少しづつパンプアップしていきます〜👙 元気がありがたい！2025/09/01に公開- 指定なし3.28%2,11636次のHiroさんのレッスンまで繰り返し練習🤭 house楽しい〜👣 #51からのhouse2025/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/51からのhouse#51からのhouse0.75%49039/22リエトレ 空きが出ました〜！ ご希望の方は @rie.artspace にメッセージお願いいたします 詳細は9つ前の投稿をご覧ください🙇♀️2025/08/25に公開- 指定なし0.7%4553@tw2021twtw のご機嫌なお洋服着て葉山へ！ @tsugumiw さんのセンスは毎回刺激的✨✨🎯 守りに入らない大人女子よ！楽しまなきゃね😍 友人のピザパーティーにきました🍕 ビールじゃなくて 手作り酵素ドリンク片手に焼きたてピザ最高！ こういうのがあるところがすき！ 素敵な葉山のみんな🫶 酒飲まなくてもテンション変わらないことに気づく よい時間だった🤭2025/08/23に公開- 指定なし1.66%1,07418お友達の新居にお邪魔して美味しいお酒と手料理をいただきました♡ 一刀両断という日本酒をお取り寄せしてくれていて これが本当に美味しく楽しい宴でした🥂 息子達も同じ学校でなんとも心強い仲間❤️ この宴を最後に1ヶ月断酒します！ キッチンドランカーの私は毎日面白おかしくお酒を嗜んでいましたが人は一生で飲める量が決まっているらしく 私はばーさんになってからもご機嫌でお酒を楽しみたいので 決断に至りました😆 まあ、一生飲まないわけじゃないけど1ヶ月断酒すれば身体もマインドもフレッシュになるはず！だらだら飲んでた夜は本を読んだり気功したり今から楽しみ🪷2025/08/23に公開- 指定なし1.25%8129お昼は聖子ちゃんのファラフェルレッスンにてスパイスの効いたファラフェルを！夜は夜とてキッサコでホーリーバジルが手に入ったのでガパオ風ライスを🌿 お米はジャスミンライス、卵もキッサコで買ったもの こうも暑いと毎食がエスニックになってしまう😆 ファラフェルのピタはアタ粉（インドの粉）で作ると風味が違う！！ @kissakolaboandpantry2025/08/22に公開- 指定なし0.28%1861昨日から始まった羽田空港内JMCポップアップ 店内は素敵にディスプレイされています✈️✨ GAN PROGECT推薦作家は5名、錚々たるメンバーに入れていただき大変恐縮です これから約一ヶ月たくさんの国内外の皆様にみていただけますように☺️🫶 【開催期間：2025年月8月20日（水）～9月15日（月・祝）】 ● 会場：羽田空港第3ターミナル 出国エリア内JMC※第3ターミナルよりご搭乗のお客さまのみご利用いただけます • 営業時間：7:00～23:00 ● 主催：JMC • 共催：株式会社 GAN PROJECT、株式会社アートダッシュ・トウキョウ2025/08/21に公開- 指定なし0.21%1380本日より羽田空港ポップアップがスタートいたしました！ 旅へ出発する前に また海外にお住まいの方は日本の思い出として ぜひお立ち寄りくださいませ☺️🫶✈️ 開催期間：2025年月8月20日（水）～9月15日（月・祝） ● 会場：羽田空港第3ターミナル 出国エリア内JMC※第3ターミナルよりご搭乗のお客さまのみご利用いただけます • 営業時間：7:00～23:00 ● 主催：JMC • 共催：株式会社 GAN PROJECT、株式会社アートダッシュ・トウキョウ ✴︎豆皿以外に月の作品も出品することになりました！🌕2025/08/20に公開- 指定なし0.1%630この度、羽田空港内のJMC主催Popup ストアにアート作品を出品する運びとなりました。 【JMC（JAPAN MASTERY COLLECTION）について】 JMCは、単なるメイド・イン・ジャパン商品の展開ではなく、ジャパン・ラグジュアリーを通じて、日本の美と技の継承、生産者への適正な評価と仕入れ、後継者育成を総合的に目指した、日本発の地方創生型ラグジュアリーブランドです。 ● 開催期間：2025年月8月20日（水）～9月15日（月・祝） ● 会場：羽田空港第3ターミナル 出国エリア内JMC※第3ターミナルよりご搭乗のお客さまのみご利用いただけます • 営業時間：7:00～23:00 • 主催：JMC • 共催：株式会社 GAN PROJECT、株式会社アートダッシュ・トウキョウ @jmcbrandofficial2025/08/19に公開- 指定なし0.18%117251歳のタンクやばってボンから言われた！ え、そなの？🤭 オーバー50、好きなもん着て好きなことして 年齢からの見た目を気にしてる時間などない それすらも自意識過剰か🤣とらわれないがいいな〜🫶2025/08/12に公開- 指定なし21.75%14,0102709月開催のリエトレ みなさん続々とお申し込みいただきありがとうございます‼︎お一人でのご参加素敵〜💓 みんなでトレーニングすると本当に楽しいので まだまだご参加お待ちしてまーす！ @rie.artspace にて受付中 しかもビーチだから裸足🦶OK☺️🧡 夏の疲れを一緒にリセットしましょう！！ 私の夏休みは謝ちゃん連れて温泉へ♨️ 久しぶりにゆっくりできました ゆるめることは大事ね☺️2025/08/08に公開- 指定なし1.09%70510残席3名さま🧡 〜リエトレ開催のお知らせ！〜 私が信頼するカズコーチのもと、鎌倉のビーチで一緒にリエトレしませんか〜？ 内容はベーシックなものなので運動に自信がない方でも大丈夫です！ （ちなみにカズコーチのトレーニングは即効性があります🤭間違いありません‼︎） ■ 日時 9月22日（月） 10時～11時 ■場所 鎌倉のビーチ （場所の詳細はお申し込み時にお知らせ致します） ■参加費 税込10000円 ■お申し込み方法 私のもう一つのアカウント @rie.artspace のDMにてお申し込みください 事前にお振込みいただき返信をもちましてお申し込み完了とさせていただきます みなさまのご参加を心よりお待ちしております！ ✴︎リエトレは女性限定とさせていただきます ✴︎カズコーチプロフィール↓ @kazutomooka 友岡和彦（Kazu Tomooka） MLBのフロリダ・マーリンズ、モントリオール・エクスポズ、ワシントン・ナショナルズでトレーニングコーチを歴任し、ヘッドトレーニングコーチとしても活躍。帰国後は（株）ドームにてアスリート専用トレーニング施設の立ち上げ、現在は神楽坂のCreed Performanceで一般の方からプロ野球選手やオリンピック選手、格闘家などを指導。さらに、Jリーグ・いわきFCのストレングスコーチとしても活動中。 トップアスリートだけでなく、一般の方々の健康や「人生のパフォーマンス向上」を目的として、身体と心のつながりを大切にしたサポートを行っている。2025/08/07に公開- 指定なし0.76%49739月のランチ会のお知らせ🪷 今回はテクマクマヤコンと豆皿を選べるようにしました！ ■日時 9月26日金曜日 12時～14時 ■参加費：15000円（テクマクマヤコン＋ランチ代） 18000円（豆皿＋ランチ代） ■場所：鎌倉市雪ノ下にあるオーガニックレストラン （場所の詳細はお申し込み時にお知らせ致します） ■お申し込み方法 もう一つのアカウント @rie.artspace ①お名前 ②テクマクマヤコン又は豆皿のご希望のデザインを明記の上、DMにてお申し込みください。 事前にお振込みいただき返信をもちましてお申し込み完了とさせていただきます。 初めての方もリピーターさんも何回でもウェルカムです☺️一緒にチーム理恵を盛り上げていってくれるお仲間をお待ちしてます！！（年末には全体での忘年会も予定🤭🧡） ✴︎こちらのランチ会は女性限定とさせていただきます🕊️✨2025/08/05に公開- 指定なし0.64%41818月のテクマクマヤコンランチ会 お忙しい中ご参加いただき誠にありがとうございました‼︎ 素敵な皆さまと一緒に過ごせた貴重で幸せな時間でした🥰 国外はパリそして新潟からお越しの方も（来ていただけるだけで嬉しいのにフランス産の粉類や新潟のお米までいただきました。重いのにありがとうございます。愛でしかない…）今回も様々な職種の方にお集まりいただきご縁とご縁が繋がった気がします とにかく皆さま自立されていてキラキラ本当に素敵‼︎‼︎全員初対面のはずなのに前から知り合いだった？かのように盛り上がりました☺️🫶 このランチ会を機に皆んなでできることを出し合って元気になる世の中にしていこう‼︎とみんなで意気投合❤️🔥チーム理恵で活動していきたいなと色々企み中🤭皆さま今後ともよろしくお願いいたします‼︎‼︎ また9月のランチ会の日程が決まりましたらお知らせいたします🪷2025/08/02に公開- 指定なし1.11%71317安心安定の親友と夏ざけの晩🍶🌙 ばぁちゃんになっても一緒さ2025/08/01に公開- 指定なし1.07%7003明日のランチ会にご参加いただくみなさんのテクマクマヤコンが完成しました✨✨✨ みなさんご希望のデザインもそれぞれで今回は作品に個性が出たかなと思います 明日お渡しするのが楽しみ🫶 また、テクマクマヤコンのみのオーダーもいただき順番に作成しています ありがとうございます♡2025/07/31に公開- 指定なし0.3%1961オーダーいただいている美濃焼きと天然石の豆皿を制作中の アートday🪷（部屋にお籠り中） こちらブルーのグラデーションもお気に入り🩵 私は枕元に置いてその日身につけていたアクセサリーおきとして使っています💎 天然石たちが浄化してくれる気がして翌朝は一段とフレッシュな気持ちです☺️🫶✨✨✨ オーダーいただいている作品はお一つずつ白い箱に入れて メッセージを添えてお送りしています ✴︎ご希望の方がいらっしゃいましたら @rie.artspace にメッセージをください！2025/07/30に公開- 指定なし0.31%2030鎌倉 @cassia_kamakura ホワイトニングと耳ツボジュエリーを同時にやってもらえるなんて😆 せっかちな私にぴったりなメニュー笑！30分もかからないの‼︎ 歯はピカピカだし耳ツボジュエリーは可愛いくて大満足❤️ マイマイいつもありがとうー😘 耳ツボジュエリー、次回はセーラームーン🌙狙ってる🤭2025/07/29に公開- 指定なし0.76%4908<前へ1...2345678...43>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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