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BitStar ID: 1447854
最終更新日: 2025/06/07
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Reina Oki 沖 玲奈

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  • 久々のロングラン！ 話しながら、ゆったり目のペースで🥰✨今月は月初と月末に頑張れた🏃‍♀️💨 四国の旅の写真と共に〜🌊サンセットが綺麗すぎた。。海は見てるだけで本当癒される❣️ご飯も美味しくて空気も綺麗で🌿帰りたくなかった！w また行きたいな✨ #running #run #training #workout #lsd #lsdrun #ocean #sunset #travel #香川 #愛媛 #高知 #四国旅行

    2020/11/28に公開父母ヶ浜 日本 香川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/run#runhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/lsd#lsdhttps://www.instagram.com/explore/tags/lsdrun#lsdrunhttps://www.instagram.com/explore/tags/ocean#oceanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sunset#sunsethttps://www.instagram.com/explore/tags/travel#travelhttps://www.instagram.com/explore/tags/香川#香川https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛#愛媛https://www.instagram.com/explore/tags/高知#高知https://www.instagram.com/explore/tags/四国旅行#四国旅行

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  • 久々のメンバーで🌹✨もう緩く8年以上も続いてます🐶💗尊い。。😂✨笑 いつもみんなの節目をお祝い出来て嬉しい！！引き続き、末長くよろしくお願いします🥰✨今日は忙しい中本当にありがとう😭👏✨ お洒落で気になってたお店に行けて嬉しかったです🤤💝。。 . 最近の色々を一気に載せようと思ったけど、1枚目が横長だと2枚目以降もそうなっちゃうんだね👀笑 ということで少し小分けにしてアップしようかな🌹✨お付き合いくださいませ🙇‍♀️笑 #女子会 #表参道 #青山 #gentle #gentledining #tokyo #cafe

    2020/11/08に公開Gentle Dining & Sushi Bar 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/表参道#表参道https://www.instagram.com/explore/tags/青山#青山https://www.instagram.com/explore/tags/gentle#gentlehttps://www.instagram.com/explore/tags/gentledining#gentledininghttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafe

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  • 【あっちんとコラボ企画💐✨】 普段キャリア系のお仕事をさせてもらっていることもあり、あっちんとキャリア相談に乗らせて頂く機会を作りました🙆‍♀️✨ キャリアアップしたい、独立を見据えてスキルを付けたいと考えられる方は是非！あっちんのプロフィールからも飛べますし、まずは個別連絡いただくのもOKです🌹 . あっちんは普段からインスタだけでなくyoutubeでもライフハックやお仕事テクを発信されてます🥰✨ 学生時代からの友人で仲良しですが、お仕事面でもとても尊敬しているピジネスパーソンです🐶💗✨ぜひご連絡くださいませ！ #キャリア #転職 #独立 #キャリアアップ #キャリアカウンセリング #複業 #フリーランス

    2020/10/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/独立#独立https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアカウンセリング#キャリアカウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/複業#複業https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランス

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  • 南伊豆の弓ヶ浜でサーフィン🏄‍♀️十数年振り2〜3回目。笑 初心者ですが、教えていただきながら何度か練習して最後は乗れるようになりました🌊笑(立ち上がりの練習もしたので、手首が結構痛い笑)ある程度寒くなっても出来そうなので、また来たいな〜😆✨ そしてトレーナーさんのゲストハウスにいたわんこが人懐っこくて可愛かった。🐶笑 #静岡 #南伊豆 #伊豆 #弓ヶ浜 #サーフィン #surfing #surf #初心者 #marinesports #summervacation

    2020/09/23に公開伊豆弓ヶ浜 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/静岡#静岡https://www.instagram.com/explore/tags/南伊豆#南伊豆https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆#伊豆https://www.instagram.com/explore/tags/弓ヶ浜#弓ヶ浜https://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/surfing#surfinghttps://www.instagram.com/explore/tags/surf#surfhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者#初心者https://www.instagram.com/explore/tags/marinesports#marinesportshttps://www.instagram.com/explore/tags/summervacation#summervacation

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  • ずっと気になってた有楽町の #textura 初めて行ってきました〜🍽✨ ピリッとした中華とスペイン料理の組み合わせで、本当ーに美味しかった。。😻💓 最初のピンチョスが出てきた時点で品数の多さに感動👀コスパも良くて、特別な日にまた来たいな〜🐣✨ 夜まで大して食べてなかったから、食べ終わったあと胃がすごい膨れてました😳笑 #textura #中華料理 #スペイン料理 #有楽町 #gourmet #東京グルメ

    2020/09/20に公開Textura 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/textura#texturahttps://www.instagram.com/explore/tags/中華料理#中華料理https://www.instagram.com/explore/tags/スペイン料理#スペイン料理https://www.instagram.com/explore/tags/有楽町#有楽町https://www.instagram.com/explore/tags/gourmet#gourmethttps://www.instagram.com/explore/tags/東京グルメ#東京グルメ

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  • 9月スタート！🌿新しいプロジェクトも始まりバタバタしてるけど頑張ろ🤝💕在宅👩‍💻の反動もあり、エンゲルが大変よく上がっております。。笑 ちーちゃんがチョイスしてくれた代官山のkintanは広めのカウンターで、パーテーションもあって良い感じになってた！ . 外食ない日は極力食事は気をつけてるけど、流石に有酸素とトレーニングもまた増やさないとまずいな。。かんさん引き続き宜しくお願いします😆😆笑 色んな時期が重なってプレート持ちがち。。🙊笑 そうだ、台風気をつけましょう😭😭💪💨 #恵比寿 #広尾 #品川 #赤坂 #女子会 #dinner #グルメ #gourmet #kintan #obicamozzarellabar #melograno #白金バル #わらやき屋

    2020/09/05に公開しゃぶしゃぶ Kintan 代官山本店 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/恵比寿#恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/広尾#広尾https://www.instagram.com/explore/tags/品川#品川https://www.instagram.com/explore/tags/赤坂#赤坂https://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/dinner#dinnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/gourmet#gourmethttps://www.instagram.com/explore/tags/kintan#kintanhttps://www.instagram.com/explore/tags/obicamozzarellabar#obicamozzarellabarhttps://www.instagram.com/explore/tags/melograno#melogranohttps://www.instagram.com/explore/tags/白金バル#白金バルhttps://www.instagram.com/explore/tags/わらやき屋#わらやき屋

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  • 最近の色々🐠✨もはや全然最近ではないものもあるけど笑。。お馴染みの3人の写真やご飯など🥂 今月でフリーになってもう3ヶ月目突入か🤔✨試行錯誤しながらだけど、何とか楽しくやっております💕💪 #girlstalk #女子会 #gourmet #like #すし天 #ほ志の #白金台 #西麻布 #清澄白河 #summervacation #夏休み の時期って感覚があまりない🤣笑

    2020/08/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/girlstalk#girlstalkhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/gourmet#gourmethttps://www.instagram.com/explore/tags/like#likehttps://www.instagram.com/explore/tags/すし天#すし天https://www.instagram.com/explore/tags/ほ志の#ほ志のhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台#白金台https://www.instagram.com/explore/tags/西麻布#西麻布https://www.instagram.com/explore/tags/清澄白河#清澄白河https://www.instagram.com/explore/tags/summervacation#summervacationhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休み

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  • チャージ週間❣️✨最近外出する機会が減ってたのでほんと少しずつだけど、女子会したりトレーニングしたり、美味しいもの食べて元気出ました！笑 今後、これまでとは働き方も変わるけど、上手く生活リズム作っていかないといけないので、気合入れて頑張ります🐯❣️✨ #女子会 #girlstalk #hbd #gourmet #tokyo #andaztokyo #caveman #cavemantokyo #afternoontea #training

    2020/06/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/girlstalk#girlstalkhttps://www.instagram.com/explore/tags/hbd#hbdhttps://www.instagram.com/explore/tags/gourmet#gourmethttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyo#tokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/andaztokyo#andaztokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/caveman#cavemanhttps://www.instagram.com/explore/tags/cavemantokyo#cavemantokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/afternoontea#afternoonteahttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training

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  • 昨日のストーリーに載せた温泉、どこー？ってご質問頂くので載せておきます〜！🐒✨ 伊香保の「玉樹」の新館・樹亭 というところです♨️何故か日光とタグ付けていて失礼いたしました。。広くて眺めが最高でした🏔涼しくなったらまた行きたいなー！ #伊香保温泉 #温泉 #温泉旅行 #群馬 #玉樹 #角部屋 #赤城山 #日本酒 #パノラマ撮影

    2020/06/10に公開伊香保温泉 お宿玉樹 Ikaho Onsen Oyado Tamaki 日本 群馬県

    https://www.instagram.com/explore/tags/伊香保温泉#伊香保温泉https://www.instagram.com/explore/tags/温泉#温泉https://www.instagram.com/explore/tags/温泉旅行#温泉旅行https://www.instagram.com/explore/tags/群馬#群馬https://www.instagram.com/explore/tags/玉樹#玉樹https://www.instagram.com/explore/tags/角部屋#角部屋https://www.instagram.com/explore/tags/赤城山#赤城山https://www.instagram.com/explore/tags/日本酒#日本酒https://www.instagram.com/explore/tags/パノラマ撮影#パノラマ撮影

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  • フリーランスとして独立しました！同時に #oceans 様にも取材頂き、ベストなタイミングで記事を出して頂いて大変感謝です。。 お声がけ頂いたOCEANSの原さん、菊池さん、本当にありがとうございました🙇‍♀️✨こちらの事情で、色々と融通をきかせてくださり、ご迷惑もおかけいたしました‥泣 ． 撮影時はキラキラした編集部の空間で緊張してた上に笑、私の拙い言葉から文字に起こして頂いて、プロの編集、ライターの方が作り出す世界観や構成って本当にすごいなと改めて感じました。。明日は副業編が出ます💕✨ ドヤ顔で話してますが、お手柔らかにお願いいたします。。笑 https://oceans.tokyo.jp/lifestyle/2020-0601-7/ #oceans #oceansweb #転職 #キャリア #フリーランス #lifestyle #キャリアアップ

    2020/06/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/oceans#oceanshttps://www.instagram.com/explore/tags/oceansweb#oceanswebhttps://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestylehttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップ

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  • 彩ちゃんから手作りのイヤリングを送って貰いました😍✨(@sai.accessories2020) 夏らしいデザインで、ドロップみたいで可愛い〜🎀✨パールの配置なども全て手作りで、元々手先が器用な彩ちゃんの才能が更に開花してる。。😂✨ ． ブルーとグリーンをお願いしたので、それぞれ洋服の色に合わせて付けてみたよ〜🐥✨ありがとう😭✨ 手作りのものってやっぱ嬉しい😆大切に使います👏☘️ ． そして久々に再会したベル姫も🐶💕笑 最後は遊び疲れて寝ちゃってたね😆また遊んでね〜😋💓 #accessories #earrings #earring #summeritem #handmade #ハンドメイド #手作り #pomeranian 🐶❣️

    2020/05/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/accessories#accessorieshttps://www.instagram.com/explore/tags/earrings#earringshttps://www.instagram.com/explore/tags/earring#earringhttps://www.instagram.com/explore/tags/summeritem#summeritemhttps://www.instagram.com/explore/tags/handmade#handmadehttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドメイド#ハンドメイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り#手作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranian

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  • すこし前の金沢〜白川郷〜飛騨〜長野の時の写真や女子会、お祝いの会など🍣🍎🥂直近のものではなく、時系列はかなりバラバラです。笑 旅行はまだ寒かったけど、どこも落ち着いた街並みでゆっくり出来て最高だった♨️ 長野の穂高にある #chilloutstylecoffee は店内の香りと深めのソファー×カウンターが居心地良過ぎたので、また行きたいな☕️🌿 お客さんもいっぱいでした👨‍👩‍👧💫 . そして先日の久々の10kmの記録も付けておいた🤣🌟走り込んでた時期と比べたら、やっぱスピードは出にくくなってる。。😯節制しないとw 落ち着いたらまたレースも沢山出たいなー🏃‍♀️今は出来る限りのことをしておこう✨体幹と脚は宅トレで出来る💪w #国内旅行 #金沢 #ひがし茶屋街 #白川郷 #北陸 #長野 #安雲野 #旅ラン #女子会 #ランニング #workout #trip #running

    2020/03/27に公開白川郷(Shirakawa-go) 日本 岐阜県

    https://www.instagram.com/explore/tags/chilloutstylecoffee#chilloutstylecoffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/国内旅行#国内旅行https://www.instagram.com/explore/tags/金沢#金沢https://www.instagram.com/explore/tags/ひがし茶屋街#ひがし茶屋街https://www.instagram.com/explore/tags/白川郷#白川郷https://www.instagram.com/explore/tags/北陸#北陸https://www.instagram.com/explore/tags/長野#長野https://www.instagram.com/explore/tags/安雲野#安雲野https://www.instagram.com/explore/tags/旅ラン#旅ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子会#女子会https://www.instagram.com/explore/tags/ランニング#ランニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/trip#triphttps://www.instagram.com/explore/tags/running#running

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  • 2月スタート！今日はインターバル練のクラスに参加して来ました💕 1月の総走行距離は155kmで着地😂✨ 先月は最終週まで結構良いペースで走れていて、初の200km目指せるかな？と思いきや、まさかのドレッドミルで爆速中にすってーーーんと大転倒すると言う事故にあい笑、ラスト一週間は練習お休み😷😷お陰で難易度高めの消毒と手当てに慣れてはきましたw 打撲と大きめの擦り傷でわりと凹み、抜け殻のような最終週を送ってましたがパワフルな友人たちと会って美味しいもの食べて、元気もらえました🥰💕✨笑 マシンを使う時はしっかり集中しないとな🙌 #名古屋ウィメンズ まであと約1ヶ月！出来る限り頑張っていこうー！サブ340目標です！(保身しすぎ？w でもそんなもんか🤣？ #running #runner #fullmarathon #training #workout #フルマラソン #インターバル #皇居ラン #トレーニング

    2020/02/01に公開皇居 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ウィメンズ#名古屋ウィメンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/running#runninghttps://www.instagram.com/explore/tags/runner#runnerhttps://www.instagram.com/explore/tags/fullmarathon#fullmarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/フルマラソン#フルマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターバル#インターバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/皇居ラン#皇居ランhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング

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  • 明けましておめでとうございます🎍🎉 . 新年最初のレースはハイテクハーフから☺️🙏01:41:12でゴール！ いつも走ってる仲良しメンバーで出ました！現地ではランの先輩達にも会えて楽しかった〜！皆めちゃ速い。。あいちゃんも応援に来てくれて元気出た🥰✨ 色々あり笑w、すこし脱水症状気味の体調で出たのでやや胃が痛く、積極的に補給出来なかったりしましたが、いつも100%万全な状態で出れる事も中々ないので、まぁこれも実力だなと思いながらも、PB更新出来たのは良かった😘✨欲を言えば100分切りも狙いたかったけど、19km地点くらいで無謀な事がわかり潔く諦めました。。笑 心拍もmaxで新年早々辛かったけど笑、皆と会って楽しいレースになって良かった🤗❤️ 今年も良い一年になりますように！ 次は #名古屋ウィメンズマラソン2020 ！むっちゃんあいちゃんがんばろ〜🤣✨ #workout #training #halfmarathon #ハーフマラソン #ハイテクハーフ #赤羽 突然の#トロ函 次の目標は #100分切り で🤣

    2020/01/12に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ウィメンズマラソン2020#名古屋ウィメンズマラソン2020https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/halfmarathon#halfmarathonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフマラソン#ハーフマラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイテクハーフ#ハイテクハーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤羽#赤羽https://www.instagram.com/explore/tags/トロ函#トロ函https://www.instagram.com/explore/tags/100分切り#100分切り

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  • 2019年も大変お世話になりました！😉💓 今年は泳いだり走ったりしてたら振り返る間もなく笑、一瞬で一年が終わってしまいました。。🤣✨ 大晦日という実感も全然ない😹w ． 今年も沢山の学びや進歩があった一年でした。 チーム移動で仕事の幅も広がったり、トレーニングの方面ではフルマラソンは年間4本出走＋初めてのトライアスロンにも挑戦❣️練習はハードだったけど、集中して打ち込んでたので、各場面で達成感を何度も味わうことが出来ました。 旅行も国内外、色んなところに行けて楽しかったな🏃‍♀️💓 総じて、チャレンジした分素敵な出会いもチャンスも広がることを実感した年だった🐒✨ ． 上手く行く事いかないこと含め、これからも色んな事があるだろうけど、ちゃんと自分に責任を持って大きな意思決定をスピーディーに、沢山していきたいなと思いました🍣(真面目w まだまだ色んな経験を積んでいきたい！ ． こんな私ですが今年も仲良くしてくれてありがとうございました！！来年も宜しくお願いします🥰✨✨ #大晦日 #yearend #2019 #2020 #happynewyear #workout #training #来年もよろしくお願いします

    2019/12/31に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/大晦日#大晦日https://www.instagram.com/explore/tags/yearend#yearendhttps://www.instagram.com/explore/tags/2019#2019https://www.instagram.com/explore/tags/2020#2020https://www.instagram.com/explore/tags/happynewyear#happynewyearhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/来年もよろしくお願いします#来年もよろしくお願いします

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