🥘こまち/0秒おかず⌛✨

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@yukichi22_myhome 【ささみチーズ春巻き】今回は @monc_ook さんの投稿をお借りしました🫶 素敵な投稿ありがとうございます❕ 【レシピ▶▷▶スワイプ】あとで作りたい方は「保存」推奨😍 美味しそう❗️と思った方はコメントに「🔥」を押してね♪ 何か質問や感想あればコメント、DMお待ちしてます😚 —-✄———-✄———-✄—- @monc_ook👈他にも簡単レシピ投稿しているのでぜひチェックしてみて下さい！ ⁡ #44<揚げるまで10分> 　　カリッと美味しい！ささみチーズ春巻き🧀 ⁡ 今日のレシピもおつまみにピッタリ！ &ささみでヘルシー！ ⁡ ささみは低カロリー、低脂質、高タンパクなのでダイエット中の方におすすめです！ ⁡ 今回は筋を取らずに使用していますが、気になる方は筋取りして下さいね😊 ⁡ ⁡ ーワンポイントアドバイスー ✔️筋が気になる方は筋取りしてね ✔️少なめの油で揚げ焼き！ヘルシーに！ ⁡ ⁡ ぜひ @monc_ook フォロー、いいね！お願いします🙌 ⁡ ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜料理を作って食べて呑むのが大好き30代主婦です。自分自身の料理本出版を夢見てレシピ開発、投稿をしていきます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⁡ ⁡ ⁡ #春巻き #ささみチーズ春巻き #チーズ春巻き #ささみ #大葉 #チーズ #低脂質 #高タンパク #ヘルシー #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ #ダイエット #今日のおかず #今日の献立 #低カロリー #残りもの #残りものレシピ #レシピ #簡単レシピ #料理 #料理好きな人と繋がりたい #レシピ開発 #美味しい #美味しいレシピ #つくりおき #つくりおきレシピ #おもてなし料理 #おもてなしごはん #おもてなし —-✄———-✄———-✄—- このアカウントではお金も時間も労力もかからない絶品レシピを紹介しています🍽️ ▶▶▶ @yukichi22_myhome

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@yukichi22_myhome 【おかんの味私のNo.1チャーハン】今回は @masa_kimamakitchen さんの投稿をお借りしました🫶 素敵な投稿ありがとうございます❕ 【レシピ▶▷▶スワイプ】あとで作りたい方は「保存」推奨😍 美味しそう❗️と思った方はコメントに「🔥」を押してね♪ 何か質問や感想あればコメント、DMお待ちしてます😚 —-✄———-✄———-✄—- おかんの味No.1焼飯！小さい頃よく作ってもらった大好きな炒飯😘 ☝️具材と一緒に雑魚を入れても激うまです♡ 材料 ▶︎海老 ▶︎ベーコン（ウインナーでも⭕️） ▶︎卵 ▶︎ネギ ▶︎（雑魚）味付け ▶︎塩胡椒 ▶︎鶏がらスープ ▶︎バター ▶︎ごま油（炒め用） #おうちごはんlover#クッキングラム#家ごはん#おうちごはん#てづくりごはん365 #クッキングラマー#lin_stagrammer #料理好きな人と繋がりたい#豊かな食卓#献立#フーディーテーブル#夕飯#豊かな食卓 #キッチングラム#おうちご飯#デリスタグラマー#献立#料理記録#ご飯記録#簡単レシピ#簡単レシピ #お弁当記録 #ほんのり節約クッキング#朝ごはん#男の子ママ#日々の暮らし#丁寧な暮らし#鶏肉レシピ #子供のいる暮らし#野球少年#炒飯#焼き飯 —-✄———-✄———-✄—- このアカウントではお金も時間も労力もかからない絶品レシピを紹介しています🍽️ ▶▶▶ @yukichi22_myhome

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@yukichi22_myhome 【鮭のつけたやつ】今回は @pyonpyontomoko さんの投稿をお借りしました🫶 素敵な投稿ありがとうございます❕ 【レシピ▶▷▶スワイプ】あとで作りたい方は「保存」推奨😍 美味しそう❗️と思った方はコメントに「🔥」を押してね♪ 何か質問や感想あればコメント、DMお待ちしてます😚 —-✄———-✄———-✄—- 最近、サケも薄くて残念よね😭。でも、アスタキサンチン入ってるし、薄くても美容のためにも美味しいし、しっとりサケにして食べよう😆‼️ 〈漬け汁〉比率でご紹介しますね。酒:みりん:しょうゆ１：１：0.5 です。加熱しない漬け汁だから、ホントに楽！焼いた魚を、この汁に漬けるだけで、パサパサとは、おさらば。お安い魚もおいしいお弁当のおかずになりますよ☺️ #鮭 #お弁当のおかず #作り置き —-✄———-✄———-✄—- このアカウントではお金も時間も労力もかからない絶品レシピを紹介しています🍽️ ▶▶▶ @yukichi22_myhome

2023/07/26に公開- 指定なし

#鮭#お弁当のおかず#作り置き

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@yukichi22_myhome 【きゅうりと茗荷の漬物】今回は @shiracchi_no_asobiba さんの投稿をお借りしました🫶 素敵な投稿ありがとうございます❕ 【レシピ▶▷▶スワイプ】あとで作りたい方は「保存」推奨😍 美味しそう❗️と思った方はコメントに「🔥」を押してね♪ 何か質問や感想あればコメント、DMお待ちしてます😚 —-✄———-✄———-✄—- レシピ↓ ■材料千切りした茗荷たっぷり千切りしたきゅうり１本白だし 150cc 水 150cc 醤油大さじ１ほんだし小さじ１ごま小さじ１鷹の爪ほんの少し塩昆布ひとつまみ ■作り方１.保存容器に千切りした茗荷、きゅうりを入れ、漬けダレとなる白だし、水、醤油、ほんだし、胡麻、鷹の爪、塩昆布を入れたら封をして１時間ほど冷蔵庫で寝かせます😪 ２．取り出して完成！ ※少し濃い味なので具材を替え玉しない場合は水で薄めても大丈夫です！ ■ポイント・漬けダレが美味しすぎるので多めに食材を千切りさせておいた方がいいです✨ ■感想・エンドレスリピートできるのでいろんな食材をたれにつけてもらってもいいと思います👍 #低糖質レシピ #きゅうりとミョウガの漬け #ダイエット料理 #割烹白だしお助けラクレシピ #割烹白だし —-✄———-✄———-✄—- このアカウントではお金も時間も労力もかからない絶品レシピを紹介しています🍽️ ▶▶▶ @yukichi22_myhome

2023/07/25に公開- 指定なし

#低糖質レシピ#きゅうりとミョウガの漬け#ダイエット料理#割烹白だしお助けラクレシピ#割烹白だし

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