コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【秋の乾燥に負けない！アトピーケアの秘訣✨✨】 秋は乾燥の季節。 空気が冷えて湿度が低くなると、 肌がかさつきやすく、 アトピーが悪化しがちです😭 食べ物で内側からケア。腸を整えることが、 健康な肌を育てる第一歩です☺️ ①発酵食品を毎日の食事に。味噌、納豆、キムチなどが腸内環境を改善し、免疫力を高めてくれます ②ビタミンAが豊富なかぼちゃやにんじんは、肌のバリア機能を高めて、乾燥やかゆみを防ぎます ③根菜や温かいスープで体を冷やさない工夫を。温かい体は、肌にも優しい環境を作ります ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . • #秋のアトピー対策 • #アトピーケア • #食養生 • #乾燥肌対策 • #発酵食品 • #肌に優しい食事 • #腸活 • #ママの知恵 • #季節の変わり目ケア • #ビタミンA豊富 • #子供のアトピー • #保湿ケア2024/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のアトピー対策#秋のアトピー対策https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーケア#アトピーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌対策#乾燥肌対策https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい食事#肌に優しい食事https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/ママの知恵#ママの知恵https://www.instagram.com/explore/tags/季節の変わり目ケア#季節の変わり目ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンA豊富#ビタミンA豊富https://www.instagram.com/explore/tags/子供のアトピー#子供のアトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/保湿ケア#保湿ケア0.33%180【重ね煮が生活に定着していました♪】 《応用科試験開催！》 「重ね煮が生活に定着していました！」 「気づいたら重ね煮を作っています！」 「会社でも畑の野菜でお昼ご飯に 重ね煮お味噌汁作ってます！」 「未来の子どもたちに重ね煮の知恵を 手渡していきたい！」 ============== 重ね煮が生活に定着していました♪ 《応用科試験開催！》 =============== 昨日は 重ね煮アカデミー菜の花の教室では 1年半の学びの集大成 応用科クラスの試験日でした♪ 普段は オンラインで学びを深めていますが 最後は対面で行っています☺ 実際にお会いすることで 重ね煮への想いや変化を聞くことが 出来るので 本当に感動します（感涙） 応用科は 重ね煮アカデミーの最終課程になります。 家族の健康を守るための 一生ものの知恵と考え方を しっかり定着することができます。 試験では 実技と筆記を行いました。 ほとんどの方は 何か学ぶと「いい話きいた～～」と 段々と忙しく日常を過ごしていくうちに 忘れてしまうことがあるので 重ね煮アカデミー菜の花では 生活に落とし込めるように 「習慣」まで定着することを 大切に考えています♡ そうすると 余計なエネルギーを使わなくなるから 楽になるからです。 また、 試験を受けることで 改めて1年半を振り返ることで 復習ができたり 頭でわかっているつもりになっていたことが 明確になるので その気づきが また学びを深めて、定着させて 生徒さんの日常を 豊かなものにしてくれます♡ 自己流になっていないか。 実際に調理をしながら確認。 「調和されているごはんっておいしい～～」 と会話と笑顔が溢れていました。 お味噌汁が2つあるのは 重ねる順番を逆に作ったものです。 見た目は変わりませんが、、 食べたらわかる調和された 甘い味。 生徒さんは すぐに気づいていました☺ 遺伝的に好きな 中庸のほんのりあま～い味を 知っていただきたいのです。 そして 1年半しっかり 学び実践してくださったことで お二人とも合格です👏 1年半の学びの中で 「楽しい！」 「これなら続けていける！」と 楽しく学び続けてきたことで たくさんの変化を感じてくださっています☺ 「旦那さんの健康の数値が改善されたり 私自身の蕁麻疹も改善しました。」 「重ね煮の考え方を知ったお陰で お弁当作りも冷凍食品を使わずに 楽にできるようになりました。」 「気づいたら重ね煮を作っていて 重ね煮が生活の中に定着していました！」 などなど。 1年半で ご自身がご家族の変化を体感しているからこそ！ 次は自分もこの感動を 大切な方へ手渡していきたい！と 重ね煮マスターに登録する予定です☺ この ALL LOVEの循環を回していくことが 出来たら素敵だな～～と 生徒さんの想いを聞きながら イメージが膨らんでいきました♡ 長年幼稚園の先生を務めてきて 給食事情も少しずつ変えてきた生徒さんは 来年から 新しい挑戦をすることを聞いて とっても胸が熱くなりました♡ そして また来年お会いする約束もしました。 重ね煮によって 人生が豊かになることを これからも 全力で応援させていただきます♡ 「聖子先生から学べてよかった」 こんなにもありがたい言葉も 頂いたので、 今月からまた新しいクラスが 始まるので 重ね煮の知恵と考え方を しっかり手渡していけるように 私も頑張ります。 いつも 最後までお読みいただき ありがとうございますm(__)m 本当に感謝しております。 それが 私が活動させていただくエネルギーに なっております。 重ね煮アカデミー特師範 譲原聖子2024/10/13に公開- 指定なし1.06%562【半年間でかゆみ改善した✨✨】 6歳2歳のママです。 重ね煮アカデミー菜の花で 学んだ生徒さんの変化です✨✨ 🌈ビフォー 薬をぬっても痒みがなくならず、 夜寝れなかったこと。 お風呂に入るのが苦痛だったこと。 夜になるのが毎日怖かったこと。 🌈アフター 次男のアトピーの痒みが改善してきた。 夜眠れるようになってきた。 保冷剤が必要ない時が増えてきた。 痒みで泣くことがなくなった。 痒くなって掻きむしっても白くかさかさなってるだけで、 血だらけにならなくなってきた。 強く掻きむしって少し血がでても ジュクジュクにならなくなった。 本人も薬を使わなくても すぐ治るのがわかってるみたいです。 -—————— 素敵なご感想を ありがとうございます✨✨ 食べ方を変えたことで、 かゆみから解放されて 寝てくれるようになると ママも気持ちが楽になりますよね☺️ 私も嬉しいです❣️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステ0.49%270【アトピーっ子おやつ】 今日はハロウィンにも ぴったりの アトピーっ子「おやつ」 をご紹介しますね。 今日は3つの材料でできる 《かぼちゃのソフトクッキー》 をご紹介します。 【材料】 ・かぼちゃ 200ｇ ・水 1/2カップ ・塩 一つまみ ・上新粉 1カップ ・レーズン 大さじ3...刻む 【作り方】 1、お鍋にかぼちゃを入れて、 分量の水と塩を加えて中火で1分煮る。 湯気がでたら弱火にして柔らかくなるまで煮る。 マッシャーでつぶす。 2、ボウルに1と上新粉、レーズンを加えて 木べらでよくこねる。 硬いようなら適宜お湯を足す。 3、2等分にして丸めて手のひらで 軽くつぶし、180℃に予熱しオーブンで 約15分焼く。 ☆かぼちゃの代わりにサツマイモでも 美味しくできます。 かんたんなので ぜひお子さんと一緒に 楽しんでみてはいかがでしょうか？♡ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はプロフィールから✨✨ @kasaneni.nanohana #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#アトピーっ子おやつ2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子おやつ#アトピーっ子おやつ0.7%380\ハロウィン🎃にも！/ 【ブイヨンも乳製品もいらない！ 重ね煮かぼちゃのポタージュ】 無農薬のカボチャをいただいたので、 お野菜を重ねて かぼちゃのポタージュに✨✨ 味付けは塩のみなのに 甘みが引き立たされて 美味しい〜💓 子どもの食べっぷりをみれば 全てを語っています✨✨ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #ハロウィン料理 #かぼちゃのポタージュ2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハロウィン料理#ハロウィン料理https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃのポタージュ#かぼちゃのポタージュ0.77%411【子供のアトピー保湿剤だけになった！】 @kasaneni.nanohana 1年間重ね煮アカデミー菜の花で 学んでくださった生徒さんです☺️ 4歳、2歳のママ。 🌈重ね煮アカデミーで学ぶ前に どんなことに悩んでいましたか？ ◯こどもがよく熱を出す(2週間に一度) ◯アトピーでいつも薬を塗っている 🌈なぜ私を選んでくれましたか？ アトピーの専門家だということ。 話してみて、優しそうだったこと。 誠実に向き合ってくれそうだったこと。 🌈譲原聖子の印象を教えてください 優しい、笑顔が素敵、誠実、常に学び続けている。 先生のフェイスブックから 家族を大切にしているのがよく分かります。 人としても とても素敵な人なんだなということが分かります。 🌈1年間での気づきや変化を 具体的に教えてください 食べ方や、食材、調味料の選び方を知り、知ることで家族や自分を守ることができると分かった。 重ね煮を続けたら、こどものアトピーは保湿剤のみで落ち着いている状態になった。 🌈重ね煮アカデミーで学んでいなかったら？ 知らずに身体に悪いものを 摂り続けていただろうなと思います。 そして、こどものアトピーに関しても病院、 薬に頼っていたのかなと思います。 🌈重ね煮アカデミーをどんな人に おすすめしたいですか？ 家族を食事を通して守りたい人、 食に関する軸を学びたい人。 料理が苦手だけど、 おいしいごはんを作りたい人。 その他、なんでも♪ 1年間ありがとうございました。 重ね煮のレシピ本以上のことを たくさん学ぶことができたので、 受講してよかったと思っています。 また、私は料理が苦手でしたが、 重ね煮は基本がわかればたいてい 美味しく作れるので、 とても嬉しかったです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステ0.46%250\9月中がおすすめ♡/ 【今年は重ね煮おせちに挑戦しませんか？】 こんなお悩みありませんか？ ✔️おせちを作っても家族がたべてくるない。 ✔️おせち作りハードルが高い、、 ✔️小さい子どもも喜ぶおせちを食べたい！ そんな方におすすめ♡ かんたん！安心！美味しい♡ 重ね煮おせち講座を開催します✨✨ 重ね煮調理法を活用することで、 ✔️無添加で安心のおせちが作れる！ ✔️家族が喜ぶ♪かんたんおせちが作れます！ ✔️卵、乳製品、小麦粉不使用！ そんな重ね煮おせちを一緒に 作りませんか？✨✨ 前回大好評だった重ね煮ワークショップに 引き続き、 師範仲間の真樹子さんと一緒に 楽しくお伝えします☺️ 今から予定を空けておいてくださいね❣️ ▼詳細、お申し込みはこちら💁♀️ @kasaneni.nanohana ↑クリック お会い出来ること楽しみに しています✨✨ 重ね煮アカデミー特師範 譲原聖子2024/09/23に公開- 指定なし0.68%370【存在承認してもらえることに感謝🙏】 先日、少し早い誕生日のお祝いを していただきました✨✨ 結婚して11年。 嫁いできてから変わらずにずっと 旦那さんのお母さんが 誕生日を企画してくださり、 譲原家のみなさんで お祝いしてくださいます😭 こんなに自分を 認めてもらえたことは、 なかったように感じますし、 誕生日の大切さを 結婚してから教えてもらった気がします🙏 大人になってからも こうしてお祝い🥂してもらえることが 幸せすぎます💕 ありがとうございます✨✨2024/09/19に公開- 指定なし1.41%761\養生科でさらに学びたい！/ 【保湿剤だけですごさせてあげたい！】 本日、 重ね煮アカデミー菜の花の教室では 体験クラスを開催しました✨✨ お子さんの アトピーやアレルギー 偏食などなどで悩むママが学びにきて くれました💓 私の教室では 子育ての考え方と「養生」を 大切に考えています。 食が豊かになった分、 アトピー、アレルギー、 生活習慣病、 腸の病などなどに悩む方が増えてきました。 重ね煮が大切にしてることは、 体にいいものを食べるのではなく、 日本人として 体に馴染む食べ方をお伝えしています。 知恵とレシピを両方学ぶからこそ、 生活の中ですぐに実践できて、 体の声を聞けるようになります☺️ すぐに連続講座の「養生科」へ お申し込みをいただきました。 悩みを解決できるように 伴走させていただきます！ 重ね煮アカデミー特師範 譲原聖子2024/09/19に公開- 指定なし0.44%240【今の時期の保湿はワ○リンで大丈夫？】 @kasaneni.nanohana←他の投稿はこちら かさかさ乾燥する時期。 「保湿」は何を使っていますか？ 保湿をしておくことで 安心感もありますよね♪ では、 どんなものを 塗ったらいいのでしょうか？ アトピーっ子は 体から入るものと同じくらいに 塗るものにも気を付けたいですよね！ アトピーのお子さんの中には 病院から処方されたりして ワ〇リンを塗っているママも 多いのではないでしょうか？ ワ〇リンは何から できているのかご存じでしょうか？ それは 石油から得た炭化水素類の混合物を 脱色して精製したもの。 石油を肌に塗るって どんなイメージでしょうか？ ベタベタしている イメージがありませんか？ 実は そのもの自体には保湿成分は 含まれていないのです！ ですが 保湿されているように 感じるのはなぜでしょうか？ それは 石油＝油の膜を張っているから 保湿されているように感じるのです！ その油膜が原因で 肌の代謝が正常にできずに くすみの原因になったり、 肌をふさいでしまうことで 老廃物が出せずに 肌荒れの原因にもなります！ アトピーっ子ママは 口に入れるものと同じくらい 外側から入るものも 見直してみるといいですよね♪ ぜひ1度考えてみてくださいね！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ワセリン #脱ステロイド2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワセリン#ワセリン0.51%280【お豆腐でつくるお団子♡🍡】 17日はお月見🌕🎑 1年で最も美しいとされている 「中秋の名月」を鑑賞しながら 収穫などに感謝をする行事ですよね。 お子さんと一緒に お月見団子を作りませんか？ たった２つの材料で 作れるお月見団子をご紹介します！ 《豆腐白玉団子》 【材料】 白玉粉 100ｇ 塩 一つまみ 木綿豆腐 200ｇ きび砂糖 適量 きな粉 適量 塩 一つまみ 【作り方】 １．白玉粉と塩一つまみを入れたボウルに 固さを見ながら豆腐を加えていく。 ２．白玉粉がダマにならないよう よく捏ねて、 耳たぶくらいの固さにする。 ３．鍋にお湯を沸かして ２を丸めて茹でる。 ４．浮いてきたら数秒待ってから ボウルに取り、 きび砂糖を全体にまぶす。 ５．４を取り出して 塩一つまみを入れたきな粉に まぶす。 ※大豆アレルギーで きなこが食べられない場合は みたらし風などにして 楽しんでみてくださいね。 つくれぽも 返信メールで感想を お待ちしています。 【今日のポイント】 きび砂糖とは さとうきびから作られた ミネラルを含む砂糖のこと。 てんさい糖や黒砂糖 はちみつ、米飴など お好きな甘味を 使って下さいね。 私はアガペシロップや 羅漢果などは使用しません。 日常のおやつには 日本でとれる甘味を 使いたいですね。 小さいお子さんも一緒に 楽しくできるので おすすめですよ(^ω^) 重ね煮アカデミー「菜の花」では アトピーっ子も一緒に楽しめる！ 体調が悪いときの お手当にもなるような 「重ね煮おやつ」も学ぶことが できます！！ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ 配信中♪メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #十五夜 #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド2024/09/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/十五夜#十五夜https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイド0.95%511============== アレルギーの数値が下がりました！ ================= 先日 1年半の学びを修了した生徒さんから こんな嬉しいメッセージを いただきました。 それが こちらです！ 2歳半の娘が 1年ぶりにアレルギー検査に行きました。 全体的に数値がとてもよくなりました！ IGFは156→40に減りました。 小麦もクラス3→1になり 食べられるようになりました。 すごーい！ アレルギーの数値が下がって 小麦粉が食べられるようになった。 こんな風に 卒業してからも ご報告してくださることが 本当に嬉しいです♡ 生徒さんが やっていることは ストイックなことでも 我慢することでも 苦しむことでもなくて 子どもの体を強くするための 「食べ方」を 知っていることなんです。 だから まだ牛乳や卵が食べられなくても 正しい知識があるから 焦らずに過ごすことが出来るのです。 今は 目覚ましく医療が 発展しているのに、 アレルギーが増え続けている アナフィラキシー患者が増えている。 腸の難病が増えている。 糖尿病や 花粉症も低齢化しています。 お子さんの体調が良くないと ママも心配で そこばかりに 気が向いてしまいますよね。 昔は3大アレルギーである 卵、牛乳、小麦粉 この3つを取り除けば 治ると言われていました。 しかし 今ではどうでしょうか。 野菜のアレルギー、 果物のアレルギー 魚の卵のアレルギー 例えば、 きゅうりのアレルギー 桃やイチゴのアレルギー いくらのアレルギー など。 この背景をみてどう感じますか。 食べられないものを 除去し続けても ずっと同じことを繰り返していても 根本的に改善できずに 食べられないものが増えたり、 アトピーから喘息や花粉症など アレルギーが次から次になって なかなか改善しないという状況が 続いてしまいます。 ここには 「食べ方」が変わってきたというのも 大きく関わってきているのです。 医学や栄養学の 分析的な考え方を優先にし、 効率よく摂取することにとらわれ、 「食べ方」という部分が 置き去りにされてきているのです。 実は 重ね煮は 「体にいい」という考え方は していないんです。 「体にいい」よりも 「体に馴染む」ことを大切と考えています。 栄養価がいくら高い食材でも体に 馴染まなければ、 しっかりと消化吸収排泄ができないと アトピー、アレルギーに 繋がってしまう可能性があるのです。 それを 簡単に！おいしく 叶えてくれるのが「重ね煮」の 知恵と調理法にあるのです♡ 🌈1900人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステ0.6%321【アトピー改善は実は 「秋冬」がチャンスなのです！】 @kasaneni.nanohana ←肌とカラダが強くなる知恵とレシピを届けています！ それは、なぜでしょうか？ 夏は汗の刺激でアトピーが 悪化する季節。 ジュクジュクしたり とびひになったり、 感染症の心配があったりします。 秋冬は乾燥する時期ですよね。 肌はカサカサしていますが 外側と内側から 潤してあげることで アトピーが悪化しにくくなります！ そして 冬が終わると「春」。 春はどのような季節でしょうか？ 「春」は芽吹く時期。 持病やアレルギーが出やすい時期に なります。 秋、冬のうちにお肌を内側から整えて アトピーやアレルギーが出やすい 「春」を快適に過ごすためにも 今から、できることを はじめていきましょうね♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #皮膚の乾燥 #かぞくのじかん#アトピー食事療法#アトピーっ子⠀ #自然派育児#子どものお肌⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#皮膚トラブル⠀ #重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ #秋2024/09/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/皮膚の乾燥#皮膚の乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/かぞくのじかん#かぞくのじかんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/子どものお肌#子どものお肌https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/皮膚トラブル#皮膚トラブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋0.57%310【おやつは第4の食事】 子供の胃腸は未発達のため、 一度に沢山食べることが出来ません。 そのため４回食として、 昼食と夕食の間のおやつが 必要になってくるのです。 なので、 おやつ=軽い食事と 捉えてみてくださいね♪ おにぎり、スープ、うどん、 干し芋、焼き芋、とうもろこし などをおやつに取り入れて、 時にお団子や寒天ゼリーを 特別感を持って出せるといいですね。 我が家の娘が 甘いお菓子よりも おにぎりやお団子などを好んで 食べています☺ 日々のごはんにハレとケがあるように おやつにもハレとケを作ると 「毎日手作りしなきゃ！」と 負担に思う事もなくなりますよね。 これはアレルギーのある、なしに 関わらずです。 子供の味覚形成は１２歳まで。 それまでは 身体と心の基盤を作る大切な時期。 特に４～５歳くらいまでは、 親が食べるものを判断して 調整してあげられる時期ですね。 （↑娘が好きな石垣もち） おやつ=甘いものではなくて 大丈夫！！ 必要なものをママが判断して、 食の軸、身体の軸を しっかり作ってあげることが 大切になります。 軸さえ出来てしまえば、 「アイスクリームが食べたい」 「スナック菓子が食べたい」 と駄々をこねられることも 少なくなりママも 子育てが楽になりますよ。 意識してみてくださいね♪ 🌈メルマガ登録で 秋のかんたんおやつ テキストプレゼント🎁 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #砂糖不使用 #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#秋のおやつ2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/砂糖不使用#砂糖不使用https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋のおやつ#秋のおやつ0.68%370【出会えたことが人生の宝になった！】 重ね煮アカデミー菜の花で 半年間学んでくださった生徒さんのお声です。 ビフォー 娘が生まれてすぐに湿疹ができ、 授乳していたので食べ物にも気を付けていたが、 中々改善しなかった。 更に離乳食が始まった時も アレルギーとアトピーに悩まされ、 アトピーの痒みで夜中寝れず 3年間母子共に寝不足が続いて、 色々調べたり専門の病院へ通ったりと 何をしても改善しないうえ、 間違った情報に振り回され悪化したりと 心身ともに疲弊していました。 アフター✨✨ 身体に合った（馴染む）食べ方を 知ったことにより食の罪悪感から解放されました。 自分だけではなく家族みんなで経済的に 無理なく安心して 取り入れられて続けられるのも 良かったです。 半年間、重ね煮やお手当を取り入れた結果、 娘が体調不良に陥っても 悪化しなくなり治りも早くなりました。 25年間悩んでいたことが解決した✨✨ 素晴らしいですね✨✨ 食べ方を変えることで お子さんの肌は変わります☺️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/09/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステ0.31%170【秋は糖質を盛れ！】 今日から9月ですね。 暑すぎず、 過ごしやい気候に少しずつ 季節が移り変わっていきますよね。 その季節の移り変わりを 肌で感じるのがとても好きなのです。 四季がある日本に感謝です。 季節の変わり目を意識することは 「健康に過ごす」ために とても大切なことなのです。 夏から秋。 季節は陽性から陰性へと 少しずつ変化していきます。 太陽が照り付ける 気温、体温が高い 汗をかく 日に焼ける これらは陽性の特徴。 それに対して 月の光をより感じる 夜が長くなる 気温が下が冷えてくる これらの陰性の特徴です 私たちも秋になると 夏の装いから秋の装いへと 洋服や靴のデザイン、 色合いも 変化させますね。 移りゆく季節に寄り添って 健康に過ごすには 身体の外側だけでなく内側から、 すなわち食べるものも変えていく 必要がありますね。 夏と同じものを食べていては なんとなくだるい やる気がおきない 目まいがする、という 夏バテならぬ "秋バテ"症状を 起こしてしまいます。 昔から 「秋は糖質を盛れ」 と言われます。 ここでいう 糖質とはでんぷん質のこと。 "甘いお砂糖"ではありません。 秋は、 米、豆、じゃがいも、さつまいも のでんぷん質豊富な作物が実る時期。 新米、新じゃがが美味しいですよね！ これらの食材は 陰陽で見ると 真ん中にあたる"中庸"のもの。 （ちゅうよう） 夏はトマト、ナス、きゅうりなどの 陰性の食材を摂って 熱く火照る 身体を冷やすのを 手伝ってもらってきました。 肌や喉、鼻が乾燥しやすくなる秋は 身体に潤いと英気を与えてくれる 糖質をたっぷり摂ってください。 秋風を感じられるようになって 肌寒くなったら、 ノースリーブ、半そでを着たり 素足にサンダルは履きませんよね？ それと同じ。 いつまでも生野菜や冷たいもの を食べるのはやめて 秋の食材を少しずつ 取り入れていきたいですね。 季節に合わせて、 食材と食べ方を変えていくことで 私たちの身体も 季節の変化に対応しやすく なります。 明日から少しずつ カラダの中から衣替えの 準備をはじめていきましょうね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/09/01に公開- 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夏休みもいよいよ終盤です✨✨ たくさん挑戦した夏になりました☺️ ピアノの発表会 水泳のテスト お誕生日 初めてのお泊まり会 初めての原宿 やりたいことをやる。 自由にみえるけど、そこには 必ず責任が伴ってきています☺️ 「自分でやる！」と決めたからには 最後までやり切る責任があると 感じています☺️ 失敗したっていいし、 間違えてもいい。 いつも娘たちの挑戦に 学ばせてもらうことが たくさんありました👏 子育てをしているようで 親の私が成長させてもらっています。 何ごとにも一生懸命で 楽しめることは最高の財産だと 感じています。 体調を崩さずに 元気に過ごせたことが何よりも 幸せです。 重ね煮アカデミー特師範 譲原聖子 9歳、6歳のママ👩2024/08/29に公開- 指定なし0.95%520================= 「秋」を意識する時期に来ています。 ================== アトピーと季節って とっても関係が 深いですよね。。 アトピーっ子ママは 季節の移り変りを 意識しながら 体を整えていくことで 体調が崩れにくくなったり、 いつもアトピーが 悪化している時期に 「あれ？肌が丈夫になってる！！」 と感じるようになっていきます。 夏休みも終わりに 近づいて秋の訪れを 感じるようになってきます。 今日は「秋」にアトピーが 悪化しやすくなるのか。 をお話させていただきます。 秋や冬に アトピーが悪化しやすいママは 読んでみてくださいね♪ 夏との違いはどんなところ でしょうか。 夏はじめじめ暑くて、 汗が出てきますよね。 その汗が刺激となり、 痒みがでたり アトピー悪化し繋がったり、 そこから二次感染がおこり とびひになってしまう 場合もありますよね。 実際に 生徒さんからも「とびひ」の お悩みがとどきました。 では「秋」 秋はどんな季節でしょうか。 少しづつ 朝方や夕方に 涼しい風を感じることがあるかも しれませんね。 秋は一言でいうと 冷えと乾燥の季節なんです！！ 夏から秋、 秋から冬にかけて 徐々に 空気が乾燥していきます。 すると 肌の水分も 空気中に蒸発しやすくなり 乾燥とバリア機能が 低下を引き起こします。 ちょっとした刺激にも敏感になり かゆみがあらわれやすくなるのです。 また、 夏から秋に多くの花粉も飛散するため その花粉が肌に刺激となり炎症を 引き起こしたり痒みの原因となります。 そうならないためにも 夏の今から季節の移り変わりを 肌で感じるようになったら 少しずつ食べ方、食べ物 を変えていく必要があるのです。 重ね煮アカデミー菜の花では アトピーっ子の肌が強くなる！ 季節に寄り沿った大切な「食べ方」を お伝えしています☺ その入り口として まずは体験クラスに ご参加くださいね♪ 🌈メルマガ登録はプロフィールから @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステ0.26%140【秋にアトピーを悪化させないために 今出来ることは？】 @kasaneni.nanohana ←他の投稿👀 まだまだ暑いのに、、 もう秋の話？ と思われるかもしれません。 ですが、 秋はもうすぐそこまで 来ています。 今日は秋のアトピーについて お話させていただきます。 夏はどんな時期でしょうか？ 夏はじめじめ暑くて、 汗が出てきますよね。 その汗が刺激となり、 痒みがでたり アトピー悪化し繋がったり、 そこから二次感染がおこり とびひになってしまう 場合もありますよね。 では「秋」 秋はどんな季節でしょうか？ 秋は一言でいうと 冷えと乾燥の季節となります。 夏から秋、 秋から冬にかけて徐々に 空気が乾燥していきます！ すると 肌の水分も 空気中に蒸発しやすくなり 乾燥とバリア機能が 低下を引き起こします。 ちょっとした刺激にも敏感になり 痒みが現れるのです！ また、 夏から秋に多くの花粉も飛散するため その花粉が肌に刺激となり炎症を 引き起こしたり痒みの原因となります。 そうならないためにも 夏の今から季節の移り変わりを 肌で感じるようになったら 少しずつ食べ方、食べ物 を変えていく必要があります！ 少しづつ 秋を意識してみてくださいね！ 🌈オンライン 重ね煮アカデミー体験クラスは メルマガでご案内しています✨✨ 9/17 🈵 9/24(火) 10時から12時 10/1(火) 10時から12時 👇メルマガ登録はプロフィールから @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/脱ステ#脱ステ0.35%190【ぶつぶつも赤みもなくなりかゆみからも解放された！】 重ね煮アカデミー菜の花で 1年間学びを深めてくださった生徒さん✨✨ ぜひこんな風になれたらいいな。 そんな気持ちで読んでみてくださいね☺️ （A.Mさん 6歳、3歳のママ） 🌈重ね煮アカデミーで学ぶ前に どんなことに悩んでいましたか？ 息子がアトピーで脱ステをはじめるも なかなか改善が見られず悩んでいました。 また料理も苦手でワンパターンになってしまい、 子供達にどうやって野菜を 食べさせたらいいのかも悩んでいました。 🌈なぜ私を選んでくれましたか？ フォロワーさんの数が多く人気なのがわかったからです。 またお子さんの年齢が自分の子供と近いこともあります。 🌈譲原聖子の印象を教えてください いつも笑顔を絶やさずとても優しく穏やかな先生です。 こちらがどんなことを言っても否定せずに 必ず優しく返答してくれるのでありがたかったです。 またインスタ拝見していて、 料理の知識が豊富なだけでなく、 家族や自分の時間も大切にされていて 一女性として本当に尊敬しています。 🌈重ね煮アカデミーで学んでの1年間での 変化を具体的に教えてください 息子のアトピーがかなり改善し、 ぶつぶつや赤みもなくなりほとんど 痒がらなくなったのは 1番の変化だと思います。 入学前に脱ステしてできて本当によかったです。 また母親としてもこれをやっておけば 間違いないという自信がつき、 不安な気持ちがなくなりました。 特に重ね煮は手順も簡単なので、 子供達が帰ってくる前に重ねておいて夜 火をかけるだけにしておけば 子供たちとの時間もたくさん取れるので大袈裟ですが、 人生自体が充実したように感じます。 🌈重ね煮アカデミーで学んでいなかったら？ ずっと決まった献立しかつくらず、 少ない野菜で、砂糖や油もずっと 使い続けただろうと思うと恐ろしいです。 肌については時間が解決する部分も あるかもしれませんが、悪くなるたびに 不安な気持ちになってネット情報ばかり 調べていただろうなと思います。 🌈重ね煮アカデミーをどんな人に おすすめしたいですか？ アトピーや脱ステで悩まれている方、 料理が苦手で時間がかかってしまう方、 子供にちゃんと野菜をあげられていないと感じる方 🌈その他、なんでも♪ 1年間ありがとうございました。 zoomをほとんど使ったことがなく 最初は不安でしたが、 先生が優しくしてくださったおかげで 毎回楽しく過ごせました。 どなたから習うか迷った時期もありましたが、 譲原先生にして本当によかったです。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#小田原2024/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギーっ子#アレルギーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮アカデミー#重ね煮アカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境改善#腸内環境改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ごはん#アトピーっ子ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子ママ#アトピーっ子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレっ子#アレっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー改善#アレルギー改善https://www.instagram.com/explore/tags/料理が苦手#料理が苦手https://www.instagram.com/explore/tags/乳児湿疹#乳児湿疹https://www.instagram.com/explore/tags/子育て応援#子育て応援https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/脱ステロイド#脱ステロイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー体質#アレルギー体質https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー改善#アトピー改善https://www.instagram.com/explore/tags/アトピーっ子#アトピーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アトピー食事療法#アトピー食事療法https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力を高める#免疫力を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼稚園ママ#幼稚園ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトピー#アトピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒルドイド#ヒルドイドhttps://www.instagram.com/explore/tags/小田原#小田原0.07%40<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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