子どものアトピー/アレルギーの悩み解決！重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

子どものアトピー/アレルギーの悩み解決！重ね煮アカデミー特師範譲原聖子

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\花粉症がつらい、、/ 【目のかゆみ対策】 @kasaneni.nanohana 黄砂到来！目の痒み、喉の痛みにはコレ！黄砂や花粉で目がかゆい。。喉が痛い。。そんなお悩みありませんか？そんなときも副作用の心配がない「台所からできるお手当」をご紹介します。おうちにあるたった2つの材料でできるお手当についてお話しますそれが塩と番茶があればすぐできる。《塩番茶のお手当》です！塩と番茶で何でお手当てになるの？とハテナが頭をよぎりますよね（笑）実は塩と番茶であっという間に万能のお手当が出来るのです。《塩番茶の作り方》 1.番茶を煮出す。＊番茶…焙じている普段のみの茶色のお茶２．２００CCの番茶に２ｇの塩（番茶の１%の塩）を溶かす。 ◆喉のが痛いときは塩番茶でぜひうがいしてみてください。 ◆鼻がムズムズするときは、鼻うがいをしてみてください。小さな子はできないので、綿棒や脱脂綿にたっぷり含ませて、鼻の穴を拭ってあげるといいですよ。 ◆目のかゆみがあるときはガーゼに塩番茶を含ませて洗ってみてください！「塩」と「番茶」どちらも殺菌効果があるので、効果抜群なので 1つ作っておくことで目のかゆみや喉のいがいがも解消できます。これなら飲んでしまっても大丈夫なので小さいお子さんにも安心して使えますよね。お家でできるお手当をお試しください。外出時は黄砂や花粉に気を付けてお過ごしください。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#目がかゆい😭 #花粉症改善

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【出会いこそ宝♡】今日は師範仲間渡邉久美さんが京都から来ると聞いて金子真樹子さんと3人で小田原でランチを楽しみました✨✨ 美味しいごはんと楽しい会話🤭 何時間でも話してられる♡ 1人では考えられないこともみんなで話してるとたくさんのアイデアが生まれてくる💡 重ね煮に出会ったことで、繋いでくださったご縁に感謝🩷　重ね煮アカデミー菜の花５周年のお祝いもしていただき心も体も大満足♡ ありがとうございました✨✨ またエネルギー高く、重ね煮の知恵をお伝えしていきます！重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #美容院デビュー #小田原

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【出会えたことが人生の宝になった！】重ね煮アカデミー菜の花で半年間学んでくださった生徒さんのお声です。ビフォー娘が生まれてすぐに湿疹ができ、授乳していたので食べ物にも気を付けていたが、中々改善しなかった。更に離乳食が始まった時もアレルギーとアトピーに悩まされ、アトピーの痒みで夜中寝れず 3年間母子共に寝不足が続いて、色々調べたり専門の病院へ通ったりと何をしても改善しないうえ、間違った情報に振り回され悪化したりと心身ともに疲弊していました。アフター✨✨ 身体に合った（馴染む）食べ方を知ったことにより食の罪悪感から解放されました。自分だけではなく家族みんなで経済的に無理なく安心して取り入れられて続けられるのも良かったです。半年間、重ね煮やお手当を取り入れた結果、娘が体調不良に陥っても悪化しなくなり治りも早くなりました。 25年間悩んでいたことが解決した✨✨ 素晴らしいですね✨✨ 食べ方を変えることでお子さんの肌は変わります☺️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊⠀ 重度のアトピーっ子が⠀ 砂糖も油も使わない！⠀ 「重ね煮」でお肌ツルツル💕⠀ ⠀ ⠀ お医者さんにはできない！⠀ ママにしかできない⠀ 大切なことをお伝えしています😊⠀ ⠀ アトピーっ子の肌とカラダを⠀ 強くする⠀ 知恵とレシピを⠀ メルマガで配信中♪⠀ ⠀ ⠀ もう1人で悩まないで✨✨⠀ 内側のケア⠀ 外側のケア⠀ ⠀ 合わせてお伝えしていきます！⠀ ⠀ 🌈メルマガ登録はプロフィールから🌈 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【換気扇のギトギト。体でも同じことが起きています！⁡】突然ですが、譲原さんのおうちの換気扇ってどうなっていますか？ ⁡ ⁡ 古い油がこびりついてギトギトしていませんか？ ⁡ そして臭いもしていませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ この状態がなぜ起きるのか？ ⁡ ⁡ ⁡ 油を使ったお料理が多いほど油汚れが染みついています。 ⁡ ⁡ ⁡ その換気扇の状態と同じことが体の中でも起きているかもしれません！！ ⁡ ⁡ ⁡ どういうことなのか？お話しますね。 ⁡ ⁡ ⁡ アトピーを「火事」に例えてお話すると火事を消すためには「水」が必要ですよね。 ⁡ ⁡ ⁡ そして火が燃え広がる燃料を止める必要があります。 ⁡ ⁡ アトピーでの火事の燃料って何でしょうか？ ⁡ ⁡ ⁡ その原因の1つが「油」です！ ⁡ ⁡ ⁡ 必要以上にとってしまうことでカラダに溜まりそれが体のアレルギーの元になるのです。 ⁡ 現代人の飛躍的に増えた「植物油の摂り過ぎ」と考えられるのです！ ⁡ ⁡ ⁡ 毎日の食卓にはどんなものが並んでいますか？ ⁡ ⁡ ⁡ 思い返してみてくださいね。 ⁡ ⁡ ⁡ コロッケ、から揚げ、野菜炒めなど ⁡ ⁡ 油を使ったお料理が毎日並んでいませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ まずはアトピーのお子さんが「かゆみ」や「炎症」に悩んでいたらまずは油を控えて ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 一物全体食を心がけてみて食事を作ってみてください♪ ⁡ ⁡ ⁡ 一見難しく感じるかもしれませんが、「重ね煮」の調理法だとそれを簡単に叶えることができるようになります☺ ⁡ ⁡ 重ね煮アカデミー「菜の花」ではアトピーっ子も美味しくいただけるレシピと ⁡ ⁡ アトピーっ子のカラダを強くする「食の知恵」と合わせてお伝えしています！ ⁡ ⁡ ⁡ まずは「食」から変えてアトピーっ子のカラダの土台をしっかり作り上げていきませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ まずは体験クラスに来てくださいね。 ⁡ ⁡ ⁡ 体験クラスでは ⁡ ⁡ 「重ね煮」って何？ ⁡ 重度のアトピーと言われた娘が「重ね煮」がチカラとなったお話。 ⁡ アトピーのお子さんをもつ生徒さんの声をご紹介します。 ⁡ ⁡ ⁡ どんな未来を叶えたいですか？ ⁡ ⁡ 一緒に考えるきっかけにしませんか？体験クラスでお待ちしています！ ⁡ 🌈メルマガでご案内しています！ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド

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\たくさんの笑顔に出会えた/ 【重ね煮コンテスト♡】昨日は、 2回目の重ね煮コンテストが開催されました✨✨ 重ね煮で作ったそれぞれの部門から予選を通過した20作品が本戦で集まりました☺️ それぞれのお料理に込められた想いやエピソードやたくさんの物語がありとっても感動しました🥺 ずらりと並んだお料理をみると重ね煮のさらなる可能性を感じることができました♡ 私自身は、長女を妊娠したときに師匠のワークショップをみつけて、そこからずっと重ね煮と共に過ごして来ました。重ね煮を取り入れた人生はさらに豊かなものになっています❣️ だからこそ、その経験を伝えていきたいのです☺️ メルマガ読者様にもお会いすることができ、「いつも勇気をもらっています。」「卒園おめでとうございます🎊」とたくさんの方にお声がけいただき本当に幸せな時間を過ごさせていただきました。 2回目の重ね煮コンテストはたくさんの想いと笑顔が溢れていました✨✨ 来年は生徒さんやお友達も誘ってみようと思います！私はこれからも重ね煮の知恵とレシピを伝え続けながら、夢を実現していきます☺️ 素敵な時間をありがとうございました✨✨ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮コンテスト #重ね煮コンテスト本選

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【食べ方が変わるとお肌は変わる♡】本日、重ね煮アカデミー菜の花は半年間の養生科クラスが変わりました☺️ お子さんのアトピーに悩み、一生懸命学び、生活の中に落とし込んできました👏 感動の変化をご報告させてください✨✨ 💬背中のかゆみが軽減し、かきむしらなくなった！ 💬離乳食も重ね煮を取り入れられるようになった！ 💬アトピーや花粉症が去年より楽になった！ 💬便秘が解消した！ 💬肌の赤みが軽減✨✨薬を手放せた！ 💬メリハリのある食べ方ができるようになり食をたのしめるようになったなどなど、たくさんの変化がありましたね☺️ 食べ物が原因なのではなく、実は「食べ方」が大切なんです。半年間、しっかり学んでいただいたことに感謝致します☺️ これからも重ね煮でより豊かな人生が送れますように✨✨ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . .

2024/03/21に公開- 指定なし

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【アトピーには治る順番がある！】 @kasaneni.nanohana 生徒さんからこんなにうれしいご報告をいただきました！「先生が言っていた通りの順番で治っているので驚いています！！」「薬を使わずにここまできれいになりました！」 1年前の写真と見比べてもとってもきれいになっていますよね♪ 食から体が変わっていくことを証明してくださった生徒さんに改めて感謝しています。さらに生徒さんはこんな気づきがありました！「息子の治り方を見ると上半身から下半身へ、中枢から末端へ背中からお腹へという順番で治っています！！」とのこと。とっても面白い発見ですよね♪ 陰陽で考えると、陰陽判断は何と何を比べるかによって変わってきます。内側と外側を比べると内側は陽性外側は陰性になります。私の娘のアトピーが酷かった時は頭にもステロイドを塗るように言われていました。そして顔も真っ赤に燃えているかのようにただれていました。次第に全身に広がっていきました。そしてどのように治ったのか振り返って見ると、実は治り方にも順番がありました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝アトピーは治る順番がある！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝娘の場合は頭部や顔からきれいになって最後に残ったのが足首でした。実は食事を見直すことで皮膚炎が生じたときと同じ順番で消えていくのです。つまり、上半身から下半身へ。また皮膚炎の軽い部分は早く重い部分は遅れて治っていくのです。これらの現象を見ると血液循環のいい部分から順に皮膚炎が現れたり消えたりするのです。つまり、食べたものの余分な成分や未処理の成分が消化管から吸収されて血液によって運ばれていく様子が分かるのです！食事を変えることで今度は血の巡りのいい場所から、順に消えていくのです。生徒さんの面白い気づきから書いてみました♪ 様子をよく見るようにしてみてくださいね！参考になったらうれしいです。 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ 配信中♪メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【幸せな5年間をありがとう♡】今日は次女の卒園式でした☺️ 長女の時を含めて、 5年間の幼稚園の送迎、お弁当作りが終わってしまいました。家からちょっぴり遠い幼稚園。 5年前、長女が入園したときは 5年間も送迎、お弁当をするのかと思うと大変だなーと思っていました。そんな5年前からあっという間に時間が過ぎて、次女の卒園を迎えることができました。次女は、赤ちゃんの頃からアトピーがあったので、幼稚園に入る前はまだお肌が荒れていたので、周りの子から、「かわいそう」って言われたらどうしよう、、と思っていました。年少さんのときは幼稚園の門の前で泣いて私の腕から離れることができず、不安そうにする娘。先生が手を引いて幼稚園の門をくぐりながら私の方を涙目で何度も振り返る娘。そんな娘を見送ることに親として胸を痛めていました。だけど、子供の生きる力ってすごい👏 幼稚園の3年間で、たくさんのお友達を作りみんなの前で踊ったり、歌ったり、大きな声を出せるまでに成長しました☺️ 体も肌も心もとっても成長してくれて、先生から「下の子のお世話をしてくれるやさしい子♡」と言ってもらえるようになった娘を誇りに思います☺️ 卒園式は先生たちの子供たちを想う温かい気持ちが伝わる素敵な式で涙が溢れてきました。先生の言葉一つ一つに愛情を感じてもう涙を止めることはできませんでした😭 5年間の幼稚園生活は私の仕事や母親として人としてもたくさん成長させてもらいました。またここから娘はチカラ強くステージアップします。娘の「幸せ」を心からお祈りしながら、、私もまた一緒に成長していきます。見守ってくださったみなさまに心より感謝致します❣️ ありがとうございました✨✨ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 #アレルギーっ子ママと繋がりたいアトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#そつえんおめでとう

2024/03/16に公開- 指定なし

#アレルギーっ子ママと繋がりたい#アトピーっ子ママ#アレっ子#アレルギー改善#料理が苦手#乳児湿疹#子育て応援#重ね煮#脱ステロイド#アレルギー体質#アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法#免疫力を高める#幼稚園ママ#そつえんおめでとう

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【アトピーっ子は油との付き合い方が大切！】重ね煮アカデミー菜の花は基礎科クラスでした✨✨ とっても笑顔が素敵なお二人にお伝えできるのがとっても楽しいです✨✨ 今日のテーマは「油」について。今はスーパーに行けば油のコーナーがあり、〇〇酸豊富など書いてあったり、先に炒めてからカレーや筑前煮をつくるようなことをして思っている以上に気づかないうちに油を摂取してることがあります。抽出した油は実はアトピーっ子のかゆみの原因になることがあります。戦後から調理の仕方が変わったり油の摂取量が上がったことで不調が起きています。なので、油は抽出したものを摂るのではなく、食べ物を一物全体食する事で、体温が上がった！かゆみから解放されて眠れるようになった！体力がついてきた✨✨ 産後の不調がない！などなどの嬉しい変化が起きています。体がなんとなく重い。だるい。と感じたらぜひ油を意識してみてくださいね。それだけで、体は変わってきます☺️ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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================ アトピーと花粉症の関係性 =============== 花粉が飛び始めているようですね。鼻水が出たり涙が出たり体の中では悪いものを追い出そうと必死に頑張ってくれていますが、とはいえやっぱり辛いですよね。。私自身は花粉症の症状はないものの肌がもともと弱いので花粉の時期は顔が真っ赤になり、、旦那さんにいつも心配されていました( ；∀；) ですが、結婚して11年。それが全くなくなりました♪ それはなぜなのか。お話します。アトピーっ子はアトピー以外のアレルギーを持っていることも多く、花粉症もその1つです。その花粉がバリア機能の衰えた肌に刺激を与えて炎症を引き起こすため、痒み湿疹などの原因になります！花粉症は本当に改善できないのでしょうか。年々患者数が増え、発症の低年齢化が進んでいる花粉症。一旦発症したら、「花粉症とは一生のおつき合い」防げないもの、治らないものと諦めていませんか？実は、、そんなことはないのです！！！重ね煮アカデミーで学んで食べ方を変えた生徒さんは「旦那さんの重度の花粉症が改善されて感謝されました！！」などの嬉しい報告が相次いでいます☺ 花粉症は、花粉を異物と認識する体の免疫反応から起こるアレルギー症状です。花粉の量にもよりますが、身体の調子や免疫力にも大きく影響します。花粉症をラクにすることは体を丈夫にして、免疫力を上げることにも繋がるのです❣️ そのために大切なことは実は腸を整えることなんです♪ では、腸を整える、とはどういうことでしょうか？腸を整えるというと、発酵食品を摂る、とか果物を食べる、とかポリフェノールを含むものを食べる、となりがちですよね。ですが、今の食生活に何かを足し算するのでなく「腸内環境を乱すものを減らす」つまり、引き算することをおススメします。そして、引き算したいもの。それは油（あぶら）です。「酸化しにくい良質の油はしっかり摂るべき」という情報もありますが、日本は水文化の国。昔から油で炒めるよりも、水で煮炊きして食べてきた民族です。そのため、日本人は油の代謝能力が高くありません。昔から油を摂ってきた地中海地方、中国やアメリカの人たちとは油を分解できる能力が異なります。私たちが食べて分解できなかった油は、体内で酸化し、酸化油となります。酸化油は腸内環境の悪化原因となるのです。今年は花粉症とサヨナラしたい花粉症の薬を手放したいという方は、油とのつき合い方を見直してみてくださいね♪ 参考になったら嬉しいです。 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【重ね煮アカデミー菜の花５周年✨✨】今日で重ね煮アカデミー「菜の花」 5周年を迎えることが出来ました♪ 読んでもらえたら嬉しいです。５年前の今日ドキドキしながら開業届を提出し重ね煮アカデミー「菜の花」は開講しました。その光景が今でも鮮明に覚えています。不安と期待が入り混じって「本当に自分にできるのだろうか。。」そんな気持ちがありました。そして、あの日から早いもので５年が経ちました。教室を開いたばかりの頃は長女はまだ2歳。次女はまだ1歳。まだまだとってもかわいい時期。今は8歳と6歳になり、今年から2人とも小学生です。とっても心の優しい子に育ってくれていることが嬉しいです。開講したばかりの頃は、子どもが寝静まってからパソコン経験ゼロだった私が、ブログやホームページ作りに奮闘してきたことが今ではとっても懐かしく感じています。あの頃は分からないことがまだまだ多く先の見えないトンネルの中にいるようでした。ですが、今を振り返って言えることは「どんなに小さな積み重ねに感じてもその小さな積み重ねが大きな結果に繋がる」ということ。これはアトピーも同じですね。教室を開いたときはもう30歳を過ぎていたので自分を変えることなどできないと思っていました。しかし、 1つずつ壁を乗り越えることで見たことのない世界を見に来ることが出来ています。あの時「諦めなくてよかった」「頑張ってきてよかった！」と思っています。ですがこれは自分1人では決して叶えることが出来なかった光景です。周りの応援や支え、私の言葉を信じて学んでくださった生徒さん。いつもメルマガを読んでくださっているみなさんのお陰だと思っております。この場をお借りして感謝をお伝えさせてください。私は「重ね煮」と共に子育てをしてきました。娘の妊娠と共に「重ね煮」に出逢うことができて苦痛だと感じていた料理楽しい！と感じることができるようになりました。次女の重度のアトピーがきっかけで自分と同じように苦しんでいるママのチカラになりたい！と想い重ね煮アカデミー師範になる決断をしました。そしてあれから５年。ありがたいことに生徒さんが途切れることもなく 400人以上のママに重ね煮をお伝えすることが出来き本当に感謝と幸せを感じています。「重ね煮」との出会いは私の人生を大きく変えるきっかけとなったのです♪ 私の住む「小田原」はとっても菜の花が綺麗に咲いているところがあります。そして娘の名前にも菜の花の「菜」という文字が入って居ます。 1つの小さなお花が集まって黄色い絨毯のようになる。 1人のチカラは小さくてもみんなが集まることで大きな力となる。菜の花のように明るく、温かい教室にしたい！アトピーっ子ママの憩いの場にしたい！そんな想いで私の教室を重ね煮アカデミー「菜の花」と名付けた由来になっています。ここからまた、人として正しく誠実に重ね煮のココロをお伝えしていきます。「重ね煮」があなたの生活を豊かになりますようにこれからも発信していきます。今日はいつも投稿を読んでくださるあなたに感謝の気持ちをお伝えしたくメルマガを書かせていただきました♪ 重ね煮アカデミー「菜の花」6年目も家族を大切にしながら、関わってくださる方々に感謝をしながら頑張っていきますので 6年目もどうぞよろしくお願いいたします。読んでくださり本当にありがとうございました♪ これからも有益な情報を想いを込めて発信していきます♡ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【食からアトピーっ子の体を守る♡】先日、重ね煮アカデミー菜の花では体験クラスを開催しました✨✨ お休みの方もいて少人数の開催となりました☺️ たくさん会話しながらお伝えさせていただきました！医療が発展してるのになぜアレルギー、アトピー腸の難病が増加しているのか？それは食べものではなく、食べ方かわ変わってきているからなんです。重ね煮アカデミーが大切にしていることは「体にいい。」ではなく、「体に馴染む」食べ方。知恵とレシピを一緒に学ぶことで家族の健康を守ることに繋がります✨✨ 日々の積み重ねってすごいですよね☺️ 次回の体験クラスは3/26 精一杯お伝えします✨✨ 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【春にアトピーを悪化させない！3つのポイント】 @kasaneni.nanohana ←アトピーっ子の肌を強くする知恵秋冬になるとお肌が乾燥してかゆみが出ていませんか？我が家のアトピーっ子もやっぱりお肌が乾燥をしているのでカラダの内側、外側から保湿をしています。お肌も腸と一緒で小さいうちお肌も未熟になっているのでこまめの保湿が大切になってきます。そして冬が終わると春がきますよね。冬はカラダの働き方として寒いので油や老廃物をため込もうとします。なので乾燥する時期はかさかさかゆみはありますが夏のようにジュクジュク肌になりにくくなるのでアトピー対策に向いています。そして春はどんな季節でしょか？春は暖かくなり、芽吹く時期になりますよね♪ 気持ちは明るくなりますが、カラダも連動しているので冬にため込んできたものをカラダから追い出そうとします。だから、春になるとアトピーが悪化しやすくなるのです。そうならないために今からできる対策をお伝えしますね♪ 「春」にアトピーを悪化させない！3つのポイントアトピーっ子の肌とカラダを強くする！3つのポイントをお伝えしますね！それがこちら！！１、油と砂糖を控える２、食の中心を変える３、野菜の皮はむかずにアクごと食べる！この3つです！年々増えている子どものアトピー、気管支喘息、花粉症、中耳炎などのアレルギーアレルギーは免疫力が低いほど、発症しやすくなります。その理由は、食べたものの消化能力が落ちてアレルギー物質に反応しやすくなるためです。ではどこを丈夫にすればいいのでしょうか？「腸」なのです。腸が元気なら、身体も元気です。腸が元気でいられるには、腸内細菌の存在が欠かせません。私たちにできることは、腸が苦手な食べ物を摂らないことなのです！！ 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ 配信中♪メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【重ね煮を小田原へ✨✨】今日は師範仲間の金子真樹子さんと美味しいランチを食べながら重ね煮ワークショップの打ち合わせです☺️ 小田原に師範仲間がいるなんて幸せすぎます☺️ 1人ではできないことは、 2人でやればできる♡ 重ね煮がママの当たり前になる世界🌍 それは幸せな家族が増えて明るい世の中になる世界。強い想いを掲げて、重ね煮の知恵とレシピをお伝えします☺️ 応援📣してくださると嬉しいです✨✨ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#小田原カフェ

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【家族の健康を整えたい！】本日、重ね煮アカデミー菜の花新しい養生科クラスが開講しました✨✨ 養生科クラスでは食材や調味料について引き算の食べ方など、生命を養うごはんをお伝えします。半年後の目標を決めたのであとは、そこに向かうために　楽しく学んでいきます。　仲間と一緒に学ぶ事で「やる気ができました！」「学ぶって楽しい！」と生徒さんもワクワクしています✨✨ 半年後、ママも家族も安心して笑顔で過ごせるようにサポートします☺️ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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\美味しい感動が生まれる✨✨/ 【アトピーっ子もママまひな祭りを楽しもう！】今日はひな祭りですね🎎 毎日忙しく過ごしてる手を少し休めて、今日はご家族でゆっくりとひな祭りを過ごしませんか？ハレの日ごはんも少し工夫すれば砂糖、油なしの美味しいごはんが作れます✨✨ 日本の行事をお子さんに伝えながらカラダと心で楽しんでほしい😊 そんな想いでテキストを書きました✨✨ ぜひ受け取ってくださいね！ 🎎アトピーっ子ママがつくる！卵、乳製品不使用！ひな祭りごはんテキストメルマガ登録でプレゼントしています🎁 @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #油なし #砂糖なし #春 #ひなまつりごはん

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【私の時間の使い方】今日は小田原に住んでる生徒さんと野菜たっぷりランチを食べながら沢山会話してきました✨ 幸せすぎる時間♡ 私の時間の使い方は大切な人を大切にする時間に使っています。私のことは「重ね煮　　お味噌汁」と検索して見つけてくれたようです♪ 人との繋がりは宝。財産です。素敵な出会いに感謝致します✨✨ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#小田原ランチ #小田原グルメ

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【ステロイドを手放せた！】本日は養生科の次に学べる基礎科クラス開講✨✨ 笑顔が素敵な生徒さんとの講座は楽しい☺️ 半年間だけでも 💬かゆみから解放されて眠れるようになった！ 💬ステロイドを手放せた！ 💬花粉症から解放できた！ 💬そういえば、旦那さんがチョコを食べてない。などなど体も心も変わり始めて重ね煮ごはんも楽しく作ってくれています✨✨ そこからさらに、目標を叶えるために半年間伴走させていただきます☺️ 講座が終わる時には「学ぶのが楽しい♡」「知るって楽しい♡」ときらきらした笑顔で話してくれました！半年間楽しみながら学んで、家族の健康をさらに守れるママになろう✨✨ 重ね煮アカデミー菜の花譲原聖子 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステ

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【アトピーっ子も喜ぶ♪ひな祭り🎎】　メルマガ読者さまにテキストプレゼント！ @kasaneni.nanohana 3月になるとあっという間に「ひな祭り」ですよね😊 何を準備するか決めていますか？アトピーのお子さんのハレの日ごはんに悩みませんか？油や砂糖、添加物がきになる、、そんな風に悩んでいませんか？アトピーっ子もひな祭り🎎を楽しめるように私からは重ね煮ちらし寿司のご提案♪ 桜餅も手作りすることで甘みを控えたり、白砂糖を使わなくても美味しく簡単に作れるのですよ😊 わたしにも２人の可愛い娘がいるので、メルマガ読者さまに私からアトピーっ子も喜ぶ♪ひな祭りごはんテキストをプレゼントします🎁 🌈1800人のアトピーっ子ママ愛読中♪⠀ 配信中♪メルマガ登録はこちら！⠀ @kasaneni.nanohana . . #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#ヒルドイド#脱ステロイド

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【もうすぐひな祭り🎎】今日は道明寺で桜餅を作りました☺️ 手作りの良さは甘さを調整できるところ✨✨ 今年はお子さんと一緒に手作り桜餅を作りませんか？ただいまメルマガ登録でひな祭りごはんテキストプレゼント中🎁 @kasaneni.nanohana ↑クリック↑ よかったら作ってみてくださいね♡ #アレルギーっ子#重ね煮アカデミー #腸内環境改善 #アトピーっ子ごはん⠀ #アトピーっ子ママ⠀ #アレっ子⠀ #アレルギー改善#料理が苦手⠀ #乳児湿疹#子育て応援#重ね煮⠀ #脱ステロイド#乳児湿疹⠀ #アレルギー体質⠀ #アトピー改善#アトピーっ子#アトピー食事療法⠀ #免疫力を高める#幼稚園ママ⠀ #重ね煮#アトピー#桜餅 #ひな祭りごはん

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