コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順気がついたのは、 2〜3日前だった。 夜、窓を開けると 微かな金木犀の香りが ふわりと風に乗って入ってきた。 それから暇さえあれば 朝に、昼に、夕暮れに 庭の金木犀を撮っている。 蕾だった花は あっという間に満開になった。 移り変わる中で バランスを保ち続けるコツは 揺れること、なんだと思う。 ……… リハビリ中、というのは 理想ばっかり追いかけがちな私には とても優しい言葉だけれど 本当のところ これはリハビリでもなんでもなくて サボって逃げてみたところで どうにもならないという現実を受け入れて スゴスゴと戻ってきた、 ただそれだけのことなんだと知っている。 反抗期の子どもみたいに、 表現に対して口うるさい クリティカルなもう1人の自分が面倒になって あげくの果てに 「お前が与えられる価値はなんだ？」 「それは誰の役に立つ？」 「分かりやすさが何より大事」 …みたいなことを、 声を大にして教えてくれる 誰ともない誰かの声にも 勝手に心底ウンザリして、 いったん逃げたのだ(笑 何も間違ってないし、 どれも大切な要素なのは知っている。 ただ、バランスが崩れると 流れが滞る。 私にとって立ち止まることは、 「今の自分に最適な」 バランス感覚を取り戻すために 必要な時間だった。 @shihoko_photo #フォトグラファー東京#写真と言葉#世界観2025/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォトグラファー東京#フォトグラファー東京https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/世界観#世界観1.34%656言葉にする、ということは 想いや感情 感覚や概念 たくさんのカタチない「なにか」に 輪郭をつけていくということ。 ここのところ どんな輪郭をつけても なんかしっくりこない、 みたいなことが続いていた。 そうなると、 言葉にしようとすること自体が だんだん億劫になってきて 相変わらずお仕事でも ライフワークとしても 写真は撮り続けているものの、 外に向けて表現することから 遠ざかっていた。 (それはそれで 案外得るものも多かった。) この違和感が何なのか。 しばらく自分を観察していて 気がついた。 単純に、スキルが足りない。 ただ、それだけ。 受け取る多くの何かを 言葉という道具を使って そのまま表現できるだけの スキルがただ、足りないのだと。 だったら スキルを磨くことでしか この違和感は解消されない。 放置しても 願っても 1mmも上達しない。 やるしかないのだ、コツコツと。 写真は非言語の表現で 言葉にならないから写真を撮る、 という人もいる。 それはそれで、わかる気もする。 だとしても。 私にとって、言葉はとても大切な 表現ツールのひとつなんだと思う。 それをうまく扱えないことが 嫌なのだ、単純に。 しばらくSNSから離れて 改めて何のためにコレをやるのか、 そんなことも考えてみた。 そんなときに ある人からもらった言葉がとても印象的で、 それからずっと それは私の中心にある。 「愛してることを、やりなさい。 好きとか嫌いとか、 やりたいとかやりたくないとか そういうことではなくて。」 …そんなわけで、リハビリ開始ですw 11月の撮影 あと1名お受けできます。 ロケ撮影には絶好の季節なので ぜひ。 @shihoko_photo #フォトグラファー東京#写真と言葉#世界観2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォトグラファー東京#フォトグラファー東京https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/世界観#世界観1.55%802いつかの、撮影風景。 @masami_assistant さんが とても素敵に作ってくれたのが ずっと下書きに入ったままだったのを発見した。 こんなに素敵に仕上げてもらったのに！ 撮ることが好きで 撮られることは多くないけど 仕事をしてる自分自身を 客観的に見てみると 本当に楽しそうで 良かったね、 って言ってあげたい(笑 …気がついたら、 しばらくぶりの投稿になりました。 振り返ると たくさん撮影させてもらって たくさん遊んだ 楽しい夏でした。 皆さまに感謝。 いつも。 @shihoko_photo2025/09/27に公開- 指定なし1.47%735今年は庭のイチジクが豊作です。 実った果実は美しくて 流れの中での ある意味ひとつの到達点というか 終わりと始まりを包括した 豊かな結晶みたいだ、と思う。 自然は、シンプルだね。 さて、今日は長丁場の撮影です。 @shihoko_photo2025/08/08に公開- 指定なし2.14%1121私の身体は、 私が食べたモノでできている。 (それだけじゃないけれど) だからなるべくなら カラダが喜ぶものを選びたい、と思う。 そして私の世界は、 私の意識と思考でできている。 (もちろん、それだけじゃないけれどw) だからなるべくなら 豊かで美しい意識と思考を選びたい、と思う。 それは、自分で選べるのだということを つい忘れがちになるから いつも、あえて、思い出す。 お腹すいたな、 美味しいもの食べたいな、と 同じくらいの軽さで。 Be your flow, Live your wave. @shihoko_photo #写真と言葉#意識と思考#世界観2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/意識と思考#意識と思考https://www.instagram.com/explore/tags/世界観#世界観1.83%970カメラと一緒だから 世界がこんなに美しいのか 世界が美しいから カメラを持つのか …どっちでもいいか。 そんなことを考えながら 庭でレモンソーダを。 Be your flow, Live your wave. @shihoko_photo • あなたの世界を、 可視化する写真を。 8月の撮影🈵 9月残りわずか 詳細はハイライトへ。 #写真と言葉#レモンソーダ#世界は美しい#夏の日2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/レモンソーダ#レモンソーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/世界は美しい#世界は美しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の日#夏の日1.44%760近所の道端で、風に揺れる花。 “光”と“揺れ”は、 たぶん 私のPORTALを開く鍵。 世界が、スローモーションみたいに ゆるやかに動きはじめて ふだんは大半がこぼれ落ちているであろう 膨大な量の情報が 一気に流れ込んでくる。 いつもこの場所にいられたら きっと、もっと、多くを知れるはずなのに。 ──でも、そうはいかないのが 現実だったりする（笑） そして私は、 結局のところ わちゃわちゃ大騒ぎで、 カオスな毎日が好きなのだ。 だったらもう腹を括って 「選ばない」ことを、受け入れる。 それが、今の私にとっての 自由だから。 あなたは、何を選んでる？ ........ 曖昧さの中から、新たな創造が芽吹く。 そう思えるようになると、世界の見え方が変わる。 意識の使い方チェックシート → プロフのリンクから受け取ってね。 @shihoko_photo #写真と言葉 #portal #創造の入り口2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/portal#portalhttps://www.instagram.com/explore/tags/創造の入り口#創造の入り口1.17%602 私は、ちゃんと 「私」を生かしているだろうか。 …そんな声が浮かんだ。 深い深い場所から浮かんでくる言葉は、 静かな凪のような水面にしか、 表れないような気がしてる。 そしてそれは いちど気付いてしまったら 忙しくして見ないフリをしても 何か別のもので満たしても 繰り返し、姿を見せるのだ。 そうなったらもう、 向き合うしかないんだと思う。 ⇨単発ガイド「The Voice」 あなたの中にも、そんな声があるなら。 “今の声”を、一緒に拾ってみませんか。 詳細はハイライトへ。 @shihoko_photo2025/07/26に公開- 指定なし1.27%670・ 【PORTAL ｜ vol.03】 ＿可能性の種は、どこに宿るのか＿ 一粒の果実は、 幾重にも重なる たくさんのストーリーを呼び起こす。 小さな苗を植えた日から、 ともに季節を巡ってきた 10年の日々のカケラたちを拾い集めて まだ見ぬ“いつか”に向けて 無限に広がる可能性まで。 意識は、なんの制限もなく時空を超える。 身体は、今この瞬間にだけ存在する。 意識と身体をつないだら、 世界はもっと、深くなる。 ひとつのモノゴトから開いていく 多次元的な何層もの繋がりを 瞬時に体感できるから。 私の世界の可能性は、 一粒の果実の中にも存在する。 自分自身の内側に すべてを揃えなくてもいい。 世界は、優しい。 ─ あなたの可能性は、どこにある？ @shihoko_photo ・ 自分の“可能性”を信じる根拠が、 見つからない。 そんなときは、意識を広げてみませんか？ ⇨単発対話セッション「The Voice」 ご案内しています。 LINEで“意識の使い方チェックシート” 受け取れます。 → プロフのリンクからどうぞ。 @shihoko_photo2025/07/24に公開- 指定なし1.1%580・ 【The Photo】 繊細ゆえの生きづらさを抱えている人にむけて 「対話」を届けている、こはるさん。 繊細さって、 細やかに感じることができるという ものすごいギフトだけれど その感性の扱い方を知らないと 時に苦しくなったりするんだと思う。 彼女が放つ、 微細な揺らぎが私は好きだ。 高校の同級生だったという 旦那様とお友達が立ち会ってくれた撮影は、 彼女の人生の一部を体験させてもらって その中から小さな物語のカケラを掬い上げていくような、 とても幸せなひとときでした。 ・ 仕事は、生きたい人生を生きるための、ひとつの表現なんだと私は思う。 一人ひとり、 ユニークで唯一無二の存在で その人が創り出す、その人だけの世界がある。 その世界を、 視覚的にカタチにできるのが 写真のちから。 Be yourself, Live your Life. リール長いけど、見てね(笑 ディレクション&ヘアメイク: @hairmake.satoko ・ 8月撮影 🈵 9月撮影 残りわずか あなたの物語が見える写真を 共同創造したい方は、ぜひ。 @shihoko_photo2025/07/19に公開- 指定なし1.34%692ずっと行きたかった写真展に行ってきた。 日常 人 街 自然 光 流れ ただ、そこに存在するもの。 どんな視点で見るか。 そこになにを、見つけ出すか。 あぁ、生きてくって こういうことなんだなって実感した。 「全てに意味はある」 という言葉と 「全てに意味はない」 という言葉は 全く逆のようで、 同じなのかもしれない。 存在することの意味。 それはあまりにも大きすぎる世界の中で 小さなカケラの自分には、掴みきれない。 それでもそこに 自分自身で意味を見出すことは、できる。 あなたは、何を見てる？ @shihoko_photo #雨#写真と言葉#日常写真#生きることは表現すること2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨#雨https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/日常写真#日常写真https://www.instagram.com/explore/tags/生きることは表現すること#生きることは表現すること2.16%1140・ …髪も赤くしてみました。 @by.maritsupe いつもありがとう。 Be yourself, Live your Life. @shihoko_photo #ベリーの季節#私の世界観#写真と言葉2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベリーの季節#ベリーの季節https://www.instagram.com/explore/tags/私の世界観#私の世界観https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉2.02%1070毎分、毎秒、自分のためだけに生きることが 必ずしも幸福につながるとは思っていない。 誰かのために費やした時間も 役割の中で必要なタスクも。 自分で「やる」と決めたなら それは、自分の人生の一部になる。 いちばん厄介なのは── 「なんとなく」とか 「しかたなく」とか 「そういうもんだから」とか。 決めたという自覚もないまま、 流れていくことなんだと思う。 とはいえ日々は風のように (時には、嵐のように) 過ぎていくから。 自分自身に、言葉を届ける。 Be yourself, Live your life. 今日、何のために生きた？2025/07/08に公開- 指定なし1.81%960思考がぐるぐるしてきたら 感覚に、戻る。 音は、私にとって 大事なツールのひとつ。 指を動かして 響きを生み出して 細胞を、揺らす。 戻ってこい、私。 @shihoko_photo2025/07/06に公開- 指定なし2.27%1182. 効率性、安定性、再現性。 それらはわたしたちを守ってくれる とても大切な意識。 例えばカレーを作るとき。 材料も手順も知らずに作り始めるなんて 無謀だ。 5歳の子どもが「カレーを作る！」と言いだしたとして 「感性でいける、やってみな」なんて、 私は言わない(笑 (作りたいのが「カレー」なら。 「なにが出来上がるかはお楽しみ！」 ってことなら、好きにすれば良い。) そうは言っても。 「どんな人生を創造するか」 「その中でどう働くか」 みたいな、広い視野で捉えるものには ノウハウやテンプレに “ハマらない”という不具合が起こりやすい。 なぜか。 …含まれる因子が、多すぎるから。 カレーを構成する材料や 必要な道具は、限られている。 材料を揃えて手順通りにやれば、 多少のブレはあってもちゃんと仕上がる。 でも、人生はそんなに単純じゃない。 それぞれが持っている 生まれ持った素質や性質 育った環境 長年積み重ねてきた思考や感情のくせ 肉体的な個性 独自のタイミング その他、多くのなにかとの関係性。 複雑に混ざり合って、 その人独自の世界を構成している 無数の“なにか”の存在を度外視して、 「こうしたら、こうなる」 という直線的な変化を示すテンプレは “そうなる確率がちょっと上がる” くらいのもんだと、私は思ってる。 自分の世界を構成する要素を なるべくフラットに眺めてみると 静かな流れが、浮かび上がってくる。 まずはそこから始めてみても、いいのかも。 @shihoko_photo #FlowSpiral #創造性 #写真と言葉 #私の世界2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FlowSpiral#FlowSpiralhttps://www.instagram.com/explore/tags/創造性#創造性https://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/私の世界#私の世界1.29%662【Flow Spiral】 毎日少しずつ、熟した梅を収穫しては 一掴みの氷砂糖と共に、瓶に放り込む。 芽吹き、実り、手渡し、休む。 季節は巡り、存在は、それぞれのフローを生きている。 自然と共に暮らし、 多くの人の「自己表現」と 個人で働くための「ブランディング」に寄り添ってきて 私の中で、確信に近い“流れ”が見えてきた。 存在には、それぞれ独自のFlow（巡り）がある。 誰かの流れに合わせなくていい。 自分の流れに逆らわずに生きることで、 創造性は、無理なく自然にひらいていく。 私自身は自分のFlowを見つけてから、 「やらなきゃ」ではなく 「やりたい」から動けるようになった。 進んでないように見えても焦らなくなった。 次の波がちゃんとやってくることが、 思考で捩じ伏せるのではなく 感覚で分かるようになったから。 それは、「戦略」ではたどり着けない 存在のリズムへの信頼。 ──自由って、こういうことかも なんて、内心ニンマリしたりしてw 🌿 7月15日(火) 13-15時 「Flow Spiral ─ 創造の地図ワークショップ」 をひらきます。 これは、あなたの内側に流れる 創造のリズム＝Flow Spiral を見つける時間。 問いと対話、そして“描く”ことで、 “今ここ”と“次の流れ”が、姿をみせる。 何者かにならなくても、 特別な才能がなくても。 自然な巡りに還るだけで、 世界と調和しながら、創造できる。 その感覚を、体験してみてください。 ▷ 詳細・お申込みはプロフィールのリンクから ▷ @shihoko_photo #FlowSpiral #創造性の地図 #世界観 #自分に還る #ワークショップのお知らせ #写真と言葉 #梅のある暮らし2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/FlowSpiral#FlowSpiralhttps://www.instagram.com/explore/tags/創造性の地図#創造性の地図https://www.instagram.com/explore/tags/世界観#世界観https://www.instagram.com/explore/tags/自分に還る#自分に還るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップのお知らせ#ワークショップのお知らせhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/梅のある暮らし#梅のある暮らし2.23%1171【PORTAL】 Episode 02 ｜Where Illusions Unravel 梅雨前線が消えたと聞いた。 それでも、紫陽花は変わらず咲いた。 深く結びついていると信じていることも、 実は、ただの思い込みなのかもしれない。 私たちはいつのまにか、 「これがなきゃ」とか 「こうなったら」とか いろんな思考を自分の世界に編み込んで、生きている。 …それは、本当？ ⸻ 昨日のLiveでもちょっと話したけれど、 「現実的でありたい」という想いが 私の中にはずっとあって。 それはそれで、今も変わらない。 だとしても。 私は、私のリアリティを大切にしたまま 自由に表現したいのだ。 そんな自分自身の想いを、 やっと認めてあげることができました(笑 noteも、よかったら読んでね。 プロフにリンク貼ってます。 #ZINEPortal #portal #写真と言葉 #愛しいカオス #異次元2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZINEPortal#ZINEPortalhttps://www.instagram.com/explore/tags/portal#portalhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/愛しいカオス#愛しいカオスhttps://www.instagram.com/explore/tags/異次元#異次元1.66%880夏みかん会。 クライアントでもあり 友人でもあるみんなと 去年に引き続き、2度目の開催。 「おばあちゃんになってもやりたい！」 「そしたら収穫は、息子たちに頼まなきゃね。」 「いい香り！」 「幸せだねー。」 他愛もない会話。 夏みかんの香り。 午後の光。 満ちていく、外と内。 密度が揃った時、境界線が溶けていく。 @shihoko_photo #夏みかん会 #マーマレードジャム #暮らしの断片 #flowspiral #写真と言葉2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏みかん会#夏みかん会https://www.instagram.com/explore/tags/マーマレードジャム#マーマレードジャムhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの断片#暮らしの断片https://www.instagram.com/explore/tags/flowspiral#flowspiralhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉2.48%1229誰にだって、ある。 心臓がギュッと掴まれるような 痛いくらいの不安に押しつぶされそうなとき。 深い闇の中で 一人きりみたいな気持ちになって 大丈夫だよって誰かの優しい言葉さえ、 トゲになって刺さるようなとき。 そういうときは あえて静かに、そこにいる。 そこに何かが浮かび上がってきた瞬間に それを見つけて掴むために。 @shihoko_photo #写真と言葉 #意識と思考 #沈黙 #優しい雨2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/写真と言葉#写真と言葉https://www.instagram.com/explore/tags/意識と思考#意識と思考https://www.instagram.com/explore/tags/沈黙#沈黙https://www.instagram.com/explore/tags/優しい雨#優しい雨1.95%1030インスタを見てたら、 グリーンのストライプシャツを着た女の子が立っている アジアの路地裏写真がかわいくて ストライプのシャツを着た。 今日は一日中、写真の編集に明け暮れて どこに行くわけでもなかったけれど。 ただ、アジアの空気をまとってみただけ。 ・ …意味なんてなくてもいい。 なんの役に立たなくたっていい。 私が私であることで 思考を超えて、めぐる世界がある。 気晴らしに庭に出て ブルーベリーの写真を撮ったら 風にスパイスの香りが、混ざってる気がした。 嬉しくなって 自分の写真も撮ってみた。 Be yourself, Life is beautiful. @shihoko_photo … 整いすぎた世界に、愛しいカオスを。 note始めました。 プロフのリンクからとべるので 読んでもらえたら嬉しいです。2025/06/06に公開- 指定なし2.59%1343<前へ12345...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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