コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし東京都 大阪府 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順≪賢いママの５daysセミナー≫開催✨ 「時短・お金・健康」の知恵が学べる スペシャルな５日間を ママの時間活用コミュニティ 《PLUS TIME》 女性ならどなたでも ≪無料≫で参加できます！ ===================== イベントの詳細を受け取りたい 方はコメントに【はだ】 と記載してみてね🎵 ===================== ✓時間はないけど学びたい ✓自分磨きをしたい ✓イライラしないママでいたい ✓子どもの健康を守りたい ✓身体を動かしてリフレッシュしたい 仕事や育児で自分時間がなかなか取れない 家族想いで忙しいママだからこそ 今、学んでおきたい 「時短」「お金」「健康」のプロの知恵。 お金を払ってでも受けたい 大人気の５人の専門家のセミナーを オンラインで無料で受けられるんです！ ／ 7月3日(月)～7日(金) 毎日10時～11時 『賢いママの５daysセミナー』 （zoom開催） ＼ 《3つの魅力》 ❤️プロの知恵を日替わりで学べる 総勢のべ１万人に伝えた、5名の人気講師 ❤️忙しいママが無料で参加できる 1日1時間、オンラインで気軽に参加 ❤️豪華2大プレゼントがもらえる 【全員】＋【抽選】30名様・総額22万円相当 《ゲスト講師》 ●7月3日(月) 「15分でパパっと3品！ゆとりの夕飯づくり時短術」 PLUS TIME代表・時短アドバイザー 佐藤智実 @tomomi_mind ●7月4日(火) 「汗かき子どもに安心♡夏が快適になる簡単スキンケア」 元看護師・おうちケア講師 千葉志織 @aroma.clay.shiori_chiba ●7月5日(水) 「パッと見つかる！ラクラク書類整理術」 整理収納×育休ママコーチ 村田美智子さん @mittimura ●7月6日(木) 「肩こりスッキリ解消♡疲れ知らず！美姿勢のキホン」 バランスボールインストラクター×産後指導士 宮崎ちか子さん @chikako_miyazaki_nalelu ●7月7日(金) 「こどもの学費がスイスイ貯まる！カンタン家計管理」 ファイナンシャルプランナー 小林多賀子さん 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千葉志織 #クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#育児ノイローゼ #産後鬱 #メンタルヘルス #自律神経失調症 #不眠症2023/06/15に公開- 指定なし#クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#育児ノイローゼ#産後鬱#メンタルヘルス#自律神経失調症#不眠症1.43%6713人生で2回ハゲました。。。 @aroma.clay.shiori_chiba ←他の投稿も見てみる👀 しかもめっちゃ毎日がやり甲斐に溢れて楽しくて仕方ない時に！！ そのわけは ＼体の不調は一年後にくる／ しかも、ストレスって 不幸な事ばかりじゃなくて 幸せな事も体はストレスを 感じるーーー！！ 是非このチェックリスト でナウ、自分の合計得点みて いただきたいです。 特に女性って結婚、妊娠、出産、環境が変わりやすい しホルモンバランスの変化もある。 早めに自分の頑張りすぎに気付いてセルフケアする事が 未病回避に繋がるなって 思います。 私も自戒を込めて… 自分の体に向き合いたいなって思います。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ⤴︎ママができる簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整う無添加麹調味料ご飯 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#アラフォーママ #セルフケア講座 #セルフケア #円形脱毛症2023/06/13に公開- 指定なし#クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#アラフォーママ#セルフケア講座#セルフケア#円形脱毛症1.27%692白い砂糖って体に悪い？黒い砂糖なら安全？は大間違いなわけ @aroma.clay.shiori_chiba 他の投稿も見てみる どのお砂糖でも 食べすぎると 血糖値が上がりすぎて 上がった血糖値を下げるために体がフルファイト！！ そして逆に下がりすぎた 血糖のお陰で体がだるくなったり眠くなったりイライラしたり…の悪循環。 お菓子、お砂糖、減らすのは 我が家もなかなか難しい…だからそ 普段お料理で使う砂糖は ママ自身がコントロールできるところ。 発酵食品のみりん 甘酒を上手に活用すれば ちゃんと甘いのに体に優しい♪ 甘酒の作り方も別日の投稿にあるので チェックしてみてくださいね♪ ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ⤴︎ママができる簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整う無添加麹調味料ご飯 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい #食養生#無添加ママ#無添加調味料 #無添加生活 #無添加おやつ #発酵調味料 #発酵食品生活 #腸活 ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 →6月26席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回6月末募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/06/10に公開- 指定なし#PR#クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#食養生#無添加ママ#無添加調味料#無添加生活#無添加おやつ#発酵調味料#発酵食品生活#腸活1.48%821子どもが発熱…困った…って事ばかりじゃないわけ @aroma.clay.shiori_chiba ←他の投稿も見てみる 子どもにとっては ママに優しくしてもらえた記憶として 何十年も生涯心の奥に残るなぁって 思うんです。 小さな頃の病気の時 どんな記憶がありますか？ コメントで教えて貰えると 嬉しいです。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ⤴︎ママができる簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整う無添加麹調味料ご飯 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい #インフルエンザ #rsウィルス #喘息 #胃腸炎2023/06/07に公開- 指定なし#クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#インフルエンザ#rsウィルス#喘息#胃腸炎1.73%9704歳女子イヤイヤ？反抗期？ 「食べさせて〜」 「この服じゃないと園に行かない」 「お家に帰りたくない！」 忙しい中で毎日このやり取り 説明しても納得してくれない 私の引き出しこれ以上ない！！ 何とかする方法教えて欲しい。 とリアルな4歳女子ママを持つ 私の現在の 悩みをスッキリ解決してくれたのが 9850組の親子のお悩みを解決してきた子育て支援講師の @hatakeyamayoshie なるほど！！ そんな手がありましたかーー！ LIVEにリアル参加してくれた方からも 「もっと早く知りたかった。」 「同じ時間を過ごすなら 視点を変えるだけでもっと楽になりますね、目から鱗です。」 とコメントが入るくらい 本当ーーに今すぐ実践できる 有料級の解決策を提示して 頂きました。 4歳女子はもうママの話を理解してわかっているから この手が有効！！ 男子、女子性別によっても違うし また、幼児や学童だったら その年齢に応じた関わりができると お互いにストレスを感じず ＼スッと物事が進む方法がある／ って事を知れただけでも 気持ちがグッと楽になりましたよ＾＾ なんてワガママな子なの？ こういう性格なの？？？ って疲れてしまっている ママに聞いて欲しい内容です。 よしねぇさん、ありがとうございました。 子育てって長いようで短い。 いつも笑って穏やかに過ごしたい。 大変な事もあるけど 一つ一つ課題をクリアして 最後に いい子に育って良かった♡ そう思えるママが増えるといいな。また、自分もそうありたい。 共に頑張っていきましょーー。 #クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい #保育園ママ #4歳女の子 #ワーママの日常 #ワーママライフ #さんきょうだい2023/06/06に公開- 指定なし#クレイテラピー#クレイセラピー#自然派ママ#自然派育児#お手当#お手当て#自然派ママさんと繋がりたい#保育園ママ#4歳女の子#ワーママの日常#ワーママライフ#さんきょうだい0.98%550折角やってあげてるのにー！子どもがお手当させてくれない😭ってお悩み良く頂きます。 @aroma.clay.shiori_chiba 他の投稿も見てみる 特に小さければ小さいほど じっとしてないし 気分でやらないー！って言ったり。 実際我が家もそうでしたし やらせて貰える時ばかり じゃないのですが 我が家で意識している事 工夫している事を 書きました。 参考になったら嬉しいです。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ⤴︎ママができる簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整う無添加麹調味料ご飯 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 #無添加調味料 #梅雨入り #保育園ママ #アロママッサージ #アロマオイル #自然派ママ #自然派育児 #自然派ママさんと繋がりたい #クレイセラピー #クレイテラピー #お手当 #お手当て2023/06/03に公開- 指定なし#無添加調味料#梅雨入り#保育園ママ#アロママッサージ#アロマオイル#自然派ママ#自然派育児#自然派ママさんと繋がりたい#クレイセラピー#クレイテラピー#お手当#お手当て1.95%1090梅雨☔️なんか毎年不調！ って方にオススメ7選 @aroma.clay.shiori_chiba 他の投稿も見てみる 出来るところから 試してみてくださいね＾＾ エアコンじゃない除湿機ほし〜 どこのメーカーが良いんだろ。 これ使ってますけど、いいよ！って除湿機あったら教えてください。 即買います！！！ #無添加調味料 #梅雨入り #めまい #メニエール病 #食欲不振 #自然派ママ #自然派育児 #自然派ママさんと繋がりたい #クレイセラピー #クレイテラピー #お手当 #お手当て2023/06/01に公開- 指定なし#無添加調味料#梅雨入り#めまい#メニエール病#食欲不振#自然派ママ#自然派育児#自然派ママさんと繋がりたい#クレイセラピー#クレイテラピー#お手当#お手当て1.61%855味噌を買う時何見てる？値段？減塩？？メーカー？？？ @aroma.clay.shiori_chiba 他の投稿も見てみる ちょっと意識するだけで 身体が整う、美味しい調味料がスーパーでも手に入る♪ 体質改善するなら 毎日のご飯で使う調味料を 変えるのが1番早いなぁと 感じます。 ちなみに我が家は 楽天で購入した 手作り味噌キットから 手前味噌生活を スタートさせました。 出来上がりのお味噌に こんなん違うもんなんかーーーと美味しすぎて 悶絶しました。 皆んなはどんな味噌 使ってますか？？ コメント欄で教えてください＾＾ #無添加調味料 #手前味噌 #発酵調味料 #腸活 #腸活レシピ #自然派ママ #自然派育児 #自然派ママさんと繋がりたい #クレイセラピー #クレイテラピー #お手当 #お手当て2023/05/26に公開- 指定なし#無添加調味料#手前味噌#発酵調味料#腸活#腸活レシピ#自然派ママ#自然派育児#自然派ママさんと繋がりたい#クレイセラピー#クレイテラピー#お手当#お手当て1.82%9210なんだこの日差し！帽子忘れた。日焼け止め塗ってない。やだーー、虫にも刺されてるじゃん（ ; ; ） 肌荒れしないといいな… だって明日仕事だし 週明けは皮膚科や小児科 混むだろうし。 仕事終わりに病院行くとか 仕事前に病院行くとか 考えただけでげんなり〜。 ってなりますよね。 昔の私はそうでした。 急な日焼けでも あせもでも 虫刺されでも！ お家で初期対応できるスキルが あれば、悪化せず過ごす 事が出来ることを知ってから やる事やって悪くなれば 病院にお世話になろ。 そう思えるだけでも 気持ちの余裕がグッとできました。 お家にあるもので どんなお手当をしてあげられるか @aroma.clay.shiori_chiba プロフィールから飛べる 夏のスキンケア小冊子と メールレターにまとめました＾＾ お受け取りいただけると嬉しいです。 #クレイテラピー #クレイセラピー #アロマオイル #自然派ママ #自然派育児 #自然派ママさんと繋がりたい #自然派コスメ #麹調味料 #麹甘酒 #麹生活 #腸活美人 #日焼け止め下地 #虫刺され #とびひ2023/05/23に公開- 指定なし#クレイテラピー#クレイセラピー#アロマオイル#自然派ママ#自然派育児#自然派ママさんと繋がりたい#自然派コスメ#麹調味料#麹甘酒#麹生活#腸活美人#日焼け止め下地#虫刺され#とびひ0.66%370塩こうじ、買ったけどお肉に漬け込む位で冷蔵庫の肥やしになってます〜 どうやって使えばいい？ 塩の代わりに調味に使う 塩小さじ1のレシピだと 小さじ2の2倍量で 置き換えたら👌 塩分もわずか通常の塩の 5分の1 勝手に減塩 小さな赤ちゃんや子どもの ご飯にも 少し血圧の気になるパパにも オススメなんです♪ 外食や濃い味付けに慣れると どうしても塩分過多に なってしまう… 塩分控えめでも 旨みアップで食べ応えあり！ 麹を使えば勝手に 美味しい 勝手に身体も整う。 私自身料理が得意ではない、だからこそ 簡単で続けられる 再現性のある食養生を 伝えていきたいと思っています。 こんな投稿して欲しい！ リクエストコメント欄に 貰えたらめっちゃ喜びます。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ⤴︎ママができる簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整う無添加麹調味料ご飯 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #無添加調味料 #無添加生活 #無添加おやつ #発酵調味料 #発酵食品生活 #腸活 #アトピー性皮膚炎#クレイテラピー #クレイセラピー ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 →6月26席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回8月募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/05/19に公開- 指定なし#無添加調味料#無添加生活#無添加おやつ#発酵調味料#発酵食品生活#腸活#アトピー性皮膚炎#クレイテラピー#クレイセラピー1.23%690私のこの〇〇の肌荒れは治りますか？？ っていただいたご質問 実際その方がどんな生活を されているのか？ 悪化するときに 共通する事 など細かく聞けないので 超具体的にアドバイスする 事は難しいのですが 私の想像しうる範囲で こんな事が考えられる？！ じゃぁどうしたら良い？？ 私だったらこうするかな の対策を お答えさせていただきました。 #アトピー女子 #ステロイド #ステロイド副作用 #アトピーっ子 #アトピー食事療法 #クレイセラピー #クレイテラピー #無添加ママ #無添加調味料 #麹生活 #発酵調味料 #発酵好きな人と繋がりたい2023/05/17に公開- 指定なし#アトピー女子#ステロイド#ステロイド副作用#アトピーっ子#アトピー食事療法#クレイセラピー#クレイテラピー#無添加ママ#無添加調味料#麹生活#発酵調味料#発酵好きな人と繋がりたい0.93%520“もうかんべん…皮膚科通い卒業したい！” 「もぉぉぉかゆーい！お母さんなんとかして！！」 と怒りながら訴えてくる娘の姿を見て かわいそうに、皮膚科に行かなきゃ。 私の遺伝のせいかな… 何とかしてあげなきゃ。 と思うのだけど 何度も何度も繰り返す肌荒れかゆみに えーもぉーまたー！ 病院予約取るの大変だし 時間かかるから 毎回大変やねーん！ もう、勝手に行ってきてくれー！！ とイライラしたり 私お医者さんじゃないから 対処法わからいよぉ と悲しくなったり ってかもう、 かゆみ止める即効薬とかないんかー！とか 思ってみたり そんなリアルな友人のお悩みに LIVEでお話を聞きながら 解決する策をいつくか ご提案させて いただきました＾＾ ◎クレイってそもそも何なん？ ◎どの色をどうやって使う？ ◎ペーストってどうやって作る？！ 3分クッキングみたいに デモンストレーションさせて いただきました♪ また、アウターケアの一つとしてご提案させて頂いているのが 肌に合った刺激の少ない クリームを塗ること 本格的に暑くなり肌トラブルが 多発する夏に向けて 敏感肌さんでも使える クレイファンデーションの クリーム 250名以上が申し込み 満足度100%の手作り クリーム作りを 半年ぶりに開講します。 詳細はプロフィールのリンク クレイファンデーション講座のタブをクリック✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba •••••••••••••••••••••• #アトピー性皮膚炎 #クレイセラピー #手作りコスメ #水いぼ #敏感肌#クレイテラピー #クレイ ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月29日（木）10：00～11：30 7月13日（木）10：00～11：30 全2回・材料容器つき 良くなるな一時的に it薬に頼ればよいけれど け 一生手放せないってなると 薬は不安、、、 何年通っても良くならない 肌トラブルでお悩みの方の お役にたてますように。2023/05/16に公開- 指定なし#アトピー性皮膚炎#クレイセラピー#手作りコスメ#水いぼ#敏感肌#クレイテラピー#クレイ1.29%7025月ってこんな日差し強かった！？ 日焼け止めも塗り忘れ 急に日焼けして真っ赤！ ひりひりするって時の対処法。 日焼けは小さな【やけど】 だから先ずは ①冷やしてあげる 冷たいシャワーや 冷たいおしぼりで またお顔なら 冷蔵庫で冷やしたシートパック なんかもGOOD！ ②お肌の再生力をアップさせ 美白にもよいビタミンCを 沢山とる ブロッコリーとかパプリカも 意外だけどビタミンC多いよ～ ③お肌に刺激の少ない 化粧水やクリームでしっかり保湿。 クリームは いつもの3倍量がっつり塗ると バリア機能がアップします＾＾ 私やデリケート肌の生徒さんは 欧州では肌再生で有名なクレイ を配合した自作のクリームをぬると 塗ったそばからヒリヒリが消えて 肌が鎮静されるんですって 皆さんクレイファンデーションを愛用 されています＾＾ これからの時期日焼けにも使え 虫刺されやとびひ予防 あせものケアにも 化粧下地になったり 寝る前の美容クリームや ハンドクリームとしても 重宝する万能クレイファンデーション 既に23名の方がお申込みされており あと2名だけ最終募集しています＾＾ 230名が受講し、アンケート満足度100％ ウィルス性のイボ、乳児湿疹にも 効果がありました～って 使った方からは嬉しいお声を 沢山いただいております♡ 詳細はプロフィールのリンク クレイファンデーション講座のタブをクリック✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #アトピー性皮膚炎 #クレイセラピー #手作りコスメ #水いぼ #敏感肌#クレイテラピー #アトピー女子 #アトピーっ子 #アトピー肌 #アトピー食事療法 ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月29日（木）10：00～11：30 7月13日（木）10：00～11：30 全2回・材料容器つき 我が子も肌が弱くアトピーで苦しんだ過去が あるからこそ 敏感肌でも使える安心安全な保湿剤を 肌荒れで困る親子に伝えたい！という 想いで活動しています。2023/05/15に公開- 指定なし#アトピー性皮膚炎#クレイセラピー#手作りコスメ#水いぼ#敏感肌#クレイテラピー#アトピー女子#アトピーっ子#アトピー肌#アトピー食事療法1.45%792連休明けでもサクッと仕事がしたくなる！！モチベーションアップの方法 産前半年完全に仕事をオフしたのに産後再び人気教室運営へと導けた秘訣！ モチベーションアップの方法 長期、短期休暇後の 気持ちの整え方 目から鱗の方法を @babymassage.funnysalon82 に沢山お話し伺う事ができました。 聞くだけでやる気溢れた私 ⬆︎ 単純 今すぐマネしたい！ 方法ばかりでしたよ〜。 #ベビーマッサージ教室 #在宅ワークママ #起業主婦2023/05/09に公開- 指定なし#ベビーマッサージ教室#在宅ワークママ#起業主婦1.14%640こどもの日に菖蒲湯に入る伝統 端午の節句 男の子のイベント 勝負に勝つように厄除けに など諸説ありますが 菖蒲に含まれるアロマの成分 アサロン、オイゲノール、 シネオール、カラメン、カラモール 、ショウブノン 抗けいれん、抗菌、抗炎症、 利尿、去痰、駆風、血圧降下、 健胃、強壮 などの効果があり。 えぇぇ！？なんですか。 それ、おいしいのん！？ んんん、何やら難しい。 ざっくり言いますと 菌やウィルスを予防する 効果が期待できる！ 季節の変わり目の今時期に ピッタリ！ 昔は風邪などの感染症でも 悪化してしまうと 命取りになったりしていたので 邪気＝病気 と考えられていたんですね。 5月は季節の変わり目で まだまだ寒暖差も激しく 体調を崩しやすい時期。 この不安定な気温変化が 体のバランスをとる 神経に誤作動を起こして なんかだるい やるきがでない 風邪っぽい などの不調症状をもたらす 原因になるんですね。 今だからこそ、こんな ちょい不調でさえ感じたくない！！ 免疫力が下がりやすい時期 だからこそ 菖蒲湯に入って体を温め アロマの相乗効果で 病気予防♪ 免疫力が１０倍アップする おうちケアの方法は プロフィールのURLから学べる 無料メールレターから @aroma.clay.shiori_chiba ↑↑↑ クリック 菖蒲は葉の部分ではなく 根や茎の部分に 香りの効果が期待できる の成分があります。 香るとほんのり甘くスパイシー 刻んでお茶パックに入れて 有効成分を出すもよし！ いつもより熱めの湯をはり そのままお風呂にぽん！もよし。 宴会時のお父さんみたいに 葉を頭に巻くもよし 笑 他にも風邪予防だけでなく 血液の巡りを良くしてくれ 冷えを改善させてくれたり 肩こりや腰痛などの痛みを 和らげてくれたり リラックスする効果も期待できる ってあれ！？３つじゃなくて ４つだった（（笑）） ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ⤴︎ママができる簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整うご飯 ◎アラフォーからノーファンデ肌を作る秘訣 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 •••••••••••••••••••••• #無添加調味料 #ゴールデンウィーク #鯉のぼり#菖蒲湯 #スカイツリー #子どもの日 ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月末 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回8月募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/05/05に公開- 指定なし#無添加調味料#ゴールデンウィーク#鯉のぼり#菖蒲湯#スカイツリー#子どもの日0.98%550看護師に戻ろうかな。 コロナになってから、現場復帰は 今じゃ無い！という想いと 今だからこそ戻った方がいいんじゃないか？！ ぶっちゃけ めちゃくちゃ悩んで 就職活動を陰でやったりしていました。 だけど！！！ 働くなら家族も自分も犠牲にしない働き方 仕事へのやり甲斐は絶対で そうなると 今の環境では 希望に沿う職場は残念ながら ありませんでした。 というのもあるけれど 神様から 今の起業という仕事がベストだよ それで社会貢献しなさいな と言われているような気がしています。 現場じゃなくても 私にできることがある。 沢山の子育て家庭に 心と体の健康を 自分を犠牲にせず 好きな事を仕事にして 好きな趣味を謳歌しつつ 全てのママパパが 子育てできる社会にしていくぞ💪 当面の夢や目標は 子育てママがゆっくりお風呂に浸か サウナにも入れる 託児つき銭湯を♨️🧖♀️運営する〜 ゆっくりお風呂に入って 美味しい栄養満点のご飯食べられて マッサージでも出来たら めっちゃ体もだけど 心も元気になるじゃーん！！ そこで健康管理の万相談を受ける私。 ってとりあえずできるか出来ないか？ じゃなくて やってみたい事ワクワクする事口に出してみた。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ簡単おうちお手当 ◎料理苦手な三兄妹ママでも続く勝手に身体が整うご飯 ◎アラフォーからノーファンデ肌を作る秘訣 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #自然派育児 #クレイセラピー #サ活女子#無添加生活 #腸活レシピ ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月末 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回8月募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/04/25に公開- 指定なし#自然派育児#クレイセラピー#サ活女子#無添加生活#腸活レシピ1.84%9013また肌荒れしてるよ…あぁぁぁぁぁあーーー！！ って思うけど。 最近ジャンクフード 食べ過ぎちゃったかな パンやパスタ続いたな 菓子の量が多かったかな。 油取りすぎてたかな 彼の肌は家族の健康のバロメーター いろんなことを伝えてくれる。 君が敏感肌でいてくれたから ママはたくさんの学びをすることができたし、 それをたくさんの人に 伝えることができているよ。 何よりも君の肌に いっぱい触れる事ができて 本当によかった。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ無添加調味料 ◎ママができるおうち簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #無添加調味料 #無添加生活 #無添加おやつ #無添加お菓子 #発酵食品生活 #発酵食品ソムリエ #ヨーグルティア ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月末 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回8月募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/04/13に公開- 指定なし#無添加調味料#無添加生活#無添加おやつ#無添加お菓子#発酵食品生活#発酵食品ソムリエ#ヨーグルティア3.5%1888想像以上に悪影響！！母の不安、忙しさ！！！ 子どもを体調不良にさせてしまっていた私達の黒歴史から 母として新生活どんな風に 気持ちを整えていくのか？？ って具体的な方法を 沢山お話しさせていただきだきました♡ 私のオススメは 【感謝】する事 一体何に？？ LIVEでは 毎日幸せを感じられる 習慣をお伝えしています。 30分弱の短いLIVE 見てくださると嬉しいです。 #江東区ママ #新学期 #自然派育児 #ワンオペ育児 #メンタルケア2023/04/10に公開- 指定なし#江東区ママ#新学期#自然派育児#ワンオペ育児#メンタルケア1.11%620喉痛いし足元が冷たくで背中もゾクゾク…ヤバい ⬆︎ 昨夜 春休み倒れたらオ・ワ・リ じゃなくても1日二回洗濯機回して この有様なのに （洗濯物、籠からはみ出る毎日の風景…） 朝起きた瞬間から 「夕飯なに？」 ってそんな我が家で 風邪ひいてダウンするわけにはいかんのです。 ①速攻グリーンクレイでうがいして ②イエロークレイの風呂で体をじんわり温めて ③梅醤番茶とビタミンCを2倍量飲んで 翌朝には元気💪 この時期気温の乱高下で 体調も崩しやすい時期 セルフケアで悪化防げてよかった。 ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ無添加調味料 ◎ママができるおうち簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #無添加調味料 #無添加生活 #無添加おやつ #発酵調味料 #発酵食品生活 #クレイテラピー #クレイセラピー ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月末 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 現在6名決定 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回8月募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/03/29に公開- 指定なし#無添加調味料#無添加生活#無添加おやつ#発酵調味料#発酵食品生活#クレイテラピー#クレイセラピー2.11%1162<前へ1234567...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, 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