コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし東京都 大阪府 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順当たりすぎて怖い！！丸裸になった！！とコメント多数の アーユルヴェーダ体質診断LIVE。 寝すぎると頭が痛くなる人は？！などなど LIVEではアーユルヴェーダの ３つの体質の違いや 出やすい不調など @yuki_yogaa ゆうきちゃんに 沢山お話聞かせて いただきました♪ 私は何タイプ？？ LIVEでその答えとセルフケア方法を伝授して いただきました。 春、頭痛・めまい・だるさ を感じやすい方は必見です＾＾ #頭痛持ち #頭痛い #不眠症改善 #アーユルヴェーダのある暮らし #自然派育児2023/03/27に公開- 指定なし#頭痛持ち#頭痛い#不眠症改善#アーユルヴェーダのある暮らし#自然派育児1.57%862アレルギー改善やダイエットにおすすめの減油調理法 お水大さじ3 塩小さじ半分 ブロッコリー🥦一房 （他のお野菜でももちろん大丈夫） に野菜を入れて蓋して数分！！ 時短で美味しい茹で野菜の出来上がり。 我が家はこの塩ブロッコリーを 作ると一瞬でなくなっちゃうほど 味が濃くて美味しい！！ 味付けも塩だけなのに！！ 塩はミネラル豊富な 塩をチョイスするのが オススメです♡ オススメの塩など プロフィールから飛べる メールレターでも お伝えしております♡ ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ無添加調味料 ◎ママができるおうち簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #無添加調味料 #無添加生活 #無添加おやつ #無添加お菓子 #発酵食品生活 #アレルギーっ子ママ #海の精 ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 →1月20席🈵 次回6月末 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 現在7期個別相談実施中 ✏︎アレルギー症状がらく～になる おうちケア動画講座 26席🈵 次回8月募集予定 ••••••••••••••••••••••2023/03/20に公開- 指定なし#無添加調味料#無添加生活#無添加おやつ#無添加お菓子#発酵食品生活#アレルギーっ子ママ#海の精1.04%580産院で出会った衝撃的なママ 4年前の出来事です。 我が家には3人の子どもが おりますが 3人目、たまこを出産した 病院では 産後退院しても 産後のママがゆっくり 休めるような 日帰りや宿泊の産後ケアが とっても充実していました♡ のほほんと ご飯を食べていると 食堂でおしゃべりしているママ達に 声をかけられました。 よく伺うと皆さん 出産は1か月前。 産後家に帰宅してから 眠れない生活が続き 育児も本当にこれで大丈夫なのかと 不安になり それこそ1日に何度も 息をしているのか 熱はないのか おむつは大丈夫なのか 確認するようになったそう。 ある方は1日8回も 検温していたと！！！！ 1日24時間 自分が目を覚ましている時間が 16時間として にっ2時間おきの検温。。。。。 毎日しんどくて でも頼る場所もなければ ゆっくり休む時間もない。 夫は毎日夜遅くまで仕事。 気にはかけてくれるけど 実際に手を借りれるのは 週末の数時間だけ。 どこに頼ればいいのか 誰に聞けばいいのか そもそも何を聞けばいいのか 眠い目をこすり 毎日インターネットで情報を拾うも 読めば読むほど いろんな情報があって 何を信じていいのかわからず 読み進めるほどに ネガティブな情報に 翻弄されていく始末。 そうこうしているうちに だんだんと ノイローゼのようになってしまって、、、 とお話してくださいました。 あぁ、そうだ 1人目出産の時 私もそうだったな、、、って。 兄じゃを産んだ14年前の 記憶が蘇ってきました。 産後1か月は外にも出られず 寝ない我が子を抱いて 夜が来るのが 異常にに不安だった日々。 無性に悲しくなってみたり 腹がたってきたり 眠たいのに眠れないストレスが あるにも関わらず 子どもがぐっすり眠っていれば 「息してる？？」と ハッと目が覚めてみたり ベランダで外気浴をしていると このまま手を滑らせて 落としてしまうんではないかと 恐怖を感じたりしていました。 今なら 産後の変化だとわかって 休息をとることを優先。 ミルクでもあげて 誰かに頼むや頼るもできるけれど 当時は母乳で育てないといけない！ ママがしっかり みていないといけない！！ って 〇〇ねばならない！ 自分で勝手に決めたルールに 囚われ勝手に苦しく なっていました。 ただ、そんな時 私には助産師の友人がおり 両親が私の身の回りのお世話を してくれて 何だかんだで頼れる場所があった。 これが救いでした。 そうでなかったら、、、、、。 今考えてもぞっとします。 そんな一人目出産から 数年経ち 看護師時代の友人達と 産後の生活を 話していた時に 「ノイローゼになりかけていた！」 「毎日泣いていた。」 「外に出るのが異常に怖かった。」 産後の育児で悩んでいたのは 私だけかと思っていたら 皆同じでした。 皆不安を感じて一人 孤独に育児をしている事実を 知りました。 世の中には 人の輪に自然と入っていける人もいれば そうでない人も。 私はどちらかと言うと 後者のほうです、、、。 （そうは見えないみたいですが） 不安ならば児童館や保健所や アドバイスをもらえる施設や 母子が集う場なんて いくらもあるでしょ～～って 思うかもしれませんが それこそ、 そういう場所は 朝からの活動が多く 疲れ果て、子どもとの 生活に疲弊しているママにとっては もんげぇ～～～～ハードルが 高いんですよ。 本当に困っている人は 外には中々 でてこられないんです。 だからこそ！！ どんなママでも必ず行く場所 小児科に 何でも相談できるような コミュニティーを 作りたいんですよね。 ママが安心して何でも相談できて 必要な情報を手に入れられて ストレス発散できるような場所づくり 目指していきたいと思います。 #産後うつ #産後ママと繋がりたい #東陽町 #ベビーマッサージ教室 #産後ヨガ #無添加調味料2023/03/14に公開- 指定なし#産後うつ#産後ママと繋がりたい#東陽町#ベビーマッサージ教室#産後ヨガ#無添加調味料3.66%19411今日は国際女性DAY イタリアでは男性が大好きな女性に 愛と感謝を込めて ミモザをプレゼントする日なんです。 たまたま3月8日にイタリアに行った🇮🇹事が あるのですが 街はミモザ売りのカートがそこら中に 溢れていて お花を片手に💐帰る男性が沢山。 なんて素敵なのーー！！！って 感動した事を覚えています。 それ以降、ミモザが大好き💕に。 今の時期だけしか咲かないミモザ 少しでも長持ちさせるために お水にクレイをイン。 クレイの成分ケイ素が お花の細胞を元気にしてくれるから 切花が長持ちするんですよ♡ 今日この花は勿論 旦那様から〜 ではなく ＼自分で買いました！！／🤣 お部屋に花があるだけで 心理的ストレス軽減！！ っていうデータもあるくらい 心と体のストレス対策 プチ不調を解消させる おうちケア プロフィールから飛べるURLの無料メールレターからお伝えしています。 クリック ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ無添加調味料 ◎ママができるおうち簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ #ミモザの木 #クレイテラピー#クレイセラピー #クレイセラピー教室 #自然派ママ #自然派育児2023/03/08に公開- 指定なし#ミモザの木#クレイテラピー#クレイセラピー#クレイセラピー教室#自然派ママ#自然派育児1.86%1031材料4つ♪無限に食べれる！無添加調味料の参鶏湯スープ 【材料】 ・キノコ類🍄2パック分 舞茸は出汁が出て美味しい！ ・長ネギ３本 ・骨付き肉2パック 手羽中でも手羽元でも何でも 醤油麹大さじ2で下味つけるとお肉が 柔らかくなって美味しい ・醤油麹と塩麹大さじ2ずつ 材料全体に水がかぶるくらい入れたら 蓋をして30分待つだけ 残りスープは翌朝うどん入れても 美味しいです♡ ••••••••••••••••••••••• ◎アレルギー予防・免疫力アップ無添加調味料 ◎ママができるおうち簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2500名にご登録頂きました！// 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お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 #花粉症対策 #鼻炎 #中耳炎 #副鼻腔炎 #アトピーっ子 #クレイセラピー2023/01/13に公開- 指定なし#花粉症対策#鼻炎#中耳炎#副鼻腔炎#アトピーっ子#クレイセラピー1.12%612中世のペスト大流行時にお守りになった香り オレンジポマンダー🍊 オレンジポマンダーの歴史は古く、 イギリスでは16〜17世紀の エリザベス朝時代の肖像画にも登場！！ 細かい穴のあいた金属製の ケースにハーブや練り香料を入れて、 腰から下げている様子が描かれているのです。 イギリスやヨーロッパの貴族たちは、 ペストなど当時流行していた 病気の予防や魔除けのために、 このポマンダーを お守りのように携帯していたんですって。 生のフルーツからも作れるけど 精油なら ほんの1分でオレンジポマンダーの 甘くスパイシーな世界を演出できます。 567ウィルスにもアロマは効果的！！ 床拭きするだけでも 病原菌を減らす事ができますよ♪ 我が家はいつもクリスマスシーズンは この香りでほんのり癒されています♡ 香って免疫力アップの方法は プロフィールのメールレターから 詳しくお伝えしています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア •••••••••••••••••••••• \\2400名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →1月20席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 #アロマディフューザー #アロマテラピー #自然派ママ #自然療法 #自然療法で治したい2022/12/25に公開- 指定なし#アロマディフューザー#アロマテラピー#自然派ママ#自然療法#自然療法で治したい1.64%920部屋が一気に森林に変身！！ 先日お友達にいただいた花束の香りが最高に良くて 調べるとブルーアイスという ヒノキ科の植物 この木に含まれるフィトンチッドの香りが 抗菌作用や自律神経のバランスを整えたり ストレスホルモンを減らすことで免疫力UPにも繋がるという！！この時期嬉しい効能ばかり 部屋は一気にクリスマスの雰囲気 良い香りで風邪予防できるなんて 良いよね〜。 イベント続くシーズン 家族全員健康であれますように。 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 #免疫力 #免疫力を高める #自然派ママ #自然療法 #ブルーアイス #アロマテラピー2022/12/20に公開- 指定なし#免疫力#免疫力を高める#自然派ママ#自然療法#ブルーアイス#アロマテラピー2.28%1262敏感肌でも化粧を楽しみたい♪ 方のための素肌作りを応援📣 先日色もの作りに初挑戦 実際使ってみた感想は 想像以上にちゃんと化粧できる！！ 敏感肌でお化粧なども 諦めてしまっている方など 特に瞼の薄い部分のお化粧など 難しい💦って方には めっちゃいいのではないかと。 一月、素肌をより美しくさせる クレイファンデーション講座を 開催予定♪ 増席を重ね現在20席のうち 残席2 これで募集終了です♪ お申し込みはハイライトの クレイファンデーション講座より 承っております。 お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 #敏感肌スキンケア #敏感肌 #敏感肌コスメ #etvos #etvosアイシャドウ #クレイセラピー2022/12/11に公開- 指定なし#敏感肌スキンケア#敏感肌#敏感肌コスメ#etvos#etvosアイシャドウ#クレイセラピー2.66%13613ステロイドをやめたかった本当の理由 @aroma.clay.shiori_chiba←他の投稿も見てみる♡ 次男が生まれてから３年 どんどん悪化していくお肌 そのままこの子は一生 この薬を手放せないのかな… そう思った時に 男の子だし 大きくなったらきっと ママに触られる事だって 容易にはさせてくれないし 女の子と違ってマメにスキンケアを する事もないだろうし そうなったら もぉ、肌もぼろぼろ 毎日痒くて 勉強してても スポーツしてで 遊んでいても 眠っていても 集中したりぐっすり休める事も ないのだろうか… その漠然とした不安と そんな生活を彼に手渡したくない 思いスキンケアの勉強をはじめました。 今は食べるものを少しだけ意識したり スキンケアを時々手作りして お肌を良い状態で保てるようになりました。 勿論、アレルギーという体質は変わらない かもしれないけど アレルギーの発症を抑えたり 辛い症状として出さない生活が 出来る事を知り お薬だけでなく 漠然とした不安からも解消されました。 これだけアレルギーの人が増えている からこそ そういうもんだと諦めず もっと快適に生活できる方法があるんだよ 選択肢をもてる事が ママの子どもを楽にするって 沢山の方に知っていただきたい そんな想いです。 ••••••••••••••••••••••• ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 •••••••••••••••••••••• #お手当 #子どものいる暮らし #自然療法 #未病ケア #クレイテラピー #クレイセラピー #アトピー性皮膚炎2022/11/25に公開- 指定なし#お手当#子どものいる暮らし#自然療法#未病ケア#クレイテラピー#クレイセラピー#アトピー性皮膚炎1.5%840良い事ばかりが起こる習慣 好きなもの、事だけに囲まれた生活なんて… 綺麗事…こんなん作り物でしょって 雑誌やSNSのキラキラ投稿をを見ては 心の中で毒づいてたのは 何を隠そう この私だよ！！！ （西岡すみこだよ！！ ってふるい？！） でも、３人目の出産を機に グッと舵取りして 本気で起業に取り組んでみたら 働く時間も場所も 一緒に過ごす人も好きな人だけを選べる ようになって めっちゃ快適になったんです。 人間関係だって 感情だって 選択するのは 自分自身 自分の楽しい、ワクワク、心地よい 違和感を無視せずに 心を大切に これからも生きていきたい。 身体が不調だとどうしても心が 整わない。 って本当に最近感じること。 体を整えて心も快適に過ごせる 方法 プロフィールの メールレターから山盛りお伝えしています♪ @aroma.clay.shiori_chiba ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba #起業ママ #人間関係の悩み #自然派ママ #自然派育児2022/11/16に公開- 指定なし#起業ママ#人間関係の悩み#自然派ママ#自然派育児1.11%620衣替え、子どもがいる家庭にオススメの安全な防虫剤@aroma.clay.shiori_chiba←他の投稿も見てみる♡ 揮発性のある防虫剤はちょっと心配 そんな時に 衣類の防虫に使えるアロマ ★ローズマリー ★ラベンダー ★レモングラス ★ペパーミント 他の用途でも使いやすい精油4つを ご紹介♪ 他にも ひのきやパチュリなども オススメです。 衣類に直接つかないように コットンにたらしたり アロマストーンにつけたり 重曹やハーブなどでサシェにしても♪ 参考になったら😍の絵文字で 教えてください。 なるほど→😍 参考になった→😍😍 保存して見返す→😍😍😍 ••••••••••••••••••••••• ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• #アロマテラピー #子どものいる暮らし #自然派ママ #自然派育児 #自然派ママさんと繋がりたい2022/11/14に公開- 指定なし#アロマテラピー#子どものいる暮らし#自然派ママ#自然派育児#自然派ママさんと繋がりたい2.43%1279家族はいつも一緒がいいとは限らない。 サードスペースの必要性 母だから、いつも子どもと一緒に居ないといけない 妻だから、ご飯を作って夫の帰りを待っていなきゃいけない 良い母、良い妻であろうと べき が先行してしまうと 心の自分が イライラモヤモヤ。 げ、結局不満を爆破させる位ならいっそ全部しなければいいなと数年前 良妻賢母を捨てました。 好きな事をやって 自分の時間 母でもない妻でもない時間や仲間を持つ事で 心からリフレッシュできて。 だからこそ また母業も妻業も （あっ、妻業はしてないかも…🤣） 頑張れる。 数年に一度の大舞台 土日もほぼこの日に費やして 夜も出かける事が多くて 家族には負担かけたけど 本番は最高に楽しかったし 最高のパフォーマンス だったと思えた！！！ いくつになっても 目標もって生きたい 趣味も全力、 そんな背中を子ども達は なんて感じるかな。 ママ、いつも楽しそうに 生きてたな。 いくつになっても好きな事 やればいいんだな。 それを感じてもらえたらいいな。 #3兄妹ママ #年の差兄弟 #ベリーダンス #ベリーダンスショー #アラフォーライフ2022/11/12に公開- 指定なし#3兄妹ママ#年の差兄弟#ベリーダンス#ベリーダンスショー#アラフォーライフ1.95%9514お風呂嫌い克服！！ 作って楽しい♪お風呂に入れてワクワクするバスボムの作り方 作る時のポイントは LIVEで作りながら 噛みながら🤣 語ってます♡ 材料 ★重曹100g ★クエン酸50g ★塩50g 2歳位の小さなお子さんもお砂場遊びで楽しんで作れますし お風呂やだー！！！ って子どもも 自分で作った入浴剤だったら 喜んで風呂にダイブ♪ する事間違いなし＾＾ 楽しんで作ってみてくださいね〜。 ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// 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#クレイセラピー#入浴剤大好き #デトックス #免疫力を高める2022/10/14に公開- 指定なし#クレイテラピー#クレイセラピー#入浴剤大好き#デトックス#免疫力を高める1.68%931子どもとの旅行に忘れて後悔したものワースト3👇 第3位▶︎玩具 暇つぶしのない 旅路の時間 飛行機でも電車でも 車でも！ じっとして座っていないと いけない時間に玩具は必須！！！ 第2位▶︎お菓子 腹の減った子どもは まるで猛獣のよう。 近くにお店がない時 連休だとどこも込み込みで 満席で待ち時間が 長い時など ちょっとつまめるものが あるかないか？！で 全くちがーーう！！ 我が家の車移動時には パーキングでよく 干し芋などの保存食を 購入しています♪ 第1位▶︎ステロイド アトピっ子の次男には 保湿剤とステロイドがマストな時期は これを忘れてると あぁーーー！！！！ この旅路の終わりの後の悪化が 怖くて仕方ありませんでした。 が今では旅の準備にも 母と同じクリームやオイルで 済むようになったので ほんっっと楽に。 アトピーを脱しられたのは 食べ物も大きいですが 塗るものを防腐剤など 入っていないシンプルで肌に 普段のないものに変えられたから。 敏感肌さんは なるべく素材がシンプルで 肌に合うものを使う事で 肌のバリア機能が高まって 刺激に負けない力が 身についていくと思います＾＾ ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 #自然派ママ #アトピー性皮膚炎#クレイセラピー#クレイテラピー #子どもとお出かけ2022/10/09に公開- 指定なし#自然派ママ#アトピー性皮膚炎#クレイセラピー#クレイテラピー#子どもとお出かけ1.59%863子どもに毎日お菓子食べさせる事にモヤモヤ…だけど、 私にも出来た！たった10分で体にいいデザート！！ @aroma.clay.shiori_chiba←他の投稿も見てみる♡ 今日はマミ先生のローフードスイーツレッスンを 体験させていただきました。 料理に苦手意識があり 計量がマストなお菓子作りなんて エベレストより高いハードル！！！ しかも体に良いものを作るには めちゃんのこだわった オシャンな聞いた事もない 材料を調達せねば！と思って いたのですが 実際はスーパーで手に入った材料4つと家に あったもので スプーンが止まらない絶品 スイーツができあがりました。 使ったベースの材料はアボガド。 ビタミンEが豊富で 森のバターとと言われ 美容にもすこぶる良い食材。 これはリピート必須です！ 火を使わない体にいいおやつ ローフードスイーツ 簡単だしハマりそう♪ マミ先生のインスタみているだけでもオシャレなので オススメです。 @_ma.__.mi_ ••••••••••••••••••••••• ◎ママと子どものインスタ版家庭の医学 ◎ママができる簡単お手当 ◎ワンオペ年の差三兄妹のリアル 毎日発信中＾＾です。 いいね、フォロー、ありがたいです♡ お薬を手放したいママのための お家で簡単予防ケア ママナースアカデミー主宰 千葉志織 •••••••••••••••••••••• \\2300名にご登録頂きました！// メールレターでは免疫力アップ、アレルギー、肌トラブルのコツやお手当方法を配信しています。 メールレターへは プロフィールのリンクから ご登録頂けます✨ ↓↓↓ @aroma.clay.shiori_chiba お家ケアの強い味方 はじめてさんでもわかる！ クレイの使い方ブックプレゼント🎁 お受け取り頂けると嬉しいです。 •••••••••••••••••••••• ✏︎一塗りで美肌が育つ クレイファンデーション講座 →8月30席🈵 ✏︎ママナースアカデミー 1期〜6期まで🈵 •••••••••••••••••••••• #お手当 #子どものいる暮らし #自然療法 #未病ケア #クレイテラピー #クレイセラピー #アロマ #アロマオイル #自然派ママ #ママナース #米粉パン#発酵食品#グルテンフリー#ローフード#無添加調味料#アレルギー2022/10/06に公開- 指定なし#お手当#子どものいる暮らし#自然療法#未病ケア#クレイテラピー#クレイセラピー#アロマ#アロマオイル#自然派ママ#ママナース#米粉パン#発酵食品#グルテンフリー#ローフード#無添加調味料#アレルギー2.02%1076<前へ1...2345678>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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