コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. . 朝は呼吸と自己対話♡ からの朝ごはんが好き♡ 心身の詰まりや滞りがクリアな時、 自分の選択は、は驚くほどクリアで明快！ 逆を言うと、 従わない選択ができないほどクリアになる😅🤲 ごはんもルールはなくて、 身体が欲するものが健全に分かる感じ♡ 今朝は卵焼きが2個食べたい 目玉焼きとゆで卵、両方食べたいって💡 ちょっと面倒だけど🤏 早く、とか、普通は、とかでなく♡ それ以上に自分の声を生きる体質になる♡ 自分の声を聴く朝ヨガ習慣でできるのは、 そんなふうに健康も人生も、 自分とズレることができない体質♡ 自分がわかるって🥰 クリアで気持ちがいいね✨✨😊 #ヨガからはじまる #呼吸法 #プラーナヤーマ #ヨガ哲学講座 #ヨガ講師養成 #自己知癒ヨガ #セルフラブライフ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶Self love life講座 1期🈵 2期zoom土曜日クラス 5/4より。 自分の幸せに100%許可を出し切って、 高い自己愛・自己価値・自己信頼から 望む人生を受け取れる私になる self love lifeを築く4か月 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 全女性にインストールして欲しい self love lifeを叶える6tipsとは？ ▼▼▼ ♡tips1. 幸せの指南書「ヨガ哲学」 セルフラブライフの土台の智慧。インド仕込みのヨガ哲学に、そもそも「自分とは何か」「幸せとは何か」を宇宙の始まりから、この宇宙の法則を学びます。 ♡tips2. セルフラブ呼吸＆瞑想 心身に染みついた古い波動パターンを、神経・脳波レベルでモードチェンジ。愛も豊かさも受け取れる、本来のゆるんだ幸せリラックス脳波へシフトします♡ ♡tips3. 愛の癒し 苦労グセ/報われない”いい人”/いつも大変/自分らしく振舞えない/頼れない・・繰り返す思考感情パターン、現実パターンの根源を癒します。幼少期に取り入れた自己イメージや概念を自ら見直し、自分の存在や価値に関する誤解、背負ってきたものの根源が手離れ、”そのまんま”の自分で堂々と自信を持って生き、愛を受け取れるように。 ♡tips4.愛の理解・女性性の解放 もう傷つくことが不要になる、愛を受け取れる、愛を表現できる。愛が見えだし、巡りだす「愛の捉えなおし」「愛のカタチ理解」「愛のコミュニケーション」「男性性・女性性理解と向上」。 ♡tips5. self love life design & creation 「自分」にとっての「心の喜び」「ただただ大好き」とは？誰の目も自分の目もなくなった私から描く、本当に心満ちる純粋な「したい」「好き」から描く暮らし、仕事、ファッション、生き方とは？本音の望みと繋がれるようになり、「自分」なものを選ぶ人生の心の満足度・あなたの輝きや能力の開花・解放が格段に容易に、加速します。 ♡tips6. ”潜在意識”の変容 本音の望みを想像可能に、描いた望みを創造可能にする、脳の97％”潜在意識”のチカラを味方につける仕組み理解と様々なワークを実施。 【一人の努力・根性・知識+沢山の思考・行動】ベースの生き方から▶▶【インスピレーションや直観+最小限の思考・夢中行動】で、”想像もつかない”を創造可能へ。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2024/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガからはじまる#ヨガからはじまるhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/プラーナヤーマ#プラーナヤーマhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学講座#ヨガ哲学講座https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師養成#ヨガ講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/自己知癒ヨガ#自己知癒ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブライフ#セルフラブライフ0.84%430. . 子供が1年半ぶりに『学校行く。』 って言い出したんです！✨ 昨日の生徒さんとのセッション♡ いろいろな葛藤や難しさがあったと思うけれど、 自分自身がヨガを始めて、 『楽しむこと、チャレンジすること』 『自分でかんじて、自分で決めるコト』 『素直に感情を表現すること』 そんな自分になっていったら、 先日お子様から言い出したそう。 『もう僕何言われても大丈夫！』 って言ったそう。強い！ お母さん本人の幸せや自信、自己信頼は、 どんな愛の形や行動や教育より最強なんだな！ っていつも思う😊🤍 『先に幸せになる』 夫婦関係も子育ても仕事もそう。 周りにどうにかしてあげたい人や向き合いたい人がいる。 人の役に立ちたい。優しい人になりたい。 そんな人ほど、信じて自分がどこまでも上がろ☀️ 自分の幸せ遠慮なく☀️ 満ちた自分から愛を巡らせる人になる♡ self love インド伝統ヨガ哲学diploma講座♡ いよいよ締め切りです♡ 誰より満ちた自分から人の癒し、 癒すだけじゃない引き上げる存在へ。 自分の成長も嬉しい楽しい！ 生徒さんの人生変化、喜び、感動を分かち合う たまらないお仕事です。 そんな今や未来のヨガ講師、セラピスト、お母さん、 全ての女性へお届けします♡ ご参加はリンクよりは @sarasvati.yog.yuki 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💎self loveヨガ哲学Diploma講座💎 ♡追加枠開放✴︎残3枠♡ ✨離婚寸前パートナーシップ →夫と仲良し！家の空気が過去イチ！ ✨ヨガ哲学で旦那さんに言いたいこと、 ぜーんぶ言えるようになってデートも楽しい！ ✨私がべきから解放されたら子供まで前向きに！ 勝手に家事したり／成績上がったり／自信がつきチャレンジする子に🥹 ✨考えがラクになって、コリ/パニックから解放😊💝 ✨恋愛で自分らしくできなかったのが ▶︎ラクな彼と出会いプロポーズ▶︎結婚、妊娠😊💝 ✨人に頼ったり素直な感情を出せるようになったら ▶︎▶︎不登校だった子供が学校行きたいと‼️🥹 ✨心に従い生きるとこんなに楽しいんだ！ 今人生で一番楽しいかも😊💝 ✨心からしたい夢ができた！起業を叶える方続出😊💝 ・・「人生変わった」と7年間、 数えきれない奇跡のお声を頂き続けている サラスワティゆきによる『self loveヨガ哲学』❣️📚 その全貌＆最新版を 6か月かけて浴び、実践😆🙌 ゆるんだまんま♡自分のまんま♡ 全部叶えるマインドを徹底伝授❣️ ”幸せの指南書”としての インド伝統ヨガ哲学や心を深く学び 専門知識＋自身の体験をもって 届けたい方へ♡ ”使えるヨガ哲学”を伝える 唯一無二の人としての スキルと在り方を身に着けませんか？ 【こんな方の講座です】 ✨ヨガやヨガ哲学が大好き！ ✨自分自身がまず、感情をコントロールし、 ゆるんだ柔らかな自分で生きたい♡ ✨努力根性から卒業し、ゆるんだまんま 自分なまんまラクな生き方へシフトしたい！ ✨今、自己イメージや健康、家族関係、仕事など 向き合い本気で幸せへ転換していきたいテーマがある！ ✨マインドを整えるお仕事がしたい！ 専門知識や変化の導き方まで身に付けたい！ ✨自分と調和し、安心やリラックスを携えながら 人へも自信と愛、信頼を持って伝えたい♡ ✨正しくより▶︎楽しく生きたい！ もっと軽やかに楽しく生きられるんじゃないか！ ✨本当は叶えたいことや夢、山ほどある！ 古いパターンを癒し▶︎今世これからは！自分を幸せにする考え方で、 素直に望み、叶える自分になりたい！ 【参加条件】幸せを望む全ての女性♡ 卒業後は、 ✨早速ヨガ哲学を用いて、 講座を開催できる♡ （実践の練習たっぷりします♡） ✨自分の体験や専門を磨き、 ワクワクと自信、情熱、愛をもって ヨガをシェアする講師としての感動が 人生を更に豊かにしてくれる♡ ✨ヨガを愛する講師や仲間と 講師コミュニティに参加可能！ 一人ではない＆自分らしい 講師としての成長をサポート♡ ♡3月19日（火）開講 ♡６か月間 ♡全てZOOMにて開催 （全て録画視聴可） （残3枠） 内容は @sarasvati.yog.yuki リンクより♡ ご検討中の方のお問い合わせはDMかLINEより♡2024/03/16に公開- 指定なし1.35%690. . 【子供の身体に戻る方法👶💕】 冬もキャミソールで夏みたいに生きてる私🤣 でも以前は体温35度！ 全身ガチガチ／全ての不調もってます みたいな5年間を過ごしてました＾＾ そこから今、どんどん子供の体みたいに♡ 5歳の甥と同じくらい超元気＆軽快なのは♡ 感情を溜めなくなったから＆ 過去の身体に染みついた感情を解放したから☀️ 💖身体の緊張の正体は: 今や過去に抑圧した感情（怒り／恐怖／葛藤） ⬇︎⬇︎ それらをちゃんと感じて、 自分からの受容と愛でいっぱいにする ⬇︎⬇︎ 感情ちゃんたちが浄化され、 本来の高波動感情ちゃんたちが起こり始める🕊✨✨ 💎JOY(よろこび♡) 💎GLATITUDE（理由のない感謝状態♡） 💎friendliness（親しみ。フレンドリーな気持ち♡） 💎acceptance（受け入れる。学びに変える♡） 私も生徒さんも、 感じてる感情が変わるから、身体が超変わる😊💕💕 感情。 面白くてたまらない🥰❣️❣️ 繰り返し訪れる望まない感覚、感情あるかな？ 比較感情／焦燥感／罪悪感／恐れ／後悔、、 手放してもいい感覚、感情あるかな？😊🤍 JOYや受容感情で生きちゃっていいかも😊🕊 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 💎self loveヨガ哲学Diploma講座💎 ♡追加枠開放✴︎残3枠♡ ✨離婚寸前パートナーシップ →夫と仲良し！家の空気が過去イチ！ ✨ヨガ哲学で旦那さんに言いたいこと、 ぜーんぶ言えるようになってデートも楽しい！ ✨私がべきから解放されたら子供まで前向きに！ 勝手に家事したり／成績上がったり／自信がつきチャレンジする子に🥹 ✨考えがラクになって、コリ/パニックから解放😊💝 ✨恋愛で自分らしくできなかったのが ▶︎ラクな彼と出会いプロポーズ▶︎結婚、妊娠😊💝 ✨人に頼ったり素直な感情を出せるようになったら ▶︎▶︎不登校だった子供が学校行きたいと‼️🥹 ✨心に従い生きるとこんなに楽しいんだ！ 今人生で一番楽しいかも😊💝 ✨心からしたい夢ができた！起業を叶える方続出😊💝 ・・「人生変わった」と7年間、 数えきれない奇跡のお声を頂き続けている サラスワティゆきによる『self loveヨガ哲学』❣️📚 その全貌＆最新版を 6か月かけて浴び、実践😆🙌 ゆるんだまんま♡自分のまんま♡ 全部叶えるマインドを徹底伝授❣️ ”幸せの指南書”としての インド伝統ヨガ哲学や心を深く学び 専門知識＋自身の体験をもって 届けたい方へ♡ ”使えるヨガ哲学”を伝える 唯一無二の人としての スキルと在り方を身に着けませんか？ 【こんな方の講座です】 ✨ヨガやヨガ哲学が大好き！ ✨自分自身がまず、感情をコントロールし、 ゆるんだ柔らかな自分で生きたい♡ ✨努力根性から卒業し、ゆるんだまんま 自分なまんまラクな生き方へシフトしたい！ ✨今、自己イメージや健康、家族関係、仕事など 向き合い本気で幸せへ転換していきたいテーマがある！ ✨マインドを整えるお仕事がしたい！ 専門知識や変化の導き方まで身に付けたい！ ✨自分と調和し、安心やリラックスを携えながら 人へも自信と愛、信頼を持って伝えたい♡ ✨正しくより▶︎楽しく生きたい！ もっと軽やかに楽しく生きられるんじゃないか！ ✨本当は叶えたいことや夢、山ほどある！ 古いパターンを癒し▶︎今世これからは！自分を幸せにする考え方で、 素直に望み、叶える自分になりたい！ 【参加条件】幸せを望む全ての女性♡ 卒業後は、 ✨早速ヨガ哲学を用いて、 講座を開催できる♡ （実践の練習たっぷりします♡） ✨自分の体験や専門を磨き、 ワクワクと自信、情熱、愛をもって ヨガをシェアする講師としての感動が 人生を更に豊かにしてくれる♡ ✨ヨガを愛する講師や仲間と 講師コミュニティに参加可能！ 一人ではない＆自分らしい 講師としての成長をサポート♡ ♡3月19日（火）開講 ♡６か月間 ♡全てZOOMにて開催 （全て録画視聴可） （残3枠） 内容は @sarasvati.yog.yuki リンクより♡ ご検討中の方のお問い合わせはDMかLINEより♡2024/03/16に公開- 指定なし1.14%580. . 【未来の先送りは卒業！】 愛を沢山教えて頂いた @hirokograce 先生の新刊がもうすぐ届く🤍☺️ 今も結構幸せだし 今は難しい タイミングが来たら それは心？それとも頭？ それは愛？恐れ？ 心に従う人生は心が満ちる人生になる🤍 愛に始まったものはいつも想像以上の愛になる🤍 もう先送りグセは卒業！✊ 今幸せにならないグセ、心の蓋グセは卒業！🤍 明日は 一粒万倍日 天赦日 寅の日 この日始めたコトはうまくいく んだって💕 幸せを遠慮する理由は何だっけ？ 心に答えはもう出ているんじゃないかな？ その心を後押ししてあげるかは自分次第♡ #自己愛 #今を生きる #セルフラブ思考 #自分を幸せにする考え方 #幸せになる勇気 #自己信頼 #ヨガ哲学 #結局心に従ったほうが上手くいく2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己愛#自己愛https://www.instagram.com/explore/tags/今を生きる#今を生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ思考#セルフラブ思考https://www.instagram.com/explore/tags/自分を幸せにする考え方#自分を幸せにする考え方https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる勇気#幸せになる勇気https://www.instagram.com/explore/tags/自己信頼#自己信頼https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/結局心に従ったほうが上手くいく#結局心に従ったほうが上手くいく1.26%595. . 沢山の仲間とエネルギー巡らせたあとは ▶︎▶︎ 身体、意識、深〜いリラクゼーションに入り 自分の声をたっぷり聴いた今日👂☺️ 人も大好きだけど❤️ 自分からの声 自分とのお話 これ、もの凄い安堵感、愛を感じる。 この人（自分さん）がいてくれて幸せ👐って感じるの。 今日までいつもずっと一緒に生きてきた 私の中の私さんは、本当に私に優しい。 どうしようもない感情も未熟さも何もかも 全部ジャッジなく聴いてくれて、一緒に考えてくれて、 一緒にいると、自然とさぁ進もうって 安心と自信が沸いてくる。 いつもじゃないし頭に嫌な思考浮かぶことも そりゃああるけど、 （日常、自分から離れたりするからね） 深いリラックスで内の自分と繋がり話すといつも、 そこには絶対のニコニコに頼れる味方がいて、 自分の中に答えが出る。 この時間増やしていくほど、 繋がりは強固に確立されていく🤍 🤍愛のカタチ🤍 これ自分から自分への歌詞として読んでみて^ - ^ 内側には、ずっと自分を見てる存在がいますの🤍 #セルフラブ #自己統合2024/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己統合#自己統合1.18%600. . みんな素敵でしたー🤍 人に歴史あり🤍 生まれた時から色々なストーリー🤍 背景は知らない。 これはネガティヴ。これはポジティブ。 表面でジャッジするものじゃない。 自分へ否定が浮かぶとき むりくりしちゃうとき ▶︎爆弾の代わりに花束を💐 ▶︎否定や無理強いの代わりに理解と尊敬を💐 🪷🪷🪷🪷🪷 みんなが自分の幸せの主体者になりはじめてる👏 地に足ついて自分の感じ方で歩いてる🦵 人に認められる幸せでも親の幸せでもなく^ - ^ いえい🙌🙌🙌 ちょーパワフルでした。 #バンクシー2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンクシー#バンクシー1.2%592. . セルフラブライフ対面講座。 こゆーい二日間。ありがとうございました🤍 『仕事変えたり旅したり恋愛したり、好きなように 色々してみたけれど、幸せに限界を感じたんですよね。 今ここで幸せを感じられる自分になりたかった。 それを阻む、根底にある何かを知りたかった。』 ありがとうございました😊🤍 そんな風に自分と向き合ってくれて🤍 ヨガの始まりは、この欲🙌 自分のまんま幸せになる気になってくれて🤍 よかったー🤍🤍^ - ^ この種の幸せに限界はないと感じます🤍 #セルフラブライフ 人から見たら全て持っていそうな人が、 充実していそうな人が、 心に幸せや安心携えているとは限らないんだな。 感じる幸せに値するから そっちも自分に求めてくれてありがとう^ - ^2024/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブライフ#セルフラブライフ1.12%570. え、なになにー😄 自分との会話^ - ^ 電話相手の私は、優しい人ですか？ いいじゃん いいと思う あなたがそう思うならそれが正解！ あなたが楽しいようにするのがいいよ！ あなたが幸せじゃなきゃ意味ないやん！ それ一緒に叶えよう！応援するよ！ 一歩一歩でいいんだよ^ - ^！ あなたの幸せが世界一大切だよ！ ハッピーに見える人の中の私は、こんな人かも🤍 誰かにこうして優しくしてもらう前に、 運命の人も、理想の人も、自分の中にいるかも🤍 大好きになってくれる人も、自分の中かも🤍 いつも気にかけてくれて🤍 いつも話をきいてくれて🤍 いつも知りたがってくれて🤍 1番の味方で応援者📣 こんな時はおまけに世界も超優しい🪷👐 #鏡の法則 世界の声はいくらでも入ってくる時代だけど🤍 なんかあったらいつでも^ - ^ 耳を澄ましてハートに聴いてみようー🤍 頭ばかり聴いていたら マヒして自分の声が聞こえなくなっちゃうよ！ 話してくれなくなっちゃうよ！ あなたがそう感じるならそれが正解です！ いつも言ってあげる✨✨ 自分とも愛は育むもの。 心に従う純度と数が育ててくれる✨✨ #信じる一択 #愛一択 #yuj #セルフラブ #パートナーシップ2024/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鏡の法則#鏡の法則https://www.instagram.com/explore/tags/信じる一択#信じる一択https://www.instagram.com/explore/tags/愛一択#愛一択https://www.instagram.com/explore/tags/yuj#yujhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップ1.22%620. . 『スーパーデート行く？』😁🥬って日常☀︎ 特別な場所や日だけがデートじゃなく♡ 私はお家や日常が、そんな気分がいいです♡ って望んだら 朝ごはんもデートになるし 毎夜ごはんもデートになるし 近所のスーパーも楽しいデートになった☀︎ 日常がほっこりデートタイムって最高^ - ^ 理想は叶う。 何を願ってもいい☀︎ 現状無視して願っていい☀︎ （私もそうしてる！♡） （前はオス化してたし毎日喧嘩してた！♡） （でも本音は全て叶うよ！♡） ☀︎〇〇がないからムリ ☀︎〇〇じゃないからムリ そんな風に蓋をしても 素直な本音にずっとはウソつけないね♡ 遠慮せず魂の体験したいど真ん中を 自分に願わせてあげたいね♡ 今世はそれに値する💖 いつも美味しいご飯ありがとう😂 今日は私がつくるー！ #旦那飯 #パートナーシップ #ヨガ哲学 #セルフラブ #セルフラブライフ #自分を幸せにする考え方 #幸せになる勇気 #インドヨガ哲学 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶3/19開講Self love ヨガ哲学講師養成講座1期🈵 ⇨追加募集します。（3／16締切） 詳細希望の方はDMかLINEよりご連絡ください🫶 今がどうであれ♡ぼんやりであれ♡ ヨガ哲学深めて自分も世界も幸せにって気持ちが 少しでもある方はまず是非是非お話しましょう♡ ぼんやりみえているミライの世界がきっとある♡☺️ @sarasvati.yog.yuki （お日にちが近いので直前でなくピンと来たタイミングでお問い合わせいただけると助かります♡） 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶Self love life講座1期🈵 自分の幸せに100%許可を出し切って、 高い自己愛・自己価値・自己信頼から 望む人生を受け取れる私になる self love lifeを築く4か月 ⇨次回5月開講予定。 詳細希望や先に枠を抑えたい方はラインかdmにて お問い合わせください。 魂生きる仲間にお届けしたく思っています🥰🪷 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2024/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那飯#旦那飯https://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブライフ#セルフラブライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分を幸せにする考え方#自分を幸せにする考え方https://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる勇気#幸せになる勇気https://www.instagram.com/explore/tags/インドヨガ哲学#インドヨガ哲学1.98%983. . 子宮力を上げるワークショップ、気になり参加♡ 少し前まで1とか2とか沢山あっただろう 現状チェックシート、 こんなに円が大きくなった自分にびっくり＆喜び！ （運動もっとしたい） ♡『今の自分への愛情は、 過去の自分への愛情の対極にある。』 と聴いて、ガッテン！ 親子関係や過去の痛み、 この一年は3歳児まで癒してごっそり 自分のパターンと向き合い脱却してました☺️ ♡『パートナーシップ、他者愛が 目的の対極にある』のもガッテン！ 自分がまず自分の魂に向き合い生きること 目的、喜び楽しみを自ら生ききることで初めて 自分が精神的に自立し安心し ▶︎ 不足感のない魂から 他者を愛せる＆受け取れる💖 いやー。 自尊心、自己尊厳ゼロから よくここまで戻って来ました👐 過去の癒しは、 おととしインドのマスターから内観を学び。 毎日10個✖️１ヶ月🤣 3歳までさかのぼり内観したんだ🤣 #魂のディープクレンジング内観 それからもずっとしてる✴︎ まだまだ永遠に自分になる余地がある✴︎ セルフラブは無尽蔵だね✴︎ こんなことをセルフラブライフ生たちとしながら 💖どうしても、つい大切にできなかった自分 💖絶対うまくいかないパートナーシップ 💖思考優位で心身置いていくクセ が自然発生的にシフト👐 愛になっていくことに 私の魂ちゃんは躍動しております😚😚🫶 今日もそんな風にみんなと上がろう☀︎ お仕事楽しんできます☺️☀︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶4/19開講Self love ヨガ哲学講師養成講座1期🈵 ⇨追加募集します。 詳細希望の方はLINEよりご連絡ください🫶 @sarasvati.yog.yuki 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶Self love life講座1期🈵 自分の幸せに100%許可を出し切って、 高い自己愛・自己価値・自己信頼から 望む人生を受け取れる私になる self love lifeを築く4か月 ⇨次回5月開講予定。 詳細希望や先に枠を抑えたい方はラインかdmにて お問い合わせください。 魂生きる仲間にお届けしたく思っています🥰🪷 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2024/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/魂のディープクレンジング内観#魂のディープクレンジング内観1.16%590. . 【自分のまんま究極に幸せになる方法】 嫌悪、恐れ、嫉妬、罪悪感、欲深さ。 こんな感情ちゃんたちがいたら、 それは、生きているということ。 万歳🙌良かった🙌‼ 生き物として 1番残念なのも危険なのも、 「感じられない」ことだから。 そしてそれらも、 好き、喜び、愛のエネルギーだから♡ わたし以前は、 「感じないことにする」 「こんなことで嫌な気持ちになりません」 エセポジティブな人 エセ物わかりのいい大人 エセニコニコいい人 エセ大丈夫な人 エセ強い人 を生きていました（ ´艸｀) 今思うと、 本当に全部ウソ( ´艸｀) セルフラブって何？ ってこの2か月。 セルフラブライフ講座 1期生達とひたすら！！ 深くて揺るぎない 自己愛・自尊心・自己信頼 を取り戻す伴走をしてきて 確信しているのは、 セルフラブや揺るぎない自信は、 自分の一番かっこ悪いと思いこんでいる、弱いところ、ズルさ、みじめさ、汚さ、欲深さ、嫉妬心、他責、これらを真っ向から見て溺愛できた時に、 自分を重たくしていたものが すぅーーーっと消えていく。 自分の中に、 あったらダメなもの,見たら怖いものがないって、 最高です☀ わたしって大したことないし 何物でもないけど、 それで問題じゃなかった♪ 力が抜けたら、 何かや誰かでなく、 最大限自分自身になれた♪ ら・・・ 自分って最高だった⇩⇩ 💝旦那さんに「結婚前に戻った」と溺愛されたり 💝2人で飲みに行くのが楽しすぎる😆 💝お金が入ってきたり 💝本音の夢に素直になって決意したり 💝夢へ1歩も5歩も踏み出せたり 💝旦那さんや上司に言いたいこと言って愛されたり 💝深い人間関係のを築くことへ苦手意識が消えたり 💝子供まで笑顔いっぱいになったり 💝10年の便秘が快便になりすぎたり 💝人に素直に憧れられたり🥹 💝恋愛・異性への苦手意識がゆるみ、また自分のまんま自分軸にデートを楽しめるようになったり 💖子供や周りの能力が開花、自立したり （まだあと2か月あるのだがｗ） 等身大の自分にこそ 自分のパワーはあると知ったときに、 もう何も取り付ける必要のない 理由のない揺らぎない自信は宿る❣ 魂の重し外れると、 そこからはプラスのサイクル☀ ここから永遠にどこまでも 究極に幸せになったらいい😊 「こんな自分はダメ」 「この感情は弱い」 自分からこんなプライドが消えたら、 どれだけ愛を感じるかな？ どれだけナゾの自信がみなぎるかな？ とっても安心するね💝 かっこよくなんて絶対ならないでください💖 強くなんて絶対ならないでください💖 聖人になんて絶対にならないでください💖 人間じゃなくなろうとせず、 人間のまんま無邪気な少女のまんま自分のまんま 究極に幸せになろう💖 愛を受け取り巡らせよう💖 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶Self love life講座1期🈵 自分の幸せに100%許可を出し切って、 高い自己愛・自己価値・自己信頼から 望む人生を受け取れる私になる self love lifeを築く4か月 ⇨次回5月開講予定。 詳細希望や先に枠を抑えたい方はラインかdmにて お問い合わせください。 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ▶4/19開講Self love ヨガ哲学講師養成講座1期🈵 ⇨少し追加募集します。 詳細希望の方はLINEよりご連絡ください @sarasvati.yog.yuki 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃2024/02/29に公開- 指定なし0.94%480. 【60代からでも目覚められるんだよっ❣️】 って、65歳の生徒さんの名言最高🤣❤️❤️❤️ 『なんかすっごい皮が剥けました』 『すっごい自然体で話しちゃった〜いいこに見せてたのに😂』 『すっごい肩の荷がおりました、自分って感じがします』 って、めちゃめちゃ可愛い生徒さん。 最初は胃腸の不調で悩んでいても、爆笑して終わる1時間。 辿り着くのはこういうところ☀️ なーんで私、こんなに自分苦しめてたんだろ？🤣 なーんで私、自分にこんなウソついたんだろ？🤣 笑えたらもう癒し✨✨ こういう、爆笑セッションが起こるようになったのは この1-2年かな？ 病気やトラウマ、下がった自己価値。 決して軽いテーマを扱ってるわけじゃないんだけど、 みんな愛、承認、安心がほしくて 自分じゃなくなることあはんだけど 背負ったものや勘違いが外れて爆笑🤍 そうして自分と向き合う準備ができて皆さま来てくれるので 笑っちゃうくらい、いろーんな重しが外れていく。 心も身体も^ - ^ 昔は自分じしん、好きなことしてても重たいもの背負って自分辛くすることもあったけど、お客様と共に上がれる今、最高✨✨ 仕事が大好き^ - ^ 昨日より明日。明日より今日。今日より明日。 一歩ずつだね🤍 #ヨガ #ヨガ哲学 #ヨガ哲学講師養成 #自己知癒ヨガ #癒し2024/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学講師養成#ヨガ哲学講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/自己知癒ヨガ#自己知癒ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/癒し#癒し1.16%572. 【揺らがない自信をつけるには？】 自分の感覚を信じた数！ 正解にすると決めた数😊 さっきは、#セルフラブライフ講座 個別セッション🤍 自分を知り出したら、自分になる、が止まらない。 玉ねぎの皮が剥け出したら、止まらない🧅 が起きる方、続出😂😂 ごめーん！ 剥け出したらこんなもんじゃないです🤣🤣 これが癒しの始まりなんだよね🪷🪷🪷🪷🪷🪷 出るわ出るわ、潜在意識にたまった本音、感情、炙り出し🤍 爽快。 幼少期から自分で直視し、 『こうじゃなきゃ愛されない』 『これが私の価値』 自分を苦しめていた信念がガタガタと崩壊する。 愛の勘違いが癒える。 自分の軸で自分の真実を歩き出す。 ▶︎ 痛快、爽快、癒し。 揺るぎない自己愛、自己信頼に目覚める🤍 今日も力強い瞬間にありがとう🤍 しゃーわせです🤍 #破壊と創造 #シヴァ神 #クレンジング内観 #インドヨガ2024/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブライフ講座#セルフラブライフ講座https://www.instagram.com/explore/tags/破壊と創造#破壊と創造https://www.instagram.com/explore/tags/シヴァ神#シヴァ神https://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング内観#クレンジング内観https://www.instagram.com/explore/tags/インドヨガ#インドヨガ0.78%400. ５年間呼吸できなかった私が、 40名以上の方と呼吸できるなんて🤭🪷 #オンラインサロンHOME 沢山のご参加ありがとうございます！ 今日は『呼吸』の話をさせてください☀︎ 12年前、めちゃハッピーに生きてたある日突然 #1型糖尿病 になって、 それから5年間は息がまともにできなかったの。 超自由に生きて健康だった身体が変わってしまい いろいろ出来なくて、変な人になって、 笑われたり、怒られたり、引かれたり、泣かれたり 赤ちゃんになったみたいでミジメだった。 『本当の自分を知ったらみんな離れていっちゃう』 って思ってそれがめちゃ怖かったんだと思う。 ▶︎壊れた心と身体を隠して笑って必死で普通に見せて、 大丈夫を演じていたら５年間、ずっと息ができなかった。 息＝自分の心。 いろいろ外で起こっても、 心と繋がっていれば、息は深まっていく☀︎ そんで、 息（呼吸）と繋がっていくと、心とも繋がっていく✴︎ あの時は痛すぎて自分にも、 心、感情を見せられなかったんだけど。 悲しかったよね。 こわかったよね。って もうちょっと自分は心と繋がっていてあげてたら 息ができないまでならなかったんだろうな！ 人それぞれそういう 自分と離れちゃったタイミングってあるよね♡ 私は心に戻る道がヨガや呼吸でした＾＾ 今は本当の自分を見ても見られても 大丈夫やんと知ってってる🫶 （むしろ本性めちゃしょーもなくて面白いww） （本音って面白いwww決して清くないwwでも癒し♡） そんな今もずっと毎日、 🤍本音が分からない時 🤍焦ったとき 🤍自分に厳しくなったとき 🤍自分から愛が足りないとき 🤍ズレてるなってなったとき 🤍恐れがでたとき 🤍いい人や普通になろうとてるとき笑 🤍地に足つきたいとき 呼吸が味方。 心のHOMEに戻る🤍柔らかくありたいなー🤍 素直に感情、本音で生きたいなー🤍 って全ての人に一生オススメしたい🤍 #呼吸法 #プラーナヤーマ #インドヨガ #ヨガ好き #ヨガ哲学 #1型糖尿病2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインサロンHOME#オンラインサロンHOMEhttps://www.instagram.com/explore/tags/1型糖尿病#1型糖尿病https://www.instagram.com/explore/tags/呼吸法#呼吸法https://www.instagram.com/explore/tags/プラーナヤーマ#プラーナヤーマhttps://www.instagram.com/explore/tags/インドヨガ#インドヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好き#ヨガ好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学1.96%1000. 、 「やらなきゃ」では動けない自分 楽しいことしかしたくない自分 何でもは楽しめない自分 気分やな自分 それは全くダメなことじゃなかった。 心のまま生きたい、はピュアな本音。 今は、 「やらなきゃ」で動かないようにしてる🥰 「楽しくないこと」はしないようにしてる🥰 誰かの👍もらうための人生じゃなかったね！ 自分のための人生だ☀︎ 自分が自分の心の丸裸を許可する時、 なぜか世界に愛や感謝があふれる🤍 世界は鏡だね🤍 ♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 2/10本日24時募集締め切り！ 自分と繋がる時間の日常化 オンラインサロンHOME どなたも参加可能🪷🪷🪷 『頭痛や疲れ、不調がほとんどない！びっくりしつつもこの体質が日常になってきて嬉しい！』 『巡りが良くなって体重が減り、この1か月疲れにくくなった！』 『薬飲むほど重症だった、首肩コリがゼロに！！」 『子供にも旦那さんにもこんな素直に感情表現できているの人生で初めて！』 『イライラが消え、ここ最近でうちの空気が一番いいと子供に言われた！』 『恋愛も仕事も自分軸になったら楽しくて仕方がない❣』 『心のまんま生きたら、楽しいことしかしていない！沢山のものに縛られて、私は何をしていたんだろう！♪』 『旦那さんが怒っていても揺れない私になって、罪悪感・自分責め卒業♪独身時代に戻ったと言われ、デートに誘われるように！」 『感情が溶け、素直になってパートナーと関係を立て直せた！』 1日20分のセルフラブ習慣で セルフラブ体質＆マインドシフト♪ ご参加は @sarasvati.yog.yuki リンクよりご予約ください⭐️2024/02/10に公開- 指定なし0.65%330. . #セルフラブ2024/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフラブ#セルフラブ0.53%270. . ヨガ談義🕊😊 ヨガってどんな人にいいの？ ▶︎みんなに良き良き☺️♨️🙌2024/02/08に公開- 指定なし0.49%241. . 瞑想の効用とは？🤍 心が柔らかくなる。 自分といて安心感が広がる。 判断／良し悪しの世界から ▶︎▶︎▶︎ 感じる／繋がった世界へ 私はここが好き☺️ こんな時間もあっていい✨✨💐2024/02/08に公開- 指定なし0.53%270. オンラインサロン 沢山有難うございます ありがとうライブ😍😭😍😭😍 では！お仕事してきます！ 自分の感じ方で生きられる 自分が大好きになる 傷つかないで偽らないで良くなる 自由を生きられる🕊 そんな強い意図を持って、 お届けしています✨✨ あったかい世界に生きよう🤍2024/02/08に公開- 指定なし0.86%440. . @jaensspa 仕事も恋愛、家庭も、健康も全部同時にして ハート、カラダゆるんだまんま幸せになんて ムリじゃない？不可能じゃない？ って思っていた。 でもそれは、 仕事も恋愛、家庭も、健康も人間関係も 気質や心に逆らうやり方しか道を知らなかったから。 ゆるむの語源は、ゆるす🤍 笑えるくらい隅から隅までどーんな自分もゆるしたら ▶︎▶︎▶︎ 等身大の自分のまんま 気質、性分、感性、感情、感覚逆らわず 自分な道ができるみたい🤍 自分な幸せがみえるみたい🤍 逆らっていたもの一つ。 頑張っていたもの一つ。 許してみる。 逆から見てみる。 試してみない？☺️☺️ ♡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 自分と繋がる時間の日常化 オンラインサロンHOME 大変お待たせしました！！ いよいよ2／8明日募集開始です！ どなたも参加可能🪷🪷🪷 @sarasvati.yog.yuki より詳細お受け取りください😆 『頭痛や疲れ、不調がほとんどない！びっくりしつつもこの体質が日常になってきて嬉しい！』 『巡りが良くなって体重が減り、この1か月疲れにくくなった！』 『薬飲むほど重症だった、首肩コリがゼロに！！」 『子供にも旦那さんにもこんな素直に感情表現できているの人生で初めて！』 『イライラが消え、ここ最近でうちの空気が一番いいと子供に言われた！』 『恋愛も仕事も自分軸になったら楽しくて仕方がない❣』 『心のまんま生きたら、楽しいことしかしていない！沢山のものに縛られて、私は何をしていたんだろう！♪』 『旦那さんが怒っていても揺れない私になって、罪悪感・自分責め卒業♪独身時代に戻ったと言われ、デートに誘われるように！」 『感情が溶け、素直になってパートナーと関係を立て直せた！』 私がゆるめば全方位うまくいく🕊 頑張って変われなかった部分も、 不思議なこと沢山起こる☺️✨✨2024/02/07に公開- 指定なし0.49%250<前へ1234567...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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