職場と更年期の課題解決|RICA Nakayama

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・・・また新しいお友達が増えた Adobe Expressアンバサダーリンクデザイン　イチハシアイちゃん。私の研修専用HPのデザインもしてくれました。ブックデザイナーとしてもひっぱりだこのアイちゃん。優しくて、仕事も早い。アイちゃんとのおしゃべりはすぐ時間が過ぎちゃいます。フリーランス仲間としてもお友達としてもこれからもよろしくね。イチハシアイちゃんお仕事ご依頼はこちらから @link_design_express #webデザイナー #グラフィックデザイン #ブックデザイナー #フリーランス #フリーランスの働き方 #フリーランス研修講師

2024/12/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/webデザイナー#webデザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グラフィックデザイン#グラフィックデザインhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブックデザイナー#ブックデザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスの働き方#フリーランスの働き方https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス研修講師#フリーランス研修講師

2.65%

・・ ⭐︎地域医療✖️美尻！⭐︎ 12/12 18:00から Voicy 日経クロスウーマンロスウーマン　チャンネル木曜日、美容健康で放送されております！先週に引き続き、掛川東病院宮地院長インタビュー後編です。掛川を美尻の街に！ということで美尻トレーナーでお馴染み岡部友さんによる美尻フェスタ　in 掛川の話題です。骨盤底筋、フレイル。是非お聞きくださいませ！ https://lnkd.in/gNxs9eM4 #voicy #日経クロスウーマン #岡部友　さん #美尻 #美尻トレーニング #フレイル #筋トレ #骨盤底筋 #地域医療 #コミュニティドクター

2024/12/12に公開- 指定なし

1.91%

・・医療機関販売化粧品ブランド　フェイスグループのラメラボの公式アンバサダーとなりました。ラメラボのアンバサダーは現在のところ、ほぼ私だけのようで大変ありがたくお受けしました。この、アンバサダーは一般的に、 SNS等での発信でPRすると言うよりは、リアルに、医療機関の関係者の方とお会いしたり、時にラメラボの営業の方と説明会にお邪魔したり、イベントの場で同席する、などの役割です。新規で　クリニックを御開院を考えの先生方、経営者の方、また患者様に喜んでいただけるスキンケア商品の取り扱いをお考えの医療機関の皆様方、ぜひ中山宛までこのDMを通じてでも結構ですので、ご連絡くださると幸いです。この取り組みはフェース　ラメラボとともに歩んでいくものでございます。ラメラボとは 30年以上にわたりエステサロンに通うお客様方に支持されてきた化粧品を生み出したフェースが医療機関のために新たに展開した患者様にも、安心して、お使いいただける化粧品です。生コラーゲン、ラメラ構造、7つの無添加こちらへの取り組みはなみなみならぬ思いのあるブランドとなっております。また、今まで納得のいくスキンケアに出会えていない方、長年の肌悩みをケアしたい方、年齢ごとに異なるエイジング悩みのある方、ぜひ一度専門機関のアドバイスとともにラメラボをお試しください。長年培ってきたエステでの経験がメディカルで大きく生かせると確信しております。すでにイベントではご一緒しているフェース。今後はまた、新たに関係性を築きつつ精進して参ります。お問い合わせやご質問等お待ち申し上げております。 #ラメラボ #ドクターズコスメ #メディカル #皮膚科 #形成外科 #医療機関専売品 #敏感肌スキンケア #学会

2024/12/10に公開フェースビューティ本社日本大阪府

3.05%

・・・紅葉京都真如堂 #京都 #空 #紅葉 #真如堂

2024/12/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/空#空https://www.instagram.com/explore/tags/紅葉#紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/真如堂#真如堂

1.69%

・・・ ⭐︎本日18時から放送です！⭐︎ 今日12.5 18:00から日経クロスウーマン Voicyチャンネルにお耳を拝借したく。【2024年12月05日　18:00配信予定】 https://voicy.jp/channel/1073/6228556 フリーランスのプラットフォームランサーズがバックアップした新しい働宮地紘樹研究員で参戦した掛川東病院との取り組みで出会った宮地紘樹院長に地域医療、健康、介護、美容についてお話し頂き2週に渡りお送りします。前編はこれは後から気づいた偶然、日経クロスウーマンに掲載された N石川紀子0年のキャリアから大胆に掛川市副市長に就任された石川紀子さんの記事から。掛川ってどこかで見たな…はこれでした。【NECで20年→副市長への転身、きっかけはプロボノ】 https://woman.nikkei.com/atcl/aria/feature/19/102000146/111600006/ 宮地先生ありがとうございます。 Special thanks 掛川東病院 http長濱裕作ww.kakegawa-higashi.com/ 長濱裕作氏ポート掛川→宿泊もできます https://theportkakegawa.com/access/ @kakegawa_east_hospital @nikkeidoors @nikkeiaria @voicy_jp #地域医療 #医師 #介護 #voicy #美容 #健康 #地域活性化

2024/12/05に公開掛川市日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/地域医療#地域医療https://www.instagram.com/explore/tags/医師#医師https://www.instagram.com/explore/tags/介護#介護https://www.instagram.com/explore/tags/voicy#voicyhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/地域活性化#地域活性化

2.52%

・・・父と歩けば南禅寺とにかく疏水好き。この写真は12月3日です。もう少し、京都市内、紅葉楽しめそうです。 #京都 #紅葉 #京都紅葉 #南禅寺 #親子でおでかけ #アラフィフ #体絞る

2024/12/03に公開南禅寺水楼閣日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/京都#京都https://www.instagram.com/explore/tags/紅葉#紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/京都紅葉#京都紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/南禅寺#南禅寺https://www.instagram.com/explore/tags/親子でおでかけ#親子でおでかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体絞る#体絞る

2.46%

・・・ 12月になりました。不調な一年も少しずつ元気になってきた。山羊座丑年九紫火星色々諸々良くなってけー #50歳の肖像 #ことのまま八幡宮 #事任八幡宮 #静岡パワースポット #一粒万倍日

2024/12/01に公開事任八幡宮日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/50歳の肖像#50歳の肖像https://www.instagram.com/explore/tags/ことのまま八幡宮#ことのまま八幡宮https://www.instagram.com/explore/tags/事任八幡宮#事任八幡宮https://www.instagram.com/explore/tags/静岡パワースポット#静岡パワースポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/一粒万倍日#一粒万倍日

2.89%

・・・今日は11/29はいい肉の日そして一粒万倍日。なんだかんだ最高。さてあるプロジェクトが一旦終了。卒業企画のため静岡県掛川市に行ってました。 #掛川グルメ #いい肉の日 #ステーキ #一粒万倍日

2024/11/29に公開はしばみ日本静岡県

https://www.instagram.com/explore/tags/掛川グルメ#掛川グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/いい肉の日#いい肉の日https://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ#ステーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/一粒万倍日#一粒万倍日

3.26%

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・・・最近、例年よりも乾燥が気になってきた。夜のスキンケアの後もメイクする時も保湿してもしても足りないくらい。こんな時も特に頼りにしているお助けアイテム。ヘアケア商品には定評ありのニューウェイジャパンさんのナノアミノオイルインミスト。もう何本もリピートです。黄色いほうはモイスチャータイプ。ピンクの美白タイプもあります！こちらは、香りも癒し系で　　細かい霧で包んでくれます。夜のスキンケアした後寝るまでにも、顔が乾く時やメイクの上からでも追い保湿のとき特に使ってます。もう一回最初から化粧水をパタパタするのは億劫だけれど、ミストだと手軽に保湿ができて楽ちんです。　使い続けると肌が柔らかくなる気がします。 ※個人的な感想です。特に乾燥がひどい夜は夜中起きちゃった時にでもシュッシュしてます。そして青いチューブは生コラーゲンでお馴染み、エステ業界では、皆様ご存知フェースの医療機関専売として誕生させたブランド、ラメラボ。そちらのリンクルセラムです。　ブランドのリンクルケアを試してみましたし、いろんなブランドで良いものが出てますがリンクルセラムはこのラメラものがダントツ大好きです。少しの量で、シワに沁みる込んでるのが体感できます。変な表現でごめんなさい。 ※個人的な感想です。テクスチャーは、どちらかと言えば仕上がりはさらっとしてますが　肌の内部は潤って感じがします。結構私の場合は目尻や法令線に塗ると違いがわかります。これもリピート何回もある溺愛コスメです。ナノアミノオイルインミストはサロン専売品、　ラメラボリンクルセラムは医療機関専売品。いつもは一般的なお店には並ばないものですが気になる方は、何でも聞いてください！オススメです。　正直、どちらも仲良しの企業様ですが、これは、私が自腹で買ってる正真正銘の私物でございます。 #乾燥 #保湿 #オイルイン化粧水 #油分 #水分 #肌トラブル改善 #体絞る #リンクルケア #シワ #ナノアミノリペアオイルインミスト #ドクターズコスメ

2024/11/25に公開- 指定なし

1.6%

: : みなさまこんにちは。この度 11月より、アンバサダーを務めております日経クロスウーマンの　 Voicyのチャンネルで毎週木曜日【美容・健康】担当でパーソナリティに就任しました。・更年期・ヘアケア・ヘルスケア・スキンケア・ハンドケア　などフィジカル、メンタルどちらも、みなさんにアプローチできるように頑張ります。時に素敵なゲストもお呼びしようと思います。 1週間毎日他の魅力的で色んなバックグラウンドをお持ちのアンバサダー仲間たちがテーマを変えて放送しますので是非ご期待ください。お悩みや何かご希望などあればこちらのDMでもお待ちしています。不慣れでカミカミな時もあるかと思いますがみなさまの温かい応援を頂けたら幸いです！ #voicy #耳活 #日経クロスウーマン #日経 #日経クロスウーマンアンバサダー #更年期 #美容 #健康

2024/11/05に公開- 指定なし

4.03%

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・・・私、重い女です。荷物の。軽くて、ナイロンで、シンプルでどんな服にもイケるの無いかなーって見つけたのは COMME des GARCONS　の　ボストン。シンプル。たしか S.M.Lサイズの展開で荷物多い私はLサイズ買ったのですが、気に入りすぎて、なぜかSじゃなくて Mも購入。変わるか変わらないか… #ナイロンバッグ #ブラックコーデ #commedesgarcons #シンプルファッション #メガネコーデ #ジャケットスタイル

2024/10/11に公開阪急百貨店阪急うめだ本店日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ナイロンバッグ#ナイロンバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブラックコーデ#ブラックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/commedesgarcons#commedesgarconshttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルファッション#シンプルファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/メガネコーデ#メガネコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャケットスタイル#ジャケットスタイル

3.05%

・・・最近、ソロ自撮り回数が減りまして、髪の毛はボサボサ、何故かトリックアートに見えます笑このメイクブラシは私のネイリストちゃんが使ってたの見ていいなー、綺麗だなーと言ったのを覚えていてくれて中国土産に下さいました！最近は白フレンチか白グラデがほとんど。これからもずっとネイルはし続けまーす。 #ハンドケア #ネイル #白フレンチ #白グラデ #キラキラ #メイクブラシ #体絞る #めがね #メガネ

2024/10/07に公開大人になれば日本愛知県

3.17%

103

・・ : I LOVE MAC! #ブラックコーデ #maccosmeticsjapan

2024/10/04に公開阪急百貨店阪急うめだ本店日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ブラックコーデ#ブラックコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/maccosmeticsjapan#maccosmeticsjapan

1.88%

・・・東京出張。いつも時間くれてありがとう。 #秋 #東京出張 #仕事終わりに

2024/10/04に公開日比谷日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/東京出張#東京出張https://www.instagram.com/explore/tags/仕事終わりに#仕事終わりに

3.57%

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・・・・リピートごはん京都天狼院やりすぎ豚汁 @kyototenroin #京都天狼院書店 #本屋さん #町家カフェ #京都 #ごちそうさま #豚汁 #おにぎり #onigiri #パラパラ漫画

2024/10/01に公開京都天狼院日本京都府

3.6%

117

＊＊＊＊まだ短パンでいたい気分。 #ルーズソックス #京都散策 #サングラス #短パン #体絞る #夏の終わり #アラフィフコーディネート #散歩コーデ

2024/09/26に公開京都 Kyoto, Japan 日本京都府

3.23%

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秋のお彼岸おはぎとアイス抹茶抹茶はきみくらさんの。 @matcha_kimikura #抹茶 #掛川市 #きみくら #和菓子 #甘いもん #体絞る #ポリフェノール #カテキン #おやつの時間 #家にいます #日本茶 #緑茶 #静岡

2024/09/23に公開- 指定なし

2.74%

掛川東病院にお手あてハンドケア研修体験会開催に伺いました。一部は職員の方に二部は入所者さんにハンドケアを通して患者さんとの接し方や、職員同士でもコミュニケーションを取れたら、という主旨の研修です。大事なのは手技よりも触れ方や気遣いです。フリーランス仲間のデザイナー、作業療法士協力のもと掛川東病院オリジナルテキストも作成しました。自主的にテキストを見てやってくださった職員の皆さんには感動しました。大変感慨深い有意義な1日となりました。写真は掛川東病院院長宮地紘樹院長が撮ってくださいました。写真を見た仲間たちが写真、すごい上手な人に撮ってもらえたね！とお言葉頂きましたが、宮地院長だよ、と言うとすごいね、院長…とのことでした笑帰りは訪問診療医のまこ先生に掛川駅まで送ってくださいました。受け入れてくださった掛川東病院のスタッフの皆さん何より多大なご協力を頂きました宮地院長には大変感謝しています。この研修も更に広げていけたらなと思いました。 @kakegawa_east_hospital @hiroki.miyachi @rl.s44 @ak.akr811 @makooo_san 掛川東病院のみなさん、ありがとうございました！テキストデザインイチハシアイちゃん @link_design_express #研修 #病院 #ホスピタリティ #触れる #手あて #組織活性化 #ハンドケア #医療従事者

2024/09/20に公開掛川東病院日本静岡県

6.09%

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・・・いつもMACで担当してくれてるさおりんがお休みだったのでうめだ阪急MACのC店長にタッチアップや商品選びをお願いしました。鏡越しにずっと撮ってる割にいつまでもどこ見ていいのかわからんのです。誰か教えてさおりんもものすごく可愛くて私の投稿見てくださった方からもさおりんのことを聞かれることもあるのですがさおりんは、また少しお休みに入るため、今後はC店長に担当をお願いすることに。もちろん今までも知ってる方でしたが改めてどえらい美人です。産休育休でお休みして帰って来る、みたいなのは長いMAC通い歴の間で何度か経験済み。また戻って来るまでは、なこということを繰り返してたらもう25年くらいか。もう死ぬまで通い続けるわ。 thank you MAC thank you さおりん @saaaaok thank you C店長 thank you きく　待ってるよ @____ccc.cha #maccosmeticsjapan #ママ美容部員 #アラフィフ #体絞る #デパコス #メイク #コンシーラー

2024/09/15に公開阪急百貨店阪急うめだ本店日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/maccosmeticsjapan#maccosmeticsjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容部員#ママ美容部員https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/体絞る#体絞るhttps://www.instagram.com/explore/tags/デパコス#デパコスhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンシーラー#コンシーラー

3.41%

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イベントの際はいつも応援してくれてる某コスメブランド店長と阪神フードホールでごはん。異動しちゃったのでちょっと寂しいけどまた会えるもんねー #再会 #お久しぶり #阪神フードホール #阪神梅田本店 #仕事帰り

2024/09/13に公開阪神梅田本店日本大阪府

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