職場と更年期の課題解決|RICA Nakayama

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ネイル大好きパーツ美容研究家、ニューウェイジャパン　メディカル部門　公式パートナー中山利加です！ハンドは、世代的に黒崎えり子さんの憧れた世代です。今も1年の中で10ヵ月ぐらいは白フレンチです。フットもケア含め、ネイリストさんには大変お世話になっています。ただセルフケアもたまにはきちんとやらないとね。もうそろそろサンダルの季節が本格化してきますね！いざ、サンダルをはこうと思ったら、お手入れができてないなんてことたくさんありますよね。私は、フットネイルは数年やっているのですが、夏は1ヵ月に一度ほど。いつも仕事柄、あまりサンダルが履けないのですが、たまにふとサンダル履きたいなと思ったときに、足のお手入れができてなくて断念することもあったりします。いつものお手入れはニューウェイジャパンのナノアミノオイルインミストモイストと、ナノアミノハンド&リペアクリームモイスト　無香料を。ナノアミノオイルインミストは足全体、特に足の甲やかかとに使えて、とっても便利。足全体が柔らかい肌に変わるような気がします。※個人の感想です。そして、最近同じく、ニューウェイジャパンのブランド、トリキュアのフィックス&ボディオイルを使っています。このオイルすごくいい香りです。シトラスサボンなのですが、髪の毛にもボディーにも使えるマルチオイル。私はフットの場合は甘皮に使っています。つい最近ネイリストのりえさんと、しまむらのコラボのサンダルをゲットしました。どこも痛くならずに、ネイルをきれいに見せてくれるデザインになってました！ @rie_vn @newayjapan_official #ネイル #白フレンチネイル #黒崎えり子先生 #フットネイル #ネイリスト #サロン専売 #メディカル #ナノアミノハンドアンドネイルリペアクリーム #ナノアミノオイルインミスト #セルフケア #サンダル #トリキュア #スキンケア #夏のお手入れ

2025/06/11に公開きれいのとびら日本埼玉県

0.65%

・・・皆さまこんにちは。私事ですが 6.1から帯状疱疹を発症しました。早めに分かり病院に行き治療して　頂いているおかげで店頭や、商談もつづけてさせて頂いておりますが　念のためお盆明けくらいまでは治療しながらになるので少し自分も緩めつつお仕事もしながら頑張ります。帯状疱疹はいま罹患する方も多く、痛みも疱疹の出方もさまざまですが本当は休養することが一番よろしいみたいです。私はおかげさまで近くに帯状疱疹に詳しい先生がいらして、神経ブロック注射、投薬などをしながら、これから通院治療を続けます。ただし耳下をはじめ頭の近くに疱疹があるのでそのあたりは先生にも気をつけて頂くことになっております。帯状疱疹ワクチンを検討していた矢先でしたのでビックリというか。頑張りすぎの方 1人で背負っちゃう方ストレスをスルーしちゃう方どうぞお気をつけていただき免疫力が低下した際や風邪も甘く見ず、しっかり少しはお休みくださいね。とはいえ治療のおかげで私の場合は、現在のところ日常生活は送れますのと仕事も、少しセーブはするものの出来ておりますが、まだ経過観察も始まったばかりなのといわゆる発疹は赤みを帯び痛みもありますので無理なく頑張ります。みなさまもお身体大切になさってくださいね。 #帯状疱疹 #帯状疱疹の治療はペインクリニックで #健康第一

2025/06/08に公開大人になれば日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/帯状疱疹#帯状疱疹https://www.instagram.com/explore/tags/帯状疱疹の治療はペインクリニックで#帯状疱疹の治療はペインクリニックでhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一

1.66%

・・・・ 5月はあんまりメイクもできず、ヘアケアもあまりきちんと出来ず… ヘアサロンで、けっこう髪の毛カットしました。なんとなくスッキリしたいなーと。長かった不調も 6月に入りだいぶ楽になりました。良かった… 6月は学会行ったり展示会行ったり予定があってちょっと嬉しい。学会、久しぶりだな… 私は深呼吸をよく忘れるので友達のヨガ講師みなこちゃんに @meelovech 深呼吸のコツみたいなリールを作って欲しいとお願いしたらすぐアップしてくれました。深呼吸てなかなか意識してしないけど慌てる時ほど落ち着かなきゃですねー。なんとなく 5月を無駄にしてしまったと焦ってしまったけど仕方ない時って仕方ないな笑 #深呼吸 #息をする #健康第一 #６月 #ご自愛ください

2025/06/02に公開大人になれば日本愛知県

https://www.instagram.com/explore/tags/深呼吸#深呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/息をする#息をするhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一https://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛ください#ご自愛ください

2.31%

・・いつかのともみちゃんとのデート。 #新緑 #思い出 #自然のパワー #自然のエネルギー #青紅葉 #明日から6月

2025/05/31に公開等々力渓谷日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/新緑#新緑https://www.instagram.com/explore/tags/思い出#思い出https://www.instagram.com/explore/tags/自然のパワー#自然のパワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然のエネルギー#自然のエネルギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/青紅葉#青紅葉https://www.instagram.com/explore/tags/明日から6月#明日から6月

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・・病み上がりのお母さんが娘に今回の体調不良、きっついわあと言ってる動画。顔がダメダメです。なかなか治らず2週間近く。鼻声とふしぶしの痛みが続いてます… #すっぴん　からの #メイク #maccosmeticsjapan #早く元気になりますように #健康第一

2025/05/30に公開阪急百貨店阪急うめだ本店日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/すっぴん#すっぴんhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイク#メイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/maccosmeticsjapan#maccosmeticsjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/早く元気になりますように#早く元気になりますようにhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康第一#健康第一

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・・病み上がりまだ本調子じゃないけどスティックアイシャドウとクッションファンデが欲しくてそして担当のＨＩＮＡちゃんに会いたくて MACに。少しの間元気出ました。夜になると鼻声と熱っぽさがまだ出てきちゃいます。早く元気になりたいな。ＨＩＮＡちゃんは #カナやんが大好きな娘のような存在です。最後の写真は自撮りにしてるのに私はもはやメガネだけです。 C店長、会えて嬉しかったです！お二人ともめちゃかわいくてめちゃ綺麗です。 #眼福 #mac好きな人と繋がりたい #デパコス #私の日常 #病み上がり #フレンチネイル #ギャル #めがね

2025/05/29に公開阪急百貨店阪急うめだ本店日本大阪府

2.37%

・・病み上がりの空 #空スタグラム #空が好き #木 #見上げた空 #私の日常

2025/05/27に公開大阪日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/空スタグラム#空スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/空が好き#空が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/木#木https://www.instagram.com/explore/tags/見上げた空#見上げた空https://www.instagram.com/explore/tags/私の日常#私の日常

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・・・皆様いかがお過ごしですか？少し前に緑を吸いに大阪は能勢町にドライブして来ました。緩む、て友達の大好きなみなこちゃんが投稿してました。私、深呼吸も忘れがちなのでたまには緩んで呼吸しなきゃですね。沁みるわあ @meelovech 皆様良い初夏をお過ごしください #earlysummer #初夏 #チェアリング #自然の中 #緩む #緩む時間

2025/05/23に公開能勢日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/earlysummer#earlysummerhttps://www.instagram.com/explore/tags/初夏#初夏https://www.instagram.com/explore/tags/チェアリング#チェアリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の中#自然の中https://www.instagram.com/explore/tags/緩む#緩むhttps://www.instagram.com/explore/tags/緩む時間#緩む時間

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・・・ #may #startingover #5月の風 #日比谷 #東京散歩 #ビートルズ #新緑

2025/05/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/may#mayhttps://www.instagram.com/explore/tags/startingover#startingoverhttps://www.instagram.com/explore/tags/5月の風#5月の風https://www.instagram.com/explore/tags/日比谷#日比谷https://www.instagram.com/explore/tags/東京散歩#東京散歩https://www.instagram.com/explore/tags/ビートルズ#ビートルズhttps://www.instagram.com/explore/tags/新緑#新緑

0.92%

・・・美人の日経クロスウーマンアンバサダー西日本地区の仲間が遊びに来てくれました！サプライズで嬉しかったです。みんなのパワーと華やかさで元気を頂きました！女優でモデルさんの水嶋葵ちゃん @aoi_mizusima @actress_aoi ライター、言葉のプロ Kyoko Sato 佐藤恭子ちゃんブランディングコンサル @yoshidaseiko2018 吉田星子ちゃんみなさんありがとうございました！我らが日経BP 日経ウーマンリニューアルしました！是非新しくなった日経woman、 web媒体日経xwomanをよろしくお願い申し上げます！その後伝説のボウイや布袋さんや矢沢永吉さんやレベッカなど数々撮影して来たカメラマンのカトウマサノリ先生も遊びに来てくれました。レタッチ具合でなんとなくもうかもしだしてる笑明日5/13 火曜日18:00まで阪神梅田本店3階イベントウエストで自然からの恵み、癒しと元気をお届けするイベント開催中です。 #日経クロスウーマンアンバサダー #日経woman #女優 #ライター #ブランディングコンサル #フリーター #カトウマサノリ #イベント開催中 #阪神梅田本店

2025/05/12に公開阪神梅田本店日本大阪府

2.34%

・・・ 4/23から4/29まで阪神梅田本店2階CCUBEでニューウェイジャパン POPUPイベントの際、セルフハンドケア講習を開催させて頂きました。年齢を重ねていくにあたりケアを加えていただきたいのは髪の毛とハンド… 　自分で自分を労わるハンドケア。　　恋人つなぎ、猫の手。何のこと？ですが今回のハンドケアのポイントでした。ご自身はもちろん、例えばご家族に、介護のシーンで　手を握る、手を包むことは 1番の手当て。ご参加いただいた方々とても積極的でしつもんもたくさん。参加者同士初めましてでも打ち解ける和やかな会でした。機会をいただけたニューウェイジャパン様阪神梅田本店CCUBE様ありがとうございました．今の時期、ニューウェイジャパンのハンドクリームでおすすめは大人の恋が淡い思い出に変わる香り（個人の感想）スムースグリーンです。　ハンド&ネイルなので手指にも爪にも塗ってくださいね。お客様のみなさまありがとうございました！またいつかお会いできますように。 #ハンドケア #ネイル #セルフハンドケアレッスン #阪神梅田本店 #ナノアミノハンドアンドネイルリペアクリーム #ナノアミノ #ハンドクリーム #オイルインミスト

2025/05/06に公開阪神梅田本店日本大阪府

2.34%

・ちる #チル #ぼんやり

2025/05/05に公開能勢日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/チル#チルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぼんやり#ぼんやり

1.08%

・・・大手毬太陽そよ風木々のざわめき京北　生活アートギャラリー栖 @seikatsu_art_gallery_sumika #トトロの森 #nature #大手毬 #あの日 #空 #初夏 #チル #落ち着く

2025/05/04に公開京北日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/トトロの森#トトロの森https://www.instagram.com/explore/tags/nature#naturehttps://www.instagram.com/explore/tags/大手毬#大手毬https://www.instagram.com/explore/tags/あの日#あの日https://www.instagram.com/explore/tags/空#空https://www.instagram.com/explore/tags/初夏#初夏https://www.instagram.com/explore/tags/チル#チルhttps://www.instagram.com/explore/tags/落ち着く#落ち着く

0.95%

・・・今年最後の散るだけの桜。美しきかな

2025/05/03に公開京北日本京都府

1.32%

・・・雨女は雨が好き #雨 #木 #歩く #4月終わり #rainyday #月曜日 #雨の日と月曜日は #雨女

2025/04/28に公開自然の散策指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/雨#雨https://www.instagram.com/explore/tags/木#木https://www.instagram.com/explore/tags/歩く#歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/4月終わり#4月終わりhttps://www.instagram.com/explore/tags/rainyday#rainydayhttps://www.instagram.com/explore/tags/月曜日#月曜日https://www.instagram.com/explore/tags/雨の日と月曜日は#雨の日と月曜日はhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨女#雨女

1.11%

・・ ⭐︎少しだけ悲しいお知らせとセミナー開催しました、の事後報告⭐︎ ※セミナーご参加くださった皆様は集合写真タグ付、コメント欄にご自身の新たなブログ等のURLを貼って下さると幸いです。 2019年に創刊された日経クロスウーマンweb そして一期から携わらせて頂きました日経クロスウーマンアンバサダー制度が始まり現在では600名ほどの仲間が増えました。創刊当初は ARIA、doors、DUALと各々のカテゴリで発信していましたが今はみんな一緒に。アンバサダーがブログ発信する場として、日経クロスウーマンテラスというものも出来、皆さんそれぞれ頑張って発信してきました。そんな思い出深いテラスですがこの度、2025.6月末日をもちまして閉鎖となることとなりました。非常にさみしいです。それに伴いせっかく皆さんが綴ってきたブログをどこかに残せたらと勝手ではありますがお友達である Adobe community エキスパート Adobe Expressアンバサダーの Ai Ichihashi イチハシアイさんのお力をお借りしまして「日経クロスウーマンブログ noteへお引越しセミナー」をオンラインでアンバサダーの皆さん向けにクローズドで去る3/24に開催させていただきました。 noteの見出し画像は Adobe Expressで素敵に作れるのを見つけましてイチハシアイさんのご協力のもと、無事開催できました。　熱量高く、非常に前向きに温かい気持ちで参加してくださいましたアンバサダーの皆様、画面越しに、良い念を笑　送ってくださいました古参のアンバサダーの皆様方、快く開催に運んでくださいました日経ＢＰの内田さん、本当にありがとうございました。快く、テクニカルな部分やAdobe Expressのワークショップをしてくださったイチハシアイさん、ありがとうございました。テラスはなくなりましても私たちアンバサダーの活動はこれからも様々な SNSなどで続けていきます。どうぞこれからも、読者の皆様方もよろしくお願いします。テラス閉鎖のお知らせ https://lnkd.in/gbMRCm3T @nikkeidoors @nikkeiaria 中山利加note https://note.com/rica2525 イチハシアイさんリンクデザイン @link_design_express https://lnkd.in/g3QkqZph @adobeexpressjp @note_ig_official #note #オンラインセミナー #日経クロスウーマンアンバサダー #私たちのこれから #体絞る #ブログ更新中

2025/04/04に公開Osaka, Japan 日本和歌山県

https://www.instagram.com/explore/tags/note#notehttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインセミナー#オンラインセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/日経クロスウーマンアンバサダー#日経クロスウーマンアンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/私たちのこれから#私たちのこれからhttps://www.instagram.com/explore/tags/体絞る#体絞るhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブログ更新中#ブログ更新中

1.63%

・・・ Adobe Express and note でブログを続けようセミナーをクローズドで開催させていただきました。 Adobe Express 講師はブックデザイナーで Adobe Expressアンバサダー Adobe community expert のイチハシアイ先生 noteでブログ！パートは私　中山利加でした。 30名強の参加者の皆さま前に私、実はウェビナー主催初めて。テクニカルな部分はイチハシアイちゃんにほんとうにお任せ。感謝です。参加者の方の熱量も高く少し時間オーバーしたくらいですが私たちも大変有意義な時間でした！アイちゃんまたコラボセミナーやりたいですね笑 @adobeexpressjp @note_ig_official @link_design_express #ブックデザイナー #研修 #adobeexpres #ブログ #コラボセミナー #楽しい時間

2025/03/29に公開大阪府日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/ブックデザイナー#ブックデザイナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/研修#研修https://www.instagram.com/explore/tags/adobeexpres#adobeexpreshttps://www.instagram.com/explore/tags/ブログ#ブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラボセミナー#コラボセミナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しい時間#楽しい時間

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・：・久しぶりに10センチ以上髪の毛を切りました。傷んでいるところとレイヤーになっているところを全て切りました。浄化された気分。軽くなりました。今年は自分の仕事も人生もやり直しと手直しを入れる年にすると決めています。頂けた仕事は今一度丁寧にそして新しいことにも挑戦していきます！（自分を律してるだけ）健康一番。春がとうとう本格的に到来。皆様良い春をお迎えください。画像はお世話になってるお友達 @link_design_express アイちゃんに教えてもらった #adobeexpress #ヘアケア #浄化 #春到来 #健康一番 #仕事運アップ #メガネ #ヌードカラーリップ

2025/03/26に公開- 指定なし

3.51%

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・・・愛すべきMACが私の大好きな阪神梅田本店2階に 3月15日にグランドオープンしました！思えばM.A.Cとの出会いは四半世紀くらいまえまだ、改装前の阪急梅田本店の 1階にM.A.Cが大阪発上陸したとき。フロアにはわかる方にはわかる LOLACや、アナスイなども。まだ百貨店のコスメ売り場が 1階にあるのが常識の時代でした。その時から写真のHさんはいらっしゃいましてある意味一目惚れ。今までの美容部員さんとは雰囲気の違うスタッフの方々に惚れ込み今もずっと愛し続けています。今も溺愛してるカラーはこの Hさんのメイクから伝授されたもの。ハイライトは ⭐︎ショーゴールド ⭐︎ペタリックメタリックがもう、大好きでいつもストックがある状態。アイシャドウはグローバルシニアアーティストの池田ハリス留美子さんが @rumikoikedaharrismakeup 使っていらして良さを再確認して、これもストック持ちしてる ⭐︎ラストダンスずーっと愛用している底見えコスメです。 ※写真に載せてなくて申し訳ありません。特にHさんは大人のピンクメイクもよく教えてくださるので今でも頼れる担当様です。阪神梅田本店MACコーナー、什器も最新でとてもオープンな行きやすい場所なのでぜひ、初めての方も行ってみてくださいねー！ #maccosmeticsjapan #底見えコスメ #ハイライト #アイシャドウ #溺愛コスメ #大人のメイク #阪神梅田本店

2025/03/20に公開阪神梅田本店日本大阪府

https://www.instagram.com/explore/tags/maccosmeticsjapan#maccosmeticsjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/底見えコスメ#底見えコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイライト#ハイライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/アイシャドウ#アイシャドウhttps://www.instagram.com/explore/tags/溺愛コスメ#溺愛コスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人のメイク#大人のメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/阪神梅田本店#阪神梅田本店

2.8%

・・・鉄分高めの小雨の寒い春の朝 #電車 #線路 #鉄分高め #朝の景色 #電車の先頭で線路見るの好き #特等席 #いいことありますように

2025/03/16に公開阪急電車の中日本京都府

https://www.instagram.com/explore/tags/電車#電車https://www.instagram.com/explore/tags/線路#線路https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分高め#鉄分高めhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の景色#朝の景色https://www.instagram.com/explore/tags/電車の先頭で線路見るの好き#電車の先頭で線路見るの好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/特等席#特等席https://www.instagram.com/explore/tags/いいことありますように#いいことありますように

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