コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。「ココロのうんこってどうやって出すんですか？」 コレ、よく聞かれます。 確かにそうですよね？ ココロのうんこってどこに溜まるの？って思うし、そもそも「ココロのうんこって何？」って話ですし。 実はカラダのうんこより、ココロのうんこの方が厄介で、重要なんです。 是非、この方のご感想読んでいただきたいのです。 （ご本人の許可をいただいて掲載しています。） Aさん 男性 現状ヒアリング 120分 ゆるっと食習慣、生活習慣の改善約1年後にファスティング４日間（準備の準備、復食期等含めて約1ヶ月） 毎日LINEでのサポート ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 【A様ご感想】 ファスティング後の報告・感想 【報告】 復食期最終日より、1週間が経過しました。 肌） プルプル・ツヤツヤになり驚いています。 今まで強めのステロイド（very strongカテゴリ）をどれだけ塗りたくっても見ることが出来なかったきめの細かさになりました。 頭の中） スッキリクリアになり、自然と早く起きることが出来るようになったので、いい意味で1日が長くなりました。 ステロイド） 1週間以上断つことができているのに、脱ステの症状が出ていないことに感動しています。 野菜） 食事制限をしていく中で量も減っていったので次第に「食べれるだけありがたい」と思うようになりました。 自然と抵抗がなくなり、嫌いなものや避けていたのものが普通に食べられるようになっていました。 上記以外にも、自分の考え方と向き合うことができた事により、母親への嫌悪感や回避したいという気持ちが 本当は「副腎疲労」や「アトピー」に対して感じていることだったということに気付くことができました。 この1週間の間に、食事制限のタガが外れてお菓子やお酒を飲みました。 2、3日すると精神的に落ち込み、思考力も悪くなったのを実感しました。 いつもならそこで、「あぁ、やっぱり良くなってないじゃないか」や「あんなに頑張ったのに無駄だった」で諦めて終わってしまっていました。 ですが、今回は「ファスティングの根本的な考え方」から教えてもらっていたので「まだ自分の身体では対応しきれていないだけ」「副腎への労りがまだ足りない」という自分なりの答えを出すことができたので、もう一度迷わずにお酒やお菓子と距離をとることが出来ました。 実際に復食期後に肌がかつてないほど良くなったことが自信につながり、現在は再び重ね煮と魚を食べる日々に戻っています。 【感想】 結論は「みなこさんを信じてやりぬいてよかった」です。 ただ、いろんな焦りがある中でじっくりしっかりやり抜くことは、自分との戦いでもありました。 「ひと月かけて、結果が出なかったらどうしよう」 「もっと早く終わらせられるのではないか」 「このしんどさはそんなすぐ良くなるものじゃない。どうしよう、立て直せない。（断食中）」 「甘いもの食べたい！！（怒）」 こんな思考が襲ってきましたが、だんだんと良くなる肌や、クリアになってくる頭の中、なぜかニクを欲しなくなる笑 など、 少しずつ結果が出てきていたし、その都度みなこさんが不安を取り除いて下さったので、続けることができました。 アトピーとは26年間、副腎疲労とは4年間休学してまでみっちり付き合って9年間、もう十分頑張ったつもりだったので両方とも「一生付き添っていくもの」または「不治の病」として諦めていました。けれど、ファスティングをしていく中で本当は、諦めではなく諦めからくる「惰性」で副腎疲労やアトピーと付き合っていることがわかりました。 今頃になって当事者意識が芽生えたことにより、副腎疲労のことを初めて真剣に調べました。検索上位に来る記事を執筆している先生には、何人も直接診察・施術してもらったことがあり、母親へ感謝の気持ちが湧いてきたりもしました。 少し話が外れましたが正直、副腎疲労やアトピーの治療は嫌というほどやってきて諦めていただけに、ここまでの結果が出るなんて思いもしませんでした。準備期も合わせて1ヶ月ちょっとでステロイドも使用せずにこんな結果が出ていることが夢のようです。 何より身になったのは、自分が直面している栄養問題についてコツコツと細かく教えていただけたこと。 「お菓子食べてもいいですか？」「食べてもいいですか？」「〜していいですか？」が、 今では「〜だからお菓子食べよう」「あれ食べたから今はやめとこう」と、自分で答えが出せるようになりました。たとえそれが合っていなくても、準備期や復食期のような食事に戻せばある程度リセットできるという模範解答のような存在もあるため、自分の選択に自信を持つことができています。 みなこさんのファスティングを受けられて本当にほんとうに良かったです。 結局まだ一度もお会いすることは出来ていませんが、その時が来た際にはプルプルピチピチでお目に掛かれるよう、引き続き復食期の延長のような食事生活を続けていきたいと思います！ ありがとうございました！ #ぷり便式ファスティング #ぷり便力 #ファスティング #デトックス #ココロとカラダのうんこ #ぷりっと出すチカラ2023/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便式ファスティング#ぷり便式ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダのうんこ#ココロとカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷりっと出すチカラ#ぷりっと出すチカラ2.15%691癌という病気体験を持つ二人が語る！！ 【オーガニック、無添加、自然食、始めどき、やめどき】 自分や家族のカラダに不具合が起きた時や、子育てが始まった時など、意識し始めるのが食習慣や生活習慣。 こだわり始めたらどこまでもこだわれる食。 巷には情報が溢れかえり、何を選んでいいか迷いに迷って結局何もできなかったり、とことんこだわって沼にハマったり。 自分だけでは収まらず、家族や友だちを巻き込んで疎遠になったり、険悪になるパターンも。。。 できることなら．．． できることから．．． 選んで欲しいと ほんまもん市をはじめたけれど、上手に選べずかえって苦しい状況になる方もたくさん見てきた。 選択って「選ばない」ことも選択のひとつ。 自分のココロとカラダを見ずして、ただただ摂取する、拒絶する、盲信するのは、かえって健康を損ねるよ。 だからこそ【始めどきとやめどき】を見極めて欲しい。 そんな想いから 「健康」「公正」「生態系」「配慮」というオーガニックの定義を体現するもったい農園、ほんまもん市を作った代表の野田勲と 自身の病気がきっかけで、嗜好も思考も偏りに偏った経験から一転、まずは出しときゃなんとかなる！とうんコーディネーターを名乗り始めた中西美奈子がマルッと経験したあんなことやこんなことをお話しいたします。 【オーガニック、無添加、自然食の始めどき、やめどき】 ◆日時 4月22日（土） お話会 11時〜13時 ランチ＆質問大会 13時〜（希望者のみ） ◆場所 ほんまもん市（滋賀県甲賀市） 滋賀県甲賀市甲南町深川409-2 https://goo.gl/maps/L1j7rQoQ78fyEFWf8 電話 090-3720-8865 甲南駅 ◆参加費 ・お話会（中学生以下無料） 2,000円 ・ランチ（たまごかけごはん、その他）希望者のみ 1,500円 お申込みはこちらを明記の上公式LINEからご連絡ください。 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=120xilgl ・お名前 ・参加人数 ・ランチの有無 ・電話番号 🔸お支払い方法 当日現金にてお支払いください。 なるべくお釣りのないようにお待ちいただけたらとても助かります。 🔸キャンセルポリシー 準備の都合上前日当日のキャンセルは100%となりますのでご了承ください。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 【講師紹介】 ◆野田勲◆ 1958年9月24日名古屋で産まれる。 28歳で癌を患い余命6ヶ月を宣告される。 1998年(40歳)会社が倒産。農業を志し滋賀県甲賀市に移住。平飼い養鶏と稲作を開始。 2005年(47歳)酵素乾燥オカラによる水田抑草で特許を取得。現代農業に紹介され全国の有機稲作農家で指導。 2011年(53歳)オーガニック農産直場所ほんまもん市を立ち上げる。 当時は有機、無農薬栽培の認知度が低く、慣行栽培の農産物と同じ扱いで販売されていたのでオーガニック専門の直売所をとの要望が高まり、滋賀県内の有機農家が共同で開店したのが始まり。 只、生産と販売を両立させるのが困難な事から最終的に私が個人でほんまもん市を、引き受けることになった。 ◆中西美奈子◆ 「出すこと」を最重要と考えた、 うんこのコーディネーター中西美奈子。 うんコーディネーターという、女性にはリスクしかない肩書をひっさげて、ココロとカラダのうんこを出すお手伝いを生業としている。 子宮がんを発症し、食と生活習慣、意識の改革を経て、NK細胞を活性化させるべく「笑ってがんを治そう」と決意。 治療はせず、５年後生存率60%と宣告されてから15年が経過した不死身のオンナ。 最近は笑いジワも気になるお年頃。 でも、笑う事でセロトニンが分泌され、便秘の解消にもなる事から、ノリとツッコミに磨きをかけて、笑う人生を全うする覚悟をしたとかしないとか。 食用哲学という独自の理論で偏らないココロとカラダの食養を提唱している。2023/04/02に公開- 指定なし2.4%780【甘いものが食べたくなったらこの３つ】 ぷり便メソッドでは、基本的に食べ物に善悪はつけません。 何を食べたとしてもカラダには負担がかかるから。 そして、自分で選んで食べたものに 「こんなものを食べてしまった」 「食べなきゃよかった」 と罪悪感を持つことの方がココロとカラダに負荷をかけるから。 その①ドライフルーツ 甘さがギユッと濃縮されていて、とにかくおいしい♪ 忙しい時にもささっとすぐに食べられる事が魅力的✨ もちろんフルーツ食べられる環境なら、フルーツもおすすめ。 できれば無農薬やオーガニックを選んでほしい。 健康面が。。。というよりも、やっぱり格段においしいんだよね。 その②ナッツ類 甘いのがムショーーに食べたい時って、ストレスが上手に発散できてない時が多いの。 そんな時は噛む！噛む！噛む！ 硬めの干し芋や食塩不使用のスルメもおすすめ。 その③お味噌汁 ミネラル不足でも甘いもの欲するよね。 お出汁がきいたお味噌汁はミネラルたっぷり♡ でも時間がない時はお湯にお味噌を溶かすだけでもOK。 かつお節とか梅干し（意外とおいしい）を具に見立てて入れてもOK。 闇雲にがまんを選択するのではなく、本当にカラダが欲しているものを見つけてあげると、ココロとカラダは潤います。 甘いもの食べるとホッとしたり、カラダが緩んだり、ちょっとがんばれたりするから、もしかしたら足りないのは、ゆっくり休む時間や、リラックスできる空間や、ココロ許せる環境かもしれないですね。 #からだよろこぶごはんのはなし #食養哲学 #ぷり便力 #ハイレイキ #ボディフィールド2023/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養哲学#食養哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/ハイレイキ#ハイレイキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディフィールド#ボディフィールド2.28%722【便秘改善＝食物繊維 ってホント？】 便秘症の方とお話をしていると多くの皆さんが 「食物繊維を摂るようにしています」 とおっしゃいます。 便秘改善＝食物繊維 のイメージがかなり広まっているようですが、ホントにソレ正解ですか？ 便秘には様々な種類と原因があります。 中には 「食物繊維不足」 が原因な場合と 「食物繊維の摂りすぎ」 が原因な場合とがあります。 さらには食物繊維にも種類があり 何を食べて、何を食べないか。。。 という選択も必要になります。 自分の便秘のタイプを知らずに 「食物繊維を食べなきゃ！」 と闇雲にサラダや温野菜を摂りすぎると、さらに便秘がひどくなり、他の体調不良にもつながったりします。 それは玄米や豆乳、サプリメントなどでも同じです。 まずは自分の ・現在地 ・便秘のタイプ ・シコウ（思考、嗜好、試行）のクセ を知ることが大切です。 しっかり出すために知るべきことは何なのか？ 一人ひとり自分のタイプを見極め それぞれに合った食事、生活習慣、シコウ（思考、嗜好、試行）のクセの改善をしましょう！ #ぷり便力向上6か月プログラム #ぷり便力 #うんこをぷりっと出すチカラ #うんコーディネーター #食養哲学 #便秘 #便秘改善 #ココロとカラダのうんこ #ボディフィールド #ボディフィールドマスター #ハイレイキ #ハイレイキマスター2023/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力向上6か月プログラム#ぷり便力向上6か月プログラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/うんこをぷりっと出すチカラ#うんこをぷりっと出すチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養哲学#食養哲学https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/便秘改善#便秘改善https://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダのうんこ#ココロとカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディフィールド#ボディフィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディフィールドマスター#ボディフィールドマスターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイレイキ#ハイレイキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイレイキマスター#ハイレイキマスター1.75%5614月17日〜5月4日は春の土用 季節の変わり目は 何かと体調を崩しやすい時期です。 特にこの期間は 冬から夏に向けての転換期 冬を乗り切るために溜め込んだ【脂】をデトックスします。 脂と毒素は仲良しで そこに毒素を溜め込みます。 春苦味 夏は酢の物 秋辛み 冬は脂と 合点して食え 冬の脂は春の苦味でデトックス。 春は苦味のある山菜が旬 自然の摂理に従えば カラダは自然と調います。 冬に溜め込んだ【脂】をデトックスする事で、夏の過ごし方が断然【楽】になるんですよ♪ 『春の土用』 特別なことはしなくてもいいけれど 暴飲暴食を避けて 和食中心に立ち帰り よく噛んで 道端に咲くお花に目を向けてみてはいかがでしょうか？ 土用は「土」の神様の荒ぶる時期でもあるので 土いじりや転地などは なるべく避けた方がいいそうです。 この時期はファスティングもオススメです。 ３日間くらいガッツリやるのもよし、 １日だけ、１食だけ、などそれぞれの生活スタイルに合わせて【食べない】選択をしてみるのもいいと思います。 ガッツリと自分と向き合うファスティングをしてみたい方は【ぷり便式】ファスティングプログラムのご用意もありますので、お気軽にお問合せくださいませ♪ そろそろ準備しておきましょう✨ 【まとめ】 暴飲暴食しない 和食中心のごはん 旬をいただく よく噛む 食べない選択（ファスティング）をする 土いじり、転地を控える 地球に感謝する 季節の変わり目に体調を崩しやすい方は、今から土用に向けて、少しずつカラダを調えておくと良いですよ〜 #からだよろこぶごはんのはなし #ぷり便力 #土用 #春の土用 #ファスティング2023/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/土用#土用https://www.instagram.com/explore/tags/春の土用#春の土用https://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング1.72%560【健康・美容への近道はマネをすること】 健康になりたいなぁ〜 美しくなりたいなぁ〜 いつまでも若々しくありたいなあ〜 いつも笑顔で楽しくしていたいなぁ〜 そんな風に思うなら、そんな風に生きている人のマネをするのがいちばんよ‼️ きっとその人は、あなたが『ステキ』って思ったステキセンサーが反応した人✨ その人はどんな人 顔色は？ 表情は？ 発する言葉は？ あなたが見て、聞いて 『心地よい♡』って思える人？ あなたはどんな人を『ステキ』って思う？ 〇〇制限をストイックにやってるあの人は？ 〇〇オタクのあの人は？ 〇〇主義のあの人は？ 〇〇至上主義のあの人はどうでしょう？ あなたのステキセンサーが反応したのならOK！ でも『こうなりたい』って明確な設定がないのに、ただなんとなく目にしたネットやテレビの情報を盲信して大丈夫？ ホントにソレであなたが思う『ステキ』になれるのかな？ 【キレイ】や【ケンコウ】や【ワカガエリ】に踊らされてない？ なりたい自分はどんな人？ 見た目だけ美しければ 数値だけ健康であれば ただただ細ければ いいのかな？ あなたが思う【ステキ】な人、【こうなりたい】と思った人が本当に実践していることをマネしましょう✨ そして続けてみて、変化とカラダの声を感じましょう。 そして、そして 【ステキ】と思った人に 『何をしているの？』 と聞いてみて 『え〜ーーーー、特別なんにもしてないの〜』 と言われたら、心の中で 『けっ！ウソつけ‼️』 とつぶやきましょう（笑） んでもって 究極の近道は 毎日コツコツやることって事を忘れずにいましょう♡ ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 期間限定のイベントのご案内 詳細は公式LINEメニュー 『期間限定のイベント』をTAPしてみてください。 プロフィールのURLから公式LINEへアクセスしていただけます。 🔸3月26日(日) 【五感で感じる添加物の話 in藤沢市】 🔸4月8日（土） 【からだよろこぶ発酵調味料ワークショップ】 🔸4月22日(土) 【オーガニック、無添加、自然食 始めどきやめ時】in滋賀 🔸4月27日(木) 【お口の専門家とうんこの専門家が語る「ココロとカラダ」の話 】in横浜市 🔸5月13日（土） お話会（詳細未定）in横浜市 #うんコーディネーター #ウンコーティネーダー #ぷり便力 #うんこをぷりっと出すチカラ #ココロとカラダのうんこ #からだよろこぶごはんのはなし2023/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウンコーティネーダー#ウンコーティネーダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/うんこをぷりっと出すチカラ#うんこをぷりっと出すチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダのうんこ#ココロとカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなし1.63%521【出てますか！？ そう！！あなたのうんこ！！】 出てはいるけれど 「爽快に出せていない」 って人が多かったりします。 （爽快なうんこって🤣） そして、その約９割の方が何かしらの不調を抱えています。 便秘とか、下痢とか、臭いとか、トイレットペーパーや便器についちゃうとか、血便とか←まぁまぁ一大事💦 実は私も うんこを出せていな時期はたくさんの不調を抱えていました。 冷え 生理不順 生理痛 頭痛 偏頭痛 冷え性 低体温 過敏性大腸炎 メニエール 謎のイライラ 太りやすく痩せにくい 一過性の脳梗塞もやらかした💦 これらの症状とうんこって関係あるのでしょうか？ 結論から言うと『大アリ』です！！ カラダはなるべくよい状態を保つために「自動的に余分なものは排泄しよう」という働きがあります。 いわゆる 【デ（取りのぞく）トックス（毒）】です。 では、どうやってデトックスしているのでしょうか？ 1、便→75％ 2、尿→20％ 3、汗・涙→3％ 4、毛髪→1％ 5、爪→1％ の割合で、カラダに不要な毒素を排泄しているのです。 逆に言うと。。。 うんこが出ないということは 全体の７５%の毒素を カラダの中に溜め込んでいる のです。 うわっ！こわっ！！((((；ﾟДﾟ))))))) そりゃあ、カラダにいいはずありませんよね？ 数々の不調が出てくるのもうなずけます。 毎日スッキリ出ないあなたも 毎日出るけど爽快感のないあなたも いざとなればクスリやサプリがあるからいいや♪と思っているあなたも そもそも出ないことが当たり前になっていて、それを悩みに思っていないあなたも つるっと！ぷりっと！ うんこを毎日出してカラダにたまった毒素をデトックスしましょう。 そのためには 毎日爽快にぷりっと出せる 【ぷり便力】の向上が必要です！ 【ぷり便力】とは ・自律神経を調え ・血行をよくし ・腸内の環境を調え ・姿勢と呼吸をより良く する事です！ ぷり便力向上にはカラダの内側と外側からのアプローチが必須！ 私もこの方法で毎日出せるカラダになり 数々の不調はなくなり、３５キロのダイエットにも成功しましたよ♪（←どんだけ太っとるねん！） ココロとカラダのうんこをぷりっと出せるカラダになると 今後の人生は間違いなくうまくいきます！！ そんなカラダと人生が欲しいと思いませんか？ そのためには うんこを出すことを人任せにしないこと！ ただただクスリやサプリメント、ましてや運に任せる（←うんこだけに(≧∀≦)きゃ）なんてことがないように、自分で努力していきましょう。 ぷり便力向上よ♪ #ココロのうんこカラダのうんこ #食養哲学 #最大のデトックスはうんこを出すこと！ #うん活 #うんこがぷりっと出すチカラ #ぷり便力 #便秘 #本来出すべきものを溜め込んでいいことなどひとつもない！ #うんコーディネーター #ボディフィールド #ハイレイキ2023/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロのうんこカラダのうんこ#ココロのうんこカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養哲学#食養哲学https://www.instagram.com/explore/tags/最大のデトックスはうんこを出すこと#最大のデトックスはうんこを出すことhttps://www.instagram.com/explore/tags/うん活#うん活https://www.instagram.com/explore/tags/うんこがぷりっと出すチカラ#うんこがぷりっと出すチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/便秘#便秘https://www.instagram.com/explore/tags/本来出すべきものを溜め込んでいいことなどひとつもない#本来出すべきものを溜め込んでいいことなどひとつもないhttps://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディフィールド#ボディフィールドhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイレイキ#ハイレイキ2.25%730【出ているモノは止めない。止まっているモノは流す】 この時期、鼻で春を感じている方が多いのではないでしょうか？ わたしもそんなひとりでした。 毎年この時期には、キョーレツな春の知らせを受けていました。わたしの鼻がね。 花粉用のマスク如きでは防げず、鼻栓をして、鼻がぱんぱんになって、やむなく鼻栓を取ると、滝のような鼻水。 （お食事中の方ごめんなさい🙏💦） でもホントに字の如く 滝のような鼻水な訳です。 そりゃぁもう、ザーーーーって💧 もーーーティッシュはお友だちで、この時ばかりは最高級のティッシュを使い倒しておりました。 （よ！セレブ！） で、そんな状態は辛いから、鼻水止めやら、痒み止めやら、咳止めやらのお世話になり、止まってた分倍出る！みたいな負のループにハマっておりました。 そう！コレ！負のループ。。。 出そうとしてるものを止めると、カラダはさらに出そうとするので、もっと大きな症状になる。 いっそとことん出す！をやってみると、出すものがなくなったら出なくなる（当たり前だよね） その出すモノって、昨日や今日溜まったモノではなく、長年溜め続けていたモノ。 ソレは人によってもいろいろ。。。 しっかりと自分と向き合って、出す作業をすることが根本改善の近道ですよ。 わたしコレを徹底的にやって、今ではマスク無しでも出歩けるようになりましたよ✨ ちとたまに目が痒かったり、鼻水出たりしますが、その時食べてるモノに影響されてるなぁ〜と実感しております。 逆に出ないモノは要注意‼️ 熱やら咳やら痰やら嘔吐やらうんこ（ココロとカラダの）やら 溜め込みすぎるとろくなことにならないので、出す！流す！を積極的にやっていきましょう✨ 短期でやると短期で結果は終わるので、長期的にじっくりと取り組むのがコツ✨ あなたのカラダはあなたが思っている以上に出したがっていますよ✨ #食養哲学 #からだよろこぶごはんのはなし #ぷり便力 #ぷりっとうんこを出すチカラ #ココロとカラダのうんこ #うんコーディネーター #あなたのカラダはあなたが思っている以上に出したがっている #まぁとにかく出しとこ2023/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養哲学#食養哲学https://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/ぷりっとうんこを出すチカラ#ぷりっとうんこを出すチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダのうんこ#ココロとカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたのカラダはあなたが思っている以上に出したがっている#あなたのカラダはあなたが思っている以上に出したがっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/まぁとにかく出しとこ#まぁとにかく出しとこ3.05%981今日も出てますか？ そう！うんこ！ え？で出ない？ え？何日目か記憶にない？ それは一大事ですぜ‼️ 物言わぬうんこほど怖い物はないですから。 人も同じです。 黙ってる人って、内に秘めてる物が計り知れず大きかったりするんですよ。 それが爆破した時の威力ったら。。。 うんこはさ、出してなんぼ！ お金とうんこは溜め過ぎたら腐るんです。 循環させることがめっちゃ大事✨ 消化吸収し終えた食べた物だったり 新陳代謝後の細胞片だったり 役目を終えた腸内細菌だったり 「排出しといた方がいいよね」 ってカラダが判断したのもたちが【うんこ】💩 排出しといた方がいい物を溜め込んでていいことはないわけで 腐敗したり ガスを発生させたり 毒素を体内へ取り込んでみたり まぁまぁやんちゃな事をしよるわけです。 カラダがすこぶる健康なら、なんとか対応できたりもするんだけど、心身共に弱ってたりしたら、敵面に影響がでます。 【心身共に】ってところがミソで どんなに健康診断で異常なかったとしても、ココロの元気がなかったら、あっという間にカラダにも不調が出ちゃう。 ココロとカラダは繋がってるからね♪ なんか体調良くないのに、検査の結果はなんともない。 なんて、まさにそんな時。 そんな時は 『（ココロとカラダの）うんこ！出てる？』 って自分を観察してみてね。 うんこ出したいーーー！！ って人はぜひ会いに来てください❤️ 「美奈子と話すとうんこが出る」と一部地域でもっぱら評判です🤣 #ココロとカラダのうんこ #物言わぬうんこに寄り添う #入れる前にまずは出す #あなたのからだはあなたが思っている以上に出したがっている #ぷり便力 #ぷりっとうんこを出すチカラ2023/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダのうんこ#ココロとカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/物言わぬうんこに寄り添う#物言わぬうんこに寄り添うhttps://www.instagram.com/explore/tags/入れる前にまずは出す#入れる前にまずは出すhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたのからだはあなたが思っている以上に出したがっている#あなたのからだはあなたが思っている以上に出したがっているhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/ぷりっとうんこを出すチカラ#ぷりっとうんこを出すチカラ3.05%954【カラダは吸収したものでできている】 春の恵みは苦味たっぷり♪ こごみ、たらの芽、ふき、ふきのとう 、わけぎ、大根の葉っぱなどなど 子どもの時にはおいしい♪と思わなかった【苦味】がおいしく感じる♪お年頃♪ 春の苦味にはデトックス力が満載！！ 春苦味（はるにがみ） 夏は酢の物 秋辛味（からみ） 冬は油と 合点（がてん）して食え。 春は苦み 夏は酸味 秋は辛味 冬は脂肪 と季節ごとにできるものを食べよ。 食物養生法（しょくもつようじょうほう）石塚左玄（いしづかさげん） 『春は苦味』 →春に採れる野草や山菜は苦味があり 冬の間にたまった脂肪（と一緒になった毒素も）を排出してくれる。 『夏は酢の物』 →夏は食欲がなくなるので、酢の物などさっぱりしたものを食すとよい。 夏野菜は身体を冷やす（今はエアコン、冷蔵庫などでの冷やしすぎ注意） 『秋の辛味』 →夏の暑さで消耗した体力を補うために、辛味のある食べ物（大根おろしなど）で食欲を増進させる。 『冬は油』 →冬の寒さに負けないために、脂肪を摂って抵抗力を高める。 【身土不二】 住んでいる土地で採れる その季節に沿った食材をいただく。 旬をいただくということは 昔からちゃ〜んと意味があるのですね♪ もちろん食べ過ぎは禁物！！ そして カラダは食べたものでできているのではなく、吸収したものでできている。 あれやこれやと摂取する前に 吸収できるカラダをつくりましょう。 #からだよろこぶごはんのはなし #食養哲学 #カラダは吸収したものでできている #出せるカラダつくり #うんこをぷりっと出すチカラ #ぷり便力2023/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食養哲学#食養哲学https://www.instagram.com/explore/tags/カラダは吸収したものでできている#カラダは吸収したものでできているhttps://www.instagram.com/explore/tags/出せるカラダつくり#出せるカラダつくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/うんこをぷりっと出すチカラ#うんこをぷりっと出すチカラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力2.74%854春は１年でいちばんのデトックスの季節✨ なんだかやたらと 苦いものを欲したり 高熱を出してみたり くっさい💩が出ちゃったり 感情に手がつけられなくなったり 顔やら口でブツブツ言ってみたり そ💩れ💩は💩 デトックスのサイン✨ 争わずに なすがママ （きゅうりがパパ） 「出す」 を意識してみてくださいね〜♪ #春のデトックス #春の土用にファスティングがオススメ #春の土用4/17〜5/5 #ぷり便力 #ぷり便ファスティング #ココロのうんこカラダのうんこ #からだよろこぶごはんのはなし2023/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春のデトックス#春のデトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の土用にファスティングがオススメ#春の土用にファスティングがオススメhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の土用4#春の土用4https://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便ファスティング#ぷり便ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロのうんこカラダのうんこ#ココロのうんこカラダのうんこhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなし1.66%540◆◆五感で感じる添加物の話◆◆ （五感をフル活用するお話会なので、オンライン配信、動画配信はございません。ぜひ会場でお楽しみください。） 「主人が、子どもが、親が、友人が… どんなに言っても分かってくれない。」 そんな言葉をよく聞きます。 食に関する考え方は人それぞれ。無理やり価値観を押し付けようとしても 溝が深まる一方。 誰かに何かを説明する時、知識だけで伝えていませんか？ まずはカラダが、ココロが、何を感じどう変化するのか体感してみてください。 自分で体感するもよし！伝えたい人に体感してもらうもよし！ 世間に溢れる添加物を使った、五感で感じるワークショップ。 頭で理解せず、カラダで理解しにいらしてください。 おいしいごはんも付いてます♡ Whiteな事も Blackな事も話しちゃおうかな？ お話会おしながき White &Black 【１部 White添加会】 14時〜17時 添加物を使ったお出汁と清涼飲料水を自作するワークショップ 初心者も玄人も楽しめる簡単奥深イベント！ 『添加物を知って使って楽しく考えよう〜特上素材と食品添加物を使用したワークショップと添加物との付き合い方のお話〜』 【２部 Black添加会】 17時30分〜20時 飲みながら食べながら ぷり便講師ナカ出汁ミナコと天然酒場店主フジサワヒドノブによるディナートークショー呑んだ勢いでしゃべりまくるアレやコレ 『添加物ネタの無限おしゃべり 〜知ったら後は笑うだけ！マッ○を食って何が悪い^_^〜』byヒドノブ ◆◆五感で感じる添加物の話◆◆ 【開催日時】 ３月２６日(日) ①White添加会 14時〜17時 ②Black添加会 17時30分〜20時 多少の前後がございます。 【参加費】 ①🔸1部White添加会のみ 14時〜17時 3,000円 （高校生以下無料） ②🔸2部 Black添加会のみ 17時30分〜20時 【佐助特製弁当＆飲み放題】 肉弁当又は野菜弁当 大人 飲み放題付き 5,000円 高校生以下（お弁当ご入り用の方は）2,500ソフトドリンク1杯無料 ③🔸1部2部セット 7,000円 【場所】 天然酒場 佐助 @藤沢 藤沢市南藤沢23-2マタリビル1階 小田急線・JR藤沢駅線南口徒歩1分。OPAビル裏路面店。 【佐助特製弁当】 お弁当は無添加タイプor※添加物通常タイプが選べます。 ※天然酒場には添加物を置いていないため、デパ地下やスーパーなどで購入したものを店主が厳選し折り詰めたスペシャル仕様となります。 （飲み放題2hラストオーダー30分前） 生ビール・旨い薬膳ハイボール・国産無農薬のレモンサワー・自家製ジンジャーサワー・国産水出しウーロンハイ・日本酒・本格焼酎・厳選梅酒・オーガニックワイン・本格ソフトドリンク各種・など ◉◉◉お申し込み方法◉◉◉ こちらのフォームよりお申込みください。 https://forms.gle/3crbvX9X1Ms3wuYL7 ♦︎キャンセルポリシー 当日、前日100% 【講師紹介】 天然酒場佐助オーナーシェフ川口伸彦（フジサワヒドノブ） 北は-40℃の北極圏、南は沖縄の離島で野外料理の経験も持つ異色の料理人。 オーガニックや無添加は重要と考えつつ、そこにこだわりすぎないというこだわりを持ちながらもこだわるという、ややこしい男。 安心安全の前に、おいしい！楽しい！を最も大切にした店【天然酒場佐助】から【学食】という新たなフィールドへと舵をきり、佐助の経験をいかして学生のココロとカラダを満足させる料理に挑戦する。 まぁまぁクセ強の独自の価値観で添加物を語る！ 「出すこと」を最重要と考えた、 うんこのコーディネーター中西美奈子（ナカ出汁ミナコ）。 うんコーディネーターという、女性にはリスクしかない肩書をひっさげて、ココロとカラダのうんこを出すお手伝いを生業としている。 子宮がんを発症し、食と生活習慣、意識の改革を経て、NK細胞を活性化させるべく「笑ってがんを治そう」と決意。 治療はせず、５年後生存率60%と宣告されてから15年が経過した不死身のオンナ。 最近は笑いジワも気になるお年頃。 でも、笑う事でセロトニンが分泌され、便秘の解消にもなる事から、ノリとツッコミに磨きをかけて、笑う人生を全うする覚悟をしたとかしないとか。 食養哲学の視点から添加物を語る。 #五感で感じる添加物の話 #天然酒場佐助 #からだよろこぶごはんのはなし #ぷり便力 #添加物 #無添加 #オーガニック #自然食 #いただきます2023/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五感で感じる添加物の話#五感で感じる添加物の話https://www.instagram.com/explore/tags/天然酒場佐助#天然酒場佐助https://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニックhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/いただきます#いただきます1.82%590／ 残席わずかなんです💦ごめんなさい ＼ 昨日のインスタライブで告知開始後思いの外お問合せを多くいただき、投稿する前に残席わずかなんです。。。💦 よかったらお早目にお申込みください🙏 腸活ブームの昨今、誰もが「良い菌」を摂ろうとしますが、腸に届く前に、入り口でもある「口の中」の環境が大切なのはご存知でしょうか？ まずは口腔環境を整えることが大事！ 菌は、良いものばかりでなく、身体に影響及ぼすものもいますし、整えるものもいます。 どちらが良い、悪いではなく、バランスが重要。 ＼実は！／ それはカラダもココロも食も同じ。 菌は微生物、微生物は波動（振動）に影響されます。 ココロとカラダを調えるって、何でしょう。 笑うことの重要性！？ 大病からの奇跡の生還をした中西美奈子氏をお招きし、 楽しく、 命の入口である「お口」から、出口である「肛門」までの、壮大な爆笑ストーリーを、皆様と共に体感するお話会です！ ------------------------------ 日時：2023年4月27日（木）10：00～12：30 開催地：デンタルハーモニー・横浜 （〒225-0024 神奈川県横浜市青葉区市ケ尾町１０５２−２ オークハーモニー市ケ尾1階 ） 定員：15名 金額：2,500円 講師：中西美奈子・篠原たくや お申し込みはこちらからお願いいたします。 https://forms.gle/Hm9YY3zbwUSHAZNWA ------------------------------ 【講師プロフィール】 ★中西美奈子 うんこのコーディネーター 「入れること」より「出すこと」を最重要と考え、うんコーディネーターという、女性にはリスクしかない肩書をひっさげて、ココロとカラダのうんこを出すお手伝いを生業としている。 子宮がんを発症し、食と生活習慣、意識の改革を経て、NK細胞を活性化させるべく「笑ってがんを治そう」と決意。 医師からすすめられた子宮摘出、抗がん剤、ホルモン剤、放射線治療は全てせず、５年後生存率60%と宣告されてから15年が経過した不死身のオンナ。 最近は笑いジワも気になるお年頃。 でも、笑う事でセロトニンが分泌され、便秘の解消にもなる事から、ノリとツッコミに磨きをかけて、笑う人生を全うする覚悟をしたとかしないとか。 独自の食養哲学を提唱している。 ★篠原たくや @shinohara_takuya 歯科医 デンタルハーモニー・横浜院長 和歌山県出身。2002年に九州大学歯学部卒業。卒後、滋賀県や静岡県で、約20年弱、歯科医院勤務。 現代医療に依存することに限界を感じ、「本当の歯科診療」について考えるようになり、横浜にデンタルハーモニー・横浜開業。 「自分の家族や大切な人に受けてほしい治療を患者さんに提供したい」という考えのもと、噛み合わせに注力し､できるだけ歯を削らない治療を基本とし、抗生物質や化学薬品をできるだけ頼らない自然な医療を目指す｡ クリニックには無垢材や漆喰などの天然素材を用い、化学物質に過敏な方やアレルギーをお持ちの方にもできるだけ安心してご来院いただける空間つくりを心がける。https://lit.link/shinoharatakuya ※お話会に関するクリニックへの直接のお問い合わせはご遠慮ください。 お問い合わせは以下までお願いいたします。 ＜事務局＞ shinoharatakuya.dhy@gmail.com #お口の専門家 #なるべく削らない歯科医師 #なるべく抜かない歯科医師 #市ヶ尾 #デンタルハーモニー横浜 #うんこの専門家 #うんコーディネーター #からだよろこぶごはんのはなし #CLOVERはり整体治療院2023/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お口の専門家#お口の専門家https://www.instagram.com/explore/tags/なるべく削らない歯科医師#なるべく削らない歯科医師https://www.instagram.com/explore/tags/なるべく抜かない歯科医師#なるべく抜かない歯科医師https://www.instagram.com/explore/tags/市ヶ尾#市ヶ尾https://www.instagram.com/explore/tags/デンタルハーモニー横浜#デンタルハーモニー横浜https://www.instagram.com/explore/tags/うんこの専門家#うんこの専門家https://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/CLOVERはり整体治療院#CLOVERはり整体治療院2.09%6802月28日(火) 21時30分〜 インスタライブやります✨❤️ できるだけ削らない できるだけ歯を残す そんな患者さんに寄り添った治療を続けていらっしゃる 歯科医師の篠原たくや先生✨ クリニックもすこぶる落ち着く空間で、なんと院内でお醤油作りのワークショップまで開催する変わりもn...ツワモノ！ ３児のお母さんで、発酵や自然をこよなく愛し、沖縄から飛び出しで全国を駆け巡る✨歩くバイタリティーな酔っ払い✨わたしと地球のあゆみさん❤️ 女性にはリスクしかない肩書きを持ち「下ネタは膝から下」という、謎の理念を掲げるうんコーディネーター中西美奈子 3人で初ライブ。 ただ今明日の打合せ中ですが、脱線しすぎて何も決まってない🤣 行き当たりばったりの、着地点未定🤣 お時間ある方は是非‼️✨ #デンタルハーモニー横浜 #デンタルハーモニー #わたしと地球 #発酵 #うんコーディネーター #ココロのうんこカラダのうんこ2023/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/デンタルハーモニー横浜#デンタルハーモニー横浜https://www.instagram.com/explore/tags/デンタルハーモニー#デンタルハーモニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/わたしと地球#わたしと地球https://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココロのうんこカラダのうんこ#ココロのうんこカラダのうんこ2.52%802【からだよろこぶ手前夫婦親子味噌講座】 今回は夫婦＆親子味噌 昨年から始まった夫婦味噌 毎年味噌作りに参加してくれているお友だちの旦那様の「オレも作ってみたい」ではじまった夫婦味噌の回。 夫婦で参加っていいよね♡ 最近食に興味を持ちはじめた娘ちゃんのママも誘ってみたら、娘ちゃんもお味噌作ってみたい✨って言ってくれて一緒にご参加♡ そしたら、お味噌汁苦手なお子さんのママからも「（自分で作ったら食べられるようになるかな？と思って）息子と一緒に参加できますか？」とのお問合せ♡ えーー♡✨来て来てー♡ って夫婦親子味噌の回になりました✨ なんとなぁ〜く冷蔵庫入ってた味噌も、自分で作って育てたらかわいいよね😍💕 お味噌苦手だった息子くんも、おいしく食べてくれたらいいなぁ〜♡ そんな感じではじまった手前味噌講座は、蓋を開けたらクセの強い。。。いや、クセしかないメンバーの集まりでした🤣 しかも９人中７人が初参加🤣 そりゃもうカオスよ（わたしが🤣） 佐助オーナー変態のぶ＆まい夫妻に、なくてはならない縁の下のチカラ持ち✨ジョーブ＆マキ夫妻♡ 方向音痴なのに送迎を買って出てくれるチャコさん（いつもありがとう〜♡） 弟子仲間でセラピストの先輩えみちゃん親子に、はじめましてでボディフィールドのモニターに来てくれたえりこさん親子♪ バラエティに富んだメンバーで楽しくわちゃわちゃしながらお味噌作りました〜♪ 一緒に来てくれたお子さんたちは、きっと枠にハマってないオトナたちを見て、さぞかし度肝を抜かれた事でしょう（こんな風に生きていいんだ。。ってww） 決まり事（お味噌作りのレシピ）もありながら、その枠から外れた部分でそれぞれが必要そうなところに気づいて手を差し伸べる感じや臨機応変な対応を肌で感じとってくれてたらいいなぁ〜 #学校では教えてくれない大切なこと 今回も初めてさんばかりにも関わらず、受講者さんたちに助けてもらって無事開催できました✨ コレを機会にお味噌作りが恒例になってくれたらいいなぁ〜♡ みんなお疲れ様〜✨ 謎の筋肉痛出てないかい？🤣 #からだよろこぶ夫婦親子手前味噌 #なんかいろいろな事情味噌w #からだよろこぶごはんのはなし #ぷり便力 #味噌もクソも一緒 #ミソクソ #楽しくて美味しかったらなんでもアリ♡ @mai_kwgc @maki_charo.7mm @tennensakaba_sasuke @emi.sakurai @chako_sun @erico21313 Special thanks 麹と大豆♡ @honmamon12023/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/学校では教えてくれない大切なこと#学校では教えてくれない大切なことhttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶ夫婦親子手前味噌#からだよろこぶ夫婦親子手前味噌https://www.instagram.com/explore/tags/なんかいろいろな事情味噌w#なんかいろいろな事情味噌whttps://www.instagram.com/explore/tags/からだよろこぶごはんのはなし#からだよろこぶごはんのはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/味噌もクソも一緒#味噌もクソも一緒https://www.instagram.com/explore/tags/ミソクソ#ミソクソhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しくて美味しかったらなんでもアリ#楽しくて美味しかったらなんでもアリ3.02%971【あなたのからだは、 あなたが思っている以上に 出したがっている！！】 何かの病気がクローズアップされると、いろんな専門分野？の方の見解や情報が溢れる。 確かに「食」でカラダを壊すこともあるけれど、シアワセにしてくれるものの１つに「食」もある❤︎ 「おいしく食べる」 「感謝して食べる」 をすっ飛ばして、頭デッカチに食するほど勿体無いことはないよなぁ〜。と常々思うのです。 食で カラダを調えるとか 病気を予防するとか 病気を治すとか それはあくまでもひとつの手段であって、それが全てではないです。 タンパク質が、、、アミノ酸が、、、酵素が、、、代謝が、、、発酵が、、、 って、食に携わるお仕事をするなら知っておくところだけど、そうでないならその辺りのウンチクに振り回されないで欲しいのです。 🔸〇〇を食べた時の体調 🔸〇〇を食べなかった時のカラダの様子 🔸自分に合ってるのか 🔸合ってないのか 数値や世間一般の常識 （コレもホントなの？） に左右されることなく 自分のカラダで検証して欲しいなぁ〜 と思う今日この頃。 まずは3ヶ月続けてみる。 変化があったり、 楽しくできそうなら後3ヶ月。 この辺りで変化が停滞してきたら、 思い切ってやめてみる！！ （詳しくは【ぷり便力】【からだよろこぶごはんのはなし】講座で！←宣伝ですw） 食べる（サプリメント、クスリ含む）って、 実はカラダにすごく負担もかけているのよ。 消化、吸収、排泄ってものすごーくエネルギー使うからね。 摂取しているソレがどこかに好意的に働いていたとしても、 他に負担をかけていることも多々あるわけです。 それはまさしく【局所的最適化】 ネットや本で読んだ知識を闇雲に実践していても、 今の自分に 継続した不具合があったり、 自分の状態に満足できてないなら、 その方法が間違っているか、 自分に合っていないのではないかしら？ 家族で同じ食事をしていても 元気な人もいたり 体調崩す人がいたり 慢性的な疾患を抱えている人がいたりします。 それってなんでなんだろうね？ 違っているのは？ 量？ 咀嚼？ 間食？ 運動？ メンタル？ ストレス？ そこをちゃんと捉えられないと オーガニックだの 玄米菜食だの 肉食だの 食べたいもの食べるだの 方法にとらわれてもあまり意味ないと思うのです。 貧血気味の人が鉄の摂取とかするけど 貧血じゃない人って意識して鉄を摂ってるのかな？ カラダの中で 起きていること 起きてないこと なんだろうね？ 何かしらの改善を試みる時 人は常にプラスしたがるけど マイナスすることも大切ですよ。 まずは出すことから！！ あなたのからだは あなたが思っている以上に出したがっています！！(≧∀≦) #ぷり便力 #うんコーディネーター #まずは出すことから #便秘解消 #デトックス #出すために入れるってどうなのかな？2023/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぷり便力#ぷり便力https://www.instagram.com/explore/tags/うんコーディネーター#うんコーディネーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/まずは出すことから#まずは出すことからhttps://www.instagram.com/explore/tags/便秘解消#便秘解消https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/出すために入れるってどうなのかな#出すために入れるってどうなのかな3.29%1070◆◆五感で感じる添加物の話◆◆ （五感をフル活用するお話会なので、オンライン配信、動画配信はございません。ぜひ会場でお楽しみください。） 「主人が、子どもが、親が、友人が… どんなに言っても分かってくれない。」 そんな言葉をよく聞きます。 食に関する考え方は人それぞれ。無理やり価値観を押し付けようとしても 溝が深まる一方。 誰かに何かを説明する時、知識だけで伝えていませんか？ まずはカラダが、ココロが、何を感じどう変化するのか体感してみてください。 自分で体感するもよし！伝えたい人に体感してもらうもよし！ 世間に溢れる添加物を使った、五感で感じるワークショップ。 頭で理解せず、カラダで理解しにいらしてください。 おいしいごはんも付いてます♡ Whiteな事も Blackな事も話しちゃおうかな？ お話会おしながき White &Black 【１部 White添加会】 14時〜16時30分 お出汁ワークショップ 初心者も玄人も楽しめる簡単奥深イベント！ 『添加物を知って使って楽しく考えよう〜特上素材と食品添加物を使用したワークショップと添加物との付き合い方のお話〜』 【２部 Black添加会】 17時〜19時30分 飲みながら食べながら ぷり便講師ミナコと天然酒場店主フジサワヒドノブによるディナートークショー呑んだ勢いでしゃべりまくるアレやコレ 『添加物ネタの無限おしゃべり 〜知ったら後は笑うだけ！マッ○を食って何が悪い^_^〜』 ◆◆五感で感じる添加物の話◆◆ 【開催日時】 ３月２６日(日) ①14時〜17時 ②17時30分〜20時 多少の前後はございます。 【参加費】 ①🔸1部White添加会のみ 14時〜17時 3,000円 （高校生以下無料） ②🔸2部 Black添加会のみ 17時30分〜20時 【佐助特製弁当＆飲み放題】 肉弁当又は野菜弁当 大人 飲み放題付き 5,000円 高校生以下（お弁当ご入り用の方は）2,500ソフトドリンク1杯無料 ③🔸1部2部セット 7,000円 【場所】 天然酒場 佐助 @藤沢 藤沢市南藤沢23-2マタリビル1階 小田急線・JR藤沢駅線南口徒歩1分。OPAビル裏路面店。 【佐助特製弁当】 お弁当は無添加タイプor※添加物通常タイプが選べます。 ※天然酒場には添加物を置いていないため、デパ地下やスーパーなどで購入したものを店主が厳選し折り詰めたスペシャル仕様となります （飲み放題2hラストオーダー30分前） 生ビール・旨い薬膳ハイボール・国産無農薬のレモンサワー・自家製ジンジャーサワー・国産水出しウーロンハイ・日本酒・本格焼酎・厳選梅酒・オーガニックワイン・本格ソフトドリンク各種・など ◉◉◉お申し込み方法◉◉◉ ◎メール info.clover.hari@gmail.com ◎InstagramDM https://instagram.com/nakanishi_minako_official?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◎LINE https://lin.ee/9IY2L4u いずれの場合も必ず以下明記の上ご連絡お願いします。（担当 中西） --👇------------------------------------- ⚫︎3月26日お話会申し込み ⚫︎①or②or③ ⚫︎人数 ⚫︎ご参加者様全員のお名前 ⚫︎代表者お電話番号 ⚫︎②③の方はお弁当「肉」「野菜」または「有添加（他店のお惣菜）」をお選びください人数分の内訳 ------------------------------------------ ♦︎キャンセルポリシー 当日、前日100% 【講師紹介】 天然酒場佐助オーナーシェフ川口伸彦（フジサワヒドノブ） 北は-40℃の北極圏、南は沖縄の離島で野外料理の経験も持つ異色の料理人。 オーガニックや無添加は重要と考えつつ、そこにこだわりすぎないというこだわりを持ちながらもこだわるという、ややこしい男。 安心安全の前に、おいしい！楽しい！を最も大切にした店【天然酒場佐助】から【学食】という新たなフィールドへと舵をきり、佐助の経験をいかして学生のココロとカラダを満足させる料理に挑戦する。 まぁまぁクセ強の独自の価値観で添加物を語る！ 「出すこと」を最重要と考えた、 うんこのコーディネーター中西美奈子。 うんコーディネーターという、女性にはリスクしかない肩書をひっさげて、ココロとカラダのうんこを出すお手伝いを生業としている。 子宮がんを発症し、食と生活習慣、意識の改革を経て、NK細胞を活性化させるべく「笑ってがんを治そう」と決意。 治療はせず、５年後生存率60%と宣告されてから15年が経過した不死身のオンナ。 最近は笑いジワも気になるお年頃。 でも、笑う事でセロトニンが分泌され、便秘の解消にもなる事から、ノリとツッコミに磨きをかけて、笑う人生を全うする覚悟をしたとかしないとか。 食養哲学の視点から添加物を語る。2023/02/10に公開- 指定なし2.03%642動画販売 【動画販売のお知らせ】 色々な方のご協力により 2月5日に実施した 【自分のチカラで生きる術を磨こう 野田勲さんお話会】 の動画を配信で販売できることになりました。 日程が合わないのですが… 遠方で伺えないのですが…@海外 もう一度聴きたいのですが… 家族にも聴かせたいです… と、お問合せいただいていた方に お届けできるようになり、とても嬉しく思っています。 ご参加が叶わなかった方はぜひこのタイミングでご覧になってみてください♪ 周りに「聴きたかったよぉ〜」って方がいらしたら、お伝えいただければ幸いです。 ========================== 【詳細】 時間：約100分 1部White野田会のみ ２部はとてもとても。。。💧 方法：zoom録画をご覧いただける URLをご入金確認後お知らせします 期間：3月末までは繰り返し視聴できます 費用：2,000円 特典：お話会参加者専用FBグループへご招待 期間限定野田米年間契約で5キロプレゼント ＊お申し込みはQRコードを読み込み フォームよりお申し込みください。 ========================== 当日は会場47名の方にご参加いただき WhiteでBlackなとても楽しい時間となりました。 １部White野田会 ２部Black野田会に分けて、White（と言っても、限りなくグレーに近いオフホワイト）な話と、お酒を飲みながらなかなかのBlack（主催者も驚くほどブラックな話アリ）をお話いただけました。 お話の中身をざっくりとお伝えすると 🔸1部 White野田会 ・野田勲自己紹介 ・自給自足 ほんまもん市をマルっとご紹介 ・農地内に建てられる建造物について 農地での住民票 セルフビルドの家 ・ディーゼルエンジンについて 農家には油を作る技術と材料があるから電気を作り出すこともできる ・オーガニックの定義４つの大切なこと ・日本の自給率 カロリーベースでは40% ホントの自給率は１％ ・フードロスについて まだ食べられるのに廃棄される食料と輸入される食料 ・農家と直接繋がる大切さ お金では買えない信頼関係を築くためにも今すぐに繋がろう 最終形態は物々交換が理想 ・土中微生物と土作り 土中微生物の求めていることと土作りに一番必要なもの ・田んぼについて 慣行農法から自然農法に移行するためにできること ・知識の使い方 疑問に思って学ぶことの意義 ・なんで太陽は暖かいのか （ご参加者の方がわかりやすくまとめてくださいました✨ヒロさんありがとうー） 🔸２部 Black野田会の動画はございません。 ⚠️⚠️Black野田会はあまりにもBlackすぎて、野田さんの生命を守るために動画配信は控えさせていただきます笑⚠️⚠️ ご興味のある方は是非！第二弾はリアルでご参加ください。 そして ぜひ第2弾も！というお声もいただいていて幸せです。 また直接みなさまとお会いできる機会を作れるよう 励んでいきますので 今後ともどうぞよろしくお願いいたします♪2023/02/08に公開- 指定なし1.66%504【自分のチカラで生きる術を磨こう 野田勲さんお話会】でした✨ 総勢47名の方にご参加いただき キャンセルは０！すばらしい✨ ご参加いただいた方 ご協力いただいた方 見守っていただいた方 本当にありがとうございました♡ まだまだ話し足りなかった事、聴き足りなかった事、タイミングが合わずご参加いただけなかった想い、たくさんあると思いますので、調子に乗って第二弾も開催できたらなぁ〜と思っています♪ （その時は来てね♡） そして WHITE野田会の中で野田さんがお話しした【オーガニックの定義】 とても反響が大きかったので、シェアさせていただきます。 ========================= 【オーガニックの定義】 健康…人間のみならず全ての生物の健康に配慮する。 生態系…自然の循環と生態系のバランスに配慮する。 公正…農家、流通業者、加工業者、販売者、消費者など関わる全ての人々が公正である事。 配慮…今世代のみならず次世代の健康、環境にも配慮する。 つまり無農薬、有機肥料だけがオーガニックでは無いという事です。 総合的に考えて今出来る最良の方法は何かと考え行動する事。 もったい農園では人が不要とした食べ物（生ごみではなく、まだ食べられる状態で捨てられてしまう食品など）を餌とする事で 畜産の存在意義(もったい)があるとの考えから、廃棄食品を積極的に利用しています。 ========================== もったい農園の【もったい】とは「もったいない」ではなく【本質的なもの、本来あるべき姿、本来持つ価値】という意味だそうです。 （みなぺディアより） BLACK野田会は本気のブラックから始まり、主催者もあまりのブラックぶりにびっくり🤣 ここでは語れませんので、機会があれば。。。あれば。。。どうしよう。。。 まぁ、直接ほんまもん市（滋賀）に行って野田さんに聞いてみてください🤣 たいがい、講演者が無名、主催者が無名の場合、初めて開催するお話会ってほぼお友だちや知り合いの方が来てくださる事が多いのだけど。。。 今回47名のうちわたしのお友だちは5名。 あとはわたしと面識のない、野田さんのことも知らない、なんなら佐助さんも知らない。 そんな方たちが、純粋に【野田さんのやってる事】に興味を持って集まってくださいました✨（もちろん５名のお友だちもね♪） そこで気づいた事が２つ！ ①人は楽しそうなところに自然と集まる ②わたし友だち少なかったw 貴重な日曜日にお集まりいただいた皆様 朝早くから車で駆けつけてくれて、お話をしてくれた野田 勲さんゆかさん 快く開催に協力してくれた佐助の川口伸彦さん おいしいお弁当作ってくれて切り盛りしてくれた佐助メンバーの川口秋田 麻衣ちゃん、じょーぶくん、まきちゃん、スタッフさん 受付やら荷物運びしてくれた中西 利幸、中西史幸 イベントをシェアしてくれたり、お友だち紹介してくれた方たち。 見守ってくれた方たち。 本当にありがとうございました♡ またやれたらいいなぁ〜♡ #ほんまもん市 #もったい農園 #野田勲 #天然酒場佐助 #オーガニックの定義 @honmamon1 @tennensakaba_sasuke2023/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほんまもん市#ほんまもん市https://www.instagram.com/explore/tags/もったい農園#もったい農園https://www.instagram.com/explore/tags/野田勲#野田勲https://www.instagram.com/explore/tags/天然酒場佐助#天然酒場佐助https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニックの定義#オーガニックの定義3.05%9902023/01/20に公開- 指定なし1.35%440<前へ1...23456>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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