Tomoe

先日の撮影では、ヨガインストラクターのお友達が協力してくれたおかげで、このヘッドスタンドの一枚が生まれました✨ ⁡ 彼女の安定感あるポーズには本当に感動しました🙏 ⁡ ⁡ LUNAYOGAのヨガインストラクター養成講座では ⁡ 土台となる基本的な立位ポーズから挑戦的なバランスポーズさらに応用的な逆転のポーズまで ⁡ 50種類以上のアーサナをしっかりと学んでいきます。 ⁡ これにより体の動きや筋力、呼吸と心の安定を一歩ずつ深めることができます。 ⁡ しっかりとした土台が築かれることで日常の中での迷いや不安が減り「これが私だ」と感じられる自信と信念が芽生えます。 ⁡ 揺るぎない大木のように心に安定が生まれるとどんな風にも揺らされずに自分の道を進む力が得られるのです🌳✨ ⁡ ⁡ LUNAYOGAの講座では、そんな心の強さを育てながら実践的な指導スキルも学べます。 ⁡ 心の成長と安定を感じたい方、ぜひプロフィールリンクから詳細をご覧ください😊 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガレッスンの募集や、ヨガインストラクター養成講座にご興味のある方は、プロフィールの公式LINEに登録してお待ちください。詳細情報を先行でお届けします。 @yogatomoe.sg ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/10/30に公開Singapore シンガポール

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✨感謝の気持ち✨ ⁡ 先日の撮影にご協力いただいたカメラマンさん、モデルの皆さんに心から感謝します！ ⁡ 今回の撮影は、ヨガインストラクター養成講座の紹介ページ用の写真を撮ることが目的でしたが、皆さんのおかげで、2時間を超える撮影で300枚以上の素晴らしい写真を撮影することができました。 ⁡ 撮影中は楽しい雰囲気の中、皆さんが一生懸命に協力してくださったおかげで、素敵な瞬間がたくさん収められました。 ⁡ これからこの写真を通じて、皆さんにヨガの魅力やインストラクター養成講座の素晴らしさを伝えていきます♫ ⁡ 改めて、ありがとうございました🙏✨ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ヨガレッスンの募集や、ヨガインストラクター養成講座にご興味のある方は、プロフィールの公式LINEに登録してお待ちください。詳細情報を先行でお届けします。 @yogatomoe.sg ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/10/23に公開Singapore シンガポール

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今日は助産師のあやさんと一緒に、妊婦さん向けのコラボワークショップを開催しました✨ ⁡ 参加してくださった皆さんは本当に素敵な方ばかりで、終始なごやかで温かい雰囲気に包まれました。 ⁡ 「至福の時間でした」「気持ちよかったです」「痛みが和らぎました」など、たくさんの嬉しいお言葉をいただき、心から感謝しています☺️ ⁡ 実はあやさんは、私が産後にお世話になった助産師さんです。いつか一緒にコラボしようねと話していた夢が今日ついにかないました。せっかくの初コラボなのに、胸がいっぱいであやさんが映っている集合写真を忘れたのが悔やまれますが… シンガポールのプレママさん、ぜひあやさんと繋がってくださいね🫶 @ayacare_sg ⁡ ヨガの後には、助産師のあやさんに質問をしながらお茶会も楽しみました🫖 皆さん熱心に質問され、時間が足りないほど盛り上がり、とても有意義なひとときでした✨ ⁡ 会場を提供してくださったWHITETREEの皆さん、助産師のあやさん、そしてご参加いただいた皆さんに心から感謝の気持ちを送ります🙏 次回もお楽しみに✨ ⁡ ⁡ ⁡ @whitetree_cafe @whitetree_hairsalon @whitetree_store ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/10/19に公開WHITETREE Salon & Cafe シンガポール

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助産師あやさんとマタニティヨガワークショップのお知らせ ⁡ 妊娠中の体と心を整える、ヨガワークショップを開催します。 ⁡ おしゃれなカフェで、妊娠中や産後のケアについてリラックスしながらお話ししませんか？ ⁡ 日時：10月19日（土） 時間：14:30-15:30 / 15:30-16:30（2部制） 場所：WHITE TREE CAFE 参加費：無料（おひとり様ワンドリンクご注文いただきます） ⁡ ワークショップでは、25分間のやさしいマタニティヨガを行い、その後、助産師のあやさんとお茶をしながら、妊娠中や産後のケアについて気軽に相談できます🤱 ⁡ 各回定員が限られていますので、参加をご希望の方はお早めにメッセージくださいね。皆さんのご参加をお待ちしています🤗 ⁡ ⁡ 📍WHITETREE Café & Hair Salon 24A Circular Rd #2nd Floor Singapore 049380 ⁡ ⁡ #マタニティヨガ #プレママワークショップ #妊娠中のケア #産後ケア #シンガポール出産 ⁡#シンガポール出産予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/09/29に公開WHITETREE Salon & Cafe シンガポール

https://www.instagram.com/explore/tags/2nd#2ndhttps://www.instagram.com/explore/tags/マタニティヨガ#マタニティヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレママワークショップ#プレママワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊娠中のケア#妊娠中のケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール出産#シンガポール出産https://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール出産予定#シンガポール出産予定

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Camel Pose: Adjust the height of the block depending on your flexibility. Press your hips forward and hold for 5 counts. Ashtanga Yoga practitioners can also use the Mula and Uddiyana bandha do the final #Kapotasana 🕊️

2024/07/26に公開Singapore, Singapore シンガポール

https://www.instagram.com/explore/tags/Kapotasana#Kapotasana

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If you are flexible but have weak muscles, it is easier to balance with the spirit and then #pincha Mayurasana. Practice using the strengths of your body. ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/07/25に公開Singapore 新加坡シンガポール

https://www.instagram.com/explore/tags/pincha#pincha

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I had a lunch party with wonderful yoga students. Thank you to everyone. Everyone has improved in yoga this year! ⁡ Thank you to Kana for planning it and to @sofrasingapore for the wonderful hospitality🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/07/21に公開Sofra Turkish Cafe & Restaurant シンガポール

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abhyāsa in yoga teaches us the importance of continuous effort. ⁡Ashtanga yoga has many arm balances, which were quite challenging for me （due to my lack of strength） However, I've grown to love it. ⁡Even if it feels difficult at first, by continuing, you'll start to succeed and gain confidence. ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

2024/07/09に公開Singapore, Singapore シンガポール

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嬉しいご報告です。9月から開講のヨガインストラクター養成コースに、とっても素敵な方からお申し込みをいただきました。 ⁡ これから一緒に講座でヨガの学びを深めていけることにワクワクしています！ ⁡ 💡早割価格は6月末まで💡 少しでも興味のある方は、ぜひオンライン個別説明会にお申し込みください。どんな疑問や不安も、丁寧にお答えします。 ⁡ こんな方におすすめ🌸 ▫️ヨガをもっと深く学んでみたい方 ▫️大人数のレッスンではポーズが正しいか不安な方 ▫️周りの人にもヨガを楽しんでもらいたい方 ▫️将来のキャリアに不安がある方 ▫️自分の魅力や強みを見つけて伸ばしたい方 ▫️資格を取って活躍できるヨガインストラクターになりたい方 ▫️仕事もプライベートも充実したい方 ⁡ 個別説明会について💬 個別説明会に行ったら断りにくいのでは？と心配されている方も安心してください！絶対に押し売りはしません。 ⁡ お話を聞いて「やってみたい！」と思っていただけた方だけお申し込みいただければと思っています。 ⁡ 一歩踏み出す勇気が、あなたの未来を変えるかもしれません。 ⁡ ご予約はお名前と電話番号を添えてご連絡ください💌 皆さんのお申し込みをお待ちしています😊 ⁡ ⁡ ⁡ Photo by Minori 素敵な写真を撮ってくれたみのりちゃんにも感謝です。レッスン前に撮影してくれる優しいみのりちゃん、ありがとう💓 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年9月3日〜2025年3月25日 ※無料のオンライン個別説明会を開催中！お申し込みはDMにお名前、ご連絡先を送信して下さい。候補日を送らせて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/06/14に公開Singapore シンガポール

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緑に囲まれたボタニックガーデン近くで毎週月曜日と木曜日に開催している対面グループレッスンです🍃 ⁡ スタジオは窓から美しい緑が望める解放感たっぷりの空間。自然の中で心地よいヨガを楽しむことができ、リフレッシュできます。 ⁡ レッスン後は併設の和食屋さんでランチやボタニックガーデンを散歩してリラックスするのもおすすめです。 ⁡ ▫️お申し込み方法ご予約は毎月のはじめに JASのホームページから受け付けています。 ⁡ このグループレッスンではヨガを通じて心身ともにリフレッシュし新しい友達と出会うチャンスもあります。初心者の方も大歓迎です！ ⁡ 日常の忙しさから解放され穏やかな時間を過ごしてみませんか？😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年9月3日〜2025年3月25日 ※無料のオンライン個別説明会を開催中！お申し込みはDMにお名前、ご連絡先を送信して下さい。候補日を送らせて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/06/13に公開Singapore シンガポール

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✨無料ヨガレッスン付き✨RYT200説明会 ⁡ ルナヨガスクール主催のともえが特別にお届けする ⚪️ヨガクラスの無料体験と ⚪️RYT200説明会 ⁡ を開催します。 ⁡ 無料体験できるヨガレッスン・スクールの先生はどんなレッスンをするの？・スクールの雰囲気は？・卒業後にどんなクラスが作成できるようになるの？・先生になる予定はないけど、ヨガをもっと学んでみたい！これらの疑問にもお答えします！ ⁡ この説明会は、私のヨガクラスを直接体験していただくチャンスです。無料で体験できるヨガレッスンを通じて、私の指導スタイルやスクールの雰囲気を感じてください。 ⁡ 参加のメリット・ヨガの魅力を体感できる・ヨガ指導の実際を知ることができる・安全かつ効果的なヨガを学べる・スクールの先生や参加者の雰囲気がわかる ⁡ お席には限りがありますので、事前に予約をお願いいたします。ご予約はお名前と電話番号を添えてDMください。📩 ⁡ 一緒に心と体を解き放つ素晴らしいヨガの旅を始めませんか？皆さんのご参加を心よりお待ちしています！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年9月3日〜2025年3月25日 ※無料のオンライン個別説明会を開催中！お申し込みはDMにお名前、ご連絡先を送信して下さい。候補日を送らせて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自己最高の健康美を手に入れるヨガを提供。全米ヨガアライアンス認定校LUNA YOGA SCHOOL 主宰ヨガインストラクターRYT200講座を9月から開講します ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/06/03に公開Singapore シンガポール

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週末は特別な時間を過ごしました。東京・千駄ヶ谷でレッスンをしていた頃からの生徒さんが、シンガポールに来てくれました！ ⁡ 娘も一緒にお会いでき、感激しました。彼女との出会いはなんと12年以上前。 ⁡ 千駄ヶ谷のスタジオでの週末クラスから始まり、箱根や伊豆のヨガリトリートにも一緒に参加してくださり、長い付き合いです。 ⁡ 今は遠く離れている生徒さんも、ヨガを続けて元気で過ごしていることを知り、とても嬉しく思います🤍 ⁡ ヨガには「繋がる」という意味があります。それは自分自身との繋がりだけでなく、こうしてヨガを通じて縁が繋がることを実感しています😌 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年9月3日〜2025年3月25日 ※無料のオンライン個別説明会を開催中！お申し込みはDMにお名前、ご連絡先を送信して下さい。候補日を送らせて頂きます。 ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自己最高の健康美を手に入れるヨガを提供。全米ヨガアライアンス認定校LUNA YOGA SCHOOL 主宰ヨガインストラクターRYT200講座を9月から開講します ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/06/03に公開Singapore シンガポール

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✨ シンガポールでRYT200を取得 ✨ ⁡ こんにちは、LUNA YOGA SCHOOLです。全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクター養成コースを開講します！ ⁡ 期間：2024年9月3日～2025年3月26日（約6ヶ月） ⁡ 【全米ヨガアライアンスとは？】全米ヨガアライアンスは、世界で最も認知されたヨガのライセンスで「国際ライセンス」と言えるものです。スタジオ就職やスクール開校に有利なだけでなく、初心者の方でもヨガを基礎からしっかりと学べるので「自信を持って指導できるヨガインストラクター」になれます。 ⁡ 【ルナヨガの魅力は？】少人数制で親切丁寧にサポートします。私たちのコースは少人数制を採用し、一人ひとりの悩みに寄り添い、親切丁寧なサポートを提供します。指導歴14年以上の経験豊富なリードトレーナーが、現場で実際に使える知識と技術をお伝えします。 ⁡ 【なぜ今、インストラクターを目指すのか？】ヨガを深く学び、健康的で豊かな生活を送るための第一歩として、私たちのコースに参加してみませんか？自分自身の成長だけでなく、周りの人々にも健康と幸せを広めることができます。 ⁡ 無料説明会も開催予定！この機会に、ぜひ無料説明会にご参加ください。皆さんと一緒にヨガの素晴らしさを共有できることを楽しみにしています。 ⁡ 📩 お申し込み・お問い合わせはDMまたはリンクからどうぞ！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年9月〜3月 ※6月から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自己最高の健康美を手に入れるヨガを提供。全米ヨガアライアンス認定校LUNA YOGA SCHOOL 主宰ヨガインストラクターRYT200講座を9月から開講します ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/05/29に公開Singapore シンガポール

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テキストの表紙が完成しました ✨📚 ⁡ LUNA YOGA SCHOOLの RYT200指導者養成コースではヨガの基礎を学ぶための 4つのテキストが準備されています。 ⁡ 1️⃣ アーサナ（ポーズ） 2️⃣ 解剖学 3️⃣ ヨガ哲学 4️⃣ ティーチング方法 ⁡ これらのテキストは本にして受講生にお渡しする予定です。形になってきてますますワクワクしています！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年7月頃から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/05/11に公開Singapore シンガポール

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今日は、外見も内面も大切にするためヘアサロンでリフレッシュしてきました。常連の癒しサロンで、信頼できる技術です🤍 @whitetree_hairsalon @koichi.whitetree ⁡ 仕事面では、RYT200指導者養成コースのテキスト作成が一段落し RYS認定校の申請が目前です！ ⁡ 200時間の厳しいカリキュラムに 7〜8ヶ月かけて挑みヨガのインストラクターとしての基礎を着実に築いていきます🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年7月頃から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/05/10に公開- 指定なし

#PR / 教育・宗教

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Luna Yoga SchoolのRYT200プログラムの特徴 ⁡ ✔︎ヨガのポーズ（アーサナ）の習得ポーズの完成系をよく理解した上で、生徒には完成形を目指すだけでなく、1人1人にあったポーズを提供し、安全な指導ができるインストラクターを目指します🙌 ⁡ ✔︎解剖学の理解筋肉や骨、関節への理解を深め、生徒にケガをさせず安全に指導ができるように ⁡ ✔︎呼吸法の練習ヨガの練習で呼吸はとても大切。アーサナの安定や、ヨガの本質的な瞑想の練習のため ⁡ ✔︎ヨガの成り立ちや哲学の学び昔から伝わるヨガの哲学には、現代にも活きるヒントが沢山。心をできるだけ平穏に保ち、幸せに生きるため ⁡ ✔︎心と身体の関係についての理解ヨガの考え方では、心と身体は切り離さないもの。人間の心と身体への理解を深め、もっと楽に心地よく生きるために ⁡ ⁡ ✔︎少人数制 1人1人に合わせ親切丁寧にサポートします ⁡ ⁡ これらの要素を基に、自立したヨガインストラクターを目指すことができます🧘‍♀️ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年7月頃から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/04/08に公開Singapore シンガポール

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何か新しいことを学ぶって、ワクワクしませんか？ ⁡ 私は今、RYT200講座の準備をしています。ヨガインストラクターになるためのプログラムです。全米ヨガアライアンスの厳しい規定をクリアして、認定校として講座を開講することが目標です。 ⁡ カリキュラムのテキスト作成や、コース内容の決定など、やることは山ほどありますが、 7月中に認定校になるのが目標です。 ⁡ カリキュラムや開催期間が決まり次第、随時シェアしていきますので、気になる方はぜひメッセージをくださいね😊 ⁡ 人生を豊かにするために、新たな一歩を踏み出すことにワクワクしています。あなたも一緒に学びませんか？ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年7月頃から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/04/04に公開Singapore シンガポール

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4月の健康美人ヨガのテーマは「ヒップアップ」🍑‼️ ⁡ 運動不足や、加齢により下がりやすいお尻を鍛えて、形のいいヒップを目指しましょう。 ⁡ 前半1〜3のお尻を持ち上げるポーズは、つま先を外側に向けて行います。骨盤底筋も一緒にギュッとしめながら行っていきましょう！ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ウェアは @andar_sg クーポンコード（ ANDARXTOMOE ）を入力すると10%オフで購入できます。 ⁡ You can get 10% off with the coupon code ( ANDARXTOMOE )→ @andar_sg ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年7月から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/04/03に公開Singapore シンガポール

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＼＼ヨガインストラクターになって良かったこと5選／／ ⁡ ①やりがい「気持ち良かった、ありがとう。」お客様に喜んで頂けるとすごく嬉しい。好きな分野で専門性を磨いて、人の役に立てるって幸せです。 ⁡ ⁡ ②健康になる仕事でもヨガできるから運動不足になる心配はゼロ。生徒さん、同業者も健康意識の高い人が多いから、健康のアンテナが高い状態をキープできて、自分自身もより健康的になれる。 ⁡ ⁡ ③出会い「健康」「美容」「心の安定」に興味がある人はとても多い！ヨガインストラクターという仕事を通じて、様々な業種の方に出会えてお話しを聞けるのが嬉しい。人生がより豊かになります。 ⁡ ⁡ ④海外でも働けるヨガは体を使ったデモンストレーションがあるので、ネイティブレベルでなくても意外とレッスンできちゃいます。わたしは英語は得意ではありませんが、英語のレッスンもさせて頂いており、海外の方と交流できて楽しいです。 ※これに関しては国にもよるかも😂シンガポールの人は優しいです。 ⁡ ⁡ ⑤家族の健康をサポートできるヨガへの知識はもちろん、食事や生活習慣への基本的な知識もつくので、家族の健康を支えることができるようになります。「ママ、首が痛いから治して」と頼りにされると嬉しいです。 ⁡ ⁡ ⁡ ヨガインストラクターになって良かったことパッと思いついた5選。まだまだあるので、思い出したら書きます♫ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年夏頃から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/04/02に公開Singapore シンガポール

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＼＼生徒様との向き合い方やヨガの伝え方など【ヨガ講師としての在り方】を学ぶことができました。／／ ⁡ これからヨガクラスを提供するにあたってビギナー向けへの伝え方や軽減のポーズを知りたくて受講を決めました。 ⁡ ビギナー向けへの少しのできた！という感覚を味わえるような伝え方や軽減ポーズを知ることができ、自分自身も初心に戻って振り返りながら学ぶことができました。 ⁡ 「少しのできた！」がとても大事であること。ヨガは寝ているだけでもできるし、その緩める時間も大切であるということをYin Yogaの講座で学びました。 ⁡ ともえ先生は、どんな悩みでも真摯に向き合って寄り添ってくださり、的確なアドバイスや自分自身でも考えられるような言葉を掛けてくださるので、安心して講座を受けることができたし信頼してついていくことができました。 ⁡ ヨガティーチャーとして活動していきたいわたしにとって、良いヨガ講師とは？こんな講師から学びたい！というように生徒様との向き合い方やヨガの伝え方など【ヨガ講師としての在り方】を学ぶことができました。 ⁡ 心身ともに健康美人になれるので、健康に興味がある方、美人になりたい方はもちろん、少し何か違うことに挑戦してみたい方、ヨガに興味はあるけど大きなスタジオに行く勇気がでない方、ヨガの資格取得に興味がある方にオススメです。 ⁡ まだまだともえさんから学びたいと！講座が終わるのが寂しくなるくらい本当に深い学びや気づきができ、ヨガクラスでも生徒様へ自信を持って伝えることができるようになりました😊 ⁡ これからもどうぞよろしくお願いします❤️‍🔥 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ルナヨガ受講生　Chinatsuさん @chnt.n 「健康美人になる3ヶ月集中講座」第二期をご卒業されたご感想です。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ─────────────────── 《対面グループレッスン》 @ Japanese Association ⁡ 木曜日 10:00〜11:00 健康美人になれるヨガ 11:30〜12:30 綺麗になるアロマリラックスヨガ ⁡ 月曜日 10:00〜11:00 本場インドのダイエットヨガ ⁡ ⭕️こちらのレッスンは日本人会のHPからお申し込みいただけます。 ────────────────── 《プライベートヨガ》 ⁡ ＄160/ 1時間（人数制限なし） ⁡ 初回＄120 ⁡ ⭕️こちらのレッスンはご紹介制になります。詳しくはDMからお問い合わせください✨ ⁡ ─────────────────── ⁡ 🌸ヨガインストラクター養成コース【全米ヨガアライアンスRYT200講座】 ├2024年夏頃から無料の説明会を予定してます ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ━ 👩𝑝𝑟𝑜𝑓𝑖𝑙𝑒 ━━ ⁡ □10代の時に体調を崩し困難な青春時代を過ごす　　↓ □ヨガに出会い心身を健康的に整えたことで、豊かな日常を取り戻す。　　↓ □ヨガ講師の道へ進むアシュタンガヨガ公式指導者のアシスタントで学びを深める（2012年〜Kranti、2019年〜Nigel Marshall）　　↓ □34歳異国のシンガポールでの出産を経験。健康で幸せな家族を持ち、夢を叶える。　　↓ □現在自分史上最高の健康的に美しい心身を手に入れるヨガを提供。 2024年内に全米ヨガアライアンスRYT200講座を募集予定 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ #ヨガインストラクター #シンガポール在住 #シンガポール子育て #シンガポールヨガ #シンガポール在住日本人 #シンガポール駐在 #シンガポールヨガ #シンガポール習い事 #sgyogalove #andarsg #ヨガ資格 #RYT200 #全米ヨガアライアンス ⁡ 　　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 　 ⁡

2024/04/02に公開Singapore シンガポール

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