コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 インド イタリア カナダ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。ややお年頃の パドマちゃん、 最近イビキ💤が気になるようで、そのイビキの原因を家族総出であらゆる角度から検証中。 私の方も、産後に突如現れた花粉(埃、猫ちゃん) アレルギー🤧現象、2人目の授乳が終わってから3年目。改善に努めた結果、今年はだいぶ楽になりましたが、まだまだ完全とは言えません。そんな時、ホメオパス ゴーシュまいちゃんの登場で、今更なんですが今まで試したことがなかったホメオパシーで治療開始！ 楽しい。 ホメオパシーではレメディと呼ばれる薬を使って、体にもともと備わっている自然治癒力（バイタルフォース）に働きかけ、病気の人(また動物) の心身の健康な状態に導く治療法です。 なんだけどね、治療よりまず先に、マイさんとのカウンセリングが凄く楽しくて！！ヒヤリングされながら気がついたのが、私自身のこと まだまだ知らないことだらけ。 過去辿りDNA🧬まで深掘りしてそっから自分を探していくような記憶の旅！ 親子でレメディ始めて、 志保子▶︎花粉(その他アレルギー) 娘▶︎イビキ パドマさん、レメディ目当てか毎朝やけに早起き🤭 あれから特に自分が食するものには意識を増して、気をつけ始めている。 お年頃の娘は厄介なものだと思っていたけれど、ある意味気が合ってきて、お互いを励ましあえる友人のような強い味方。 パドマちゃん、いつもありがとう！ ゴーシュまいさんの投稿より⇩⇩とても素敵✨ #Repost @_maighosh_ with @use.repost ・・・ パドマちゃんがホメオパシー薬のことを 「魔法のお薬」 と呼んでくれた 大人に言われたら 「いやホメオパシーは科学です（キリっ）」 とか反応しちゃいそうなところ なんだか今回はその表現に心が躍り ちょっと掘り下げて考えてみた 子どもの頃はきっと誰しもが憧れた”魔法🪄” 3歳のジュンちゃんもすでにしょっちゅうmagicをかけてくれる 具体的に魔法ってなにをしているかというと わたしのイメージでは 「見えない力を使って何かの状態を変化させること」 わたしたちの身体には 自分で自分を良くしようとする力が生来備わっている それが肉体に関して力を発揮すると、自然治癒力と呼ばれる そう、それそのものが魔法 ケガをしても風邪を引いても 休息をきちんと許せば（そしてそこに気付きがあれば） 見えない力が作用して 身体は勝手に状態を変化させ、治ってくれるのだから 治りにくいときに 自然治癒力をオンにするきっかけとなるのがホメオパシーのクスリ 身体はそのきっかけを受け取って、自分で治していく あくまでも、”自分で”というのがポイント 何かで読んだのは、 現代医学の薬やワクチンを日常的に使っていくと 「それなしでは自分は健康を保てないんだ」 という認識が刷り込まれていくこと （無意識レベルかも） でもほんとはそんなことない わたしたちみんなに”魔法のチカラ”が備わっている わたしがホメオパシーを伝えたいのは それを忘れた大人に思い出してほしいのと それをこどもたちに忘れないでいてほしいから 自分の健康や身体への信頼 生命への信頼 （それってあんまり語られないけど自己肯定感のベースだとも思う） 魔法使いへの憧れなんてすっかり忘れ去っていたけど 実は夢が叶っていたらしい🧙♀️ パドマちゃん、思い出させてくれてありがとう♡ @shihoko_lotus #ホメオパシー #自然治癒力 #🧙♀️ #magicpills #自然派子育て #自然派育児 #子育て2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ホメオパシー#ホメオパシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然治癒力#自然治癒力https://www.instagram.com/explore/tags/magicpills#magicpillshttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派子育て#自然派子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育て2.27%1350karma Yoga Retreat in 2024 ● 21-30th April in Kumamoto @sri.ashram_kumamoto Welcome to our Spring Karma Yoga retreat! We are living a Yoga Lifestyle, while camping and doing garden work to help develop our growing ashram and growing community. Free Yoga and teachings everyday! Contact : @sri.ashram_kumamoto or sri.ashram.kumamoto@gmail.com 【Daily schedule🗓️】 1st day activities: Opening circle sharing Timetable🧘everyday Noble silence 4:30am meditation 5:00am Krya Yoga : Breathing practice 6:00am Asana: Yoga practice 7:00am Breakfast : light meal - Chai&Snack 8:00am Karma yoga work 12:00pm Fresh Vegan Lunch Karma yoga work 16:30pm Yoga Philosophy & Kirtan 18:00pm Fresh Vegan Dinner 18:30pm Onsen ♨️ Time 21:00pm Noble silence Topics • Regulatory principles • Sri Ashram • Karma yoga • Noble silence • Compost food & toilet • Off days (Heavy rainy days) #アシュラム #ヨガアシュラム #アースバッグ #earthbag #earthbaghouse #エコビレッジ #ecovillage #パーマカルチャー #サステナブル #建築好きな人と繋がりたい #家づくり #ヨガリトリート #ズッダヨガ #zuddhayoga #自然のある生活 #熊本 #ヨガリトリート #ヨガ合宿 #ヨガ留学 #修行 #visitkumamoto #カルマヨガ #パーマカルチャー #エコビレッジ #ボランティア #yogainspiration #ホームスクール #衣食住2024/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アシュラム#アシュラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガアシュラム#ヨガアシュラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/アースバッグ#アースバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/earthbag#earthbaghttps://www.instagram.com/explore/tags/earthbaghouse#earthbaghousehttps://www.instagram.com/explore/tags/エコビレッジ#エコビレッジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ecovillage#ecovillagehttps://www.instagram.com/explore/tags/パーマカルチャー#パーマカルチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/サステナブル#サステナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/建築好きな人と繋がりたい#建築好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/家づくり#家づくりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズッダヨガ#ズッダヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/zuddhayoga#zuddhayogahttps://www.instagram.com/explore/tags/自然のある生活#自然のある生活https://www.instagram.com/explore/tags/熊本#熊本https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ合宿#ヨガ合宿https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ留学#ヨガ留学https://www.instagram.com/explore/tags/修行#修行https://www.instagram.com/explore/tags/visitkumamoto#visitkumamotohttps://www.instagram.com/explore/tags/カルマヨガ#カルマヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボランティア#ボランティアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainspiration#yogainspirationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームスクール#ホームスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/衣食住#衣食住1.18%70010〜20代、 踊りの世界に魅了され、通っていた大学のプログラムを利用し、憧れのNYへダンス短期研修へ参加していた過去があり🫣(しかも、ろくにコンテンポラリーダンスなんて踊れもしないくせに！) そこで頭かち割るくらいの衝撃を受けた @marthagrahamschool でのレッスン。 テクニックに振り回され、ついていくのに必死だった当時の私は、マーサが発案した呼吸と共に動くコントラクション＆リリースの独自の動きに興奮とダンスの奥深さを体験。 何者かを演じるわけではなく、呼吸と共に今に生きた動きの経験と呼吸を基礎とするダンスとの出会い。 動作をする身体の基本的で物理的な働きとして、息を吸う•吐くという自然な動きがありますが、息を吸うときに身体は弛緩（release）し、息を吐くときに収縮（contraction）するとし、この活動を意識的に行ない(具体的には床のエクササイズにて) 身体の中心である腹部に集中し、実際の呼吸に合わせて呼吸による身体の弛緩と収縮を行うテクニック。 例えば軽く脚を前に出して座った状態で、息を吐くと脊椎の下の方（腰椎）が丸く曲がり、今度は腰椎から脊柱を垂直にするように息を吸い込むと背中がまっすぐになる。この状態を身体動作の基礎とし、こうした動きは運動感覚にうったえるところがあり、ダンスだけではなく演劇における俳優の演技法として用いられることもありました。 結局私はその後すぐに挫折し踊ることを完全にやめてしまったのだけれど… でも今なら分かる、 呼吸の力とマーサが伝えたかった表現が！ 最近、若かれし頃や産後に諦めてチャレンジを拒んだことに再び挑戦するみたいな機会を頂いたり、不思議と意欲が出てきている。 今更、成り切ってみるか？みたいな🤭 今日はヨガクラス後に、思う存分セルフプラクティスをして、その後マーサを思い出しながらずっと拒んでいたダンステクニックをトライしてみたくなった。 @xin_ying_dance 先生の動画を参考に、グラハムテクニック、28年の月日を経て練習。 ▶︎もちろん即筋肉痛で温泉へ。 今の私は、20代の自分から随分とかけ離れ、いい意味で退化した生き物となったものですが、20歳の私にはなかったもの出来なかったことが、今の私にはたくさん出来る！ 大きな器は完成するのに時間がかかるものだから、大器晩成ってのもいいんじゃない。 人生は、むしろこれからですから。 (みんなもはじめて！) #contemporarydance #grahamtechnique #コンテンポラリーダンス #marthagraham #yogadance #yoga #breath #呼吸 #ヨガ #meditation #practiceeveryday #middleagedwoman #yogaphotography #yogavideo #ヨガのある暮らし2024/03/07に公開Lotus pad - Zuddha lotus yoga School 日本 福岡県https://www.instagram.com/explore/tags/contemporarydance#contemporarydancehttps://www.instagram.com/explore/tags/grahamtechnique#grahamtechniquehttps://www.instagram.com/explore/tags/コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/marthagraham#marthagrahamhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogadance#yogadancehttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/breath#breathhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/practiceeveryday#practiceeverydayhttps://www.instagram.com/explore/tags/middleagedwoman#middleagedwomanhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaphotography#yogaphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogavideo#yogavideohttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある暮らし#ヨガのある暮らし7.2%41117日本初ヨガを学ぶ複合施設 Sri Ashram のオープンDAYを実施します！ 3/10(日)開催、詳細はまもなく @sri.ashram_kumamoto Instagram投稿にて発表致します。 ▶︎ お問い合わせ: ズッダ事務局 めぐみ @madhya__ そして、いつも全国•国外からもこのプロジェクトへの応援とサポートを沢山頂き、本当に嬉しく思っております！ 2024年のアシュラムリトリートは、4/21より10日間開催予定🗓️です。 これから更に加速する、アシュラムの未来が楽しみです🌈2024/03/03に公開- 指定なし1.03%610(毎日寝坊していたら、たまにやるあの寝坊の良さが分かりゃしない！) 今朝、お寝坊により練習できなかった方、 今晩30分だけでも深い呼吸と繋がって、今夜の睡眠というスペシャルな旅を充実させてみませんか？ YIN YANG MAGIC BY Shihoko 2/20（火）18:30pm START 初心者向けにゆるりと行っています。 年始まりから続いたツアーで休講になったクラスの臨時レッスンです。ドロップインも受付中！ @onlineyogaashram あなたのマットは聖域に、 あなたの自宅こそが聖地です。 @zuddhalotusyoga school のオンラインアシュラムは、皆様の毎日の生活に中に本場インドのアシュラムさながらの最高のヨガ的生活習慣と生きるアイデアをお届け致しますॐ 撮影： 小林順子 @jj_downunder #寝坊族 #二度寝 #早寝早起き #自律神経 #睡眠 #瞑想 #マインドフルネス #陰ヨガ #野沢温泉 #ノンレム睡眠2024/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝坊族#寝坊族https://www.instagram.com/explore/tags/二度寝#二度寝https://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き#早寝早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経#自律神経https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉#野沢温泉https://www.instagram.com/explore/tags/ノンレム睡眠#ノンレム睡眠3.38%2010あおいちゃんのズッダヨガ🗼東京体験記シェア #repost from @aoikokubo 🍪(葵ちゃん素敵だなー↓) ここ数ヶ月、もしかしたら上京してから、はたまたコロナで体調を崩してから、ずっともがいていた。長いこと苦しくて(もちろん愉しいこともある)、光を見失いそうになることも多々あった。もうすっかりいい大人だというのに、(良くも悪くも)わたしはまだなにもない子どものように感じることもあったし、それが恥ずかしいような情けないような気持ちになることも少なくなかった。 月の影響かただの情緒の乱れか先週は4回も泣いた。笑 他人には情けなくてとうてい言えそうにない悩み/問題が悪化(?)して、メンタルグラグラですぐ泣くしすぐ怒るしすぐ不安になるし自分でもかなりやばいと思った。ほんとうはこんなんじゃないのに、わたし！ 新月の前日、数年ぶりにしほこさんの隠ヨガを受けた。 しほこさんはワークショップ前にその土地を歩いてみる、と言った。「東京はビルだらけで人口密度も高くて、電車ではこんなにすぐ隣に人がいて、この街で暮らすひとは強いなと思った。」みたいな話から始まった。わたしはそのお話を聞きながらすでにふるふるしていた。もう絶対泣くわ、って感じだった。笑 「こんな街でタフに暮らすひとにこそ、必要なヨガだと思います。」そしてゆったりと始まった。 - ジャッジしない - 手放す または 受け入れる - 今、ここで、呼吸している もう、始まった瞬間から何かが溢れそうな気がしていたけど、あの落ち着いた安心感のある声に導かれながら、身体の不自由さを見つめたり、息が上手く吸えないことに気がついたり、それをジャッジしようとする自分にハッとしたり、ただただ、その声と自分の呼吸に集中する2時間。 シャバーサナで涙腺崩壊してひとりで密かに号泣😂しているときに、今まで溜まっていた”ゴミ”がダーッと流れていくような感覚があった。長年蓄積されたであろうその”ゴミ”がすべて流れていくには時間がかかると思うけど(そして生きている限り新しいゴミが入ってくるのは間違いない)、わたしの状況は変わっていないのに、気持ち？思考？感覚？？が穏やかになったような感じがした。 わたしはしほこさんに触れられると(直接触れられていなくても)、いつも泣いてしまう。言葉で？もっとなにか大きくてあたたかいもので、だいじに抱きしめられているみたいな感覚。護られているような、ゆるされているような、不思議な感覚。 最後に、「今日のヨガは何もしてないし特別なことはなかったけど」みたいに話してたけど、わたしにとっては、もうスペシャルすぎる時間で、”今”のわたしに間違いなく必要なものだった。これ書いててもまた泣きそう。😂 新月。ウェイロンのヨガを受けるのはたぶん大牟田以来。 めちゃくちゃキツかったし全身ぷるぷるだったけど、ウェイロンがちょっとアジャストしてくれたら届かなかったのに届いたりするのすごい。ゆっくりで大丈夫って言ってくれるのも安心だったし「不快だと思ったらそれはたぶん正解」「100万回くらい練習したら快適になる」「違いを見つめる」みたいなのも心に刻み込みたい。 サットサンガは初めてで、これも深すぎるし難しすぎるしそしてめちゃくちゃ面白かった。GODのほんとうの意味とか。 All you have to do is breathe. はなんか衝撃すぎた。考えたこともなかった。 わたしはヨガ哲学に関して全く知識がないし、これを知るには1回の人生では足りなさそうな気がするけど、心のなかのクリシュナに話しかけようって思ったし、とりあえずできることから始める。コールドシャワーはびびりすぎてまだトライできてないけど。。 いつか熊本のアシュラムでジュースカフェとかやりたいな🍹🍪 この2日間は、ほんとうに奇跡みたいだった。 あの場にいれたことに感謝のきもちしかない。 まだ”問題”は解決していないし、よし！と思えるまでには時間がかかるけど、ウェイロンの言葉を借りるなら「今が地獄みたいに感じたとしてもそれは永遠に続かない」から、次のステージを目指してコツコツと今できることにフォーカスする。まぁ人生80年だとしてもまだ半分にも届いてないし、ひとと比べて焦ったり嘆いたりするのはナンセンス。そんなあたりまえみたいなことすら忘れてかけてたけど、毎日必死だったから。 気づいたら/思い出したら、ひとはいつだって変われる。 じぶんのことをジャッジしてるのはいつだってじぶん あなたは、ゆるされてる 慣れない大都会で生き抜いてきたじぶんを抱きしめてあげたい 抱きしめてあげてね #備忘録2024/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/repost#reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/備忘録#備忘録2.76%1622母が私のすぐ横で、日々子供たちの成長を共に見守ってくれているということが、どれだけ有難いことなのか。今はまだ自分に必死になりすぎて、深く気付けてはいないのかもしれない。 決して一般的とは言えない私達の子育てにも、時に納得出来てないことだって、最後は黙って寄り添って、子供たちの幸せを心から祈ってくれている。 私がどんなに辛い日でも子供にお弁当を作ってあげれるのは、母がどんなにリウマチで苦労していたとしても、高校生最後の日まで作り続けてくれたお弁当の力だと思う。 私が生涯働き者でいれるのも、母の職場で日々成長させてもらったお陰だと感じる。 母は祈りの力を信じる人、 私はそれを受け継いだ。 母の75歳の誕生日、 帰り際、女4人肩を並べて仏様にお祈りする。 孫の代まで引き継いだ彼女の習慣、 お金では一生買えない母からの最高の贈り物。 #水瓶座の女 #グランマ #祈り #三世代 #mother #母 #おばあちゃん2024/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水瓶座の女#水瓶座の女https://www.instagram.com/explore/tags/グランマ#グランマhttps://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/三世代#三世代https://www.instagram.com/explore/tags/mother#motherhttps://www.instagram.com/explore/tags/母#母https://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃん#おばあちゃん6.11%3549【2/3 (土) スケジュール🗓️変更のお知らせ】 @onlineyogaashram 6:30 - 7:00 Be. Here. Now（ビーヒアナウ／初心者の為の瞑想会🔰） by Shihoko 7:00 - 8:00 モーニングYIN YANG FLOW／アーサナ🔰）by Shioko ※関西ツアーでアシスタントを努めて下さったメグ先生 @madhya__ 明日は養生でお休み。瞑想会からアーサナクラスまで、志保子が担当します。 16:30 - 18:00 サットサンガ （哲学のお話🔰）by Waylon & Junko（通訳） ▶︎こちらは、 @zuddhalotusyoga のアカウントより無料で視聴が可能です。2024/02/02に公開- 指定なし2.32%1380今、目の前に与えられた瞬間に没頭できたのならば、 他力でも自力でもなく、 全力(ぜんりき)で物事が動くようになる。 今の全てを受け入れて呼吸ができるようになった時、 あなたの人生はひっくり返る。 どうやったら今を生きれるのか？ それをズッダヨガは伝えている。 ● 1月ズッダヨガ関西ツアー 大阪 @atsukobito @studiosapo さん 京都 @morrowyoga_style @yoga_onigiri さん 絶大なるサポートと愛溢れるホスピタリティを本当にありがとうございました。 参加して下さった全ての皆様、出逢えて共に時間を共有出来たこと、本当に幸せでした！！ 【2月の東京•長野ツアー】COMING 🔜 残席僅かです。お申込みはプロフィール欄リンク🔗をご覧ください。 https://coubic.com/lotuspad-omuta/booking_pages 【2024年春ズッダヨガティーチャーズトレーニング事前割延長お知らせ】 3/21スタートの春のコースの定員がまもなく満席となります。1月京都•大阪 2月東京•長野ワークショップの参加者でクラス体験後にコースをお申込みを決めて頂いた方には、事前割対象でお受け致します(但し既に満席となった場合、募集締切とさせて頂きます。ご了承ください) ▶︎ ズッダヨガティーチャーズトレーニング詳細は、プロフィール欄リンク🔗またはこちら http://www.zuddhalotus.com/2024-japan-ttc-jp2024/01/31に公開- 指定なし1.19%710【ズッダヨガティーチャートレーニング説明会(と称したおしゃべり会）】アーカイブUPLOAD🧘 1月21日（日） 19時～ Zoom＆インスタライブで配信分こちらからご覧頂けます。 ▶︎ 一時停止⏸️が出来ない為、ゆっくりお聴きになりたい方は是非 @onlineyogaashram のYOUTUBE (プロフィール欄リンク🔗一番上をクリック) からもご覧になれます。 実は、こちらの放送を機に応募を決意してくださった方が良が続々！ 注目は何より、このコースを卒業🎓したヨガ先生方のヨガに対する学びの深さ、これこそが、この会を通して伝わるズッダヨガのトレーニングの質みたいなものを垣間見ることが出来るのではないでしょうか？！ そもそも、ヨガを学ぶこととは一体？！ というお話から始まる。 この会をオーガナイズしてくれた、 田村めぐみ先生 @madhya__ ご協力頂いた、 後藤健太郎 @ukiwa_kentaro 小林順子 @jj_downunder 尾藤敦子 @atsukobito 先生方、本当にありがとうございました🙏 ◉ ナマステ🙏 オンラインヨガアシュラム管理者のMegumi @madhya__ です。 本日はちょっと珍しい企画へのご案内があります。 今週末の日曜日に、 Zuddhaヨガ TTC(ヨガティーチャーズトレーニング) の説明会を開催致します✨ 説明会同様堅苦しいものではなく、志保子先生 @shihoko_lotus と健太郎先生 @ukiwa_kentaro とめぐみの３人で普段のノリでお喋りしながら、ズッダのTTCについてカジュアルにご紹介する会です。 イメージは、お客様ズッテレの公式発信版♪♪(ズッテレは、出演者に完全おまかせスタイル笑） この会では、コースの特徴や１日のスケジュール、実際どんなことをするかなどをご紹介したあと、質問タイムを設けます。 なんかずっと気になってるけど仕事や家庭もあるしには受けられないわという方から、もう今年3月期のコースにお申し込みいただいている方も、はたまた「ちょっとわたしにもすぐしゃべらせて」 ！」というTTC卒業生も、ただしほこ先生やけんちゃん先生の顔が見たいという人も、とにかく誰でもカムウェルなミニサットサンガ！ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガティーチャー #ヨガリトリート #RYT #ヨガ合宿 #ヨガ留学 #覚醒 #瞑想 #生き方 #ヨガスタジオ2024/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/RYT#RYThttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ合宿#ヨガ合宿https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ留学#ヨガ留学https://www.instagram.com/explore/tags/覚醒#覚醒https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスタジオ#ヨガスタジオ0.62%370今晩 1月23日（火）18:30-20:00pm 振替クラス 【YIN YANG MAGIC】 By @onlineyogaashram ご案内 （1月キャンセルになった志保子クラス @shihoko_lotus の振替です） namaste! お知らせが遅くなり申し訳ございません。 本日九州地方寒波となり平均１度の雪マーク⛄️おそらく明日もこんな感じ。 お家にこもってお鍋やこたつや薪ストーブ、いろんなお楽しみがありますが、 寒さからの体ほぐし、 または体幹しっかり暖めて床に着きたい！という方いらっしゃれば、是非今夜はYIN YANG MAGICで待ちしております。 ウェイロン&順子先生のヨガ哲学 GITAを学ぶ会のすぐ後です！ ▶︎ 【パスワードは今朝お送りしたものと同じ】 ◉ 投稿の写真は、去年の野沢♨️ワークショップOFFタイムで過ごした @thecosmicsauna ぶっ飛びサウナ体験と 高野 隼人君 @hayat_takano ガイドのスノーシューで歩く森探検。 今年は、2/12のワークショップ前の時間に、 @thecosmicsauna 限定10名お申込みが可能です。参加ご希望の方は、水着👙をご持参の上お越しくださいね。 コズミックなサウナと野沢温泉♨️でデトックス、その後のクラスは調子が良すぎる！ お申込みは、 @thecosmicsauna 担当: 高野 までお申込みください！(サウナ他、森探検ガイドのご希望は、直接隼人君まで @hayat_takano ) ※2/12-13の長野野沢温泉ワークショップの詳細は、プロフィール欄リンク🔗をご覧ください。 #sauna #snow #meditation #nozawaonsen #nozawaonsenyoga #snowshoe #野沢温泉 #野沢温泉スキー場2024/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sauna#saunahttps://www.instagram.com/explore/tags/snow#snowhttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/nozawaonsen#nozawaonsenhttps://www.instagram.com/explore/tags/nozawaonsenyoga#nozawaonsenyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/snowshoe#snowshoehttps://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉#野沢温泉https://www.instagram.com/explore/tags/野沢温泉スキー場#野沢温泉スキー場4.07%2384昔っから今もずーっと、アジアの朝が好きなんです。 音も匂いも景色も。 実際うるさかったり激臭かったり鶏の首絞めてたり、よく見るとひどいもん散々あるんですが（笑）、特に自然に癒されるような景色でもないはずの、この朝の雰囲気がとても好き。(そんな理由も1つあり、中国に8年住んでいた経験も…。) もしかしたら世界中どこに行っても、この少し早めの朝の時間帯が、ただ単に好きなのかもれないのだけれど、 そんな朝が好きなはずなのに、今朝スタジオ @lotuspad.omuta で瞑想していたら、踏切の音や車のクラクションがうるさすぎて瞑想が途切れてしまった！ 実際は「静寂」も「外音」も、内側に平安を見つければ良し悪しに惑わされること一切なく瞑想が可能なのでしょうが、私まだまだ修行が足りてません。 今ここにコミットできない今日の私は、キャンドルを使ったトラタカの瞑想に切り替える。 サンスクリット語で「凝視する」という意味の「トラタカ（Trataka）」に由来し、何か一点を見つめて意識を集中させるヨガの伝統的瞑想法です。一点を凝視する対象としてキャンドルの炎に意識を集めて行うとより効果的。 しかしキャンドルがその場になかったり、どうしてもマインドや体に支配されてしまう場合ってどうしようね？ 答え；それでもただただ座り瞑想を続ける。 なのですが、私の場合、祈りを始めるんです。 １つに集中したい時（つまりバラバラに活動する自分のマインドや心、体と意識を１つに統合したい時）、私は幼い時からお祈りをしていました。 誰から教えてもらったわけでもありませんが、いつの日からか自然に始まった習慣で、かれこれ40年いつも台詞も祈り方も同じ。 「神様、守護霊様、私のご先祖さま、いつも守ってくださり、ありがとうございます。どうかこれからも守りください」 (大人になってからは、ここに「どうか私にとって必要な学びをお与えください」を付け足す） 実は私、思春期から金縛りに合うようになり、その時にこのお祈りを本気で唱えると金縛りが解けて深い眠りに着くような経験が続いたため、この祈りの信仰は私にとって日常になっていくわけです。 . . . もう一度、”アジアの朝が大好き”なくせに、今朝はどうにも難しい朝(瞑想) 。そんな時はやはり、無意識に始めてしまう祈りの瞑想、何度も何度も繰り返し唱え始めます。 伝統のヨガでは、ジャパ瞑想といってマーラー（数珠📿）を使用し、マントラ(真言) を用いて瞑想します。キルタンもそうですが、神の名を思い出し、感謝の気持ちと繋がる時間は至福そのものです。 ようやく静けさが訪れ、瞑想が終わろうとしている時、 @onlineyogaashram にてめぐ先生のクラスが始まりました。 クラスの冒頭で、めぐ先生 @madhya__ がサンスクリット語のマントラを本当に美しく唱えるシーン、 私も集まる皆さんと一緒にお祈りを捧げました。 今日の1日の始まりが、こんなに美しいものへと変化できたのも、瞑想とお祈りのおかげだと実感しています。 実に4年ぶり、 年末年始はアジアならではのスペシャルな朝時間を満喫した私ですが、熊本に戻ってからは寝室で寒さ凍えながら瞑想し（笑）、子どもたちにお弁当を作り、登校を見送り、帰り道私たちを日々見守ってくれる小岱山にご挨拶。 旅先のような刺激はないけれど、お湯を沸かしチャイを飲みながら、こんな小さな日常の気づきに大きな幸せを感じる今の人生がとても愛おしく感じる、1月20日(土) 朝。 やっぱり私は朝が好き。 #chiangmai #coffee #chai #meditation #morning #瞑想 #瞑想会 #祈り #エッセイ #コラム #オンラインヨガ #ヨガ講師2024/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/chiangmai#chiangmaihttps://www.instagram.com/explore/tags/coffee#coffeehttps://www.instagram.com/explore/tags/chai#chaihttps://www.instagram.com/explore/tags/meditation#meditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/morning#morninghttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/瞑想会#瞑想会https://www.instagram.com/explore/tags/祈り#祈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/エッセイ#エッセイhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラム#コラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師1.85%1073． ZUDDHA FAMILY will come to Nozawa ♨️again this year🇯🇵 In this place where various foreign cultures mix and many people come and go, Weilong and Shihoko from Kumamoto, the land of fire, will be teaching yoga with so much heat that we are afraid the snow will melt over 2 days from February 12 to 13! It doesn’t matter if you are a yoga practitioner or not, what your current level or condition is, or anything else! By experiencing the wisdom of yoga, your current life and way of living will become colorful and rich! We hope that you will have the opportunity to learn about yourself through Zuddha Yoga by Waylonji, who has been learning and teaching yoga in the traditional style of India. Let’s do it !!! 🔥 @zuddhalotusyoga ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ﹉ ◎Schedule 〇Monday, 12th February 16:00-18:00 Zuddha Yoga Mandala Sequence (Partner Yoga) @zuddhalotusyoga 18:00-18:30 SatSangah (Yoga Philosophy Free Topic) 〇Tuesday, 13th February 10:00-12:00 Zuddha Yoga / all lv. 12:15-13:15 SatSangah (Yoga Philosophy Free Topic) 13:30- Rowie’s Vegan Buddha Bowl & Chai Lunch (reservation required) @shizen.noz 16:00-18:00 Yin Yoga / w Shihoko @shihoko_lotus Single drop-in classes are available for each class. Classes are bilingual, but all classes will be interpreted ◎Location: Nozawa View Hotel Shimadaya, 2nd floor 8858 Toyosato, Nozawaonsenmura, Shimotakai-gun, Nagano ◎1 class : 5000 yen (4000 yen for graduates and online students) General set discount: 2 or more classes 4000 yen each Satsanga is a donation. Vegan snacks, fruits and chai for everyone are also welcome! ◎Lunch 2000 Yen ◎Cancellation Policy 3 days prior to the event 50% of the fee 70% the day before 100% on the day of cancellation ●For details and reservation, please click the link below. https://cosmic-view.com/zuddhayogaworkshop/ #yoga #maditation #yogaphilosophy #yogainspiration #yogaeveryday #yogaeverywhere #nozawa #nozawaonsen2024/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/maditation#maditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaphilosophy#yogaphilosophyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainspiration#yogainspirationhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaeveryday#yogaeverydayhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaeverywhere#yogaeverywherehttps://www.instagram.com/explore/tags/nozawa#nozawahttps://www.instagram.com/explore/tags/nozawaonsen#nozawaonsen0.67%400YIN MAGIC from chiangmai 🇹🇭 @onlineyogaashram 1/5(金) 19:00 - 20:30pm イン・マジック by しほこ @shihoko_lotus (チェンマイのスタジオ @bodhitreecafe_cnx でもDrop in で入れます) 災害や事故の情報がたくさん入ってくる日々の中で、 お仕事も始まり、ざわざわしたり、落ち着かったり… (実際、ウェイロン志保子も明日からリトリートで、準備で忙しくしています) やることもたくさんあるからこそ、一度立ち止まり、呼吸する時間。 グラウンディングしてからやりなおした方が、結果的に良いことがある。 今どんな状況・状態にもある人も、 ヨガの叡智を遠くにあられますように🙏 皆様のご参加、お待ちしております。 ✴︎Zuddhaヨガタイリトリートに伴い、 現在はモーニングサーダナをレギュラー講師陣で代行しています。詳しくは12月20日配信のメールをご確認ください。 From オンライン事務局めぐみ @madhya__ Photography by 小林順子 @jj_downunder #chiangmai #yogainspiration #onlineyoga #yogainthailand #yinyoga2024/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/chiangmai#chiangmaihttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainspiration#yogainspirationhttps://www.instagram.com/explore/tags/onlineyoga#onlineyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogainthailand#yogainthailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/yinyoga#yinyoga1.67%990A Happy New Year 2024✨ 明けましておめでとうございます！ 今朝は @onlineyogaashram のクラス画面越しに、新年から変わらず真剣に取り組む姿、そして沢山の笑顔に囲まれ2024年がスタートしたこと、これ以上の吉兆はありません🙏 とても嬉しい年初め、 今年もどうぞ @zuddhalotusyoga school をはじめ、 @onlineyogaashram @sri.ashram_kumamoto @lotuspad.omuta をよろしくお願い申し上げます。 また水曜 10:00am のクラスでお会いしましょう🌈2024/01/01に公開- 指定なし6.58%3901ゲオルギイ・グルジェフという神秘家は言う、 「人間の最大の特徴は、約束ができないことだ」と。 そして私たち自身も、約束が守れないことをよく知っています。私たちは無秩序で矛盾していて、そして私という人間は一人ではなく群衆のように沢山の者（心の声）に惑わされ、中心の主はいつも不在。 だからパタンジャリ先生は言うのです。 「今（これより）ヨガの修練を」 12月24日イブ、 滞在中の島でキルタンの集まりに行きました。 莫大！といっていいほどの大きなバクティ（愛）が込みあがり、涙が溢れ出してきました。そしてそれを止めようとしている群衆（私の中の一人）がいましたが、最後にはこの愛を堰き止めることはできません。 愛を感じ切った先には、静けさが訪れました。 その時、 至福とは完璧な静寂のことなのか…と、聖者たちの言葉の意味を全身で体験しました。 そんな出来事がある中で、クリスマスに届いたリカ先生からのメッセージが突き刺さるのです。 あなたは自分自身にどんな約束をしてきたでしょう。 私の約束は全く守られてきていないので、神様と交わした約束を思い出すことにしました。 人生の途中、本当に苦しく辛いことがあったお陰で、神様と約束をしたことを漸く思い出せたのです。 そして、その約束を守る為には修練が必要なことをヨガが教えてくれました。 一点集中し続けることで、ばらばらに散らばる私という群衆が一つとなります。その修練を継続し続けることこそが、私が神様と交わした約束なのです。 神の名前を唱うこと、 約束を忘れず練習を続けるダルシャンがいてくれること、 最強な日々です。 ○ Repost From @rikanacho ⇩ 2024年、未知な自分との遭遇👽❤️🔥 サーダナのモチベーションがほしいみんなへ 2024年はどんな自分に出会いたい？ ①感覚神経派：尽きることのない欲望を満たすために振り回され続ける ②献身奉仕派：生きとし生ける全てのものに自分の時間と能力を捧げる 先日、こんなメッセージを受け取りました。 「りかはオンライン毎日受けるのを自動運転にできるまでどんなモチベーションの継続の仕方してた？」 返信しました↓↓↓ 毎朝、起きるか起きないか じゃなくて 毎朝、何をしてるか の選択をしてることに気がつく 起きなかったら 他のことをしてることになる 何をしてるか想像してみる 大体寝てる じゃ、寝てる自分と サーダナをやってる自分 365日後 同じことを繰り返した結果 どっちの自分に会ってみたいか 天秤にかける 私はサーダナをやってる 今まで見たことない 未知な自分に会いたい 同じ時間分だけ寝て過ごしてきた 今までの自分はもう十分見てきたから この先は違う選択をし続けた結果 自分がどんな人間になるかをみたい 結果毎日結局サーダナをやることを選ぶ 今日やらないと 今日は過ぎ去ってしまう だから今日もやる 毎日一粒しか取れないお米みたいに 1年後ご飯山盛りのご飯にありつくために 1日たりとも無駄にできない そうすると、朝の時間がとても静寂で 有り難く、贅沢なものとして受け取れる そんな気持ちでサーダナに取り組んでる マインドは常に揺らいでる その都度その声に耳を傾けてたら 向かう方向性がバラバラで一点集中しない 費やす時間=意識を向ける先 散漫してると大きなゴールには辿り着けない ドリシティ どこを見て、どこに向かうか 自分が本当に向かいたい先に一点集中 文章: Zuddha Yoga Tracher ナチリカ @onlineyogaashram @zuddhalotusyoga school #kirtan #キルタン #ヨガスートラ #ヨガ哲学 #サットサンガ #practice #約束2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kirtan#kirtanhttps://www.instagram.com/explore/tags/キルタン#キルタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガスートラ#ヨガスートラhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/サットサンガ#サットサンガhttps://www.instagram.com/explore/tags/practice#practicehttps://www.instagram.com/explore/tags/約束#約束0.64%362【2024年1月26日(金) ヒーリングロータス in 京都】 Shihokoさんとの出会いは7年前位？！ ライオンのようなヨガマスターWaylon(夫と先生)をいつもサポートしているShihokoさん。コロナ前は旅をしながらヨガを伝え、現在は福岡大牟田に在住。遠方でなかなか会えませんが、SNSのブログはいつもリアルな体験とヨガの智慧をおしみなく伝えてくれて、勉強させてもらっています。 是非みなさんに会ってほしい女性でもあり、ヨガの先生。 そして、Shihokoさんのヒーリングロータス(陰ヨガ)はリアルで受ける機会が少ないので、京都,関西のみなさん、この機会をお見逃しなく、ご参加お待ちしています😊 オーガナイザー @morrowyoga_style 諸岡恵 🧘♀️1/26(金)19:00-20:30 Heeling lotus (陰ヨガ) Shihoko @shihoko_lotus 🪷 🪷🪷🪷 🪷🪷🪷 🪷🪷🪷 🪷🪷🪷 🪷🪷 【京都Morrow Yogaでヒーリングロータスに出逢う皆様へ】 13年前、私がはじめてZuddha Yogaに出会いサーダナに励んでいた頃、挑み、諦めずに前進し、そして深く内側を観察しながら練習を繰り返す中で、私達がいかに優れた肉体と精神を持つ恵まれた存在であるかということに気付き、その奇跡に心から感謝をしました。 ウェイロンがヨガに生きる姿勢を後ろから追いかけながら、自己のあらゆる面 （体、心、精神）を大切にできるということは、幸せでいるために欠かせない能力なのだと、はっきりと自覚したことを今でも覚えています。 ジ（師）との修行が深まる最中、私は子を授かりました。 それまでのアクティブに挑戦する人生のステージから、 「選択の余地なく一気にものごとが停止し、何も起こらない」 という状況の変化は、私を不安にしました。 しかしその時既に陰ヨガのティーチャーとして、ハタヨガと対極な学びを行っていた私は、あらゆることに対し優しく忍耐強い存在となり物事に反応しない為に、状況を思い通りにしたい欲求を諦めるという方法が自然と身についていました。この体感での記憶は、子育てや生活にも大いに応用できる素晴らしいテクニックで、 「人生の浮き沈みに順応し、潔く変化に対処することができる」 これが 私が陰と陽のプラクティスから得た最高の恩恵です。 「 陰の練習は心の奥底にある愛を育て、陽の練習は健全なる父なる愛を育てます。理想的なヨガの練習は、受け入れ・許容する面（陰）と動的な挑む面（陽）の両方を育てます。 社会で自分の役割を果たすことができる健全で成熟した人間とは、自分自身や他人に対して偽ることなく心通わすことができる人のことで、そうなるには偏ることなく両面が必要なのです。 」 陰ヨガの第一人者 Sarah Powers の言葉。 私達は、陰と陽両方の練習をバランス良く行う必要があります。 ヨガの練習は自己を浄化し、真の強さはいつしか本当の自己愛となり、そして漸く他者を助け、癒し、思いやり、愛する力が備わってくるはずです。 ヒーリングロータスのプラクティスは、愛に溢れる生き方を学ぶためのベース作り。 ワークショップに集まる皆さんとコミニケーションをとりながら、皆さんに必要な陰の要素を多く取り入れたリラクゼーションのワークショップにしてみたいなと思っています。 お子育てや、会社で、ちょっと疲れてしまっていたり、人生の流れに停滞感や滞りを感じている人も、立ち止まることにも必ず意味があることを、静止したヨガのポーズを受け入れることでもしかしたら今あることへの理解が深まってくるかもしれません。 あなたの人生がより豊かになりますように、 私たちのヨガに注ぐ全エネルギーを、京都Morrow Yogaに集まる皆さまへ全身全霊で捧げたいと思います！ SHIHOKO 《京都スケジュール》 ①1/26(金)19:00〜20:30 ヒーリングロータス/Shihoko先生 4,000円 ②1/27(土)9:00-11:00 生きとし生けるものに捧げるズッタヨガ/ウェイロン先生 ⚫︎11:00-12:30 ランチ(別途)&ミニマーケット ③12:30-14:00 サットサンガ&キルタン 《料金》 ①クラスのみ¥4,000 ②③クラス ¥6,000((ズッダTT生、オンライン生割り¥5,000) ①②セット割り¥8,000 ③クラスのみ ドネーション制 (現在、熊本に建設中のヨガアシュラムへの建築費用の寄付金となります。) 《予約方法》 モローヨガのホームページから！！ @morrowyoga_style http://morrowyoga.com 《入金方法》 ゆうちょ銀行 お客様番号)1445-3141-93091 支店）四四八 口座）4499023 記号）14420-44990231 名前）モロオカ メグミ 《住所》 〒604-8381 京都市中京区西ノ京職司町63-2 京浴ビルヂング3階 《キャンセルポリシー》 3日前 料金50% 前日 70% 当日 全額 #陰ヨガ #大阪ヨガ #京都ヨガ #初心者ヨガ #神戸ヨガ2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪ヨガ#大阪ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/京都ヨガ#京都ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/初心者ヨガ#初心者ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/神戸ヨガ#神戸ヨガ1.82%1071【双子座流星群並みに経絡が流れだすヒップオープンクラス💫】 昨日から子供たちが「流星群、流星群」大騒ぎしてる間に、私の脳内で静かに育ったインスピレーション、 それは「経絡流星群」 (笑) 今日の @onlineyogaashram ハタヨガでは、太陽礼拝は後ででもいいから、とにかく仙骨から股関節を狙い打って、生命エネルギーを湧き出す泉⛲️周辺を活性化するアーサナを行いました。 木曜朝は、ハタヨガのベーシックなポーズで終わりますか、今日は、最終このヒップオープンのシーケンスが、どこまでインフィニティ♾️に続くのか、そしてそのインフィニティ♾️ゾーンまで行くと果たして流星群は降りてくるのか！？そんなところまで試してみながら… でも基本は意識を呼吸に合わせ、その場所から体を観察し、最後に流れ出したエネルギーを納めることを丁寧に行うことこそが、生命体のインフィニティ♾️ でも最後はやっぱり、ヨガダンダーサナ(ヨギの杖のポーズ)で、流星群降りてきました🙏😆 新月🌑生理よりの私ですが、未だ待機しておりまして、 同時に日常も色んなことが停滞期だった為、今朝マットに座って目を閉じたら、迷わず仙骨•股関節を意識し、第2チャクラ活性化しようと、呼吸からのお告げ🙏 第2チャクラは、仙骨や腰付近のヘソの下、生殖器の位置にあると言われていますが、実際見えないし、どこ？みたいな。その為には、要となる股関節や仙骨を動かしたり、同時にバンダを引き上げたりということをヨガでは行います。 硬すぎてもいけないし、緩みすぎでもいけない場所で、例えば産後に緩みすぎると、なんとなく嫉妬心や湧き出てきたり、情緒不安定になったり。よってバンダ(骨盤底筋)を引き上げてはじめると安定感とバランスが取り戻ってきます。 また、第2チャクラの役割は【創造性】。 なので逆に硬さを放置しておくと、創造▶︎自己を高める▶︎肯定感、が感じられず、自信が持てなくなってきたり、否定的になったり、落ち込みがちになったり。 創造のエネルギーを開放させるだけの開いた体、そしてその創造性に方向を導けるだけの骨格の両方が必要となってくるわけです。 (ヨガや解剖学など知ってると、自分で今日のムードを運動によって調整できるから良いですよね) さあ、本日から仕切り直してスタートですよ🙏 私と似たようなムードの方であれば、是非アーカイブで練習、試してみて下さい。 ▶︎あなたの流星群降りてきたら、是非私にメッセージ下さい📩 明日のオンラインヨガアシュラム @onlineyogaashram は、 チェンマイ🇹🇭のチネイザンセラピスト、あや先生と中継して、冬の経絡 ワークショップ！ DROP INも受付ております。お申込みは、 @onlineyogaashram プロフィール欄HPリンク🔗より可能です。 https://zuddhalotusyogaschool.mykajabi.com/offers/AbsPea8a/checkout ○ #yoga #asana #yogaposes #hipopener #yogavideo #yogaphotography #yogadandasana #yogavibes #ヨガ #オンラインヨガ #陰ヨガ2023/12/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/asana#asanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaposes#yogaposeshttps://www.instagram.com/explore/tags/hipopener#hipopenerhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogavideo#yogavideohttps://www.instagram.com/explore/tags/yogaphotography#yogaphotographyhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogadandasana#yogadandasanahttps://www.instagram.com/explore/tags/yogavibes#yogavibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/陰ヨガ#陰ヨガ4.59%25716【アミ小さな宇宙人言う、７００度数でオフィル星に連れてってもらう人になる為のヨガクラス】 自分で言うのもほんとアレなんですが、私のオンラインクラス、結構面白いんです(笑)。 ヨガの真髄を真剣に学ばれている方からすると、おそらくドン引きされるの覚悟ですが😆(特に自分の旦那) けれど、純粋に幸せになりたい！と素直に思う人であれば、きっと今日は最高によい時間を過ごせたなって、落ち込み知らずな内容になってます！！ 毎回のクラスは、参加するみーんなで内容を作っていく感じなんです。だから毎度何が出てくるか、その時にならないと分からないびっくりな玉手箱！ 何千回クラスしても、私自身を一瞬一瞬を取りこぼすことなく最高な気持ちにしてくれたり、大きな癒しを感じてしまうのは、明らかにいつもライブやアーカイブで少しでもヨガに参加して下さる皆さんのお陰です。いつも本当に心から感謝、ありがとう！ そして、昨日クラス前半でお話していた「アミ、小さな宇宙人」という本の話📚 かれこれ１５年以上前に読んで以来、最近子供達とオーディオブックで楽しんでます。この物語はチリ🇨🇱のエンリケ•バリオスさんの作品で、世界11カ国語に訳された知る人ぞ知るベストセラー。(投稿写真はチリ版のBOOKで、日本版よりワクワクしちゃうジャケ) お母さんの小言をなかなか聞いてくれない第二次性徴に入って、ちょい複雑な長女さんも、 「アミの小さな宇宙人が、あー言ってたよね？」 と、高次元波動を持つ宇宙人アミの小ネタ使うと、素直に聞き入れ、意思の疎通が随分とスムーズになります。 アミが、娘のスピリチュアルカウンセラーになってくれて、お母さん、ホント助かってる〜(笑) 現在この本は絶版になり、プレミアがついて高額になっている為、@onlineyogaashram のメンバー限定アーカイブに、オーディオブックリンク🔗を貼りましたので、是非お子さんやパートナー、ご友人とドライブや家事の時間に聞いてみてください！ 音声に夢中になりすぎて、アーカイブ▶️でのヨガ練習も忘れないでね！(シェアリングで話していた８章オフィル人の話を聞いたら、もうヨガやるしかないよね、てなります) 日々、拾えきれないほどの情報に振り回され、他者と比べたり自信喪失してしまうこの世の中ですが、どんな周波数と音を選ぶかは、凄く大切なことなのです。世間が忙しくなる12月は特に、ノイズの質と調整は気にかけてみてくださいね。 単純な私と子供達は、現在愛度数７００になれるように、どうやったら身勝手なエゴイストにならないか模索中。 やはり度数上げには、「カルマヨガ」の実践が一番効果的みたいです！ ▶︎高波動指数へのノイズ調整は、毎週土曜日16:30pm オンラインサットサンガ無料ヨガ哲学クラス @onlineyogaashram → メンバーでない方も無料🆓でお聞きになれます。 @zuddhalotusyoga schoolのインスタアカウントから配信📡 #アミ #アミ小さな宇宙人 #児童書 #子育て #自然派子育て #スピリチュアル #ヨガママ #スピリチュアルカウンセラー #高波動 #オンラインヨガ #ヨガ哲学 #初心者ヨガ #childrenbook #booklover #本好きと繋がりたい2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミ#アミhttps://www.instagram.com/explore/tags/アミ小さな宇宙人#アミ小さな宇宙人https://www.instagram.com/explore/tags/児童書#児童書https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然派子育て#自然派子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアル#スピリチュアルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガママ#ヨガママhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリチュアルカウンセラー#スピリチュアルカウンセラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/高波動#高波動https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/初心者ヨガ#初心者ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/childrenbook#childrenbookhttps://www.instagram.com/explore/tags/booklover#bookloverhttps://www.instagram.com/explore/tags/本好きと繋がりたい#本好きと繋がりたい4.69%2772@zuddhalotusyoga schoolのスカラシップ(奨学金)を今年受け取った最年少ヨガ修行生は、そんな話を知る以前から、誰よりも深い探究心でヨガの練習へ早朝から毎日通い @onlineyogaashram 、日々サダカ的行いを見せてくれました。 彼はヨガに出会ったその瞬間から、そして今回のコースを終わるまで奨学生に相応しい行いと、そしてその尽きることのない好奇心は、長年ヨガを学ぶ私達に新鮮さや活気、そして何より深い癒しを与えてくれたのです。 そんな息子さんを持つご家族は、どんな気持ちで子供の決断を受け入れたのだろうか。 お母様のマイさんも、遠い糸島から何回も大牟田まで通い、最後は家族全員で彼の学びを見守る体勢に。家族一丸となり沢山の貢献奉仕もしてくださいました。 その結果、彼だけでなくご家族、そしてそこから繋がる全ての存在の癒しに発展するとは、きっとあの決断時には予想もできなかったことだと思います。 親が不安や懸念をとるか、それとも子供に見えた小さな光をとるか、 お母さんの意識状態にかかっているんだなと、 今回改めて、母が成すべき本当の仕事について深く考えさせられました。 マイさんの勇気！！ 拍手👏👏👏👏👏 ↓ #Repost @mayabont with @use.repost ・・・ 「ヨガ」 真実を追求するおとなが こんなにもいた事 ヨガは身体を動かす だけではなかった事 祈りが美しかった事 何故 こんなに涙が でるんだろう 毎日 考えて過ごした日々 真実を追求する人達を 目の前にして心が 洗われていく だからなのか、、 未だにはっきりとした 答えがみつかりません アーサナの中の きついポーズを 長い時間ホールド した時にウェイロンが 放った言葉 「そこには呼吸が あります」 こんな言葉をかけて もらえる受講生達 貴重な時間を全身全霊で 与えてくれる 少しでも気になる人は 体験してみて欲しい @zuddhalotusyoga @shihoko_lotus @sri.ashram_kumamoto 嘘のつけない私なので 勧誘でもなんでもありません 笑 そして毎日キルタンの音が 頭からはなれません ！ 久しぶりの海🏄 ヨガを始めてどうなるか 私がここにいていいと いう実感と静かな気持ちで 波待ちをしていました こんな事にもなるんですね！ ありがとうございます。 Photography by @jj_downunder 📷 #子育て #教育 #自然派育児 #フリースクール #オルタナティブスクール #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ合宿 #ヨガリトリート #キルタン #kidseducation #ヨガ哲学 #ヨガ講師2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育https://www.instagram.com/explore/tags/自然派育児#自然派育児https://www.instagram.com/explore/tags/フリースクール#フリースクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オルタナティブスクール#オルタナティブスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ合宿#ヨガ合宿https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガリトリート#ヨガリトリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/キルタン#キルタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/kidseducation#kidseducationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ哲学#ヨガ哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ講師#ヨガ講師3.31%1970<前へ1...2345678...12>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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