糀と野菜のカフェone.natural

・今週の発酵ごはんも発酵ポークジンジャー✧︎*。 +副菜(変更あり) となっております⑅︎◡̈︎* 毎年目標を色々と考えてますが今年も目標立て✧︎*。今年からはあまり何にも制限をかけず発酵の良い所を広めていきたいなぁ♡ パスタ使ったりチーズ使ったり✧︎*。だって美味しくて身体に優しいもの食べたいじゃん! です笑あと去年はSNSを疎かにしてました…ゴメンナサイ💧 今年はキチンと発信もしていきたい✊ あとレシピをオンライン販売したい有言実行頑張ります✧︎*。話は変わってご来店くださったお客様に聞くとなかなか発酵って使いにくさを感じている方も多いみたいです発酵ってすごい所が沢山で免疫力アップ効果疲労回復効果二日酔いにも良くてダイエット効果美容効果善玉菌活性化の美腸活などなど沢山なんですよね⑅︎◡̈︎* でも発酵だけ食べてても効果はイマイチ(-ε-)↓︎ お野菜などと一緒に食べることによって効果が出てくるのが発酵調味料です♪ お家でなかなか取り入れないけど発酵食べたいなぁとか体が重だるくならないごはんをたまには食べたい方など是非わんなちゅの発酵ごはんお試しください✧︎*。今週は雪も少しはおさまってくれる！とちょっと期待をしてますこの機会に是非お待ちしております♡ ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・13時・13時半からお選びください、席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。ご予約時に必ずお知らせください🙏アレルギーの方は必ずお知らせください調味料に小麦は入っております) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します ☎︎0172-36-2668(8時半〜) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時まで駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー#vege #弘前カフェ

2025/01/06に公開One.natural 日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/onenatural#onenaturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/vege#vegehttps://www.instagram.com/explore/tags/弘前カフェ#弘前カフェ

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・明けましておめでとうございます🎍 今年もどうぞよろしくお願い致します⑅︎◡̈︎* 今年は雪☃️からの始まりですね❄️ 沢山美味しいもの食べましたか？☺️ 私は昨年の後半は頑張り過ぎたからか体調を崩し寝正月でした😓 皆様も体調にはくれぐれもお気をつけくださいね☃️ さて年始の営業です 4日(土)・ご予約終🈵 5日(日)・ご予約受付中 6日(月)・13時以降ご予約受付 7日(火)・ご予約受付中 8日(水)・ご予約受付中お野菜たっぷりごはんでリセットしてくださいね今年もゆるーくゆるーくほっとした発酵ご飯と癒しの空間でお待ちしております⑅︎◡̈︎* ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間(上記の空席状況をご確認下さい) 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (vegeは前日までのご予約のみとなります。ご予約時に必ず知らせください🙏調味料に小麦は入っております) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半〜) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー#vege #弘前カフェ

2025/01/02に公開One.natural 日本青森県

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・ 10月カレンダーです✧︎*。今月はレッスンが多めでランチ営業が少なめとなりますでも10月からは本当に免疫力を上げて欲しい！！是非、発酵ごはんで胃腸を癒し免疫力を高めてくださいね♡ 予約はお電話0172-36-2668(8時半〜14時半頃まで) 又は DMでお願い致します😊 #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #おうちカフェ #グルテンフリー#vege #弘前カフェ

2024/10/03に公開One.natural 日本青森県

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・今週の糀箱ごはんですこの季節になると糠漬けを食べたくなるのは私だけですか？夏の胃腸の冷えや体の疲れは秋に出るのでゆっくりとお過ごし下さいね当日糀箱ごはんもありますのでお時間がありましたら是非に♡ ご予約受付中ですお気軽にお問い合わせください⑅︎◡̈︎* わんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー#vege #弘前カフェ

2024/09/30に公開One.natural 日本青森県

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・糀箱ごはんは玄米とたっぷりのお野菜と少しのお肉化学調味料不使用で発酵調味料を沢山使ったごはんです発酵ごはんはスッキリ残らないので食後は胃の(-ε-)フっーっとなるもたれも無いのです👍 是非この季節胃腸を整えてたい方はゆっくりまったりとご来店をお待ちしておりますご予約も受付中です♡ さっ明日は定休日お野菜を仕入れ行ってきます DMの返信は遅れますが必ずお返しいたしますので気長にお待ちください🙇‍♀️ ご予約無しでも当日お席がございましたらご案内可能是非当日糀箱ごはんもご利用ください⑅︎◡̈︎* ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間(上記の空席状況をご確認下さい) 席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (vegeの方はご予約時お知らせください、調味料に小麦は入っております) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつはおまかせおやつです、前日までご予約頂けると確実にご準備いたします) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー#vege #弘前カフェ

2024/09/28に公開One.natural 日本青森県

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・今週はさっぱりレモンのポークソテー(国産豚使用) ＊副菜は変更ありますに決まり！！以外に玄米に合うんですよ✧︎*。発酵ごはんは食べた後のフぅー(-ε-) という胃のもたれもなくスッキリしてるのが良いところなんぼでも食べれる〜とよく言われますლ(´ڡ`ლ) 普段、色んな物を食べてると胃腸が疲れる暑くなったりすると冷えた物を飲みたくなると胃腸疲れには発酵ごはんがオススメ✧︎*。制限をかけて食べるのではなくたまに胃腸を癒し、排出が出来る体が1番いいと思います是非、胃腸を整えたい方は発酵ごはんをお試しください✧︎*。〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 26日(木)・ご予約受付中 27日(金)・ご予約受付中 28日(土)・満席となりました🈵 　　　　　 29日(日)・お休み致します 30日(月)・ご予約受付中 ◆ご予約時の必要事項 👇を、記入の上お問い合わせください🙏 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方は前日までお知らせください、調味料には小麦がはいっております) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはできるだけお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願いいたします #onenatural #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー #vege #弘前カフェ

2024/09/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/onenatural#onenaturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/vege#vegehttps://www.instagram.com/explore/tags/弘前カフェ#弘前カフェ

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・今週も沢山のご来店ご予約ありがとうございました⑅︎◡̈︎* 1週間はあっという間そしてあっという間に10月！肌寒くなってきましたよね🍂 今週は和風ハンバーグでした✧︎*。来週のメニューはまだ決まってませんが… 何にしようかなぁ🤔 発酵ごはんで身体の中を温めて秋冬支度をしていきましょ〜⑅︎◡̈︎* 〜身体想いの糀箱ごはんご予約状況〜 23日(月)・お休み致します 24日(火)・12時以降のご予約受付中 25日(水)・11時半のご予約受付中 26日(木)・ご予約受付中 27日(金)・ご予約受付中 28日(土)・13時のご予約受付中　　　　　 29日(日)・お休み致します 30日(月)・ご予約受付中 ◆ご予約時の必要事項 👇を、記入の上お問い合わせください🙏 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方は前日までお知らせください、調味料には小麦がはいっております) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはできるだけお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願いいたします #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー #vege #弘前カフェ

2024/09/21に公開One.natural 日本青森県

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・整うごはんmakana @kozu.kozu.hakko 　　　　　✖︎ 糀と野菜のカフェone.natural @one.natural 久しぶりの発酵コラボレッスンを開催致します⑅︎◡̈︎* 今回のテーマは『美腸活韓国ごはん』発酵の宝庫の韓国♡ 発酵効果でお肌がスベスベだし健康な方も多いし綺麗な方も多いですね✧︎*。今回は韓国料理をテーマに日本の発酵調味料を使用しながらレッスンをしていきます⑅︎◡̈︎* 超簡単！そして超美味しく！超美腸活！で夏の胃腸の疲れを取り冬に向けて身体の中の準備が出来るようなごはんに仕上げました♡ 〜超美腸活韓国ごはんレッスンmenu〜・超♡旨韓国キンパ・柔らか簡単ポッサム　サムジャン・簡単旨鍋♡スンドゥブチゲ・発酵veganチュロス　シナモンパウダー&チョコソース万能調味料甘麹コチュジャンを作りお料理に使用していきますコズコズ特製発酵キムチも食べれるよ♡ ⚠️写真はイメージです、当日はお皿の使用等変わります ◎開催日 10月13日(日) 10時〜　満席🈵 10月18日(金) 11時〜　満席🈵 10月19日(土) 10時〜　満席🈵 ◎レッスン料 ¥10,000-(一生使えるレシピ代・材料費・税込) ご予約はお名前、ご連絡を記入の上 @one.natural のDMまでお願い致しますご予約確定後に開催場所や当日の持ち物などの詳細をお送りいたします沢山のご参加お待ちしております⑅︎◡̈︎* #発酵ごはん #韓国料理

2024/09/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国料理#韓国料理

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・ 9月後半のご予約状況です☺️ そろそろ身体の中も秋冬シーズンに向けて身体の中を整えながら支度をしていきましょ✧︎*。この頃は当日糀箱ごはんもご準備しており好評頂いております♪ 当日糀箱ごはんはストーリーズに載せておりますので是非チェックしてくださいねお取り置きも🉑おひとり様でも大歓迎♡ 是非ゆっくりほっこりなお時間をお過ごしください♡ 当日糀箱ごはんもよろしくお願い致します😃 ⚠️写真はイメージです 18日からはメニューが変わる予定です⑅︎◡̈︎* ぜひ👇から予約状況チェックしてね✧︎*。〜身体想いの発酵ごはん〜 16日(月)・made in Tsu.girl LABOにて　　　　　　　ゆるチク会にて麹veganおやつ販売　　　　　　しばけん先生の動物占い　　　　　　なりたやの手相診断もあるよ♡ 17日(火)・お休み致します 18日(水)・ご予約受付中 19日(木)・13時半のお席のみとなりました 20日(金)・満席となりました🈵 21日(土)・満席となりました🈵 22日(日)・麹veganタルトレッスン　🈵 23日(月)・お休み致します 24日(火)・12時以降のご予約受付中 25日(水)・11時半のご予約受付中 26日(木)・ご予約受付中 27日(金)・ご予約受付中 28日(土)・13時のご予約受付中　　　　　 29日(日)・お休み致します 30日(月)・ご予約受付中 ◆ご予約時の必要事項 👇を、記入の上お問い合わせください🙏 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方は前日までお知らせください、調味料には小麦がはいっております) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはできるだけお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願いいたします #発酵ごはん #発酵食 #グルテンフリー #vege #弘前カフェ

2024/09/13に公開One.natural 日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食#発酵食https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/vege#vegehttps://www.instagram.com/explore/tags/弘前カフェ#弘前カフェ

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・今週もご予約ご来店ありがとうございました⑅︎◡̈︎* わんなちゅごはんはメインのお肉以外は全て動物性由来の成分不使用です✧︎*。身体や心に負担をかけずにお召し上がりいただけます食べた後の胃腸の負担を抑えているので食べた後もサッパリスッキリです♡ 季節が変わっていくこの時期は身体を想いながらよく噛んでお召し上がり頂きたいです♡ 9日からのお席のご予約状況ですちょっとずつ埋まって来てますので気になる方はDMでご予約承っておりますのでぜひ！お気軽に♡ 〜身体想いの発酵ごはん予約状況とお休み〜 8日(日)・定休日 9日(月)・13時以降のお席がございます 10日(火)・13時半のお席がございます 11日(水)・13時半のお席がございます 12日(木)・13時のお席がございます 13日(金)・満席となりました🈵 14日(土)・満席となりました🈵 　　　　　 15日(日)・定休日 16日(月)・made in Tsu.girl LABOにて　　　　　　　ゆるチク会にて麹veganおやつ販売　　　　　　しばけん先生の動物占い　　　　　　なりたやの手相もあるよ♡ ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/09/07に公開One.natural 日本青森県

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・今週もありがとうございます😊 わんなちゅらるは少しでもゆっくりとした時間を過ごしていただきたいので、基本的にご予約がオススメです♡ 当日分も販売する時もありますのでぜひストーリーをチェックしてくださいね♡ 〜身体想いの発酵ごはん予約状況とお休み〜 7日(土)・満席となりました　🈵 8日(日)・定休日 9日(月)・12時半以降のお席がございます 10日(火)・12時以降のお席がございます 11日(水)・ご予約受付中 12日(木)・13時のお席がございます 13日(金)・ご予約受付中 14日(土)・13時のお席がございます　　　　　 15日(日)・定休日 16日(月)・made in Tsu.girl LABOにて　　　　　　　ゆるチク会にて麹veganおやつ販売　　　　　　しばけん先生の動物占い　　　　　　なりたやの手相もあるよ♡ ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/08/31に公開One.natural 日本青森県

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・久しぶりの投稿になってしまいました🙇‍♀️ 来週7日までの糀箱ごはんは国産豚の塩麹ダレ炒め・副菜は変更あります夏休みが終わってちょっと身体が疲れてる〜って方のご来店が多めです⑅︎◡̈︎* 頑張った身体に整えごはんのご褒美をあげて下さいね〜✧︎*。私も今日は自分の分を多めに作り食べました🤭 玄米ごはんやお野菜で胃腸をいたわり明日へ繋げたいと思います♡ 皆様も是非リセットごはんのご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 29日(木)・満席となりました　🈵 30日(金)・満席となりました　🈵 31日(土)・満席となりました　🈵 1日(日)・定休日 2日(月)・ご予約受付中 3日(火)・貸し切り営業 4日(水)5日(木)・お休みを頂きます 6日(金)・ご予約受付中 7日(土)・13時のご予約受付中 8日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/08/28に公開One.natural 日本青森県

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・今週もありがとうございました⑅︎◡̈︎* お盆明けから体調を崩されている方が多めですね胃腸が疲れてたり、起きた時が疲れが取れず怠かったりなんだか調子が悪くなりそう… な前には発酵ごはんで身体を整えてくださいね⑅︎◡̈︎* 沢山遊んで沢山食べたり飲んだりした後は身体の中が滞っているはずそんな時は食べ物でのリセットがとっても大事です今日の食は明日へ繋がります✧︎*。ぜひ身体の中のメンテナンスにご来店をお待ちしております♡ (おひとり様でもお気軽にご連絡ください✧︎*。) 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 26日(月)・13時半のみご予約受付中 27日(火)・お休み致します 28日(水)・ご予約受付終了 29日(木)・ご予約受付中 30日(金)・11時半・12時のご予約受付中 31日(土)・ご予約受付終了 1日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑥発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/08/18に公開One.natural 日本青森県

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・もしかして今年は過ごしやすい青森なのかな🤔 と思い始めた今日この頃ですでも油断せずに今から身体を整えておきましょ✧︎*。お野菜たっぷりでご準備しております当日分もできるだけお作りしてますので朝ストーリーをチェックしてくださいね♡ おひとり様でも大歓迎です♡ 今週のごはんは豚肉のくわ焼きです♪ 写真はイメージです副菜が変わることもあります〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 11日(木)・ご予約受付中 12日(金)・ご予約受付中 13日(土)・12時半以降ご予約受付中 14日(日)・夏っぽコラボレッスン　🈵 15日(月)・ゆるくてあま〜いチクチク会　　　　　　made_in_tsu.girl Labo スイーツ販売 16日(火)・ご予約受付中 17日(水)・13時のお席のみです 18日(木)・13時のお席のみです 19日(金)・お休み致します🙇‍♀️ 20日(土)・ご予約受付終了　🈵 21日(日)・おこめキッチンゆるりとコラボレッスン ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/07/10に公開One.natural 日本青森県

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・今週も沢山のご予約ご来店ありがとうございました♡ 来週の糀箱ごはんは豚肉のくわ焼き⑅︎◡̈︎* (副菜はばーやんfarmの仕入れ状況で変わります✧︎*。) 夏は色々イベントが盛り沢山ですね♪ わんなちゅもおやつレッスンやイベント出店などで楽しみが沢山です✧︎*。色々楽しむ為には身体の調子を整えていきたいですね皆様も発酵ごはんで身体を整えながらこの夏を楽しみましょ♡☀️ 〜身体想いの発酵ごはん〜 7日(日)・発酵veganおやつ　米粉マフィンレッスン　🈵 8日(月)・お休み致します 9日(火)・13時からのお席となります 10日(水)・ご予約受付終了　🈵 11日(木)・12時半からのお席となります 12日(金)・ご予約受付中 13日(土)・12時半からのお席となります 14日(日)・ made_in_tsu.girl 夏っぽコラボレッスン　🈵 15日(月)・ made_in_tsu.girl LABOゆる〜くおやつ販売　　　　　スペシャルゲストナリタヤさんの手相診断だよ♡ ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/07/06に公開One.natural 日本青森県

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・わんなちゅらるの発酵ごはんはお野菜多め・お肉は少し玄米は季節に応じて炊き方を変えております今の季節はモチっとしたご飯は食べにくい感じがするのでサラッと食べられるような炊き方をしてます😃 玄米は栄養価が高いのでぜひこの夏は玄米や沢山のお野菜を食べて乗り越えてくださいね♡ 休みが続くと玄米食べたい病が発症するのは私だけですか😂 発酵ごはんをお召し上がりの際には呼吸を整えよく噛み身体に摂り入れてくださいね♡ 明日からは発酵ヤンニョムチキンの予定です✧︎*。〜身体想いの発酵ごはんご予約受付中〜 1日(月)・お休み致します 2日(火)・12時半以降のお席がございます 3日(水)・13時以降のお席がございます 4日(木)・13時以降のお席のみです 5日(金)・12時・13時以降のお席がございます 6日(土)・ご予約受付終了　🈵 7日(日)・発酵veganマフィンレッスン　🈵 8日(月)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/07/01に公開One.natural 日本青森県

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・そろそろ身体に厳しい暑さの時期ですがこんな時こそ発酵ごはんで身体を整えておきましょ♡ そして毎週日曜日はレッスンがありますのでお店の定休日は月曜日となってます🙇‍♀️ 発酵veganおやつレッスン希望の方は参加したいレッスンとお日にち(平日も可、希望日3日分くらい)お知らせいただけると調整いたしますので、お気軽にお問い合わせください😃 今週の糀箱ごはんはチキンソテー　発酵ソースかけ副菜はお野菜の入荷状況で変わりますお知らせを詰め込んでしまい申し訳ございません🙇‍♀️ 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 27日(木)・ご予約受付終了 28日(金)・12時以降のお席がございます 29日(土)・テイクアウトご予約受付終了 30日(日)・発酵veganおやつタルトレッスン　🈵 1日(月)・お休み致します 2日(火)・ご予約受付中 3日(水)・13時以降の受付中 4日(木)・ご予約受付中 5日(金)・ご予約受付中 6日(土)・ご予約受付終了 7日(日)・発酵veganマフィンレッスン　🈵 8日(月)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めくださいお召し上がり中に車の入れ替えをお願いする事がありますご理解頂けない場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/06/26に公開One.natural 日本青森県

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・ありがとうございます満席となりました🈵 おこめキッチンゆるりと @yururito_okome 　　　　× 発酵カフェわんなちゅらる @one.natural コラボレッスン開催致します♡ 私が熱望したゆるりとさんとのコラボレッスン😍 ゆるりとさんの米粉パン本当に美味しいの！ずっといつかはコラボしたいって思ってた事をゆるりとさんにお願いをして実現いたしましたぁー！！今回は米粉パンプレート ◎ミニベジバーガー ◎ミニベジカレーパン ◎冷静ヴィシソワーズ ◎発酵プリン　黒蜜ソース all vegan・グルテンフリーで4品を作ります♡ パンはゆるりとさんパティやカレーパンの具は私と本当のコラボです♡ このレッスンでしか味わえない米粉パンプレートが気になる方は是非ご予約をお待ちしております♡ 開催日時　7月21日(日) 開催時間　10時より3時間予定(調理状況で前後します) 場所　おこめキッチンゆるりとレッスン料　9900円(レシピ・材料費等・税込) 募集人数6名様返信があった方のみご予約確定となります持ち物やキャンセルポリシーなどの詳細はご予約確定のメールにてお知らせいたします🙇‍♀️ 申込は @one.natural DMまでお願い致します皆様のご予約お待ちしております♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/06/25に公開- 指定なし

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・今週は22日(土)13時からのお席のみとなりましたお時間が合う方はは是非お待ちしておりますおひとり様でも大歓迎♡ 是非まったり時間をお過ごしください⑅︎◡̈︎* 29日(土)・テイクアウトOnlyとなります🙇‍♀️ご注文がありましたら是非DMください⑅︎◡̈︎* 今週のは糀箱ごはんのメニューはポークソテー　発酵レモンソース🍋 暑い日にサッパリとお召し上がり頂けます✧︎*。もちろん玄米ごはんにもピッタリ是非お試しくださいね♡ 皆様のご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* 〜身体想いの発酵ごはん〜 19日(水)・貸切り営業 20(木)21日(金)・お休み致します🙇‍♀️ 22日(土)・13時のお席のみお席がございます 23日(日)・発酵veganおやつ米粉マフィンレッスン 24日(月)・ゆるりとコラボ試作の為お休みです🤭 25日(火)・ご予約受付終了 26日(水)・ご予約受付終了 27日(木)・ご予約受付終了 28日(金)・12時以降のお席がございます 29日(土)・テイクアウト営業　予約受付中 30日(日)・発酵veganおやつタルトレッスン　🈵 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/06/19に公開- 指定なし

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・今週も沢山のご来店ご予約ありがとうございます⑅︎◡̈︎* ばーやんfarmの無農薬お野菜が育ってきてこのお野菜を使用してお作りできる季節となりましたやはり採れたてのお野菜は美味しい😋 そしてばーやん達の愛情もたっぷりです♡ 愛情かけて育ったお野菜は格別の味に育ってくれますよね⑅︎◡̈︎* 野菜の美味しい味を邪魔しないように調理して提供していきますねこの夏もばーやんfarmの採れたてお野菜を楽しんで食べてください✧︎*。〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 16日(日)・発酵veganカヌレ&ブーケポシェット　　　　　コラボレッスン　🈵 17日(月)・ made_in_tsu.girl Labo無料開放　　　　　(発酵veganおやつとドリンク販売) 18日(火)・ご予約受付中 19日(水)・貸切営業 20日(木)・臨時休業 21日(金)・臨時休業 22日(土)・13時のお席のみ空いております🙏 23日(日)・発酵veganマフィンレッスン 24日(月)・試作作りの為、臨時休業　 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんのでご予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #弘前カフェ

2024/06/15に公開One.natural 日本青森県

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