糀と野菜のカフェone.natural

・暑くなってきましたね☀️ 今こんなに暑かったら夏本番どうなるんでしょ💧😥 と心配になります夏本番になる前に発酵ごはんで夏バテ予防してください😊 今年の夏は色々なコラボレッスンや @made_in_tsu.girl Labo無料開放にて発酵veganおやつ販売など楽しいイベント盛りだくさんどなたでも入れますのでお気軽にふらっとまったりしに来てくださいね✧︎*。〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 13日(木)・臨時休業 14日(金)・12時半・13時・13時半のご予約受付中 15日(土)・ご予約受付終了　🈵 16日(日)・発酵veganカヌレ&ブーケポシェット　　　　　コラボレッスン　🈵 17日(月)・ made_in_tsu.girl Labo無料開放　　　　　(発酵veganおやつとドリンク販売) 18日(火)・ご予約受付中 19日(水)・貸切営業 20日(木)・臨時休業 21日(金)・臨時休業 22日(土)・13時のお席のみとなります 23日(日)・発酵veganマフィンレッスン 24日(月)・臨時休業 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんのでご予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #発酵ごはん #弘前カフェ

2024/06/12に公開One.natural 日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/onenatural#onenaturalhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/弘前カフェ#弘前カフェ

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・この頃は日曜日は発酵veganおやつのレッスンをしてますので、平日不定休でお休みを頂いております⑅︎◡̈︎* ↓にご予約状況やお休みを載せておりますのでご確認をお願い致します🙇‍♀️ 〜身体想いの発酵ごはん〜 8日(土)・11時半.12時のお席がございます 9日(日)・定休日 10日(月)・ご予約受付終了　🈵 11日(火)・ご予約受付終了　🈵 12日(水)・ご予約受付終了　🈵 13日(木)・お休み致します　 14日(金)・12時半以降のお席がございます 15日(土)・ご予約受付終了　🈵 16日(日)・ブーケポシェットとカヌレの　　　　　コラボレッスン 17日(月)・発酵veganおやつ出張販売　　　　　made_in_tsu.girl LABO 　　　　　フリースペース無料開放　　　　　 (どなたでもご利用いただけます) 　　　　　甘くてゆる〜いチクチク会 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/06/05に公開One.natural 日本青森県

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・今週もどうぞよろしくお願い致します⑅︎◡̈︎* 今週は前半の方はご予約でほぼ満席となってますので当日分もお休みの所もあります ↓からチェックしてくださいね〜どうぞ宜しくお願いします😊 〜身体想いの発酵ごはん〜写真はイメージです糀箱ごはんのメニューは変更となります 3日(月)・当日分・予約分　🈵 4日(火)・当日分・予約分　🈵 5日(水)・当日分・予約分　🈵 6日(木)・ランチ🈵・イチゴタルトレッスン🈵 7日(金)・13時半のお席がございます 8日(土)・11時半・12時のお席がございます 9日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個 (アレルギーやvegeの方はご予約時お知らせください⑅︎◡̈︎*) ⑤発酵veganミニおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までのご予約で必ずお作り致します) 当日は仕込中はインスタが見ておりませんので予約やキャンセルはお電話でお願い致します🙏 ☎︎0172-36-2668(8時半から閉店まで承れます) ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/06/03に公開One.natural 日本青森県

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・ 6月1日でone.naturalは6周年を迎えますこれも皆様のおかげですありがとうございます♡ 長かったような短かったような笑 one.naturalは自分らしく居られる空間という意味自分を閉じ込めて周りと接したり気を使ったりクタクタになりながらも一生懸命に働いてる現代社会そんな頑張っている身体を労ったり安らげたり癒やしたりできるそんな場所を作りたかったというか作りました身体に優しいごはんと心が癒される空間これからも皆様のお力になれるように精進して参ります✧︎*。身体に負担のないごはんで癒されたいなぁと思ったらあっ！わんなちゅ！と思い出してお越しくださいねおひとり様でも大歓迎♡ 皆様のご来店をお待ちしております♪ (この頃は色んな規制もしてませんのでお気軽に来てくださいね) そしてもっともっと発酵を中心とさせたいので、今後は色々と変化をしていきたいと思っておりますランチは無くなり次第終了となります🙇‍♀️ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/05/29に公開One.natural 日本青森県

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・今週はあまりぱっとしないお天気みたいですね☁️ それでもほっこり営業しております当日糀箱ごはんのご準備もしておりますお取り置きも可能です🙆‍♀️ 仕込み等をしているとなかなかインスタは見れませんので当日はお電話でのお問い合わせをお願い致します🙇‍♀️ 無農薬玄米と県産野菜を中心とし、添加物、化学調味料は使用せず有機玄米麹などの自然の調味料を使用卵・乳製品・小麦粉・白砂糖不使用です身体に負担のないようにそして身体の芯を冷やさないように調理しているごはんです✧︎*。アレルギーの方や完全ベジの方はご予約時お知らせください♪ そして6月2日(日)は浪岡駅隣あぴねすで開催の縁むす日にイベント出店です♡ 生マフィンなどの販売となりますので是非遊びに来てくださいね✧︎*。なくなり次第終了となります🙏 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個数(meat or vege) ⑤発酵veganおやつご希望の方のみ個数を記入当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。 ☎︎0172-36-2668 ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/05/28に公開One.natural 日本青森県

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・今週も沢山のご予約ご来店ありがとうございました今週は当日分もお作りしておりましたが毎日完売♡ とても嬉しいです☺️ やはり当日分もなきゃダメだな！と再確認出来ましたご予約でいっぱいの時以外は当日分もご準備しておりますので是非ご来店をお待ちしております当日のお取り置きも可能ですのでお気軽にお電話ください✧︎*。もちろん前の日までのご予約も受け付けております🙆‍♀️ どうぞよろしくお願い致します⑅︎◡̈︎* わんなちゅごはんは発酵×玄米と野菜卵・乳製品・小麦粉・白砂糖・化学調味料不使用発酵調味料をふんだんに使用した腸・心・身体が喜び調和する糀ヒーリングごはんです日頃頑張っている身体に負担の少ないごはんで身体も心も癒してくださいねおひとり様、お友達と一緒に是非ほっこりした時間をお過ごしください😊 アレルギーがある方は必ずご予約時お知らせください🙏 ◆ご予約時の必要事項 ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③ご連絡先 ④ご利用するランチの個数(meat or vege) ⑤気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) 当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。 ☎︎0172-36-2668 ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #発酵ごはん #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/05/25に公開One.natural 日本青森県

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・発酵×玄米と野菜 "今日食は明日へ繋がる" 食べた物で体は作られます朝起きで身体が辛い…怠い…やる気出ない… という方は前の日のごはんなどを思い出してみてくださいねあっ！😳と思うはず☝️ 自分自身もこの頃、不摂生が続いたのと冬から春へ移行し自然に気が満ちて溢れているからか肝のバランスを崩して調子が悪くなりがちですそんな時は・発酵・玄米・お野菜でリセット♡ 梅雨が来る前に身体の中(内臓)から整えて下さいね😊 わんなちゅらるは 11時半から営業おひとり様でも大歓迎是非ゆっくりとした時間をお過ごしください♪ ご予約も可能・ご予約名・ご連絡先・お取り置きのランチの個数・気まぐれおやつ希望の方は個数をお知らせください😃 当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。 ☎︎0172-36-2668 ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #washoku #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #青森　#弘前 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/05/21に公開One.natural 日本青森県

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・ 2日玄米を食べないだけで無性に玄米を食べたくなるのは私だけですか？😂 完全栄養食の玄米白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるので完全栄養食と言われてます♡ 忙しい方には玄米がオススメ✧︎*。わんなちゅの玄米は白米と間違われるほどもっちりと圧力鍋でじっーくりと炊いてますので玄米が苦手な方にも大好評です♡ しかし玄米ってエネルギーが凄いですよねたっぷりなお野菜と一緒お召し上がりくださいね (わんなちゅごはんは玄米と野菜が中心なのでお肉は少量です) 今週(20〜25日)は休まず営業致します☺️ 当日分もご準備しておりますがご予約のお客様は・お名前・ご連絡先・糀箱ごはんの必要個数(meat or vege) ・おやつ希望の方は個数をお知らせください仕込み、営業中は基本インスタを見ていない為当日ご予約はお電話でお願い致します🙏 (当日キャンセルはお電話で9時までです) 駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #washoku #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #植物性発酵おやつ #青森　#弘前　 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/05/19に公開One.natural 日本青森県

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・この頃、おひとり様のお客様も増えております✧︎*。自分の為に食べるごはん、せっかくなら身体に優しいごはんでゆっくりと過ごしながら体を整えたいですよね♡ 当日分のごはんもご準備しておりますあっ！と思いましたらご来店をお待ちしております☺️ 当店は行きにくい所にありますのでご来店時お電話でランチの確認をしていただけると助かりますよろしくお願い致します🥺 またご予約を受付しておりますのでこちらもぜひよろしくお願い致します♡ #onenatural #わんなちゅらる #糀箱ごはん #糀ヒーリングごはん #washoku #vegan #vege #グルテンフリー #米と糀 #発酵veganおやつ #vegansweet #植物性発酵おやつ #青森　#弘前　 #弘前カフェ #青森カフェ #五所川原カフェ

2024/05/16に公開- 指定なし

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・今週の糀箱ごはんは国産ポークの胡麻マヨの麹焼き(豆乳マヨネーズ使用) たっぷりのお野菜ともっちり玄米でデトックス&リセットして下さいね身体が疲れている時は発酵ごはん⑅︎◡̈︎*あきっと次の日身体の調子が戻ってるはず🤭 当日のご予約はお電話でお願い致します✧︎*。〜身体想いの発酵ごはん♡〜 14日(火)・お休み致します 15日(水)・ご予約受付終了　🈵 16日(木)・ご予約受付中 17日(金)・ご予約受付中 18日(土)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場ご利用のお客様はお席の時間が70分駐車場のご利用がないお客様は無制限です🙆‍♀️ 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #弘前ランチ #washoku #玄米 #カフェランチ

2024/05/13に公開One.natural 日本青森県

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・わんなちゅらる発酵ごはんもっちり無農薬玄米とお野菜たっぷりでお肉は少なめサッパリと食べるごはんです🍚 無性に玄米食べたくなる時ありませんそんな時は身体がの何かが足りず食べたい！って言っている証拠💡 ぜひ身体の声を聞いてみて下さいね月曜日からのお席の状況↓ 〜身体想いの発酵ごはん♡〜 12日(日)・タルトマフィンレッスン　🈵 13日(月)・受付中 14日(火)・お休み致します 15日(水)・13時半からのお席がございます 16日(木)・受付中 17日(金)・13時半のお席のみ 18日(土)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場ご利用のお客様はお席の時間が70分駐車場のご利用がないお客様は無制限です🙆‍♀️ 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ

2024/05/12に公開One.natural 日本青森県

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・寒くなったり暖かくなったりで身体が疲れたり GWがあけてなーんだからやる気がしない… などなどそんな時は発酵ごはんでリセットして下さいね⑅︎◡̈︎* この頃はおひとり様で自分のリズムで食べてまったりゆっくりとして整えてくれる方が多めで嬉しい☺️ 何も考えずにいる時間ってホント必要で大切だなぁと私も思います✧︎*。たまにはおひとり様もいいですねもちろん2名さまからでも大丈夫ですよ〜是非お問い合わせ下さい♡ 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 10日(金)・13時のお席のみ(タルトレッスンの為14時閉店) 11日(土)・ご予約受付終了　🈵 12日(日)・タルトマフィンレッスン　🈵 13日(月)・受付中 14日(火)・お休み致します 15日(水)・13時半からのお席がございます 16日(木)・受付中 17日(金)・13時半のお席のみ 18日(土)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場ご利用のお客様はお席の時間が70分駐車場のご利用がないお客様は無制限です🙆‍♀️ 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ

2024/05/09に公開One.natural 日本青森県

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・楽しかったGWが終わりましたね⑅︎◡̈︎* 沢山のご来店ありがとうございました♡ 沢山美味しいものや身体を使った後は身体に優しい発酵ごはんで整えて下さいね♡ ここでリセットする事で後々の身体の調子が違うはずです⑅︎◡̈︎* 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 7日(火)・お休み頂きます 8日(水)・ご予約受付中 9日(木)・12時半以降ご予約受付中 10日(金)・12時以降　(14時閉店) 11日(土)・13時半のお席のみとなります 12日(日)・マフィンレッスン　🈵 13日(月)・受付中 14日(火)・お休み致します 15日(水)・13時半からのお席がございます 16日(木)・受付中 17日(金)・13時半のお席のみ 18日(土)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までですあ駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場ご利用のお客様はお席の時間が70分です。駐車場のご利用がない方は無制限です🙆‍♀️ 駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ

2024/05/07に公開One.natural 日本青森県

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・いよいよGWですね皆様、お出かけの予定はありますか？😃 沢山遊んで食べて良いパワーを蓄えたら是非身体の中のパワーもリセット&チャージしてくださいね身体の中を整えておくと休み明けの身体の違いが出るはずでよ〜♡ 来週分は 1日(水)11時半のお席のみその他の日は全て満席とレッスンとなっております🙏 5日(日)・コラボレッスン　🈵 6日(月)・お休み頂きます 7日(火)・お休み頂きます 8日(水)・ご予約受付中 9日(木)・12時以降ご予約受付中 10日(金)・ご予約受付中　14時閉店 11日(土)・13時半のお席のみとなります 12日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約やキャンセルはお電話でお願い致します。ご予約で満席の場合は受付終了です当日キャンセルは9時までです駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ

2024/04/28に公開One.natural 日本青森県

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one.naturalは身体の中を整える事に特化した発酵カフェですメインは玄米やお野菜副菜で少しのお肉となっておりますお野菜をたくさん食べたい方にオススメです♡ 完全ベジのお客様はご予約時お知らせください🙏 今週と来週は発酵生姜焼きです✧︎*。〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 24日(水)・ご予約受付終了 🈵 25日(木)・ご予約受付終了　🈵 26日(金)・ご予約受付終了　🈵 27日(土)・ご予約受付終了　🈵 28日(日)・カヌレコラボレッス　🈵 29日(月)・お休み頂きます 30日(火)・お休み頂きます 1日(水)・11時半のお席がございます 2日(木)・カヌレコラボレッスン　🈵 3日(金)・ご予約受付終了　🈵 4日(土)・ご予約受付終了　🈵 5日(日)・発酵和フレンチコラボレッスン　🈵 6日(月)・お休み致します 7日(火)・お休み致します ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたしますご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ

2024/04/23に公開One.natural 日本青森県

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・桜も咲いてきて観光でお越しのお客様が増えてきました沢山の中からわんなちゅを見つけてご来店頂きありがとうございます♡ 今週は腸活ハンバーグ(卵・パン粉・乳製品不使用)です今週はだいぶお席が埋まっておりますのでご確認をお願い致します🙏 (副菜は変わる事がございます) 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 17日(水)・ご予約受付終了　🈵 18日(木)・ご予約受付終了　🈵 19日(金)・ご予約受付終了　🈵 20日(土)・ご予約受付終了　🈵 21日(日)・コズコズコラボレッスン　🈵 22日(月)・コズコズコラボレッスン　🈵 23日(火)・受付終了　🈵 24日(水)・受付終了　🈵 25日(木)・13時半のお席のみです 26日(金)・受付終了　🈵 27日(土)・ご予約受付終了　🈵 28日(日)・カヌレコラボレッス　🈵 29日(月)・お休み頂きます 30日(火)・お休み頂きます ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせください(確定ではありません) を必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたしますご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #わんなちゅ #発酵ごはん #発酵 #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ #弘前ランチ

2024/04/16に公開One.natural 日本青森県

https://www.instagram.com/explore/tags/わんなちゅ#わんなちゅhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/washoku#washokuhttps://www.instagram.com/explore/tags/玄米#玄米https://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェランチ#カフェランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/弘前ランチ#弘前ランチ

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・性格上、食器もキレイに並んでるとサッパリするタイプ🤭 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 15日(月)・お休み致します　(振替休日) 16日(火)・13時お席がございます 17日(水)・ご予約受付終了　🈵 18日(木)・ご予約受付終🈵 19日(金)・早いお時間のお席がございます 20日(土)・ご予約受付中 21日(日)・コズコズコラボレッスン　🈵 22日(月)・コズコズコラボレッスン　🈵 ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたしますご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #わんなちゅ #発酵ごはん #発酵 #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ #弘前ランチ

2024/04/11に公開One.natural 日本青森県

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・ミニシフォンプレートご予約時お知らせいただくと店内飲食のみでお作りできます⑅︎◡̈︎* 今日はイチゴチョコ風ソース🍓 米粉だからシフォンでもしっかりモチモチの生地✧︎*。身体想いの発酵ごはんご予約状況 11日(木)・ご予約受付中 12日(金)・13時のお席がございます 13日(土)・満席🈵 14日(日)・麹のマフィンレッスン　🈵 15日(月)・お休み致します 16日(火)・12時お席がございます 17日(水)・ご予約受付終了　🈵 18日(木)・ご予約受付中 19日(金)・早いお時間のお席がございます 20日(土)・ご予約受付中 21日(日)・コズコズコラボレッスン　🈵 22日(月)・コズコズコラボレッスン　🈵 ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたしますご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #わんなちゅ #発酵ごはん #発酵 #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ #弘前ランチ

2024/04/10に公開One.natural 日本青森県

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・長いお休みありがとうございました久しぶりに体調を崩しておりました忙しいからと言い訳し簡単なご飯になってしまってました… その代償は大きいですよね…🥺 忙しい時こそきちんとした食生活で！と改めて思いましたご予約だったお客様にはご迷惑をおかけいたしましたがみなさんの温かいお言葉が嬉しかったですありがとうございます🙏 また是非！お待ちしております🙇‍♀️ さて営業開始日は9日(火)からですお花見用のミニお弁当も作りたかったので試作もしなきゃ！と思ってます😊お楽しみに♡ 当店は弘前公園より徒歩5分✧︎*。是非お花見🌸にお越しの際は足を運んでくださいね♡ 〜身体想いの発酵ごはん〜 8日(月)・お休み頂きます 9日(火)・ご予約受付終了🈵 10日(水)・ご予約受付終了🈵 11日(木)・ご予約受付中 12日(金)・ご予約受付中 13日(土)・ご予約受付終了🈵 14日(日)・発酵マフィンレッスン🈵 テイクアウトも受付中お気軽にお問い合わせください ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に… を読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約はお席がありましたらお受けできますのでお電話でのご確認をお願いいたしますご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります、満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #washoku #玄米 #vegan #カフェランチ

2024/04/07に公開One.natural 日本青森県

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・今日から4月新年度🌸 今週のメニューはヒレカツ発酵味噌ソースにしよう♡ (ベジの方はベジカツです) ご予約お待ちしております⑅︎◡̈︎* 〜身体想いの発酵ごはんご予約状況〜 1日(月)・臨時休業 2日(火)・終了です 3日(水)・ご予約受付終了 4日(木)・受付終了 5日(金)・終了 6日(土)・終了 7日(日)・定休日 ◆ご予約時の必要事項ご予約の際は必ずストーリーズのご予約前に読んでねを読んで確認をしてからのご予約をお願いいたします ①代表者様のお名前 ②ご予約日 ③希望のご予約時間 11時半・12時・12時半・13時・13時半からのご希望の時間をお選びください席が埋まっている場合は近い時間をご案内致します ④ご連絡先 ⑤ご利用するランチの個数 (小さいお店なので1組3名様まで) ⑥気まぐれおやつご希望の方のみ個数を記入 (おやつの指定は出来ません、前日までご予約ください) ⑦駐車場をご利用の場合はお知らせくださいを必ず記入の上 InstagramDM又は0172-36-2668 (電話予約は9時から営業終了まで) でのご予約をお願いいたしますこちらの返信をもってご予約確定となります定休日や夜の返信は遅れますのでご了承ください当日予約はお電話でお願い致しますお席がありましたらお受けできますのでご予約で満席の場合は受付終了です駐車場は1組1台となります満車の場合は近隣の有料駐車場へお止めください。駐車場での事故やトラブルは一切の責任を負いませんのでご了承くださいわんなちゅおやつブランド "米と糀" @kome_to_koji 是非フォローをよろしくお願い致します♡ #発酵ごはん #野菜 #玄米 #vegan #弘前カフェ #青森カフェ

2024/04/01に公開One.natural 日本青森県

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