コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 タイ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順#糀ごはん 昨日は有機農業教室のサポーターの 皆さんの糀ごはんと発酵ミニ講座 皆さん、愛情込めて美味しい野菜や お米を各自作られているるし いつも以上に野菜そのものの 美味しさを感じてもらいたい 考え過ぎても空回り 結局、調理はシンプルに行き着く(笑) 得意の自家製糀調味料を使った ソースやデイップなど盛り込む 毎月1回の有機農業教室では あまり話ができない分 昨日は皆さんとゆっくり☺️ 来月で今季の保田ぼかしの 有機農業教室は終わる このサポーターの皆さんの サポートありきの有機農業教室 保田先生や西村先生の講義や実習は 毎月とても学びと感動が多い✨ 来年4月からもまた新しく教室がスタート 新しく生徒さん募集されてます👋 私もまた2期め参加しますよ〜💫 #南あわじ市 #古民家 #糀ごはん #発酵料理教室 #古民家イベント #レンタルスペース #発酵ライフアドバイザーpro #島野菜デリじゃからんだ #身土不二2025/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糀ごはん#糀ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/南あわじ市#南あわじ市https://www.instagram.com/explore/tags/古民家#古民家https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/古民家イベント#古民家イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンタルスペース#レンタルスペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ライフアドバイザーpro#発酵ライフアドバイザーprohttps://www.instagram.com/explore/tags/島野菜デリじゃからんだ#島野菜デリじゃからんだhttps://www.instagram.com/explore/tags/身土不二#身土不二1.07%520#野菜と糀のオードブル やっぱりね、この年末に淡路島の野菜と 自家製糀調味料のお料理を創りたい❣️ 食べていただきたい❣️ と言うことで(笑) 【淡路島の野菜で糀の宴】の オードブルを数量限定で お創りいたします。 何かと忙しい時期ですが 『今年も一年、私の身体ご苦労さま』と 食べることも大事にしたい。 年末ギリギリですが タイミング良き方に届きますように💫 【淡路島の野菜で糀の宴】 ＊自家製糀調味料を使った 野菜たっぷりな9品 〈柚子糀〉 ・大根の柚子糀マリネ ・里芋と蓮根のサラダ.ベジマヨ和え 〈玉ねぎ糀〉 ・青菜ときのこのキッシュ 〈酒粕〉 ・塩酒粕の鶏肉野菜ロール 〈柚子ポン酢糀〉 ・人参、木耳、きのこの豆腐バーグ 〈みそ甘酒ディップ〉 ・旬の温野菜スティック 〈本みりん〉 ・旬の野菜のみりんピクルス 〈甘酒〉 ・さつまいも糀のきんとん ローゼルの塩漬け添え 〈価格〉 6000円 2〜3名様 〈お渡し日〉12月30日・31日 ・16時〜18時 ・18時以降 南あわじ内お届け可 〈受付締切〉 12月23日 お申し込みはDMで @chikajacaranda ★写真は以前の年末のオードブル写真 イメージしてください🤗2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜と糀のオードブル#野菜と糀のオードブル2.48%1183冬の鍋🍲をさらに美味しく楽しむ 糀調味料セットの販売のお知らせ 淡路島の太陽燦々浴びた柚子を使った 【柚子糀】と、【柚子ポン酢糀】 そして、世界農業遺産に認定された 徳島つるぎ町家賀の藍畑からの 藍粉いりの【塩酒粕】 このお家で楽しめる3本をセットと 使い方のレシピを一緒にお届けします。 【柚子糀】 130g ・淡路島の柚子 ・徳島の蔵の生米糀 ・天日塩 鍋の箸休めに大根や白菜に和えたり お肉お魚にマリネして焼いたり…… 柚子の香りが頭も心もスッキリ.リフレッシュ 【柚子ポン酢糀】 140ml ・淡路島の柚子 ・徳島の蔵の米糀 ・天然醸造醤油 ・本みりん ・純りんご酢 鍋のタレや酢の物、カルパッチョなどに 【藍粉入り塩酒粕】130g ・淡路島酒蔵の酒粕 ・本みりん ・天日塩 酒粕苦手だった私が見事に 酒粕の旨みや"美の特効薬"のような成分に魅了 鶏肉を漬け込み野菜と一緒に コトコト煮るだけで絶品ポトフや 魚を漬け込み西京焼風 鍋やスープの出汁として。 ☆使い方のレシピもお届けします。 〈販売価格〉 4800円(税込) ・限定20セット ・送料は着払いとなります🙇♀️ (南あわじまで取りに来れる方は手渡し) 〈申し込み締切〉 12月12日 〈発送予定日〉 12月19日 〈お申し込み方法〉 ・こちらにDMください お名前・ご住所・電話番号を お知らせください。 何かと忙しい師走ですが 新しい年を心身共に元気にも迎えるためにも 日々何をいただくか、食べること とても大事だと常々思ってます🫶 でもついつい面倒で疎かになることも😂 そんな時こと、冷蔵庫に この3本セットがあれば🤭🤭🤭 ご注文、お待ちしてます✨ #南あわじ市 #糀料理教室 #糀ランチ 予約制 #古民家イベント #自然と共にある暮らし #発酵ライフアドバイザーpro #身土不二 #島野菜デリじゃからんだ2025/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/南あわじ市#南あわじ市https://www.instagram.com/explore/tags/糀料理教室#糀料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/糀ランチ#糀ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/古民家イベント#古民家イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然と共にある暮らし#自然と共にある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ライフアドバイザーpro#発酵ライフアドバイザーprohttps://www.instagram.com/explore/tags/身土不二#身土不二https://www.instagram.com/explore/tags/島野菜デリじゃからんだ#島野菜デリじゃからんだ0.96%470#workshop 【柚子でこの冬大活躍な 糀調味料ワークショップ】 〈日時〉12月23日(火) 11:00〜13:30 (残席 3) ★3名さまからグループで ご希望の日程で開催もあり🍀 ・柚子糀、ゆずポン酢、塩酒粕、 柚子タネローション作り ・鍋ランチ ・糀デザート付き 〈参加費〉 6500円 〈開催場所〉 南あわじ市八木馬回 ・参加の方に詳細お伝えします 〈お申し込み〉 ・こちらにDMください2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/workshop#workshop1.62%790今日は当初の予定が持ち越しとなり そこに徳島つるぎ町 家賀再生プロジェクトの きょうこさんたちが 糀ランチにみえた @keka.1023 1ヶ月ほど前には、私が家賀へ きょうこさんに会いに 世界農業遺産に認定されている傾斜地に 農薬化学肥料不使用の藍の栽培や 昔ながらの暮らし、そして山を見下ろす 景色に感動 家賀の藍粉は食べる藍として 今日の糀ランチにも いろいろ使わせてもらってる 藍粉自体はクセもなく 使うと不思議と美味しくなり エネルギーが高まる感(私個人の感想w) そんな藍は、古来より薬草として食用され 抗酸化作用、免疫力高めるなど優れたもの 藍染めのものを身に纏うと 体を守ってくれたり 身体を癒してくれたり…… 藍の素晴らしさを再認識 ランチを食べていただいたあとは タイミングよく長慶寺家の酒蔵へ @sake_underground 初めて酒母も味わせてもらった✨ 今日も感謝感謝の1日💫 ★古民家での糀ランチは グループでの貸切りも！ お問い合わせください @chikajacaranda #南あわじ市 #古民家 #糀ランチ #予約貸切 #2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/南あわじ市#南あわじ市https://www.instagram.com/explore/tags/古民家#古民家https://www.instagram.com/explore/tags/糀ランチ#糀ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/予約貸切#予約貸切1.54%750クリスタルボウル音浴と 淡路島の野菜で糀ランチ @amaoto_yu_ka @chikajacaranda ゆかさんと初コラボの企みは まずは、皆さんと レイキサークルで繋がり 南あわじの古民家に クリスタルボウルの響きが 皆さんと共鳴 素敵な空間となりました 音浴のあとの糀ランチは いろいろお話ししつつ 楽しい時間 そして、お天気も心地よく 外で撮影タイム なんて豊かなんだろうと コラボさせてもらったゆかさんと 参加いただいた皆さんに感謝✨ また、来年もお会いできるのを 楽しみにしています💕2025/12/02に公開- 指定なし1.29%59412月3日の開催は 2026年来年に 持ち越しとなりました🙇♀️ あらためてご案内いたします🙇♀️ 船越さんのお話会 in 南あわじvol.2 @wara.jp 12月3日(水) 13:00〜16:00 【食べ物を変えると人生変わる】 今の世の中、物が豊かになり過ぎて 大切なこと 大事にしたいこと 忘れてしまったことが、たくさん 各々がさらに心地よく 楽しく人生謳歌 とにかく1番大事なのは 私の心と體✨ 12月3日(水) 南あわじ八木馬回の古民家で お会いできるのを 楽しみにしています✨ 〈日時〉 12月3日(水) ・13:00〜15:00 船越さんのお話 ・15:00〜16:00 じゃからんだ糀おやつタイム 船越さんに質問雑談 〈開催場所〉 南あわじ市八木馬回111 〈参加費〉 7000円 〈お申し込み〉 @chikajacaranda DMください！2025/11/28に公開- 指定なし0.61%300私の大好きな宮古島の my beach😘 来年2026年 一緒に行きたい人〜🙌2025/11/27に公開- 指定なし2.81%1334宮古島での 糀ランチ&発酵ミニ講座 島の野菜や食材、そして お料理を演出してくれる大好きな 葉っぱたち そしてご参加いただいた皆さん♡ 本当にありがとうございました✨2025/11/27に公開- 指定なし1.62%790今回の宮古島での滞在は… 私が宮古島在住の時の長期留守中に ワンコたちのお世話で東京から 来てくれてたヨガチィチャーの 美智子ちゃんから 彼女の初の宮古島リトリートに サンセットディナークルーズの依頼をいただいたから✨ @komichi_kasaneyoga もちろん、即答してしまった😆 そして、淡路島在住の ベレー帽大好き過ぎて作っちゃったの いちはなべれいのお二人のポップアップ😆 @ichihanaberet そして、そしてその2人を繋げてくれた ちえさんも30年ぶりくらいの来島💓 @chietan28 ならば、ぜひぜひ サンセットクルーズで 楽しんでもらいたいと❣️ 滞在中に2回のサンセットディナークルーズ 私にとっては大好きなお仕事 マーレクルーズのキャプテンに 15年くらい細々と 続けさせてもらっていて大感謝✨ @marecruise 2日間ともに今回も最幸な サンセットディナークルーズでした✨ 2026年も宮古島での 至福のサンセットディナークルーズ お待ちしています✨ @chikajacaranda2025/11/26に公開- 指定なし2.81%1352淡路島から ベレー帽大好きすぎて作っちゃた！の 【いちはなべれい】と @ichihanaberet じゃからんだの糀スイーツ @chikajacaranda 本日22日の来ていただいた皆さん たくさんお試しいただき あれもこれも素敵で 大いに迷われてました🤭 いちはなべれいのおふたりが 似合うものや被り方を伝授 最終的には、みなさんピッタリの子を 被ってお帰りになりました🥰 ベレー帽被ったことないとか 似合わないとか…… とにかく被ってみると全く違う！ いろいろ被って 楽しくてたまらなくなります🤭 ぜひ明日23(日)最終日 11:00〜15:00 びようしYULAで お待ちしています♪♪♪ @share_salon_yula @yula_hisami2025/11/22に公開- 指定なし1.19%544#popup 今週末です❣️ 『手作りベレー帽と じゃからんだの糀スイーツポップアップ』 @ichihanaberet @chikajacaranda 11月22(土)・23(日) 11:00〜17:00 場所: びようしつ ゆら @yula_hisami "ベレー帽は似合わない？とか 被った事ないとか…… そんな方々がとっても多いなと。。。 でも任せください❣️ いちはなべれい @ichihanaberet の ゆかりさんがあなたに似合う被り方伝授✨ 見るだけでも体験するだけでもぜひ✨ 今回、宮古島ように藍染めの新作も！ じゃからんだの糀スイーツや 日本の発酵茶"阿波番茶"もご用意してます！2025/11/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/popup#popup0.9%440糀夜ごはん ＆発酵ミニ講座 in 宮古島 懐かしい顔、初めましての方々…… ほっこりと楽しい時間でした。2025/11/17に公開- 指定なし1.56%760今年1番なくらいの サンセットクルーズでした✨ @marecruise @t0h1o7m 以前にワンコたちのお世話で 東京から来てくれてた ヨガチィチャー🧘♀️のみちこちゃん @komichi_kasaneyoga 初宮古島リトリートに サンセットディナークルーズを 台風やらでどうなるもんか？でしたが 見事に素晴らしいサンセット🙌 感謝✨感謝✨ すべてに感謝✨ 今年最後の 乗合いサンセットディナークルーズは 11/20(木) 出航17:20です✨ まだ乗船間に合いますよ〜 @chikajacaranda2025/11/16に公開- 指定なし1.99%952ただいま〜🏝️ やっぱり體がゆるむのは 25年お世話になったからかな💫 今回の宮古島のどこかで 皆さんに会えるのを 楽しみにしてます♪♪♪ ♥︎11/17(月) 【糀夜ごはん&発酵講座 🈵】 ♥︎11/20(木) 【乗合いサンセットディナークルーズ】 〈至福の時間、お一人さまでもお気軽に〉 出航 17:20〜19:00 ♥︎11/22(土)•23(日) 11:00〜17:00 【手作りベレー帽いちはなべれいポップアップ with じゃからんだ糀スイーツ】 @ichihanaberet @chikajacaranda 〈場所〉 美容室ゆら @yula_hisami ♥︎11/25(火) 13:00〜15:30 【糀ランチ＆発酵ミニ講座】残席1 各お申し込み、お問い合わせは DMください🍀 @chikajacaranda2025/11/15に公開- 指定なし2.62%1280・古民家貸しすぺーす ・糀ランチ&発酵スイーツ ・人のご縁に感謝の1日🙏 @ena.yamato.7 @weavingatelier_orisia @mog_bulkshop2025/11/13に公開- 指定なし1.23%600世界が認めた「にし阿波の農業と暮らし」 にし阿波の傾斜地農耕は独自の技術と 知恵を培い、自然を守り、生命を守り 集落を守ってきました 2018年にその暮らしに根ざした 独特な傾斜地農耕が 世界農業遺産にみとめられました 今年の初めに 覚醒の呼吸法ののりさんごさんから @norisungo 繋いでもらった徳島の 家賀集落再生プロジェクトの 栃谷京子さんに会いに行ってきました @keka.1023 京子さんは、家賀の傾斜地で 農薬化学肥料を使わず 藍を育てられていて @keka.1023 私はその藍を食べる藍として 料理に使わせてもらいたいと 今回、京子さんに藍の畑などに 連れてってもらったり 自家栽培の野菜たっぷりのごはんを 食べさせていただき ますますそれは強くなった 1泊だったけど にし阿波の険しい山々と 深い渓谷が織りなす斜面に 今は誰も住んでいないお家が 多くなり それでも、その土地の豊かさや 生物と植物の宝庫 伝統と自然を守る姿や その土地を生かし調和した暮らし まだまだ知らないことばかりですが そこにある人と環境が調和した暮らしに感動 そんな日本が誇れる集落の暮らし それを守り繋げていこうと 京子さんを中心に 家賀集落再生プロジェクトは 進んでます まずは来春の山菜の時期に 京子さんと一緒に そしてあの方も一緒に🤞🏻 家賀でワークショップを企んでます 四季折々で自然な食材の宝庫 一緒に楽しみましょう✨ 京子さん❣️ そして繋いでいただいた、のりさん❣️ ありがとうございました✨2025/11/09に公開- 指定なし1.25%610来週から宮古島🏝️ どこかで皆さんに会えるのを 楽しみにしてます♪ 各お申し込みやお問い合わせは メッセージくださいね♡ @chikajacaranda ◆糀ごはん会&発酵ミニ講座 〈日時〉 11月17(月) 18:00〜20:30 🈵 11月25(火) 13:00〜15:30 〈場所〉 参加の方にお知らせします 〈参加費〉 6000円 ◆乗合いサンセットディナークルーズ 11月20(木) 出航 17:20〜19:00 〈参加費〉 14000円 ・クルーザーチャーター遊覧 ・お料理5〜6品 ・こだわりノンアルコール飲料 (アルコールは各自持ち込み) ◆宮古島初 【いちはなべれいえ】ポップアップ✨ @ichihanaberet 11月22(土)・23(日) 11:00〜17:00 「ベレー帽大好きすぎて作っちゃった あなたに似合うベレー帽や被り方伝授」 〈場所〉 ゆら美容室 @yula_hisami ♥︎じゃからんだ千嘉子の 発酵あんこパフェなどもご用意してます❣️ お申し込みお問い合わせ 👉 @chikajacaranda #宮古島 #糀ごはんランチ #乗合いサンセットディナークルーズ #ポップアップ #ベレー帽 #島野菜デリじゃからんだ2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/糀ごはんランチ#糀ごはんランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/乗合いサンセットディナークルーズ#乗合いサンセットディナークルーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポップアップ#ポップアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベレー帽#ベレー帽https://www.instagram.com/explore/tags/島野菜デリじゃからんだ#島野菜デリじゃからんだ3.83%1861今日は パーソナルグループでの 糀ランチ＆発酵講座 神戸でアーユルヴェーダやヨガの 教室をされているしょうこさんと その生徒さんたち @shoko.halehoola しょうこさんとは なんとも不思議なご縁 数年前に私の大好きなカウアイ島の マカリィファームでチラッと お会いしていた方 だからというわけでなく 懐かしい感覚が湧いてきたり 初めましてなのに そんな感じがしないとか 今日の皆さんは そんなタイプの方々でした(笑) いろいろ話したいこともあったのに 違う方向に脱線したりと まぁ、それもよし🤭 また、春になったら 薬草野草で楽しみましょう♪♪ #南あわじ市 #発酵料理教室 #糀ごはんランチ #パーソナル教室 #日本食の叡智 #身土不二 #一物全体2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/南あわじ市#南あわじ市https://www.instagram.com/explore/tags/発酵料理教室#発酵料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/糀ごはんランチ#糀ごはんランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル教室#パーソナル教室https://www.instagram.com/explore/tags/日本食の叡智#日本食の叡智https://www.instagram.com/explore/tags/身土不二#身土不二https://www.instagram.com/explore/tags/一物全体#一物全体1.45%71011月の有機農業教室の講義は 保田先生の野菜(大根・蕪)の文化史 そして西村先生の乳酸菌の 土と腸は同じ微生物の世界のお話 かなりかいつまんで 私の心に響いたのは 昔からよく食べられていた大根や白菜 それが欧米化となりお米よりパン食となった 昔は、ごはんの友に乳酸菌たっぷりの 大根の漬物や切り干し大根などが よく食べられていた それがパン食が多くなり 需要が少なくなった それでか、この時期の南あわじの広大な畑で 大根を栽培されているのは ほぼ見かけなくなり レタスやキャベツばかり🥲 そして、和食文化の絶滅の危機🥲 私は南あわじの古民家に 住ませてもらうご縁から 日本の食文化の叡智や 日本人の素晴らしさを 伝えていきたいと 数ヶ月前に決意したところ👊 なので、今日の保田先生のお話や 西村先生の乳酸菌のお話は すごーーく心に突き刺さった✨ 今月もこの有機農業教室で 学ばせていただいてることに 大感謝🙏 【我々には生かされている意味がある 命をつなぎ続ける自然界の仕組みの一員である ・光(太陽光)の大切さ ・空気の大切さ ・水の大切さ ・土の大切さ これらを知った上で 自然に対して畏敬や謙虚な気持ち 食べ物をつくることがてみきることを感謝しよう】2025/11/04に公開- 指定なし0.82%400<前へ1...2345678...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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