犬伏まり

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最終更新日: 2025/12/27

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\\全力子育て// 子供のころから理科が好き！父が化学系を専攻していたこともあり料理好きな父にキッチンに呼ばれては化学の話を聞いていました♡ そんな私の遠い子供の頃の記憶に大阪かどこかの広くて大きな科学館の景色が色濃く残っていて子供ながらに宇宙にきたような？！摩訶不思議な世界に迷い込んだような？！はたまた未来へタイムスリップしたような？そんな感覚を覚えています♡ 徳島にもあすたむらんどに子ども科学館があってここには私の大好きなプラネタリウムもあるんです科学館は3つのセクションに分かれていて・科学技術と人間・生命と環境・宇宙と地球加えて、屋外展示や企画展示が催されています！雨の日の日曜日どこへ行こうか？と子供たちと相談していて、動物園は濡れちゃうね水族館？いや、あすたむらんどにしよう！！と♡ ちょうど昨年末から気になっていたプラネタリウム企画が『新オーロラをみた恐竜たち〜虹色に輝くアラスカの大地』で、みんなでそれを観よう！とおお盛り上がり (なんとか、雨の日の休日を子供たちがワクワクできるものになりそう、、、ほっ) お昼前に到着して科学館を楽しんでいい時間にプラネタリウムで過ごした後はお友達ファミリーと合流して木のおもちゃ美術館も大堪能！帰るころにはすっかり閉館ギリギリで (それでもまだ遊び足りないんだから子供たちって凄い！) ママ同士も進級の話や受験春休みの過ごし方なんかを話したりしてリフレッシュ♡ 室内play areaが少ないとされる徳島ですがまだまだ、探してみると雨の日の楽しみ方も見つかるかも？！全力子育て楽しみましょうね♡ #徳島 #子育てママ #徳島好き部 #子育てグラム #全力子育て #おでかけスポット #子育て #ワーママ #春休みの過ごし方 #卒業 #卒園 #徳島おでかけ #子連れおでかけ

2025/03/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力子育て#全力子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでかけスポット#おでかけスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/春休みの過ごし方#春休みの過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/卒業#卒業https://www.instagram.com/explore/tags/卒園#卒園https://www.instagram.com/explore/tags/徳島おでかけ#徳島おでかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れおでかけ#子連れおでかけ

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\\徳島好き部// KITTE OSAKA @kitteosaka 旧大阪中央郵便局跡地に JPタワー　KITTEOSAKAが開業して8ヶ月幼い頃、大阪に居た祖母に手を引かれて『おばぁちゃん、ここ(大阪中央郵便局)に勤めてたんやで』と聞いたあの建物が大阪駅を中心とした都市開発により生まれ変わった姿にまたここが大阪のランドマークになるんだと感慨深いものがありました♡ ちなみにJPタワー　KITTEというと私が丸の内でラジオをしていたころ同じくKITTE 丸の内が開業 JPタワーは、折り紙をイメージしたデザインでガラスファサードの超高層ビルと KITTE丸の内の内装は隈研吾さんによるプロデュースで東京駅に隣接する複合商業施設となっています♡ さて、話は戻りますが今回は、ここKITTE OSAKAの2階にある『ええもんにっぽんめぐり』へここはFeel Japan Journeyをテーマに物産や観光を中心に日本各地の魅力を集め、日本の良さを発見・再認識できるフロアとなっています♪ ワンフロアには約20店舗がひきめきあい北は北海道から南は沖縄まで各地のいいところ、うまいもん素敵なものがたーくさん‼︎ 各都道府県の趣向を凝らした店舗作りもさすがです徳島から大阪まではバスで2時間少々意外と近い関西から四国への玄関口ここからまた人ともの、ことそんな流れができたらいいな♡ #徳島好き部 #kitteosaka #観光 #物産展 #徳島 #japantrip #地方創生

2025/03/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/kitteosaka#kitteosakahttps://www.instagram.com/explore/tags/観光#観光https://www.instagram.com/explore/tags/物産展#物産展https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantriphttps://www.instagram.com/explore/tags/地方創生#地方創生

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\\徳島好き部// 小松海岸徳島県の鳴門出身の私としては海は特別な存在で家のすぐそばには堤防があり遠浅な砂浜がある海水浴場が歩いていけるところで育ち校歌にも潮や浜のワードが散りばめられ鳴門の海が描かれているほど海を身近に感じて暮らしてきました！今も昔も海に入ることはあまりないけれど事あるごとに訪れている大好きな海... この日はお友達とランチして目の前の小松海岸へ立ち寄ってきました犬を散歩させるひとサーフィンを楽しむひとすぐそこから飛び立つ飛行機なんかもみえて対岸には淡路島から和歌山をのぞむ穏やかで晴天の春海の青と空の青がとっても綺麗で浜にはたーくさんの貝殻🐚 貝殻拾いをして子どもたちは波打ち際へ寄せては返す波のギリギリのところをドキドキしながら攻める 2人の後ろ姿がとっても可愛いくて思わずじっとカメラを回してしまいました腕を取り合い 2人で寄り添う小さな後ろ姿徳島の北の海も南の海も私たち親子は何度もたくさん訪れていてこうして生活のすぐそばに美しい海がある徳島ってほんとに最高！取ったばかりの免許で車で走った海岸線浜辺に停めていつまでも恋の話に花を咲かせた20代春夏秋冬様々な表情を見せてくれて波の音が心地よくBGMになって静かな静かな昼下がり海と空は世界と繋がってる子どもたちが大きくなってどこかの海岸に立ったとき向こう側に今日の日の景色が記憶のどこかでキラキラして写っていたらいいな♡ #徳島好き部 #徳島 #サーフィン #サーフスポット #徳島海岸 #小松海岸 #海 #子育てグラム #姉弟 #子育て #海のある暮らし

2025/03/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/サーフィン#サーフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーフスポット#サーフスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島海岸#徳島海岸https://www.instagram.com/explore/tags/小松海岸#小松海岸https://www.instagram.com/explore/tags/海#海https://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/姉弟#姉弟https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/海のある暮らし#海のある暮らし

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\\ in my heart// 美しいものに触れること素直な自分らしさをもつこと邪念や嫌な感情から離れて私らしく心地よく居られるポジションポジションとしたのは決して『場所』ではなくその時々、立場、環境によって柔軟に稼働しピタリとそのポイントを抑えるようなそんな感覚なのです大好きな人との会話フォロワーさんからのメッセージ馬との時間自然との関わり花歌本アートゴシップのような私とは無関係な情報はできるだけ離れて身軽に心地よく♪♪♪ 久しぶりの東京で大好きな街から見えた朝日美しくキラキラしてその日の始まりを鼓舞するかのようなエネルギーに溢れていて同じ太陽なのに環境が違えばまた違ってみえる毎朝、窓を開けて今日はどんな１日にしようかすぅと吸い込んだ朝の空気を取り込んで私らしく。それでいて、誰かの幸せに少しお手伝いできたらいいな嫌な思い出や悲しみは『気のせいだったんじゃないかな』そんな風におもえると今日、今この瞬間を大切に♡ とらわれないかんがえないクリエイティブな今日をスタートさせられます♡ なんでも超えていけそうなそんな軽やかな自分でいようこの朝日を見ると心は今日のスタート地点に立ち戻れるかのようでお気に入りの写真です♡ みなさんも、この写真が『綺麗だな』と思ったらぜひ保存して疲れた一日元気になりたい時もっと自分を好きで居たい時見返してみてください♡♡♡ 私の想いが誰かのお守りになりますように😌 #sunrise #励ましのエール #よい一日を #お守り #朝日 #東京駅 #tokyocameraclub #tokyostation #朝のリレー

2025/03/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/sunrise#sunrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/励ましのエール#励ましのエールhttps://www.instagram.com/explore/tags/よい一日を#よい一日をhttps://www.instagram.com/explore/tags/お守り#お守りhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝日#朝日https://www.instagram.com/explore/tags/東京駅#東京駅https://www.instagram.com/explore/tags/tokyocameraclub#tokyocameraclubhttps://www.instagram.com/explore/tags/tokyostation#tokyostationhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝のリレー#朝のリレー

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\\徳島好き部// 徳島県の物産や素晴らしいところをもっともっと知ってほしい♡ 徳島で生まれて育って私の大好きな徳島をもっともーっと盛り上げたい‼︎ そんな想いで引き受けたブランディングというお仕事昨年から早いもので3ヶ月がすぎ素晴らしい環境とメンバーに囲まれてチームメンバーにはすでに県内外へ国外へ販路開拓として活動の幅を広げていたりとアクティブでスピード感のある職場に毎度ワクワクしております♡ そんな私の初めての県外出張はなんと！古巣の丸の内♡ 私がいた頃は開発途中だった大手町！アマン東京が入る大手町タワービルオオテモリにてみずほ銀行プレゼンツ『あおまる47物産展』徳島フェアへ参加してまいりました♡ 徳島の自慢の勝浦みかん🍊 さちのか🍓 菜の花肉厚しいたけ天恵葫🍄‍🟫 フルーツトマト🍅 乾燥わかめさつまいも🍠 大野のりや柴田シェフ監修の木頭柚子ジャムなど沢山の美味しい徳島自慢の食材、物産をお届けに😆 久しぶりの東京🗼丸の内大好きな仲通りに行幸通りなつかしくてワクワクして上京したての私の原点ニッポン放送SunoDolceを通して文化、歴史、建築、グルメもイベントもたくさんたくさん、吸収した大好きな街来るたびに新しい発見がありそれでいて変わらないSTORYがある緑とビル群が調和して美しい建築と計算された都市計画私にアナザージャパンがあるならば間違いなく『ここ』なんだと思える場所です 2日間行われた物産展では友人、知人が沢山来てくれて♡ 金魚真珠 @seventhree.pearl ディレクター @nanami_ozaki_73 肉山オーナー @nikuyama29 さんイタリアンシェフ @ryo_nakahama (写真とるの忘れたー！！😭) 大好きなアナウンサー @sakie_uozumi.official もう16年の仲良しモデル @eriko_watanabe_21 偶然にもインスタみてきてくれた @_._.sakura_ko_._ 同じく徳島から @fuku_aki_ 栗尾商店栗尾社長(あー！LINE交換するの忘れてた😭) ナショナルジオグラフィック社長 (祐子さん♡写真とるの忘れたー😭) オステリアデルポンテ　@antica_osteria_del_ponte_tokyo 當間シェフ徳島をPRしてくださってる @tokushima_aitabi 耳ツボサロンをしてる @megumi_yumesalon ほかにもバタバタしておりましたが Instagramでみたので来ました！や昨日お姉さんと話して楽しかったから今日も来ましたとか沢山の方々にご来店いただきみなさん、お忙しい中足を運んでくださってありがとうございました♡ そして、イベントをともに盛り上げてくださった会長 @tomojiyokoishi えりなちゃん　@eri_no_fuku みずほ銀行徳島支店のみなさん @mizuhofg_official @maria0000t 徳島県東京本部のみなさんみずほ銀行本店勤務の方々も沢山買いにきてくださって^_^ さらに、１日目に購入していちごがおいしくて！みかんがおいしくて！椎茸最高で！と２日にもまた再訪くださったお客様みなさまなかなか手に取ることのない徳島の旬の食材を美味しく味わっていただけて『私、徳島行ったことないんです！』『仕事で行ったよ！』『ぜひいってみるわね！』わずかな瞬間に交わされる優しさたっぷりの会話と笑顔また素敵な出会いがちりばめられて私のブランディングの基礎に持ち続けている『ヒトがモノとストーリーを届けて、その先に行くべき場所ができる』そんなブランディングが今回の催事では実現できたような... 徳島を訪れたときこの日の私をふと、思い出していただけたら♡ 徳島のいいとこ素晴らしいものをもっともっと届けたい♡ ぜひまたお会いましょうね！ #徳島 #あおまる47物産展 #徳島好き部 #大手町 #物産展 #グルメ #いちご #みかん

2025/03/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/あおまる47物産展#あおまる47物産展https://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/大手町#大手町https://www.instagram.com/explore/tags/物産展#物産展https://www.instagram.com/explore/tags/グルメ#グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/みかん#みかん

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\\全力子育て// 徳島県立博物館私たち親子が大好きな博物館徳島県立博物館アプリをインストールして展示中にあるQRコードを読み取れば画面の中に恐竜が現れたりデジタルアートに自分の作品や顔写真入りのアニメーションが現れたり！動物たちの骨格標本や剥製も吉野川の干潟の生物も私の大好きな自然、科学、歴史が全部詰まった博物館今年は上野の東京博物館へ子供たちと訪れたいと思っていて必ず必ず叶えるんだ♡ 憧れのDisneyランドやUSJも行ってみたいんだけどやっぱり心が惹かれるのは美術館や博物館で (というか、私にテーマパークの馴染みがなくてデートでも経験なくて笑‼︎ただただハードルが高い、、、) ↑誰かmasterな人、連れてって‼︎ 万博や県外へもどんどん積極的に出かけて行きたい徳島では香港、韓国の国際定期便も就航しはじめて親子海外の夢も叶えたい♡などとにかくやりたいこと、行きたい場所をノートにまとめています！あっという間に３月が目の前子供たちは４月には新しいステージに立っていて少しずつ見える視界が広がって動ける範囲が広がってできることが増えてきて... 今君が見ている世界よりもっともっと世界は広くて果てしなくて可能性が無限に広がってるんだよ！ってことを少し背伸びして見える景色を見せてあげたくて『まだ先がある！』という希望『もっと知りたい！』という探究心『よし行こう！』という自信なんだってやれるいつだってやれる私が大人になってもなおずっと心に持っている進化し続けていたいという願い子供のような探究心は幼いころに見たもの聞いたこと触れたもの沢山の経験がそうさせてくれていると信じていて子供たちにも周りの人に恵まれていつだって諦めずに挑んでいける心の強さを持っていてほしい信じることの大切さを遊びを通して沢山育んでいこうね♡ #徳島 #子育てママ #徳島好き部 #子育てグラム #全力子育て #おでかけスポット #子育て #博物館　#サイエンスママ #ワーママ #子育て日記

2025/02/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力子育て#全力子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでかけスポット#おでかけスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/博物館#博物館https://www.instagram.com/explore/tags/サイエンスママ#サイエンスママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て日記#子育て日記

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\\全力子育て// 徳島県立博物館私たち親子が大好きな場所大寒波の連休は博物館へ行こう！ということで (ホントは動物園リクエストだったけどね😜) 文化の森にある博物館へ私も子供のころから来ていた博物館でここでピアノの発表会をしたり初めて木製の恐竜の骨格模型プラモデル？を買ってもらったり(たしか、トリケラトプス) 触れると小鳥がぴよぴよ鳴くおもちゃ？を買ってもらったり、、、と割と昔から博物館が大好き少女だったのです今も変わらず子供たちと共に訪れるたびに何度同じ展示をみてもワクワクしていてこの日は祝日の振替休日ということでななななんと！！！常設展示エリアは無料‼︎ (知らなかった！！！そんなシステム) 通常でも数百円で入れてしまう破格施設なのに♡(ありがたや) よし！今日は鳥居龍蔵博物展も行こうということで特別陳列展『アットゥシと太布-糸がつなぐ文化-』と鳥居龍蔵博物館の2本だて！アイヌ民族の工芸やオヒョウなどの木の素材に織られたアットゥㇱという織物や着物、 また徳島県那賀町木頭地区にもコウゾなどの内皮を素材とする太布織りが受け継がれていて展示会では木の内皮を利用する点で共通するふたつの“糸がつなぐ”文化を紹介していて初めて近くでみる織物や衣装文化を親子で楽しみました♡ (とはいっても、難しい話はなし！どの柄が好き？どれ着てみたい？とかね♡) そのあと、博物館へ(それは後編にて) そして、我らが鳴門の妙見山にあった鳥居龍蔵博物館！ 2010年にこちらへ移設され資料展示がされています子供のころ両親とあのお城の中にあった鳥居龍蔵博物館を思い出し改めて子供たちと中へ入ってみると！！！めちゃくちゃ面白い展示で鳥居龍蔵氏の生まれてからの活動や残してきた功績が貴重な資料や素材と共に体感できる展示となってました♡ 私たち親子が共通して関心したのは鳥居龍蔵氏が小学生のころ、本でみた記事をきっかけに人類学者を目指した。との記載とその当時の冊子『子供のころに出会ってことが将来の自分の研究や生業のきっかけになったんだって！』と話すと『大谷翔平くんと一緒やな！』なんてリアクションも返ってきて子供たちなりに自分の経験や知識と共通点を見出して納得してる様子をみると感心、感心！その後は、広場で絵本を読んだりアートに触れてのびのび自由に！来るたびに子供たちの成長も感じられ親子で楽しい時間をたっぷり過ごすことができました♡ 普段博物館には興味なし！な方もぜひ一度足を運んでみてください♡ #徳島 #子育てママ #徳島好き部 #子育てグラム #全力子育て #おでかけスポット #ワーママ #博物館巡り #親子時間

2025/02/24に公開徳島県立博物館日本徳島県

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力子育て#全力子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでかけスポット#おでかけスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/博物館巡り#博物館巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/親子時間#親子時間

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\\well-being// 私の至極の馬時間もう何度も登場している馬との時間娘の習い事をきっかけに週に一度親子で乗馬を楽しんでいます♡ この日は映像での晴天とは違い雪のちらつく寒波の日山は雪と風で『本日の乗馬は中止にしませんか？』との話でしたが、娘は愛馬に会うだけでもいいから行きたいと...(わかる。その気持ち♡) 先生の了解を得てお馬さんへ会いにいくだけね。と向かってみたらあら不思議！なんと雪がやんで晴れ間が♡ 『ラッキー(愛馬)に乗りたい！』という事で娘だけ騎乗しましたその間、私は大好きな馬たちに挨拶をして離れに住んでるヴィヴィちゃんと触れ合って♡♡♡ もうなんて幸せ時間！！！先生も『どしたーん！すっかり仲良しやん！』と私とヴィヴィの様子に笑ってコメントくださいました♡ 私にとって何度もここで語っている馬時間心を浄化して優しい気持ちに満たされて自然の中で解放される大切な時間本当のわたしを取り戻すような♡ 最近よく聞く \\well-being//という言葉には「よく生きる」「前向きに人生を謳歌する」「人間味豊かな生き方」を意味し、心理的な幸福だけでなく包括的な生き方を指すそう豊かさとは心をいつもクリアに真っ直ぐ自分と向き合う余裕を持ち周りに感謝しありのままを受け入れること今のわたしはどうかな？なんて目を閉じて反芻して無心で馬と触れ合えばそれだけで満たされる♡ そんなかけがえのない時間です♡ そんな私の乗馬歴ももうすぐ1年(早っ‼︎) みなさんの大切な時間はなんですか？ mindfulness wellbeing 素敵なライフスタイルを生み出す essenceをぜひ教えてください♡ #子育て #ワーママ #働くお母さん #子育てグラム #乗馬クラブ #乗馬 #馬時間 #馬好きな人と繋がりたい馬写真 #徳島 #田舎暮らし #習い事 #趣味時間

2025/02/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くお母さん#働くお母さんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/乗馬クラブ#乗馬クラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/乗馬#乗馬https://www.instagram.com/explore/tags/馬時間#馬時間https://www.instagram.com/explore/tags/馬好きな人と繋がりたい馬写真#馬好きな人と繋がりたい馬写真https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/田舎暮らし#田舎暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/趣味時間#趣味時間

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\\徳島好き部// 2月27日木曜日〜28日金曜日 11:00〜19:30 大手町タワー　B2 森のプラザにてあおまる47物産展に出店しまーす♡♡♡ 徳島のトマト、椎茸など県産品に加えて、スイーツや半田そうめん、みまからプリズムの柴田シェフ監修のゆずジャムも登場！！フェア2日間私も大手町に立ってます♡♡♡ 久しぶりに東京のみんなに会いたい❗️ ぜひ足を運んでください♡ #地産マルシェ #あおまる #物産展 #大手町タワー #大手町グルメ #東京イベント #徳島 #徳島好き部

2025/02/16に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/地産マルシェ#地産マルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/あおまる#あおまるhttps://www.instagram.com/explore/tags/物産展#物産展https://www.instagram.com/explore/tags/大手町タワー#大手町タワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大手町グルメ#大手町グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京イベント#東京イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部

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\\週末の楽しみ// 馬と私時間娘は2年ほど乗馬を習っていて毎週末、私たちの楽しみでもあるてくてく乗馬セラピーへ @tekuteku.horse 私も昨年から馬に乗るようになり娘以上にマイペースですが少しずつ馬と心を通わせて手綱の使い方乗り方を覚えて少しずつ、少しずつ乗れるようになってきました♡嬉♡ この乗馬クラブは馬との触れ合いや関わり方をとても大切にしてくれるクラブでどんどん馬術を覚えたい人はそのようにマイペースに馬に触れ合いたい人はそのようにそれぞれの想いを大切にしてくるところが本当に素晴らしく娘にも今日はどうする？と心の調子や体の調子気分を尊重してレッスンしてくださいます♡ 日々の生活はあっという間に時間が過ぎて子育ても仕事も私自身の心や気持ちにも振り返り見つめる時間は当然に充分ではなくてママたちはみなお友達もしかり、みんな子育てや仕事に邁進していてお互いを振り返り話しあったり語り合う時間もなかなか、、、ヘトヘトになってわずかな家事もこなせないまま一日を終えるのはどこかでずっと積み重なっていて肉体的な疲れと同じように心の疲れも蓄積されていたり。。。 (特に私は、自分のストレスに気付きにくい特性があって要注意なの)泣昨年の後半から少しずつ自分のメンタルを整えることに注力している私馬との時間は心を解放して解きほぐす最高の時間そして、子供たちとの共通の趣味馬と向き合う娘をみて自然の中ではしゃぐ息子をみて幸せを感じ大切な心をしかと育んでいる子供たちそれで充分だと小さな日々の幸せに気づかせてくれる時間自然の中で四季を感じて子育てして私は私らしくここで大好きな人動物たちと楽しむこと大切なものは目には見えない私にとってのマインドフルネス心も体力も向上して♡まだまだ、もっと私らしく！ね！ #乗馬 #うま #習い事 #徳島 #アラフォー #子育て #子育てグラム #大人の習い事 #徳島ライフ #スローライフ #田舎移住

2025/02/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/乗馬#乗馬https://www.instagram.com/explore/tags/うま#うまhttps://www.instagram.com/explore/tags/習い事#習い事https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人の習い事#大人の習い事https://www.instagram.com/explore/tags/徳島ライフ#徳島ライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/スローライフ#スローライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎移住#田舎移住

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\\徳島好き部// 藍資料館藍の館藍住町にある藍の館は、大藍商だった奥村家の旧屋敷には資料館が併設されており入館料なんと300円で楽しむ事ができます♡ 藍を産業として栽培から商品化まで徳島では吉野川を源流とした分岐した水路を使い藍を小舟に乗せて全国へと運ばれていったと聞いています藍の品評会もここ徳島で行われまさに『藍』といえは言うまでもなく『徳島』という代名詞のようなもの殺菌作用があり勝色として縁起をかついた藍今もなお、私たちの生活には藍が使われたものが沢山あります♡ 剣道着とかね！日本の空日本の海日本の風日本の夜その自然のグラデーションを藍が表現するかのような発酵染料のもつ奥深さが視覚として、風合いとしてまた香りとして届く素晴らしさ改めて　徳島の藍ってすごい！そんな郷土愛強まる体験でした♡ -————————————— 奥村家住宅 📍徳島県板野郡藍住町徳命字前須西172 📞088-692-6317 🅿️あり休館日　火曜日 🕐9:00〜17:00 #徳島 #徳島県 #おでかけスポット #子育て #藍染体験 #japanindigo #japanblue #japanview

2025/02/14に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/徳島県#徳島県https://www.instagram.com/explore/tags/おでかけスポット#おでかけスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/藍染体験#藍染体験https://www.instagram.com/explore/tags/japanindigo#japanindigohttps://www.instagram.com/explore/tags/japanblue#japanbluehttps://www.instagram.com/explore/tags/japanview#japanview

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\\徳島好き部// 藍の館資料館の中には可愛いらしいお人形で当時の情景や様子を表現した展示がありこのミニチュアの世界がとっても可愛いくて好きでした♡ 藍の種蒔き、刈り取り藍粉成し蒅(すくも)作り藍を建てる藍で染める現代でも日用品として愛用されている藍英語ではindigo 徳島の藍は japan indigoの代表格であり吉野川の水肥沃な土壌風土環境によって栄華を誇り繁栄した阿波藩の軌跡徳島のルーツはここにあるのかもしれません♡

2025/02/13に公開- 指定なし

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徳島県指定有形文化財奥村家住宅藍住町にある藍の館は、大藍商だった奥村家の旧屋敷を資料館として藍の歴史、栽培、染め体験ができる貴重な資料館です♡ 初めて訪れたここはそれはそれは広々とした敷地に “お屋敷“として棟ごとに役割を担う建物がコの字に建てられています明治20年ごろにかけて建設された奥村家住宅は南と東西に藍染料の加工場である寝床や贅を尽くした西座敷県下でも例の少ない奉公人部屋など 13棟がたっています母屋は本瓦葺2階建藍寝床は藍屋敷特有の建物とされています当時の藍の豪商奥村家は藍師兼藍商であり肥料業、酒造、地主経営のほか奥村家が担う経営資料など様々な貴重な資料が残されていたとか建築知識はないものの中庭の美しさ小さな池に迫り出すようにある渡り廊下格子、障子、欄間から見通す景色、造作、造りが全てとっても美しくそこを踏み締めるとタイムスリップしたかのような不思議な心地にかつての繁栄を目を閉じて感じる吉野川を中心に水都　徳島で受け継がれた藍の技徳島を知るきっかけがまたここにも♡ 今度は子供たちと訪れようかな♪ -————————————— 奥村家住宅 📍徳島県板野郡藍住町徳命字前須西172 📞088-692-6317 🅿️あり休館日　火曜日 🕐9:00〜17:00 #徳島 #徳島好き部 #建築 #文化財 #藍染 #藍 #おでかけスポット #japanview #japantrip

2025/02/13に公開藍住町歴史館藍の館日本徳島県

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島#徳島https://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/建築#建築https://www.instagram.com/explore/tags/文化財#文化財https://www.instagram.com/explore/tags/藍染#藍染https://www.instagram.com/explore/tags/藍#藍https://www.instagram.com/explore/tags/おでかけスポット#おでかけスポットhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanview#japanviewhttps://www.instagram.com/explore/tags/japantrip#japantrip

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\\全力子育て// 土馬(doba)を作ろう🎵 板野町にあるレキシルとくしま (徳島県立埋蔵文化財総合センター)へ子供たちと一緒に 🐎土馬つくり体験🐎 ▶︎ @bussymari このアカウントでは、徳島在住 2児のママ　犬伏まりが田舎子育てを全力に楽しむアカウントです♡ よかったらフォローしてね♡ ・・・小学生のころらくやきが大好きだった私イベントチラシを持ち帰った瞬間に即申し込みしたこのイベント❗️ 馬を愛する娘も大喜びで親子で楽しみにしていました♡ ・・・レキシルとくしまは @rekishiru_tokushima 入館無料の歴史施設で古代学習や体験資料やレプリカがたくさん展示されており縄文、弥生時代の暮らし土器や青銅、埴輪や勾玉教科書でみたものが手に取る距離で観察できます♡ 館内ではイベントも多数開催されていて・・・今回の土馬作りは親子で初参加！！粘土版と土粘土ヘラや道具もセットにして貸し出され私は何年振り？！子供たちは初めての体験(♪) 会場内でみんな自由に、思い思いに馬を作ったり途中　資料館へ土馬を見に行ったり!! 配られた資料で土馬の役割を学びながら・疫病退散を願って・豊作の願って・地位や権力の象徴として時代、時代に表情を変えて作られていた土馬 (馬は昔から人間と仲良しだったんだね〜) アニミズム自然信仰の日本らしい古来の歴史を知り『令和』に作る土馬への想い娘は、愛馬を♡ (出来上がったら乗馬クラブへプレゼントするんだって) 息子は、恐竜風？！の馬らしい♡ 私は、シンプルに北欧チックなテイストで？！真剣に制作に取り組む数時間！全集中でみごとに世界でたった一つの土馬が仕上がりました♡ これらの作品は乾燥させたのち、釜で焼いて出来上がったらご連絡をいただけるそう🎵 (今から楽しみだね！) こんなに楽しくて面白くてななななんと！参加費 1人200円は破格でしょ？！徳島での子育てはコスパよく学び多く楽しくって最高です♡ 歴史好き✖️動物好きな私たち親子にとって完成楽しみなイベントでした！ 👇👇👇 3月2日にも同じ土馬作りイベント開催されるので気になった方は 2月20日までにぜひお申込みを😉♡ きっと、思い出に残る素敵な土馬ができるはず🐎 ———————————————— レキシルとくしま @rekishiru_tokushima 📍板野郡板野町犬伏字平山86-2 📞088-672-4545 🅿️有り #徳島 #子育てママ #全力子育て #子育てグラム #おでかけスポット #ワーママ #徳島好き部 #子育て #レキシルとくしま

2025/02/02に公開レキシルとくしま日本徳島県

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ふと、振り返ってここまで心が回復できてると実感をもって満たされる日々 (それでもたまに思い出しちゃう時もあるけどね) 以前の私意識仕事への向き合い方人との繋がりやポリシーやセオリーも自然体で私らしくさらに、ともに一緒にお仕事できている皆さんややっぱり変わらず家族と友達昔からの古いお付き合いも最近初めましてなお付き合いもこうして、会ったことないけれど繋がっていてくれるSNSのみんなともやっとやっと元の私らしさに心柔らかく、柔軟に感謝いっぱい！やっぱり間違えてなかったなとみんなが教えてくれたような♡ 1日の終わりに振り返る瞬間『みんなが元気』それからいろんな事あるけど『無事に夜を迎え、朝がくる』そう思うとよかったじゃん🎵って小さな悩みや不安も吹き飛んでありがとうで締めくくり♡ 割と気に入って毎晩『あ〜今日もよかった〜っ』って呪文を唱えて眠っています♡ 健康な身体作りは健全な思考を生み出せる！そう信じて、ウォーキングを取り入れている2025 気負わずにしなやかにポジティブにいつも誰かをしっかり支えていつも誰かに優しく励まされてもちつもたれつありがとう♡♡♡ #子育てママ #徳島 #全力子育て #全力仕事 #感謝 #ワーママ #身体作り #アラフォーママ

2025/01/29に公開- 指定なし

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\\徳島好き部&全力子育て// バスケットボールBリーグ徳島ガンバロウズ 2025ホームゲーム🏀へ! 昨年、初観戦してからバスケットボールにハマっている我が子たち♡ スラムダンクの映画を見て『第ゼロ感』を聴くと身体が勝手に動き出す？！クリスマスにはプレゼントリクエストが姉弟ともにバスケットボール🏀で初めてバスケットボールを買いました😂 ガンバロウズは徳島で発足したプロバスケットチームで県内外で人気沸騰中❗️ 徳島ではプロサッカーチーム⚽️ 徳島ヴォルティスアイランドリーグ⚾️ インディゴソックスプロバスケットチーム🏀 徳島ガンバロウズと県内でもプロスポーツを楽しめるようになり子供たちといろんなスポーツ観戦をして熱く！熱く！応援して選手やチームキャラクターのファンになったりオリジナルグッズを集めてみたり？！親子でスポーツに親しんでいます♡♡♡ 私はずっと球技苦手意識が強くて (バレーボール🏐は顔面で受けたことある) 同時に、スポーツ観戦ってルールわかんないしなー、、、なんて思ってましたがいろんなスポーツを観戦してるうちにラグビー🏉もゴルフ🏌️‍♀️もサッカー⚽️も野球⚾️もバスケ🏀もバレー🏐もボクシング🥊も！！いろんなスポーツを観るのが好きになって今では貪欲に観戦に出向くほど！！！徳島にいるとうちのカフェ　@cafe_ciel_by_lovest にも沢山のアスリートやアーティストがきてくれて塚本選手 @ytkgram.2 Joseph選手　@joseph.136 も遊びにきてくれたり♡ カフェには沢山、選手たちのサインもありますよ♡ こうして、身近に選手たちと交流できるのが徳島のいいところ👍 より応援したくなる素晴らしい対応力と人柄に親子ですっかりファンになり応援も抜かりなく盛り上がってます！ガンバロウズの応援グッズ蛍光スティックを片手に今年もgo!go! ガンバロウズ♡♡♡ 今シーズンも目が離せません👀 #徳島ガンバロウズ #プロバスケ #徳島　 #徳島子育て #田舎子育て #子育て #子育てぐらむ #全力子育て #スポーツ観戦 #プロスポーツ #バスケットボール

2025/01/26に公開- 指定なし

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\\徳島好き部// 徳島県と済州島　 ♡友好交流に関する覚書　調印式♡ 昨年に徳島空港と韓国との直行便の就航により　ぐっと近くなった韓国🇰🇷 中でも、豊かな自然に恵まれた韓国でも人気高い観光都市済州特別自治道と徳島県が今後、さまざまな分野で友好交流をはかろうという覚書き調印式にて司会をさせていただきました♡ 済州島からはオ・ヨンフン知事と御一行団が来徳されて華やかな夕食会も執り行われました🙌 御料理には三つ星ビーフに鳴門鯛鳴門金時に勝浦みかん県産の海産物に半田そうめんも！！徳島の魅力食材をふんだんに使用した特別なコースです♡ テーブルには、徳島県産洋蘭と韓国産のシンビジウムが💐 とっても美しくて、徳島のおもてなしの奥ゆかしさを感じました♡ 両知事のウィットに富んだ会話と参加者同士の交流は終始和やかにすすみ徳島少年少女合唱団の歌声に感動して♡ 大拍手！こうして、地方自治単位で海外ともっともっと繋がり深くひとつになる子供たちがスポーツや教育を通して隣国を知りまた友好心を育む徳島から子育ての可能性をぐっと感じたのでした♡ 普段はダブルワークどころかマルチワーカーな私ですがやっぱり芸能、司会、レポートのお仕事は楽しい！こうして、さまざまなお仕事を多方面にいただけることサポートしてくれる家族に感謝して・徳島で叶える全力キャリア全力子育て全力わたし☘️ 徳島なら叶えられる徳島だから叶えられるが、ここにはある♡♡♡ ・済州島の皆様から贈られたお土産は済州島を描いた可愛いらしいパッケージのハンドクリーム♡ 地域をより身近に感じられるデザインで子供たちも見た瞬間『可愛い〜♡ママ、チェジュってどんなところなの？』と興味津々！近々、韓国親子旅行を企画しようかな？！ #徳島好き部 #徳島子育て #子育て #子育てママ #ワーママ #田舎生活 #後藤田知事 #徳島生活 #済州島 #チェジュ島

2025/01/26に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/徳島好き部#徳島好き部https://www.instagram.com/explore/tags/徳島子育て#徳島子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/田舎生活#田舎生活https://www.instagram.com/explore/tags/後藤田知事#後藤田知事https://www.instagram.com/explore/tags/徳島生活#徳島生活https://www.instagram.com/explore/tags/済州島#済州島https://www.instagram.com/explore/tags/チェジュ島#チェジュ島

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\\全力子育て// 働きたくて働いてるママ働きたくないけど、働かなきゃいけないママ主婦をしたくてお家でいるママ働きたいけれど、お家でいるママどんなに頑張っても正解のない世界どんなに逃げたくても手を離せない子育て何度『私はママ失格だな』と思っただろう何度『誰かを頼っていいのかな？』『他のお母さんはこんな事ができてる』悩んで、悩んで、不安になって子どもの気になる行動があれば私のせいなのかな？なんて思ったりしてずっとずっと正解を探してる繰り返しながらも日々は流れて、追われて今日もあっという間に終わってしまう沢山　考えたくさん模索してやっと気付いたんだけど他から見えるどんなアドバイスも情報も全ては『愛する子供のため』そんな想いはみんな一緒なんだよね。だから、表に見えるノウハウや、情報が正解じゃなくて『子供のために、悩んで想って足掻いてる』ことがもう、大正解なんだよね！正解なんてどこにもなくてそれはママとこの子は誰とも同じじゃない世界でたった1組の存在だから正解は『私とこの子』の中にしかない♡ やり方じゃない、働いてる、働いてないでもない。子供たちの心に身体に成長にたった1人のお母さんとして一生懸命向き合ってる今もう全力で大正解なんじゃない？誰かのようなママじゃなくていい “私があなたのママである限り" \\ありのままで、全力子育て// #子育てママ #子育てグラム #子育て #ワーママ #子育てあるある #子育ての悩み

2025/01/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てグラム#子育てグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てあるある#子育てあるあるhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩み

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\\全力子育て// 毎日毎日慌ただしくて振り返る余裕も少し立ち止まってのんびりする時間もないけれど息つく間もなく必死でこなして不安になる日もあるけれど子育てってやっぱり最高！修行のように感じる現実もしっかり私も成長してる♡ これもみんな子供たちのおかげだね♡ ありがとう♡ 毎日ありがとう♡ まだまだ明日も楽しみだ！ #子育てママ #子育てグラム #全力子育て #子育てあるある

2025/01/22に公開- 指定なし

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\\全力子育て// 全力子育て。とテーマを決めてリールを投稿し始めて半年子供と向き合う週末は私にとって今までにない感覚へかつてはもっと仕事したいな子育てに時間とられて勉強する時間とれないなそんな風に焦ったり仕事終わったら子育て。リフレッシュする時間も持てない辛い、大変、私だけ、、、そんな風に感じて孤独感や不安焦りを抱いたこともあったな... 漠然と『私、育児も家事も仕事もなんにも中途半端でできてないなぁ』そう感じてぎゅっと胸をしめつけるような息苦しさ思い切ってお休みの日は全力で子供と向き合おう！そう決めた \\全力子育て// 最初は、体力も持たず余計に疲れてヘロヘロであー、子育てよりよっぽど仕事してる方が楽！なんて思ったりもしたけれど子供と過ごす時間が少しずつ積み重なって沢山の小さな変化や子供たちの表情私を呼ぶ声... あぁ、私は今までにどれだけの『ねぇ、ねぇ、ママ？』と呼ぶ声を聞き逃してきたんだろう『ねぇ、ねぇ、ママ？』のその先を遮ってきたんだろうこんなにも毎日新しい発見をしてこんなにも毎日心を動かしている子供たちその一つ一つを『ママ』に届けたくて喜びや感動を『ママ』に伝えたがってくれていたのに！もっともっと全力でもっともっと受け止めて共感して噛み締めて今しかない時間も一緒に心を揺さぶれる時もそこを精一杯噛み締めようと。そうしたら全て見え方が変わっていって仕事も家事もできることをやってできないことは家族を頼って子供たちとともにママだって完璧じゃない！失敗して笑ってどうしようか？悩んで顔見合わせて笑ってちゃーんとできてる！私のペースで。ちゃーんとできてた！だって子供たちが満たされてるもの。それだけでいいんだよね。仕事では子供の行事や発熱で穴を開けてしまってもだからって中途半端なわけじゃない。流れ星のような一瞬の今私の心が何を大切にしてどうありたいか？全力子育てが教えてくれたそんな気がして『完璧』を脱ぎ捨てていい子でいようなんてしなくていい子供と一緒に草むら転げて転んで擦りむいて泣いても笑っても目の前にいるこの小さなきみは瞬きのたびに変わっていくものまだまだ一緒にいたいよね！もっともっと『ママ』って呼んで♡ 今日のこの日も明日のあの日も私たちの大切な宝物 #子育てママ #徳島 #子育てグラム #全力子育て #子育て #ワーママ #子育てママ応援

2025/01/19に公開- 指定なし

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