コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順50代夫と社会人娘用べんとう 昨日の夜から泊まりに来ていた長女のお弁当も一緒に今朝は作りましたよおはようございます月曜日☀️ ・ビーフステーキ ・だし巻き玉子 ・素朴なにんじん ・ナスのツナマリネ ・かぼちゃのグリル 塩とブラックペパーを振ったお肉は魚焼きグリルで焼きました。 ソースを入れると他のおかずまでびちゃびちゃになりそうなので、入れてません。塩とブラックペパーのみ。 何故か昨日から鼻の頭に吹出物が出来そうになってて少し痛いなーやだなーと思ってたら、夕方やってきた長女が私の顔を見るなり 「あ、アンパンマン！」 言いましたね🤣🤣🤣 アンパンマンちゃうわ！！ やっと晴れたので、ベランダの掃き掃除と窓拭きしてきます！ 余力あればカーテンも洗いたい！ #夫弁当 #娘弁当 #アンパンマン2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/娘弁当#娘弁当https://www.instagram.com/explore/tags/アンパンマン#アンパンマン1.95%7010日曜日は野菜のおかず作り🍆 これがあると朝のお弁当作りも夜ごはんの支度もひとりきりのランチもとっても楽になるからね。 ・かぼちゃのグリル ・素朴なにんじん ・さつまいものバター照り焼き ・ナスのツナマリネ ・さつまいもの甘煮 2週間くらい前に右肘に打って貰った注射のお陰で千切りがまたスムーズに出来るようになっていましたー！ でもこれって治った訳じゃないから、あんまり張り切り過ぎちゃダメなやつだよね？ でも痛みが無いってほんといいわー 痛みがない世界のことを随分長い間忘れてた😭 痛くないからボクシングも復活させたいけど、きっとやっちゃダメなんだろうね💦 (やりませんので🍀) 今日は夕方から長女が帰ってきていたので一緒にラブトランジット3を観ました。 好き勝手感想言い合いながら観るのが1番正解の視聴方法です笑 まだ途中なので続き見るのが楽しみ！ #日持ちおかず #野菜のおかず2025/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日持ちおかず#日持ちおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜のおかず#野菜のおかず1.29%4650今朝の夫のためのお弁当ですこんにちは金曜日☀️ 良いお天気で気持ちがいい〜 ・牛肉の舞茸マリネステーキ ・キャロットラペ ・かぼちゃの塩バター蒸し ・牛すじコロッケ やーっと1週間が終わる〜！ 昨日の夜NHKでやっていた【長引く咳】についての番組、これは私のことだ！と思って張り切って見始めたんですが途中で寝落ち、起きてもう一度寝落ちしてしまった場面まで戻って見直したんですが再び寝落ち、どうしても知りたかったところだけ寝てしまう現象🤣 三度目の正直でようやく観れました。 (今薬飲んでる影響でめちゃくちゃ眠気があります) 耳鼻科で貰った喘息の吸入薬の使い方、今までは症状が改善したら勝手にやめてたけど、勝手にやめちゃいけないものだったのね？！？！？！知らなかったよ、、、、💦 頑張って続けます。 皆さん！長引く咳を放置せず、病院行ってくださいね(わたしは放置してた)。 #夫弁当 #2段弁当2025/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/2段弁当#2段弁当1.49%5331もう夕方になってしまいましたが今朝のオットのためのお弁当を載せそびれていました。 なんだか1日が瞬く間に過ぎていくようだわ😭 ・塩サーモンのグリル ・なんとか竹の豚巻きカツ ・里芋と豚肉の煮物 ・焼き甘長ししとう なんとか竹、なんとか竹、なんだっけ思い出した四方竹！秋のタケノコだそうで、既に茹でてあるものが売られていたので大喜びで買ってきました。 食感が良くてめちゃ美味しい！ 晩御飯に作ったのだけど、お弁当にも入れたくて大事に取ってありました。 薬の副作用でめちゃくちゃ眠いのよ、、、 座るとあなたは瞼がだんだん重たくな〜る〜の状態。 目を瞑るな！目を閉じるんじゃない！寝るな！起きろ！ってわかっててもどうしても目を閉じたくなる。 一瞬だけ、ほんとに5秒だけ目をつぶろう、寝てない寝てない目を休ませてるだけ、、、 って言いながらどんだけそのまま眠ったことでしょう🤣 起きたら30分以上経ってて焦りまくる。 ほんの一瞬目を閉じただけなのに！ #夫弁当 最後の写真は最近仲間入りしたお菊ちゃん。 かわいいよね♡2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当1.58%5672今朝の夫用弁当ですこんにちは水曜日☔️☁️ いきなり急に寒くなっちゃって、何を着たらいいのかわからずダウンベストを出してたら夫に 「流石にそれはちょっとやりすぎかも？💦」 と指摘されたので、ロングジレを着て外に出たら普通に寒かったんですけどー！ まあ駅まで歩いてるうちに暖かくなったけどー ・だし巻き玉子 ・しいたけバーグ ・キャロットラペ ・塩さつまいも ・焼き甘長ししとう ごはんが微妙な量しか無かったごめん！ なんか詰めても詰めてもスカスカなのでどうしたもんかと色々入れてみたけど、やっと詰め終わって気がついた！ グリル塩サーモンしよう思って買ってあったんだったよ💦 #曲げわっぱ2025/10/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱ1.89%6791今朝の夫用の弁当ですこんにちは月曜日☁️ なーんかスッキリしない曇り空ですが新しい1週間がまた始まりました。 ・鶏もも肉のグリル ・焼き甘長ししとう ・里芋と豚肉の煮物 ・キャロットラペ お買い物行ってもなんもかんも高くてほんと少しずつしか買わなくなった気がする。 お肉も1回分くらいしか買わなくて、結局また買い物行かないといけない羽目になるんだけれども💦 鶏もも肉は半分にカットしてケチケチ使いました笑 残りの半分は晩ごはんに使おう✨️ #曲げわっぱ2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱ1.71%6160遅くにすみません💦 日曜日だったので来週の私のために野菜の副菜を作っておきました。 ・塩バターかぼ ・焼き甘長ししとう ・塩さつまいも ・里芋と豚肉の煮物 ・キャロットラペ これだけあれば何かと安心😌 寝坊してもパパっとお弁当作れるからね！ (寝坊しないけど) (アラームより先に起きてるけど) あれー？雨降ってる音がするー 窓閉めないとー さあ来週も頑張りましょう。 おやすみなさい。2025/10/19に公開- 指定なし1.45%5193遅くなりました💦 昨日の夜仕事終わりに帰省して実家ホテルに滞在していた長女のための今朝のお弁当ですこんばんは金曜日🌛 入れたいものがありすぎてつめつめになってしまったけど、食べられたかな💦 ・自家製チキンナゲット ・試作の煮豚 ・かぼちゃの甘煮 ・レンコンの甘酢きんぴら ・パプリカのマリネ 小さく見えて深いお弁当箱なので、縦にめっちゃ入ってます笑 仕事忙しそうで毎日遅くまで働いている責任感強い長女。 もっと他の人に任せたらいいのに！って思うけど、それが出来へんのめっちゃわかる🥺 #娘弁当2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/娘弁当#娘弁当1.5%5371昨日の夫弁当ですこんばんは木曜日☁️☔️ 雨が降ったり止んだり、日中はほんとまだまだ蒸し暑いーー 全然秋じゃないんですけどー！ ・煮豚 ・切り干し大根の煮物 ・かぼちゃの甘煮 ・チキンカツ 試作していた煮豚がメインのお弁当です。 我ながらめちゃくちゃ美味しくできて大満足！ (昨日のお昼にラーメンにのっけてたのも同じです) 今日は久しぶりに長女が仕事終わりにこちらに帰ってくるらしい！ リクエストの具だくさんスープを大鍋に作ってしまった💦 どんぶりによそって食べてもらわないとー🤣 #夫弁当2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当1.46%5242昨日の夫用弁当です1日ズレたまま来てますこんにちは水曜日☀️ やらなきゃいけないことがいっぱいあるのにおしりに根っこが生えました。 椅子から立ち上がれなくて2025秋🎃🍁🍄🌰 ・豚肉巻き巻き ・レンコンの甘酢きんぴら ・ささみ ・にんじんのグリル ・かぼちゃの甘煮 ささみお弁当に入れるためにたしか5切れくらいキープしてたはずなのに、いつの間にか数が減ってて3切れしかないやん！ もーーー！！ 今日も昼間は暑すぎて、リビングは温室みたいになっているので北側の部屋に移動します💦 いつになったら涼しくなるのー #夫弁当 #曲げわっぱ2025/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱ1.93%6920今は晴れてるけど夕方からは雨になるそうですおはようございます火曜日☀️☔️ これはほんまは昨日の弁当なんですが、1日ズレてますが💦 ・サーロインステーキ ・玉ねぎのグリル ・紫キャベツのラペ ・グリルにんじん、ヒラタケ、かぼちゃ 大葉を切らしてるのを忘れてて💦緑のものがなんかないかなーと探したんですが無くて！ ベランダのタイムを飾ってます🌿 このお弁当に入れたお肉の端っこを昨日のお昼に私が食べていたというわけです。 真ん中のええとこは夫弁当へ。 昨日はジムで腹筋をいじめまくったので、今朝は笑うとお腹が痛いꉂ🤣𐤔笑わさないでわたしを！ #夫弁当 #ステーキ弁当2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ステーキ弁当#ステーキ弁当1.42%5110三連休最終日の夜はジムから帰ってきてから、日持ちおかず作りー ってか冷蔵庫にあんまり野菜入ってなかった💦 ・焼きパプリカのマリネ ・かぼちゃの甘煮 ・レンコンの甘酢きんぴら ・焼きポテト すぐ無くなってしまいそうな予感ーー まあ無くなったらまた追加で作りましょう。 買い物行かねば🛒｡･*･:´- 今日は早く寝よう(いつも早いくせに) #野菜のおかず #野菜のカラフルつくりおき2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜のおかず#野菜のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜のカラフルつくりおき#野菜のカラフルつくりおき1.18%4230忙しすぎてアップできなかった昨日の夫弁当ですおはようございます月曜日☁️ 三連休最終日ですが、夫は仕事ですー ・豚しゃぶのからし醤油 ・切り干し大根 ・ひじきのベーコン粒マスタード ・さつまいものバター照り焼き 昨日はお昼は15歳の時からの友人が遊びに来てくれて、ランチしながらひとしきりおしゃべり。 友人が帰ったあとは夕方から義妹とショッピングandお茶and晩ごはん。 喋りまくって気がついたら21時すぎててビックリしたわ💦💦 義妹とはじーじの思い出話やその後の色んな手続きの相談、ばーばの今後のこと、合間に色々話は脱線しつつ🤣 夫の妹ですが、もはや長年の友人のような関係です。 昨日はブログを更新できずだったのでこの後1週間のまとめを更新しますー #夫弁当 #2段弁当2025/10/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/2段弁当#2段弁当1.88%6761まだまだ昼間は暑いから何を着ようかほんま悩む朝ですおはようございます水曜日☀️ テレビのアナウンサーさんを観てるとめっちゃ長袖やけど、まだわたしはバリバリ半袖で！ ってかノースリーブで！笑 ・チキンカツ ・切り干し大根の煮物 ・ナスの鍋しぎ ・スティックれんこん でもさすがに裸足にサンダルは夏過ぎるのか？ #夫弁当 #曲げわっぱ2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱ1.79%6404硬めのパラッとしたシャリが好きな我が家の米は山形県産つや姫と決まっておりまして、2ヶ月に１回自宅に届くようになっていますこんにちは月曜日☀️ 鍋で炊くのが1番美味しいんですが、硬めのご飯を炊くのが得意な三菱の炊飯器も使ってます。 ・豚肉のカリカリ揚げ甘酢だれ ・茹でブロッコリー ・ひじきのベーコン粒マスタード ・切り干し大根の煮物 今日も暑くてさっき病院まで歩いて行ったら汗だく！ 家の中でじっとしてたら涼しいんだけどねー さあ午後からも頑張りましょうかね 今日は頭痛がなくて嬉しいー #夫弁当2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当1.6%5732あ、雨が上がって日が差してきたかもーと思ったらめちゃくちゃ暑くてクーラー付けました10月やのに💦 日曜日の午後はのんびり野菜の副菜を作ります。 今週は炊いたもん多め？ ・切り干し大根の煮物 ・青菜とサバ缶のふりかけ ・ひじきのベーコン粒マスタード ・さつまいものバター照り焼き ・ナスの鍋しぎ ・スティックれんこん レンコンは皮ごとスティック状に切って水に晒し、油をひいたフライパンに並べて塩を振って蓋してじっくり蒸し焼き。 途中何回かフライパンを振って面を変えつつ。 こんがり焼き色ついたら青のり振ります。 ちょこっとずつ作ったつもりだけど多かったか？ 最近なかなか米が減らないから朝もご飯にしてみようかなー #日持ちおかず #野菜のカラフルつくりおき2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日持ちおかず#日持ちおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜のカラフルつくりおき#野菜のカラフルつくりおき1.41%5033雨が降りそうな日曜日の朝ですおはようございます蒸し暑い☔☔ 日曜日ですが仕事へ行く夫のためのお弁当です。 ・舘ヶ森高原豚の焼ハンバーグ ・さつまいもの味噌バター蒸し ・蕪のツナレモン和え お取り寄せした舘ヶ森高原豚の焼きハンバーグ、めちゃくちゃ美味しいやつ！ ソースなしでもそのままで素材がもう優勝しています。 無添加なのもめちゃくちゃいい！ 昨日から頭痛で薬もあんまり効かず。 お天気のせいかなあーー 今日は大人しく過ごします。 皆様、良い日曜日をお過ごし下さい。 #夫弁当 #舘ヶ森高原豚2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/舘ヶ森高原豚#舘ヶ森高原豚1.48%5293雨が降ったりやんだり薄暗くて少し肌寒いですこんにちは土曜日☁️☔️ 今朝の50代夫用弁当 ・牛肉炒め ・茹でブロッコリー ・さつまいものハニーマスタードサラダ 冷凍してあったコストコの牛肉を塩とブラックペパーだけで味付けしてフライパンで焼きました。 シンプルな料理が好きなオット向け笑 やっと新しいパソコンがやって来ました。 嬉しすぎて用事もないのにずっとパソコン触ってるわ笑 午後からは連載のコラムを書かねば！ このあとわたしのお昼ごはんもストーリーにあげます。 #夫弁当 #2段弁当2025/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/2段弁当#2段弁当1.45%5200今朝の夫用弁当ですこんにちは木曜日☀️ そろそろ朝晩も涼しくなってきたので、私の分のタオルケットは片付けて肌布団を出しましたが、オットからは寒いともなんとも言われてないのでそのまま見守っています笑 オットは12月になってもアイスコーヒーを飲んでるほどなので、まだ大丈夫なのでしょう(なんと羨ましい代謝の良さ)。 ・トマト煮込みハンバーグ ・茹でブロッコリー ・人参としらたきの炒め物 ・さつまいものハニーマスタードサラダ トマト煮込みハンバーグは昨日の晩ごはんに作ったもの。 このお弁当箱、パッキンが付いてないから汁漏れしていないかちょい心配💦 #夫弁当 #2段弁当2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/2段弁当#2段弁当1.38%4960うっかり忘れるところだったー！だいぶもう夕方ですが今朝の夫用弁当ですこんにちは水曜日かな？ ・人参としらたきの炒め物 ・ナスの田舎煮 ・さつまいものハニーマスタードサラダ ・とり天 なかなか派手な見た目になってしまいましたが💦相変わらずオットからは普段特に感想とかは無いので、感想もないけど感謝も無いので、好きなものを好きな時に気がむくままに入れるのみ笑 そうそう！明日の夜8時15分から、NHK「探検ファクトリー」という番組にちょっとだけ出演させてもらっています(多分ほんとにちょっとだけ)。 カット野菜を使って作るめちゃくちゃズボラなお料理を考えましたので、いつもこの番組を見ていらっしゃる方、よろしくお願いします。 このあと今日のお昼ごはんのストーリーズも流しますので宜しければ。 #夫弁当 #曲げわっぱ2025/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫弁当#夫弁当https://www.instagram.com/explore/tags/曲げわっぱ#曲げわっぱ1.63%5841<前へ1234567...48>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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