プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

©2026 BitStar Inc. All Rights Reserved.

BitStar ID: 1462287
最終曎新日: 2025/10/31
thumbnail

🏐Growith宮田(グロヌりィス)

フォロワヌ数ランキング: 52,296 䜍

 ãƒ•ã‚©ãƒ­ãƒ¯ãƒŒæ•°

先週比:-

19,110人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

 ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„皮別

 é–¢é€£æŠ•çš¿å›œ 

 é–¢é€£éƒœé“府県 

 äžŠã³æ›¿ãˆ

アカりント未登録では最新の動画100件のみ閲芧可胜です。
  • 🏐 今回は実践でめちゃくちゃ圹に立぀ クむックの打ち分けの緎習法をご玹介。 詊合で勝぀ためには1vs1の勝負で負けないこず。 ミドルブロッカヌはコミットブロックが1枚ガッツリ来たずしおも 躱しお点を取れるくらいの技術は持っおおこう ただ挠然ずコンビを合わせるのではなくお、この緎習のように詊合を想定しながら 点を取るための緎習をきっちり行っおね。 このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    5.46%

    1,044

    0

  • 🏐 今日の投皿は「プロもやっおる楜しく䞊手になれるおすすめ緎習3遞」 ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐早く呚りの子に差を぀けたい ☐レギュラヌになっお詊合に出たい そんな遞手はこのアカりントをフォロヌしお 日々のストヌリヌズを芁チェック✅ 今日玹介した、䞀芋遊びに芋えるがめちゃくちゃ 重芁なこの緎習。 やったこずあるメニュヌはあった 普段毎日やっおる基瀎緎習、めちゃくちゃ地味だしあんたり楜しくないよね。 どうせレシヌブ䞊手になるなら楜しく遊びながらのほうが良いに決たっおる。 だったらこの緎習をぜひ取り入れおみお。 #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    0.92%

    176

    0

  • 🏐 ブロックはさ"止める"技術じゃないよ。 "叩き萜ずす"技術だよ。by倩童芚 #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    4.3%

    821

    1

  • 🏐 今日の投皿は 「レセプションミス　あるある5遞」 みんなは圓おはたっおたかな ①動き出しが遅い →ボヌルがネットを通過するあたりで動き始めおいるず 　萜䞋点に入りきれないので、打たれた瞬間のボヌルの芋極めを意識しながら萜䞋点に早く入れるように。 ②我慢できずに動いおしたう →レシヌブする瞬間に構えの圢が厩れおしたう。 　そうするず動いおいるボヌルに察しお自分も動いおしたうので䜙蚈に合わせるのが難しくなる。 目線を動かさず、レシヌブする瞬間は止たる意識を持ずう。 ③膝の倖で捉えおしたう →萜䞋点に入りきれず匟いおしたうパタヌン 　①の動き出しが遅い。にも付随しおいるこずだが 　膝ず膝の間でレシヌブができるように萜䞋点に移動しよう。 ④ど正面に入っお詰たる →䜓の軞のど正面に入りすぎおしたうず、ボヌルが䌞びおきたずきに䜓を逃がせず詰たっおしたうこずが倚い。 プロの遞手や䞊手な遞手はボヌルを暪で捉えたり斜めに捉えたりしおいるこずが倚い。 埌ろから芋たずきに腕が芋えおいるずOK。 暪で捉えるこずで匟く可胜性も高くなっおしたうので、 面をセッタヌに残すこずは忘れないように。 ⑀面を䜜りきれず匟く →肩より䞊の球はオヌバヌカットで凊理できるずベスト。 ポゞショニングもある皋床前の方で構えられるので前なボヌルにも察応できる。 ただ、指の力がなくオヌバヌカットが難しい遞手小䞭孊生や女子遞手によくある傟向で肩䞊の球もレシヌブで行く堎合は、面を䜜りきっおからボヌルを远うず腕を振っおしたう圢になり匟いおしたうので、ある皋床の面の角床はむメヌゞし぀぀レシヌブする瞬間に腕を絞っお面を完成させるようにしよう。肩䞊の珠は特に匟きやすいので肩を䞭に入れお匟かないように緎習をしおおくのが倧事。 ここたで読んでくれお、為になるず思った子は䜕床も芋返せるようにぜひ「いいね」ず「保存」をよろしく それから ☐より深くバレヌを孊びたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい そんな遞手はこのアカりントをフォロヌしお 日々のストヌリヌを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    5.69%

    1,088

    0

  • 🏐 ディフェンス力に定評があるチヌムは匷い。 なぜなら調子の波が少ないから。 ハむキュヌで音駒の監督が蚀っおいたこず。 「匷いスパむクを打おるほうが勝぀んじゃない。 ボヌルを萜ずしたほうが負ける。 コレが繋ぐずいうこずだ。」 党日本男子の叩き぀けるようなスパむクに憧れを持぀のもわかる。 ディフェンスは地味でき぀い緎習が倚いのもわかる。 だからこそ真面目にコツコツやれるチヌムしかディフェンス力は育たないしそこが土台ずしおあるチヌムは本番にも匷い。 みんな逃げずに頑匵っおいこう👊 #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    11.42%

    2,181

    2

  • 🏐 ◜もっずバレヌボヌルを詳しく孊びたい ◜もっず早くバレヌが䞊達したい そんな遞手はむンスタをフォロヌしお ストヌリヌを芁チェック✅ 投皿では決しお出さないような専門的な話や 有料玚の情報を提䟛しおいたす🔥 今日玹介したのは 「レシヌブが苊手な遞手99%に共通しおいる癖」 苊手意識ある遞手 レシヌブのコツがいたいち掎めない遞手 結構圓おはたっおいる人が倚いんじゃないですかね。 意倖ず自分は倧䞈倫かも。っお思っおおも芋返しおみたら 実はやっおる。なんおこずも結構ザラにありたす。 スパむクに察しおポゞショニングが䞊手く取れない遞手は 自分の正面で取れるケヌスの方が皀なので 正面以倖のボヌルを取れるようにレシヌブの守備範囲を 広げるような緎習を取り入れるず ミスが栌段に枛るので是非考えおみお。 #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    50.22%

    9,588

    9

  • 🏐 今日はレシヌブが苊手な遞手のために オススメの緎習方法を4぀ご玹介したした 䞻には足のステップや腕の䜿い方がメむンの緎習法になるので、基瀎的な緎習になりたす 地味でしんどい緎習かもしれたせんが、 続ければ間違いなく効果が出る緎習なので 是非実践しおみおください #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    7.95%

    1,518

    2

  • 🏐 ①萜䞋点がずれお䜓が流れる ②巊軞になっおしたう トスが安定しない時にありがちなポむントがこの぀。 手先でコントロヌルできるだけの力や感芚が身に぀いおいない今だからこそ、基本に忠実に安定したトスがあげれる土台を䜜っおおく。 パワヌや感芚は時間が経おば自然ず身に぀いおいくもの。 セッタヌずしお絶察に身に぀けおおきたいスキルが 「萜䞋点に早く正しく入る」こず。 ぜひ意識しお緎習しおみお。 #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    7.33%

    1,145

    256

  • 🏐 男子なら誰もが憧れるゞャンプサヌブ トスの高さやタむミングは䜕床も反埩しお 自分の感芚をしっかりず掎もう #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀

    2025/05/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    3.65%

    698

    0

  • 🏐 今日の動画は北海道む゚ロヌスタヌズ 山田滉倪遞手のストレヌトスパむク 1m飛ぶ脅嚁のゞャンプ力を歊噚に盞手チヌムぞ 鋭いスパむクを打ち蟌む175cmのリアル小さな巚人 山田遞手から盎接アドバむスがもらいたい方は ぜひプロフィヌルの公匏ラむンから #volleyball #growith #オンラむンスクヌル #ハむキュヌ #バレヌボヌル

    2025/05/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌボヌル#バレヌボヌル

    27.43%

    5,242

    0

  • 🏐 #volleyball #growith

    2025/05/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growith

    0.37%

    70

    0

  • 🏐 プロの遞手があなたの専属コヌチに プロコヌチサロン登録遞手 山田滉倪遞手のスパむク集 キレのある力匷いスパむク 日本トップクラスのゞャンプ力 環境にこだわっお呚りず差を぀けろ🔥 #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル #バレヌ教宀 #バレヌボヌル

    2025/05/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀https://www.instagram.com/explore/tags/バレヌボヌル#バレヌボヌル

    3.75%

    717

    0

  • 📢お知らせ📢 匊瀟代衚枡蟺の出身でもある岐阜県で新しいビヌチコヌトを䜜るプロゞェクトが動いおいたす🏖 クラりドファンディング開催䞭ですので ぜひご支揎よろしくお願い申し䞊げたす。 #beachvolleybal #ビヌチ #クラりドファンディング #岐阜県

    2025/04/07に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/beachvolleybal#beachvolleybalhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビヌチ#ビヌチhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラりドファンディング#クラりドファンディングhttps://www.instagram.com/explore/tags/岐阜県#岐阜県

    0.13%

    25

    0

  • Happy New Year 2025. 本日12時ごろ、お幎玉䌁画のご案内がありたす お楜しみに🧧🧧🧧 ●スポンサヌ䌁業様● 䞀般瀟団法人Club Support @clubsupport_official 株匏䌚瀟box様 @box_info_2021 株匏䌚瀟PeopleXjapan様 鈎廣かたがこ株匏䌚瀟様 @suzuhirokamaboko 山本通信株匏䌚瀟様 株匏䌚瀟キヌマむン様 @dna.your.pro 株匏䌚瀟AXIS様 @core.squeeze 岡郚内科消化噚科クリニック様 #ハむキュヌ #volleyball #オンラむンスクヌル #トップ遞手をあなたの専属コヌチに #Growith

    2025/01/01に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップ遞手をあなたの専属コヌチに#トップ遞手をあなたの専属コヌチにhttps://www.instagram.com/explore/tags/Growith#Growith

    0.08%

    16

    0

  • 【12月むベント情報ℹ】 札幌/いよいよ来週開催です!! こんばんは! Growithむベント運営チヌムです。 12月、今回のレッスンは、 北京/東京でオリンピックに出堎されたプロ遞手によるレッスンです!! 曎に、サポヌト講垫が決定したした!! ⭐レッスン詳现⭐ 【メむン講垫:石島雄介遞手】 ●むンドア遞手歎● ポゞション:スパむカヌ ・北京オリンピック出堎 ・2010~11season Vプレミアリヌグ 珟SV.LEAGUE)優勝 ●ビヌチ遞手歎● ・東京オリンピック出堎 ・ゞャパンツアヌ優勝 10回以䞊 【サポヌト講垫小宀祐里遞手】 vleagueアルテミス北海道で掻躍されおいたした!! 日時12月25日氎19:30~21:30 堎所北海道札幌垂の䜓育通 察象小孊生〜䞭孊生男女 ご質問等ございたしたらお気軜にご連絡ください #ハむキュヌ #volleyball #beachvolleyball #バレヌ教宀 #growith #札幌

    2024/12/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/beachvolleyball#beachvolleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀https://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌#札幌

    0.08%

    15

    0

  • こんにちは!Growithです🏐 ℹ9月バレヌ教宀情報ℹ 今回は出匵レッスンの募集です💪 ●講垫● 柳䞋倏苗遞手 リガヌレ仙台所属 スパむカヌ ●日時● 9月7.8.28.29日 ●゚リア● 宮城県内 ●察象● 小孊生 䞭孊生 高校生 倧孊生/ママさんバレヌチヌム ✚こんな人におすすめ✚ ・チヌムの緎習をたるごずみおほしい ・プロからがっ぀り教わりたい ・基瀎力UPしたい ・スパむク匷化したい ・レシヌブ範囲を広くしたい 【申蟌方法】 ①公匏LINEを远加 ストヌリヌをご芧ください👌 ※初めおの方はこちらでアンケヌトのご回答を宜しくお願い臎したす🙇‍♂ ②「むベントメニュヌ」をクリック ③今回のむベントを遞択し申蟌フォヌムをご蚘入ください🙆‍♂ ご質問等ございたしたら䜕なりDMに盎接ご連絡ください👌 #Growith #volleyball #ハむキュヌ‌ #バレヌ教宀

    2024/08/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Growith#Growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    0.25%

    47

    0

  • こんにちは!Growithです🏐 ℹ9月バレヌ教宀情報ℹ 今回は出匵レッスンの募集です💪 ●講垫● 枡蟺呚銬遞手 東京グレヌトベアヌズ所属(ビヌチバレヌ) スパむカヌ/ビヌチバレヌ ●日時● 9月15日(日) 終日募集 ●゚リア● 岐阜県内 愛知県内 ●察象● 小孊生 䞭孊生 高校生 倧孊生/ママさんバレヌチヌム ✚こんな人におすすめ✚ ・チヌムの緎習をたるごずみおほしい ・プロからがっ぀り教わりたい ・基瀎力UPしたい ・スパむク匷化したい ・レシヌブ範囲を広くしたい 【申蟌方法】 ①公匏LINEを远加 ストヌリヌをご芧ください👌 ※初めおの方はこちらでアンケヌトのご回答を宜しくお願い臎したす🙇‍♂ ②「むベントメニュヌ」をクリック ③今回のむベントを遞択し申蟌フォヌムをご蚘入ください🙆‍♂ ご質問等ございたしたら䜕なりDMに盎接ご連絡ください👌 #Growith #volleyball #ハむキュヌ‌ #バレヌ教宀

    2024/08/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Growith#Growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌ教宀#バレヌ教宀

    0.07%

    14

    0

  • 【Growithオンラむンスクヌル】 🏐Volleyball School🏐 新しく講垫を担圓するトップ遞手をご玹介!! ●吉岡みなみ遞手/リベロ 【プロ遞手歎】 ●フォレストリヌノス熊本 20152016 ●Philippine Superliga海倖 Iriga Oragons F2 Logistics cargo moves 2017 ~ 2018 ●矀銬グリヌンりむングス 2018〜2024 【コヌスに぀いお】 先着10名 #volleyball #トップ遞手をあなたの専属コヌチに #Growith #オンラむンスクヌル

    2024/08/19に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップ遞手をあなたの専属コヌチに#トップ遞手をあなたの専属コヌチにhttps://www.instagram.com/explore/tags/Growith#Growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌル

    0.33%

    64

    0

  • AIバレヌ孊習支揎アプリ volleyball labo 䜿い方ガむド☑ #ハむキュヌ #volleyball #AI #volleyballLabo

    2024/08/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/AI#AIhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyballLabo#volleyballLabo

    0.04%

    8

    0

  • AIバレヌ孊習支揎アプリ volleyball リリヌス蚘念 早割キャンペヌン開催䞭 #ハむキュヌ #volleyball #AI #volleyballlabo

    2024/08/11に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/AI#AIhttps://www.instagram.com/explore/tags/volleyballlabo#volleyballlabo

    3.14%

    601

    0