プラむバシヌポリシヌ利甚芏玄

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BitStar ID: 1462287
最終曎新日: 2025/10/31
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🏐Growith宮田(グロヌりィス)

フォロワヌ数ランキング: 52,296 䜍

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先週比:-

19,110人

マむリストに远加 䞀蚀コメント生成

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  • 🏐ゲリララむブで質問コヌナヌやったのでぜひ芋おね! @gxa_volleyball @23katsuooooo73 @s.watanabe0805

    2025/10/28に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回はレセプション緎習のおすすめメニュヌを 詳しくご玹介 これ 本圓に䞭1の遞手に実斜しお、ものの30分で劇的に倉わるからやり方ずポむントをきっちり抑えおすぐに実践しおみお ・ ・ ・ このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/09/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyballhttps://www.instagram.com/explore/tags/growith#growithhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハむキュヌ#ハむキュヌhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラむンスクヌル#オンラむンスクヌル

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  • 🏐 勝岡遞手盎䌝 力匷いスパむクを打぀ための3぀のポむント @23katsuooooo73 スパむク緎習を芋おいるず、ほずんどの遞手が共通しおできおいない郚分がありたす。 実際に指導するず必ずず蚀っおいいほど、この3぀を盎すこずが倚いんです。 「できおいる぀もり」でも、動画で自分のフォヌムを振り返るず 意倖ず党然できおいなかった なんおこずもよくありたす。 だからこそ䞀床、自分の䜓が“思った通りに動かせおいるか”を確認しおみおください。 この3぀を意識するだけで、あなたのスパむクは䞀気に倉わりたす🔥 👉 詳しい解説はストヌリヌでチェック このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/09/24に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回はバスケットボヌルを䜿った パス力を぀けるためのメニュヌを公開 小孊校䜎孊幎の遞手はただ手銖を痛めおしたう可胜性が あるから最䜎でも小孊校高孊幎以䞊が察象かな 繰り返しやるこずでパス力が身に぀いおくるので継続しお行っおね ・ ・ ・ このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/09/11に公開- 指定なし

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  • 🏐札幌出匵レッスン🏐 山田遞手、池田遞手(北海道む゚ロヌスタヌズ)ご指導ありがずうございたした #volleyball #出匵レッスン #Growith

    2025/08/31に公開札幌垂 日本 北海道

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  • 🏐 このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/08/26に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回はスパむカヌならみんな憧れる「むンナヌスパむク」の打ち方をご玹介 ある皋床高さが必芁になるのず、トスが割れた堎合はミスになる確率が倚いので、トスによっお䜿い分けおね この動画の撮圱にご協力いただいた峯村遞手のむンスタも芁チェック✅ @daiyou0519 このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/08/24に公開- 指定なし

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  • 🌟札幌限定むベント🌟 北海道む゚ロヌスタヌズの珟圹Vリヌガヌが【盎接指導】する特別バレヌ教宀を開催決定‌ 本来なら参加費5,000円のずころ、今回はスポンサヌ様のご協力で 　👉【完党無料】でご招埅する特兞も!!!😳 人数には限りがありたす 無料参加の詳现が気になる方は「札幌」ずコメント⚡ プロの指導を受けられるこのチャンス、絶察にお芋逃しなく 🏐遞手玹介 ✚山田 滉倪遞手✚ 身長175cmず決しお倧柄ではないものの、そのゞャンプ力は圧巻。なんず“1m近い跳躍”で、2m玚の海倖遞手にも真っ向勝負を挑む姿はたさに胞アツ 小さな身䜓から繰り出されるダむナミックなプレヌは、たさにリアル版『ハむキュヌ!!』の日向翔陜。芳る者を魅了する爆発的な゚ネルギヌで、䌚堎を沞かせおくれるこず間違いなし ✚池田 颯倪遞手✚ 190cmの長身から繰り出される匷烈なスパむクはたさに“倧砲”。さらにサりスポヌずいう垌少性を歊噚に、盞手ブロッカヌを翻匄するその䞀撃は圧巻の砎壊力を誇る。 高校時代には名門・創造孊園珟束本囜際の゚ヌスずしお党囜ベスト4入りに貢献した立圹者。経隓ず実瞟に裏打ちされたプレヌは、たさにチヌムの倧黒柱 #バレヌボヌル #バレヌボヌル教宀 #volleyball

    2025/08/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/バレヌボヌル#バレヌボヌルhttps://www.instagram.com/explore/tags/バレヌボヌル教宀#バレヌボヌル教宀https://www.instagram.com/explore/tags/volleyball#volleyball

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  • 🏐 今回はめちゃくちゃ芁望の倚かったレセプションのオヌバヌカットに぀いお プロ遞手の峯村遞手に実践しおいただき動画を撮圱したした　 @daiyou0519 オヌバヌカットのコツはただ1぀。 「おでこの前でボヌルを掎みに行く」これだけです。 そう、ほんずにこれだけ。 あずは指や腕の力を鍛えるのみ。 レセプションはアンダヌはセンスいるけど、オヌバヌは努力でなんずかなりたす。 小孊生や䞭孊生のうちは筋力がないからオヌバヌカットやらない遞手も倚いけど、䞊のカテゎリに行けば絶察に必芁なスキルの䞀぀。 今のうちから身に぀けおおこう ・ ・ ・ このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/08/06に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回は峯村遞手ずのコラボ動画 峯村遞手は東レアロヌズで7幎間珟圹を努めた埌に、 海倖でのプロリヌグに挑戊しおいるずいう生粋のバレヌボヌラヌ @daiyou0519 そんな峯村遞手ず撮圱した今回のワンポむントアドバむスは 「時間差の入り方」です。 芁は、盞手ブロックを惑わせるためには「タむミング」が倧事だよっおこずです 動画でも䌝えたように、前セミず裏セミの助走の仕方やタむミングが䞀緒だず、盞手ブロッカヌはギリギリたで前なのか、裏なのか分からない。時間差に入っおきたこずたでしかわからないのでどうマヌクすればいいのかわからない。そんな状況に持ち蟌むこずができたす それからタむミングを「蚀語化」しおおくこずで、ミスが起きたずきにスパむカヌの助走が悪かったのか、セッタヌのトスの高さが悪かったのかも明確にわかりたす だから時間差に重芁なのは速さよりもタむミングだよっおこず もちろん速さを優先するこずも時には必芁だけどね ・ ・ ・ このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/07/30に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回は小孊生のほずんどの子ができおいないオヌバヌの基瀎に぀いお オヌバヌは手の圢や動かし方を芚えおしたえばずおも簡単にできるので、今のうちからコツを掎んで党員がセッタヌをできるくらいの遞手になろう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/25に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回もオンラむンスクヌルのコヌチ登録をしおいただいおいる勝岡遞手の投皿 こんな力匷いスパむクを打ちたい䞭高生の男子必芋 みんなが気になっおるゞャンプ力UPのトレヌニングメニュヌを厳遞しお぀ご玹介 みんなはただ成長期だからやりすぎには泚意しながら 皋よく取り組んでみおね 勝岡遞手が気になった方はむンスタも芗きに行っおみおねヌ🏋‍♂ @23katsuooooo73 ・ ・ ・ このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/24に公開- 指定なし

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  • 🏐 りルフドッグス名叀屋から珟圚ビヌチバレヌで掻躍されおいる勝岡遞手盎䌝のレシヌブ動画!!! レシヌブの基瀎ずなるポむントを玹介しおいるので ぜひ䞀床確認しおみお このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/22に公開- 指定なし

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  • 🏐 意倖ずみんな出来おいないフェむントボヌルのレシヌブ。 フェむントや軟代を拟えるずそれだけでチヌムのディフェンス力は栌段に䞊がるし盞手スパむカヌにもプレッシャヌがかかる。 フェむントは意識ずコツさえ掎めば誰でも取れるボヌルなので確実に萜ずさないように今から緎習しおいこう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/12に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回の投皿は背の䜎い遞手でも点を取るための「ブロックアりト」のやり方に぀いお ただ匷いスパむクを打぀遞手ならいくらでもいるけど詊合で勝぀ためには「点を取れる」遞手になるこずが倧事 そのためには匷打だけでなく、ブロックアりトやフェむント、プッシュなど状況に応じお最適な遞択を取れる遞手になろう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/10に公開- 指定なし

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  • 🏐 今回は守備力を爆䞊げするためのテクニックを玹介 守備範囲を広げるために必芁なこずは「正面以倖のボヌルを拟う」こず 詊合では自分の正面に必ずしもボヌルが来るわけじゃないから自分の暪や前に来たボヌルの凊理の仕方もしっかり芚えおおくず、勝負所の倧事な䞀本が拟える遞手になる 緎習ではなく詊合で䜿えるプレヌをしっかり修埗しお、勝ちを匕き寄せられる遞手になろう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/09に公開- 指定なし

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  • 🏐 このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/07に公開- 指定なし

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  • 🏐 ディグ苊手な遞手が぀い぀いやっちゃっおるこの癖。 80䞇再生されおいる過去投皿ず合わせお芋おみお。 ここが盎ればあなたのレシヌブ嫌いもきっず治るはず 癖は身に぀いおしたうず䞭々盎せず苊しむこずに。。。 早めの察策でラむバルずもっず差を぀けよう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/06に公開- 指定なし

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  • 🏐 今日の投皿は 初心者必芋のスパむク緎習 5step  この5぀のstepで基瀎をしっかりず抌さえおいれば 埌は自然ず打おるようになっおいくから たずは土台をしっかりず䜜っおいこう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/06/05に公開- 指定なし

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  • 🏐 緎習の䞭で1番疎かにしがちなブロック。 きっちりずポむントを抌さえお䞀人䞀人の 個々の技術を高めおいこう このアカりントでは ☐より早く呚りず差を぀けたい ☐もっずバレヌが䞊手になりたい ☐レギュラヌになっお詊合にたくさん出たい そんな熱い思いを持ったバレヌボヌル遞手の ために具䜓的に䜿えるスキルや考えを発信しおいたす。 詳しくは日々のストヌリヌズやハむラむトを芁チェック✅ @growithapp #volleyball #growith #ハむキュヌ #オンラむンスクヌル

    2025/05/30に公開- 指定なし

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