コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順＼この時季おすすめ薬膳レシピ／ 五行学説で「秋」は「白」に対応していて、白色の食材を多く摂ると良いとされています。 今回は、カリフラワー、豆腐、白味噌、にんにく、パン粉など、白色食材をたっぷり使って、いろんな食感が楽しめるレシピをご紹介します！ 近年はブロッコリー人気で、ちょっと押され気味のカリフラワーですが、クセのない優しい味わいはどんなお料理にもマッチして重宝しますよね。 私は、あのコリっとした食感が大好きなので、少し固めに茹でていただこうと思います☺️ レシピを教えてくれたのは国際薬膳師のいがらしこのえ先生です。 ——————— 【材料（4人分）】 カリフラワー：1株 塩：適宜 ＜豆腐ソース＞ 絹ごし豆腐：1/2丁 レモン（または柚子）汁：大さじ2 白味噌：大さじ2 太白ごま油：大さじ1 ＜カリカリパン粉＞ パン粉：1/2カップ オリーブ油：大さじ1.5 にんにく：1/2片 パセリ：適宜 ——————— 【ポイントとアレンジ】 ・豆腐ソースの分量は味見をしながら調整してください ・カリカリパン粉にタイムやローズマリーなどハーブを加えても◎。冷蔵庫で1週間くらい保存できるので、いろんな茹で野菜にかけたり、グラタンのトッピング、フライの衣などにも利用できます ・カリフラワーはさっと茹でて歯ごたえを楽しんでも👍、やわらかく茹でてもカリカリパン粉の歯触りがアクセントになって👍 ・カリフラワーの茎や葉の柔らかい部分も食べられるので、切り方を工夫して無駄なくいただきましょう #akyrise #あきゅらいず #薬膳 #レシピ #カリフラワー #五行 #免疫力アップ2024/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カリフラワー#カリフラワーhttps://www.instagram.com/explore/tags/五行#五行https://www.instagram.com/explore/tags/免疫力アップ#免疫力アップ0.14%290＼akyriseも出展★／ 「ユーグレナ・フェス2024」に遊びに来てね！ 2024年10月20日（日）に東京・港区で開催される「ユーグレナ・フェス2024」では、ユーグレナ社の食品や化粧品、エネルギー、研究など各種事業の取り組みを、ブースやキッチンカーで体験いただけます。 参加費は無料。事前予約も不要です。 私たち“チームakyrise”も「泡石」の濃密泡を使った楽しめる企画をご用意。 皆様のご来場をお待ちしています😊 #akyrise #アキュライズ #あきゅらいず #フェス #ユーグレナ #ユーグレナフェス #田町 #港区 #euglena #サスティナブル #サスティナビリティ2024/10/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェス#フェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーグレナ#ユーグレナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ユーグレナフェス#ユーグレナフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/田町#田町https://www.instagram.com/explore/tags/港区#港区https://www.instagram.com/explore/tags/euglena#euglenahttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナブル#サスティナブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/サスティナビリティ#サスティナビリティ0.14%2902024年10月8日から二十四節気の『寒露（かんろ）』です。 この時季の「東洋医学的暮らし方」を教えてくださったのは湯 忠立（たん ぞんり）先生。 中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は薬膳レシピなどでご協力いただいております。 ---------------------------------- 「十五夜」は中国から伝わりましたが、「十三夜」は日本で生まれた風習だそうです。 ほんの少し欠けているからこそ完璧な美しさを想像して楽しむ「未完の美」。 和歌にも通じる、なんともいえない情緒がありますよね。 今年は手編みの靴下で、脚元を冷やさずお月見を楽しもうと思います🌕 #akyrise #あきゅらいず #二十四節気 #寒露 #東洋医学 #冷え対策 #インナーケア #靴下 #月見2024/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/寒露#寒露https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/靴下#靴下https://www.instagram.com/explore/tags/月見#月見0.41%840\ 最大20％OFF★おトク＆チャンスのキャンペーン / 【20周年記念ファイナル】 2024年10月1日（火）〜11月26日（火）まで開催中！ 昨年11月に迎えた創立20周年を皮切りに、 1年かけて展開してきたキャンペーンもいよいよ大詰め！ そのラストを飾るキャンペーンの対象商品は、 美と食のアイテム全7種類！ なかでも本キャンペーンで初めてお披露目する 新登場の「マルチオイル」は、インスタ担当のお気に入り。 従来の「すきんおいる」に、akyriseスキンケア成分の要、 独自開発の保湿成分「草根木皮（そうこんもくひ）たまりエキス」が入って、さらに潤いUP☆ インスタ担当は、日常使いはもちろん旅先にも持って行き、 顔やボディにもぬりぬり。 ２層式なのでよく振って使います。髪の毛先のパサつきにも◎ また、大人気の高保湿美容液「草根木皮たまりエッセンス」は、デザインと容器を刷新。 すでに届いてご覧の方もいらっしゃると思いますが、従来までの容器を改良し、なで肩フォルムに。 最後まで使い切りやすくなりました☆ 気になるアイテムはこの機会にトライしてみてくださいね♪ ▼詳しくはこちらをご覧ください▼ https://es.akyrise.jp/cp20anniversary/finalcp_index.cgi #あきゅらいず #akyrise #アキュライズ #ファンデフリー #ノーファンデ #クレンジング不要 #肌にやさしい #肌に優しい #すはだを美しく #すはだで過ごしたい #和漢ハーブ #東洋の知恵 #ハーブ #化粧品 #スキンケア #シンプルスキンケア #体の中から美しく #酵素玄米2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデフリー#ファンデフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング不要#クレンジング不要https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを美しく#すはだを美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだで過ごしたい#すはだで過ごしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/和漢ハーブ#和漢ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋の知恵#東洋の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧品#化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルスキンケア#シンプルスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の中から美しく#体の中から美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/酵素玄米#酵素玄米0.2%400すはだのすこやかさと美しさを育む、スキンケアブランドakyriseのメイク品。 「泡石（ほうせき）」の濃密泡洗顔1回で落とせるから、 肌もなんだか喜んでいる感じ。 すはだに自然になじんで、肌本来の美しさを引き立てる「いろのは フェイスカラー」が、 今、お求めやすい価格で手に入れられるチャンス。 華やかな雰囲気をまとう【ブラウン/レッド】と ほんのりパール感で大人の可愛らしさをプラスする【ブラウン/ピンク】 の2色同時購入なら、50％OFF。 ぜひ、この機会をお見逃しなく☆ ワケ割セール開催中♪ ■「いろのは フェイスカラー」 ・1個（ブラウン/レッドまたはブラウン/ピンク） 【通常価格5,390円のところ→3,780円（通常価格の30％オフ）】 ・2色セット（ブラウン/レッドと ブラウン/ピンク） 【通常価格10,780円のところ→5,390円（通常価格の50％オフ）】 ＊価格は税込 ＊在庫がなくなり次第終了 ＊通常よりも使用期限が短いため割引となります ▼詳細はこちら▼ https://es.akyrise.jp/campaign/wakewari_sale_240903.cgi #あきゅらいず #akyrise #アキュライズ #ファンデフリー #すはだメイク #すはだを活かしたメイク #ノーファンデ #ノーファンデメイク #ナチュラルメイク #自然なメイク #石鹸で落とせるメイク #石けんで落とせるメイク #クレンジング不要 #肌にやさしい #肌に優しい #肌負担が軽い #いろのは #すはだを美しく2024/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデフリー#ファンデフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだメイク#すはだメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを活かしたメイク#すはだを活かしたメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデメイク#ノーファンデメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルメイク#ナチュラルメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然なメイク#自然なメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/石鹸で落とせるメイク#石鹸で落とせるメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/石けんで落とせるメイク#石けんで落とせるメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング不要#クレンジング不要https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌負担が軽い#肌負担が軽いhttps://www.instagram.com/explore/tags/いろのは#いろのはhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを美しく#すはだを美しく0.09%190肌がきれいな人にその秘訣を聞くと、 必ずと言っていいほど返ってくるのが 「毎日お水をたっぷり飲む」という言葉。 良い習慣と分かっていても、 「水を飲むのが苦手」な人や 「仕事柄、こまめな水分摂取は難しい」人がいるのも事実。 今回「水を飲むのが苦手な場合、どうしたらいいの？」に答えてくれたのは、 すはだトレーナーのまりさん♪ 日々、水分といえばコーヒーや紅茶ばかり飲んでいたそうですが、 今では1日最低1.5リットルの水を飲めるまでになり、 お肌にも嬉しい変化が♪ まりさんが水飲みを習慣化できたコツは、 ➀まずはコップ一杯から☆ ②好きな味やフレーバーをつける ③目盛り付きボトルの活用 の３つ。 水を飲むのが苦手でも、少しの工夫で意識して習慣化することもできます。 「どんな肌になりたいかイメージやゴールを明確にすること」も、いい動機付けになるかも☆ あなたは普段からお水は飲みますか？ #あきゅらいず #akyrise #アキュライズ #ファンデフリー #ノーファンデ #クレンジング不要 #肌にやさしい #肌に優しい #肌負担が軽い #すはだを美しく #すはだ磨き #すはだを磨く #美を養う #美養 #すはだで過ごしたい #和漢ハーブ #東洋の知恵 #ハーブ #化粧品 #スキンケア #シンプルスキンケア #体の中から美しく #体の中からキレイに #水道橋 #水分摂取 #madeinjapan2024/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデフリー#ファンデフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング不要#クレンジング不要https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌負担が軽い#肌負担が軽いhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを美しく#すはだを美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだ磨き#すはだ磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを磨く#すはだを磨くhttps://www.instagram.com/explore/tags/美を養う#美を養うhttps://www.instagram.com/explore/tags/美養#美養https://www.instagram.com/explore/tags/すはだで過ごしたい#すはだで過ごしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/和漢ハーブ#和漢ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋の知恵#東洋の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧品#化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルスキンケア#シンプルスキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の中から美しく#体の中から美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の中からキレイに#体の中からキレイにhttps://www.instagram.com/explore/tags/水道橋#水道橋https://www.instagram.com/explore/tags/水分摂取#水分摂取https://www.instagram.com/explore/tags/madeinjapan#madeinjapan0.31%640明日、2024年9月22日から二十四節気の『秋分』です。 この時季の「東洋医学的暮らし方」を教えてくださったのは湯 忠立（たん ぞんり）先生。 中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は薬膳レシピなどでご協力いただいております。 -——————————— いよいよ秋本番。 食欲の秋🍚、読書の秋📖、スポーツの秋🧘♀️、紅葉の秋🍁 過ごしやすい気候になると意欲がむくむくと湧いてきますよね！ 私は食欲と読書が好みのインドア派ですが、バランスよく今年は軽い運動やお出かけもしたいと思っています♪ 何事もバランスが大事。 食べ物やスキンケアでしっかり乾燥対策をして、気持ちのいいこの時季を思う存分に楽しみましょう〜 #akyrise #あきゅらいず #二十四節気 #秋分 #東洋医学 #乾燥ケア #味覚の秋 #味覚の秋2024/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/秋分#秋分https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥ケア#乾燥ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/味覚の秋#味覚の秋0.34%700＼この時季おすすめ薬膳レシピ／ 夏の疲れ、引きずっていませんか？ ここらでちょっとお腹を労わって、食欲の秋に備えましょう。 今回のメニューは調味料は塩と胡椒だけ、素材の旨味が引き立つレシピです。 バターのコクとレモンの爽やかさが決め手。 この時季よく出回るかぼちゃが、簡単に栄養たっぷり薬膳料理になっちゃいます🎃 レシピを教えてくれたのは国際薬膳師のいがらしこのえ先生です。 ——————— 【材料（2人分）】 甘塩鮭：2切れ かぼちゃ：1/4個（300～350g） レモン：1/3個 バター：大さじ1 ローズマリー：少々 塩、胡椒 ：適宜 水：大さじ3 万能ねぎ：適宜 ——————— 【ポイントとアレンジ】 ・鮭の塩気が出るので、最初の塩は控えめに ・ローズマリーの代わりにタイムでもOK。なければ入れなくても美味しくできます ・鮭を入れたらあまりかき回さないように。身崩れして見栄えが悪くなります ・鮭を入れずにかぼちゃだけでもOK。付け合わせの一品としておすすめです #akyrise #あきゅらいず #薬膳 #レシピ #鮭 #かぼちゃ #夏バテ2024/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鮭#鮭https://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ#夏バテ0.21%420猛暑や台風が続く日々、 室内で過ごすことが増えた方も多いのではないでしょうか？ フル稼働するクーラーの中に長時間いることで、 お肌にも大きな影響が。 もし、 ・肌のくすみ ・日焼け止めやファンデのノリが悪い ・毛穴が詰まりやすい、または開きやすい を感じるなら「屋内外の気温差からくる乾燥」が原因かも。 そんなとき、集中ケアのアイテムとしておすすめなのが 、 〈高保湿美養液〉 「草根木皮（そうこんもくひ）たまりエッセンス」 ・朝晩の洗顔後すぐの導入美容液として ・就寝時のナイトリペアとして 肌のSOSを感じたとき、インスタ担当の私は、 ぷるんと潤いに満ちた感覚がするまで多めになじませることも。 これから街歩きや自然散策が楽しくなる季節。 ゴキゲンなすはだで過ごすために、 疲れを残さず整えていきましょう☆ #あきゅらいず #akyrise #アキュライズ #ファンデフリー #ノーファンデ #クレンジング不要 #肌にやさしい #肌に優しい #肌負担が軽い #すはだを美しく #すはだで過ごしたい #和漢ハーブ #東洋の知恵 #ハーブ #化粧品 #スキンケア #シンプルスキンケア2024/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデフリー#ファンデフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング不要#クレンジング不要https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌負担が軽い#肌負担が軽いhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを美しく#すはだを美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだで過ごしたい#すはだで過ごしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/和漢ハーブ#和漢ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋の知恵#東洋の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧品#化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルスキンケア#シンプルスキンケア0.16%3302024年9月7日から二十四節気の『白露（はくろ）』です。 この時季の「東洋医学的暮らし方」を教えてくださったのは湯 忠立（たん ぞんり）先生。 中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は薬膳レシピやYouTubeへのご出演などでご協力いただいております。 -——————————— 空が高くなってきて、少しずつ過ごしやすい日が増えてきました。 湿気が減って空気が爽やかに感じ始めると、いよいよ乾燥の秋の到来です。 五行説で秋は「白」に対応していて、食材も瓜や粟といった白いものがおすすめです。 またお粥やスープにすると水分補給にも最適！ 私は冬瓜と秋鮭の温かいスープが飲みたい今日この頃です🫕 乾燥に負けない体づくりで身も心もしっとりうるうる、爽やかな秋を楽しみましょう。 #akyrise #あきゅらいず #二十四節気 #白露 #東洋医学 #白湯 #乾燥ケア #瓜 #咳2024/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/白露#白露https://www.instagram.com/explore/tags/東洋医学#東洋医学https://www.instagram.com/explore/tags/白湯#白湯https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥ケア#乾燥ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/瓜#瓜https://www.instagram.com/explore/tags/咳#咳0.3%610今回はノーファンデスタッフおのの朝のメイクに密着！ ラッシュ時の電車に乗り、 都心まで1時間かけて通勤する彼女は、 三兄弟の母でもあります。 そんな彼女のめまぐるしい朝を、 「いろのは」メイクシリーズがそっとサポート。 日焼け止めを塗った後は、 「眉」・「頬」・「口元」の3ステップだから、 わずか5分弱でフィニッシュ！ ビル街やオフィスにもなじむナチュラルだけど きちんと感のあるメイクの大事なコツは、 「顔の額縁」とも言われる「眉」を丁寧に描くこと。 明るい髪色に眉の色がなじむよう、 「いろのは アイブロー」と 「いろのは フェイスカラー」の色をミックスして ソフトな印象に。 頬に広げる「いろのは フェイスカラー」の「ブラウン」は、 シミをささっと肌になじませられるので、 忙しい朝には欠かせない！ 肌にやさしい素材で作った「いろのは」シリーズは、 軽やかな付け心地で、化粧の崩れもヨレも気にせず 1日過ごせるのもお気に入り。 ノーファンデになった人にも、 これからノーファンデになりたい人にも、 使ってほしいアイテムです。 しかも、クレンジング不要で、 洗顔石けん「泡石」（ほうせき）」の 濃密泡洗顔1回で落とせます。 おのも使っている「いろのは フェイスカラー」が、 今、「ワケ割セール」でお得に手に入れられるチャンス。 ぜひチェックしてみてくださいね。 〈ワケ割セール〉 9月3日（火）から開催中☆在庫がなくなり次第終了 ■「いろのは フェイスカラー」 ・1個（ブラウン/レッドまたはブラウン/ピンク） 【通常価格5,390円のところ →3,780円（通常価格の30％オフ）】 ・2色セット（ブラウン/レッドとブラウン/ピンク） 【通常価格10,780円のところ →5,390円（通常価格の50％オフ）】 ＊価格は税込み表示です 詳細はこちら https://es.akyrise.jp/campaign/wakewari_sale_240903.cgi #あきゅらいず #akyrise #アキュライズ #ファンデフリー #すはだメイク #すはだを活かしたメイク #ノーファンデ #ノーファンデメイク #都心 #満員電車 #オフィスメイク #通勤でもナチュラルメイク #自然なメイク #石鹸で落とせるメイク #石けんで落とせるメイク #クレンジング不要 #肌にやさしい #肌に優しい #肌負担が軽い #いろのは #通勤ファッション #通勤コーデ2024/09/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファンデフリー#ファンデフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだメイク#すはだメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/すはだを活かしたメイク#すはだを活かしたメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデメイク#ノーファンデメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/都心#都心https://www.instagram.com/explore/tags/満員電車#満員電車https://www.instagram.com/explore/tags/オフィスメイク#オフィスメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/通勤でもナチュラルメイク#通勤でもナチュラルメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然なメイク#自然なメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/石鹸で落とせるメイク#石鹸で落とせるメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/石けんで落とせるメイク#石けんで落とせるメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレンジング不要#クレンジング不要https://www.instagram.com/explore/tags/肌にやさしい#肌にやさしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌に優しい#肌に優しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌負担が軽い#肌負担が軽いhttps://www.instagram.com/explore/tags/いろのは#いろのはhttps://www.instagram.com/explore/tags/通勤ファッション#通勤ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/通勤コーデ#通勤コーデ0.24%482夏は紫外線だけでなく、冷えも大敵。 冷たいものを食べたり、エアコンの効いた部屋に1日中いると、 知らないうちに”冷え”が進んでいるかもしれません。 今回は、ノーファンデスタッフのかしわぎが、 身近にあるもので出来る、 夏の『一石二鳥の美容ケア』をご紹介！ ＝＝＝＝＝ その①「シルクのアームカバー」で一石二鳥 ☆素材特性で紫外線をカット ☆保温効果でクーラーの冷え対策に◎ プラス、肌の保湿にもなり、一石三鳥！ ＝＝＝＝＝＝ その②『入浴』で一石二鳥 ☆冷えた体を温めてポカポカ ☆リラックスして眠りの質もアップ プラス、入浴剤や精油を入れるのもGood！ 私は庭で元気に育ったローズマリーを入れてみました！ ＝＝＝＝＝＝ その③『サンダルに靴下』で一石二鳥 ☆足の甲の日焼け予防に ☆通気性のいい素材で、冷え＆蒸れ対策に ちなみに、足首は皮膚が薄く、 太い血管がある「三首」のひとつ（他の二つは首と手首）。 だから、足首までカバーする長さの靴下を履けば、 足元に今っぽさをプラスできるだけではなく、全身が温まりやすいですよ♪ ＝＝＝＝＝＝ あなたの一石二鳥な美容法もぜひ教えてください☆彡 #あきゅらいず #akyrise #アキュライズ #ノーファンデ #ノーファンデ人 #冷え #冷え対策 #アームカバー #ナチュラルな暮らし #ハーブ #ハーブ活用 #お庭のある暮らし #一石二鳥 #靴下コーデ #暮らし方 #心地よく2024/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/アキュライズ#アキュライズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ人#ノーファンデ人https://www.instagram.com/explore/tags/冷え#冷えhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷え対策#冷え対策https://www.instagram.com/explore/tags/アームカバー#アームカバーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナチュラルな暮らし#ナチュラルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ#ハーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ活用#ハーブ活用https://www.instagram.com/explore/tags/お庭のある暮らし#お庭のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/一石二鳥#一石二鳥https://www.instagram.com/explore/tags/靴下コーデ#靴下コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らし方#暮らし方https://www.instagram.com/explore/tags/心地よく#心地よく0.25%5102024年8月23日から二十四節気の『処暑（しょしょ）』です。 この時季の「東洋医学的暮らし方」を教えてくださったのは湯 忠立（たん ぞんり）先生。 中国遼寧中医学院大学付属病院の院長を務め、現在は薬膳レシピやYouTubeへのご出演などでご協力いただいております。 ---------------------------------- 厳しい暑さもそろそろ峠を越してきました。 秋の虫の声を聞くと、夏が名残惜しくもあり、なんだか寂しい気持ちにもなりますよね。 エネルギーに満ちていた春夏が終わり、いよいよ成熟の時季です。 中医学の五行学説では、この時季は「肺」「白」に対応していて、肺を潤すと言われている「白い食材」がおすすめです。 黒ゴマより白ゴマ、黒キクラゲより白キクラゲ。 体の中から潤して、乾燥する秋冬に向けて今から備えておきましょう🍁 #あきゅらいず #akyrise #二十四節気 #処暑 #乾燥対策 #五行 #梨2024/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/二十四節気#二十四節気https://www.instagram.com/explore/tags/処暑#処暑https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥対策#乾燥対策https://www.instagram.com/explore/tags/五行#五行https://www.instagram.com/explore/tags/梨#梨0.31%640akyriseご愛用者様へ 【お願い】夏場の商品保管につきまして 気温の高い日が続いておりますが、商品の激しい温度変化は品質の変化を招く恐れがあるため、次の保管方法はお控えいただくようお願いいたします。 ・車内での長期間の保管 ・冷蔵庫での保管 また、お届け時に商品が熱くなっている場合には、すぐのご使用は避けて、室温に戻してからお使いください。 （熱くなっていた場合も、商品状態には問題ございませんのでご安心ください） 適切に保管して、夏も気持ちよくすはだ磨きができますように。 #akyrise #あきゅらいず2024/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいず0.3%620＼この時季おすすめ薬膳レシピ／ 『夏バテさんに癒しの食感♪ トマトと卵の混沌ガーダスープ』の作り方をご紹介します。 「ガーダ」とは、中国語で「たんこぶ」や「げんこつ」という意味。 小麦粉を麺や皮にせず、あえてダマダマにして入れるとってもユニークで不思議なスープです。 つぶつぶ、ひらひら、つるんとしてとろっとして、まさにその食感は「混沌」！ 時にはあったか～いスープで旬の野菜を摂って、お腹を労わってあげましょう🍅 レシピを教えてくれたのは国際薬膳師のいがらしこのえ先生です。 -——————— 【材料（4人分）】 鶏胸肉：1枚 トマト：3個 ピーマン：2個 卵：2個 水：1L 小麦粉：100g 水：40cc 塩、胡椒：適宜 茗荷、大葉などの薬味：適宜 お好みで、ごま油：少々 ——————— 【ポイントとアレンジ】 ・小麦粉は、薄力粉強力粉どちらでもOK ・鶏肉を使わずに、スープの素で作れば超簡単♪ ・トマト以外の野菜はお好みで。きゅうりの薄切りやいんげんでも◎ ・できたてはとっても熱いので、やけどに要注意！ #akyrise #あきゅらいず #薬膳 #レシピ #猛暑 #ガーダスープ #トマト2024/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/猛暑#猛暑https://www.instagram.com/explore/tags/ガーダスープ#ガーダスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマト0.26%540ーーーーー 【あきゅらいずのある生活】 Photo by @rn_____.v ーーーーー “社員全員ノーファンデ”という言葉に惹かれ あきゅらいず @akyrise さんの きほんのセレクトを試させていただきました “泡石” -ﾎｳｾｷ- “優すくらぶ” -ﾕｳｽｸﾗﾌﾞ- “秀くりーむ” -ｼｭｳｸﾘｰﾑ- 届いたかわいいネーミングのついた3アイテムのセットは ひとつひとつがこだわりの詰まったもので 使い始めることにとてもワクワク♡ 私の肌はとにかく乾燥肌 たった3ステップで大丈夫？？という思いもありながら使ってみたのですが ベタベタしないのにしっとりという嬉しい仕上がりでした 何より子育てで忙しい私には、3ステップでこの仕上がりなのはとても嬉しかったです #あきゅらいず #akyrise #タイアップ_あきゅらいず2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/タイアップ_あきゅらいず#タイアップ_あきゅらいず0.06%130＼この時季おすすめ簡単薬膳レシピ／ 『猛暑には苦味が効く！ 簡単♪ ゴーヤときゅうりのライタ（インドのヨーグルトサラダ）』の作り方をご紹介します。 ゴーヤときゅうりは塩もみした状態にしておけば、あえ物やサラダにしたり、味噌汁や納豆ご飯に加えるなど、いろいろ応用できて便利です！ 暑くてチャンプルーを作るのもつらい💦という時に、ぜひお試しくださいね。 レシピを教えてくれたのは国際薬膳師のいがらしこのえ先生です。 --------------------- 【材料（２人分）】 ゴーヤ：1本 きゅうり：1本 塩：ゴーヤときゅうりの重さの2％ プレーンヨーグルト：100～150g レモン汁：小さじ1～3 おろし生姜：少々 クミンシード：少々 太白ごま油：少々 --------------------- 【ポイントとアレンジ】 ・育ち過ぎのきゅうりの場合は種を取ります ・すぐ食べる場合は、ゴーヤときゅうりに塩を入れてから少しもんでください ・ゴーヤときゅうりの塩もみは冷蔵庫に常備しておくと、かんたんアレンジができて便利です #akyrise #あきゅらいず #薬膳 #レシピ #猛暑 #ゴーヤ #きゅうり #時短レシピ2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬膳#薬膳https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/猛暑#猛暑https://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ#ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.16%330ーーーーー 【あきゅらいずのある生活】 Photo by @ki__kiroku ーーーーー 洗顔石鹸は専用のネットで泡立てると 簡単にきめ細やかな泡ができて感動🥺 もちもちの泡で洗えて気持ちよかったです パックは初めはひりひりする感じがあったので30秒置かずに洗い流してたのですが使い続けてみるとヒリヒリ感もなくなってきて洗い流すとしっとりとした印象✨ クリームはなんといってもこれ1本で終わる手軽さが助かりました！ 今までは化粧水乳液クリームと使っていたのでとっても時短で付け心地もよくてよかったです！ 使い続けてみてこれからまたどうお肌が変わって行くのかがとても楽しみです✨ この度は素敵な商品ありがとうございました😊 #あきゅらいず #akyrise #タイアップ_あきゅらいず2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/タイアップ_あきゅらいず#タイアップ_あきゅらいず0.13%270導入美容液やナイトリペアとしてご使用いただく「草根木皮（そうこんもくひ）たまりエッセンス」。 ・普段より乾燥を感じるとき ・季節の変わり目や環境の変化などでお肌のバランスが崩れているとき ・「秀（しゅう）くりーむ」だけでは潤いが足りないと感じたとき そんなとき、不足した潤いを補う美養液です。 乾燥肌、インナードライ肌、脂性肌など、様々な肌タイプのお客様にお使いいただいています。 屋久島地杉の幹の精油がほんのりわずかに香るエッセンス、ノーファンデスタッフでも愛用者が多いアイテムのひとつです🌳 ■保湿美養液「草根木皮たまりエッセンス」 ※24年5月から、商品のパッケージを順次変更して参ります。 https://es.akyrise.jp/item/index.cgi?s=1386&utm_source=YouTube&utm_medium=social #akyrise #あきゅらいず #導入美容液 #ナイトリペア #エイジングケア #乾燥肌2024/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/導入美容液#導入美容液https://www.instagram.com/explore/tags/ナイトリペア#ナイトリペアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌0.1%210今年の夏も暑そうですね🌞 日焼け止めを塗っていても、いつもより直射日光を浴びていたり、汗をたくさんかいても塗り直しする時間がなかった・・・なんて日も。 ノーファンデスタッフはその日のうちにしっかりアフターケア♪翌日に持ち越さないよう意識していますよ。 日差しをたくさん浴びたなぁと感じたら、こちらのケアを思い出してみてくださいね🍉 もちろんUV対策も忘れずに☀ #あきゅらいず #akyrise #ノーファンデ #日焼け止め忘れた #アフターケア #日焼け #夏休み #夏の思い出 #☀2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきゅらいず#あきゅらいずhttps://www.instagram.com/explore/tags/akyrise#akyrisehttps://www.instagram.com/explore/tags/ノーファンデ#ノーファンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け止め忘れた#日焼け止め忘れたhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフターケア#アフターケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/日焼け#日焼けhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の思い出#夏の思い出0.18%352<前へ1...2345678...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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