コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順春ですね 草花が大好きな長男は毎日通りすがりのお花を愛でています わかるよーー お母ちゃんもお花好きだよーー 独身時代は街中にあるお花や木が綺麗にお手入れされていることをあまり気に留めなかったけど、子どもができてからはその存在に全力で感謝を申し上げたい。2022/03/24に公開- 指定なし7.25%3192髪の毛がのびのびだよよよよ そろそろなんとかせねば。2022/02/23に公開- 指定なし8.25%3578ハッピーバレンタイン 長男が夫に作ったカードがかわいい2022/02/14に公開- 指定なし3.91%1712先日、38才になりました お祝いのメッセージがたくさん届きましたひとつひとつ大事に読ませてもらいましたありがとうございます 誕生日当日は夫がデートプランを考えてくれまして(たぶん初デートの時以来！笑)、家から目隠しをされて連れていかれた先にはヘリコプターがババババとスタンバッておりまして、それに乗って空のデートをしてきました 初めて見る世界で感動しっぱなし！！！ コロナが世界中に広がってからというもの生活も気持ち的にも塞がれがちな日々をみんながおくっていると思いますが、誕生日のデートの時はそんなことを忘れられる貴重な時間でした 38才の目標は、丁寧に暮らす、です2022/01/30に公開- 指定なし14.21%605242022年になったがおー 本年もよろしくお願い申し上げますがおー 今年も健康と笑顔を大事に過ごしてまいります 写真は、昨年末に長男の大好きなイッツアスモールワールドを乗りにディズニーランドへ行ってきた時のものでちゅー2022/01/05に公開- 指定なし7.93%3465今朝、嬉しいことがあった。 近所のスタバで次男を連れて夫と喋りながら受け取り待ちをしていたら、前に並んでいたお客さんから「仲が良くて羨ましいです」と微笑まれました。 見ず知らずの方からそんなふうにお声がけいただくのは初めてだったから不意にキョトンとしてしまったけどでも嬉しかったなぁ。 子どもはいつか親の手を離れるものだけど、 夫婦は基本的には一生のパートナーだもんね。 一生一緒にいる相手との時間を楽しく幸せになるよう心がけることが、人生の幸福度アップに繋がる気がします 言葉遣いひとつとっても、優しいものを。 嫌な気持ちになったときも、突き放すのではなくハグを。 誰よりも一番に相手を思いやれるように。 そんな夫婦でありたいなと改めて思えた今朝でした 写真は、少し前に行った星のや富士です2021/12/21に公開HOSHINOYA Fuji Cloud Terrace 日本 山梨県7.75%32617久しぶりの飛行機 小さい怪獣さん2匹を連れての旅行はドキドキしましたが、終わってみればすごく楽しかった！ それにしても、子どもの着替えや荷物は十分なくらい持っていくのに、自分の着替えを忘れるという失態をおかしましたちなみに夫の靴下も詰め忘れた。笑 #家族旅行2021/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行7.37%321511/22、いいふーふの日 毎晩寝る前に、今日あった息子たちのかわいいエピソードを言い合って悶えるのが夫と私の日課です2021/11/22に公開- 指定なし5.94%2576ベイビーをギュッとする長男。 ベイビーがうちに来てからというもの、これまで私にほとんど無関心だったのに突如として抱っこやハグを要求してくるママっ子になっています。 「寂しい」という感情をはっきり言葉に出すようになったし、私がベイビーを抱っこしていると「ベイビー、置いておく？」と言ってきます。笑 これまで夜泣きはほとんどなかった子だけど、夜に寝てから朝起きるまでの間に1、2回泣いて起きるようにもなりました。 それでも、「ベイビーかわいいねぇ」と言ってギュッとしたり、泣いていると「お兄ちゃんがいるから大丈夫」とベイビーをなでなでする優しさも見せてくれます。 2年とちょっとしか生きていないのに、しっかり成長しているみたい。そういう姿をみていて胸が詰まります。 息子、がんばってる。 それにしても、2人育児は大変だ！ うちは夫が忙しくて平日休日構わず不在のことがほとんどなので、私はとにかく毎日必死です。笑 朝起きてから、やっと一息つけるのは息子2人の寝かしつけが終わって寝てくれた後。それでも、いつ泣き出すんだろうというドキドキが常にあるし、なんなら泣き声が聞こえる気がするという空耳がやばい。 どんなに疲れて寝ていても、長男やベイビーが少しでも泣き声を出そうものなら一瞬で目が覚める。 そんな毎日です。 余裕なさすぎてパジャマから着替えられずに夜をまた迎えることなんてしょっ中だし、自分の髪の毛なんて2、3日に1度しか洗えない。とにかく子供たちのことを優先して、その次に夫のお夕飯の支度と家事。最後に自分のことだけど、そのわずかな私に割かれる時間は「休む」とか「寝る」しか選択できないくらい微々たるもの。髪の毛を洗う時間があるなら寝たいという気持ち、わかってもらえるかな、、汚いのは承知なんだけどさ。 イヤイヤ期真っ只中の長男とベイビーを1人で見ていると、イラッとすることもあります。辛くて心細くてめそめそする時もあります。 それでも、きっとそう遠くない未来に今の長男と次男に会いたいと思うときが必ず来るんだろうな。思い出しては懐かしくてちょっと鼻がツンとなるんだろうな。 そう思うと、どんなに大変でも今の時間を大切にしながら生きようと頑張れます。 さて、ベイビーが泣いて起きたので行ってきます。2021/09/27に公開- 指定なし9.33%402112歳の息子のはらぺこあおむし愛がとにかくすごいので、夫と一緒に作りました 自主的に長男をステイホームしているので、おうち遊びの充実化を図っています #朝から晩まではらぺこあおむし #夫作のちょうちょが力作すぎる件 #家族と自分の命を守る行動を2021/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝から晩まではらぺこあおむし#朝から晩まではらぺこあおむしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫作のちょうちょが力作すぎる件#夫作のちょうちょが力作すぎる件https://www.instagram.com/explore/tags/家族と自分の命を守る行動を#家族と自分の命を守る行動を4.59%1994先日、無事に第二子を出産しました。 元気な男の子です コロナや異常気象がもたらす災害など不安だらけですが、小さな奇跡の加わった家族を守っていきたいです。 #4 人家族になりました2021/08/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/4#418.8%78448先日、ラジオ・宮澤ミシェルのサッカー倶楽部の役割を終えました 私事ですが現在ベイビーがお腹におりまして、まもなく出産を迎えます。 女性の働き方と妊娠、出産、育児に関しては本当にジレンマが多くて、悩んだり悔しい思いをしたり諦めたりと、第一子の時からいろんな壁にぶち当たってきました。 たぶん働く女性の多くが仕事と妊娠・出産・子育ての両立で悩んだり苦しんだりしているんじゃないかな。 でも、同時に子供のいる自分の人生の豊かさや、子供を通して今まで感じたことのないキラキラと湧き出る感情に感動する毎日なことも確か。 不器用な私は両方を取ることができないけれど、今の自分にできる選択と幸福を手放さずに守っていきたいと思います ミシェルさんとのラジオは約7年やらせてもらいましたそんなに長いこと携わらせていただけて感謝でいっぱいです リスナーの皆様、ありがとうございました そしてポンコツな私を温かく見守り続けてくれたミシェルさんとディレクターの小林さんには最大限の感謝を 宮澤ミシェルのサッカー倶楽部はまだまだ続きますので、これからも是非愛聴してくださいね！ #宮澤ミシェルのサッカー倶楽部 #宮澤ミシェル さん #ラジオ #せっかくの最後の収録なのに後期悪阻で私の顔が死んでいる件2021/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮澤ミシェルのサッカー倶楽部#宮澤ミシェルのサッカー倶楽部https://www.instagram.com/explore/tags/宮澤ミシェル#宮澤ミシェルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラジオ#ラジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/せっかくの最後の収録なのに後期悪阻で私の顔が死んでいる件#せっかくの最後の収録なのに後期悪阻で私の顔が死んでいる件13.24%56917先月、夫婦でイベントにご招待いただきました 美しい世界感にうっとり Thank you, Van Cleef & Arpels #VCA #vancleefarpels #ginzasix2021/07/12に公開GINZA SIX 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/VCA#VCAhttps://www.instagram.com/explore/tags/vancleefarpels#vancleefarpelshttps://www.instagram.com/explore/tags/ginzasix#ginzasix9.11%3967少し前に、武田双雲さん @souun.takeda から絵を教わりに、夫とアトリエへお邪魔してきました 自分が描こうとしていたものじなない全くの別なものが生まれて、使ってなかった部分の脳みそが刺激を受けまくり テーマを持たずに絵を描いたのは生まれて初めてな気がします。 最高に楽しかった！！ 双雲さん、ありがとうございました2021/06/10に公開- 指定なし8.38%3692つ、ついに、、 息子にイヤイヤ期が訪れたようです。 イヤイヤ期でもいろんなパターンがあるみたいなのですが、うちの子は やる/やらない の主張をひたすら繰り返して一向に何も進まないタイプです。 今朝も息子の寝室から楽しそうな声が聞こえてきたから起こしに行くと、「起きない」。じゃあ寝てていいよと言うと「起きる」と。じゃあ起きようかと言うと、また「起きない」、、その無限ループです。 昨日はそれに45分付き合い、今朝は時間がなかったのでリビングに強制連行して息子の気持ちを探り探り1時間半かけて朝の支度をしました。 初めて息子のイヤイヤが激しく出た日は2時間以上も泣き続けられて私がびっくりして戸惑ったけれど(そしてそのストレスを夫にぶつけてしまった夫よすまん)、この数日で少し慣れ、息子のそういう気持ちの揺らぎにもストレスをそこまで感じなくなりました。 息子にとってもアンコントローラブルな部分が大きいと思うし、何より息子の脳みそが頑張って成長しようとしている証だと思うので。 ただ、何か予定がある等の時間に限りがあるケースや、習い事の最中にイヤイヤが発動するケースの場合は、あぁぁあああどうしようーーーーーー って内心焦ります。特に周りに迷惑をかけてしまうのは申し訳なくて、、はぁ。。 先日も息子の習い事中にイヤイヤが発動したので一旦外に出て、それでもおさまらないから私も困り果ててもうこのまま帰ろうかどうしようか悩んでいたところに、たまたま手の空いていた先生が声をかけてくれました。 アメリカ人の先生で100％英語で話されたので大枠しか理解出来なかったんですけど、彼は私にこんな話をしてくれました。 「僕にも2人娘がいるから、2才の子がどれだけ大変かはわかるよ。ただ、僕は仕事をしているからそこまで大変じゃなかった。でも母親は子供のそういったすべてに付き合う存在だから、ハードだ。母親はとてもハード。 今日はレッスンに参加できなかったけれど、ここまで来られたことをよく頑張ったと思おうよ。 目的の10%しかできなくて90%はできない日もあるよ。子供の成長はそういうもの。それが15%できるようになり、25%できるようになり、また少しさがったり、そういうことの繰り返しで少しずつできることが増えていくものなんだ。 そして、一番大切なことは、どんな時でも自分の子供に" I love you” と伝え続けること。難しい時でも、抱きしめてI love you と伝えること。だって、君もパパもこの小さなdevilを世界の誰より愛しているでしょう？」 たぶん私が100%聞きとれていないことを彼もわかっていたはずだけど、それでもじっくり時間をかけて話してくれました。 もうさ、心の中で涙腺崩壊でしたよ。 周りに支えてもらったり励ましてもらったり、多くの人のおかげで私は今日も息子と笑顔で向き合えます。たまに笑顔崩れるけど。笑 特に一番私を身近で支えてくれている夫には最大級の感謝を。 子供と一緒に私も成長していきたいです2021/05/07に公開- 指定なし8.63%36319春って気持ちがいいね 子供が産まれてから、私の過ごす時間はだいぶ変わりました。 先日、久しぶりにトニガイ銀座店 @toniandguy_ginza で髪の毛を綺麗にしてもらいました 今までは毎月行っていた気がするけど、子供が産まれてからは半年に一度くらいしか行けていない。 プロの手で綺麗にしてもらうとやはりすごくて、QOLがかなり上がっています。笑 担当の梅さんはもう20年くらい私の髪の毛をみてくれています。毎回ガチで無法地帯になった頭を引っ提げていくのに、出る時にはツルピカ梅さんあっての私の頭の秩序です 子供が産まれてから、四季の植物や空気に敏感になりました。 タンポポの咲く季節、草木が枯れてまた芽吹く季節。最近はチョコチョコ動き回る蟻を息子と眺めるのが日課です。 子供が産まれて、夫との関わりの中での宝物が増えました。 先日結婚記念日を迎え、3年経った記念に薔薇を36本贈ってくれるというなんともロマンティックなサプライズがありました 子供がいようがいまいが、夫との時間は何より大事な時間だと思っています。 毎日PCを抱えて仕事をしていた日々も気に入っていたけれど、今の生き方もとても気に入っている。そんな毎日 #春2021/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春12.99%5669桜が綺麗だ 本日も息子は幸せそうです 先日、スパサカが最終回を迎えました。 私を含めたくさんの人に愛された番組の終わりは寂しいけれど、それでもこの番組に出会えた感謝の方がずっと大きいです。 最終回放送前にスパサカYouTubeライブ放送にて読み上げていただいた手紙を再度聞きたいというご要望をいただいたので、こちらに載せますね - こんにちは、みなさんお久しぶりです、加藤未央です。 愛するスーパーサッカーが今日で終わりということで、私もイチ視聴者として TVの前でドキドキしながら座っています。 私はというと、結婚をして今では母になりました。 1歳児の息子と向き合う日々の中、楽しい時と同じくらい悩む時もたくさんありますが、サッカーの魅力にハマった時と同じ様に「家族との時間をどう築くか」の魅力にハマっている毎日です。 思えば私のスパサカは、柏レイソルでのキャンプ取材から始まりました。 その時に初めて「ホペイロ」というお仕事を教えてもらいました。 モンテディオ山形ではスタジアムグルメのカレーパン作り、 横浜Fマリノスでのチアダンス、 ヴィッセル神戸ではVIPのお出迎えの準備、 他にもいろんなクラブチームでいろんなことをトライさせてもらいました。 改めて思うことは、各クラブチームのみなさん、サポーターのみなさんのたくさんのご協力と 優しい気持ちで、私のスパサカ時間は成り立っていました。 中でも一番記憶に残っていて「あ、スパサカに携わっていて良かった！！」と思えることは、 サポーターのみなさんとの思い出です。振り返った時に、真っ先にそれが思い出されます。 スタジアムで私を見かけて声をかけてくれたり、握手をしてくれたり、 取材時に選手やサポーターのみなさんにとって聖地であるピッチの傍に 私のような小娘が立っている時でさえ優しく声をかけてもらえたことに毎回ひどく感動をしていました。 作ってもらった私へのフラッグは最高の記憶です。 いつも私はスパサカの始まる４時間くらい前に楽屋に入り、赤坂駅前にある松屋のカレーと楽屋のお弁当を食べ、楽屋の椅子の上で爆睡しているところを当時お隣の楽屋だったブロードキャスターに出演中の土井敏之アナに目撃されるというのが私の土曜日の夜の生放送前のルーティーンでした。 加藤さんと小倉さんから学ぶことは多かったですし、 番組スタッフのみなさんからはサッカーの魅力をたくさん教えてもらいました。 スーパーサッカーという番組は、加藤さんのサッカー愛に牽引されてここまで続いた番組のように思っています。 スパサカは今夜終わっても、これからもサッカーはあります。 あり続けます。 平穏を取り戻した世の中になって、以前の様にスタジアムでサッカーを熱狂のうずまく大歓声とともに観戦できる日が来るのが楽しみでしかたないです。 これからも皆さんと一緒にサッカーを楽しみ続けたいと思います！！！ 最後に、スパサカ、ありがとうございました！！！ #スパサカ #スパサカありがとう2021/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパサカ#スパサカhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパサカありがとう#スパサカありがとう11.23%47225先日、息子を連れて初めてイチゴ狩りへ行ってきました 実は私にとっても人生初の果物狩りだったんですけど、すーーーーーーーっっごく楽しかった！！！ あまりに楽しすぎて、たぶん息子よりテンションが高かったと思います。笑 息子はというと、苺が好きすぎて無表情で苺を1時間ノンストップで食べ続けるという苺食べマシーンと化していました2021/02/24に公開- 指定なし6.8%2965子供との話を少し。 私には子育てで守っているマイルールがあります。それは、大人のエゴを子供に押し付けないということです。 例えば、うちの息子は離乳食開始の時期から1歳2、3ヶ月になるまで食べることが嫌いで、食事のたびに毎回号泣されていました。 この離乳食問題で母親、もしくは父親が抱えるストレスって大きいと思うのだけど、私が気にしていたことは、「せっかく作った物が無駄になる」という考えは一切なくて、「食べないとこの子は死んでしまうんじゃないか」という恐怖と心配だけでした。なので、食べないことでイライラというのはありませんでした。 当時の息子は体重が極端に少なくて成長曲線の下限をきっていた状態だった中で、一時期はミルクも拒否されていたので、本当に参りました。 ご飯も水分も拒否される日々で、自分の捌け口としてたまにSNSで食べてくれない泣き言をつぶやくと、友人からは「ミルクだけとか、好きな物だけ食べさせているだけで大丈夫だよ！」と励ましのメッセージを何度ももらったけれど、母親心としては体のためにバランスよく食べて欲しいという願いが消えず。 ご飯の度に泣く息子と向き合いながら試行錯誤を繰り返して、何とか食べてくれる方法を見つけたものでした。(それでも何かの折で機嫌を損ねて食べるのを拒否したりするので、毎回ドキドキしていました) この離乳食で私が辛かった時期に自分の一番の支えだった考えは、「私も食べることが嫌いだった」という事実でした。 私は食わず嫌いがめちゃくちゃ多くて、小さい頃は炭水化物しか食べなかったと記憶しています。小、中、高校生になってもそれは変わらずで、お肉もお魚も嫌い、野菜もフルーツも嫌い、基本的にお米や麺やパン、お菓子で育っていました。(良くも悪くも、うちの親は食べることを強制しない親でした) 今思うとめちゃくちゃな食生活だけれど、それでも今まで私はとっても健康だし、風邪もほとんどひかず怪我もせず、元気に生きてきているわ。。。と思うと、息子が多少食べてくれなくても大した問題ではないのかもしれない、と思えたことが救いでした。 (ちなみに社会人になってから会食の機会が増え、残すのが恥ずかしかったので何でも食べるよう頑張っていたら今では何でも食べられるようになりました！) 今ではご飯を好きになってくれたので、懐かしい思い出です たぶんマイノリティだと思うんですけど、私、自分の赤ちゃんの頃からの記憶が残っているんですよね。 まだ寝たきりのベイビーだった頃、母親に来て欲しくて泣いて泣いて泣いて、たーーっくさん泣いても母は来てくれなくて、泣き止んでみたら母がそっと部屋をのぞきに来て、「今じゃないよ」って思ったのをすごく覚えていたり。笑 他にも親との関係の中で色んなことを覚えているんですが、その時の子供ながらに感じたことを、自分が子育てをするフェーズになった今、大事にしています。 それは、例えば泣いた時とか機嫌が悪い時、「子供は子供なりに何かしらちゃんと理由を持っている」ということです。 気持ちに寄り添ってもらえる、もらえないとでは、子供の心の幸福度が全然違うように思います。 何で子供が泣いているのか、機嫌が悪いのか、本当にそうなのか、息子と向き合って私も一緒に考えるようにしています。 ひどい癇癪を起こしながら泣いている時は、気持ちを落ち着かせるために抱き上げてしっかり目を見て、冷静に話しかけます。何で泣いているのか、息子自身に顧みさせます。そうすると、落ち着いて泣き止むことがほとんどです。 この時に私が一番大事にしていることは、私もパパも君のことが大好きだよ、ということを必ず伝えることです。 どんなに泣いていても、どんなあなたでも、お父さんとお母さんはあなたのことが大好きだよ、ということを抱きしめながら伝えます。 子育てには正解がないし、考え方も人それぞれ。 私も息子の成長に合わせて抱えていた問題がなくなり、新しい問題が出てきてまた悩み、そんな毎日の繰り返しです。 心も体も毎日へとへとで辛いこともあるし白髪もシワも増えるけれど、それでもそんなことを遥かに上回って幸せだと思えています。 家族っていいよね #私の子育て2021/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の子育て#私の子育て9.06%38417髪の毛の切りどきを見失っています。 (というか、美容院にちゃんと行けていないだけ) 腰まで目指してみようかな。。 #普段は一つにまとめてしばっているので不便さは全く感じていない2021/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/普段は一つにまとめてしばっているので不便さは全く感じていない#普段は一つにまとめてしばっているので不便さは全く感じていない7.62%3298<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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