コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。【毎朝自分に問いかける３つの問い🌷📔】 3 questions to ask yourself every morning 1日のはじまり あなたはいつもどんなことを考えますか？ 朝起きて 今日がどんな1日になるかは 誰にも分かりませんが 1日の始まりを幸せからはじめることは 誰にでもできます🥰 幸せは誰かにもらうものではなく 自分から発信していくもの🩷 あなたの素敵な1日を応援しています📣 Me手帳は、書けば書くほど 昨日より今日の自分が輝けるように 手帳の書き方アイディアを提案しています❣️ ／ 2025年度版Me手帳は 数量限定で8月に発売予定📣 ＼ —————————— 昨日より今日のわたしが輝く手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ 公式LINEにご登録して 最新情報をお待ちください🫶 🔻登録はプロフィールから @me.techo —————————— #Me手帳 #スケジュール帳 #手帳#手帳タイム#手帳好き #手帳好きさんと繋がりたい #日記帳 #スケジュール #ジャーナリング#自己理解 #自分と向き合う #セルフコーチング #目標達成 #目標設定 #習慣化 #時間術2024/08/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/日記帳#日記帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール#スケジュールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己理解#自己理解https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標達成#目標達成https://www.instagram.com/explore/tags/目標設定#目標設定https://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/時間術#時間術1.27%570📔 About Me techo 昨日より今日のわたしが輝く手帳 気づけば誰かと比較したり 余裕のない日々を過ごすなかで 自分を大切にできる余白と ワクワクする人生を生きるきっかけを。 一度きりの人生、私で生きることが 愛しくて楽しくてたまらない。 そう感じられる毎日を ともにできる存在を。 そんな想いからMe手帳は生まれました。 —————————— 昨日より今日の私が輝く手帳 Me手帳 —————————— Me手帳は 書くことを通して 自分の心と向き合い、理想の未来を つくりあげていくパートナーです ／ 2025年度版Me手帳は 数量限定で 8月23日(金)に発売予定📣 ＼ —————————— 昨日より今日のわたしが輝く手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ 公式LINEにて 毎日をご機嫌に生きる手帳術 大好評プレゼント中🫶 🔻受け取りは プロフィールのリンクから💌 @me.techo —————————— #Me手帳 #昨日より今日のわたしが輝く手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳タイム #セルフコーチング #手帳20252024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/昨日より今日のわたしが輝く手帳#昨日より今日のわたしが輝く手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳2025#手帳20253.89%1750【Me手帳2025カラー紹介📔】 Me手帳は、 昨日より今日のわたしが輝く手帳✨ 今を大切に 昨日より今日積み重ねながら 理想の未来を叶えていく ／ そんなMe手帳の想いを 表現するカラーとして 今年は３つの色を選びました🎨 ＼ 🔮自分の心と向き合う ペールライラック _________________ 紫は内省や自分に向き合う という意味を持ち 今を大切に生きる あなたに優しく 寄り添ってくれる色です✨ 🪞ありのままの自分を積み重ねる ヒヤシンスブルー __________________ ブルーには継続する 進んでいくという意味があり 昨日より今日を積み重ねる あなたを応援してくれる 存在になる色です😌✨ 💫 理想の未来へつながる軌跡 ホワイトゴールド __________________ きらめき、輝くゴールドは 理想の未来へつながる 軌跡を表現しています✨ 今を積み重ねて、 理想の未来を叶えていく 昨日より今日のわたしが 輝く人生を生きるために 大切な要素をこの３色に 込めました🫶✨ Meメンバー一同、 今年もみなさんに想いのこもった 手帳をお届けできることを 楽しみにしています🕊 ／ 2025年度版Me手帳は 数量限定で8月23日に 発売予定📣 ＼ —————————— 昨日より今日のわたしが輝く手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ 公式LINEにて 毎日をご機嫌に生きる手帳術 大好評プレゼント中🫶 🔻受け取りは プロフィールのリンクから💌 @me.techo —————————— #Me手帳 #昨日より今日のわたしが輝く手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳タイム #手帳好き #セルフコーチング #手帳2025 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/昨日より今日のわたしが輝く手帳#昨日より今日のわたしが輝く手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳2025#手帳20256.85%29513＼3都市で開催決定👀✨／ 【Me手帳オフラインイベントのお知らせ📣】 Me手帳を手に取って下さったみなさまと 「リアルなつながりの場が欲しい🫶」 そんな想いから… ／ 3都市でMe手帳 リアルイベント開催が 決定しました🎉 ＼ ━━━━━━━━━━━ 3都市開催👀✨ Me手帳ワークシェア＆交流会📔 ━━━━━━━━━━━ ■日時 ①大阪会場 2/9(金) ②名古屋会場 2/11(日) ③東京会場 2/24(土) ■対象 Me手帳2024ご購入者様 ■詳細・お申し込みはこちら https://00m.in/dPmTr リアルなつながりを 楽しんでいただけるよう 各会場少人数限定で開催を 予定していますので ぜひお早めにお申し込みください🫶 ／ 皆様とお会いできること 心から楽しみにしております🕊✨ ＼ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 完売致しました📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う #感情 #感情に向き合う#ワークショップ2024/01/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ0.69%310【📔Me手帳2024完売のお知らせと御礼】 Me手帳を手に取ってくださった みなさまお一人お一人のおかげで ／ ついにMe手帳2024は 完売いたしました📔✨ ＼ 昨年、クラウドファンディングで 本当に多くの方に応援していただき、 愛あるつながりのに支えられ 1年目を迎えたMe手帳。 そして、2年目となる今年は “みなさんにとってMe手帳の 本当の価値とはなんなのか？” に本気で向き合うところから 制作がスタートしました。 去年Me手帳を手に取ってくださった 皆さまからのお声を元に たくさんの改善を重ね 去年よりももっともっと 私たちも、そしてみなさんの想いも こもった1冊が完成しました。 そんなMe手帳2024を 皆様のもとへ届けきることができて 心から幸せです🫶 Me手帳を手に取り つながってくださった全ての皆様へ、 感謝の気持ちを込めて。 ・・・・・・・・ 人生は、私なくしてはじまらない。 何を感じ、何を想い、 何を選択して歩んでいくのか。 その一つ一つのプロセスこそが私で、 私を濃くしていく。 そんな365日の今日を重ねて、 感じるままに、私を生きていこう。 ありのままの私を生きる手帳 Me手帳 ・・・・・・・・ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 完売致しました📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う #感情 #感情に向き合う —————————————2023/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う3.58%1583＼Me手帳2024のご購入者様へ／ 【説明会＆もくもく会の参加方法について🗣✨】 この度はMe手帳2024を手に取ってくださり 本当にありがとうございます✨ Me手帳2024のご購入特典の ・Me手帳説明会 ・毎月のもくもく会の 参加方法についてのご案内です💌 ／ 📔参加方法 ＼ ①同封の冊子、またはハガキから Me手帳公式LINEに登録 ②前日に送られてくる ZOOMリンクからご参加ください✨ ／ 📔詳細・スケジュールの確認方法 ＼ LINE右下のアイコン 説明会・毎月のもくもく会のご案内から ・イベントの詳細 ・開催スケジュール ・参加リンク がご確認いただけます✨ メンバー一同、皆様にお会いできること 心から楽しみにしております☺️ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う #感情 #感情に向き合う2023/12/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う1.11%500【Me手帳2024 残数僅かとなりました📔✨】 Me手帳2024を手に取ってくださった皆様 本当にありがとうございます☺️ Me手帳2024はいよいよ 残数わずかとなりました✨ 売り切れ次第販売終了となりますので ぜひ気になって下さっていた方は この機会にチェックしてみてくださいね👀✨ ▼ご購入はこちらから🛒✨ https://shop.me-techo.com —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う2023/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う1.47%660＼ワークショップ無料プレゼント📔／ 【Me手帳2024でみんなとつながろう🫶】 先日、完成したMe手帳2024の 初回発送がついに完了しました🚛✨ 今年2年目を迎えたMe手帳。 Me手帳を手に取ってくださった みなさま一人ひとりののおかげで 無事に今日を迎えることができました😭 そんなMe手帳がみなさんの元へ届く 記念すべき瞬間を一緒にお祝いしたく プレゼント企画をご用意しました👏 ／ Me手帳2024でみんなとつながろう🫶 ＼ Me手帳を購入してくださった みなさん同士がこれから始まる 2024年をともに歩み、 お互いを応援しあえる仲間となれるように。 そんな想いを込めて作った企画です💌 【🚩企画の参加特典】 1月14日(日)オンラインで開催予定の 幸福学研究に基づいた ありのままの私で幸せに生きる 目標設定ワークショップに無料ご招待🎉✨ 【🚩企画の参加方法＆特典の受け取り方】 ／ 参加特典✍️ ＼ 1月14日(日)オンラインで開催予定の 幸福学研究に基づいた ありのままの私で幸せに生きる 目標設定ワークショップに無料ご招待🎉✨ ／ 参加方法📔 ＼ みなさんもとに届いたMe手帳を ぜひ写真やとともにストーリーや 投稿で下記2点をタグ付けして シェアしてください✨ ・@me.techoのアカウントをタグづけ ・#Me手帳2024をタグづけ ／ 特典の受け取り方✍️ ＼ ①シェアしていただいた 画像や投稿をMe手帳公式LINEに お送りください💌 ③Me手帳公式LINEから ワークショップの無料招待クーポンを お送りさせていただきます✨ この企画を通して、一緒に2024年を歩む Me手帳の仲間と、みなさんがつながれたら 私たちもとても嬉しいです📔✨ ／ 詳細はハイライトから✨ ＼ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#ワークショップ #感情 #感情に向き合う2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳2024をタグづけ#Me手帳2024をタグづけhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う2.49%1120【Me手帳2024 初回発送完了のお知らせ🚛✨】 皆さん、こんばんは✨ Me手帳を18日までに ご購入下さった皆様に向けて、 ／ 先日Me手帳2024の初回発送が 無事完了いたしました✨👏 ＼ 今年も一冊一冊Meメンバーが 想いを込めて梱包発送をしております😌💌 11月末から12月にかけて 徐々に皆さまの元へ届いていくと 思いますので楽しみにお待ち下さい🫶 そして残りわずかとなった Me手帳2024もお届けできることを 楽しみにしております📔 ▼ご購入はこちらから🛒✨ https://shop.me-techo.com —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う#発送 #クリスマスプレゼント2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/発送#発送https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスプレゼント#クリスマスプレゼント3.18%13013【Me手帳2024をご購入くださった皆様へ💌】 ▼住所変更に関するお知らせ Me手帳2024の初回発送は11月21日を予定しています。 発送先の住所に関してご確認いただきたい点をシェアさせていただきます✨ ①住所変更の受付期限について 住所変更は11/18までとなります ②住所変更ご希望・問い合わせについて 購入サイトのお問い合わせページから下記４点をお知らせください💌 1.注文時のお名前 2.購入番号 3.登録住所 4.変更先ご住所 上記の内容は、メールでも同様の内容をお送りしておりますので 必ず登録住所に誤りがないか確認してください🙇♀️ ーーーーーーーーー ▼銀行振込を ご選択いただいた方へのお知らせ 銀行振り込みをご選択いただき 未振り込みの方は11/18までに必ず振り込みをお願いします🙇♀️ 万が一、期限までにお振り込みが確認できない場合、 キャンセルとさせていただきます。 その他ご不明点などございましたら 下記のお問い合わせページから お問合せをお願いいたします✨ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う2023/11/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合う0.51%230ありのままの私を生きるMe手帳📔✨2023/11/17に公開- 指定なし0.87%390Me手帳発送直前 スペシャル3DAYS LIVE🎙✨ ／ 購入者インタビュー パートナーとMe手帳使って 人生に起こった変化🗣 ＼ 今日は、パートナーと一緒に Me手帳を使い目標を叶え続けている @chanpi_yoga さんをゲストにお招きし、 実際にMe手帳を使って起こった リアルな変化について伺いました✨ ・パートナーと使い始めたきっかけは？ ・パートナーと使うことでの関係性の変化は？ などなど たっぷりとお話しさせていただきました🗣 #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う2023/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合う0.58%260Me手帳発送直前 スペシャル3DAYS LIVE🎙✨ ／ ”書くこと”で人生が変わった 私の手帳術🎙✨ ＼ 今日は、書くことで日常を彩る 『Kakuiroサロン』を運営されてている @maitin_diaryをゲストにお招きし、 Me手帳開発者の@miku427と共に 人生を変えた手帳術をお話ししました🗣✨ ・書くことを始めたきっかけ ・書くことを通して人生に起こった変化は？叶えたことは？ ・Me手帳の活用法などなど 普段は聞けない㊙️手帳術まで たっぷりとお話しさせていただきました🗣 #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う2023/11/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合う2.4%1044＼残り10日⏰✨／ 【Me手帳2024 初回発送日のお知らせ🕊】 皆さん、こんばんは✨ Me手帳発起人 美玖です☺️ 連日たくさんのご注文をいただき いよいよ各カラーの冊数が 残りわずかとなっています…！ 多くの方にMe手帳を手に 取っていただき感謝の 気持ちでいっぱいです🥹🫶 ／ Me手帳2024の初回発送は 11月21日を予定しています🚛 ＼ 初回発送分の購入締め切りまでは 残り10日となりますので 1日でも早くMe手帳が 手元に 欲しい！という方は 11月18日までにご注文ください📔🫶 ▼ご購入はこちらから🛒✨ https://shop.me-techo.com —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う2023/11/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う1.22%550Me手帳購入者インタビュー 【パートナーと一緒にMe手帳を使って起こった変化📔】 ／ Me手帳を愛用してくださっている ご購入者様へインタビュー🗣🎙 ＼ 今回は、Me手帳をパートナーと一緒に使ってくださっている 初音さん@chanpi_yogaさんにMe手帳の使い方や 人生に起こった変化をインタビューさせていただきました✨ 📔パートナーとMe手帳を一緒に使うようになった きっかけはなんですか？ _______________________________ お互いの夢を応援し合える 共有のツールになると感じたからです。 また、月ごとに、問いかけのツールがあるので お互いのことをより深めるために良いなと思ったからです✨ 📔パートナーとどんな風にMe手帳を使っていますか？ _______________________________ 月の目標宣言や、振り返りを毎月おこなっています✨ 月ごとに、自分自身の変化や、 相手の変化が感じられるから お互いの幸福度が上がる時間でもあります✨ 📔Me手帳のおすすめポイントは？ _______________________________ ・毎月の目標設定と振り返りがあること ・自分と向き合える時間が作れること 📔Me手帳を使ってからの関係の変化はありましたか？ _______________________________ 普段からよく話す仲ですが、 お互いが理想とする未来を深く話すことで 相手を応援したくなりました📣 新たな考えや、意見を聞くと引出しが増え、 よりパートナーシップが良くなったと感じています✨ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情に向き合う #パートナーシップ #夫婦2023/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/パートナーシップ#パートナーシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦#夫婦1.11%500【自分を幸せにする7つの習慣 with Me手帳📔】 みなさんは自分で自分を 幸せにできていますか？😌🌿 Me手帳に向き合いながら、 自分を幸せにする習慣を日々取り入れることで さらにご機嫌で生きられるようになります✨ 今日は、ぜひMe手帳を一緒に実践してほしい 自分を幸せにする7つの習慣をご紹介します🕊 1.今ある幸せを見つける📔 —————————————— 幸せになりたいなら、 今なにが幸せでそうでないのかを明確にしてみよう 2.自分のごきげん度をチェックする📔 —————————————— 自分の気持ちは誰かが理解してくれるのではなく、 自分で理解してあげる 3.窓を開ける📔 ———————— 新鮮な空気は、 いつだって新しい流れを運んできてくれる 4.深呼吸をする📔 —————————— 自分自身に集中すると、すべきことが見えてくる 5.鏡の前で自分に ポジティブな言葉をかける📔 —————————————— 誰だってポジティブな言葉をかけられると嬉しくなる 誰かから求めるのではなく、自分で自分を認めていこう 6.お気に入りのアイテム以外 周りに置かない📔 —————————————— 人は周りにあるものに影響される生き物だから、 トキメクものだけを周り置くようにすると、 トキメキが溢れる人生にシフトしていくよ 7.自分時間を取る📔 —————————————— 誰もが自分の人生の主人公 大切な人生を、最高のものにしたいなら 自分との作戦会議は必須だよ ／ 📔Me手帳と一緒にありのままの私を生きよう ＼ Me手帳を通して自分の感情に向き合い、 ありのままの自分で幸せを感じて 生きていきませんか？✨ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う2023/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う1.6%711【わたしのMe手帳📔】 ／ 📔わたしのMe手帳 リアルな活用例のご紹介 ＼ Me手帳を手に取ってくださった方の リアルな活用例や感想をご紹介する企画✨ 今回は、会社員のちいさん @chitchiiiiの 素敵なMe手帳の使い方や感想をご紹介します🗣 📔Me手帳には どんなことを書き込んでいますか？ _____________________________ ・その日に気づいたこと ・気持ちなどを残しておく 予定を書くよりも、日記のような使い方をしています✍️ 自分を振り返るために必要なツールです📖✨ 📔Me手帳を使うときのこだわり① 無理にページを埋めない _______________________________ 最初は「毎日書くぞ！」と意気込んでいても、 なかなか書けない日もあるもの。 真っ白なページもあえて埋めることなく、 書いてない期間は【あんなこと頑張っていたな】と 受け入れてあげることを大切にしています🤍 📔Me手帳を使うときのこだわり② パソコンの近くに置いておく _______________________________ 思いついた時に書き込めるように、 仕事中はパソコンの近くに常に置いています🧸✨ 📔Me手帳のおすすめポイント① 自分と向き合う時間のきっかけになる毎月のワーク _____________________________ 毎月のワークが、かなりおすすめです。 自分と向き合う時間の確保がしやすくなりました🕰️✨ 📔Me手帳のおすすめポイント② 満月新月の日で体調にも気付けるようにななった _______________________________ 月の満ち欠け(満月新月)が マンスリーページに記載されているおかげで 体調が月に影響されやすいことに気付けました🥹🫧 📔Me手帳を使ってからの変化 _______________________________ Before マンスリーとウィークリーの作りが気にいるものが見つからない 購入当初は頑張って書くけど、続かない After Me手帳はマンスリーもウィークリーも 自分の求めていた形状で、まさに！！！と感動ものでした。 毎月のワークがあるので 今月はどんなワークかな？と考えることができたり 【もくもく会のお知らせ】や 【毎月のMeコラム】が届くことで 今月書いてみよう✊と手帳を開くきっかけを たくさん得ることができています✨ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#ワークショップ #感情 #感情に向き合う2023/10/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う0.89%400【📔あなたにとって、Me手帳とは？】 Me手帳は、みなさんの人生そのものを映す手帳です。 Me手帳の中には、 みなさんの日々の記録やスケジュール日記や、感情。 さまざまなものが詰まっていて、 365日分の今日を振り返った時 まさに人生が詰まった唯一無二の1冊になっているはず。 今日は、そんなMe手帳を使ってくれている皆さんが Me手帳を改めて振り返った時に ”どんな存在”なのか。 いただいたお声をご紹介します😌✨ ／ 🗣自分のことを受け入れる、 自分のことを愛せるように書き込んでいる手帳 ＼ ／ 🗣使えば使うほど愛情が湧く手帳 自分を大切にできる手帳、まさに宝物！ ＼ ／ 🗣スケジュール帳というよりは、 本のような感覚で開きたくなるもの ＼ ／ 🗣仕事のためにではなく、 自分のために向かう手帳 ＼ ／ 🗣日々変わりゆく自分を楽しむことができる手帳 ＼ ／ 🗣「What I do」だけではなく 「How I am」を大切にできる手帳 ＼ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う0.93%420＼with Me手帳／ 【ありのままの私で幸せに生きる3つのtips📔】 みなさんは、自分で自分を幸せにできていますか？ Me手帳はありのままの自分を生きる手帳。 人生の良い時も、落ち込む時もどんな時でも、 一緒に歩んでいく存在です。 今日は、Me手帳を使いながらぜひ実践してほしい 自分で自分を幸せにする３つのtipsをご紹介します😌 ／ 📔①自分を後回しにしない ＼ つい誰かのことを優先して、 自分のことを後回しに してしまうことってありますよね。 そうやって誰かの人生を軸に生きていると、 気づいたときには自分の幸せが どこにあるのかが分からなくなってまうことがあります。 自分の幸せを取り戻すには、 まずは自分の気持ちに向き合い 大切にすることからはじめましょう ／ 📔②受け身にならない ＼ 誰かが幸せにしてくれると受け身になっていませんか？ 自分を幸せにするのは、わたしたち自身です。 あなたはどんなときに幸せを感じるのか、答えられますか？ なにを食べたら満たされるのか 誰といたら心地いいのか ひとつひとつ丁寧に自分自身のことを 知っていくと「あなたの幸せ」が見えてきます。 ／ 📔③自分がごきげんになることを知っておく ＼ 毎日、体調も気持ちもお天気のように変化します。 晴れの日(ポジティブ)が良くて、 雨の日(ネガティブ)が悪いとジャッジをするのではなく、 今日は気分が良いから外でピクニックをしよう、 今日は雨だからお気に入りのカフェでゆっくりしよう 日々の状況で、もっとも自分自身の気分の 上がることを知っておくと、 どんな気持ちや状況になっても いつでもごきげんでいることができます。 ／ 📔Me手帳と一緒にありのままの私を生きよう ＼ Me手帳を通して自分の感情に向き合い、 ありのままの自分で幸せを感じて生きていきませんか？✨ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う#幸せになる方法 #幸せに生きる2023/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/幸せになる方法#幸せになる方法https://www.instagram.com/explore/tags/幸せに生きる#幸せに生きる1.0%450【ありのままの私を生きるために📔】 ふと、自分の好きなものってなんだろう？ そんな疑問を感じてしまうことありませんか？ ありのままの自分を生きるために大切なこと。 それは、自分の感情を感じること。 「嬉しい」「悲しい」「ワクワク」「ドキドキ」自分の中には日々たくさんの感情が溢れている。 でも、大人になると心で感じるよりも 頭で考えることが増えて 「自分が何を好きだっけ？」 「何にワクワクしている？」 「どんなことが嬉しい？」 そんな当たり前のような問いに 答えられなくなることがある。 でもあなたの感情は、 あなたの中にすでにある。 Me手帳は、ゆっくり毎月 あなたの心を広げあなたの色んな感情が 見つかるお手伝いをする手帳です。 Me手帳と一緒に自分の感情に向き合い、 ありのままの私を生きてみまませんか？✨ —————————— ありのままの私を生きる手帳 ˗ˏˋ Me手帳 ˎˊ˗ Me手帳2024は 冊数限定で発売中📔✨ ▼ご購入はプロフィールリンクから @me.techo —————————— #Me手帳 #Me手帳ができるまで #ありのままの私を生きる手帳 #スケジュール帳 #手帳 #手帳出版 #手帳製作#手帳タイム #手帳好き#手帳好きさんと繋がりたい #セルフコーチング #セルフコーチングx手帳術 #自分と向き合う#手帳時間 #手帳time#ありのままの自分#自分に向き合う#感情 #感情に向き合う2023/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳#Me手帳https://www.instagram.com/explore/tags/Me手帳ができるまで#Me手帳ができるまでhttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの私を生きる手帳#ありのままの私を生きる手帳https://www.instagram.com/explore/tags/スケジュール帳#スケジュール帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/手帳出版#手帳出版https://www.instagram.com/explore/tags/手帳製作#手帳製作https://www.instagram.com/explore/tags/手帳タイム#手帳タイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好き#手帳好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳好きさんと繋がりたい#手帳好きさんと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチング#セルフコーチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフコーチングx手帳術#セルフコーチングx手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/自分と向き合う#自分と向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/手帳時間#手帳時間https://www.instagram.com/explore/tags/手帳time#手帳timehttps://www.instagram.com/explore/tags/ありのままの自分#ありのままの自分https://www.instagram.com/explore/tags/自分に向き合う#自分に向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/感情#感情https://www.instagram.com/explore/tags/感情に向き合う#感情に向き合う0.98%440<前へ123456...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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