椎名拓也

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カニちゃん🦀 . . . . . . . . #カニ #満月 #キャンプ #美椎名 #フリーポーズ #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/12/15に公開農園リゾートthe FARM 日本千葉県

2.79%

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最近薄々感じてはいたけど，完全に神経系の疲労が来ました。笑少しトレーニングを休むのもありですなぁ〜🍖 . . . . . . . . #旭市 #美椎名 #フリーポーズ #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine #disney #maui

2024/12/13に公開蓮沼海浜公園　ウォーターガーデン日本千葉県

9.24%

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今日はスクワットさんと更に仲良くなれました🦵 お昼前から何も食べずに夜の脚トレでしたが，久しぶりにカフェインを入れたおかげか良い感じに出来ました🌱 床引きのデッドもやりたいのに，入れられる日が無いのが残念です . . . . . . . . #スクワット #デッドリフト #日本クラス別 #美椎名 #フリーポーズ #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/12/05に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

5.78%

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大会後のコンディションもっとちゃんと撮っておけばよかったな〜。笑今日は腰の疲労もあるし，やってもお遊び程度にトレーニングしようかな〜と思って始めたら変にスイッチ入ってしまって危ないところでしたちゃんと制御出来るようになって来て偉いね自分いいこいいこ . . . . . . . . #ヘルニア #ジュラシックカップ #モアナと伝説の海 #俺のおかげさ #マウイ #ディズニー #美椎名 #フリーポーズ #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine #disney #maui

2024/12/01に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

6.47%

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第二回ジュラシックカップ、今年も本当に凄いステージでした… 運営に携わって頂いた沢山の方々に感謝でいっぱいです。ありがとうございました。今シーズンこれにて終了となりましたがどん底の中、本当に沢山の方に支えて頂いたおかげで満足いく体でステージに上がることが出来ました。ジムの皆さんにも沢山気を遣わせてしまったと思います。減量の仕方も含め反省ではありますが、頑張ってねと声をかけてくれた方以外にも、この方は声に出さなくても心の中で応援してくれてるんだろうなとか、気を遣ってくれてるなぁとか、そんな沢山の小さくも大きい優しさがあって、最高の体でステージに上がる事が出来ました。本当にありがとうございました。今年は去年決めた目標を全て達成する事が出来ず、悔しさを凄く感じた部分はありますが、自分自身にまだまだ可能性を感じていて来年はもっともっと成長した姿で披露出来ると思うので、期待していて下さい本当に皆様の声が力になるので、これからも温かい応援の程，宜しくお願い致します。そのエネルギーを皆様にお返し出来るよう、毎日コツコツと、最高の作品を準備して参ります。それではまた，来年のその日に向けて，let's go‼︎ . . . . . . #ジュラシックカップ #美椎名 #頑張る #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/20に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

8.29%

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明日はついにジュラシックカップです🥤 新しい調整の仕方で挑んでみます! 最後の大会楽しも〜 . . . . . . #ジュラシックカップ #美椎名 #頑張る #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/18に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

4.41%

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終わって気づいた事ですが、今日がジュラシックカップ前最後のトレーニングでした。という事は、明日からカーボアップですエネルギーチャーージ🔥 お楽しみに~ . . . . . . #ジュラシックカップ #美椎名 #頑張る #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/16に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

5.65%

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来週の土曜日、今年もジュラシックカップに出場させて頂きます🫡 今年最後の大会になります去年とはガラッと雰囲気変えまして、会場を一瞬ハッピーな空間にできたらなと思っております✌🏼 お楽しみに~ . . . . . . #ジュラシックカップ #美椎名 #頑張る #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/12に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

6.02%

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【日本選手権の思い出】　東くんとの2021年日本ジュニア以来の再会…🥹 （写真は,喜んでるポーズをとってとお願いしています。笑）本当に嬉しかったです。これからもお互いに頑張りましょう💪🏻 いつかまた隣でポーズとれたらいいな〜笑 . . . . . . #全日本ボディビル選手権 #こんがり #美椎名 #頑張る #ボディビルディング #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/07に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

9.0%

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【結果報告】先日行われた”第70回“日本ボディビル選手権大会に出場させて頂きました。決勝に残る事は出来ませんでしたが、トレーニングを始めた高校生の頃から憧れていた夢のステージに立つ事が出来た事、そして憧れていた選手の方々と同じ空間でポーズを取り、その方々と沢山お話しする機会を得る事ができ、順位は目標としていたものではありませんでしたが、それ以上に沢山のものを得る事が出来ました。選手の方々や審査して頂いた審査員の方々、大会運営に携わって頂いた沢山の方々に感謝でいっぱいです。ありがとうございました。今大会は楽しむ事を1番に置いていて、途中内側に潜む魔物に引き摺り込まれそうになりましたが、なんとか引っ張り返して最後までその場の空間を楽しむ事が出来たと思います。笑沢山の方々に応援して頂けている事に感謝して、またこれからも日々ボディビルディングに取り組んで行きたいと思います。ありがとうございました。【写真: @with_kinniku 】今回も、この日この一瞬をこうして写真に収めて頂き嬉しい限りです。いつもありがとうございます😌 . . . . . . #全日本ボディビル選手権 #椎名拓也 #美椎名 #頑張る #ダイエット #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/07に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

14.4%

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ついに明日、初めての日本選手権🇯🇵 腰の調子も良く、今回も無事ステージに立つ事が出来そうです💪🏻 自分1人の力では、このステージに立つ事は出来なかったと思います本当にありがとうございました今回は結果よりも、全力で楽しんできます🔥 写真: @wh.o_o.me . . . . . . #全日本ボディビル選手権 #減量 #ニカ #ダイエット #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/05に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

4.89%

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ついに明後日ですか~ 色々湧き出る感情を排除して、とにかく楽しむ…‼︎と自分に言い聞かせています☀️ 今日は早めに寝よっと写真　@with_kinniku . . . . . . #全日本ボディビル選手権 #減量 #ダイエット #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/10/04に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

6.18%

1,226

明日から10月🌕　ﾆﾋｯ写真: @wh.o_o.me . . . . . #ニヤリ #ニカッ #ニカ #onepiece #ワンピース #月 #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #フリーポーズ #posing #posingroutine

2024/09/30に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

2.52%

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あ、来週大会か！ってくらい良い意味で落ち着いております。笑今日の脚トレも怪我なく無事終えることが出来ました🫡 いつもはあと◯回も脚トレあるのか…って腰を痛めないか不安で不安で怖かったですが、今はそこまで不安もなく良い緊張感で出来ていますあ、明日はビキニフィットネスを見るのが楽しみですそれでは🫡 写真: @wh.o_o.me . . . . . . #脚トレ #ぷりけつ #ニカ #onepiece #ワンピース #笑えば笑うほどニ…カ #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #フリーポーズ #posing #posingroutine

2024/09/28に公開- 指定なし

4.02%

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今日は心のチートデイ🌤️ 日本選手権までちょうど2週間変に期待されるよりも、今のこの感じが心地良いです🌕笑結果がどっちに転んでも、日本クラス別の時とは全てにおいて新しい椎名拓也で挑むつもりなので🏴‍☠️ 皆さんにというよりは、今回は自分が楽しむ！ドンドットット🍻 写真: @wh.o_o.me . . . . . . #チートデイ #ニカ #onepiece #ワンピース #笑えば笑うほどニ…カ #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #フリーポーズ #posing #posingroutine

2024/09/22に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

5.53%

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このポーズに名前を付けるなら…⁇ という事で、今週もなんとか大きな怪我なくトレーニングが出来ました日本選手権まで2週間冷静に、楽しもっと💪🏻 . . . . . . #脚トレ #スクワット #尻トレ #大臀筋 #大臀筋ビルダー #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #フリーポーズ #posing #posingroutine

2024/09/21に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

4.85%

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今日は久しぶりに1日横になっていた休日でした☀️ ご飯もお腹が苦しくなるまで食べました…笑大会から1週間、もっと経っているような感覚ですがフリーポーズの写真を見返すとこんなに笑顔で楽しそうな顔をしていたんだなぁと自分でも驚きですいつも素敵なお写真ありがとうございます😌 写真　@with_kinniku . . . . . . #フリーポーズ #蝶々結び #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #posing #posingroutine

2024/09/15に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

6.22%

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【今回のフリーポーズについて】 9/8日本クラス別のフリーポーズにて、ビキニフィットネスの要素を取り入れてみましたボディビル競技でビキニのポージングを取り入れる事は審査員にも悪い印象を与え減点されてしまわないかと不安はあり、演技中も顔色を伺っていましたが… よく写真を撮る時にビキニのポーズをする事も多かったですがふざけていた訳でなく、純粋にビキニ競技が好きでリスペクトを込めてのポーズをとっていました今回フリーポーズに取り入れた事に関しても、ビキニフィットネスにしかない美しさや魅了を少しでも多くの方に届けたくリスペクトを込めて【ボディビル×ビキニ】の融合を形にしました。練習不足で完成度はイマイチですが🙇 ビキニファンの方はボディビル競技に、ボディビルファンの方はビキニフィットネス競技へ、少しでも興味を持つきっかけを与える事が出来たら嬉しいなと思います。その他に深い想いも込めたフリーポーズでもありましたが、皆さんにもなにかしら届いてくれたら嬉しいです☀️ . . . . . . #ビキニフィットネス #ボディビル #bikinifitness #bodybuilding #フリーポーズ #posing #posingroutine

2024/09/12に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/ビキニフィットネス#ビキニフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディビル#ボディビルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bikinifitness#bikinifitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーポーズ#フリーポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/posing#posinghttps://www.instagram.com/explore/tags/posingroutine#posingroutine

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嶋田慶太さんへ 3年前マッスルゲートに出場した時に同じこの富士の会場で審査員として嶋田さんが来て下さっており，今でも審査員席からの熱い視線を鮮明に覚えています。それからセミナーに参加させて頂いたりと色々やりとりさせて頂き，嶋田さんの隣に立つ事を一つの目標に掲げてきました。 2年前にクラス別に一緒に出ましょうと誘って頂いたのにも関わらず，エントリーミスで大会に出場出来ず…笑そして初めてお会いしてから3年経った今日，なんの偶然か同じ富士の会場で同じステージに立つ事が実現しました。自分の実力不足で比較審査の時に隣に立つ事が出来ず悔しさは残りましたが，嶋田さんの漢溢れる優しさで，隣でポーズをとるという夢の時間を無理矢理作って頂きました逆走して向かってくるあの姿は，漢が溢れ過ぎていて痺れまくりました…… 一生忘れられない素敵な時間を，ありがとうございました体重的にも今年が75キロ級最後の年になるので，次は自分の力で，日本選手権ファイナリストの舞台にて嶋田さんの隣に立てるよう頑張ります本当にありがとうございました順位発表時にかけて頂いた言葉は、僕の方からは秘密にしておきます㊙️ 写真: @vitupofficial . . . . . . . . . . . #美椎名 #嶋田慶太 #椎名拓也 #日本クラス別 #ビキニフィットネス #ボディビル #bodybuilding #onepiece

2024/09/09に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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【大会報告】遅くなりご心配おかけしてしましいましたがまず、元気です💪🏻 初めての日本大会である日本クラス別75kにて、3位という価値ある順位を頂けた事に、運営に携わる方々や他に出場された選手の皆様、応援してくれた皆様、全ての方々に頭が下がる思いでいっぱいです。有難う御座いましたまずこの写真しか手元に無く、今回はあれずさんへの文章となってしまいますがお許し下さい。笑 . . 今大会の会場に貴方が居なければきっと自分のボディビル人生の道は、別の方向に向かっていたと思います。流石，太陽の神“ニカ”のおかげで大会後はお腹も満たされ心も晴れて前向きに切り替える事が出来たと思います。本当にありがとうございましたあ、でも船長は自分です覇王色の覇気も自分の方が上ですこんな自分でも珍しく、最高の仲間だなって心から思えましたこれからもお互い空想のまま、自由に🔥 今回は突然小倉あれずさんが出てきて驚きの方も多いと思いますが、ご了承下さい。笑また写真が届きましたら色々大会についてご報告させて頂きます。（youtubeにて報告はしております）沢山の応援ありがとうございました☀️ . . . . . . . . . . . #美椎名 #小倉あれず #椎名拓也 #ビキニフィットネス #ボディビル #太陽の神 #ニカ #日本一の山 #富士 #bodybuilding #onepiece #bikinifitness

2024/09/09に公開ロゼシアター日本静岡県

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