椎名拓也

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早いもので明日は大会です。色々大変だったけど、沢山の協力のお陰で無事にステージへあがれそうです。本当にありがとうございました 3年前にこの富士に来てから僕のボディビル人生は大きく変わりました。そして初めての日本大会がまたこの富士🗻 とても景色が懐かしく当時の思い出が蘇り、感慨深いものがありました。なんだか不思議な気持ちです。沢山の方の期待を胸に、そして男としての約束をしっかり果たすべく全力で頑張ります明日はまた、新たな章の幕開けです椎名拓也とうとご期待くださいませ . . . . . . . . . . . #美椎名 #優勝 #椎名拓也 #ビキニフィットネス #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/09/07に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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日本クラス別まであと２日🇯🇵 結局千葉のゲストが終わってから疲労困憊で、規定ポーズもフリーポーズも練習出来ず… 浮腫も抜けず体重はあと2キロ落とさないとクリア出来ません。笑焦らないといけないのに、あれ?明後日大会なの⁇…って感じで、相変わらずの性格です💁‍♂️ 睡眠時間に回して、疲労回復に全振りさせます💤 今回も楽しむ余裕ないので、大会当日頑張ります🔥 . . . . . . . . . . . #美椎名 #減量 #椎名拓也 #ゲストポーズ #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/09/06に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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ついに明日はゲストポーズ、千葉県大会のステージへ2年ぶりに戻って参ります🔥 今日は大会前最後の脚トレでしたが、色々と繋がってきて感覚も良く、楽しく脚トレを終える事が出来ましたヘルニアの影響もあり心配でしたが、とりあえず明日のゲストは元気にステージに立てそうです💪🏻 本当に沢山の方の協力のおかげです🙇 　今回のポーズのテーマは、これかな~ 写真　@wh.o_o.me 大会出場する選手の皆さん、頑張って下さい🔥 . . . . . . . . . . . #美椎名 #減量 #椎名拓也 #ゲストポーズ #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/08/31に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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馬太郎で馬や馬を、久しぶりにお腹いっぱい食べました🍖 七海ティナさん、山崎凶介さんご馳走様でした🙇 最近エネルギー不足でフラフラだったのでこれで明日から最後の追い込み頑張ります🔥 動画はネタが思いつかなかったので完全プライベートのお食事となりました🍚 . . . . . #美椎名 #チートデイ #減量 #馬太郎 #コメダ #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #肉体美 #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/08/18に公開馬焼肉酒場馬太郎日本東京都

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今の自分には自分の限界があるわけで、無理して絞ろうとしても良い事ないのは去年の失敗でもあり、学んだ事なので、今年は去年の反省を活かして【良い意味で無理をしない】事をなるべく頭に置いて今年も色々大変だけど、9/1のゲストポーズにその時の100%全力の姿をお見せするつもりなので、楽しみにお待ちくださいませ🫡 . . . . . . . . . . . #美椎名 #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/08/13に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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初の1人飛行機、鹿児島へ✈️ #FITALPHa にて初めてのセミナーでした💪🏻 小さい頃、泣きながら鹿児島に連れてって~😭と駄々こねていた自分を思い出します。笑まさか初1人旅で行くことになるとは… 呼んでいただいた上原さんやスタッフの皆様、参加して頂いた皆様、ありがとうございました😌 #FITALPHa #鹿児島 #桜島 #長渕剛 . . . . . . . . . . . #美椎名 #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/07/13に公開鹿児島市日本鹿児島県

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怪我が治るまで減量も中断しようかなと！相変わらず病弱だし、トレーニングを始めた頃から毎年腰痛めるし、すぐ気持ちも沈むし、でも、落ち込んで当たり前、ネガティブになって当たり前それが人間なのです無理してポジティブになる必要などない! 人間強さだけではなく、弱さもあるから美しい弱虫代表、頑張るぞ〜 . . # 強さ×弱さ＝美しさ . . . . . . . . . . . #美椎名 #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/07/09に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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あっという間に7月ですね🌕 ここ最近は不調だったけど、7月は良い月になりそうな気がします頑張ろうね（動画は腰が痛い日のプリチャーカール） . . . . . #美椎名 #チートデイ #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/06/30に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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一旦リフレッシュ🍌 また今週も１週間、頑張りますか〜 . . . . . #美椎名 #チートデイ #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/06/24に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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生まれて25年目の”今“ 感じる自分の中での人生とは、 “ 夢 ” “ 約束 “ “ 愛 “ これが全てなのかなぁと辛い事や悲しい事嬉しい事、色々なストーリーがあったけどそれも全て含めて一つの物語人生とは、自分だけの物語　 . . . 今日も今日とてこんな事を考える1人の時間も大切だなぁと . . . . . . . . . #本物の男に #俺はなる #目に見えない #心の1番奥底が #男であるかどうか . . . . #美椎名 #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/05/26に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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CYCLEBARに行ってきました🚲 めちゃくちゃ疲れたけど、楽しかったぁ~ また行きたいので、減量中の方一緒に行きましょう💪🏻 暖かくお出迎えして頂きありがとうございました😌 #サイクルバー #サイクルバー赤坂 #有酸素運動 #cyclebar #cyclebarnation #cyclebarakasaka . . . . . . . #椎名拓也 #美椎名 #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/05/12に公開Cyclebar 赤坂日本東京都

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減量入って1ヶ月経過しましたが、−１ｋｇいったかなーくらいでした…笑その時の体の状態によって毎年減量の仕方が変わってくるので落ちないと不安ですね〜まぁ、なんとかします . . . . . . . #椎名拓也 #子供の日 #ルフィの誕生日 #美椎名 #減量 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/05/05に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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4/17 椎名の日 . . . . . . . #椎名拓也 #椎名の日 #頑張る #美椎名 #美しくなりたい #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/04/17に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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去年の減量のテーマはチョコ🍫だったから、今年はお酒🍷で減量しようかなと、思ったりしましたがお酒はもう飲まない事にしました . . . 【桜と鯉のぼり】 . . 蕾だった桜は、いつの間にか散って葉桜になりまたこの一瞬の為に静かに耐え忍ぶ姿は美しいものですね . 今日見た鯉のぼりは、【人生で遭遇する難関を鯉のように突破して立身出世して欲しい】という願いが込められているようです。 . 素敵ですね . 子供の頃に見た鯉のぼりとはまた違って、とても人間の美しさを感じました皆さんにも小さな幸せあれ . . . . . . . #椎名拓也 #桜 #鯉のぼり #美椎名 #美しくなりたい #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/04/14に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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合戸さんの誕生日🎂 . . . . . . . #椎名拓也 #合戸孝二 #狂気 #伝説 #ボディビルダー #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/04/01に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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明日からついに減量に入ります怖いけど、楽しみですしっかり切り替えよっ . . . . . . . #椎名拓也 #減量 #ダイエット #スタンピードなう #やっぱりハンコックが1番素敵 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/03/31に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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25歳の誕生日を迎えました。幸せです。毎回言うけど生きてるだけで、幸せです。 2024年のこの年は、色々運命だと感じます　ボディビル競技に関してはとある大切な約束を果たす為に、頑張ります。男が誓った約束は、絶対に裏切りません今年の椎名拓也も期待してて下さい🌸　2024/03/24 . . . . . #椎名拓也 #3月24日 #桜 #蕾 #向日葵 #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/03/25に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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人生って不思議なものですね . . . . . . . #椎名拓也 #愛燦燦 #美空ひばり #美椎名 #美しくなりたい #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/03/20に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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最近、トレーニングが楽しいです幸せです . . . . . . . #椎名拓也 #ミスあさひ #ミスコン #美椎名 #美しくなりたい #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/03/16に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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3月になってしまいましたね~ この1ヶ月間で、爆裂筋肥大させちゃいます💪🏻 1ヶ月でどこまで変わるか楽しみだなぁ〜今日も今日とて、生きている事の幸せを噛み締めてます . . . . . . . #椎名拓也 #ジュラシックカップ #人生幸せ #美椎名 #美しくなりたい #ボディビル #美ボディ #フィットネス #トレーニング #ダイエット #腹筋 #スポーツ #スポーツモデル #フィットネスモデル #美容 #美少年 #曲線美 #肉体美 #スキンケア #トレーニング好きな人と繋がりたい #マッチョ #筋肉 #被写体 #モデル#筋トレ好きと繋がりたい #日本人 #anime #bodybuilding #onepiece

2024/03/01に公開Asahi, Chiba 日本千葉県

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