コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし台湾 アメリカ合衆国 日本 大韓民国 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Never stop evolving👊🏾🔥 @darstan_lee 📸2026/04/11に公開- 指定なし3.55%2,12819Back day + some shoulders 2 weeks out from the Los Angeles Grand Prix Pro🔪2026/04/10に公開- 指定なし1.92%1,1569Another angle from the stage. Still dialing it in. On to the next🔥2026/04/08に公開- 指定なし7.0%4,20140Back to work. Still more to do💪🏾 Thanks for the great photos. @keddy_0713 @haochec2026/04/06に公開- 指定なし6.72%4,02448台湾プロが終了しました。 今回は出場選手が1人となり、優勝という形で大会を終えました。 正直、複数の選手と競い合うステージに立ちたかったです。 また、1人でステージに立つというのは、私のプロキャリアの中でも初めての経験でした。 ただ、大会の開催やエントリー人数は自分でコントロールできるものではありません。 自分にできることは、このステージに向けて数ヶ月かけて準備してきたことを出し切ること、それだけでした。 ただ過去一のパッケージを自信を持ってこれました💪🏾 大会を開催してくださった台湾のプロモーターの皆様、 スポンサーのAll Out様、we are the fit様 そして支えてくださっている皆様に感謝しています。 これで昨年のポイントと合わせて15ポイント。 どんな状況であっても、自分のやるべきことは変わりません。 これからも目の前のステージに向けて積み重ねていきます。 次戦は4月25日 LOS ANGELES GRAND PRIX PRO🇺🇸 The Taiwan Pro has come to an end. I ended up being the only competitor in my category and finished the show with a win. Honestly, I wanted to compete on a stage with multiple athletes. It was also my first time stepping on stage alone in my professional career. However, the organization of the show and the number of competitors are not something I can control. All I could do was bring the best package I’ve been preparing for over the past few months and deliver it on stage. I want to thank the promoters in Taiwan, my sponsor All Out, and everyone who continues to support me. This brings me to 15 points including last season. No matter the situation, what I need to do never changes. I’ll keep building and focusing on the next stage. Next show: April 25 – LOS ANGELES GRAND PRIX PRO2026/04/05に公開- 指定なし11.86%7,065118From here, it’s just dialing in water and carbs to bring my best physique on stage🔪 1 day out🔥2026/04/04に公開- 指定なし4.41%2,643282 days out. I’m ready😁🔥 大会前、最後のトレーニング終わり💪🏾2026/04/03に公開健身工廠 Fitness Factory 台湾 0.77%456123 days out. 日本ラストトレーニング終了。 どんな状況でも、やることは変わらない。 最高の自分をステージに。 Last workout in Japan done. No matter the situation, I just bring my best💪🏾2026/04/02に公開- 指定なし2.59%1,522496 days out❗️ ディプリート開始🔥2026/03/30に公開- 指定なし3.27%1,95919Final push to the show💪2026/03/28に公開- 指定なし1.29%76815Bringing my best. 9 days out⏳🎯2026/03/27に公開- 指定なし1.41%8302510days to @ifbbproleaguetaiwan Dialing in🎯 去年のジャパンプロを超えるのは当たり前💪🏾 #mensphysique #physique #筋トレ #fitnessmodel @allout_official_acct discount code→farouq102026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodel2.59%1,5422613 days out,chest day👊🏾 Better every day. Me vs me. 日に日に良くなる🔪 #mensphysique #physique #workout #fitnesslife @allout_official_acct discount code→farouq102026/03/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnesslife#fitnesslife1.07%6388LEG DAY✔️ Stay consistent🦵🔥 #mensphysique #physique #fitnessmodel #legday2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/legday#legday1.31%78292 weeks out ❗️ @ifbbproleaguetaiwan Now it’s time to bring it💪🏾 今年の初戦、台湾プロまで残り2週間！ #mensphysique #physique #workout #トレーニング @allout_official_acct dircount code→farouq102026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング1.74%1,0401317days out🎯 BACK DAY😁 @allout_official_acct discount code→farouq10 #mensphysique #physique #workou #fitnessmodel2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/workou#workouhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodel1.68%1,0126shoulder workout🎯 今日の肩トレ💪🏾 @allout_official_acct code→farouq10 #mensphysique #fitnessmodel #shoulderday #fitness2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/shoulderday#shoulderdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness2.37%1,42311BACK DAY 今日も良いトレーニングができた👍🏿 背中の進化も見せれそう😁 #mensphysique #physique #fitnessmodel #fitness2026/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitness1.04%63023weeks out🔪 初戦まであと3週間！ いよいよ近づいてきた😁🔥 #mensphysique #physique #fitness #fitnessmodel #workout2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout1.42%84117今日の肩トレの一部 今週は高重量をやる肩の日。 片腕60kgでセット組めた💪🏾 ダンベルプレス 60kg×8reps 2set （片腕） シーテッドダンベルサイドレイズ 15reps ×3 ダンベルフロントレイズ 15reps ×3 ダンベルリアレイズ 15reps ×3 Part of today’s shoulder workout. Heavy shoulder day this week. Hit 60kg per arm for sets. 💪🏾 Dumbbell Press – 60kg × 8reps × 2 sets (each arm) Seated Dumbbell Side Raises Dumbbell Front Raises Dumbbell Rear Raises #mensphysique #physique #fitness #workout2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mensphysique#mensphysiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workout1.67%995151234...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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