古越桂

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「人生初のコンテストゲストポーズ」この瞬間を迎えるにいたり 20年と長い競技歴を歩んできましたが実は公式コンテストに単体ゲストとして呼ばれるのは初めていつか自分も観客やファンでいらっしゃる皆さんに自分の姿を見せたいと願ってきましたが中々その機会は訪れることは無く心の奥に秘めた想いがずっとありましたこの特別な瞬間を迎えられたこと機会を与えて下さった事に感謝し更なる進化を魅せていきます今後も応援よろしくお願いいたします @musclecontestjapan @musclecontestinternational @mizohafez66 #teammizo @diretso_nao @onnnasenshi_yuiko @tkymsmrk @massive.tom @moha_2020_hummer @ichikawa_nobuyuki @ryu_personaltrainer @tk_myopro @yselas.anna @tetsuhiro_tanaka0809 @jimmy_g_freak

2025/02/23に公開- 指定なし

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時間の流れがスローで時に置いてかれているのでは無いかと不安になる時もあるけど毎日のあたりまえの習慣を誰にも邪魔されずにこなせるこの環境は最強だと思っている不安になったらいつでもここへ来てください健康工房楽RAKU パーソナルトレーニングポージングパーソナル 90分〜 @allout_official_acct セットアップ SWEAT HOODIE SPRAY 2XL SWEAT PANTS SPRAY XL

2025/02/16に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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腕トレは短時間セット法でのパンプを中心に行うのが良いです今回着用しているのは @veatm_official 2月新作タンクトップ BIG LOGO NO SLEEVE sizeXL ジョガーパンツ WARM UP STRETCH LONG PANTS size M

2025/02/08に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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@veatm_official 2月新作　寒くて気持ちが滅入りそうな時も朝から動いて1日の生産性を上げていく写真1枚目 ※BICOLOR YBACK TANK TOP beige &ブラック　XL ※WARM UP STRETCH LONG PANTS sizeM このタイプのパンツは間違いなくヘビロテ確定生地も厚めで良きです写真2枚目 ※BOX LOGO BIG T-SHIRT white XX ボックスロゴとバックプリントのXがカッコいい写真3枚目 ※WIND STRETCH セットアップ blouson XXL pants XL 雪国は寒いので毎日着てます大きめに着て下に集めのジャージを着るのが良き 4.5枚目 YBACK TANK TOP sizeXL シンプルな旧ロゴに柔らかくて肌触りが良き背中トレーニングの時に重宝します 6枚目動画 BIG LOGO NO SLEEVE　このタイプのタンクトップは脚トレや腕トレ時に最高😆

2025/02/08に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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孤独を感じたときは共にteamで前進していく乗り越えられない壁はない #一人じゃない ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @allout529 @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 coach #teammizo @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0 @uran_mochibe_up @vrvrvr.7755

2025/01/25に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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【報告】このたび、2025年1月よりトレーニングギア @allout529 @allout_official_acct アンバサダーを務めさせて頂くことになりました！これから私のトレーニングをサポートしてくれる素晴らしいギアと共にさらに成長していきます！ 2025年新しい挑戦に今からワクワクが止まらない期待していてくださいギアの注文は　 @allout529 Amazonリンクからのクーポンコード入力欄に「FURUKOSHI01」で割引が適用されます是非ご利用ください！

2025/01/08に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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2024/12/21に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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offday 普段出来ない筋トレ以外の事をオフの日に行いますボディメンテンスヘアメンテナンス食材買い出しなどそれでも offの日も回復を早めるため有酸素運動は必ず行うようにしています off day週2日〜3日 @physiqueframe 新作リブニット sizeXXL color Black 今までに無かった伸縮性がありながらかなりゆったり着れるのが嬉しい！それでいて柔らかくカラダにフィットしてボディラインを美しく魅せてくれるニット素材が日本には無かったので今期の冬は特に活躍してくれそう色違いも欲しい所です身長165 体重95 クーポンコード KEI-69で割引されます！是非ご利用ください #筋トレ#筋肉質 #筋肉アパレル #ジム#ウェイトトレーニング #長野市#パーソナルトレーニング #ジム

2024/12/11に公開- 指定なし

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「自分軸からブレず成長していく」自分の価値観や強み、弱みを知り感情や他人の意見に流されない様にする事ネガティブな影響を与える人からは距離を置き今は自分を支えてくれる仲間と一緒に歩んでいけるようポジティブな環境を作っていく事が自分の成長につながると信じている @veatm_official classical logo　BIG T shirt color GLAY size XXL 身長165 体重95 w95 ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 #teammizo @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0

2024/12/07に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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冬の新作 12月4日発売のビートムブルゾンセットアップ寒空の中でのウォーキングトレーニング前のウォーミングアップに最適フロントのveatmのサイドマークもカッコイイ身長165 体重95kg 上sizeXL 下size L @veatm_official @veatm_coordinate #筋トレ#筋トレ男子 #筋トレ初心者 #PR#冬の空

2024/12/03に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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2024 japanpro Bikini TEAM で挑み続ける @maiko_ifbbpro @okus_kitchen @kei.furukoshi_ifbb_pro ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @gasparijp_suplinx

2024/11/25に公開- 指定なし

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2024/11/23に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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怪我しないバックプレス昨年東京proが終わりショルダープレスを昨年無理な重量で肩鎖関節を痛め 6ヶ月リハビリ😭 もう怪我をしたくないので関節に無理なくプレス出来るオススメの種目です @shiny_azami さんから教わったダンベルを椅子に置くと胸椎の動きが取りやすく力が入りやすくなりめちゃくちゃ感動します 3つのポイントとして 1.肩の可動域とポジション特にバックプレスは肩に大きな負担がかかります肩の可動域が狭い人や肩に怪我歴がある人は特に注意降ろすのは肩を無理に後ろに引きすぎないように耳の上位までにする 2. 背中の姿勢腰や背中を反らさない腹筋を引き締めて背中をまっすぐに保つ 3. 過度な重量を選ばないフォームが崩れやすく、怪我のリスクが高まります特に初心者は軽めの重量から始めることをオススメします ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 coach #teammizo partner @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0 #teamfurukoshi #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエット #トレーニングメニュー #長野市 #ボディビル#bodybuilding #クラシックフィジーク #classicphysique

2024/11/17に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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ライイングバーベルロウ「シールロウ」ケーブルとは違い滑車の摩擦がなくフリーウェイトとして平行に引ける事が出来き腰への負担がゼロ足をバーに引っ掛けるとより力が入りやすく引きやすくなります @veatm_official Ｙバックタンクトップ　color gray size XL 165センチ 95kg クラシカルロゴと着やすいサラサラストレッチ生地　　 w95 ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 coach #teammizo partner @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0 #teamfurukoshi #パーソナルトレーニング #筋トレ #ダイエット #トレーニングメニュー #長野市

2024/11/16に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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御徒町南口クリニック高濃度エクソソーム治療〒110-0005 東京都台東区上野３丁目２０−８小島ビル 3F @okachimachi_minamiguchi_clinic ウェア @veatm_official セットアップ color beige SIDE BUTTON SWEAT PANTS size L ORG SLEEVE SWEAT HOODIE　sizeXL back VEATM 2WAY BOSTON BAG #筋トレ #ダイエット #エクソソーム #ボディビル #長野市 #bodybuilding #ウェイトトレーニング #クラシックフィジーク #パーソナルトレーニング

2024/11/15に公開- 指定なし

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@veatm_official 裏起毛で軽くて寒い日はタウンユースでめちゃくちゃ丁度良きパンツのサイドボタンも良きでこの冬はヘビーローテセットアップ ORG SLEEVE SWEAT HOODIE size XL SIDE BUTTON SWEAT PANTS size L color beige t165 w95 ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 coach #teammizo partner @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0 #teamfurukoshi

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@veatm_official 新作タンクトップ Yタンクトップ　sizeXL t165 w95 color gray ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @mizohafez66 coach #teammizo partner @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0 #teamfurukoshi #ボディビル#bodybuilding #長野市#パーソナルトレーニング #筋トレ#ウエイトトレーニング #クラシックフィジーク #classicphysique #212

2024/11/14に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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「自分の体に自信を持ち、新しい自分を楽しんでいく」変化を恐れず受け入れる勇気を持てれば魅力は外見だけではなく、内面からも輝いていくこれからの出会いと成長に伴った進化に期待！！ ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 coach #teammizo partner @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 #teamfurukoshi @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0 #teamfurukoshi

2024/11/04に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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食欲の秋長野は旬の食材が豊富最近は食事に対する意識が高まり近々会員様のお店で厨房を借りて筋肉に嬉しく、嬉しい長野特産の食品を料理にして食べる動画をYouTubeにあげてみようかと！ワクワクする事にどんどん挑戦していこうと思います ---------Special thanks ----- sponsor------ @team_fwj @gaspari @suplinx @meallab.delivery @nopoint.official @veatm_official @protanjapan_official @physiqueframe @bluediamondalmondsjp @be_rule_ @be_rule_taishi @monogatarifood.main @narcis.yamamoto @maruchikeburugia @mizohafez66 coach #teammizo #teamfurukoshi @sakiho.tanaka @tetsuhiro_tanaka0809 @yuya_fit212 @shubou2006 @shuto_irisawa @kazuto_fit @unagi3333 @bodybuilder_tsutaki_s @junkohiratafit @tsutomu0_0

2024/10/25に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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2024/10/22に公開健康工房楽RAKU 日本長野県

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