コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なしベトナム 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Cleaning the village shrine starts at 6AM before the spring festival. 朝6時からの春祭りに向けて集落の神社のお掃除 でもおじいちゃんたち5時半から集合してる 平均年齢80歳。みんな元気。 集落の皆さんの四分の三が同じ苗字。優しい山田さん（仮名）かっこいい山田さん，トマトの山田さん。みんな山田さん。2025/04/25に公開- 指定なし1.44%6652Cooking together 70 years of difference 祖母と孫クッキングトゥギャザー 年齢差70歳。 実家に数日帰ってました。 娘、ハンバーグを作り，庭に水をやり、廊下の雑巾掛けをし、靴を磨いていた。褒められ待ち，お小遣い待ちが否めない家でもそんな子でしたっけ。 けど，大きくなったら全力で誰かに褒められることなんか，そうそう無いから山ほど誉められればいいと思うよ。 明日は朝6時から集落の神社の掃除に、行く気満々の娘何故ならお手伝いえらいねえ，お利口さんだねえとおじいちゃんおばあちゃんがポケットの飴を沢山くれるから。完全に餌付けされとる。家族で明日は5時起きの所存であります。朝からみなさんのエンジンは全開だ。私寝ぼけて水路に転げ落ちませんように。2025/04/23に公開- 指定なし1.94%9001Saturday lunch 土曜日昼飯 パンが食べたいって言うけどパン屋まで山越えなきゃ行けないしじゃあフライパンナンすっか からのお母さんおなかへったどうしてももう待てない えーまだ発酵足りてないけどじゃあ焼こうか なんでこのナンフカフカじゃないの あんたが待てないって言ったからお母さん焼いちゃったよ 私フカフカにならないって聞いてない なにおー！ だって聞いてないもん！ （ゴング鳴った） 安定の超くだらない事で喧嘩 揉めながらも昼飯 家にある物片っ端から引っ張り出してあまり膨らんでないナンに乗せて食べる 朝は大根饅 今日の夜はうどん グルテンフリーの道は遠い でも娘ミートフリー今日で4日目 ２日目はベジタリアン。お母さんやりがいあります。お肉系買わなくていいって、私的には嬉しいなあ。 以前までは見向きもしなかった大根饅も、お肉入ってないから、食べるんですと。給食に出たソフト麺のミートソースは給食だからいいんだって。（給食で出された肉は食べていいルールらしい）いいねーマイルール。無理ない範囲でやりたいようにしてください。 そうやって，誰かに言われたから，言われそうだからこう言う風に食べなきゃ，じゃなくて自分はこう思うから，これを食べない（食べる）と言う個人の意思が尊重されればいいな、と思います。そうする事で，私は何を食べるのか，それはどこから，どうやって来るのからにもっと一人一人の意識が向くと思うな2025/04/19に公開- 指定なし1.54%7142Bamboo shoot rice Butterbur scape, Fukinotou, marinated in olive oil 私は筍ご飯オンリー 蕗の薹のオイル漬けに醤油ちょろり まだ木の芽は生えてないから，芹 去年つけた山椒の実の塩漬け ご、豪華、、、、！2025/04/15に公開- 指定なし1.61%7451My daily vegan bento Mapo Dofu (shimmered tofu and soy meat with mushrooms) Grilled mushrooms onion Bamboo shoot rice Carrot and radish pickles Green leaves with mustard and soy sauce Fukinotou #vegan #vegetarian #plantbased 本日の髭弁 筍ご飯 昨日の残りのソイミート麻婆豆腐（保育園の方が美味しいと言いながらも娘食べた） 新玉葱のグリル焼き肉風に甘辛ダレと黒胡椒 カキ菜のマスタード醤油 人参と紅芯大根なます 蕗の薹オイル漬け 白ごはんに合うガッツリ系のおかずで筍の繊細な春の味はどっかに行っちゃう漢飯 いいの。ボリューム重視さ。 娘と，仲良しのお友達、動物を守る仕事を将来はしたいから，ジャングルに住むんですと。 可哀想だから動物は食べない，と言い出したのはいつだったか。へー。そうか、そうなんだ。 二人で，でも、私昨日食べちゃった、、、わたしも、、、。出されたら食べちゃう、、、みたいな会話をしているらしい。給食で出されたお肉は食べるらしい。お肉，大好きだもんね。なんか色々、試行錯誤，してるなあ。いいなあ。 試行錯誤して，考えて，悩む，のは大事。むしろ、悩む「のが」，大事なのかも。 どうかどうか、面倒臭くなり無かったことにしてしまわないよう。あ、これ自分に対してもそうだね。悩むって、大切なんだ。 肉好きの娘にお肉食べない！と言われて、野菜が大好きでもない娘に喜んでもらえるご飯を今更ながらうんうん考える。この前店で出したハンバーガーも、家で娘に作ったら、豆腐とレンズ豆という娘の嫌いな食材だけど，トマトソースの力でねじ伏せた感もありつつ気に入ってくれた。 野菜があんまり好きでない子供にも喜んでもらえる菜食飯。新しいハードル。勉強になるなあ。今日の夕飯も，ご希望通りお肉抜きのごはんです。明日あたりパスタに逃げるけど。 #ヴィーガン #ベジタリアン #プラントベース #日々菜弁2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベースhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々菜弁#日々菜弁1.75%8093Takenoko, Bamboo shoot THE taste of spring 福岡の叔母から合馬の筍が届いた。 奇跡のように丁度お客人があり、夕飯人を呼ぶようなご飯ではなかったのが一気にご馳走となった。 お庭で蕗のとうをみんなで取ったらさっと茹で，オイルで和えたものをジャスト玉葱オンリーのポテサラに乗せ、 ノカンゾウは酢味噌和え 筍ご飯に姫皮は梅干しと和えて 私は筍の扱い初心者なので、お客さんなはずのともみさんにに茹でてもらう 筍ご飯は昆布と塩麹とお醤油だけ ともみさんが作ってくれた姫皮の梅干し和えはジャスト，梅干しだけの味付け なんておいしいの！ 春が来た！ ご馳走様でした。2025/04/13に公開- 指定なし1.47%6841Vegan burger @vracmarket Tofu-lentils-mushroom patty Homemade grilled tomato sauce Deep fried oyster mushrooms Soy yogurt sauce Etc With homemade buns by Sacchan #vegan #vegetarian #plantbased @vracmarket マクドは子供の時食べさせてもらえなかった 唯一許されたファストフードはモスバーガー 私が作るハンバーガーは、モスの原体験が，ありました。そっか．三つ子の魂百まで、、、！ 豆腐，きのこ，レンズ豆のパティと、自家製焼きトマトソースと，ソイヨーグルトソースときのこフライとか，色々。バンズは店長のさっちゃんが、作ってくれました。 もちろんヴィーガンだ！すげー魔法使いかなんかかな。頼むと何でも作ってくれる #ヴィーガン #ベジタリアン #プラントベース2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベース1.65%7651Miso making 味噌作り @vracmarket に野菜を下ろしてくださっているゆったり庵さんにて味噌づくりのワークショップがありなんとかギリギリ入れてもらい参加してきました。 味噌，自分で作った時との違いにびっくり 釜炊きの大豆を、ミンチにして塩と麹と合わせたら、練る，練る，練る。一纏めにして真ん中に投げ空気を抜くように打ち付けたら又練る、を繰り返すこと４回。最初はボロボロの味噌が，最後にはしっとり滑らかに。 祈りにも似た作業だった。お、美味しいに決まってるじゃないか、、、和気藹々と話をしながら，テキパキと作業を進めていく女性達（旦那黒一点）腰を入れて練り上げて，子供達も参戦したり（しなかったり） 子供達がきゃっきゃと笑い転げ周りあそんでいる声を聞きながらお茶とみなさんの持ち寄ったおやつで一休み。 憧れの韮焼きや菊芋の漬物など，甘いもの苦手な私が涙を流して喜ぶラインナップ。甘党さんには手作りケーキにお菓子こちらは旦那と娘が感動（甘いもの作れない母です）。次の日はしっかり筋肉痛。 本当に，ほんっとう（２回言う）に楽しかった。 ありがとうゆったんさん（最後の写真の女性です），そして参加者の皆さん。あれね，大地と繋がった作業をする女性達のキラキラとした美しさ、ほんとうに目を見張るものがあります。2025/03/30に公開- 指定なし1.89%8746Veggie buns Thank you for taking the third photo papa #vegan #vegetarian #plantbased お向かいのお爺ちゃんにもらったキャベツと，菜花と油揚で，饅。 今週金曜日 @and_premium の &eyes #日々菜弁 にてレシピ載せるので作ってみてくださいね。ちょっとめんどくさいけど、手作り饅はやっぱり美味しい ああ50個ぐらい作っておけばよかったと、毎回おもう。冷凍庫を手作り饅でギチギチにしたい。 #ヴィーガン #ベジタリアン #プラントベース2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々菜弁#日々菜弁https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベース1.91%8860Spring has come 春が来たのよ 雪が溶けて地面が見えて蕗の薹も発見したさ2025/03/21に公開- 指定なし0.95%4420Memories of Vietnam なんかまた雪降って来て本当旅立ちたい ベトナムバインミーセルフ研修旅行半年経って描き始めた あああバインミー食べたいあわわわわわ2025/03/19に公開- 指定なし0.99%46002years ago she only wore pink / unicorn / sequins Now she wears only black 娘の振り幅についていけない ピンクしか着なかった林家パー子時代から黒ばかり着るようになった娘 私，何一つ強制してないです憧れたさお洒落でスモーキーな色味のシャレオツ自然素材のワンピ着る娘とお散歩，とかさ。スパンコールとユニコーンとレインボーの世界よだってそれしか着ねえんだものお気に入りのパジャマ脱がなくてそのまま登園したこともあったさ志茂田景樹ばりの柄オン柄オン柄も、文句一つ言った事ない プリンセスが夢って言ってたのに、 自分の事オレって呼んでるらしい そういえば私も自分の事僕って呼んでた 悪いこた言わねえやめておけ （黒歴史）2025/03/18に公開- 指定なし1.43%6585Vegan Xiao mai with Atsuage (deep fried tofu), lotus root, Enoki and shiitake mushrooms and onion. #vegan #vegetarian #plantbased 新玉葱と厚揚げの焼売 中華麹入れるとふんわりうめー 東京出張が決まり一人新幹線に乗れるのが嬉しくて新幹線で弁当を紐解くという例のアレがやれる!ビールもプシっと出来ちゃう!新幹線の弁当ならあれだろ焼売だろ!と、執念で無理やり作った。 弁当まで待てず一つ味見ウィズ和芥子及び酢醤油 案の定最寄駅から長野駅に行く1時間に一本しかないローカル線を逃し遅い昼飯となったがだがしかし悔いはなし 来週アップの @and_premium さんでの &eyes 日々菜弁でレシピ載せますね。あ，今週は蕗の薹のペストと，それで作る里芋のクミン風春巻きのレシピが載ってます！ #日々菜弁 #ヴィーガン #ベジタリアン #プラントベース2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々菜弁#日々菜弁https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベース1.32%6095@and_premium ウェブにて、 ＆EYES あの人が見つけたモノ、コト、ヒト。 で，先週から4週にわたり #日々菜弁 と長野での日々を書かせてもらっています。 第一回目は、蓮根団子の甘辛生姜醤油がらめ弁当 （タイトルからして長い）（本文もダラダラと長い） レシピもご紹介しとりますので是非ご覧ください 第二回目は今週の金曜日に公開されます。 よかったら、みてください。2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々菜弁#日々菜弁1.47%6830Spring has come to his studio 春が来た春が来たどこに来た いやどこに来たんだよ実際 と相変わらずのあまりの寒さにブチギレていたら今日来た 旦那のアトリエにも来てた なんかすいませんでした2025/03/10に公開- 指定なし1.36%6282My mother makes the best onigiri in the world. My father makes the best fried-rice in the world. 母のおにぎりが世界一なら、父の炒飯も世界一だ。 いつか私の作る何かが，娘にとって世界一、になる日は来るだろうか。 来ねえだろうなぁ ピザとチョコレートとチーズが好きなんだもん。何一つ私作るもの入ってない。 私にとって、世界で一番好きな料理はマミー（私の母）のおにぎりだよ、と娘に言うと俄然おにぎりを握り始め どう？わたしのおにぎりとまみーのおにぎりどっちがおいしい？ねえママねえどっち と詰めてくる そうじゃない2025/03/10に公開- 指定なし2.11%9792Udon noodles with deep fried burdock and Wakamé at my parents’ place 実家で牛蒡天若芽うどん 写真のは私ザルうどんがいいという娘の冷たいうどんですが，大人は暖かいもの を，食べたのち２日続けて祖母の法事で福岡に行きそこでも牛蒡天に若芽トッピングを頼んだ。 どうしても好きすぎて他のメニューに行けない 祖母の代から親子孫曾孫四代で大好きだったおうどんやさんがついに閉店してしまい、完全に福岡でうどん難民となる2025/03/06に公開- 指定なし1.54%7104In my parents house spring is already here 実家もう春来てた 夜着いたら、もうすぐ雛祭りだからとちらし寿司が出て来た。わーん、、、。夢みたい。2025/03/01に公開- 指定なし1.71%7950Green Gyoza with shio-koji #vegan #vegetarian #plantbased 春菊とミントの塩麹餃子試作 餃子はうどんだな，と皮から作るといつも思う つ、伝わりますでしょうか、、、 ひたすらに小麦粉を味わう料理 なので具材はあえてシンプルなのも，これ又美味しい 皮に集中。はふはふもちもちつるり #菜食妄想旅飯 #ヴィーガン #ベジタリアン #プラントベース2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegan#veganhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetarian#vegetarianhttps://www.instagram.com/explore/tags/plantbased#plantbasedhttps://www.instagram.com/explore/tags/菜食妄想旅飯#菜食妄想旅飯https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジタリアン#ベジタリアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラントベース#プラントベース4.08%1,88016Mushroom rice Photo @hugohaas_studio Otosan 最近キノコご飯ばかり食べている 湯気湯気 写真あんがととうちゃん2025/02/19に公開- 指定なし1.1%5100<前へ1234567...21>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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